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みなさんの励ましのお言葉や、アドバイスが心に沁みました...！ありがとうございます♡デリケートな話だからこそ本当は相談し合えたり、情報交換が出来るほうがいいと思い動画にしました。なんでもオープンにしようよ！という気持ちではなく、辛さを共有したり分からない方への理解のきっかけになったら嬉しいです。少しずつでも心も身体も楽になったら、、、願ってます♡
子供に教えるって話のとき「コソコソ隠すのはなんか違う」って所がすごくぐっときた、、生理だけじゃなくて、対話の必要性とか自分との向き合い方とか、大事だな〜と思えることが沢山詰まったすごく良い動画でした😊
息子さんの幼心で母を思う優しさのエピソードがとても心が温まりました。
動画見て泣いてしまいました。。私もPMSや生理痛が酷くて酷くて通院しているので、こうして話してくれる事で少し気が楽になりました。私は最近日常的にオーガニックコットンが使用された下着をつけたり、デリケート専用のソープとクリームをつけたりしています。効果はまだ次の生理が来ないと分かりませんが、、こういう話をもっともっと出来る世の中になってほしいなと願ってしまいます。。
息子さんの話を聞いて何故か泣いてしまいました。素晴らしい事ですね。やはり、母親の在り方って大事なんですね。お互い様ってこういう事なんだと思いました。
息子さんがぬいぐるみで顔の周りを埋めてくれるっていうところで泣いてしまった…なんて健気😭
なんだか涙が出てしまいました。
旦那さまに理解があることや、女性の身体の仕組みを教える上での息子さんとの向き合い方、どれも素晴らしいなぁと思いました🥲ママの体調を気遣える息子さん…素敵です(^^)お体ご自愛くださいね😌今までもこれからも応援してます。♡♡
気づいてくれる旦那さんがめっちゃくちゃ素敵… そんな人なかなかいない…
ご自身の経験やご家族との関係を真摯に話してくださり、とても心が動かされました。
職場で誰も辛そうな素振りすらないけど皆いつ生理なんだろう？って思ってます。私は普通に辛いとトイレ長居してる笑PMSの方が私は酷くて、イライラ、悲しみが計り知れなくて一人になりたいって本気で願うんだけど我慢して家を出る日々が辛い。
小学校四年生の息子に、女性の体や生理の事を、もう教えるべきか、どう伝えるか、悩んでいました😭ゆりあさんの息子さんのお話を伺って、伝えるべきだなって確信しました☺️✨女性に対する優しい気持ちや、労る気持ちも芽生えそうで、伝えることは大切だと思いました✨ありがとうございました♡😭とっても参考になりました💕
生理痛を公言して、周囲に気を使わせたり仕事を休んだりしてる方に対して、正直「体調管理しっかりして」と、あまり良い感情を持ってませんでした。ゆりあさんのお話をきいて、明日から優しくなれる気がしてます。ありがとうございました😭
心から嬉しいです、、！！！♡生理痛は本当に人それぞれで痛みの耐え方もそれぞれだと思うので、生理痛での体調不良を理解出来なかったりいい感情を持たない方がはいるのは当たり前だと思っています！苦痛を感じている方が自分からどんな痛みか、苦労しているのか伝える機会は日常ではなかなかないと思うのでこの動画をきっかけに配慮してくださる気持ちが更に寛大になって頂けたら、、、本当に嬉しいです。ありがとうございます（ ; ; ）！
生理痛が酷くて家事等できないのは甘えじゃないです。どうか自分を責めないでほしいし、当たり前に配慮されるよう理解が広がってほしいです。優里亜さんがこのような動画を公開してくださったり、息子さんにきちんとお話されていること、とても大きなことだなあと思います。ありがとうございます。
生理痛ひどい時にタカアンドトシのトシの写真見るとマジで見てる時だけ楽になるよ。
ほんとかよwww
@@user-jf4kn3zw8z マジでしんどすぎて死にそうだった時にTwitterでググったら出てきて、私も「ウソだろw」って思ってたんですけどマジで効きます笑これ有名らしいww
これ本当に本当だと思ってます、個人的に!
@@sarak6228 有名だったんですね！！次の生理で試してみますww楽しみをありがとうございます！
えww
仕事を続けることができるかどうか悩むくらい生理痛に日々苦しめられています。ゆりあさんの動画見て力をもらえました！！
私も重いので辛さわかります😣旦那様と息子くんの優しさに涙が出ました😭そこに理解があるのとないのとでは全然気持ちの持ちようが違います。ゆりあちゃんの旦那様と息子さんが優しくてよかったです✨ハーブティ気になったので買って飲んでみます☺️💕
共感できるお話ばかりで言葉に表せないくらいです。生理痛は出産前は寝込むくらい酷かったけど出産後はピーク時に市販の鎮痛薬飲むだけで軽くなりました。精神的には逆に辛くなりました。pmsが強くなったように思います。私がやらないと家事が回らないんじゃないかという不安や、料理手を抜いているんじゃないかという気まずさとか。焦りとか不安とか悲しみがかなり強くなりました。イライラで夫にあたってしまったり、後で何できついこと言ったんだろうって涙出たり。ゆりあさん、話しにくいことをいろいろと話してくださりありがとうございます。性教育は早い方がいいと学校でも聞いたので、子どもにはそういう話題になったときにさらっと話しています。
私も陣痛と生理痛同じだなと感じました😭わかります。
ゆりあさん私も布ナプ始めてみました！多い日は布ではまだ心許ないので普通のナプキンに一枚子供のｻｲｽﾞｱｳﾄした肌着を切って乗せて豆に替えてます！でも後半とか、ライナー代わりに毎日着けて居ます！生理が5日でｽｯｷﾘ終わるようになったり量も減った気がしますゆりあさんの動画がなかったら温活や麹も知らなかったので本当にありがたいです。次はお腹を温めていた商品試してみます🎵
ゆりあさん、こんばんわ🌟「毎月、答え合わせみたいに…」本当に同じで、私もずっと試してます。昨年、子宮筋腫と卵巣嚢腫が見つかり婦人科へ定期検診に行ってますが、ピルはまだ服薬していないのでそろそろかな…と思っている所です。黒豆茶やメリッサ、初めて知ったので、私も試してみたいと思います✨このような動画、すごく発信されるのも勇気がいると思いますが、これからもぜひ発信してほしいです!!ありがとうございます😆
今回デリケートな話題を動画にして下さってありがとうございます😭💕こうやって皆さんのオススメな物を知る事ができたり気持ちを共有できて嬉しいです☺️私は幼い頃から冷え症で、更にホルモン系の持病もあるので会社員時代は特にPMSと生理痛が酷かったのですが、主人の理解もあって結婚を機に仕事を辞めてからその辛さが少し和らぎました😊それでもやっぱり毎月生理の初日と2日目は辛いので、そういう時は「命の母のカイロ」を服の上からお腹に貼ってカフェインレスのお茶を飲んでリラックスするようにしています💡命の母のカイロはよもぎのような生薬の香りがするので好き嫌いがあるかもしれませんが、温かさの持続力がダントツなので私のように冷え症や生理痛に悩む方はぜひ一度使ってみてほしいです☺️🌷優里亜さんオススメのメリッサが気になるので、今度コスメキッチンに行った際にチェックしてみます！
私は、生理痛が1/3ぐらいの割合で減少したのがヨガでした。週一で通っていたヨガで、そこまで激しい物ではないですし、後はできる日に毎日軽くストレッチをする。半年経たないうちに、良くなったのがわかりました。運動をして血行や内臓の活発化等、大事なんだなと実感したました。一つの意見としてコメントさせて頂きました☺️沢山の方が生理痛、生理から来る症状で悩んでられますよね。。こういった投稿の時に伝えるのもですが、ゆりあさんの人柄が素敵だなと改めて感じる投稿でした✨ありがとうございました😊
毎月私も重いです。今も絶賛です。すごくためになります。ありがとうございます。
私も生理で悩んでいたので、とても為になる動画でした🥰生理は閉経まで付き合わないといけない逃れられないことなので、いかに生理期間を楽しむかを最近考えるようになりました🧚🏻♀️✨ハーブティーやカイロいいなぁと思ったので、早速試してみます💕ありがとうございます🥰
私も生理痛がかなり重いです。重い上に血の量がかなり多くて、夜用のナプキンを昼に何回も変えないといけないほどです。本当に泣くほど痛いので、ユリアさんの気持ちすごく理解できますし、少し励まされました。
今まで、生理が1カ月続いたことも、逆に来なかった時もありますが全然気にしてませんでした。ですが、生理の状態に伴って肌荒れや精神状態の乱れもあったので私も気にかけてみようと思います😌向き合うきっかけをくださって有難うございます🌻
生理痛の重みは人それぞれですが、本当に多くの方が悩んでいますよね。。周囲への相談ができなかったり、自分を責めたりして体も心もボコボコになりますよね😭私も生理痛がすごい時、夫に「生理くるからよろしく！」と伝えてからとても楽になりました。周りの協力・理解はとても大事。一人で抱え込まずにしっかりと伝えることも必要ですよね。ゆりあさん、いつも素敵な動画ありがとうございます✨どうぞお体には気をつけてお過ごしください😌💓
生理痛の時って辛いですよね。女性は毎月大変ですよね。周りの協力って大事ですね。優しくしてくれる皆の優しが凄く分かる期間でもありますね💓
ご家族のお話、涙が出ました。。素敵なお話ありがとうございます。そして今日のトップスの色、ゆりあさんに凄く合っていて素敵ですー😌❣️
旦那さん優しい😭中学生の頃から大変な思いをしてたんですね。生理に限らずですが、他人の痛みがわかる人間になることは大事ですね。育児の参考にもなりましたq
私も影響が重く出る体質なので、このようなお話を聞けて気持ちが和らぎました。悩みですし毎月ですからね。もう子供を産む事はないし閉経したいなと思うほどです。
