超過50分鐘就失敗！2023風櫃嘴期中考 Ⅰ //天母馮迪索能否打破自己時間？超越自己 ！！【哲睿Jerry】

[@hahamattihavenoidea4057]

當哲睿的員工真是好辛苦喔，幫馮迪索拍拍手

[@coachjerry]

我先土下座了🥹

[@ralph3king]

體力希望可以更好

[@Ethanethan73]

我之前90公斤然後大概半年練很勤 騎了36分鐘 蠻開心的 現在因為受傷一陣子沒練了 希望不要退步太多 馮迪索加油！我可以你一定也可以！

[@coachjerry]

💪🏻💪🏻💪🏻一起加油努力 早日康復

[@ralph3king]

你好棒👍🏻快點好起來～

[@單車李]

我91kg，沒騎過風櫃嘴，但是騎過宇老而且不落地，加油

[@蔡佩娟-x8e]

因為想要看到馮迪索變瘦，又變強的那一天，所以請加油，也順便給我這個胖菜鳥勇氣跟他1樣。

[@coachjerry]

我也好期待！但是這樣就沒人看他了😆

[@toris2568]

+1

[@hsieh5514]

羨慕上班還能運動！真是賺錢又賺到健康啊❤

[@coachjerry]

他的工作事項 之一就是運動呀😄

[@文軒-y4g]

馮迪索 面有難色 但還是完成值得稱讚👍

[@s21004671]

讚啦，這一定要幫馮馮迪索按個讚的😁

[@jshoen6178]

馮迪索進步10分鐘～超強的～恭喜恭喜🤩🤩🤩

[@coachjerry]

😎😎😎🏆

[@ralph3king]

感謝你！繼續努力

[@entman1221]

血汗員工，給個讚，不簡單

[@coachjerry]

我錯了🥹

[@junchen1031]

中間休息兩次還可以進步十分鐘欸 真厲害

[@WRCTIIDA0728]

進步好多，馮迪索加油🎉

[@coachjerry]

💪🏻💪🏻

[@sek88tw]

這影片拍起來很好看，很真實啊。非常勵志。

[@coachjerry]

🙏

[@loveemix]

看了真的很激勵，加油加油！

[@coachjerry]

謝謝你

[@hank0130]

剛考完會考就來看索哥期中考哈哈哈 索哥加油你超棒的😆

[@coachjerry]

感謝你

[@ralph3king]

都忘記你還是學生了😂

[@perry_life]

期待看到馮迪索跟小宇單車的小宇一樣華麗變身，加油！

[@coachjerry]

💪🏻努力

[@huijuchen3959]

馮迪索好厲害👍👏👏👏

[@ferdinandlu5513]

看到進步努力的樣子

[@z7831440]

學長真的好厲害

[@coachjerry]

跟上學長

[@rainfox2011]

馮迪索的影片 讓一般人 體重超過90的看了會想要一起去運動,哲睿的影片看完大概是....喔 麥可喬丹,我繼續去吃薯片看喬丹表演好了.

[@csliu7389]

有進步就會有動力～

[@coachjerry]

繼續努力下去

[@erichuang9262]

體重真的是爬坡剋星...尤其過 7%的陡坡，4~6%的緩坡至少還可以用轉速帶過

[@coachjerry]

真的要想辦法把迴轉帶起來，或是站起來抽車才可以

[@Marster_Jun]

加油 馮迪索 對你有信心 衝衝衝

[@coachjerry]

衝😎

[@劉思妤-x4t]

#天母馮迪索的半馬破二之路

[@Lala-fh6ko]

馮迪索加油

[@ChienU_PT]

雖然臉色很差還是爬完了！恭喜破紀錄
下次就是挑戰3x分!GoGoGo!😂

[@吳孟庭-d2q]

馮迪索瘦肥成功好棒,

[@coachjerry]

👍🏻💪🏻

[@蕭志強-y6g]

馮迪索好棒喔！

[@coachjerry]

真的是很棒有進步

[@maxchangtw]

來看直播嚕~~

[@coachjerry]

💪🏻👍🏻

[@esther1796]

哇嗚🥳不要哭

[@J郡郡]

期待哲睿風櫃嘴

[@coachjerry]

之後會推出

[@linuxyeo]

和之前有美女的那次相比, 這次大有進步.

