ام سارة لاتخلي بنتك ع الكنب يمكن تنقلب في اي وقت وخلاص ماشاء الله 4 اشهر تبد تنقلب الله يحفظها خليها ع الارض اريح لها حت هي تبدا عظامها تشد وتحاول تحرك نفسها ❤❤❤❤
احبك ف الله يا ام ساره انا كمان كنت ماشية ع دايت لمدة 6 شهور والحمدلله نقصت 20 كيلو بفضل الله بس الشهر هدا اكتشفت اني حامل ولله الحمد ابي منك ومن اي اخت تشوف تعليقي تدعيلي اجيب ولد سليم معافي ونس وسند لخواته ولكم متل مادعيتولي❤
هذي الفديوهات الي تفتح النفس بنت نشيطه قايمه في نفسها وبيتها وبناته وزوجها لاقوة الا بلله ادور شي ناقص عجزت ماشااءالله لا تستغربين من الحساد والعذال بسم الله ع قلبك وربي ماهي غريبه الغريب اذا عندك كل هذا مافي حساد ❤❤
أستغفر الله العظيم الذي لاإله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه عدَد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته لِي ولوالدّي وللمؤمنِين والمُؤمنَات والمُسلمِين والمُسلمَات الأحيَاء منهم والأمْوَات .
ماشاء الله تبارك الله ربي يحفظك ويعطيك الصحة والعافية مبدعه دايمآ في مشتريات في ديكورات في طبخ في اخلاق انتي امراء رائعه وراقيه وطيبه وفخامة وعظيمه ربي يسعدك ويحفظك ويوفقك ام سارونة الغاليه
السلام عليكم جميعا ام سارة ياقلبي تراك مقبلة على معاناة صعبة مع صبوحة المملوحة😘 لاتعودينها انك تكونين قريبة منها وقدام عينها دايما تراها اول ماتكبر شوي ويطلع قلبها بسم الله عليها ماراح تخليك تتحركين ولو تغيبين عيونها دقيقة بتفتح لك اذاعة الصياح ولين تنجبرين تشيلينها وين مارحتي انا ام لثلاث اطفال ومريت بهالحالة مع ولدي البكر لدرجة اني صرت مااطلع من البيت والله تعبت وعانيت معاه من محبة انبهك قبل تمرين باللي مريت فيه ❤لك امنية بالتوفيق من اختك ام رودي🌸
سبحان الله لما اكتب بالبحث منزلي الصغير عشان ادخل قناتك على طول يطلع لي اسم قناتك وجنبه كلمة ( الطيبه ) ربي يرفع قدرك ياأم سارونه ويعطيك من خيري الدنيا والآخره
ياالله ياأم ساره الله يحفظلك حياتك وبناتك وجوزك وربي زيدكوا من نعيم والله ياأم ساره نفسي ربنا يغير حالي للأفضل واجيب اللي نفسي فيه ومن حبي ل عشيشتك اتمنى اعيش مثلك والله ما ني حاسادك ماشاء الله عنكم الله يطرحلكم البركه ❤❤❤❤
الكيتو قطع للكربوهيدرات نهائيا حتى الفواكه والتمر،، اما اللو كارب،، قليل الكربوهيدرات وهو اللي تسوينه ياام ساره برافو علييك،، انا جربت الكيتو ونزلت 7 كيلو او 8 كيلو بعدها حملت على طول 😢 ورجعت ال8 كيلو😫 بعد الولاده سمعت انو يجمع الدهون على الكبد فما رجعت اسويه اما اللوكارب افكر اسويه زيك حمستيني،، عوافي على قلبك ام ساارون،، طاقه ايجابيه كالعاده الله يحفظك،،
ام سارة لاتخلي بنتك ع الكنب يمكن تنقلب في اي وقت وخلاص ماشاء الله 4 اشهر تبد تنقلب الله يحفظها خليها ع الارض اريح لها حت هي تبدا عظامها تشد وتحاول تحرك نفسها ❤❤❤❤
احبك ف الله يا ام ساره
انا كمان كنت ماشية ع دايت لمدة 6 شهور والحمدلله نقصت 20 كيلو بفضل الله
بس الشهر هدا اكتشفت اني حامل ولله الحمد
ابي منك ومن اي اخت تشوف تعليقي تدعيلي اجيب ولد سليم معافي ونس وسند لخواته ولكم متل مادعيتولي❤
شنو الدايت الي كنتي متبعته هم صيام متقطع ؟
يا الله : ناصِيَتي بِيَدِكَ ... ماضٍ فيَّ حُكْمُكَ ... عدلٌ فيَّ قضَاؤُكَ ...
