ik vind het wel komisch dat Ferdinand zich zorgen maakt over ander mensen hun houden terwijl hij zijn incline dumbell press en shoulder press helemaal verkeerd doet. Met zo'n houding gaat hij heel snel een schouder blessure oplopen.
´´ ik train niet zoveel, heel af en toe met die kabel zo naar voren... maar meer doe ik ook niet echt´´ meid heeft een heel gymshark outje .. smh.. ga dit nooit kunnen begrijpen HAHA
Haha dat ging over dat ik bijna geen buikspieren train. Verder heb ik dezelfde sets als hem gedaan en train ik 5-6 keer per week. Buik train ik niet specifiek :)
Ferdinand kwam om te trainen, en die date was een leuke toevoeging.
Ferdinand is echt een geniaal figuur hahaha. Ook gwn flink door trainen in de vid
Hahaha wat een baas die Ferdinand, blijft gwn door sporten, alles voor die gainz
First weights moet echt wekelijks terugkomen
Mooi ventje die ferdinand
Bro gaat helemaal ko van shoulder press
Sheeesh die shoulder press form, gevaarlijk G
ik vind het wel komisch dat Ferdinand zich zorgen maakt over ander mensen hun houden terwijl hij zijn incline dumbell press en shoulder press helemaal verkeerd doet. Met zo'n houding gaat hij heel snel een schouder blessure oplopen.
Ik zat precies hetzelfde te denken, ellebogen iets naar binnen waardoor je ook een grotere RoM hebt.
je hebt mensen die meer naar binnen doen ja maar als je niet blesseert boeien
Zit het je diep jongen?
Kunnen we de 500 likes halen groeimaten? 💙👀
Hahaha Ferdinand breekt tijdens zijn date ook nog even die hele tent af
Let's go 6 keer, lekker bezig!!
Leuk concept, origineel!!
Ainoo die schouders gaan soon een enge loesoe maken met die form
Top serie
Mooie gozer die Ferdinand
hoi ik ben Maikel en ik houd ook van benchen Zoë, mocht het niks met hem worden hmu
Held😂
Ik verstond in de eerste seconde "groeiedag"😂💪🏽
Dat hoorde je goed🤣😉
Lekker man, Ferdinand!
Wat is nou die goeie abs oefening waar die het over had?
Omg , ferdinant zonneveld😂
deze man wilt een schouderblessure lijkt het
Ik vind buik trainen leuk -> crunches 👀
Amang praat over een goeie form hebben, z’n shoulder press ziet er niet uit😂
Net zoals z’n rows en db press😂
Goeie benen Zoie
Deze meid😂
Sowieso match
´´ ik train niet zoveel, heel af en toe met die kabel zo naar voren... maar meer doe ik ook niet echt´´ meid heeft een heel gymshark outje .. smh.. ga dit nooit kunnen begrijpen HAHA
Haha dat ging over dat ik bijna geen buikspieren train. Verder heb ik dezelfde sets als hem gedaan en train ik 5-6 keer per week. Buik train ik niet specifiek :)
man heeft het over slechte vorm in sport city's. Maar doet wel incline met zijn armen op 90 graden
Weet iemand waar zijn armband van is?
Ik denk buddhatobuddha (of zoiets)
Hij is van invicta