Como CRIAR FOCO e CONTROLAR a ANSIEDADE? | Muzy Explica

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  • Опубликовано: 19 ноя 2024

Комментарии • 23

  • @gu.lima99
    @gu.lima99 Месяц назад +32

    Sei que às vezes a vida parece difícil e o caminho pesado, mas quero te lembrar de algo poderoso: "Deus é o nosso refúgio e fortaleza, socorro bem presente na angústia" (Salmos 46:1). Não importa o tamanho do desafio, Deus está com você em cada batalha. Ele nunca te abandona e, nos momentos de maior fraqueza, Ele te carrega. Levante-se, confie nEle e siga em frente, porque a sua força vem de Deus, e dias melhores estão chegando! 🙌🌿✨

  • @v-l-a-d-sk8431
    @v-l-a-d-sk8431 Месяц назад +3

    Salve meu querido, eu tive um direcionamento perfeito para uma melhora na minha saúde no seu canal, obrigado e continue o trabalho porque ajuda pessoas que não têm condições 👊

  • @evellinnlopes
    @evellinnlopes Месяц назад +8

    Parece que ficou mais jovem, tipo uns 29 anos 😊

  • @fabianazancha193
    @fabianazancha193 Месяц назад +2

    Menos 1 tolo pra lidar ...kkkkkk amar é de graça odiar é mais caro...kkkkk to rindo muito ..vou levar essas frases pra minha vida😂😂😂

  • @espartan312
    @espartan312 Месяц назад +2

    Ola Muzy!!
    Tenho acompanhado os teus conteúdos e estou a sentir resultados muito expressivos no meu corpo Obrigado e estamos juntos.

  • @pollyannacremascobaracho4539
    @pollyannacremascobaracho4539 Месяц назад +1

    Eslen é Top mesmo.
    Siga tbm Rafael Gratta.
    Meu Deus, meia página eu já consegui me concentrar, meu problema é nas duas primeiras linhas, as vezes leio elas em looping, sem conseguir absorver nada.
    A mente já viajou em três Continentes, e da frase mesmo, não vi nada. 😢

  • @pedrohumbertosilva4683
    @pedrohumbertosilva4683 Месяц назад +6

    Venci a ansiedade em 2008 infelizmente é o mal do século

  • @AparecidaHelenaJanuário-h8z
    @AparecidaHelenaJanuário-h8z Месяц назад

    Ok, isso mesmo ....sempre esclarecedor. Obda Musy. Salve.

  • @gersonvitorio9653
    @gersonvitorio9653 Месяц назад

    Que bom, fico feliz que vc está na perseverança. O importante é a saúde, não só a estética. Que bom que se recuperou da Dengue, perda da mãe e o emocional de ter perdido massa. Deus abençoe Dr, logo logo você estará grandão denovo.

  • @johnpinheiro6211
    @johnpinheiro6211 Месяц назад

    Estás com a cara menos quadrada,muzy.
    Abraço de Portugal 🇵🇹🇵🇹🇵🇹🇪🇺👍🙏

  • @vanuzaeluisguilherme3851
    @vanuzaeluisguilherme3851 Месяц назад

    Foco, Força e Fé! Deus te abençoe!

  • @alinecximenes
    @alinecximenes Месяц назад

    Muito obrigada por sempre estar por aí.

  • @danubiaguerreiro8959
    @danubiaguerreiro8959 Месяц назад

    Tudo voltará de forma gradativa, sua axio é superior pelo amor que devota a sua família 🌿🔔

  • @MaykschuaryDeWitt
    @MaykschuaryDeWitt Месяц назад +2

    Cara eu tenho anciedade social não é fácil .

