Comment Éliminer les PENSÉES NÉGATIVES | Psychologie et Stoïcisme
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- Опубликовано: 6 сен 2024
- Découvrez des stratégies efficaces pour surmonter les pensées négatives. Dans cette vidéo, nous aborderons des principes pratiques de psychologie et de Stoïcisme qui peuvent vous aider à transformer votre état d'esprit. Apprenez à reconnaître, remettre en question et remplacer les pensées négatives par des pensées positives, menant à une vie plus riche et plus saine. Que vous luttiez contre la négativité ou que vous cherchiez simplement à améliorer votre bien-être mental, ce guide offre des outils précieux et des exercices.
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Livres Stoïcisme:
Pensées pour moi-même, Suivi de Manuel d'Epictète
amzn.to/46XUPGX
Sénèque La Vie heureuse - La Brièveté de la vie
amzn.to/3RIvWum
Amor Fati
amzn.to/3RQEOOG
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Voilà environ 5 mois que j'ai découvert le stoïcisme. Je m'y suis imprégné et maintenant j'ai une autre vision des choses ❤❤❤❤❤ merci à vous cher guide.
Maître et un mot dangereux tu n est maître que de toi même et donner trop d importance à quelqu'un d'autre et dangereux, bien à vous et belle journée
Le mot guide est plus approprié !
Les pensée négative me font penser au cœur d’un réacteur nucléaire qui s’emballerait. Il est nécessaire d’appuyer sur le bouton d’arrêt et parfois même le bouton d’arrêt d’urgence.
La vidéo sort au bon moment.J'étais entrain d'éliminer progressivement mes pensées négatives et me concentrer plus sur moi.Les conseils qui découleront de la vidéo seront très précieux.
Oui mon cerveau m'a bien gâtée ces derniers temps. Beaucoup de doutes, malgré suivi psy, aggravation de ma santé mentale.
Bcp de souffrances liées au travail (récurrent chez moi).
Je rapproche mes séances. Et je vais commencer des séances EMDR -TIPI.
Plus vos vidéos ☺️❤🙏
Je vais dépasser ce changement (supprimé 2 amis il y a quelques mois, deuil de mon frère et changement dans le travail qui me déstabilise bcp).
Je me suis mise au piano (cours particuliers) et je continue les cours particuliers avec les chevaux. J'alterne.
Aquabike, marche dans la nature. Respiration ventre. Je vais installer au travail ces 10 secondes plus souvent. Bonne manière de faire taire mon mental. 😊
Je vais dépasser ce nouveau changement ☺️💪☮️🙏❤️
@fransosiel3940, ça sonne comme un sacré parcours que vous traversez. Ces montagnes russes émotionnelles sont loin d'être simples, mais voir que vous gardez le cap avec des activités comme le piano et les chevaux, c'est vraiment beau. Et cette idée de prendre des respirations profondes au travail ? Brillant. Ça semble être une petite touche de paix au milieu du tumulte. Continuez à avancer, pas à pas. Vous avez une force incroyable, et je crois en votre capacité à traverser cette tempête. #ensemble 🌞
🙏 merci beaucoup ❤☮️☺️
Depuis quelques temps , j écoute et m imprègne de cette philosophie qui est pour moi une révélation
Atteinte de troubles bipolaires il n est pas facile de changer ou même d améliorer cet intérieur perturbé et souvent noir
Une lumière c est enfin éclairée en moi, et même de l espoir qu avec de la persévérance mon intérieur va s éclairer peu à peu
Merci
Votre vidéo est tres instructive personnellement j'ai des pensées négative que j'ai encore du mal à éviter mais je progresse merci Sagesse Stoicienne 🙏⭐️🕊
Merci Je vous Apprécie INFINIMENT ❤
Garder le contrôle sur ces pensées négatives qui bien souvent sont sans fondement ...