初コメです😊🙏ゆりあさんの動画はいつも見てきましたが、今回の動画はデリケートな話なのにリラックスして見る事ができました🌸私は生理痛はほぼ無いか軽めで、PMSも月によって違いがあるため生理に関連する辛い症状にあまり悩まされない生活を送ってきました。しかし、私は初経が起こったのが小4の時でかなり早い方でした😢誕生日を迎えていなかった為まだ9歳で、周りにも生理になっている子もいなければ話す子もいませんでした。 ゆりあさんの息子さんは小学校低学年？だったと思いますが、言葉を工夫した上でお母さんの口から生理の事を教えてあげるのはとても大事だし素敵な事だなと思います。先程の初経の話になりますが、慣れない事もあり下だけ体操着に着替える事もあったし、ナプキンを隠してトイレに行くのがとても恥ずかしかったのを覚えているんです。周りに生理について理解して欲しかった訳ではありませんが、｢女性には生理が起こる｣という知識を知っているだけでも全然違うと思います。小学生であれば男女共に知っておいて良いと思うし、保健の授業で習うだけでなくお母さんから教えてあげる事で受け入れやすくなるかもしれない！と今回の動画を見て思う事ができました。教えるの早いんじゃって思う人もいるかもしれないけど私みたいに早く初経を迎える子も沢山いると思うので、 早いうちから知識として教えてあげるのが当たり前になればなあと思います😊🌷
コメントありがとうございます！お話、とても為になりました！初潮のタイミングも人それぞれですもんね。恥ずかしいことではないのに、プチ思春期と重なり色々気苦労あっただろうなと察します。子供の頃からみんなが正しい知識があれば、、、わたしもその考えです♡男女共に当たり前に労ることとちょっとだけそれ以上の想像力、大切だと思いました！貴重なお話ありがとうございました♡
動画を拝見して、なんというか、いろいろなことに感動しました。私も去年の年末くらいまでは、日常生活を送るのが難しいくらい、生理痛もPMSも重たい方だったのですが、コロナ禍で時間ができて、「１時間くらいの半身浴」と「１日３０分～１時間の自重筋トレと、股関節まわりと太腿裏中心のストレッチ」「野菜中心の自炊生活」をするようになったら、いきなり改善しました。意外と、自重筋トレが効果あったのかもしれない、と思っています。筋トレをすることでかなり血行が良くなった感があります。半身浴やストレッチ、食事で良くした血行を、しっかり保ってくれる感じがあります。ちなみに、ゆりあさんより３歳ほど年上です。もっと若い頃に同じような生活をしていた頃でも、生理痛やPMSはあったので、年齢的なものもあるのかなあと思います。上記３点はゆりあさんはすでに実践されている気がしますが、一意見として、一応。。
世の中の活躍してる女性やバリバリ働ける女性は生理痛が軽くてホルモンに振り回されない人なのかと思って羨ましいと感じていたので、行動的で頑張り屋さんな優里亜さんが婦人科系で悩んでるとは思ってもいませんでした。一気に親近感というか、私も頑張ろうと思えました。ありがとうございます。
この動画を幅広くいろんな人に見てほしいー。成人女性も成人男性も、これから初潮迎える子も男の子も。女性のお腹の周りには赤ちゃん産むための大切なものがあるんだと教えてるって本当に素晴らしいと思いました。
私も毎月のPMSで月によって憂鬱になったりイライラしたり頭痛が酷かったり症状が違うのが悩みです。同じ悩みを抱えてる優里亜さんの話を聞けて自分だけじゃないんだとなんだか安心しました☺︎またこうゆう動画を出して頂けたら嬉しいです！
ゆりあちゃん、いい動画でした。生理用品のこともわかりやすくて。あのパンツのこと詳しく出ているメディアがなくて。使い方を気をつけて着用します。ゆりあちゃん色々大変ですが、いつもゆっるりとして真面目なゆりあちゃんを応援しています。ゆりあちゃんが頑張り屋さんってみんなきっと気づいていますよ。
私も若い頃から生理痛も出血も酷く、更年期に入っても大変で、かなり重度の貧血にもなりました。でも、たまたまコロナ禍で、ヨガをやりだしてから、すごく楽になりました。試してみてください☺
私も生理の前の気持ちの浮き沈みや、体調不良で家族に迷惑かけちゃう😭って気持ちが分かりすぎて泣きそうになりました。がんばりすぎないようにしようと思えて気持ちが楽になりました。あまり家族に伝えていませんでしたが、今度話してみたいと思います😊
優里亜さんがこんなにも生理痛で苦しまれていたことや、コメントで沢山の女性が同じように悩んでいることを知れてすごく励みになりました🥲‼︎私は頭痛や胃痛、倦怠感が酷くて毎月のように寝込んだり会社に行けない日もあります😢今は独身で一人暮らしですが、毎月こんなんじゃ結婚した時にあきれられてしまうかも…と悲観的に思ってしまっていました💦でも優里亜さんのお話を聞いて、ちゃんと自分の辛い状況を伝えることはとても大切なんだと知れて、これまで付き合っていた彼にはうまく説明ができずに「具合悪い日多いね」と言われてきっとただの不健康な彼女に見えていたんだろうなぁと思います🥲💦来月、再来月と生理のことを思うと不安で憂鬱になるけど、優里亜さんも毎月頑張っていることを励みにしていこうと思います🥺‼︎
私は産後に生理痛は軽くなりましたが、PMSが本当に酷くなりました。ゆりあさんの生理痛、家族との向き合い方を聞けて貴重でした❤️参考にします✨
息子さんがブランケット持って「大丈夫？」って声掛けてくれるの泣いちゃう🥺生理痛やPMSに悩む方の多くは、もうそれだけで辛いのに頑張る必要なんてないと思います。身体の仕組みとして必要な事だから、ゆりあさんの旦那様の様に周りが理解する事が何より大切ですね。私も小学生から生理痛が酷くて、薬が無いと立っていられないほどでした。産後楽になりましたが、PMSは変わらないので、なるべく生理前はカフェインを減らすように心掛けています。ドリップで出したようなコーヒーはイライラが強く出る気がするので特に気をつけています。うちも息子ですが、将来は家族で性教育の話が出来るようになると良いねと、旦那さんと話しています。何事も理解する事に尽きる。辛い事は1人で抱え込まず、家族で共有しようと改めて思いました。
私もずっと生理に悩んできたので、とっても参考になりました！ハーブティー買ってみます💓
玄米カイロポチりました！私も毎回本当に生理痛がひどいので、、これで少しでも和らいだらいいな😭優里亜さんありがとうございます！
優里亜さんはじめまして生理痛の辛さ、わかります。私が生理痛改善のために実践している事のいくつかですがナプキンだけでなく日常着用する下着もオーガニックコットンにデニムはなるべく避ける（冷えるので）ファッション素材も天然繊維でカフェインを摂取しないその他、食生活や冷たい物、刺激物の取りすぎ注意などです。そして、私も手間がかかるので躊躇しているのですが…良いのではないかと思っていることがひまし油温湿布です。（詳しくはググって下さい）今は生理痛よりpmsが酷くて悩まされていますが、優里亜さんの症状が少しでも楽になったら嬉しいです。
ちょうど生理の時に、ありがたい動画です。。。❣️息子さんの優しい心遣い、涙してしまいました😭うちの旦那にも説明しましたが、全く理解してくれませんし、あっそうの一言です。昨日、旦那さんに生理前で身体が辛いって言ったら、無表情で「唐揚げ買ってくる」の一言でした。超イライラしてしまいました・・・・買ってくるだけマシなのかな・・・w
私も生理痛酷かったのですが毎晩寝る前に「腹式呼吸方」を試し続けてみると生理痛が和らぎ 冷え性も治まったり 眠りの質も良くなった感じです気が 試してみてください😊
その時その時で生理痛は違くて今回は精神的に辛いとか今回は食欲すごいとか吐き気とか女性の体は繊細な部分があるよね…急に涙が出たりとか…
一体型のショーツ気になってたのでレビューうれしいです！
布ナプキンとかショーツ、気になってたのですが優里亜さんが説明してくれた事で何となくでも分かったのでありがたいです☺️💕
動画にして下さりありがとうございます。心強いです。私は、心療内科にも通っています。つらい時は仕事も何もかもお休みします。量はピルでなんとか少なくなりまりました。痛みロキソニンがあれば心強い。問題は、眠気とだるさがどうにもならないです。そのため、仕事を変えライフバランスを整えました。生理休暇が一般的になれば良いと思っています。正社員で働いていた際、休暇申請には、生理痛のためと書いていました。確認されているかはわかりませんが。
いつも動画楽しく拝見させてもらっております。今回、初コメントです。自身も、第一子出産後からPMSがとても悪化してしまいました。同じく毎月、今月はだめだったかと落ち込む日々です。佐藤さんのお話をきいて、またちゃんと向きあう元気をもらえました。ありがとうございました！わたしはメリッサのみでしたが、デリケートゾーンのケアも取り入れてみたいと思います。少しでも、佐藤さんの症状が楽になる日がくる事を祈っています！
私も生理痛重いので動画興味深く見ました。精神的にも身体的にも辛いですよね…💦こういう動画で気持ち軽くなる人多いと思います。生理痛、量も多いという人にはソフィのシンクロフィット超おすすめです。漏れの心配がないので精神的に安心するのか、私は生理痛軽くなりましたし衛生的で好きです❣️
ゆりあさんも辛かったんですね。頑張りすぎないでね😂私も生理痛、PMS(どちらかといえば、PMDD)ともにきつくて、子宮の手術もしました。全摘しかないといわれたけど、何とか残しましたが、大きな開腹手術でした。私は生理の痛みより、PMSのメンタルの落ち込みやイライラの方が辛く、そのため生理がきたら「あとは痛みだけだから頑張る！」という気分になります。私も色々ためしたあげく、命の母ホワイトかチェストツリー(ベリー)が主成分のサプリがとても良かったので継続してます。ハーブの資格もとりましたが、あとはシャタバリというハーブも女性にとっても良いです。ほかにお砂糖とグルテンフリーの生活をはじめて、明らかに痛みはマシになりました。中医学の考え方で学びました。もちろん、体質には個人差もあり、効く効かないがわかるまで、途方もない試行錯誤の日々がありますよね。。ストレスも良くないので、思いつめず、これは効くかなー？とゲーム感覚で試してきました。とにかく辛いときは、休みましょうね。そして、休んでも自分を責めない！が大切ですね。
オープンにしずらい内容をお話ししてくださり、ありがとうございます😂わたしも生理痛とPMSに悩まされています。毎月のことで高齢になるまで続くのは辛いです。自分以外にもこのような体質の方がいらっしゃるというだけでも救われます。おすすめの商品探してみます！
