रात्री शांत झोप मिळवण्यासाठी ध्यान

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 13 дек 2024

Комментарии • 41

  • @sudha7664
    @sudha7664 19 дней назад +8

    बरेच अनिद्रा चे व्हिडिओ बेड वर पडल्या पडल्या करायचे आहेत ते मी करू शकत नव्हते कारण असह्य पाय दुखायचे आणि तेव्हढा वेळ सुद्धा मी कोन्सनन्ट्रेट करु शकत नव्हते.अचानक तुमचा व्हिडिओ हाती लागला आणि बसल्या बसल्या पण हे करता येत हे समजल्यावर मी पण करायला लागले.खरंच खूप फायदा झाला.झोप थोडी उशिरा लागती पण ५-६ तास लागती.झोपेची गोळी सुद्धा अरधा डोझ झाला.खूप खूप धन्यवाद

    • @dr.hemasyoga
      @dr.hemasyoga  19 дней назад

      व्हिडीओ च्या माध्यमातून मला तुमची मदत करता आली याचा मला खूप आनंद आहे तसेच तुमच्या मनाची ताकद वाढली तर तुम्ही नक्कीच एक आरोग्यपूर्ण आयुष्य जगू शकाल कारण आपल्या मनाचा आपल्या शरीरावर खूप परिणाम होतो ...तुमचा पाठिंबा आणि प्रेमळ प्रतिसादाबद्दल तुमचे मनापासून धन्यवाद 🙏🙏🙏

  • @shobhanadeshmukh89
    @shobhanadeshmukh89 3 дня назад +2

    Khupch chan❤

    • @dr.hemasyoga
      @dr.hemasyoga  3 дня назад

      खूप खूप धन्यवाद🙏

  • @pushpaprabhudessai5300
    @pushpaprabhudessai5300 8 дней назад +4

    Thsnks. Nice video. God bless u❤

    • @dr.hemasyoga
      @dr.hemasyoga  8 дней назад

      Thank you so much for your love and support 🙏

  • @kusumpandit6980
    @kusumpandit6980 26 дней назад +3

    Khup chhan watle Dr.Hema

    • @dr.hemasyoga
      @dr.hemasyoga  26 дней назад

      तुमचे मनापासून धन्यवाद🙏

  • @sharannyakengar3792
    @sharannyakengar3792 26 дней назад +2

    Khup chaan vatl aiktana zop chan lagli 😊

    • @dr.hemasyoga
      @dr.hemasyoga  26 дней назад

      तुमचे मनापासून धन्यवाद🙏

  • @anitavadhan6106
    @anitavadhan6106 26 дней назад +3

    खूप छान ❤

    • @dr.hemasyoga
      @dr.hemasyoga  26 дней назад

      तुमचे मनापासून धन्यवाद🙏

  • @pallavimore7540
    @pallavimore7540 27 дней назад +2

    Khup chhan maam❤

    • @dr.hemasyoga
      @dr.hemasyoga  27 дней назад +1

      तुमचे मनापासून धन्यवाद🙏

  • @ramsarode9718
    @ramsarode9718 26 дней назад +2

    खूप सुंदर माहिती मॅडम धन्यवाद 👏💐🙏

    • @dr.hemasyoga
      @dr.hemasyoga  26 дней назад +1

      तुमचे मनापासून धन्यवाद🙏

  • @suchitravishwasnanaware5862
    @suchitravishwasnanaware5862 27 дней назад +1

    Stressfree sleep .....very nice

    • @dr.hemasyoga
      @dr.hemasyoga  27 дней назад

      तुमचे मनापासून धन्यवाद🙏

  • @dattatraypopalghat5701
    @dattatraypopalghat5701 26 дней назад +3

    Excellent 👍

    • @dr.hemasyoga
      @dr.hemasyoga  26 дней назад

      तुमचे मनापासून धन्यवाद🙏

  • @ravigunjal1772
    @ravigunjal1772 27 дней назад +3

    आतापर्यंत ध्यानाचे आणि योग निद्रेचे बरेच व्हिडिओ बघितले आहेत.पण हा सर्वात छान आणि शांतता देणारा व्हिडिओ आहे.तुमच्या आवाजातील स्थिरता आणि शांतता खूप चांगली आहे. धन्यवाद धन्यवाद 😊😊

