Sun cream mistakes - Sun cream လိမ်းရာမှာ သတိထားရမဲ့ အမှားများ

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 5 сен 2024
  • Hello ...
    ဒီ vdo လေးမှာ suncream နဲ့ပတ်သက်ပြီး
    အကျိုးအာနိသင်
    ဘယ်အဆင့်မှာ လိမ်းရမလဲ
    သတိထားရမဲ့ အမှားများ
    current sun cream review လေးတွေ အဆင့်ဆင့် မျှဝေထားတယ်နော်...
    Sun cream နဲ့ collagen ဆက်နွယ်မှု
    • Sun cream
    #suncream #review #mistake #myanmar #beautybynyein #skincare #beautyblogger #beauty #myanmaryoutuber #skincareblogger #နေကာ

Комментарии • 131

  • @htikenandarlwin4520
    @htikenandarlwin4520 Год назад +1

    Jm ရဲ့ marine luminous pearl sun cream အစိမ်းလေးသုံးနေပါတယ် oily skinပါ အဆင်ပြေလားရှင့် ဘယ်suncreamလေးသုံးသင့်လဲရှင့်

  • @ExcitedOleanderFlower-xy8yu
    @ExcitedOleanderFlower-xy8yu 21 день назад +1

    ကျေးဇူးပါ

  • @khunhtetaung1932
    @khunhtetaung1932 Год назад +1

    တစ်ချက်လောက် ပြောပြပါအုံး
    cream တစ်ခုရှိတယ် ပြီးတော့ moisturiser လည်းရှိတယ် serumလည်း ရှိတယ် sun creamလည်း ရှိတယ် မရှိတာက tonerပဲ မရှိတာ အဆင့်တွေက ဘယ်လိုတွေ စသုံးရမလဲ ခင်ဗျ ပြောပြပေးပါလား

  • @MIRACLEXGAME-cq1pz
    @MIRACLEXGAME-cq1pz 2 месяца назад

    18- moisturizer oily skin type အတွက်ရှိလား အမ?

  • @aungkhantmyanmar2377
    @aungkhantmyanmar2377 Год назад

    videoနောက်စင်ပေါ်ကဗူးအစိမ်းလေးကဘာလေးလဲအမပြောပြပါလား သုံးချင်လိူ့

  • @ThanTunBaba
    @ThanTunBaba 3 месяца назад

    ယောက်ကျားလေးဆိုရင်ရော မိတ်ကပ်မလိမ်းကြတော့ sun cream ထပ်လိမ်းလို့ရလား မသိဘူး

  • @thaethae2589
    @thaethae2589 Год назад +1

    အမရေ LEBELAGE sun creamက combination skinအတွက်ရောအဆင်​ပြေလားအမ ညီမခုမှစသုံးမှာမို့ဖြေပေးပါနော် ဒါအဆင်မပြေရင် တခြားcombination skinအတွက်အဆင်ပြေမဲ့ sun creamလေးပြောပြပေးပါဦးအမ

  • @merrycho-fe9qv
    @merrycho-fe9qv 5 месяцев назад

    အမရေအဆီပြန်တယ်ဘာsuncreamသုံးရမလဲရှင့်

  • @user-op1zh1to2z
    @user-op1zh1to2z Год назад

    Eucerin Suncreen ကဘယ်မှာဝယ်လို့ရလဲညီမလေး စျေးနှုန်းကရောဘယ်လောက်လဲ

  • @VivianJm-fs2sh
    @VivianJm-fs2sh 8 месяцев назад

    Tonerပီးရင် serumရယ် suncreamရယ် အဲ့သုံးဆင့်ဘဲလူးလို့ရလားရှင်

    • @user-ll6ij2wd4c
      @user-ll6ij2wd4c 5 месяцев назад

      Suncream မလာခင်Moisturizer ရောလိမ်းသင့်တယ်

  • @SuSu-es1kq
    @SuSu-es1kq 2 года назад +1

    တခြားဘာမှမလိမ်းပဲ suncreamကိုသနပ်ခါးနဲ့တွဲလိမ်းလို့ရလားရှင့်

    • @beautybynyeinnyeincosmetics
      @beautybynyeinnyeincosmetics  2 года назад +4

