팔운동 이두 # 004 덤벨컬

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  • Опубликовано: 26 сен 2024
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Комментарии • 2

  • @user-xn3bn5lq6h
    @user-xn3bn5lq6h 6 лет назад

    팔꿈치는 완전 고정이라고 어디서 들은적 있는것같은데
    영상처럼 움직이는건 괜찮나요?

    • @RedCrown90
      @RedCrown90 6 лет назад

      안됩니다. 저중량일때는 괜찮겠지만 고중량으로 갈수록 부상의 위험이 큽니다.

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