ti dirò.. io ultimamente ho provato a guardare un paio di video di altre persone su youtube.. uno sull'organizzazione della cucina e l'altro sulla sistemazione dell'armadio.. uno come idee non era nemmeno male, l'altro l'ho fermato dopo un paio di minuti. Come Annalisa non c'è nessuno, tu sei troppo forte.. con la tua vitalità, la tua naturalezza, il tuo mostrarti così come sei ti rende veramente speciale e bella. A volte profonda ed altre suonata.. fortuna che non ascolti nessuno e rimani così come sei. Sei grassa, sei magra, sei truccata o spettinata, ti criticano o ti adulano. Ma chi se né importa! Il messaggio che mandi è vitale: DOBBIAMO IMPARARE A STAR BENE CON NOI STESSI E AVOLERCI BENE :-D
Siccome abito in Germania, e qui abbiamo una grossa carenza di ingredienti classici da insalata come ad esempio i pomodori, io faccio spesso un insalata con patate lesse, fagiolini (o piattoni o taccole anche a volte) feta, noci e vinaigrette alla senape. Gustosa e decentemente saziante. Anche se l'insalata con i pomodori maturi e la lattuga non la batte nessuno. Ma in mancanza delle materie prime buone, bisogna arrangiarsi con quello che si ha :) un bacio Lisa
Adoro i tuoi video, mi fa piacere che condividi con tutte noi le tue idee, le tue ricette...pausa pranzo, pausa merenda, cena...sempre con i tuoi video! Un abbraccio da Napoli!!!!!
annalisa prova insalata di spinacini, arance, cubetti di scamorza affumicata e pinoli tostati. prova anche lattuga, songino, mela verde, avocado , salmone affumicato ( che ahimé per adesso non posso mangiare e noci, fai un emulsione di olio e limone e ti lecchi i baffi.
Annalisa il segreto oltre che nella qualità degli ingredienti, sta sempre nel condimento. Io ho imparato ad emulsuonare sale e pepe con l'aceto o il limone, aggiungere eventualmente anche qualche erba aromatica, e poi l'olio nella giusta quantità in modo che unga bene tutto ma non ne rimanga in eccesso, mescolare bene prima la parte delle verdure e poi aggiungere le proteine ... ottimo!
Ottimo questo video, mi hai dato tante idee! La mia insalata top: lattughino, pomodoro, mais, tonno, semi di chia, origano, basilico e un po' di curcuma. Aspetto con ansia i prossimi video sulle insalate!
Io ho imparato a consumare le insalatone in periodo di dieta, ce n'erano due o tre tipi che prevedevano gamberi, fagiolini, anche patate, e non riuscivo mai a consumare la quantità prevista!!!! Mi è rimasta questa predilezione, e ancora adesso se cucino del petto di pollo semplicemente arrostito io lo spezzetto e butto dentro l'insalata. Uso spesso anch'io mix orientale e valeriana Lidl, ma anche foglia di quercia che è tenera e digeribile (mio marito ha difficoltà a digerire lattuga e simili). Poi, avendo tutto a disposizione, mi piace mettere carota, finocchio, cetriolo, mais (anche io non troppo!) e pomodorini; ogni tanto metto semi di chia, di sesamo e di lino, anche se quelli di lino mi vengono un po' duretti da masticare. Per la parte proteica, metto petto di pollo come dicevo prima, tonno, mozzarella o feta, solitamente. Mi piacerebbe trovare idee nuove, anche per dei dressing che qui non usiamo molto ma secondo me possono essere molto sfiziosi! Anche se io condisco in maniera classica: olio e sale... non gradisco molto l'aceto classico (mia suocera mi dà quelli casereccio di vino rosso; ma se è presente senza esagerazioni non mi formalizzo), ma ho imparato a consumare quello balsamico, anche se SEMPRE in quantità minime. A proposito, stasera insalata con lattuga locale dell'orto di mio suocero, carota, finocchio, mais e petto di pollo! per i semi me la penso, deciderò al momento!!!! Baci! 😘😘😘
Wow le insalate!!! Qui a Milangeles si fa "insalata e ciapp"! Le chiappe in questione sono le uova sode, con una base di songino. E' buonissima, a me piace con pomodori e carote julienne. Nelle mie insalate mi piacciono da matti le carote, gli champignon crudi a fettine e l'avocado e la melagrana!
io adoro quel mix di insalate lidl che hai mostrato e lo si trova uguale in altre catene di supermercati. Io di solito mangio una busta intera con una lattina (90/100 grammi, non so) di sgombro sott'olio ben sgocciolato, che è molto più sodo e saporito del tonno (e costa 1/3)
la mia "base" preferita per le insalatone come piatto unico è data da: lattuga, indivia, rucola e radicchio, alla quale aggiungo cetrioli, pomodori, carote. Quando riesco a trovarlo mi piace arricchirla con dell'avocado che va benissimo con la fesa di tacchino. Generalmente uso anche ceci, p.crudo o bresaola, pollo o mozzarella, semi di chia, dipende dalla giornata e dalla dispensa! ;) come condimento sempre olio (della mia zona, da buona pugliese) e sale.