こういう動画ありがたいです🙏生理痛ない人が羨ましい……🥺
いつも動画拝見させて頂いています。すごく共感出来る内容でした。私は産後に急にPMSがひどくなったので生理の影響だと気づくまでに時間がかかりました。イライラや不安感が酷すぎて離婚しそうにもなったくらいでした。自分の体を理解してあげることは大事なことですよね。周りにも理解してくれる人がいるならちゃんと話し合うこともしないとですね。ありがとうございます。
その生理用ショーツ気になっていたので、使用感が聞けて良かったです！私も毎月悩まされてるので、同じ様に感じてる人が沢山いると知れて安心しました🥺こういう話って何故かテレビでやらないですよね。もっと、みんなが知った方がいいと思うのに。。コスメキッチンのハーブティー飲んでみます🌿「ハッピーオイル」もPMSの時に嗅ぐと気持ちが落ち着きますよ！動画をシェアして下さってありがとうございました✨
話しが聞けて良かったです。私も生理、PMSがかなり酷くて悩んでいます。PMSに対してはどのように対応されてるか聞きたいです。
旦那さんも息子さんもとても優しいですね🥺私は生理痛はほとんどないんだけれどこの間の検診で子宮筋腫が分かりました。症状がないのでびっくりしたけど自分と向き合うのも、検診大事ですね。布ナプキンでいやでも自分の経血を確認したりするのも本当に大変だけど、大事な発見ですね！お茶とか参考にしたいと思います🍵辛い時はゆっくり休んでくださいね🥺❤️
私も中学生のとき、多い生理が1ヶ月続いて重度の貧血になりました。そこから婦人科に通うようになり、今でも定期的に通ってます。生理痛は本当に月によって痛みがバラバラで、、、痛くて気持ち悪いけどまだどうにか仕事できる時もあれば、薬を飲んでも効かない、失神して病院に運ばれる時もあります💦💦
私は今40で中2の息子が居ますが普通に生理前で不安定な事や生理中でキツい事など素直に話しています。私は生理痛は腰が痛くなったり頭痛が酷いくらいですがPMSが出産をしてから酷くなりました😭１週間前くらいから頭の中がザワザワして、ふらつきや、動悸が激しくてスーパーの買い物中などレジで並ぶのが怖い時がある位です🤣私もヨガの腹式呼吸や骨盤周りをほぐしたり、夜にウォーキングしたりと適度な運動をいれるとPMSが少しラクになり寝付きも良くなる気がします😌🌙女性の身体の悩みは本当に尽きないですよね🙌一緒に頑張って行きましょうね🍀
私は、セルフお灸をしています！生理痛が軽くなりました。香りにも癒されます。
とても共感しました✨毎月つらいですよね。。ウサギさんナプキン使ってます😄私はもう閉経にさしかかっていると思うのですが、最近さらに痛みが増して辛いです。でも、もう閉経するって思うと寂しくて複雑です😅
とてもタメになる動画でした。毎月のことなので、少しでも気持ちよく過ごしたいですよね。シグネチャーショーツ私も試してみようと思いました！
気のせいかもしれませんが、生理前と満月が重なると不調がMaxになります😭😭新月のときより満月が近い方がひどいんです。。それから月の様子もチェックするようになりました💦
お腹を冷やさないと言う観点から、ジェラピケの腹巻を使っています。あのモフモフ感でお腹を包む安心感があるのと、ちょうどお腹の部分にカイロポッケがついているので、とても温かく心地よいです。知ってる方もいらっしゃるかもしれませんが、もし冷えで困っている方、ぜひ試してみてください！2000円程度で購入できるかと思います＾＾
涙出ちゃいました…ゆりあさんがとても苦労しながら、生理と向き合っていることが、とても伝わりました。旦那様も息子さんも素敵ですね。私も生理重いのでよく分かります…自分を責めたり罪悪感をいだいてしまったり😢すごく参考になりました✨お茶とカイロ、速攻で試したい（笑）私は家族も子供も居ないのですが、今恵まれているのは、職場の女性陣みんな生理が重いので、分かり合ったりフォローし合ったり出来ることです。周りの理解って本当に大切ですよね。最近は、PMSや生理の時は、自分を甘やかすように心がけています（笑）
素敵なインテリア〜✨
全く同じです(´；ω；｀)ゆりあさんもお辛いですね。とにかくPMS、生理痛、排卵痛がとてもひどく毎月寝込んでしまいます。。頭痛、下痢、吐き気、、色々辛いです。産後重くなったのも同じです💦息子さん優しいですね♡最初は迷いましたが私も息子には早い段階からしっかりと説明をしていたので、理解して気にかけてくれて家事を手伝ってくれます。家族に伝えて自分をいたわるのも大切ですよね。今後も辛さと付き合わないといけませんが、うまく乗り切りながらいきたいですね。
学生時代は特に経血量が多くて、時代的に保健室では生理痛くらいで休むな的な雰囲気があって誰にも相談出来なくて辛かったなぁー
お話し、よーく分かります。私も学生の頃から婦人科疾患を抱えておました。生理前もしんどくて、生理痛は陣痛並み。試行錯誤しながら色合い試すも効果はなく、月の半分は寝込むという生活を送り、35歳の時には、子宮内膜症で手術もしました。が、生理前後のしんどさは、全く改善されずで、生きているのもしんどくなってきてた時に、漢方と出会いました。話しをよーく聴いてくださり、どうして生理前後がこんなにしんどくいのか私の身体の場合ではで説明してくださり、私の体質に合わせた漢方を調合して下さり、毎日飲む様になりました。漢方は同じ生理痛と言う症状でも、その人その人で原因が違うので、処方される生薬も違います。全体のバランスを観てくれます。ありがたい事に、楽になりました！生理痛なくなりました😭。私は飲みだした翌月から、なくなりました。PMS も随分楽になりました。もし、ご興味がありましたら、「漢方みず堂」さんを紹介します。ホームページがありますのでググって頂くと出てきます。私はこちらでお世話になっております。
シェアありがとうございます！♡わたしも最後の砦が漢方だなと感じています...！いい先生に出会えること、それが本当に大事ですよね。泣漢方視野に入れているので調べてみます♡ありがとうございます！
返信ありがとうございます☺️。みず堂さんの相談員さんは、どんな小さな事でもとても親身に話しを聴いて下さいますよ。私は疲労するとすぐ頭痛を起こす体質もありましたが、それもなくなりました。最後の砦だ❗という時がきましたら、お勧めします☺️。
私も生理痛、特に生理の量がひどくて、悩んでいました。職場でデニムに漏れるくらい量が多くて本当に、悩んでいましたが半年前にミレーナを挿入しました。私的にはオススメです。量も減ったし、生理痛も和らぎました。
わたしも生理痛排卵痛PMSひどく悩んだ時期もありました。生理前のイライラで旦那さんと小さな事で子供の前で喧嘩して落ち込んだりしていました。旦那さんも私の生理痛や生理前のイライラをよく理解してくれているので、この時期は極力喧嘩のもとになるような言動行動を気をつけてくれています。ありがたいです。女性として生まれたからにはずっと付き合っていかなければいけないので少しでも穏やかに生理期間を過ごせるよう自分のことを理解して家族にも理解してもらえるよう努力したいと思いました^_^
生理前まさに同じことで悩んでいたのでなんだか心が軽くなりました♡アルジタルのクリームと前に紹介されてたラッシュのハーバリウムだっだらどちらが顎ニキビに効きますか？
ゆりあさん今までも生理が辛そうなお話してたので、今回の動画で理解できました。本当に動けないくらい痛かったりするのは辛いですよね。友人にも毎回ひどい子がいて、病院行っても異常無しとかありました。私も昔から量多めの痛みも強いほうでしたが、親から鎮痛剤は飲むなって言われ温めて乗り切るタイプで、辛いときは寝てました。ストレスですぐ不正出血するし、おりものも多いし、排卵期も出血や痛みがあるタイプです。出産しても何も変わらず、、夫はあまり理解できない人なので、辛いときは言って大袈裟なくらいにぐったり見せますw小さい息子のが優しいですwぬいぐるみ攻撃わかります泣！寝てたらいつのまにか付近にぬいぐるみがありますw可愛いですよね。女性ってホルモンに影響されるのがしんどいけど、ほどほどに、ゆったり甘えながら生きていきましょ！
海の生き物シリーズで癒やしてくれるんだ、尊い。。優しい息子さん。ゆりあさんマーメイド✨
私も生理痛やPMSが酷く、機能性月経困難症と診断されました。今までも子宮の収縮を弱める薬を飲んでいましたが、この前の生理から超低用量ピルを飲み始めました。周りには相談できないし、副作用などとても不安です…。紹介されていたハーブ、試してみようと思います！
話しにくいところまで、包み隠さず話してくださり、ありがとうございます。この動画をみて励みになりました✨私も生理痛が年々つらくなっていて、この前、低容量ピルを処方してもらいました。優里亜さんも服用していたことがあるとのことでしたが、ピルでは生理痛は改善されなかったのでしょうか？初めてピルを服用するので、少し不安があります。。差し支えなければ、参考までに教えていただけると幸いです😢
わたしは低容量ピルでは改善されず、慣れるまで吐き気がすごかったです。慣れてきたら今よりは断然軽かったと思います。すんなり飲める方もいるみたいで人それぞれみたいです！最初不安ですが無理せずに、合うものが見つかります様に...♡
@@yuriasatoch やはり低容量ピルも副作用によって合う合わないがあるのですね。。体験をお話くださり、ありがとうございます。最初で不安な気持ちがありましたが、優里亜さんがおっしゃるように、自分のペースでうまく生理と向き合えるといいなという前向きな気持ちになれました。思い切って質問してみてよかったです！まさか返答いただけると思っていなかったので、改めて優里亜さんの人柄に惹かれ、本当に憧れの女性です。なかなか言い出せないけれど必要なこと、動画にしてくださり感謝します。ありがとうございます😌
私も初潮の時から生理痛、生理前の不安定さ、頭痛、肩こりがひどくてユリアさんと同じく自分を責める時期がありました。１ヶ月の半分を生理で振り回されていました。布ナプキン、漢方色々試しましたが改善されませんでした。子宮内膜症になり手術をして今は投薬治療で排卵を抑える治療をしていますそれで生理が来ないのですが、生理前のイライラ、生理痛から解放され快適な生活です。