ماشاءلله تبارك الرحمن صوت القران والنظافة تعيشين وتشترين وربي يرزقج من واسع فضله
الطيبون مثل العطر تسبق رائحتهم معرفتهم.. تحياتي وتقديري لأم سارونه الطيبه
حكي لنا كيف تقضي وقتك في البيت ومع بناتك كيف تنظمي وقتك وهل عندك شغالة.. انا عندي تلت اولاد ورا بعض وشغل بيت احس حالي مضغوطة ومالحق
مره الأواني حلوه حتى ألوانها الكوب والصحون صراحه ذوق
سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر ولا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم....
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا
سبحوا هللوا كبروا صلوا على النبي محمد صلى الله عليه وسلم
ماشاء الله تبارك الله
مره حلوه تتهنى فيها يارب❤
ام سارا تقول بقي ١٠٠ متابعه تكفون شدوووو حيلكم يلا شدوووو حيلكم تستاهل ام سارا وفالها المليون
هذي الفديوهات الي تفتح النفس بنت نشيطه قايمه في نفسها وبيتها وبناته وزوجها لاقوة الا بلله ادور شي ناقص عجزت ماشااءالله لا تستغربين من الحساد والعذال بسم الله ع قلبك وربي ماهي غريبه الغريب اذا عندك كل هذا مافي حساد ❤❤
جميلة جدا المشتريات ماشاءالله تتهني فيهم 😍❤
أستغفر الله العظيم الذي لاإله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه عدَد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته لِي ولوالدّي وللمؤمنِين والمُؤمنَات والمُسلمِين والمُسلمَات الأحيَاء منهم والأمْوَات .
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
قمة الراحة النفسية في صوتك يا حبيبتى وقمة الراحة النفسية في روتيناتك مشاء الله اللهم بارك مشاء الله اللهم بارك ❤️❤️❤️
ماشاء الله تبارك الله ربي يحفظك ويعطيك الصحة والعافية مبدعه دايمآ في مشتريات في ديكورات في طبخ في اخلاق انتي امراء رائعه وراقيه وطيبه وفخامة وعظيمه ربي يسعدك ويحفظك ويوفقك ام سارونة الغاليه
8:14 الكتابة اللي ورا الدبدوب في الكوب اللي مبين منها حرفك وحرف زوجك حبيت الصدفة 😂♥️
ماشاءالله تبارك الرحمن عقبالنا الله يقوينا يارب ع الدايت 🌹🌹🌹🌹👍👍👍👍🤍🤍🤍🤍
ماشاء الله تبارك الله ❤
أم سارة الله يسعدك في الدنياوالآخرة
مررة ساعدتيني في طريقة عمل الفطور الصحي وأخذت معلومة في اللوكارب الله يرزقك الفردوس الأعلى
خبز التنور ده بيتقال عليه عندنا خبز سن..والعيش البلدى او الفلاحى هو عيش الحبه الكامله فمصر بتاع التموين او الفلاحين
ماشاء الله اصلا الضعف باين من يدك ( الكفوف )نحفت مره واضح شطوره انك مازلتي صامله ومستمره ماشاء الله
انا عشت معااك السفره واتفعتني تفااصيل السفر والنصاائح ❤❤ وشبكت مع طاقتك الايجابيه ❤الى ان وفقت وسوف اذهب الى ابها خلال اسبوعين
ماشاءالله ذوقك حلو اللون دا من درجات الأزرق يعجبني❤❤😊تتهني فيهم يارب
ماشاء الله الاطقم الجميلة ❤❤❤ورائعة عشق النساءءءء مما نحن صغار بيقولوا وثبتها ممنوع الالبان والأسماك ومنجاتها مثل التونة مع بعض في نفس الزمن ؟؟؟؟؟
كيوت هلبه نتبع فيك من طرابلس وعشت معك ايام ابها الله يبارك فيك مشالله اخلاق عاليه ربي يحفظك ❤️
❤الأطقم يهبل مااقاوم لما اشوف يفتح النفس على فطور
Allahuma Sali Ala nabina mohammad aleih afdal alsalat wa altaslim ❤❤