Ciao Annalisa, a proposito di fragole nell'insalata io ne preparo una semplice semplice con pochi ingredienti ma dal gusto deciso: rucola, fragole e caprino fresco condito con olio, sale e aceto balsamico, una bontà 😋
commento prima di vedere....FINALMENTE! !!!!! proprio oggi mio marito (che finalmente si è messo a regime e così dà una mano anche a me...) mi ha detto a forza della solita insalata mi sto trasformando in una capretta😂😂😂....ora me lo guardo con calma...grazie
Insalata verde, speck o crudo scottati in padella, arancia a cubetti e noci: buona, buona, buona! E anch'io faccio parte del club "aceto balsamico dappertutto" ☺
Io ho già iniziato a mangiare insalate. Di solito iceberg, pomodori, cetriolo, tonno/prosciutto/fesa, mix di semi che compro al Todis, olio di oliva e aceto bianco. Oppure con pomodori, fagiolini, tonno, patate lesse, capperi e cipolla di tropea. Finocchio e arancia insieme sono una meraviglia 😍
Finalmente un'intollerante alla soia! Io ho millemila intolleranze, tra cui le uova e i legumi e...tanto altro, capisci il problema. Il fatto è che la soia ormai è ovunque e per cercare di variare devo fare i salti mortali! Ti saluto, sei simpaticissima! Ciaooo!!
io ultimamente sono in fissa con insalata qualche scaglia di grana e qualche noce qua e là.. proverò sicuramente qualcuna delle varianti che hai suggerito! mi diresti per favore dove hai trovato l'aceto di pomodoro? grazie :)
la mia insalata preferita è lattuga, pomodorini datterini, cipollotto , rughetta, zucchine crude tagliate fine fine , salmone affumicato, semi di girasole e semi di chia, avocado e noci! olietto e limone e in alternativa la salsa di soia!!!
ciao cara Annalisa! ti consiglil tantissimo il libro INSALATE di david bez. Libro meraviglioso, con foto splendide di insalate originalissime, divise in base alla stagione. Dacci un occhio su Amazon! :) un bacio
Ciao Annalisa!le mie preferite sono valeriana+fragole+scaglie di parmigiano+aceto balsamico...oppure prova l'insalata di pasta fredda con melone cantalupo, formaggio primo sale a tocchetti, speck rosolato in padella 😋😋😋
Quella per contorni o mantenimento post-dieta ipocalorica: lattuga classica, romana o "Ice"; ev. Chioggia o formentino; ev. pomodoro, ev. cipolla (poca), ev. carota, poche scaglie di parmigiano a parte, raramente mais. Condimento leggero. Quella da re: lattuga, Chioggia, altre foglie verdi; pomodoro; cipolla; carota; mais; parmigiano sempre; spesso anche un altro formaggio fresco o stagionato, prodotto in qualche valle o monte della mia zona; sostituisco i formaggi con la parte migliore del Crudo; raramente metto crostini. In futuro non mancheranno i "tuoi" semini!
Ciao Annalisa. .. sono Paola da Treviso. ti seguo da in po'.... mi piacciono tantissimo i tuoi video, rispecchiano lo stesso mio stile di vita alimentare ..è bello vedere che c'è qualcun'altro ed avere anche muove idee.. al prox video....:-)
la mia insalata preferita è composta da insalata iceberg, carote, rucola (pooochissima), pomodoro ciliegina, radicchio rosso, qualche olivetta nera, groviera e noci... con un goccio di balsamico... oddio quanto la amo!!!
Ciao Annalisaa! un bacione a Lois 😘, la mia insalata preferita: lattuga romana, pomodori, mais, tonno e un goccio di olio d'oliva che non deve mancare mai 😉 una squisitezza!
Ciao Annalisa! io di solito metto lattuga, pomodoro, cipolla di tropea, uova oppure al posto delle uova metto le mozzarelline oppure il tonno o il pollo...aggiungo anche i crostini di pane e la condisco o con aceto balsamico/aceto di vino (mio marito) e olio extravergine d'oliva oppure con un'emulsione di olio-limone-senape...un bacione! continua così!
Io adoro le insalatone. Il mio top é insalata mix (anche con spinacino), fagioli, scaglie di grana, fettine di mela, semi di girasole e zucca. Condita con olio oliva, aceto balsamico e sale. Altro top é quando mi faccio una cesar salad modificata (senza formaggio, con uovo e pollo). Se puó interessarti ti do la ricetta
La mia insalata preferita è quella greca con tanto, tanto origano. Pomodori, cetrioli, cipolla, olive, feta. Anche nella versione cretese con aggiunta di patate lesse. Amo tantissimo anche la Vs caponata, spot la versione con i peperoni, ne faccio scorpacciate
Ciaooo!!! Il rossetto effettivamente un po' sparava MA ti stava bene. Io non amo l'insalata amara in generale e mio marito, nonostante l'adori, é diventato intollerante alla rucola, pertanto come base uso una qualsiasi lattuga dolce, carote, pomodori. Aggiungo, a seconda di ciò che ho a disposizione e per variare: mela (verde o Pink lady) olive, cipollotti, finocchi, peperoni, mais, carciofini (al vapore, non sott'olio). come proteine: tonno o pollo e/o fontina. Condimenti: olio EVO o olio di semi di soia, aceto di mele (anche a me piace il balsamico ma contiene zuccheri e purtroppo io il caffè amaro lo detesto perciò devo fare una scelta di dove utilizzare la mia porzione giornaliera) e un pizzico di sale. Proverò certamente l'olio di semi di lino e la frutta secca visto che le noci le ho provate e mi piacciono specialmente se c'é il formaggio.