生理痛はほとんどないけどPMS、、、生理前の気持ちの落ち込みや感情の起伏はある方です。母親の生理教育がしっかりしていた(小学校３年くらいだった。？)方だったので、自分も周りの初潮の驚きも抵抗も低かったと思いますが、母親の教育がなければ、生理痛等に関して理解のない女性になっていたと思います、、、ゾッとしますある程度予測できるだろ、という意見もありますが、風邪以上の自己責任はないと思っています。重い生理痛は、いずれ病気につながる症状のひとつだと思います。風邪や重い体調不良と一緒です。ご自身の身体を大事にして、ご自身に合う対応策を見付けられたら、もっと生きやすくなるんじゃないかと、、、思います。
個人的な感想なのですが毎晩ミキプルーンのプロテインビタミンプルーンを飲むことによって毎月の生理痛や体調の悪さが軽減されました。(;_;)私も毎月PMSに悩まされます。試行錯誤です。。（ ; ; ）ご主人様息子さんがとても理解のある方で素晴らしいです。😭🙌🏼❤️
まさに今の私です😂😂産後4ヶ月なのですが、1ヶ月後から生理が再開しました😢特に産後の生理前は旦那にイライラして余計なこと言ってしまってます。それで自己嫌悪になって最悪です🥲それに、頼ったり甘えるのが下手で多少体調悪くても旦那も仕事で疲れてるし...と思って我慢しちゃいます。この話旦那にしてみます😂
理解ある旦那さんでいいなー。私も話した事あるけど「はいはい笑」と流されて終わりでした。
本当ですか、、！！どれだけの痛みや苦しみかは本人しかわからないけど、その訴えを受け取ってもらえたりサポートしてくれるだけで全く違うのに。泣是非、旦那様に動画を見てほしいです！！！泣
私も生理痛やpmsにとても悩んでいました。痛くて吐き気がくるほどでした。痛み止め飲んでもつらくて寝込む時もありました。だけど、産後【骨盤矯正】をして劇的に良くなりました。経血の色も変わります。人それぞれかもしれませんが骨盤の歪みを整えるのはめちゃくちゃオススメです。私は骨盤矯正に助けられて大好きになったので私のように悩んでいる方を助けたくて施術者になります☺️✨もし、これをゆりあさんや他の方が読まれて、骨盤矯正の大切さを知ってくださったら嬉しいです😌🌿
自分の経験していない事を理解するのってすごく難しい事だけど、少しでもわかろうとしてくれて、いつも気にかけて優しい言葉をかけてくれる私のパートナーはとてもいい人だ涙
生理1週間前からイワシを食べると、生理痛の重さが変わります。イワシは缶詰を買ってます。生のイワシからお料理出来たらいいんですけど、つい…笑
そうなのですか？イワシといえば…イワシのハンバーグ作っています。イワシのたたき？みたいな袋が生協で売っていますよ✰小麦粉や粉系、卵を入れて丸めて焼きます。のりを巻いて焼くのも美味しいですよ！
失礼なコメントでしたらすみません💦
@@tsg506 わぁすごい！レシピ教えて頂きありがとうございます😊 嬉しいです♡
@@tsg506 コメント気づかずにいました。失礼なんてとんでもないです💦 遅くなってしまい申し訳ありませんでした😭
陣痛と生理痛同じって分かる〜子宮口5cm開く痛さと比べると生理痛の方が重かったので全然耐えれました8cmぐらいから陣痛の痛さを実感しました
私も中学生の頃から酷い生理痛と生理前後の体調不良がありました。低用量ピルで7年間治療をしていた間はほとんどないくらいに生理が軽かったのですが、副作用で尋常ではない食欲が出てしまい40キロ太り、肝臓を壊してピルをやめました。やめたあとの経血量もかなり多く、夜中何度も起きてしまうレベルの腰痛が酷かったので、ミレーナ(子宮内に装着する黄体ホルモン剤)を入れました。半年経ちましたがまだ馴染まなくて副作用もありますし、ピルとは違いPMSには効かないのですが生理痛や体調不良はとても軽くなりました。経皮吸収など気にされていたり、(デリケートな問題ですみません)妊娠の希望がある場合は向かない方法かもしれませんが、私はミレーナでなんとか普通の生活ができています。食欲も治まりました。優里亜さんや、コメントを見ていらっしゃる方に少しでも参考になればと思います。
私もオーガニックコットンナプキン使ってます☺️優里亜さんが紹介してくださってるのと同じものです😆なんか嬉しいです😊
わたしは生理痛とPMSがひどくて低用量ピルを飲んでいます。それで生理痛と経血の量は減ったのですが、PMSには全く効果がなかったので、iHerbで売っているNature's WayのVITEX FRUITというハーブのサプリメントを毎日飲んでいます🌿このサプリメントを飲むようになってから、生理前の情緒不安定が楽になったと実感しています😊ストレスがいつもよりある月はあまり効かない時もあるのですが、飲んでいない時よりすごく楽なのでこのサプリメントを飲み始めてからきらさないようにたくさんストックしています！今ではもうこのサプリメントがないとダメっていうくらい信頼しているサプリメントです😊人によって合う合わないはあると思うのですが、ナチュラルな方法で改善したい方にはオススメです！外国のサプリメントなので１粒が大きくて飲むのは大変ですが、慣れたら大丈夫です🙆♀️その気合いよりもPMSが楽になることの方が嬉しいので毎日飲むのがわたしの習慣になりました😊ゆりあさんももしよかったらiHerbで検索してみてください😊(ステマではないです！本当に心の底からオススメしたいのでコメントさせていただきました。ちなみに初コメです。いつもゆりあさんのRUclipsやInstagramを見て元気を頂いているファンの1人です♡)
ありがとうございます！調べてみます♡海外の大きなサプリがとても苦手なもので...割ろうかな？笑チェックしてみます！♡
@@yuriasatoch ぜひチェックしてみてください😊ですがこのサプリメントは透明のカプセルの中にハーブの粉末が入っているので割れないかもしれないです😢それか割って中の粉末だけ飲むのもいいかもですね＾＾飲みやすい味だといいのですが🥺ゆりあさんからの返信とても嬉しいです😆♡すこしでもゆりあさんやみなさんのPMSが楽になりますように☺️
私も気になり、調べてみました。こちらもチェストベリーのサプリみたいですね。安いし、評価高いので、今度試してみたいです。チェストベリーは、女性ホルモンに働きかけるハーブで、西洋では昔から使われてきたハーブです。最近は、日本でもエビデンスがあり、PMS治療薬として認可されたようです。プレフェミンという名前だったかなもし粒が大きいなら、日本のLサポート coyle.jp/cp/l-support/ というサプリが同じような成分で、わりと小粒です。チェストベリーは、合えばすごく効くので、試してみる価値あると思います😊みんな辛いんだなと思いました。早く楽になりますように。私はアイハーブユーザーなので、次はこちらで試してみたいです。ありがとうございます。
こちらの動画で着けられてるピアス教えていただきたいです！
話は変わりますが、私は看護師なので生理痛がひどくても、量が多くてもなかなか座ったりもできないし、交換する時間もない時があるので、タンポン派です。ゆりあさんはタンポンは使わないですか？
私は生理前から、カフェイン摂取、アルコール摂取を少なめにして(ゼロではないけど)、とにかく身体を冷やさないようにしてます！どんなおしゃれに見えても、寒い日に足首がでてる服とかは着ないです。むしろ家や、オフィスでは足首ウォーマーみたいなのつけてます。これで最近はだいぶ楽になったかな！昔は、意識が遠のくくらい辛かったです。あとは、生理中はお腹が氷点下な気持ちくらいになるときがあるので肌に直接貼れるタイプのじんわりあったかいホカロンしてます。これはお守り代わりにもあるだけで安心。
美意識高めるべく、1日3優里亜さんで過去動画に遡る巻🥺
私は今月いつもより長く体調不良になってしまって会社を3日も休んでしまいました😭ほんとにほんとに罪悪感…
わかります、、周りに迷惑をかけているんじゃないかと自分を責めますよね。。でも！自分の身体が大事！一ヵ月のなかのたった３日です(^^)と思える様に...体調万全の時にパフォーマンス力あげられるといいですね！♡
経皮吸収に言及すると、唇のリップ、脇の制汗剤、頭皮のカラー材もです。粘膜、温度が高い、毛穴が多いところがよく吸収します。全て排除するのは、『美』を手放せと言われている気がするので、私もできるところから……と思い、なるべく負担をかけないようにしています。『布ナプ』 に関してですが……エコの観点では良いですね✨(婦人科系の症状が……というのはエビデンンスが未だにないのが現状です。)布ナプに変えることで、自分の生理に向き合うことができるのは事実だと思います。ちなみに、長女は初潮から布ナプ派ですが(自分で憧れがあったらしい)生理が重く、20歳で子宮内膜症と診断されました。大学生になりサークルやバイトで忙しいので、手軽な紙ナプに変えていますが、症状が更に重くなったりはしてません……。みんなが目指す理想像も、そのアプローチも様々ですがゆりあさんの動画は、多くの人が『考える』『見直す』きっかけになる、素晴らしいものだと思っています。ご自分の言葉を使い、頭の中で試行錯誤しつつ、考えながら 発言されているのを拝見していると、本当に真摯で取り繕いのない、真面目な方だなぁ…と感心しています。いつも有り難うございます。
兄が小学生の時に教室で、なにも分からずナプキンのCMソングを大きな声で歌ってたら、女子にすっごく嫌われたっていうエピソードがあります。これは笑い話って感じですが、男子が生理に関与することに嫌悪感を抱かずに、お互いに共有していけたらいいですよね〜
子宮内幕症になり生理痛が酷く仕事も出来ない状態でしたが、ミネラルウォーターを１日一リットル飲んで八割軽くなりました。自力で治した産婦人科の先生の本に書いていたました。浄水器の水ではなく天然のミネラルウォーターです。そんなことでと思いますがぜひやってみてください。
アルソアの美エッセというサプリを是非飲んでみてください！
調べてみます！ありがとうございます♡
みなさんの励ましのお言葉や、アドバイスが心に沁みました...！ありがとうございます♡
デリケートな話だからこそ本当は相談し合えたり、情報交換が出来るほうがいいと思い動画にしました。