  • @Wevertonwj
    @Wevertonwj Месяц назад

    Opa sei que n é o tema, mas tenho uma dúvida sobre suplementação para naturais e pessoas que tem o objetivo de uma melhora na perda de gordura, hoje me deparei com um suplemento que não conhecia a L-Carnitina e seu uso junto a cafeína como a cafeína irá jogar uma certa quantidade de ácidos graxos no sangue a L-carnitina terá a função na melhora da síntese desses ácidos, ela melhora o transporte para as mitocôndrias melhorando a queima de "gordura" gostaria de saber se é isso msm, se compensa ou se existe outra opção melhor, obrigado a atenção

    • @paulomuzy
      @paulomuzy  Месяц назад

      Olá Weverton, tudo bem?
      Sugiro que, caso consiga, faça essa pergunta na live ao vivo, vai ser mais fácil dela ser respondida!
      - Equipe Muzy

  • @luanrodrigues7842
    @luanrodrigues7842 Месяц назад +1

    Primeiro aqui

  • @danielberghi
    @danielberghi Месяц назад +3

    Oi Paulo, boa noite. Tenho 15 anos e eu gostaria muito de fazer medicina, estou estudando com uma grande carga horária / dia (mas eu não faço direto, faço com o pomodoro)
    Eu tenho dúvidas, preciso estudar quantas matérias por dia? Faço metas de estudar uma matéria, mas dominando ela até o final do dia *mesmo que ultrapasse a minha carga horária. Aos finais de semana, faço simulados e 2 redações - geralmente com temas anteriores de vestibular, concurso ou o próprio enem. Você acha que estou caminhando corretamente à aprovação?
    Por favor! Me responda, te admiro muito sou grande fã, você disse que amar é de graça... Odiar que é pago. Eu preciso da sua resposta sem superchat, por favor! Se você não responder aqui amanhã pode responder na sua live de manhã, eu acordo cedo e fico escutando ela na aula. Por favor!!

    • @laviniapeters
      @laviniapeters Месяц назад +2

      Opa, eae? Não sou o Paulo kakakaka mas como alguém que já passou pelo ensino médio, posso te aconselhar nesse quesito.
      Em relação à prova do ENEM, eu te aconselharia a focar nas redações, fazendo pelo menos uma na semana (variável de acordo com a sua necessidade) e dedicar bastante na parte da matemática. É essencial você garantir uma nota boa nessas 2 matérias, afinal são as que mais valem em nota. Se possível, compre um banco de questões e sempre as pratique. Esqueça esse negócio de pomodoro, porque a lógica dele é basicamente te fazer focar na pausa que está a vir e não no trabalho a ser feito no momento. Entenda a teoria das matérias, mas não perca tempo anotando coisas desnecessárias.
      Estude o máximo que conseguir num dia, prezando sempre a prática de questões.
      E, por final, em relação aos simulados, procure fazê-los com seriedade e nos dias e horários que tal concurso acontece.
      Imprima a folha de redação e a de preencher o gabarito, pois assim você estará, de fato, simulando os dias de prova.
      Tmj e bons estudos!!

    • @FS_5023
      @FS_5023 Месяц назад

      Olá meu caro, também não sou o Muzy, mas se me permite vou dar um pitaco também. No comentário de @laviniapeters, tu já recebeste excelentes dicas de preparo. Como concurseiro e estudante que já fui, concordo totalmente com o comentário e acrescentaria algo. Se bem entendi, tu escutas "lives" enquanto assiste aula. Como sou uma pessoa extremamente "monotarefa", vejo aí um problema. Para mim é impossível focar em dois assuntos simultaneamente. Pode ser que tu consigas, mas me atrevo a dizer que não estás absorvendo ao máximo. Para mim, a palavra foco já é auto explicativa: o foco vai para um ponto só. Procurei escrever esse comentário sem erros de português (espero), incluindo aspas em palavras fora do português, para que tu veja que escrever corretamente é um pré-requisito, e conta muito ponto, em redação. Espero ter ajudado. E parabéns pela rotina de estudo!

    • @danielberghi
      @danielberghi Месяц назад

      Muito obrigado pelas dicas gente, estou aplicando elas agora também

    • @danielberghi
      @danielberghi Месяц назад

      Eu não fui claro quando falei que eu ouvia as lives do Muzy durante as aulas, na verdade, eu ouço a live quando eu acabo os deveres e o professor permite. Mas de qualquer forma, foi uma forma de enfatizar o quanto é importante ter apenas um foco quando se está fazendo algo. Obrigado!

  • @luanrodrigues7842
    @luanrodrigues7842 Месяц назад +1

    😂😂😂