Lisa ho provato le insalate come dici te con la frutta secca e l'uvetta sultanina, fenomenale una bomba di delizia al palato,io aggiungo sempre tra poco anche nel latte i semi di sesamo tostati sono spettacolari, provare per credere.
Ciao, è da un po'che seguo i tuoi video li trovo interessanti e divertenti .Anch'io spesso mangio le insalate ci posso aggiungere tonno ben sgocciolato o pollo arrostito o sgombro o straccetti di bresaola insomma ingredienti classici , penso che proverò ad aggiungere i semi e qualche mix di frutta secca vediamo, in effetti mangiare sempre le stesse cose mi annoia molto e non trovo più nessun risultato,purtroppo,.Ti auguro una buona giornata e aspetto il tuo prossimo video con ricette sfiziose ma light.😊
CiaoAnnalusa! Anche io faccio questi tipi di insalatone che tu hai menzionato. In più ne faccio una alla quale all'insalata varia aggiungo il würstel tagliato a rondelle . Niente male !😘👋🏻
La mia insalata TOP è: insalata gentilina, radicchio, ravanelli, acetelli, germogli di soia, semini vari, olive taggiasche, funghetti e tonno! Devo dire che usare anche il cavolo viola per le insalate non è affatto male!! Però nessuno può fermare il buon CUNDIGIUN (condiglione), che in Liguria è una fede. E allora vai di fagiolini, pomodori, olive taggiasche, capperi, tonno, cipolla rossa, basilico, uova e aceto bianco. Provalo assolutamente, sa proprio di estate!
Base: lattuga, radicchio, cetrioli (senza semi interni), 1/2 avocado maturo, un paio di cipolline fresche, semi misti e frutta secca. A rotazione aggiungo: o qualche fettina di mango (ECCEZZZZIUNALE), o provola affumicata, o tofu affumicato, o feta greca, o 1/2 lattina di legumi a scelta. Condisco con olio, limone e sale rosa. Sono uscita dal tunnel della glassa di aceto balsamico, prodotto demoniaco e ingannevole. D'inverno cuocio al vapore carote, verza rossa, broccolo romano, una tazza di quinoa, 1/2 avocado d'ordinanza, cipollina a crudo e d'estate levo le foglie e le sostituisco con pomodoro maturo rosso quasi passato, cipollina, avocado, cetrioli, semi, frutta secca e talvolta feta. Queste insalate sono la mia cena d'ordinanza da almeno due anni. Dopotutto mia nonna è campata 95 anni cenando con latte e biscotti, ogni.sera.ogni.santissima.sera.
la mia insalata preferita è fatta con iceberg radicchio carota mais e champihnon non dimenticando il pomodoro che da un sapore più fresco. oppure lattuga radicchio pollo a filetti e pezzi di formaggio (si dovrebbe condire con la maionese,ma olio sale aceto e tanto limone sono più che sufficienti). oppure le buste già pronte con il polipo tagliato a pezzettini col condimento fra parentesi. tutte buone e belle fresche per questo periodo di caaaaaldo
adoro le insalate...non solo per la dieta anche perché penso che possano essere pasti anche completi se fatte bene,anch'io come te se mi avanza del pollo allo spiedo ci faccio Delle insalatone....anche con il riso che adoro anche...aspetto altri video per le insalate 😆😘
Ciao io la preparo così Insalata mista fatta da iceberg radicchio , carote a julienne, pomodoro a tocchetti , rucola , mais, pollo arrostito o tonno in scatola , un po' di formaggio a pezzettini, olio evo, aceto di mele e limone e se le ho anche 2 olive verdi
la mia insalata: lattuga, rucola, Valeriano, scaglie di grana, cubetti DI pollo alla piastra, nocciole tritate grossolanamente e poi olio d'oliva, aceto balsamico e sale.
Io amo l insalata di tutti i tipi , in particolare mi piace di pomodorini e fagiolini ,(a volte metto anche le patate lesse ) Condire con olio evo ,cipolla e un po di aceto !
Io se la preparo come piatto unico: Icerberg; radicchio;rucola;carote;qualche oliva; qualche dadino di formaggio a pasta molle; pomodori;tonno;un filo d'olio e.v.o;un pizzico di sale.Comunque,anche io sono del parere che abbiamo la fortuna d'avere un buon olio d'oliva,perchè usarne un altro tipo.
Proprio questa sera ho mangiato insalata mista con pezzetti di pollo e due fette di pan bauletto integrale!non rinuncio ad un cucchiaio d'olio extravergine per il condimento...purtroppo ogni genere d'aceto non mi piace! facci sapere altre idee!!baci!
io domani per pranzo m poto a lavoro: insalata verde, pomodori e i ceci al curry al forno che hai proposto in qualche video fa. non sono vegetariana, ma è un modo come un altro per optare ogni tanto alle proteine animali. comunque con le insalate c si può realmente divertire! ah al posto dell'olio puoi fare una salsa con l'avocado e condire il tutto!