Sagesse et gratitude 🙏
Tous les jours un pur régal merci infiniment pour votre bienveillance
Merci ❤
Sagesse ❤
Bonjour sagesse stoicienne merci pour vos videos que j'écoute et apprécié depuis un moment maintenant et c'est un réel bonheur dans ma vie cela m'a sauvé et permise de me.reteouver .
Pour les réseaux j'ai commencer depuis un moment à retirer cela moi ce n'est pas le matin mais le soir j'ai éliminé mais parfois cela revient encore de temps en temps comme si retirer définitivement nest pas encore totalement installer dans mon cerveau mais je m'efforce à mon objectif diminuer encore et encore .merci de votre aide moi qui suit hypersensible les principes stoïciens mon aider sur la gestion de ma vie et surtout de mes émotions
Sagesse, comme toujours.🙏
Heureux d'avoir découvert la sagesse stoïcienne. Elle me permet de me recentrer aux moments où j'en ai besoin.
Merci beaucoup hier j' ai fait des crêpes et je suis en famille aujourd'hui, je vais offrir mes crêpes, pour moi c'est un progrès
Sagesse, on sait sûrement déjà tout ça mais l entendre ça fait du bien et écouter ce message c est déjà poser le négatif. Merci.
Conseils que je vais suivre...mener la vie dure à mes vilains démons.... Merci pour ces informations précieuses.
Bravo Thelema pour la Sagesse que tu transmet via cette chaîne 😊. Il est vrai que d’être entourer de gens qui voient le verre d’eau à moitié plein éloigne les pensées négatives mais il y a une autre catégorie et j’aime bien me dire que j’en fait partie, c’est les gens qui constatent simplement qu’il y a de l’eau dans ce verre 😊😊😊.
Bonne journée et au plaisir de te saluer un jour lors d’un futur voyage en Europe . 😊👋
Merci pour tous ces conseils rempli de sagesse
Merci 🙏🏻
Je claquerai des doigts des qu’une pensée négative surviendra 🐘
Tous ces enseignements contribuent à éclairer le chemin des égarés dans le monde d'aujourd'hui, un monde de guerres ,de conflits et de stress permanent.
J éprouvé une grande senerite' en écoutant cette vidéo toutes les réponses et les solutions également sont données je suis tout de suite apaiser des différents maux que je ressens et prends conscience des difficultés que je m.inpose sans prendre conscience de la réalité des faits merci
Très bons outils pour essayer de gérer par exemple certaines pathologies psychiatriques comme les schizophrénies (paranoïdes)…(…)…après, comme dirait l’autre, “à chacun son “cerveau””. Vive la Philo (et un peu la “pholie” 😊) 🙏🏻.
Très bien. Malheureusement pour le 11ème conseil je ne connais personne de très positif dans mon entourage. Dès que je commence péniblement à sortir la tête de l'eau on me l'enfonce encore et encore surtout au travail
Je partage votre avis, ne pas se laisser rabaisser par ses collège s ni employeur. Nous sommes les maître de notre moi.
Un grand merci pour toute cette sagesse, tout cela va vraiment m’aider à surmonter pas mal de tracas. Merci beaucoup
Sagesse quand tu nous tiens...
Vos vidéos sont très intéressantes. Je trouverais intéressant d'avoir à la fin de la vidéo un résumé des principes prédenter durant la vidéo comme un petit résumé. 🙂
Merci beaucoup ❤❤❤❤❤
Bonjour et merci sincèrement de ce nouvel épisode qui me rappelle celui qu'avait fait Clotilde la fondatrice du podcast @changemavie il y a quelques années.
Je vais adhérer à l'idée du pot à inquiétude que je trouve parfaitement adapté à certaines pensées négatives qui tournent en boucle dans ma tête.
Je vais aussi essayer de les faire changer d'orientation en faisant une de mes activités favorites.
Bien cordialement Galathée.
@galathee1612 Merci d'avoir partagé votre enthousiasme pour notre nouvel épisode. L'idée du pot à inquiétude semble être une bonne méthode pour vous aider avec les pensées négatives récurrentes. Essayer de rediriger ces pensées vers une activité favorite est une excellente stratégie.
