작용 반작용의 원리. 마찰방향에 따른 에너지 효율(푸쉬&글라이딩). 중심이동.체중이동의 용어 차이 그리고 예시. 위와 같은 미묘한 포인트를 감각적으로 느끼고 동작을 수행하는 스케이터들도 많습니다. 하지만, 왕샘처럼 확실한 이론 정립 과 제대로 된 스케이팅 퍼포몬스 를 보여주는 분을 뵙기는 쉽지 않습니다. 오늘도 좋은 배움 얻고 갑니다.^^
아무 생각없이, 인라인으로 키워드 검색을 유튜브에서 했더니, 이 채널 소개가 제일 먼저 뜨던데요. 예전에 두타에서 신촌까지 배영돈님,이지하님등과 함께 스케이팅했던게 떠오르는데요. 인라인 인기가 예전같지 않은데, 올리신 영상을 몇개보니, 여전히 인라인을 즐기시고 있군요. 저는 지방으로 다시 내려와서, 2년전엔가, 1004 레이싱 부츠를 10년만에 꺼내 신고 2킬로 정도를 달리니, 정강이뼈 주변이 터질듯이 아프더군요. 잘들 지네시는것 같아서 멀리서나마 보기 좋습니다.
Hi! Thank you for all your videos, I love them as they have great instructional value. I wish they had english subtitles though, I'm using the translator to somewhat understand what you're saying :p
이왕중님 유튜브를 접하고 최근 한 달 동안 미친 듯이 인라인을 탔는데 무릎 통증이 심하더라고요, 특히 계단 오르내릴 때! 인라인을 타는 자세가 잘못된 걸까요? 초반에는 오랜만에 운동해서 그런 듯해 다음 날 더 열심히 타고 더 아프고의 반복이었어요. 지금은 더한 통증에 시험까지 겹쳐서 쉬고 있지만 혹시 원인을 아시나요? 알려 주시면 감사하겠습니다. ㅠㅠ 그리고 유튜브 항상 꼬박꼬박 잘 챙겨 보고 있어요!
인라인스케이트는 하체 근력에 도움이 되기도 하지만, 동시에 하체 근력을 필요로 하는 운동입니다. 스케이팅을 위한 관절 주위의 근력이 만들어지지 않은 상태에서 무리하게 타게 되면, 무릎에 무리가 갈 수 있습니다. 가장 흔하게는 슬개골 아래쪽에 통증이 오는 슬개건염이나, 근력이 부족한 상태에서 연골의 마찰로 생기는 연골연화증 등이 있을 수 있습니다. 통증이 있다면 일단 통증이 사라질 때까지 쉬는 것이 좋고, 이후로는 스케이팅 시간을 조절하여 천천히 늘려나가는 것이 좋습니다. 그리고 운동 직후에 얼음찜질이 도움이 됩니다. 회복 잘 하셔서 건강한 스케이팅 하세요!!!
등하굣길 운동겸 편의를 위해서 롤러슈즈를 사서 타 보려고 하는데 기본적인 인라인 동작들은 다시 배 알아두면 좋을 거 같아서 영상을 찾아 보다가 좋은 영상보고 갑니다 그렇게 빠른 스피드를 낼 것은 아니지만 보면 좋을 거 같아서 봤는데 설명도 자세하고 알차게 주셔서 좋았어요 감사합니다
선생님 인라인 입문한지 얼마 안된 인린이입니다 계속 오른발목이 전진할때 안쪽으로 꺾이더라구요 이걸 왼발까지 대칭으로 보면 ㅅ자 모양이라고 해야할까요 양끝이 인라인이고 발목이 ㅅ의 위쪽 만나는 지점같이 스케이트가 바깥으로 향하게 꺾인다는 것을 연습중에 인지했습니다 그래서 신경써서 타고 있는데 어떻게 해야할까요?? 계속 타야 고쳐지는건가요?
여러가지 이유가 있을 수 있습니다. 구조적으로 골반에서 대퇴골로 이어지는 각도가 안으로 향해서 무릎이 안으로 모이다보니 그렇게 되는 경우도 있고, 장비 셋팅의 문제로, 프레임이 센터에서 벗어나 바깥쪽으로 빠지게 되면 그럴 수도 있습니다. 드물지만, 장비 자체의 결함일 수도 있습니다. 혹은 지나치게 스탠스가 넓어서(두 발을 골반 너비보다 넓게 벌리고 타는 경우) 안으로 무너지는 경우도 있습니다. 장비를 확인하실 필요도 있고, 한 발 한 발에 제대로 중심을 싣는 연습을 할 필요가 있습니다. 그리고, 부츠에 의존하지 않고 발바닥 아래의 바퀴의 기울기를 느끼고, 바퀴 위에서 중심을 잡으며 스케이팅을 하는 것이 좋습니다. 한발 타기 연습이 도움이 됩니다.