Le insalate verdi sono insperabili con aggiunta di spicchi di arancia tagliati a pezzi. Un altro olio alternativo e quello di girasole o quello di canapa purché biologico e ottenuto con cspremitura meccanica a freddo
Adoro le insalatone . Arance e finocchi insieme sono il TOOOOPPPP!!!! Il pomodoro secco è uno spettacolo ma il problema è l'olio. A me lì da la mia nonna , li fa lei . E non hai idea di quanto olio mette 🤣 quindi lì evito per questo !! Comunque video utile davvero ! Grazie ! Io amo le insalatone e per il pollo che avanza faccio come fai tu !!!
lascialo stai molto bene ,fa ' estate io niente prova costume !!! amo l insalata.... e tutta la verdura insalata con noci mela ,lattuga mais formaggio insomma mi sbizzarisco....condita olio aceto e sale... all italiana hihi
Ciao 👋🏻 vorrei un video sulla tua nonna 😍 ma immagino sia una cosa troppo personale e privata 😊 favoleggio su questa donna e la immagino un po' come la nonna del film "Mine Vaganti", forte, elegantissima e solida come i valori di cui si fa portavoce! In merito al discorso insalata 🥗 grazie mille per i consigli. Per me l'insalata è sempre tristissima...sarà perché mia madre NON sa proprio condirla... un bacio
Io non amo molto l'insalata verde, la mangio solo perchè devo cambiare ogni tanto, quindi per me insalata è un concetto ampio che comprende diversi ortaggi cotti o crudi mixati, ma se possibile senza verdure a foglia crude. Come condimento vario a seconda del taglio che voglio dare all'insalata: olio di oliva se stile mediterraneo, olio di sesamo se stile orientale, tahina per mix mediorientali, salsa alla senape per qualcosa di nordico, olio di semi di zucca per dare sprint ai legumi. L'aceto di solito non lo gradisco e per questo uso quasi esclusivamente la salsa tamari. Generalmente alle verdure non aggiungo ne tonno, ne formaggi o altro... preferisco mangiarli a parte... avere più piatti sul tavolo soddisfa l'occhio e aiuta a stare a dieta... Avere solo una terrina mi fa sentire come una sfollata che mangia in modo precario ed alla fine ingurgito più in fretta ed ho meno soddisfazione dal pasto.
oh comunque stavi benissimo con quel rossetto! Magari non ti ci vedi, ma ti sta molto bene!
ti dirò.. io ultimamente ho provato a guardare un paio di video di altre persone su youtube.. uno sull'organizzazione della cucina e l'altro sulla sistemazione dell'armadio.. uno come idee non era nemmeno male, l'altro l'ho fermato dopo un paio di minuti. Come Annalisa non c'è nessuno, tu sei troppo forte.. con la tua vitalità, la tua naturalezza, il tuo mostrarti così come sei ti rende veramente speciale e bella. A volte profonda ed altre suonata.. fortuna che non ascolti nessuno e rimani così come sei. Sei grassa, sei magra, sei truccata o spettinata, ti criticano o ti adulano. Ma chi se né importa! Il messaggio che mandi è vitale: DOBBIAMO IMPARARE A STAR BENE CON NOI STESSI E AVOLERCI BENE :-D
Siccome abito in Germania, e qui abbiamo una grossa carenza di ingredienti classici da insalata come ad esempio i pomodori, io faccio spesso un insalata con patate lesse, fagiolini (o piattoni o taccole anche a volte) feta, noci e vinaigrette alla senape. Gustosa e decentemente saziante. Anche se l'insalata con i pomodori maturi e la lattuga non la batte nessuno. Ma in mancanza delle materie prime buone, bisogna arrangiarsi con quello che si ha :) un bacio Lisa
Lisa Bruschi Carenza do pomodorini in Germania? Ma in quale parte sei? Io abito anche in Germania e ti assicuro che trovi di tutto
Adoro i tuoi video, mi fa piacere che condividi con tutte noi le tue idee, le tue ricette...pausa pranzo, pausa merenda, cena...sempre con i tuoi video!
Un abbraccio da Napoli!!!!!
Io ti adoro. Adoro ogni tuo video. Mi dai sempre idee nuove. Mi trasmetti positivita'😘 COMPLIMENTI
Anche se qui abbiamo ancora il piumino e l'ombrello sono contentissima di questo video! grazie Annalisa!
Insalata top del momento (fatta pure stasera) rucola,bocconi di pollo speziati,mela verde,arancia,noci,olio e sale....divina!
i bocconi di pollo li fai marinare prima?
annalisa prova insalata di spinacini, arance, cubetti di scamorza affumicata e pinoli tostati. prova anche lattuga, songino, mela verde, avocado , salmone affumicato ( che ahimé per adesso non posso mangiare e noci, fai un emulsione di olio e limone e ti lecchi i baffi.
marilia bommarito siii l arancia ci sta da dio!
Annalisa il segreto oltre che nella qualità degli ingredienti, sta sempre nel condimento. Io ho imparato ad emulsuonare sale e pepe con l'aceto o il limone, aggiungere eventualmente anche qualche erba aromatica, e poi l'olio nella giusta quantità in modo che unga bene tutto ma non ne rimanga in eccesso, mescolare bene prima la parte delle verdure e poi aggiungere le proteine ... ottimo!
Ottimo questo video, mi hai dato tante idee!
