안녕하세요. 늘 영상 잘보고 있습니다. 저는 30대중반의 직장인이고 예전부터 유도를 배우고 싶어서 고민하다가 큰맘먹고 동네에 있는 도장을 찾았습니다. 고등학교때 특별체육과목으로 유도수업이 있어서 낙법과 업어치기는 할줄 아는 상태였습니다. 평소 웨이트도 해서 근력도 어느정도 있구요. 첫날가서 낙법을 할줄 아는걸 알고나서 바로 업어치기 가르쳐주시고 관원들과 맞서기를 하고 마지막으론 대련을 하더군요. 대련을 잡아주는게 다들 유단자들인데 저보다 체급도 10키로 이상은 높아보이고 대충하진 않더라구요. 그래도 제가 요령이 없다보니 기술을 쓰기도 힘들고 손을 많이 다쳐서 테이핑은 이제 필수가 되었습니다. 힘을 빼는게 중요한거 같아서 혼자서 계속 들어가는 자세 연습도 하고 있구요. 이제 한 한달정도 했는데 매일 저 커리큘럼의 반복입니다. 한번은 엘보우가 와서 좀 고생도 했습니다. 매일 그냥 내쳐지고 부상만 늘고 기술 연습할땐 맞서기할 시간뿐인데 키나 체중이 맞는 상대가 거의 없어서 쉽지가 않더라구요. 제가 생각했던 것은 좀더 체계적으로 기술 습득과 연마를 하고 체력훈련도 같이 하는 것을 생각했는데 그렇지는 않고, 대련도 매일 내쳐지는게 짜증이나서 여기서 본 감아던지기를 연습해서 간혹 유용하게 사용하기도 했습니다. 오랫동안 유도를 했던 지인에게 사정을 이야기하니 도장을 바꾸는게 좋을것 같단 이야기를 들어서 혹시 여기서 조언을 좀 얻을 수 있을까하고 글을 남겨봅니다. 생체 유도 선배님들이나 코치님의 조언좀 부탁드리겠습니다. 긴글 읽어주셔서 감사드립니다.
이 영상 보면서 왜 허리를 항상 세워야하는지 앞으로 숙이면 안되는지 이제 깨달음요 ㅋㅋ 유도가 관원이 많이 늘어나지 않는 이유가.. 유도는 정말 아주아주 작은 차이로도 기술이 아예 안먹히는 경우가 많고 내가 아무리 열심히 해도 상대도 끊임없이 움직이고 그 움직이는 무게중심을 나에게 맞는 타이밍으로 만들어야 하는게.. 몸과 몸이 그대로 부딪히다보니 부상은 항상 따라오고… 뭔 기술이라도 하려면 그 기술 하나 하려고 체력도 키워야하고 유연성도 키워야하고… 많은걸 연구하고 생각하고 투자해도 내가 늘었다는 느낌이 잘 안드는 운동인거 같음요.. 그게 유도의 매력인데 그 매력에 빠지면 못헤어나오는데 그전까지가 참 어려운것 같음요.. 유도는 오래할수록 배울수 있는게 더 늘어나는것 같네요ㅎㅎ 같은 영상이라도 오늘 보는 것과 한달전에 본것이 와닿는게 참 다르네요^^
틀어잡기와 허리기술을 연습하는 생체입니다. 영상에서 나온대로 한발로 하는 기술이 어렵다... 많이 공감됩니다. 먼저 허리띄기를 연습하고 있는데 언젠간 1편2편보고 공부해서 허리후리기도 잘하고싶네요!!! 감사합니다
한 마디, 한 마디가 그야말로 정석 중의 정석이고 명언이네요.
오늘도 많이 배워갑니다.
감사합니다^o^/
조코치님 뜬금없지만 유도에 좋은 헬스 운동 한두가지만 추천해주실 수 있나요?? 아님 턱걸이 같은 맨몸운동이라도..
김정은 데드리프트
데드리프트. 스쿼트 강추입니다
첫번째로 보게 됐네요
잘 봤습니다 응원합니다!