      ဟုတ်ကဲ့ ရတယ်ရှင့် suncream လိမ်းပီး တစ်မိနစ်လောက်ကြာရင် သနပ်ခါးလိမ်းပေးနော်

  • @user-yz3cm7uw5x
    @user-yz3cm7uw5x 2 месяца назад

    Sun Creamလိမ်းပြီးသနပ်ခါးလိမ်းလို့ရလားရှင့်မမ

  • @zEuS16420
    @zEuS16420 Год назад +1

    Sun cream က ထိုင်း‌လိုတေချည်းရေးထားသောအခါ...

  • @phyuei4637
    @phyuei4637 Год назад

    မမရေဆီရွမ်နဲ့ moisturizer ဘာကွာလဲရှင်းပြပါအုံးဘယ်ဟာကပိုကောင်းလဲမမ

    • @beautybynyeinnyeincosmetics
      @beautybynyeinnyeincosmetics  Год назад +1

      ဟုတ် vdo တင်ထားတယ်နော် ညီမလေး

    • @phyuei4637
      @phyuei4637 Год назад

      @@beautybynyeinnyeincosmetics ဟုတ်မမကျေးကျေးနော်

  • @lily99202
    @lily99202 Год назад

    Sun cream only ပဲလိမ်းနေတယ်
    တခြား serums /moisturizer တခုခုစမ်းသုံးချင်တယ်
    ဘယ်brandသုံးရမြန်းမသိဘူး
    အသားက ညိုလို့ လင်းချင်တာပါ
    ဘာသုံးသင့်လဲ မရေ🥺🥺
    Lebelage suncreamသုံးနေတာပါ

    • @beautybynyeinnyeincosmetics
      @beautybynyeinnyeincosmetics  Год назад

      serum playlist ကြည့်ကြည့်နော် ညီမလေး

    • @lily99202
      @lily99202 Год назад

      @@beautybynyeinnyeincosmetics မမ ဆိုင်က ဘယ်နားမှာလဲဟင်

  • @khainglay-or3qy
    @khainglay-or3qy 11 месяцев назад

    ယူစလင်ရဲ ဈေနူန်လေး ပြောပေးပါအုံ

  • @user-os6wc9nd2s
    @user-os6wc9nd2s 8 месяцев назад

    အမရေ ဝက်ခြံပေါက်နေရင် Vitamine C serumသုံးလို့ရလားဗျ

  • @jungkookbts104
    @jungkookbts104 Год назад

    ညီမက innisfree ကိုအဆက်လိုက်သုံးတယ်မမ
    အဲ့ကျ sun cream ကိုဘယ်အဆင့်မှာလိမ်းရမလဲမမ
    ပြီးတော့ညီမကအဲ့တာတွေလိမ်းပြီးရင်အပေါ်က သနပ်ခါးလေးလည်းနည်းနည်းထပ်လူးသေးတယ်
    sun creamလိမ်းရင်အသားမယ်တယ်လို့ထင်ရတယ်မမ

    • @jungkookbts104
      @jungkookbts104 Год назад

      မမညီမ လိမ်းတဲ့ sun cream က BlODERMA

    • @beautybynyeinnyeincosmetics
      @beautybynyeinnyeincosmetics  Год назад

      နောက်ဆုံးအဆင့်မှာလိမ်းပေးနော်

  • @iamaerosleo4860
    @iamaerosleo4860 Год назад +1

    Simple moisturiser နဲ့ဆို ဘယ် sun cream ကအဆင်ပြေလဲ ပြောပြပေးပါလား အမ
    Edit - sensitive skin type ပါ