La mia insalata top: lattughino, pomodoro, mais, tonno, semi di chia, origano, basilico e un po' di curcuma.
Aspetto con ansia i prossimi video sulle insalate!
Io ho imparato a consumare le insalatone in periodo di dieta, ce n'erano due o tre tipi che prevedevano gamberi, fagiolini, anche patate, e non riuscivo mai a consumare la quantità prevista!!!! Mi è rimasta questa predilezione, e ancora adesso se cucino del petto di pollo semplicemente arrostito io lo spezzetto e butto dentro l'insalata. Uso spesso anch'io mix orientale e valeriana Lidl, ma anche foglia di quercia che è tenera e digeribile (mio marito ha difficoltà a digerire lattuga e simili). Poi, avendo tutto a disposizione, mi piace mettere carota, finocchio, cetriolo, mais (anche io non troppo!) e pomodorini; ogni tanto metto semi di chia, di sesamo e di lino, anche se quelli di lino mi vengono un po' duretti da masticare. Per la parte proteica, metto petto di pollo come dicevo prima, tonno, mozzarella o feta, solitamente. Mi piacerebbe trovare idee nuove, anche per dei dressing che qui non usiamo molto ma secondo me possono essere molto sfiziosi! Anche se io condisco in maniera classica: olio e sale... non gradisco molto l'aceto classico (mia suocera mi dà quelli casereccio di vino rosso; ma se è presente senza esagerazioni non mi formalizzo), ma ho imparato a consumare quello balsamico, anche se SEMPRE in quantità minime. A proposito, stasera insalata con lattuga locale dell'orto di mio suocero, carota, finocchio, mais e petto di pollo! per i semi me la penso, deciderò al momento!!!! Baci! 😘😘😘
Ciao Annalisa, sei di grande ispirazione, come sempre! Una domanda: ma i semi non li tosti in padella un attimino? Dici che è uguale? 😬
Ale
Wow le insalate!!!
Qui a Milangeles si fa "insalata e ciapp"!
Le chiappe in questione sono le uova sode, con una base di songino. E' buonissima, a me piace con pomodori e carote julienne.
Nelle mie insalate mi piacciono da matti le carote, gli champignon crudi a fettine e l'avocado e la melagrana!
io adoro quel mix di insalate lidl che hai mostrato e lo si trova uguale in altre catene di supermercati. Io di solito mangio una busta intera con una lattina (90/100 grammi, non so) di sgombro sott'olio ben sgocciolato, che è molto più sodo e saporito del tonno (e costa 1/3)
la mia "base" preferita per le insalatone come piatto unico è data da: lattuga, indivia, rucola e radicchio, alla quale aggiungo cetrioli, pomodori, carote. Quando riesco a trovarlo mi piace arricchirla con dell'avocado che va benissimo con la fesa di tacchino. Generalmente uso anche ceci, p.crudo o bresaola, pollo o mozzarella, semi di chia, dipende dalla giornata e dalla dispensa! ;) come condimento sempre olio (della mia zona, da buona pugliese) e sale.
Ciao Annalisa, a proposito di fragole nell'insalata io ne preparo una semplice semplice con pochi ingredienti ma dal gusto deciso: rucola, fragole e caprino fresco condito con olio, sale e aceto balsamico, una bontà 😋
tonno patate lesse fagiolini pomodori cipolla basilico semini sale olio...😍 d'estate é il mio pranzo preferito
commento prima di vedere....FINALMENTE! !!!!!
proprio oggi mio marito (che finalmente si è messo a regime e così dà una mano anche a me...) mi ha detto a forza della solita insalata mi sto trasformando in una capretta😂😂😂....ora me lo guardo con calma...grazie
non vedo l'ora di vedere i video con le ricette per preparare le insalate...sono pronta a mettermi all'opera!💪😁😁😁
Insalata verde, speck o crudo scottati in padella, arancia a cubetti e noci: buona, buona, buona! E anch'io faccio parte del club "aceto balsamico dappertutto" ☺
Io ho già iniziato a mangiare insalate. Di solito iceberg, pomodori, cetriolo, tonno/prosciutto/fesa, mix di semi che compro al Todis, olio di oliva e aceto bianco. Oppure con pomodori, fagiolini, tonno, patate lesse, capperi e cipolla di tropea. Finocchio e arancia insieme sono una meraviglia 😍
Insalatina misticanza, ceci , tonno, uovo sodo e crostini ... una bontà! Sempre piacevoli i tuoi video! 😄
Aspetto i video sull'insalata, ciao Annalisa!
Ciao Annalisa puoi consigliarmi qualke insalatona equilibrata per pranzo o cena essendo a pranzo sempre fuori grazie mille
Finalmente un'intollerante alla soia! Io ho millemila intolleranze, tra cui le uova e i legumi e...tanto altro, capisci il problema. Il fatto è che la soia ormai è ovunque e per cercare di variare devo fare i salti mortali! Ti saluto, sei simpaticissima! Ciaooo!!