이제 중년이 넘어서 이 운동에 진지하 관심을 갖게 되었어요. 유툽을 뒤져본 결과. 아직 초보자에겐 스피드 스케이트가 무리하고, 발목힘이 없어서 하드부츠타입의 후리라이드를 신으면서 훈련이 된 다음 스피드 인라인스케이트를 타는게 좋겠다는 것 같다는게 유툽에 나와 있는 것 같아서. 선생님 생각엔 하드부츠타입의 후리라이드로 훈련한후 스피드로 옮겨 가는게 낫나요? 아님 처음부터 스피드로 훈련을 하는게 낫나요?
예전에는 레이싱을 주로 탔습니다만, 근래 들어 일이 바뀌고, 인라인스케이트를 훈련보다는 출퇴근용으로 더 자주 타게 되다보니, 도심을 타고 돌아다니기 편한 어반스케이트를 주로 신게 됩니다. 레이싱 스케이트처럼 속도를 내기는 힘들지만, 발도 편하고, 발목에 스트레스도 없고 전천후로 다닐 수 있어서 매우 마음에 듭니다.^^
@@이왕중 좋은 답글 감사합니다~ 생소한 내용의 셋다운(착지)시점을 일부러 늦추면 어떤 효과가 생길지 깊게 생각해보았습니다. 푸시 힘이 착지발의 방해가 전혀 없이 끝까지 잘 전달될 것 같고,,, 추가로 더 생각해 보니 아래와 같은 추리를 했습니다. * 늦은 착지의 추가적 효과~ 착지 지점을 레귤러 푸시의 위치에 매우 가까이 붙여서 착지함으로써,더블푸시하기 좋은 아웃엣지 기울기를 만들수 있겠고, 레귤러 푸시 지점과 더블푸시하는 착지 지점이 가까울수록,더블푸시하는 앞다리의 기울기도 증가시킬수 있겠습니다. 레귤러 푸시 지점과 착지하는 앞발 사이의 거리가 멀수록,더블푸시하기 위한 몸의 무게중심 일직선 라인을 만들기 어려워짐니다. ( 기울기 만들기 과정 : 뒷발과 일직선인 몸(레귤러)=> 앞발과 일직선인 몸(더블)) 일찍 착지하면 레귤러 푸시를 미는 과정중에 착지한 앞발과 푸시하는 뒷발이 저절로 멀어지게 되니깐 더블푸시에 마이너스.....이상의 이유로,셋다운을 늦추는 연습도 해주는게 좋겠네요.
@@아롱주인 글의 내용이 잘 이해가 가지 않습니다만, 확실한 것은, 위의 내용은 더블푸쉬를 위한 내용이라기보다는 전통적인(트레디셔널한) 스케이팅 전반에 관한 얘기입니다. 이런 종류의 운동들은 복합적인 요인의 집합으로 효과를 만들어내는 것이다보니, 생각이나 글로 정리하고 결론 내기는 어려운 듯 합니다.^^;
착지하면서 무게중심은 착지하는 발 위로 이동했지만,푸시하는 발로 땅을 누르며 푸시하는 힘속에 대부분의 체중 압력을 포함시켜라~라는 설명으로 이해됨니다.(무게중심선의 수직아래는 푸시하는 발의 위가 아닌 착지발쪽에 있지만,체중은 기울린 사선으로 땅을 압착하며 땅을 미는 지점위에 있는듯.)... 한발 글라이딩하던 발의 체중 압력이 아웃엣지 푸시부터 인엣지 푸시가 끝날때까지(더블푸시) 계속 일정하게 압박 눌러준다면 푸시를 하는 발에 체중이 유지될것 같습니다. 저는 무게중심과 체중을 동일한 뜻으로 생각했는데, 푸시의 개념을 다시 생각하게 만든 좋은 내용에 감사드림니다 ! (p.s)무게중심의 미리 이동을(=딛은후 밀기) 못하는 분들도 많은데,,초보 시절에는 무게중심과 체중을 동시에 함께 이동시키는 실수를 하죠.. 한국의 온라인상에서,인라인을 논리적으로 이론적으로 잘 설명하시는 분은 이왕중 강사님이 유일한 분이시네요ㅎㅎ