なんでもオープンにしようよ！という気持ちではなく、辛さを共有したり分からない方への理解のきっかけになったら嬉しいです。少しずつでも心も身体も楽になったら、、、願ってます♡
子供に教えるって話のとき「コソコソ隠すのはなんか違う」って所がすごくぐっときた、、
生理だけじゃなくて、対話の必要性とか自分との向き合い方とか、大事だな〜と思えることが沢山詰まったすごく良い動画でした😊
息子さんの幼心で母を思う優しさのエピソードがとても心が温まりました。
動画見て泣いてしまいました。。
私もPMSや生理痛が酷くて酷くて通院しているので、こうして話してくれる事で少し気が楽になりました。
私は最近日常的にオーガニックコットンが使用された下着をつけたり、デリケート専用のソープとクリームをつけたりしています。効果はまだ次の生理が来ないと分かりませんが、、
こういう話をもっともっと出来る世の中になってほしいなと願ってしまいます。。
息子さんの話を聞いて何故か泣いてしまいました。
素晴らしい事ですね。やはり、母親の在り方って大事なんですね。
お互い様ってこういう事なんだと思いました。
息子さんがぬいぐるみで顔の周りを埋めてくれるっていうところで泣いてしまった…なんて健気😭
なんだか涙が出てしまいました。
旦那さまに理解があることや、
女性の身体の仕組みを教える上での息子さんとの向き合い方、
どれも素晴らしいなぁと思いました🥲
ママの体調を気遣える息子さん…素敵です(^^)
お体ご自愛くださいね😌
今までもこれからも応援してます。♡♡
気づいてくれる旦那さんがめっちゃくちゃ素敵… そんな人なかなかいない…
ご自身の経験やご家族との関係を真摯に話してくださり、とても心が動かされました。
職場で誰も辛そうな素振りすらないけど皆いつ生理なんだろう？って思ってます。私は普通に辛いとトイレ長居してる笑
PMSの方が私は酷くて、イライラ、悲しみが計り知れなくて一人になりたいって本気で願うんだけど我慢して家を出る日々が辛い。
小学校四年生の息子に、女性の体や生理の事を、もう教えるべきか、どう伝えるか、悩んでいました😭
ゆりあさんの息子さんのお話を伺って、伝えるべきだなって確信しました☺️✨
女性に対する優しい気持ちや、労る気持ちも芽生えそうで、伝えることは大切だと思いました✨
ありがとうございました♡😭
とっても参考になりました💕
生理痛を公言して、周囲に気を使わせたり仕事を休んだりしてる方に対して、正直「体調管理しっかりして」と、あまり良い感情を持ってませんでした。
ゆりあさんのお話をきいて、明日から優しくなれる気がしてます。
ありがとうございました😭
心から嬉しいです、、！！！♡
生理痛は本当に人それぞれで痛みの耐え方もそれぞれだと思うので、生理痛での体調不良を理解出来なかったりいい感情を持たない方がはいるのは当たり前だと思っています！
苦痛を感じている方が自分からどんな痛みか、苦労しているのか伝える機会は日常ではなかなかないと思うのでこの動画をきっかけに配慮してくださる気持ちが更に寛大になって頂けたら、、、本当に嬉しいです。ありがとうございます（ ; ; ）！
生理痛が酷くて家事等できないのは甘えじゃないです。どうか自分を責めないでほしいし、当たり前に配慮されるよう理解が広がってほしいです。
優里亜さんがこのような動画を公開してくださったり、息子さんにきちんとお話されていること、とても大きなことだなあと思います。
ありがとうございます。
生理痛ひどい時にタカアンドトシのトシの写真見るとマジで見てる時だけ楽になるよ。
ほんとかよwww
@@user-jf4kn3zw8z マジでしんどすぎて死にそうだった時にTwitterでググったら出てきて、私も「ウソだろw」って思ってたんですけどマジで効きます笑
これ有名らしいww
これ本当に本当だと思ってます、個人的に!
@@sarak6228 有名だったんですね！！
次の生理で試してみますww
楽しみをありがとうございます！
えww
仕事を続けることができるかどうか悩むくらい生理痛に日々苦しめられています。ゆりあさんの動画見て力をもらえました！！
私も重いので辛さわかります😣
旦那様と息子くんの優しさに涙が出ました😭
そこに理解があるのとないのとでは全然気持ちの持ちようが違います。
ゆりあちゃんの旦那様と息子さんが優しくてよかったです✨
ハーブティ気になったので買って飲んでみます☺️💕
共感できるお話ばかりで言葉に表せないくらいです。
生理痛は出産前は寝込むくらい酷かったけど出産後はピーク時に市販の鎮痛薬飲むだけで軽くなりました。
精神的には逆に辛くなりました。pmsが強くなったように思います。
私がやらないと家事が回らないんじゃないかという不安や、料理手を抜いているんじゃないかという気まずさとか。
焦りとか不安とか悲しみがかなり強くなりました。イライラで夫にあたってしまったり、後で何できついこと言ったんだろうって涙出たり。
ゆりあさん、話しにくいことをいろいろと話してくださりありがとうございます。
性教育は早い方がいいと学校でも聞いたので、子どもにはそういう話題になったときにさらっと話しています。
私も陣痛と生理痛同じだなと感じました😭わかります。
ゆりあさん私も布ナプ始めてみました！多い日は布ではまだ心許ないので普通のナプキンに一枚子供のｻｲｽﾞｱｳﾄした肌着を切って乗せて豆に替えてます！でも後半とか、ライナー代わりに毎日着けて居ます！生理が5日でｽｯｷﾘ終わるようになったり量も減った気がします
ゆりあさんの動画がなかったら温活や麹も知らなかったので本当にありがたいです。次はお腹を温めていた商品試してみます🎵
ゆりあさん、こんばんわ🌟
「毎月、答え合わせみたいに…」本当に同じで、私もずっと試してます。昨年、子宮筋腫と卵巣嚢腫が見つかり婦人科へ定期検診に行ってますが、ピルはまだ服薬していないのでそろそろかな…と思っている所です。黒豆茶やメリッサ、初めて知ったので、私も試してみたいと思います✨このような動画、すごく発信されるのも勇気がいると思いますが、これからもぜひ発信してほしいです!!ありがとうございます😆
今回デリケートな話題を動画にして下さってありがとうございます😭💕
こうやって皆さんのオススメな物を知る事ができたり気持ちを共有できて嬉しいです☺️
私は幼い頃から冷え症で、更にホルモン系の持病もあるので会社員時代は特にPMSと生理痛が酷かったのですが、主人の理解もあって結婚を機に仕事を辞めてからその辛さが少し和らぎました😊
それでもやっぱり毎月生理の初日と2日目は辛いので、そういう時は「命の母のカイロ」を服の上からお腹に貼ってカフェインレスのお茶を飲んでリラックスするようにしています💡
命の母のカイロはよもぎのような生薬の香りがするので好き嫌いがあるかもしれませんが、温かさの持続力がダントツなので私のように冷え症や生理痛に悩む方はぜひ一度使ってみてほしいです☺️🌷
優里亜さんオススメのメリッサが気になるので、今度コスメキッチンに行った際にチェックしてみます！
私は、生理痛が1/3ぐらいの割合で減少したのがヨガでした。週一で通っていたヨガで、そこまで激しい物ではないですし、後はできる日に毎日軽くストレッチをする。半年経たないうちに、良くなったのがわかりました。
運動をして血行や内臓の活発化等、大事なんだなと実感したました。
一つの意見としてコメントさせて頂きました☺️
沢山の方が生理痛、生理から来る症状で悩んでられますよね。。
こういった投稿の時に伝えるのもですが、ゆりあさんの人柄が素敵だなと改めて感じる投稿でした✨
ありがとうございました😊
毎月私も重いです。今も絶賛です。すごくためになります。ありがとうございます。
私も生理で悩んでいたので、とても為になる動画でした🥰生理は閉経まで付き合わないといけない逃れられないことなので、いかに生理期間を楽しむかを最近考えるようになりました🧚🏻♀️✨ハーブティーやカイロいいなぁと思ったので、早速試してみます💕ありがとうございます🥰
私も生理痛がかなり重いです。重い上に血の量がかなり多くて、夜用のナプキンを昼に何回も変えないといけないほどです。本当に泣くほど痛いので、ユリアさんの気持ちすごく理解できますし、少し励まされました。
今まで、生理が1カ月続いたことも、逆に来なかった時もありますが全然気にしてませんでした。
ですが、生理の状態に伴って肌荒れや精神状態の乱れもあったので私も気にかけてみようと思います😌
向き合うきっかけをくださって有難うございます🌻
生理痛の重みは人それぞれですが、本当に多くの方が悩んでいますよね。。
周囲への相談ができなかったり、自分を責めたりして体も心もボコボコになりますよね😭
私も生理痛がすごい時、夫に「生理くるからよろしく！」と伝えてからとても楽になりました。
周りの協力・理解はとても大事。一人で抱え込まずにしっかりと伝えることも必要ですよね。
ゆりあさん、いつも素敵な動画ありがとうございます✨
どうぞお体には気をつけてお過ごしください😌💓
生理痛の時って辛いですよね。女性は毎月大変ですよね。周りの協力って大事ですね。優しくしてくれる皆の優しが凄く分かる期間でもありますね💓
ご家族のお話、涙が出ました。。素敵なお話ありがとうございます。そして今日のトップスの色、ゆりあさんに凄く合っていて素敵ですー😌❣️
旦那さん優しい😭中学生の頃から大変な思いをしてたんですね。生理に限らずですが、他人の痛みがわかる人間になることは大事ですね。育児の参考にもなりましたq
私も影響が重く出る体質なので、このようなお話を聞けて気持ちが和らぎました。悩みですし毎月ですからね。もう子供を産む事はないし閉経したいなと思うほどです。
初コメです😊🙏
ゆりあさんの動画はいつも見てきましたが、今回の動画はデリケートな話なのにリラックスして見る事ができました🌸
私は生理痛はほぼ無いか軽めで、PMSも月によって違いがあるため生理に関連する辛い症状
にあまり悩まされない生活を送ってきました。
しかし、私は初経が起こったのが小4の時でかなり早い方でした😢誕生日を迎えていなかった為まだ9歳で、周りにも生理になっている子もいなければ話す子もいませんでした。