Sagesse j'ai fait la liste de pensée top vraiment ❤
Je vous remercie infiniment pour cette sagesse quotidienne.
J' en ai fait mon rituel, comme si vous étiez un guide que l'univers m'envoie chaque jour pour devenir meilleure.
Continuez et bravo ❤
Merci beaucoup pour cet enseignement.
Période de doute pour moi, je me sens seul et je manque de persévérance pour lutter contre mes émotions negatives.
J ai beaucoup de mal a a voir une vie stable et epanouissante
Gratitude 💗
Merci pour vos vidéos..
Merci 🙏🏿 bon travail
You are amazing thank you so much sagesse stoïciens for your information and your wonderful video and your ideas are amazing thanks god bless you
Sagesse🙏
Sagesse !❤🙏🙏🙏
Des astuces précieuses pour améliorer notre façon de voir les choses. Merci infiniment à vous et bonne continuation 🙏👍👍👍
Sagesse ❤
Sagesse. Merci beaucoup pour le contenu de cette vidéo.
Un bon accompagnement pour moi, à la portée de tous.
Sagesse ❤🔥
Sagesse. Merci pour toutes ses vidéos. Vous avez vraiment un impact positif sur moi et je vous en remercie 😇
Encore merci! 💯
Sagesse. Et, CARPE DIEM ET AMOR FATI❤❤❤
Sagesse. La vidéo est sortie au bon moment avant mon rdv avec l’avocat des affaires pour la création de mon entreprise
Merci pour ce contenu.
Gratitude
Merci beaucoup pour cette vidéo. Très instructive 👍👍👍
Merci sa ma beaucoup aide sagesse
Merci sagesse
Sagesses. Merci pour ce partage. Ça fait tellement de bien de pouvoir identifier ces pensées et pourquoi elles arrivent. ❤️🙏🏼
Merci 😊 vos vidéos sont formidables 😊sagesse
Continuer surtout 🙏🥰
Merci. Sagesse
Soyez sage. 😉
Encore un grand Merci pour ce partage empli de Sagesse Thelema 🙂🙏🌞
Vraiment le stoïcisme est puissant et permettre de découvrir notre vrai nature
Très édifiant merci 🙏🏼
Merci beaucoup
Sagesse❤
Sagesse
Top parfait
Sagesse ✨👍
Merci
merci 🙏
Sagesse❤️
Ciao ....Sagesse
Oui la perfection est une forme de dictature....
L harmonie et amelioration plus adequat pr avancer dans la vie sans stress ni frustration
Merci
Supra journee 🌏 a tous
❤ Merci beaucoup Sagesse 😊
Sagèsse ❤❤❤❤❤❤
Sagesse 🙏
Bonjour je vient de m abonné ravie de vous écouté .merci a vous . Merci ❤️
Hello ! Tu devrais lancer ce contenu sous forme de podcast sur Deezer et Spotify ça marcherait vraiment
Hello 👋 nous sommes déjà sur Spotify 🙏
Bonsoir j'aimerai avoir une vidéo sur l'indécision. Merci et bon travaille à vous
Merci pour ce vidéo de sagesse! ❤
👍👍👍👍👍SAGESSE⭐⭐⭐⭐⭐Merci, cordialement à vous. A++
Connaissez vous le livre le pouvoir du moment présent d'Eckart Tolle ? Il m'a retourné le cerveau
Bonjour
Bon à savoir
Merci 🙏🏽
Bonne journée
Bonjour à tous
Sagesse
Bonjour thelema
Quelle est la différence entre la pensée négative et l’anticipation d’un problème ?
Bonne journée 🦋💕
Sagesse 🎉❤
Gratitude éternelle au stoïcisme.
Pouvez-vous me conseiller LE livre du stoïcisme svp.
Plusieurs sont disponibles mais je demande conseil de LA référence svp.