왕쌤이시다...^^ 예전에 용인에서 뵙고 이렇게 온라인으로도 만나뵙네요...^^ 한결같으심에 박수를..반갑습니다~~~
안녕하십니까.^^ 사실, 예전만큼 활동하지 못하고 있습니다. 그냥 소소하게 이렇게 즐기는 것에 만족하고 있습니다.^^
인라인스케이팅이 어려운 분들에게 흥미와 재미 그리고 이해를 줄 수 있는 최고의 영상이라 생각합니다. ^^ 👍
고마워.^^ 어떤 분들에게는 안그래도 어려운데 더 어렵게 만드는 영상일 수도 있지.ㅎㅎㅎ
예전부터 잘나가시던 선생님답게 티칭이 이해가 잘가도록 설명하시는게 대단하십니다 인라인을 말로설명하는것은 참 어렵거든요
감사합니다. 말씀하신 것처럼, 알고있어도 말로 설명을 하는 것이 참 쉽지가 않습니다.^^;
푹쉬하는 발이 자꾸 뒤로 빠지고
발의 모양이 푹쉬 후, / 모양이되는데
교정할 수 있는 방법을 못찾고 있는데
조언주시면감사하겠습니다
푸쉬의 시작을 뒤꿈치로 시작하시고, 영상에서 말씀드린 것처럼, 푸쉬하는 발이 푸쉬하는 동안 계속 신체와 같이 앞으로 진행 할 수 있게 해주시면 됩니다. 한 번에 고쳐지는 것은 아니니, 계속 생각을 하며 시간을 들여 연습 할 필요가 있습니다.
아이고 속이 다 시원하네요 대리만족
감사합니다. 오늘도 좋은 하루 되십시오.^^
선생님~! 좋은 강의 감사합니다.
감사합니다. 좋은 하루 되세요!^^
작용 반작용의 원리.
마찰방향에 따른 에너지 효율(푸쉬&글라이딩).
중심이동.체중이동의 용어 차이 그리고 예시.
위와 같은 미묘한 포인트를 감각적으로 느끼고 동작을 수행하는 스케이터들도 많습니다.
하지만, 왕샘처럼 확실한 이론 정립 과 제대로 된 스케이팅 퍼포몬스 를 보여주는 분을 뵙기는 쉽지 않습니다.
오늘도 좋은 배움 얻고 갑니다.^^
아앗!!! 타이거 범식 쌤이닷!!! 타이거쌤 유투브 보면서 많이 배우고 있습니다. 항상 감사합니다.(_ _)
영상 잘 봤습니다. 감사합니다^^
감사합니다. 좋은 하루 되세요.^^
매우 유효한 레슨 입니다
감사한다
감사합니다.^^
아무 생각없이, 인라인으로 키워드 검색을 유튜브에서 했더니, 이 채널 소개가 제일 먼저 뜨던데요. 예전에 두타에서 신촌까지 배영돈님,이지하님등과 함께 스케이팅했던게 떠오르는데요. 인라인 인기가 예전같지 않은데, 올리신 영상을 몇개보니, 여전히 인라인을 즐기시고 있군요. 저는 지방으로 다시 내려와서, 2년전엔가, 1004 레이싱 부츠를 10년만에 꺼내 신고 2킬로 정도를 달리니, 정강이뼈 주변이 터질듯이 아프더군요. 잘들 지네시는것 같아서 멀리서나마 보기 좋습니다.
안녕하십니까.^^ 잘 지내시지요? 예전같은 열풍은 없지만, 여전히 많은 분들이 즐기고 있고, 근래들어 젊은 층에서 조금씩 동호인들이 늘고있는 추세입니다. 운동효과로 보나 그 재미로 보나, 이만한 운동이 또 없는듯 합니다.^^
쎔! 3번 설명 잘 봤습니다. 워밍업 할 때 마다 연습 해 볼게요.