    • @beautybynyeinnyeincosmetics
      @beautybynyeinnyeincosmetics  Год назад +1

      ဟုတ် ညီမလေး အဆီပြန် မပြန်လေးပါ ပြောပေးနော်

    • @iamaerosleo4860
      @iamaerosleo4860 Год назад

      အဆီက ပုံမှန်အရမ်းတော့မပြန်‌တတ်ဘူး

    • @beautybynyeinnyeincosmetics
      @beautybynyeinnyeincosmetics  Год назад +2

      @@iamaerosleo4860 dr g brand က sun cream လေးတွေ သုံးပေးနော်

    • @iamaerosleo4860
      @iamaerosleo4860 Год назад

      @@beautybynyeinnyeincosmetics အာ ဟုတ်" ဖြေပေးတာကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဗျ

  • @user-fw2rz3jw5o
    @user-fw2rz3jw5o 9 месяцев назад

    date ကမပါ 2021 လိုပဲပါတယ် ခုက2023 ကန်ခါနီးပြီ လိမ်းလို့ရပါ့မလား

    • @beautybynyeinnyeincosmetics
      @beautybynyeinnyeincosmetics  8 месяцев назад

      2024 ထိ ခံလောက်တယ်နော် exp ဆိုပီးမပါရင်

  • @supyaemoe8853
    @supyaemoe8853 Год назад

    moisture လိမ်းပြီး suncreamလိမ်းရင် အဖြူမှုန်လိုတွေ ပြန်ထွက်လာတယ် ဘာလို့လဲ

  • @lapyaehtoo
    @lapyaehtoo 9 месяцев назад

    မမညဘက်မာရေချိုပိbody lotion လိမ်ပြီးမနက်ခင်ဘက်ဆို ရေမချိုးဘဲspf body lotion လိမ်လိုရလာမမ

    • @beautybynyeinnyeincosmetics
      @beautybynyeinnyeincosmetics  8 месяцев назад

      ရေချိုးပီးမှ spf ပါတာလိမ်းရင် ပိုကောင်းတယ်နော်

  • @shahedabegum2647
    @shahedabegum2647 Год назад

    ❤❤❤❤❤🎉🎉🎉Hi sweetheart ur advice is very nice.U have a good knowledge.May god bless you

  • @thettun7411
    @thettun7411 Год назад

    suncream ကိုတနေ့၂ခါလိမ်းတယ် မနက်တခါ နေ့လယ်ကျတော့ ရေနဲ့ပြန်သစ်p suncream တခါပြန်လိမ်းတယ် အမ အဆင်ပြေလားအမ

    • @beautybynyeinnyeincosmetics
      @beautybynyeinnyeincosmetics  Год назад +1

      ဟုတ် ရတယ်နော် ညီမလေး ပြန်မသစ်ဘဲ တစ်သျှူးနဲ့ သုတ်လည်း ရတယ်နော်

  • @nweni8966
    @nweni8966 8 месяцев назад

    SunCreamေလးေတြဝယ္လို႔ရလားသမီး

  • @DrZezaz
    @DrZezaz Год назад

    LEBELAGE က မျက်နှာသစ် green tea နဲ့ sun cream, deleaf က moisturizer နဲ့ဆိုရင် ညီမက toner မသုံးလို့ျရာရလား မမ ဖြေပေးပါဦးနော်

    • @beautybynyeinnyeincosmetics
      @beautybynyeinnyeincosmetics  Год назад

      ဟုတ် မသုံးလည်း ရတယ်နော် သုံးရင်တော့ ပိုကောင်းတယ်ရှင့်

    • @DrZezaz
      @DrZezaz Год назад

      @@beautybynyeinnyeincosmetics အော် ဟုတ်ကဲ့ရှင့်

  • @user-wm7qs1vm8m
    @user-wm7qs1vm8m 6 месяцев назад

    ညီမလေးရေ မှာချင်တယ် ဖုန်းနံပါတ်လေးပေးပါလား

    • @beautybynyeinnyeincosmetics
      @beautybynyeinnyeincosmetics  6 месяцев назад