Aspetto con ansia le video - ricette delle insalate 😘
io ultimamente sono in fissa con insalata qualche scaglia di grana e qualche noce qua e là.. proverò sicuramente qualcuna delle varianti che hai suggerito! mi diresti per favore dove hai trovato l'aceto di pomodoro? grazie :)
Complimenti sempre
Bellissima e bravissima ❤
il rossetto invece è molto bello che marca è? le insalate sono buonissime sono d'accordo anche io le mangio tutti i giorni baci sei grande sempre
La mia preferita? Lattuga, pomodoro, fiocchi di latte e tonno! Adoro! Un bacio superstar :)
la mia insalata preferita è lattuga, pomodorini datterini, cipollotto , rughetta, zucchine crude tagliate fine fine , salmone affumicato, semi di girasole e semi di chia, avocado e noci! olietto e limone e in alternativa la salsa di soia!!!
Il mio mix preferito è spinacino, valeriana, pomodori, scalogno, tonno al naturale, ceci e semi di girasole, condita con olio e aceto balsamico :).
ciao cara Annalisa! ti consiglil tantissimo il libro INSALATE di david bez. Libro meraviglioso, con foto splendide di insalate originalissime, divise in base alla stagione. Dacci un occhio su Amazon! :) un bacio
Finalmente il video sulle insalate 😍😍
Ciao Annalisa!le mie preferite sono valeriana+fragole+scaglie di parmigiano+aceto balsamico...oppure prova l'insalata di pasta fredda con melone cantalupo, formaggio primo sale a tocchetti, speck rosolato in padella 😋😋😋
Ti consiglio di usare come condimento per l'insalata la salsa tahini . È spettacolare! E puoi creare più varianti con la stessa base tahini
E l'avocado?? Io l'ho scoperto da poco, e ti giuro, non posso farne a meno nell'insalata!!
Ilaria Cantoni anch'io ma non lo metto mai in insalata...finisce mentre lo pulisco
Quella per contorni o mantenimento post-dieta ipocalorica: lattuga classica, romana o "Ice"; ev. Chioggia o formentino; ev. pomodoro, ev. cipolla (poca), ev. carota, poche scaglie di parmigiano a parte, raramente mais. Condimento leggero.
Quella da re: lattuga, Chioggia, altre foglie verdi; pomodoro; cipolla; carota; mais; parmigiano sempre; spesso anche un altro formaggio fresco o stagionato, prodotto in qualche valle o monte della mia zona; sostituisco i formaggi con la parte migliore del Crudo; raramente metto crostini. In futuro non mancheranno i "tuoi" semini!
Io sono vegana quindi questo video proprio top! Stai molto bene in questo video somigli alla mia mamma :) besos 😘
Ciao Annalisa. .. sono Paola da Treviso. ti seguo da in po'.... mi piacciono tantissimo i tuoi video, rispecchiano lo stesso mio stile di vita alimentare ..è bello vedere che c'è qualcun'altro ed avere anche muove idee.. al prox video....:-)
io consiglio songino, carote, pomodoro camona, mais e ceci..
la mia insalata preferita è composta da insalata iceberg, carote, rucola (pooochissima), pomodoro ciliegina, radicchio rosso, qualche olivetta nera, groviera e noci... con un goccio di balsamico... oddio quanto la amo!!!
aggiungi anche un abruzzese.. :-) io sono una consumatrice convinta di olio d'oliva...direi TOPPP
Ciao Annalisaa! un bacione a Lois 😘, la mia insalata preferita: lattuga romana, pomodori, mais, tonno e un goccio di olio d'oliva che non deve mancare mai 😉 una squisitezza!
Ciao Annalisa! io di solito metto lattuga, pomodoro, cipolla di tropea, uova oppure al posto delle uova metto le mozzarelline oppure il tonno o il pollo...aggiungo anche i crostini di pane e la condisco o con aceto balsamico/aceto di vino (mio marito) e olio extravergine d'oliva oppure con un'emulsione di olio-limone-senape...un bacione! continua così!
annalì mi hai fatto venir fame ahahah!
Sei troppo simpatica!! 😂😂
brava Annalisa !!!!! io adoro le "insalate ricche " come le chiamo io .... aspetto le tue ricette per ispirarmi !!!!! prova con la quinoa tostata
Io adoro le insalatone. Il mio top é insalata mix (anche con spinacino), fagioli, scaglie di grana, fettine di mela, semi di girasole e zucca. Condita con olio oliva, aceto balsamico e sale. Altro top é quando mi faccio una cesar salad modificata (senza formaggio, con uovo e pollo). Se puó interessarti ti do la ricetta
La mia insalata preferita è quella greca con tanto, tanto origano. Pomodori, cetrioli, cipolla, olive, feta. Anche nella versione cretese con aggiunta di patate lesse. Amo tantissimo anche la Vs caponata, spot la versione con i peperoni, ne faccio scorpacciate
Ciaooo!!! Il rossetto effettivamente un po' sparava MA ti stava bene. Io non amo l'insalata amara in generale e mio marito, nonostante l'adori, é diventato intollerante alla rucola, pertanto come base uso una qualsiasi lattuga dolce, carote, pomodori. Aggiungo, a seconda di ciò che ho a disposizione e per variare: mela (verde o Pink lady) olive, cipollotti, finocchi, peperoni, mais, carciofini (al vapore, non sott'olio). come proteine: tonno o pollo e/o fontina. Condimenti: olio EVO o olio di semi di soia, aceto di mele (anche a me piace il balsamico ma contiene zuccheri e purtroppo io il caffè amaro lo detesto perciò devo fare una scelta di dove utilizzare la mia porzione giornaliera) e un pizzico di sale. Proverò certamente l'olio di semi di lino e la frutta secca visto che le noci le ho provate e mi piacciono specialmente se c'é il formaggio.