자넨 이미 잘 하는 부분이라...( _ _) 그러지말고 나를 좀 가르쳐봐.ㅎㅎ
빠르게 스타트하는 강좌도 부탁드립니다
다다다 뛰어서 출발하는거
안타깝게도 제가 그걸 잘 못합니다.ㅎㅎㅎ^^;;;
나중에라도 할 줄 알게 되면 올려보겠습니다.^^
좋은영상 감사합니다^^
우와!!! 손근성 선수닷!!! 영광입니다!^^
뭔가 기본적이지만 실행하기는
쉽지 않이보이네요 잘배우고 갑니다
감사합니다
감사합니다. 모든 동작들이 그러하듯, 반복연습이 필요합니다. 그리고, 생각하고 느끼며 타는 것이 매우 중요합니다.
Hi! Thank you for all your videos, I love them as they have great instructional value. I wish they had english subtitles though, I'm using the translator to somewhat understand what you're saying :p
I'm sorry. I'm not good at English, so I'm only posting a video in Korean. Thank you for watching the video. Have a Nice day!
힘 안들이고 부드럽게 타는데도 스피드는 엄청난 사람들은 특유의 리듬을 타면서 달리는것 같아요!
맞습니다. 다른 운동에서도 그렇겠지만, "리듬"은 스케이팅에서 매우 중요한 부분입니다.^^
잘보고 갑니다. 저도 다시 시작하려니 힘드네요 ㅎㅎ
화이팅!!!
반갑습니다 그 옛날 프리챌 동호회 회원이였어요~~~~
무역센터 지하에서 재미있었는데 ...ㅋ
반갑습니다.^^ 즐거운 시절이었지요.^^
이왕중님 유튜브를 접하고 최근 한 달 동안 미친 듯이 인라인을 탔는데 무릎 통증이 심하더라고요, 특히 계단 오르내릴 때! 인라인을 타는 자세가 잘못된 걸까요? 초반에는 오랜만에 운동해서 그런 듯해 다음 날 더 열심히 타고 더 아프고의 반복이었어요. 지금은 더한 통증에 시험까지 겹쳐서 쉬고 있지만 혹시 원인을 아시나요? 알려 주시면 감사하겠습니다. ㅠㅠ 그리고 유튜브 항상 꼬박꼬박 잘 챙겨 보고 있어요!
인라인스케이트는 하체 근력에 도움이 되기도 하지만, 동시에 하체 근력을 필요로 하는 운동입니다. 스케이팅을 위한 관절 주위의 근력이 만들어지지 않은 상태에서 무리하게 타게 되면, 무릎에 무리가 갈 수 있습니다. 가장 흔하게는 슬개골 아래쪽에 통증이 오는 슬개건염이나, 근력이 부족한 상태에서 연골의 마찰로 생기는 연골연화증 등이 있을 수 있습니다. 통증이 있다면 일단 통증이 사라질 때까지 쉬는 것이 좋고, 이후로는 스케이팅 시간을 조절하여 천천히 늘려나가는 것이 좋습니다. 그리고 운동 직후에 얼음찜질이 도움이 됩니다. 회복 잘 하셔서 건강한 스케이팅 하세요!!!
잘 타신다~~
감사합니다.^^
이거다!!!!!!!!!!!! 감사합니다 !!!!!!!!!!!
감사합니다. 좋은 하루 되세요!^^
@@이왕중 일전에 체중을 앞에 두고 푸쉬하는 발에는 체중을 뺀 뒤 근육의 탄성으로 밀으라는 말 하시는 분들도 계셨는데, 좀 많이 의아했었거든요...
이왕중 강사님이 명쾌하게 설명해주셨네요^^
너무나 감사합니다 😀
@@JJUN_Skates ㅎㅎ 추구하는 바가 다르다보면 다른 설명이 있을 수도 있을 것 같습니다.^^
등하굣길 운동겸 편의를 위해서 롤러슈즈를 사서 타 보려고 하는데 기본적인 인라인 동작들은 다시 배
알아두면 좋을 거 같아서 영상을 찾아 보다가 좋은 영상보고 갑니다 그렇게 빠른 스피드를 낼 것은 아니지만 보면 좋을 거 같아서 봤는데 설명도 자세하고 알차게 주셔서 좋았어요 감사합니다
감사합니다. 항상 안전 스케이팅 하세요!!!
역시 왕쌤 설명은 최고입니다~ 그나저나 저 스케이트 새로 사놓고 언제 타나요?ㅋㅋㅋ
감사합니다.^^ 조만간 함 같이 타시지요.^^
좋은 영상이네요 ㅎㅎ
감사합니다!