ゆりあさんの息子さんは小学校低学年？だったと思いますが、言葉を工夫した上でお母さんの口から生理の事を教えてあげるのはとても大事だし素敵な事だなと思います。先程の初経の話になりますが、慣れない事もあり下だけ体操着に着替える事もあったし、ナプキンを隠してトイレに行くのがとても恥ずかしかったのを覚えているんです。周りに生理について理解して欲しかった訳ではありませんが、｢女性には生理が起こる｣という知識を知っているだけでも全然違うと思います。小学生であれば男女共に知っておいて良いと思うし、保健の授業で習うだけでなくお母さんから教えてあげる事で受け入れやすくなるかもしれない！と今回の動画を見て思う事ができました。
教えるの早いんじゃって思う人もいるかもしれないけど私みたいに早く初経を迎える子も沢山いると思うので、 早いうちから知識として教えてあげるのが当たり前になればなあと思います😊🌷
コメントありがとうございます！お話、とても為になりました！初潮のタイミングも人それぞれですもんね。恥ずかしいことではないのに、プチ思春期と重なり色々気苦労あっただろうなと察します。
子供の頃からみんなが正しい知識があれば、、、わたしもその考えです♡
男女共に当たり前に労ることとちょっとだけそれ以上の想像力、大切だと思いました！貴重なお話ありがとうございました♡
動画を拝見して、なんというか、いろいろなことに感動しました。
私も去年の年末くらいまでは、日常生活を送るのが難しいくらい、生理痛もPMSも重たい方だったのですが、コロナ禍で時間ができて、「１時間くらいの半身浴」と「１日３０分～１時間の自重筋トレと、股関節まわりと太腿裏中心のストレッチ」「野菜中心の自炊生活」をするようになったら、いきなり改善しました。
意外と、自重筋トレが効果あったのかもしれない、と思っています。筋トレをすることでかなり血行が良くなった感があります。半身浴やストレッチ、食事で良くした血行を、しっかり保ってくれる感じがあります。
ちなみに、ゆりあさんより３歳ほど年上です。もっと若い頃に同じような生活をしていた頃でも、生理痛やPMSはあったので、年齢的なものもあるのかなあと思います。
上記３点はゆりあさんはすでに実践されている気がしますが、一意見として、一応。。
世の中の活躍してる女性やバリバリ働ける女性は生理痛が軽くてホルモンに振り回されない人なのかと思って羨ましいと感じていたので、行動的で頑張り屋さんな優里亜さんが婦人科系で悩んでるとは思ってもいませんでした。一気に親近感というか、私も頑張ろうと思えました。ありがとうございます。
この動画を幅広くいろんな人に見てほしいー。
成人女性も成人男性も、これから初潮迎える子も男の子も。
女性のお腹の周りには赤ちゃん産むための大切なものがあるんだと教えてるって本当に素晴らしいと思いました。
私も毎月のPMSで月によって憂鬱になったりイライラしたり頭痛が酷かったり症状が違うのが悩みです。同じ悩みを抱えてる優里亜さんの話を聞けて自分だけじゃないんだとなんだか安心しました☺︎またこうゆう動画を出して頂けたら嬉しいです！
ゆりあちゃん、いい動画でした。生理用品のこともわかりやすくて。あのパンツのこと詳しく出ているメディアがなくて。使い方を気をつけて着用します。
ゆりあちゃん色々大変ですが、いつもゆっるりとして真面目なゆりあちゃんを応援しています。ゆりあちゃんが頑張り屋さんってみんなきっと気づいていますよ。
私も若い頃から生理痛も出血も酷く、更年期に入っても大変で、かなり重度の貧血にもなりました。でも、たまたまコロナ禍で、ヨガをやりだしてから、すごく楽になりました。試してみてください☺
私も生理の前の気持ちの浮き沈みや、体調不良で家族に迷惑かけちゃう😭って気持ちが分かりすぎて泣きそうになりました。がんばりすぎないようにしようと思えて気持ちが楽になりました。あまり家族に伝えていませんでしたが、今度話してみたいと思います😊
優里亜さんがこんなにも生理痛で苦しまれていたことや、コメントで沢山の女性が同じように悩んでいることを知れてすごく励みになりました🥲‼︎私は頭痛や胃痛、倦怠感が酷くて毎月のように寝込んだり会社に行けない日もあります😢今は独身で一人暮らしですが、毎月こんなんじゃ結婚した時にあきれられてしまうかも…と悲観的に思ってしまっていました💦でも優里亜さんのお話を聞いて、ちゃんと自分の辛い状況を伝えることはとても大切なんだと知れて、これまで付き合っていた彼にはうまく説明ができずに「具合悪い日多いね」と言われてきっとただの不健康な彼女に見えていたんだろうなぁと思います🥲💦
来月、再来月と生理のことを思うと不安で憂鬱になるけど、優里亜さんも毎月頑張っていることを励みにしていこうと思います🥺‼︎
私は産後に生理痛は軽くなりましたが、PMSが本当に酷くなりました。
ゆりあさんの生理痛、家族との向き合い方を聞けて貴重でした❤️参考にします✨
息子さんがブランケット持って「大丈夫？」って声掛けてくれるの泣いちゃう🥺生理痛やPMSに悩む方の多くは、もうそれだけで辛いのに頑張る必要なんてないと思います。身体の仕組みとして必要な事だから、ゆりあさんの旦那様の様に周りが理解する事が何より大切ですね。私も小学生から生理痛が酷くて、薬が無いと立っていられないほどでした。産後楽になりましたが、PMSは変わらないので、なるべく生理前はカフェインを減らすように心掛けています。ドリップで出したようなコーヒーはイライラが強く出る気がするので特に気をつけています。
うちも息子ですが、将来は家族で性教育の話が出来るようになると良いねと、旦那さんと話しています。何事も理解する事に尽きる。辛い事は1人で抱え込まず、家族で共有しようと改めて思いました。
私もずっと生理に悩んできたので、とっても参考になりました！ハーブティー買ってみます💓
玄米カイロポチりました！
私も毎回本当に生理痛がひどいので、、これで少しでも和らいだらいいな😭優里亜さんありがとうございます！
優里亜さんはじめまして
生理痛の辛さ、わかります。
私が生理痛改善のために実践している事のいくつかですが
ナプキンだけでなく日常着用する下着もオーガニックコットンに
デニムはなるべく避ける（冷えるので）
ファッション素材も天然繊維で
カフェインを摂取しない
その他、食生活や冷たい物、刺激物の取りすぎ注意などです。
そして、私も手間がかかるので躊躇しているのですが…良いのではないかと思っていることが
ひまし油温湿布です。（詳しくはググって下さい）
今は生理痛よりpmsが酷くて悩まされていますが、優里亜さんの症状が少しでも楽になったら嬉しいです。
ちょうど生理の時に、ありがたい動画です。。。❣️
息子さんの優しい心遣い、涙してしまいました😭
うちの旦那にも説明しましたが、全く理解してくれませんし、あっそうの一言です。
昨日、旦那さんに生理前で身体が辛いって言ったら、無表情で「唐揚げ買ってくる」の一言でした。
超イライラしてしまいました・・・・買ってくるだけマシなのかな・・・w
私も生理痛酷かったのですが
毎晩寝る前に「腹式呼吸方」を試し続けてみると生理痛が和らぎ 冷え性も治まったり 眠りの質も良くなった感じです気が 試してみてください😊
その時その時で生理痛は違くて
今回は精神的に辛いとか
今回は食欲すごいとか
吐き気とか女性の体は繊細な部分が
あるよね…急に涙が出たりとか…
一体型のショーツ気になってたのでレビューうれしいです！
布ナプキンとかショーツ、気になってたのですが優里亜さんが説明してくれた事で何となくでも分かったのでありがたいです☺️💕
動画にして下さりありがとうございます。心強いです。
私は、心療内科にも通っています。つらい時は仕事も何もかもお休みします。量はピルでなんとか少なくなりまりました。痛みロキソニンがあれば心強い。問題は、眠気とだるさがどうにもならないです。そのため、仕事を変えライフバランスを整えました。生理休暇が一般的になれば良いと思っています。正社員で働いていた際、休暇申請には、生理痛のためと書いていました。確認されているかはわかりませんが。
いつも動画楽しく拝見させてもらっております。今回、初コメントです。
自身も、第一子出産後からPMSがとても悪化してしまいました。同じく毎月、今月はだめだったかと落ち込む日々です。
佐藤さんのお話をきいて、またちゃんと向きあう元気をもらえました。ありがとうございました！
わたしはメリッサのみでしたが、デリケートゾーンのケアも取り入れてみたいと思います。
少しでも、佐藤さんの症状が楽になる日がくる事を祈っています！
私も生理痛重いので動画興味深く見ました。精神的にも身体的にも辛いですよね…💦こういう動画で気持ち軽くなる人多いと思います。生理痛、量も多いという人にはソフィのシンクロフィット超おすすめです。漏れの心配がないので精神的に安心するのか、私は生理痛軽くなりましたし衛生的で好きです❣️
ゆりあさんも辛かったんですね。頑張りすぎないでね😂
私も生理痛、PMS(どちらかといえば、PMDD)ともにきつくて、子宮の手術もしました。全摘しかないといわれたけど、何とか残しましたが、大きな開腹手術でした。私は生理の痛みより、PMSのメンタルの落ち込みやイライラの方が辛く、そのため生理がきたら「あとは痛みだけだから頑張る！」という気分になります。私も色々ためしたあげく、命の母ホワイトかチェストツリー(ベリー)が主成分のサプリがとても良かったので継続してます。ハーブの資格もとりましたが、あとはシャタバリというハーブも女性にとっても良いです。
ほかにお砂糖とグルテンフリーの生活をはじめて、明らかに痛みはマシになりました。中医学の考え方で学びました。
もちろん、体質には個人差もあり、効く効かないがわかるまで、途方もない試行錯誤の日々がありますよね。。ストレスも良くないので、思いつめず、これは効くかなー？とゲーム感覚で試してきました。とにかく辛いときは、休みましょうね。そして、休んでも自分を責めない！が大切ですね。
オープンにしずらい内容をお話ししてくださり、ありがとうございます😂わたしも生理痛とPMSに悩まされています。毎月のことで高齢になるまで続くのは辛いです。自分以外にもこのような体質の方がいらっしゃるというだけでも救われます。おすすめの商品探してみます！
こういう動画ありがたいです🙏
生理痛ない人が羨ましい……🥺