Merci d'avance 🙏🎁❤️🌟
Sagèsse ❤
Sagesse 🙂
SAGESSE
sagesse
Encore merci pour la qualité de ce que vous proposez Thelema 🙏 Simplement pourriez-vous m’éclairer s’il vous plaît, j’ai du mal à comprendre la différence entre le 3 et le 8 😅 Et tiens à vous signaler que vous avez oublié le 9 😉 J’ai hâte de connaître cette technique 🤩
Merci d’avance 👍
Je reviens vers vous au plus vite! Merci 🙏
@@sagessestoicienne avec plaisir !
@thatianagellereau7640,
Merci infiniment pour votre intérêt et pour avoir soulevé cette question, Tatiana 🙏. Je suis ravie d'apporter une clarification entre le troisième et le huitième point.
Le troisième point met l'accent sur la nécessité de distinguer nos pensées de la réalité objective, nous aidant à réaliser que beaucoup de nos préoccupations sont basées sur des suppositions plutôt que des faits. Il encourage à observer nos pensées comme des éléments passagers et à utiliser des pratiques telles que la méditation pour rester présent et réduire l'impact des pensées négatives.
Le huitième point, quant à lui, est axé sur le questionnement critique de nos pensées négatives, en nous poussant à examiner leur validité. Il suggère de se demander si nos pensées sont réellement fondées sur des preuves, ce qui permet de les démystifier et de réduire leur influence sur nos émotions.
Ces deux points offrent des stratégies complémentaires pour gérer les pensées négatives : l'un par la prise de distance et l'autre par l'analyse critique. J'espère que cette explication vous aide à mieux comprendre la distinction et l'utilité de chacune de ces approches.
Merci encore pour votre question.
C’est moi qui vous remercie infiniment Telema de ces précisions 👍
Cependant le 9 reste toujours en suspens 😉😅
❤
👍🏻
J'ai peur... 💔😣
J’aimerais avoir conseil pour cesser de me culpabiliser quand je vois la souffrance de la femme que j’ai trahis , j’essaie tous les jours d’être à nouveau une meilleure personne mais mon hypersensibilité est parfois ma pire alliée
Sagesses
Si on a des preuves d"une situation puis ces preuves nons rongent le mental que faire?
@nikaveve5351 Si les preuves vous rongent le mental, essayez de prendre du recul et de les voir de manière objective. Acceptez ce que vous ne pouvez pas changer et concentrez-vous sur ce que vous pouvez contrôler. Parler à quelqu'un de confiance ou à un professionnel peut aussi aider. Lâcher prise est essentiel pour préserver votre santé mentale.
Quand on vit dans un endroit plein de negativité et surtt le manque de politesse on rentre chez sois avec une boule de nerf
Bonjour en écoutanrt cette video j"essaye de voir cmt je vais faire pour enrailler les pensées negatives qui me ruinent la vie ex :la trahison et l"infidelité de mari Durant ses vacances a notre pays d origine faisant confiance il s"amusait avec cette fille avec la qu"elle il me trompait en me mentant regardant les photos de cette fille dans ma Maison.ma voiture pendant mon absence .cmt fait samblant d",oublier cette blessure ?
Quelle est le discord ? Je ne le trouve pas
Sagesse: mon stimulant à m'éloigner des fréquences négatives fut la naissance de mes filles.😊
Une pensée est un "fait". Nous avons en moyenne 60 à 70 mille pensées par jour donc impossible de les contrôler. Pas tant que ça en fait car une interprétation positive de notre perception de "la réalité" nous aide, avec une pratique assidue, à voir et se concentrer sur la beauté (les fleurs) de la vie 🍀 plutôt que sur les crottes de chien 🐕 par exemple. Notre cerveau 🧠 est câblé sur le
"négatif" alors qu'il ne comprend pas le langage de la négativité. Par exemple, si vous dites :" je ne veux surtout pas rater cet examen/train/rendez-vous etc" votre cerveau ne retiendra que"rater" "examen/train/ rendez-vous". Devinez la chute ?🎉🎉🎉🎉😢
Merci beaucoup 🙏
Sagesse ❤
Merci
Sagesse
Sagesse❤