감사합니다.^^ 요즘 "로즈" 활동 보기 좋습니다.^^
@@이왕중 감사합니다 ㅎㅎ 오셔서 가르침좀 주세요:)
스피드롤러스케이트도
같은맥락인지요?
롤러스케이트는 강습영상등이 거의없어
늘 아쉽습니다.ㅠ
예. 쿼드(롤러스케이트)도, 아이스스케이트도 동일합니다.^^
강의내용도 좋고 경기장도 좋네요^^ 경기장은 어디인가요?
감사합니다. 하남미사신도시, 하남종합운동장 내에 위치한 인라인스케이트 전용 트랙입니다.
선생님 영상 잘보고 있습니다!
혹시 헬멧은 무슨 브랜드인지 여쭤봐도 될까요?
감사합니다. 제가 사용하고있는 헬멧은 HJC의 IBEX 2.0 모델입니다.
왕중님 혹시 바퀴경도 아스팔트에서 뭘로 쓰시나요?
뱅크트랙은 어느 정도 되나요?
현재 쓰고있는 휠은 경도가 85a 입니다. 도로에서 쓰기에 딱 좋은 듯 합니다. 뱅크트랙은, 예전 경험을 생각하면 83a 정도를 무난하게 썼던 듯 합니다. 단거리라면 80~82a 정도이겠지요.
@@이왕중 예 감사합니다. 참고하겠습니다^^
안녕하세요? 영상 잘 보고 있습니다. 혹시 개인 강습은 안하시나요? 크로스 오버가 잘 안되서 집중 강습을 좀 배우고 싶어서요.
감사합니다. 시간대가 맞으면 가능합니다.
@@이왕중 아~감사합니다~연락은 어떻게 하면 될지요?
@@eunjooyi8270 instagram.com/leewangjoong?igsh=eWFzd2c0b3U5cTQ1 인스타그램 dm 부탁드립니다.
선생님 인라인 입문한지 얼마 안된 인린이입니다 계속 오른발목이 전진할때 안쪽으로 꺾이더라구요 이걸 왼발까지 대칭으로 보면 ㅅ자 모양이라고 해야할까요 양끝이 인라인이고 발목이 ㅅ의 위쪽 만나는 지점같이 스케이트가 바깥으로 향하게 꺾인다는 것을 연습중에 인지했습니다 그래서 신경써서 타고 있는데 어떻게 해야할까요?? 계속 타야 고쳐지는건가요?
여러가지 이유가 있을 수 있습니다. 구조적으로 골반에서 대퇴골로 이어지는 각도가 안으로 향해서 무릎이 안으로 모이다보니 그렇게 되는 경우도 있고, 장비 셋팅의 문제로, 프레임이 센터에서 벗어나 바깥쪽으로 빠지게 되면 그럴 수도 있습니다. 드물지만, 장비 자체의 결함일 수도 있습니다.
혹은 지나치게 스탠스가 넓어서(두 발을 골반 너비보다 넓게 벌리고 타는 경우) 안으로 무너지는 경우도 있습니다.
장비를 확인하실 필요도 있고, 한 발 한 발에 제대로 중심을 싣는 연습을 할 필요가 있습니다. 그리고, 부츠에 의존하지 않고 발바닥 아래의 바퀴의 기울기를 느끼고, 바퀴 위에서 중심을 잡으며 스케이팅을 하는 것이 좋습니다. 한발 타기 연습이 도움이 됩니다.
혹시 발목에는 무리 가지않으시나요??
저는 긴바지 양말을 착용해도 아프네요
특별히 발목에 무리가 가지는 않습니다. 스케이팅을 할 때, 부츠에 의존하기보다는 바퀴 위에서 중심을 잡는 느낌으로 제대로 중심을 실어 타는 연습을 하시는 것이 좋습니다.
아하 그렇군요
부츠에 의존했던 경향이 있던것 같아요
왕쌤최고 근대왜난안되지 ㅠ
감사합니다. 체득에는 노력과 시간이 필요합니다.^^ 화이팅 하세요!
이제 중년이 넘어서 이 운동에 진지하 관심을 갖게 되었어요. 유툽을 뒤져본 결과. 아직 초보자에겐 스피드 스케이트가 무리하고, 발목힘이 없어서 하드부츠타입의 후리라이드를 신으면서 훈련이 된 다음 스피드 인라인스케이트를 타는게 좋겠다는 것 같다는게 유툽에 나와 있는 것 같아서. 선생님 생각엔 하드부츠타입의 후리라이드로 훈련한후 스피드로 옮겨 가는게 낫나요? 아님 처음부터 스피드로 훈련을 하는게 낫나요?