いつも動画拝見させて頂いています。すごく共感出来る内容でした。私は産後に急にPMSがひどくなったので生理の影響だと気づくまでに時間がかかりました。イライラや不安感が酷すぎて離婚しそうにもなったくらいでした。自分の体を理解してあげることは大事なことですよね。周りにも理解してくれる人がいるならちゃんと話し合うこともしないとですね。ありがとうございます。
その生理用ショーツ気になっていたので、使用感が聞けて良かったです！
私も毎月悩まされてるので、同じ様に感じてる人が沢山いると知れて安心しました🥺こういう話って何故かテレビでやらないですよね。もっと、みんなが知った方がいいと思うのに。。
コスメキッチンのハーブティー飲んでみます🌿「ハッピーオイル」もPMSの時に嗅ぐと気持ちが落ち着きますよ！
動画をシェアして下さってありがとうございました✨
話しが聞けて良かったです。私も生理、PMSがかなり酷くて悩んでいます。PMSに対してはどのように対応されてるか聞きたいです。
旦那さんも息子さんもとても優しいですね🥺
私は生理痛はほとんどないんだけれどこの間の検診で子宮筋腫が分かりました。症状がないのでびっくりしたけど自分と向き合うのも、検診大事ですね。布ナプキンでいやでも自分の経血を確認したりするのも本当に大変だけど、大事な発見ですね！お茶とか参考にしたいと思います🍵辛い時はゆっくり休んでくださいね🥺❤️
私も中学生のとき、多い生理が1ヶ月続いて重度の貧血になりました。そこから婦人科に通うようになり、今でも定期的に通ってます。
生理痛は本当に月によって痛みがバラバラで、、、痛くて気持ち悪いけどまだどうにか仕事できる時もあれば、薬を飲んでも効かない、失神して病院に運ばれる時もあります💦💦
私は今40で中2の息子が居ますが
普通に生理前で不安定な事や生理中でキツい事など素直に話しています。
私は生理痛は腰が痛くなったり頭痛が酷いくらいですがPMSが出産をしてから酷くなりました😭
１週間前くらいから頭の中がザワザワして、ふらつきや、動悸が激しくてスーパーの買い物中などレジで並ぶのが怖い時がある位です🤣
私もヨガの腹式呼吸や骨盤周りをほぐしたり、夜にウォーキングしたりと適度な運動をいれるとPMSが少しラクになり寝付きも良くなる気がします😌🌙
女性の身体の悩みは本当に尽きないですよね🙌
一緒に頑張って行きましょうね🍀
私は、セルフお灸をしています！
生理痛が軽くなりました。香りにも癒されます。
とても共感しました✨
毎月つらいですよね。。ウサギさんナプキン使ってます😄
私はもう閉経にさしかかっていると思うのですが、最近さらに痛みが増して辛いです。でも、もう閉経するって思うと寂しくて複雑です😅
とてもタメになる動画でした。毎月のことなので、少しでも気持ちよく過ごしたいですよね。シグネチャーショーツ私も試してみようと思いました！
気のせいかもしれませんが、生理前と満月が重なると不調がMaxになります😭😭新月のときより満月が近い方がひどいんです。。それから月の様子もチェックするようになりました💦
お腹を冷やさないと言う観点から、ジェラピケの腹巻を使っています。あのモフモフ感でお腹を包む安心感があるのと、ちょうどお腹の部分にカイロポッケがついているので、とても温かく心地よいです。知ってる方もいらっしゃるかもしれませんが、もし冷えで困っている方、ぜひ試してみてください！2000円程度で購入できるかと思います＾＾
涙出ちゃいました…
ゆりあさんがとても苦労しながら、生理と向き合っていることが、とても伝わりました。
旦那様も息子さんも素敵ですね。
私も生理重いのでよく分かります…自分を責めたり罪悪感をいだいてしまったり😢
すごく参考になりました✨
お茶とカイロ、速攻で試したい（笑）
私は家族も子供も居ないのですが、今恵まれているのは、
職場の女性陣みんな生理が重いので、分かり合ったりフォローし合ったり出来ることです。
周りの理解って本当に大切ですよね。
最近は、PMSや生理の時は、自分を甘やかすように心がけています（笑）
素敵なインテリア〜✨
全く同じです(´；ω；｀)
ゆりあさんもお辛いですね。
とにかくPMS、生理痛、排卵痛がとてもひどく毎月寝込んでしまいます。。
頭痛、下痢、吐き気、、色々辛いです。
産後重くなったのも同じです💦
息子さん優しいですね♡
最初は迷いましたが私も息子には早い段階からしっかりと説明をしていたので、理解して気にかけてくれて家事を手伝ってくれます。
家族に伝えて自分をいたわるのも大切ですよね。
今後も辛さと付き合わないといけませんが、うまく乗り切りながらいきたいですね。
学生時代は特に経血量が多くて、
時代的に保健室では
生理痛くらいで休むな的な雰囲気が
あって誰にも相談出来なくて辛かったなぁー
お話し、よーく分かります。私も学生の頃から婦人科疾患を抱えておました。生理前もしんどくて、生理痛は陣痛並み。試行錯誤しながら色合い試すも効果はなく、月の半分は寝込むという生活を送り、35歳の時には、子宮内膜症で手術もしました。が、生理前後のしんどさは、全く改善されずで、生きているのもしんどくなってきてた時に、漢方と出会いました。話しをよーく聴いてくださり、どうして生理前後がこんなにしんどくいのか私の身体の場合ではで説明してくださり、私の体質に合わせた漢方を調合して下さり、毎日飲む様になりました。漢方は同じ生理痛と言う症状でも、その人その人で原因が違うので、処方される生薬も違います。全体のバランスを観てくれます。ありがたい事に、楽になりました！生理痛なくなりました😭。私は飲みだした翌月から、なくなりました。PMS も随分楽になりました。もし、ご興味がありましたら、「漢方みず堂」さんを紹介します。ホームページがありますのでググって頂くと出てきます。私はこちらでお世話になっております。
シェアありがとうございます！♡わたしも最後の砦が漢方だなと感じています...！
いい先生に出会えること、それが本当に大事ですよね。泣
漢方視野に入れているので調べてみます♡ありがとうございます！
返信ありがとうございます☺️。みず堂さんの相談員さんは、どんな小さな事でもとても親身に話しを聴いて下さいますよ。私は疲労するとすぐ頭痛を起こす体質もありましたが、それもなくなりました。最後の砦だ❗という時がきましたら、お勧めします☺️。
私も生理痛、特に生理の量が
ひどくて、悩んでいました。
職場でデニムに漏れるくらい
量が多くて本当に、悩んでいましたが
半年前にミレーナを挿入しました。
私的にはオススメです。
量も減ったし、生理痛も和らぎました。
わたしも生理痛排卵痛PMSひどく悩んだ時期も
ありました。生理前のイライラで旦那さんと
小さな事で子供の前で喧嘩して落ち込んだりしていました。旦那さんも私の生理痛や生理前のイライラを
よく理解してくれているので、この時期は極力
喧嘩のもとになるような言動行動を気をつけてくれています。ありがたいです。
女性として生まれたからには
ずっと付き合っていかなければいけないので
少しでも穏やかに生理期間を過ごせるよう
自分のことを理解して家族にも理解してもらえるよう努力したいと思いました^_^
生理前まさに同じことで悩んでいたのでなんだか心が軽くなりました♡アルジタルのクリームと前に紹介されてたラッシュのハーバリウムだっだらどちらが顎ニキビに効きますか？
ゆりあさん今までも生理が辛そうなお話してたので、今回の動画で理解できました。本当に動けないくらい痛かったりするのは辛いですよね。友人にも毎回ひどい子がいて、病院行っても異常無しとかありました。私も昔から量多めの痛みも強いほうでしたが、親から鎮痛剤は飲むなって言われ温めて乗り切るタイプで、辛いときは寝てました。ストレスですぐ不正出血するし、おりものも多いし、排卵期も出血や痛みがあるタイプです。出産しても何も変わらず、、夫はあまり理解できない人なので、辛いときは言って大袈裟なくらいにぐったり見せますw小さい息子のが優しいですwぬいぐるみ攻撃わかります泣！寝てたらいつのまにか付近にぬいぐるみがありますw
可愛いですよね。女性ってホルモンに影響されるのがしんどいけど、ほどほどに、ゆったり甘えながら生きていきましょ！
海の生き物シリーズで癒やしてくれるんだ、尊い。。優しい息子さん。ゆりあさんマーメイド✨
私も生理痛やPMSが酷く、機能性月経困難症と診断されました。今までも子宮の収縮を弱める薬を飲んでいましたが、この前の生理から超低用量ピルを飲み始めました。周りには相談できないし、副作用などとても不安です…。紹介されていたハーブ、試してみようと思います！
話しにくいところまで、包み隠さず話してくださり、ありがとうございます。この動画をみて励みになりました✨
私も生理痛が年々つらくなっていて、この前、低容量ピルを処方してもらいました。
優里亜さんも服用していたことがあるとのことでしたが、ピルでは生理痛は改善されなかったのでしょうか？
初めてピルを服用するので、少し不安があります。。差し支えなければ、参考までに教えていただけると幸いです😢
わたしは低容量ピルでは改善されず、慣れるまで吐き気がすごかったです。慣れてきたら今よりは断然軽かったと思います。
すんなり飲める方もいるみたいで人それぞれみたいです！最初不安ですが無理せずに、合うものが見つかります様に...♡
@@yuriasatoch
やはり低容量ピルも副作用によって合う合わないがあるのですね。。体験をお話くださり、ありがとうございます。
最初で不安な気持ちがありましたが、優里亜さんがおっしゃるように、自分のペースでうまく生理と向き合えるといいなという前向きな気持ちになれました。
思い切って質問してみてよかったです！
まさか返答いただけると思っていなかったので、改めて優里亜さんの人柄に惹かれ、本当に憧れの女性です。
なかなか言い出せないけれど必要なこと、動画にしてくださり感謝します。ありがとうございます😌
私も初潮の時から生理痛、生理前の不安定さ、頭痛、肩こりがひどくてユリアさんと同じく自分を責める時期がありました。
１ヶ月の半分を生理で振り回されていました。布ナプキン、漢方色々試しましたが改善されませんでした。
子宮内膜症になり手術をして今は投薬治療で排卵を抑える治療をしています
それで生理が来ないのですが、