      အမှတ် ၇၀၁ ( က )၊ သခင်မြလမ်း ၊ ၁၂ ရပ်ကွက် ၊ လှိုင်သာယာ ၊ ရန်ကုန် ( Nyein cosmetics)
      Fb page - Nyein Cosmetics
      Ph - 09 899 383 714 နော်

  • @aungaung2188
    @aungaung2188 Год назад

    အကျိုးများပါတယ်။

  • @coralhtwe9075
    @coralhtwe9075 Год назад

    Sun spray လေးတွေအကြောင်းတင်ပေးပါဦးရှင့်

  • @hninsapal6067
    @hninsapal6067 Год назад

    SPF 50= 50*15= 12.5 တနေကုန်ခံတယ်မဟုက်ဘူးလား ညီမလေး SPF 50 ကတနာရီ ၂နာရီနဲ့ မပျက်ဘူးဟုက်

    • @beautybynyeinnyeincosmetics
      @beautybynyeinnyeincosmetics  Год назад

      ဟုတ် မ brand တစ်ခုနဲ့ တစ်ခုတော့ ထုတ်ပုံပေါ်မူတည်တယ်နော် မ

  • @lovelove-ce1oy
    @lovelove-ce1oy 11 месяцев назад

    Sun cream လိမ္းျပီးရင္မိတ္ကပ္ထပ္လိမ္းလို့ရလားရွင့္

  • @topman7928
    @topman7928 2 года назад

    အမ i aura sun creamလေးဝက်ခြံထွက်တာအဆီပြန်တာလိမ်းလို့ရလာအမ

    • @beautybynyeinnyeincosmetics
      @beautybynyeinnyeincosmetics  2 года назад

      အစ်မ မသုံးဘူးလို့ မသိဘူးနော် ညီမလေး ဒီ ruclips.net/video/GD3UbJb1b-s/видео.html ထဲက sun cream လေးတွေက စျေးချိုပီး ဝက်ခြံအဆီဖုသမားတွေအတွက် အရမ်းသင့်တော်တယ်နော် ညီမလေး....

  • @Ayemyasandar-qp2ev
    @Ayemyasandar-qp2ev Год назад

    မက်ကပ်ပြီး မျက်နှာ ဘယ်လိုသစ်ရတာလဲ အမ

  • @AungAung-ub5it
    @AungAung-ub5it Год назад

    အမရေ tonerအရင်လိမ်ပြီးမှsan screenလိမ်လို့ကော့ရလား

  • @SaiNyi-vq7gw
    @SaiNyi-vq7gw Год назад

    အမရေBiore UV ကအဆင်ပြေပါ့မလားဗျ

  • @mmmm-fg4xm
    @mmmm-fg4xm Год назад

    အမမ်က္နာအဆီျပန္တယ္
    ေန႔လိမ့္လို႔ရမယ့္ ဟာတခုခုေျပာျပေပးပါလား
    ေယ်ာကၤ်ားေလးပါ မေလး႐ွားမွာပါ