인라인스케이팅에 많이 익숙한 상태라면 바로 스피드로 시작하셔도 괜찮겠지만, 그렇지 않다면 어반스케이트(fsk)로 시작하시는 것이 더 낫다고 봅니다. 그렇게 시작하여 스케이팅에 익숙해지고, 필요한 스킬을 충분히 익힌 후에 스피드로 넘어가는 것이 좋습니다.
@@이왕중 선생님 비디오 보면서 늘 감사하게 생각합니다. 이렇게 답변까지 주시니 너무 고맙습니다. 선생님 조언대로, FSK하나 사서 시작해보도록 하겠습니다. 선생님 비디오 하나하나 다 따라해볼께요. 건강하시고, 좋은 활동 계속 해주세요. 늘 응원합니다.
@@altarcast6306 감사합니다.^^ 항상 안전스케이팅 하시고, 화이팅 하십시오!^^
영상에 나오는 트랙은 어디인가요?
하남미사신도시에 위치한 하남종합운동장 내의 인라인스케이트 전용 트랙입니다.
혹시 바퀴를 쌔게 조이면 바퀴가 잘 안돌아 가나요?? 조금 풀어도 되나요??
엑슬(나사)은 단단히 조이는 것이 기본입니다. 단단히 조였을 때 바퀴가 돌지 않는다면, 베어링과 베어링 사이에 있는 스페이서의 길이가 짧아서 그럴 수 있습니다. 구매한 매장에서 정비를 받기를 권해드립니다.
@@이왕중 이번에 구매한지 하루된 제품인데 ㅠㅠㅠ 벌써 고장인가요,,
경기장 위치가 어딘가요?
하남미사신도시에 위치한 하남종합운동장 내의 인라인스케이트 전용 트랙입니다.
얼마나 타야 이렇게 탈 수 있나요? ㅎㅎ ;; 오늘도 인린이에게 좋은 팁 감사드립니다 ^^
빠른 분들은 2~3년 정도면 이만큼 타시더군요.^^
화이팅 하세요!!!^^
중심이동 후 체중이동 영상에서 보이네요. 그냥 막타니 힘만들고 숨만차던데.... 감사합니다.
감사합니다. 어떤 운동이든 원리를 이해하는 것이 중요한 듯 합니다.^^
인라인 스케이트 어디제품인가용???
ROLLERBLADE사의 'TWISTER110 3WD' 모델입니다.
와~저기 어디에요??
하남미사신도시에 있는 하남종합운동장 인라인스케이트 전용 트랙입니다.
옜날엔 레이싱 신고도 스트릿 라이딩 엄청 했었는데.
아 그나저나 비테시 만큼 이쁜 트레이닝 부츠는 안나오나보네. SLab 이라도.
살로몬은 인라인스케이트 사업을 접은지 꽤 오래 되었습니다. 그리고, 제가 신고있는 스케이트는 어반스케이트, 혹은 fsk라 불리는 종류로 트레이닝과는 다릅니다. 디자인은 개인마다 느끼는 것이 다르겠지만, 지금도 여러 브랜드에서 멋진 트레이닝 스케이트가 나오고 있습니다.
기술동작을보면 스피드스케이팅이최적화된기술이신데 항상 프리스타일스케이트화를 타시는이유가궁금합니다.
예전에는 레이싱을 주로 탔습니다만, 근래 들어 일이 바뀌고, 인라인스케이트를 훈련보다는 출퇴근용으로 더 자주 타게 되다보니, 도심을 타고 돌아다니기 편한 어반스케이트를 주로 신게 됩니다. 레이싱 스케이트처럼 속도를 내기는 힘들지만, 발도 편하고, 발목에 스트레스도 없고 전천후로 다닐 수 있어서 매우 마음에 듭니다.^^
@@이왕중 레이싱용이랑 속도차이가 많이나나요? 동네에서도 타고 라이딩도 하고싶은데 뭘사야될지 고민이네요
@@j엠제이-t3o 예. 능숙한 스케이터라면 속도 차이가 꽤 납니다. 낼 수 있는 속도도 차이가 나고, 속도를 유지하는 면에서는 더 큰 차이가 납니다.