生理前のイライラ、生理痛から解放され快適な生活です。
生理痛はほとんどないけど
PMS、、、生理前の気持ちの落ち込みや感情の起伏はある方です。
母親の生理教育がしっかりしていた(小学校３年くらいだった。？)方だったので、自分も周りの初潮の驚きも抵抗も低かったと思いますが、
母親の教育がなければ、生理痛等に関して理解のない女性になっていたと思います、
、、ゾッとします
ある程度予測できるだろ、という意見もありますが、風邪以上の自己責任はないと思っています。
重い生理痛は、いずれ病気につながる症状のひとつだと思います。風邪や重い体調不良と一緒です。
ご自身の身体を大事にして、ご自身に合う対応策を見付けられたら、もっと生きやすくなるんじゃないかと、、、
思います。
個人的な感想なのですが
毎晩ミキプルーンのプロテインビタミンプルーン
を飲むことによって
毎月の生理痛や体調の悪さが軽減されました。(;_;)
私も毎月PMSに悩まされます。
試行錯誤です。。（ ; ; ）
ご主人様息子さんがとても理解のある方で
素晴らしいです。😭🙌🏼❤️
まさに今の私です😂😂産後4ヶ月なのですが、1ヶ月後から生理が再開しました😢特に産後の生理前は旦那にイライラして余計なこと言ってしまってます。それで自己嫌悪になって最悪です🥲それに、頼ったり甘えるのが下手で多少体調悪くても旦那も仕事で疲れてるし...と思って我慢しちゃいます。この話旦那にしてみます😂
理解ある旦那さんでいいなー。
私も話した事あるけど「はいはい笑」と流されて終わりでした。
本当ですか、、！！どれだけの痛みや苦しみかは本人しかわからないけど、その訴えを受け取ってもらえたりサポートしてくれるだけで全く違うのに。泣
是非、旦那様に動画を見てほしいです！！！泣
私も生理痛やpmsにとても悩んでいました。
痛くて吐き気がくるほどでした。
痛み止め飲んでもつらくて寝込む時もありました。
だけど、産後【骨盤矯正】をして
劇的に良くなりました。
経血の色も変わります。
人それぞれかもしれませんが
骨盤の歪みを整えるのは
めちゃくちゃオススメです。
私は骨盤矯正に助けられて
大好きになったので
私のように悩んでいる方を
助けたくて施術者になります☺️✨
もし、これをゆりあさんや他の方が
読まれて、骨盤矯正の大切さを
知ってくださったら嬉しいです😌🌿
自分の経験していない事を理解するのってすごく難しい事だけど、少しでもわかろうとしてくれて、いつも気にかけて優しい言葉をかけてくれる私のパートナーはとてもいい人だ涙
生理1週間前からイワシを食べると、生理痛の重さが変わります。イワシは缶詰を買ってます。生のイワシからお料理出来たらいいんですけど、つい…笑
そうなのですか？イワシといえば…イワシのハンバーグ作っています。イワシのたたき？みたいな袋が生協で売っていますよ✰小麦粉や粉系、卵を入れて丸めて焼きます。のりを巻いて焼くのも美味しいですよ！
失礼なコメントでしたらすみません💦
@@tsg506 わぁすごい！レシピ教えて頂きありがとうございます😊 嬉しいです♡
@@tsg506 コメント気づかずにいました。失礼なんてとんでもないです💦 遅くなってしまい申し訳ありませんでした😭
陣痛と生理痛同じって分かる〜
子宮口5cm開く痛さと比べると生理痛の方が重かったので全然耐えれました
8cmぐらいから陣痛の痛さを実感しました
私も中学生の頃から酷い生理痛と生理前後の体調不良がありました。
低用量ピルで7年間治療をしていた間はほとんどないくらいに生理が軽かったのですが、副作用で尋常ではない食欲が出てしまい40キロ太り、肝臓を壊してピルをやめました。
やめたあとの経血量もかなり多く、夜中何度も起きてしまうレベルの腰痛が酷かったので、ミレーナ(子宮内に装着する黄体ホルモン剤)を入れました。
半年経ちましたがまだ馴染まなくて副作用もありますし、ピルとは違いPMSには効かないのですが生理痛や体調不良はとても軽くなりました。
経皮吸収など気にされていたり、(デリケートな問題ですみません)妊娠の希望がある場合は向かない方法かもしれませんが、私はミレーナでなんとか普通の生活ができています。食欲も治まりました。
優里亜さんや、コメントを見ていらっしゃる方に少しでも参考になればと思います。
私もオーガニックコットンナプキン使ってます☺️優里亜さんが紹介してくださってるのと同じものです😆
なんか嬉しいです😊
わたしは生理痛とPMSがひどくて低用量ピルを飲んでいます。それで生理痛と経血の量は減ったのですが、PMSには全く効果がなかったので、iHerbで売っているNature's WayのVITEX FRUITというハーブのサプリメントを毎日飲んでいます🌿
このサプリメントを飲むようになってから、生理前の情緒不安定が楽になったと実感しています😊ストレスがいつもよりある月はあまり効かない時もあるのですが、飲んでいない時よりすごく楽なのでこのサプリメントを飲み始めてからきらさないようにたくさんストックしています！
今ではもうこのサプリメントがないとダメっていうくらい信頼しているサプリメントです😊
人によって合う合わないはあると思うのですが、ナチュラルな方法で改善したい方にはオススメです！
外国のサプリメントなので１粒が大きくて飲むのは大変ですが、慣れたら大丈夫です🙆♀️その気合いよりもPMSが楽になることの方が嬉しいので毎日飲むのがわたしの習慣になりました😊
ゆりあさんももしよかったらiHerbで検索してみてください😊
(ステマではないです！本当に心の底からオススメしたいのでコメントさせていただきました。ちなみに初コメです。いつもゆりあさんのRUclipsやInstagramを見て元気を頂いているファンの1人です♡)
ありがとうございます！調べてみます♡海外の大きなサプリがとても苦手なもので...割ろうかな？笑
チェックしてみます！♡
@@yuriasatoch ぜひチェックしてみてください😊
ですがこのサプリメントは透明のカプセルの中にハーブの粉末が入っているので割れないかもしれないです😢
それか割って中の粉末だけ飲むのもいいかもですね＾＾
飲みやすい味だといいのですが🥺
ゆりあさんからの返信とても嬉しいです😆♡
すこしでもゆりあさんやみなさんのPMSが楽になりますように☺️
私も気になり、調べてみました。こちらもチェストベリーのサプリみたいですね。安いし、評価高いので、今度試してみたいです。チェストベリーは、女性ホルモンに働きかけるハーブで、西洋では昔から使われてきたハーブです。
最近は、日本でもエビデンスがあり、PMS治療薬として認可されたようです。プレフェミンという名前だったかな
もし粒が大きいなら、日本のLサポート coyle.jp/cp/l-support/ というサプリが同じような成分で、わりと小粒です。
チェストベリーは、合えばすごく効くので、試してみる価値あると思います😊みんな辛いんだなと思いました。早く楽になりますように。
私はアイハーブユーザーなので、次はこちらで試してみたいです。ありがとうございます。
こちらの動画で着けられてるピアス教えていただきたいです！
話は変わりますが、私は看護師なので生理痛がひどくても、量が多くてもなかなか座ったりもできないし、交換する時間もない時があるので、タンポン派です。ゆりあさんはタンポンは使わないですか？
私は生理前から、カフェイン摂取、アルコール摂取を少なめにして(ゼロではないけど)、
とにかく身体を冷やさないようにしてます！
どんなおしゃれに見えても、寒い日に足首がでてる服とかは着ないです。
むしろ家や、オフィスでは足首ウォーマーみたいなのつけてます。
これで最近はだいぶ楽になったかな！
昔は、意識が遠のくくらい辛かったです。
あとは、生理中はお腹が氷点下な気持ちくらいになるときがあるので
肌に直接貼れるタイプのじんわりあったかいホカロンしてます。これはお守り代わりにもあるだけで安心。
美意識高めるべく、1日3優里亜さんで過去動画に遡る巻🥺
私は今月いつもより長く体調不良になってしまって会社を3日も休んでしまいました😭
ほんとにほんとに罪悪感…
わかります、、周りに迷惑をかけているんじゃないかと自分を責めますよね。。
でも！自分の身体が大事！一ヵ月のなかのたった３日です(^^)
と思える様に...
体調万全の時にパフォーマンス力あげられるといいですね！♡
経皮吸収に言及すると、
唇のリップ、脇の制汗剤、
頭皮のカラー材もです。
粘膜、温度が高い、毛穴が多いところがよく吸収します。
全て排除するのは、『美』を手放せと言われている気がするので、私もできるところから……と思い、なるべく負担をかけないようにしています。
『布ナプ』 に関してですが……
エコの観点では良いですね✨
(婦人科系の症状が……というのはエビデンンスが未だにないのが現状です。)
布ナプに変えることで、自分の生理に向き合うことができるのは事実だと思います。
ちなみに、長女は初潮から布ナプ派ですが(自分で憧れがあったらしい)生理が重く、20歳で子宮内膜症と診断されました。大学生になりサークルやバイトで忙しいので、手軽な紙ナプに変えていますが、症状が更に重くなったりはしてません……。
みんなが目指す理想像も、そのアプローチも様々ですが
ゆりあさんの動画は、多くの人が『考える』『見直す』きっかけになる、素晴らしいものだと思っています。
ご自分の言葉を使い、頭の中で試行錯誤しつつ、考えながら 発言されているのを拝見していると、本当に真摯で取り繕いのない、真面目な方だなぁ…と
感心しています。
いつも有り難うございます。
兄が小学生の時に教室で、なにも分からずナプキンのCMソングを大きな声で歌ってたら、女子にすっごく嫌われたっていうエピソードがあります。これは笑い話って感じですが、男子が生理に関与することに嫌悪感を抱かずに、お互いに共有していけたらいいですよね〜
子宮内幕症になり生理痛が酷く仕事も出来ない状態でしたが、ミネラルウォーターを１日一リットル飲んで八割軽くなりました。自力で治した産婦人科の先生の本に書いていたました。浄水器の水ではなく天然のミネラルウォーターです。そんなことでと思いますがぜひやってみてください。
アルソアの美エッセというサプリを是非飲んでみてください！
調べてみます！ありがとうございます♡