Lisa ho provato le insalate come dici te con la frutta secca e l'uvetta sultanina, fenomenale una bomba di delizia al palato,io aggiungo sempre tra poco anche nel latte i semi di sesamo tostati sono spettacolari, provare per credere.
Ciao, è da un po'che seguo i tuoi video li trovo interessanti e divertenti .Anch'io spesso mangio le insalate ci posso aggiungere tonno ben sgocciolato o pollo arrostito o sgombro o straccetti di bresaola insomma ingredienti classici , penso che proverò ad aggiungere i semi e qualche mix di frutta secca vediamo, in effetti mangiare sempre le stesse cose mi annoia molto e non trovo più nessun risultato,purtroppo,.Ti auguro una buona giornata e aspetto il tuo prossimo video con ricette sfiziose ma light.😊
ciao Annalisa..tu sei diventata la mia tv.. hihi un abbraccio e viva i semi!!
mi illumini su questa avversione per la mozzarella? io la mangerei tutti i giorni ma dalle tue espressioni capisco che potresti aprirmi un mondo....
CiaoAnnalusa! Anche io faccio questi tipi di insalatone che tu hai menzionato. In più ne faccio una alla quale all'insalata varia aggiungo il würstel tagliato a rondelle . Niente male !😘👋🏻
Ps. E i tuoi video sono bellissimi e utilissimi.. grazie :-*
La mia insalata TOP è: insalata gentilina, radicchio, ravanelli, acetelli, germogli di soia, semini vari, olive taggiasche, funghetti e tonno! Devo dire che usare anche il cavolo viola per le insalate non è affatto male!!
Però nessuno può fermare il buon CUNDIGIUN (condiglione), che in Liguria è una fede. E allora vai di fagiolini, pomodori, olive taggiasche, capperi, tonno, cipolla rossa, basilico, uova e aceto bianco.
Provalo assolutamente, sa proprio di estate!
Base: lattuga, radicchio, cetrioli (senza semi interni), 1/2 avocado maturo, un paio di cipolline fresche, semi misti e frutta secca. A rotazione aggiungo: o qualche fettina di mango (ECCEZZZZIUNALE), o provola affumicata, o tofu affumicato, o feta greca, o 1/2 lattina di legumi a scelta. Condisco con olio, limone e sale rosa. Sono uscita dal tunnel della glassa di aceto balsamico, prodotto demoniaco e ingannevole. D'inverno cuocio al vapore carote, verza rossa, broccolo romano, una tazza di quinoa, 1/2 avocado d'ordinanza, cipollina a crudo e d'estate levo le foglie e le sostituisco con pomodoro maturo rosso quasi passato, cipollina, avocado, cetrioli, semi, frutta secca e talvolta feta. Queste insalate sono la mia cena d'ordinanza da almeno due anni. Dopotutto mia nonna è campata 95 anni cenando con latte e biscotti, ogni.sera.ogni.santissima.sera.
potresti fare un video ricetta di varie insalate??
la mia insalata preferita è fatta con iceberg radicchio carota mais e champihnon non dimenticando il pomodoro che da un sapore più fresco. oppure lattuga radicchio pollo a filetti e pezzi di formaggio (si dovrebbe condire con la maionese,ma olio sale aceto e tanto limone sono più che sufficienti). oppure le buste già pronte con il polipo tagliato a pezzettini col condimento fra parentesi. tutte buone e belle fresche per questo periodo di caaaaaldo
Annalisa il pollo della rosticceria lo faccio sempre anch'io da una vita buonissimoooo;)
Ciao
Sei una simpaticona. Ti guardo da poco..non condivido tutto quello che dici...ma sei bravissima 😉😂
adoro le insalate...non solo per la dieta anche perché penso che possano essere pasti anche completi se fatte bene,anch'io come te se mi avanza del pollo allo spiedo ci faccio Delle insalatone....anche con il riso che adoro anche...aspetto altri video per le insalate 😆😘
🔝
Splendido sante parole concordo con tutta la linea adoro le insalate e quelle con tanta fantasia DI PIÙ
Ciao io la preparo così
Insalata mista fatta da iceberg radicchio , carote a julienne, pomodoro a tocchetti , rucola , mais, pollo arrostito o tonno in scatola , un po' di formaggio a pezzettini, olio evo, aceto di mele e limone e se le ho anche 2 olive verdi
la mia insalata: lattuga, rucola, Valeriano, scaglie di grana, cubetti DI pollo alla piastra, nocciole tritate grossolanamente e poi olio d'oliva, aceto balsamico e sale.
Io amo l insalata di tutti i tipi , in particolare mi piace di pomodorini e fagiolini ,(a volte metto anche le patate lesse ) Condire con olio evo ,cipolla e un po di aceto !
Annalisa stavi benissimo con quel rossetto!!!!
adesso xò ti tocca condividere con noi come fare il seitan...e cmq il rossetto ti stava divinamente
Prova la valeriana con le fragole.. È uno spettacolo!!!
Io aggiungo spesso uova sode, che sono molto buone, sazianti e, soprattutto, dimagranti!
Se aggiungo l'avocado all insalata che consigli va bene o meglio eliminare qualcosa?