영상의 말씀대로 레귤러푸시하는 발쪽에 체중이 계속 걸려있도록,체중이 계속 땅을 누르고 있도록 힘을 길게 주는 롱푸시를 하니,푸시 직전의 착지동작하는 무게중심 이동 역할의 앞발에 하중이 덜 들어가져서 착지의 충격이 사라지는 부드러운 착지가 잘 되는것 같습니다.
예. 맞습니다. 푸쉬의 힘을 끝까지 전달하기 위해 셋다운 시점을 일부러 늦추기도 하고, 셋다운을 좀 더 부드럽게 하는 것을 신경 쓰기도 합니다.
@@이왕중 좋은 답글 감사합니다~
생소한 내용의 셋다운(착지)시점을 일부러 늦추면 어떤 효과가 생길지 깊게 생각해보았습니다.
푸시 힘이 착지발의 방해가 전혀 없이 끝까지 잘 전달될 것 같고,,,
추가로 더 생각해 보니 아래와 같은 추리를 했습니다.
* 늦은 착지의 추가적 효과~
착지 지점을 레귤러 푸시의 위치에 매우 가까이 붙여서 착지함으로써,더블푸시하기 좋은 아웃엣지 기울기를 만들수 있겠고,
레귤러 푸시 지점과 더블푸시하는 착지 지점이 가까울수록,더블푸시하는 앞다리의 기울기도 증가시킬수 있겠습니다.
레귤러 푸시 지점과 착지하는 앞발 사이의 거리가 멀수록,더블푸시하기 위한 몸의 무게중심 일직선 라인을 만들기 어려워짐니다.
( 기울기 만들기 과정 : 뒷발과 일직선인 몸(레귤러)=> 앞발과 일직선인 몸(더블))
일찍 착지하면 레귤러 푸시를 미는 과정중에 착지한 앞발과 푸시하는 뒷발이 저절로 멀어지게 되니깐 더블푸시에 마이너스.....이상의 이유로,셋다운을 늦추는 연습도 해주는게 좋겠네요.
@@아롱주인 글의 내용이 잘 이해가 가지 않습니다만, 확실한 것은, 위의 내용은 더블푸쉬를 위한 내용이라기보다는 전통적인(트레디셔널한) 스케이팅 전반에 관한 얘기입니다. 이런 종류의 운동들은 복합적인 요인의 집합으로 효과를 만들어내는 것이다보니, 생각이나 글로 정리하고 결론 내기는 어려운 듯 합니다.^^;
푸쉬 안하는 발에 체중울 실고 있었네;
ㅎㅎ 금방 잘 하시게 될 겁니다. 화이팅 하세요!^^
착지하면서 무게중심은 착지하는 발 위로 이동했지만,푸시하는 발로 땅을 누르며 푸시하는 힘속에 대부분의 체중 압력을 포함시켜라~라는 설명으로 이해됨니다.(무게중심선의 수직아래는 푸시하는 발의 위가 아닌 착지발쪽에 있지만,체중은 기울린 사선으로 땅을 압착하며 땅을 미는 지점위에 있는듯.)...
한발 글라이딩하던 발의 체중 압력이 아웃엣지 푸시부터 인엣지 푸시가 끝날때까지(더블푸시) 계속 일정하게 압박 눌러준다면 푸시를 하는 발에 체중이 유지될것 같습니다.
저는 무게중심과 체중을 동일한 뜻으로 생각했는데, 푸시의 개념을 다시 생각하게 만든 좋은 내용에 감사드림니다 !
(p.s)무게중심의 미리 이동을(=딛은후 밀기) 못하는 분들도 많은데,,초보 시절에는 무게중심과 체중을 동시에 함께 이동시키는 실수를 하죠..
한국의 온라인상에서,인라인을 논리적으로 이론적으로 잘 설명하시는 분은 이왕중 강사님이 유일한 분이시네요ㅎㅎ
감사합니다. 중심이동, 체중이동에 대해서는 말씀하시는 부분이 맞습니다. 단, 한가지, 발의 압력은 일정하지 않습니다. 체중만 싣는 순간이 있고, 그에 압력을 더하는 순간도 있습니다. 시점에 따라 변화해야 합니다.^^
저 같은 완벽한 초보자가 이해하기에는 조금 어려운 내용이네요^^;;;
알고계시면 나중엔 분명 도움이 됩니다. 화이팅 하세요!^^
5분전
감사합니다.^^
1빠