ماشاءالله اكواب حلوه
تتهنين فيها يارب
الاطقم تهبل ماشاءالله ذوقك ولا غلطه😍😍
يعطيكي العافيه❤كنت مبارح اتابع فيديوهات قديمه من ٣ سنوات على قناتك..سبحان الله واضح من يدينك انك نحفانه كثير❤
اغراضك تجننن ماشاء الله ذووووق تتهني يارب
الف عافية على كلبج ام سارة افكار جميلة الفطور صحي ومتنوع
هذه مقلاة تستطيعي ان تضعيها بالفرن أو أير فراير ممكن تعملي فيها أومليت أو أي شئ بزيت خفيف
❤❤الجرجير من أروع والذ الورقيات❤
❤
صباحك نور وسرور ورضا من الرحمن ❤
تستاهلي عشره مليون فديوهاتك خرافيه والنظافه مشاء الله
ماشاء الله تبارك الله.. يالله كيف حلو الطقم السماوي تتهني فيهم، ومليون مبروك علي التحرر من ٢١ كيلو.. ❤❤
Ahla Like la ahla om saruna elghalia 😊❤😊❤
جاري التحميل للمشاهده❤
بدل اقلك صباح الخير اقولك يامسا الخير لاني اجيت من الشغل وبدئت بمتابعة الفديو الله يحفظك ويسعدك صوتك راحة نفسية ❤
سبحان الله وبحمدة سبحان الله العظيم
ي هلا فيك منوره
انا ملاحظه انك تحببي الاكواب مرره😂 تتهني فيهم والله ذوقك يجنن❤
ام ساره حضرتك إنسانه جميله فيديوهاتك فيها راحه نفسيه غريبه سبحانه الله ربنا يوفقك ويبارك لك فى بناتك يارب
طقوم الصحون جمييييلة
الكوب الاصفر فيه حرفك وحرف زوجك 🔍😄
حاجات حلوه وانيقه❤
الله يسعد قلبك يام سارة احبك استودع الله سعادتك وسعادة عائلتك♥️♥️
بارك الله فيكي انتي ملهمتي ❤
هلا والله الله يسعد صباحك ومساك بكل خير الفلوق يهبل الله يجزاك خير ❤❤
ماشآءالله بلا هنا يارب يعطيكي العافيه والصحه 🤲🤲😘💐💐
يسعد صباحك يا رب وألف صحة وهنا على الفطور
والأغراض بتجنن ماشاءالله مذوقة كالعاده ❤
سبحان الخالق الي زرع فيك القبول ❤❤
اول مشاهدة ❤ولايك
ماشاءالله تهبل الاواني 🤙🏻
ماشاء الله تبارك الله .الله يعطيك العافيه ويبارك لك في حالك وعيالك وزوجك ومالك ✋🇸🇦💐
الله يسعدك ام سارونه
حلويييين و الالوان تفتح النفس 🤌🏻🥰🥰🥰
حلو الصحون تتهني الله يبارك لك❤
الله يسعدك ويرزقك ويوفقك ويفتحها بوجهك وين ماكنتي يارب، انتي ام عظيمه وزوجه مثاليه ، الله يبارك لك فيما اعطاك بحياتك، انا اتابع يومياتك بشغف ، انتي انسانه راقيه خلوقه محترمه، تعطين المتابع ايجابيه وحب للحياه وتجديد وروتين جميل باليوم، الله يحفضك..
الأغراض أم سارة تشجّع كل واحدة تريد تنزّل وزنها
تتهني فيهم يقلبي.. الاصفر منعش
الله الوانهم وايد حلوة تفتح النفس للاكل ذوقج راقي ❤❤❤❤
اسعد الله صباحك ومساك بكل خير وبركة ماشاء الله تبارك عليك بالف عافيه على الاغراض وعليك بالف صحه وعافيه ع الاكل معك ام صالح
ماشاء الله تبارك الله الله يحفطك تعودنا عليك
والله ياأم ساره أى حاجه تعمليها تفتح النفس وتجنن أحبك ❤❤
❤❤❤
اللهم اشفي مرضانا و مرضى المسلمين دعواتكم ❤
❤❤ما شاء الله تبارك الله الفطور ٩٠ في المية بروتين❤❤
السلام عليكم جميعا
ام سارة ياقلبي تراك مقبلة على معاناة صعبة مع صبوحة المملوحة😘
لاتعودينها انك تكونين قريبة منها وقدام عينها دايما تراها اول ماتكبر شوي ويطلع قلبها بسم الله عليها ماراح تخليك تتحركين ولو تغيبين عيونها دقيقة بتفتح لك اذاعة الصياح
ولين تنجبرين تشيلينها وين مارحتي