Avocado, salmone e semini vari :-)
Rosy Ros booooona questa. La lovvo😍
grazie @annalisasuperstar 😘👋👫🐶🐱
Lisa prova la glassa (o crema) di aceto balsamico,ottima!!
sara d'angelo buonissima ma tanto calorica
Io di solito alla semplice insalata verde aggiungo anche delle verdure grigliate! Un bacio superstar!!!
prima o poi ci spieghi bene come fai il porrige? Grazie
Quando avrò un po' più di tempo comunque mi studierò ben bene la sezione commento di questo video perché ci sono dei suggerimenti strepitosi!
Io se la preparo come piatto unico: Icerberg; radicchio;rucola;carote;qualche oliva; qualche dadino di formaggio a pasta molle; pomodori;tonno;un filo d'olio e.v.o;un pizzico di sale.Comunque,anche io sono del parere che abbiamo la fortuna d'avere un buon olio d'oliva,perchè usarne un altro tipo.
La faccio così da molto tempo ormai... buone buone buone!!!
per me il top è Valeriana, noci, olio evo e parmigiano o grana a scagliette 😍
E i ceci? I fagioli di Spagna o quelli rossi? IO li adoro...faccio un mix and match pazzesco!
e la cipolla rossa? E il songino? Lisaaaaaa ho fameeeeee
prova il kiwi nell'insalata è buonissimo!
Proprio questa sera ho mangiato insalata mista con pezzetti di pollo e due fette di pan bauletto integrale!non rinuncio ad un cucchiaio d'olio extravergine per il condimento...purtroppo ogni genere d'aceto non mi piace! facci sapere altre idee!!baci!
io domani per pranzo m poto a lavoro: insalata verde, pomodori e i ceci al curry al forno che hai proposto in qualche video fa. non sono vegetariana, ma è un modo come un altro per optare ogni tanto alle proteine animali. comunque con le insalate c si può realmente divertire! ah al posto dell'olio puoi fare una salsa con l'avocado e condire il tutto!
prova le arance nell'insalata ;)
io faccio insalata+mela verde+ arance ovviamente nella stagione giusta!! ciaooooo
Le insalate verdi sono insperabili con aggiunta di spicchi di arancia tagliati a pezzi. Un altro olio alternativo e quello di girasole o quello di canapa purché biologico e ottenuto con cspremitura meccanica a freddo
Sono d'accordo su tutto ma.... Gioia mia " a cipudda unna ié " 😂
Non puoi dirmi che esistono insalate senza la cipolla eh dai 😜
Un abbraccio grande 💖
+Shikal Michelle non mi fare parlare.... ho dovuto tagliare il pezzo sulla cipolla. Se ci fai caso nella foto di anteprima c'è!!!!!!
Adoro le insalatone . Arance e finocchi insieme sono il TOOOOPPPP!!!!
Il pomodoro secco è uno spettacolo ma il problema è l'olio. A me lì da la mia nonna , li fa lei . E non hai idea di quanto olio mette 🤣 quindi lì evito per questo !! Comunque video utile davvero ! Grazie ! Io amo le insalatone e per il pollo che avanza faccio come fai tu !!!
lascialo stai molto bene ,fa ' estate io niente prova costume !!! amo l insalata.... e tutta la verdura insalata con noci mela ,lattuga mais formaggio insomma mi sbizzarisco....condita olio aceto e sale...
all italiana hihi
La mia insalata preferita, lattuga, pomodoro, carote, mais e pollo grigliato oppure tonno! Mmm😋
Ciao 👋🏻 vorrei un video sulla tua nonna 😍 ma immagino sia una cosa troppo personale e privata 😊 favoleggio su questa donna e la immagino un po' come la nonna del film "Mine Vaganti", forte, elegantissima e solida come i valori di cui si fa portavoce! In merito al discorso insalata 🥗 grazie mille per i consigli. Per me l'insalata è sempre tristissima...sarà perché mia madre NON sa proprio condirla... un bacio
Siamo insalataie gemelle! 😂 hai suggerito tutte cose che uso anche io!
😘😘😘😘😘
Io amo la rapa rossa cruda nell'insalata, tagliata come le carote
Stavi benissimo con il rossetto.... 😘
Io non amo molto l'insalata verde, la mangio solo perchè devo cambiare ogni tanto, quindi per me insalata è un concetto ampio che comprende diversi ortaggi cotti o crudi mixati, ma se possibile senza verdure a foglia crude. Come condimento vario a seconda del taglio che voglio dare all'insalata: olio di oliva se stile mediterraneo, olio di sesamo se stile orientale, tahina per mix mediorientali, salsa alla senape per qualcosa di nordico, olio di semi di zucca per dare sprint ai legumi. L'aceto di solito non lo gradisco e per questo uso quasi esclusivamente la salsa tamari. Generalmente alle verdure non aggiungo ne tonno, ne formaggi o altro... preferisco mangiarli a parte... avere più piatti sul tavolo soddisfa l'occhio e aiuta a stare a dieta... Avere solo una terrina mi fa sentire come una sfollata che mangia in modo precario ed alla fine ingurgito più in fretta ed ho meno soddisfazione dal pasto.
E dell'insalata con le arance, tipica siciliana, non ne parli? Le arance con l'insalata sono il top!!