기술강의 영상의 퀄리티와 교수법이 대폭 향상된것 같습니다! 이 정도의 퀄리티로 예전에 촬영했던 기술 영상들을 다시 찍어주시면 감사하겠습니다!
드디어!!!! 정말감사합니다 ㅠㅠ
와 진짜 그토록 원했던 허리후리기... 감사합니다!
안녕하세요. 늘 영상 잘보고 있습니다. 저는 30대중반의 직장인이고 예전부터 유도를 배우고 싶어서 고민하다가 큰맘먹고 동네에 있는 도장을 찾았습니다. 고등학교때 특별체육과목으로 유도수업이 있어서 낙법과 업어치기는 할줄 아는 상태였습니다. 평소 웨이트도 해서 근력도 어느정도 있구요. 첫날가서 낙법을 할줄 아는걸 알고나서 바로 업어치기 가르쳐주시고 관원들과 맞서기를 하고 마지막으론 대련을 하더군요. 대련을 잡아주는게 다들 유단자들인데 저보다 체급도 10키로 이상은 높아보이고 대충하진 않더라구요. 그래도 제가 요령이 없다보니 기술을 쓰기도 힘들고 손을 많이 다쳐서 테이핑은 이제 필수가 되었습니다. 힘을 빼는게 중요한거 같아서 혼자서 계속 들어가는 자세 연습도 하고 있구요. 이제 한 한달정도 했는데 매일 저 커리큘럼의 반복입니다. 한번은 엘보우가 와서 좀 고생도 했습니다. 매일 그냥 내쳐지고 부상만 늘고 기술 연습할땐 맞서기할 시간뿐인데 키나 체중이 맞는 상대가 거의 없어서 쉽지가 않더라구요. 제가 생각했던 것은 좀더 체계적으로 기술 습득과 연마를 하고 체력훈련도 같이 하는 것을 생각했는데 그렇지는 않고, 대련도 매일 내쳐지는게 짜증이나서 여기서 본 감아던지기를 연습해서 간혹 유용하게 사용하기도 했습니다. 오랫동안 유도를 했던 지인에게 사정을 이야기하니 도장을 바꾸는게 좋을것 같단 이야기를 들어서 혹시 여기서 조언을 좀 얻을 수 있을까하고 글을 남겨봅니다. 생체 유도 선배님들이나 코치님의 조언좀 부탁드리겠습니다. 긴글 읽어주셔서 감사드립니다.
전 딱 님이랑 똑같이 한달째배우는 올해 30인동생인데요. 한달동안 진짜 유단자든 뭐든 뭐할줄아는게없고 익히기 매치기 죽어라해서 잘넘겨도 막상 대련하면 슈발 깃잡는것부터 다르고.. ㅋㅋ 그러다진짜고수만나면 깃조차도못잡고 넘어가기일수고 ㅋㅋ 그렇게 지금한달쯤하면서 똑같은 고민했거든요 근데 관장님이 처음엔 많이넘어가면서 넘어가는 느낌부터알라고 하셨던말씀 되새기면서 맨날가서 대련하면서 매쳐졌거든요 근데 웃긴게 저번주에 안뒤축(제대로배우지도않음)이 갑자기너무깔끔하게들어가더라고요. 상대방을 기술로 처음 넘겼는데 쾌감이 장난아니더라고요. 상대한테물어보니까 제가 업어치기하는줄알고(맨날 한팔 양팔업어치기 익히기를 존나많이했거든요) 뒤로중심을빼는데 갑자기안뒤축이들어와서 걸렸대요. 한달동안 진짜지루했는데 한번성공하니까 마치 다시처음부터배우는거처럼 재밌네요.