[@coachjerry]

💪🏻💪🏻

[@劉思妤-x4t]

叫你索哥！

[@b123857]

如果敢站起來抽車，應該有機會pr 30分

[@賢記]

Jerry你好，我很喜欢你的视频，我想请教一下，我身高182，蛋高86，买瑞克多4000系列多大码合适，54/M？56/L？因为美利达的码数搞的我很晕，感谢你的帮助。

[@林榮三-u2w]

每個禮拜爬山
一定能進步 而且呼吸要有自己的節奏 加油 胖子也能出頭天

[@coachjerry]

💪🏻💪🏻💪🏻

[@推拿師阿德]

讚喔
減重成功

[@coachjerry]

真的很棒

[@张李-r8b]

瘦了蛮多得。

[@rocky620720]

有點想看馮迪索跟VK對決~哈哈哈哈！加油~

[@coachjerry]

😅😎

[@jeffzero01]

齒比是？
看看下禮拜好天氣就去騎一下

[@owenlan1350]

馮迪索可以挑戰凌雲上觀音山

[@coachjerry]

可以安排

[@UCqgTwuVPtaWgtypRK5qpWiQ]

PLA... People's Liberation Army 解放軍車衣??

[@ralph3king]

應該是Pella😂

[@coachjerry]

😳

[@casparchen5708]

上卡可以再省三分鐘 😉

[@tuntai1974]

其實週週去爬，馮迪索很快就可以sub35了……

[@TBV903]

可以上卡了😂

[@wayne5308]

好幾個月沒看 還沒上卡?😚😚😚

[@利祈緯]

我身高174體重76 國三
慢慢騎不落地也差不多40分鐘出頭左右 我騎SCR2 齒比34-50 11-28
體重是個大問題 不知道要怎麼減下來
我家離楓林橋很近 這讓還是新手的我有動力練車

[@coachjerry]

加油 飲食著手 試試

[@eric218wei]

真心覺得天母馮迪索一定要練抽車～～～

[@coachjerry]

真的

[@ibugbug0721]

肚子已經不見了耶!!!

[@coachjerry]

是嗎😳

[@louislin7406]

求關注馮迪索的Strava

[@Lovingggggg]

想看天母馮迪索挑戰路跑

[@coachjerry]

好歐 會規劃一個賽事給他比

[@demiplie]

你可以討厭風櫃嘴，但不能不愛武嶺！！測驗直接拉去武嶺好了😂

[@user-38s]

我TCR爬武嶺別人上坡要抽車我上坡用中盤第8擋平均心跳180平均速度50用飛的上坡🤣🤣🤣(我的TCR只有8個檔次

[@coachjerry]

😆😆

[@midnight7064]

抽車真的要練餒

[@coachjerry]

真的要練

[@goda3598]

希望下次有助航站或是佛陀那種讓馮迪索挑戰的影片，還可以加一點懲罰，相信他會更快

[@coachjerry]

好歐 感謝建議

[@宸-w8d]

0：41後面有猴子

[@edyeh4697]

麥哭R😂😂😂😂😂😂

[@coachjerry]

😂😂

[@Brazilpeanut]

頭香

[@王小家-y4g]

還沒上卡嗎

[@akirajoe6554]

教练，请问他为什么叫天母馮迪索

[@coachjerry]

只是個公開名😊

[@kr90911]

沒有其它意思，單純好奇騎車的時候閉眼睛是為什麼?
騎上坡閉眼還能騎直線好強

[@coachjerry]

其實就體力不濟

[@ralph3king]

眼睛當時不太舒服
不好意思，會更注意安全的

[@chaoyen]

該上卡了 你會騎得更輕鬆

[@coachjerry]

尊重他堅持不上卡吧

[@billybilly319]

結果鐵人賽事是搭船一日遊 XD

[@coachjerry]

😆😆😆

[@徐義德-i8k]

沒上卡啊～

[@coachjerry]

有努力說服他了

[@徐義德-i8k]

@@coachjerry 我70歲上卡，跟他講，摔三次就會了～

[@chiensean]

怎么还不用卡鞋 浪费一半力气了

[@coachjerry]

他不是卡ㄧㄚ

[@賴奕丞-h1t]

馮迪索齒比是多少對多少

[@coachjerry]

11-32 50/34

[@單車李]

差一點過

[@coachjerry]

有啦😆

[@0811swimtony]

哲睿自己也要期中考啊，怎麼都是別人在考試

[@coachjerry]

嘿嘿 已經拍好了 時機到了 大家就知道了😄