انا ام لثلاث اطفال ومريت بهالحالة مع ولدي البكر لدرجة اني صرت مااطلع من البيت والله تعبت وعانيت معاه
من محبة انبهك قبل تمرين باللي مريت فيه
❤لك امنية بالتوفيق من اختك ام رودي🌸
ياروحي ياام رورو
انا الان في هالمرحلة😂😂😂😂😂
وانا بعد في هاالمرحله الله يعينا ع رعايتهم 😁
صدقتي عانيت من هذا الشي وابويه الله يحفظه نصحني نفس النصيحه 😂😂
ماشاء الله تتهني فيهم حبيبتي الله يوفقك ❤❤
الله على الفيديوهات المنعشه ❤ الله يبارك فيك يا ام ساره ❤ ومبارك مقدما على ال٢٥٠ الف تستاهلي كل خير يا غاليه
المدينة المنوره مدينه رسول الله صل الله عليه وسلم 🌿🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦
❤❤ام سارة جربي التفاح مع الفطور ❤❤يهبل
ماشاءالله عقبال المليون ❤❤
ماشاءلله عليك نضافه ترتيب اتكيت😍😍😍🥰🥰❤️❤️👌👌
انصحكم بنات متابعة دكتور عمار العمار نصائحه للوزن روعه والتجارب تفرح
بالله الكل يدعي لا بنت صديقتي بشفاء العاجل تعبانه تكفون يمكن الله يشفيها الله يعلم بحال امه😢
اهلين بأم ساره نشكرك علي كل شيء قدمتي لنا
الأطقم تحفة ❤ فطور العافية ام سارون❤❤❤
سبحان الله لما اكتب بالبحث منزلي الصغير عشان ادخل قناتك على طول يطلع لي اسم قناتك وجنبه كلمة ( الطيبه ) ربي يرفع قدرك ياأم سارونه ويعطيك من خيري الدنيا والآخره
اللهم صل وسلم على نبينا محمد
❤❤❤❤❤
ياالله ياأم ساره الله يحفظلك حياتك وبناتك وجوزك وربي زيدكوا من نعيم
والله ياأم ساره نفسي ربنا يغير حالي للأفضل واجيب اللي نفسي فيه ومن حبي ل عشيشتك اتمنى اعيش مثلك والله ما ني حاسادك ماشاء الله عنكم الله يطرحلكم البركه ❤❤❤❤
الكيتو قطع للكربوهيدرات نهائيا حتى الفواكه والتمر،، اما اللو كارب،، قليل الكربوهيدرات وهو اللي تسوينه ياام ساره
برافو علييك،، انا جربت الكيتو ونزلت 7 كيلو او 8 كيلو بعدها حملت على طول 😢 ورجعت ال8 كيلو😫 بعد الولاده
سمعت انو يجمع الدهون على الكبد فما رجعت اسويه
اما اللوكارب افكر اسويه زيك حمستيني،، عوافي على قلبك ام ساارون،، طاقه ايجابيه كالعاده الله يحفظك،،
حبيبتي كلك ذوق اعمليها روتينك في غسل الثياب
❤❤❤الأملاح عموما تخزن الماي في الجسم وتنفخه فتجعل الوزن ثابت😢😢كمان الملح يخربط ضغط الجسم
اشتقنا ل روتيناتك منزلي الصغير الدافئ❤
ما شاء الله تبارك الله
ذوق ي ام سارونه ❤
تجنن الصحون والكوب
ام ساره نطالب ان تتكلمين عن الدايت بل تفصيل 😊😊
احلى صباح فعلا🌱🪴🍃 يسعد صباحك ام ساره وصبوحه❤
صباح الورد بكل أنواعه وألوانه
اشتقتلك ام سارة ولسوالفك الحلوة
كيف الحلوة سارة وصباح ❤
ماشاء الله تبارك الله. ❤️🌹
13:28
هذي انا و منجد حرفيًا الطببببققق لذييييذذذذ
انا مب من محبين سلطات التونه
هذي اول مره اجرب سلطة تونه و تعجبني مره
+
الاطباقق لطططيييففههه عليك بالعافيه يقلبي 😭💝💝💝💝
هي تموت علي و انا اموت عليها
ما بقيت حد ما قلتله عنها 😢❤❤
ماشاء الله تبارك الله ذوقك رؤعه مثلك يارب يحفظك
فطور العافيه حبيبتي 💕
ماشاء الله وايد حلوين ذويقه ام سارونه كل شي تشترينه حلو وانا اقلدج في كل شي😂😂❤❤من حبي لج عليج بالعافيه❤❤❤❤❤
مساء الخير ام سارة الصووووت مرررة خفيف ماينسمع وانتي بالمقطع تورينا مشتريات وتسوي فطور صحي قلت انبهك على هالنقطه ربي يسعدك