도복운동은 남들눈엔 많이늘었다하지만 본인은 여전히 제자리라 생각하는경우가 많습니다
흰띠때는 메치기보다 어떻게 넘어가도 낙법을 칠수있는 능력과 앞기술인지 뒷기술인지 반응해 중심을 앞뒤로옮기고 발나오면 중심을 오른발에뒀다 왼발로 옮긴다던지 하는 수비적인 능력부터 키우는게 맞다고생각합니다
자주넘어가다보면 어떤기울이기가 나와야 넘어가는지 말로설명하기어려운 그느낌을 알수있기때문입니다
이 영상 보면서 왜 허리를 항상 세워야하는지 앞으로 숙이면 안되는지 이제 깨달음요 ㅋㅋ
유도가 관원이 많이 늘어나지 않는 이유가.. 유도는 정말 아주아주 작은 차이로도 기술이 아예 안먹히는 경우가 많고 내가 아무리 열심히 해도 상대도 끊임없이 움직이고 그 움직이는 무게중심을 나에게 맞는 타이밍으로 만들어야 하는게.. 몸과 몸이 그대로 부딪히다보니 부상은 항상 따라오고… 뭔 기술이라도 하려면 그 기술 하나 하려고 체력도 키워야하고 유연성도 키워야하고… 많은걸 연구하고 생각하고 투자해도 내가 늘었다는 느낌이 잘 안드는 운동인거 같음요.. 그게 유도의 매력인데 그 매력에 빠지면 못헤어나오는데 그전까지가 참 어려운것 같음요.. 유도는 오래할수록 배울수 있는게 더 늘어나는것 같네요ㅎㅎ
같은 영상이라도 오늘 보는 것과 한달전에 본것이 와닿는게 참 다르네요^^
조준호 조준현 관장님들^^ 항상 좋은 영상을 이렇게 올려주셔서 감사합니다^^
저번주에 건강상태가 좋지 않으셨다는데 지금은 어떠신가요? 다 나으신 거죠?
와와유도클럽 성인부 커리큘럼이 업어치기/허리띄기/허리껴치기 위주로 되어 있었던 이유를 이제 알겠네요.. 이런 깊은 뜻이 있었다니... 여러분 기본기의 와와유도클럽 오세요
엘리트 코스를 밟았음에도 열린 사고를 하시는 두 분이 너무 멋집니다. 어렸을 때부터 정해진 답만 강요하기보다는 여러 기술을 해보고 본인 스스로 많은 생각을 할 수 있도록 하는 교육이 됐으면 좋겠네요!
양말 귀엽네요
장성호 교수님께 수업들었는데, 영상 통해서지만 반갑네요 ㅎㅎ
그토록 원하던 허리후리기☆☆☆
오늘 영상도 잘 봤습니다! 항상 이런 좋은 영상은 언제든 환영! ps. 조준호 코치님 쓰신 책 ' 잘 넘어지는 연습 ' 얼마전부터 사서 읽고 있는데 너무 도움 많이 되고 있습니다. 감사합니다!
영상 잘 봤습니다.o^^o
유도에 대한 코치님들의 철학을 엿볼 수 있었여요~
BGM이 잘 어울려요!!
English subs please! ❤️ 🙏🏽 🇺🇸
굳히기 기술도 부탁드립니다!!
요즘 유도에빠졌는데 좋은영상감사합니다❣️
머리 내리시니까 구분이 더 잘됨 ㅋㅋ
Fighting!💪🏼Keep up the great work🤗🤗🤗.
오드디어ㅠㅠ 감사합니다℃ㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁ
선댓후시청!
조선생님 유도 연습할 때나 대련할 때 상대를 넘어뜨리기가 미안해서 기술을 강하게 못 걸어요 투기 종목을 할때마다 이런 문제점이 나오는데 극복 방법이 있나요?
상대가 엎어치기 들어오려할때
손바닥으로 상대의 뒷골반 척추아랫부분을 살포시밀어주면 힘
이들어가질못해 엎어치기를할수없는건가요?
please add english subtitles again :-/
I will try!! :)
매트 발 시려우신가봅니다. ㅋㅋㅋㅋ
저만 조준호 선수가 누구인지 헷갈리나요?
ㅗㅜㅑ 감사합돠
와맞으면즉사 ㄷㄷ
다시 하체기술이 부활해야 진정한유도완성이될듯
주짓떼로들 와서 레알 유도선수들을 매력적인.기술들이 다 없어질꺼같아요.
몽골 애들이 다시 메달 다 가져가죠... 하체기술이 풀리면 유도가 유도가 아니게 되서...
english please :)
I will try ㅠ
@@HanpanTV you are the best
저 댓글에 하트 좀요