    • @dr.hemasyoga
      @dr.hemasyoga  26 дней назад

      तुमच्या प्रोत्साहन पूर्ण प्रतिसादाबद्दल खूप खूप धन्यवाद 🙏

  • @khira2097
    @khira2097 27 дней назад +3

    झोप चांगली आणि लवकर लागण्यासाठी ध्यान कसे करायचे हा मंत्र खुप सोप्या भाषेत आणि एकाग्र होऊन छान सांगितला त्याचा उपयोग दैनंदीन जीवनात खुप ऊपयोगी पडेल मॅडम खुप खुप धन्यवाद तुम्हांला 🎉🎉

  • @VIJAYRAYMANE
    @VIJAYRAYMANE 23 дня назад +2

    खुप छान ध्यान

    • @dr.hemasyoga
      @dr.hemasyoga  23 дня назад

      तुमचे मनापासून धन्यवाद🙏

  • @Mangalmulepatil
    @Mangalmulepatil 19 часов назад +1

    👌👌

    • @dr.hemasyoga
      @dr.hemasyoga  8 часов назад

      खूप खूप धन्यवाद🙏

  • @chhayapangare359
    @chhayapangare359 18 дней назад +1

    खूप चछान

    • @dr.hemasyoga
      @dr.hemasyoga  18 дней назад

      तुमचा पाठिंबा आणि प्रेमळ प्रतिसादाबद्दल तुमचे मनापासून धन्यवाद

  • @rajudixit3925
    @rajudixit3925 22 дня назад +2

    छान

    • @dr.hemasyoga
      @dr.hemasyoga  22 дня назад

      खूप खूप धन्यवाद सर🙏

  • @nitanawale3817
    @nitanawale3817 8 дней назад +1

    👌👌🙏

    • @dr.hemasyoga
      @dr.hemasyoga  8 дней назад

      खूप धन्यवाद 🙏

  • @vaishalipatil6111
    @vaishalipatil6111 18 дней назад +2

    New Subscriber ❤

    • @dr.hemasyoga
      @dr.hemasyoga  18 дней назад

      आपले स्वागत आहे 🙏

  • @sapnashomeschooling
    @sapnashomeschooling 26 дней назад +3

    खूप चांगला अनुभव होता.रिल्स बघत झोपताना स्थिर व शांत वाटत नाही परंतु उत्तम झोपेसाठी हा व्हिडिओ खूप च उपयोगी आहे. Dhanyvad मॅडम अजूनही काही चेअर योगाचे व्हिडिओ करता आले तर नक्की आपले आभारी असू.😊

    • @dr.hemasyoga
      @dr.hemasyoga  26 дней назад

      तुमचे मनापासून धन्यवाद.... लवकरच चेयर योगाचेही व्हिडिओ बनवू 🙏

  • @RajaniSahasrabudhe
    @RajaniSahasrabudhe 26 дней назад +4

    व्हिडीओ उत्तम, सादरीकरण उत्तम. फक्त आपण मनाचा उच्चार मण असा करता आहात. तो जर मन असा केलात तर परिपूर्ण वाटेल व्हिडीओ.

    • @dr.hemasyoga
      @dr.hemasyoga  26 дней назад +1

      तुमचे मनापासून धन्यवाद 🙏..आपल्या सूचनेबद्दल आभारी आहे मी नक्कीच प्रयत्न करेन

  • @hemangipathare9606
    @hemangipathare9606 21 день назад

    Mobile

    • @dr.hemasyoga
      @dr.hemasyoga  21 день назад

      Means what ? I can't understand your question