  • @aungphyohein7532
    @aungphyohein7532 Год назад

    တင်းတိပ်အတွက်ပြောပြပါလား ခုမှစဖစ်တာမို့

  • @topman7928
    @topman7928 2 года назад

    sun creamကို ကိုယ်နဲ့မတဲ့တာလိမ်းမိရင်ဆားဝက်ခြံလာနှခေါင်းမှာထွက်တတ်လာအမ

    • @beautybynyeinnyeincosmetics
      @beautybynyeinnyeincosmetics  2 года назад

      ထွက်နေကျ မဟုတ်တဲ့ နေရာမှာပဲ ဝက်ခြံအဆီဖု ထွက်တတ်တယ်နော် ညီမလေး

    • @thettun7411
      @thettun7411 Год назад

      နေ့လယ် ဘက် suncreamလိမ်းရင် moisturer မခံပဲ suncream တမျိုးထဲလိမ်းတယ်ရတယ်ဟုတ်အမ😁

    • @beautybynyeinnyeincosmetics
      @beautybynyeinnyeincosmetics  Год назад

      @@thettun7411 ဟုတ် ရတယ်နော် ညီမလေး 😁

  • @MeMe-lg3vt
    @MeMe-lg3vt 9 месяцев назад

    အဆီပြန်တတ်တဲ့ သူတွေဆိုရင် ဘာနေကာမျိုးကိုသုံးပေးသင့်လဲ အမ

  • @l.ov.e-hd5bz
    @l.ov.e-hd5bz Год назад +1

    အမ ဆိုင်ကဘယ်မြို့မှာလဲ😢

  • @topman7928
    @topman7928 2 года назад

    spF15 PA++နေရောင်ဒဏ်ကိုလုံလုံလောကလောက်ကာကွယ်ပေနိုင်လာအမ

    • @beautybynyeinnyeincosmetics
      @beautybynyeinnyeincosmetics  2 года назад

      spf အရမ်းနည်းတယ်နော် ညီမလေး ၃၀ လောက်တော့ အနည်းဆုံး သုံးသင့်တယ်နော်

    • @topman7928
      @topman7928 2 года назад

      ဟုတ်အမ😊

  • @khainglay-or3qy
    @khainglay-or3qy 11 месяцев назад

    ေက်ဇူပဲ ခ်စ္မေရ❤

  • @naychi6785
    @naychi6785 7 месяцев назад

    အမကဘယ်နားကလဲ သိချင်လို့

    • @beautybynyeinnyeincosmetics
      @beautybynyeinnyeincosmetics  6 месяцев назад

      အမှတ် ၇၀၁ ( က )၊ သခင်မြလမ်း ၊ ၁၂ ရပ်ကွက် ၊ လှိုင်သာယာ ၊ ရန်ကုန် ( Nyein cosmetics)
      Fb page - Nyein Cosmetics
      Ph - 09 899 383 714 နော်

  • @thimon8127
    @thimon8127 Год назад

    သမီးရေဖုန်းနံပါတ်လေးပေးပါလား။

  • @shahedabegum2647
    @shahedabegum2647 Год назад

    ❤❤❤❤🎉🎉🎉Thank you so much sweetheart USA

  • @htethtetwadi7497
    @htethtetwadi7497 Год назад

    အမရေဝက်ခြံ အဆီဖုတွေထွက်နေချိန်suncreamလူးသင့်လား

    • @beautybynyeinnyeincosmetics
      @beautybynyeinnyeincosmetics  Год назад

      ဘယ်ချိန်ဖြစ်ဖြစ် လိမ်းသင့်တယ်နော် cleansing သေချာလုပ်ပေးနော်

  • @shinmonthant3875
    @shinmonthant3875 Год назад

    အမရေး တိုနာ ရယ် suncream လိမ်းလိုအဆင်ပြေ လား ဟင်🤕

  • @loli_san_tiffany
    @loli_san_tiffany Год назад

    မမရေ ညီမလေးသုံးတာ new skin sun cream ပါ toner ပြီးရင် new skin cream အရင်လူးရမှာလား sun cream အရင်လူးရမှာလားမမ
    New skin မှာ cream အလုံးဘူးထွက်တယ်လေ (toner အရင်လူးပြီးတော့ sun creamလူးပြီးမှ creamလူးရမှာလား) ဒါမှမဟုတ် (toner အရင်လူး cream လူးပြီးတော့မှ sun creamလူးရမှာလား)မမ သိချင်နေတာမလိုဖြေပေးပါနော်

    • @beautybynyeinnyeincosmetics
      @beautybynyeinnyeincosmetics  Год назад +1

      Toner
      cream
      sun cream လိမ်းပေးနော် ညီမလေး

    • @loli_san_tiffany
      @loli_san_tiffany Год назад

      moisture တေပါတေသုံးစရာမလိုတော့ဘူးပေါ့နော်မမ

    • @beautybynyeinnyeincosmetics
      @beautybynyeinnyeincosmetics  Год назад

      @@loli_san_tiffany အဲ့ brand အကြောင်း မသိလို့လေ ညီမလေး ရောင်းတဲ့သူကို မေးကြည့်ကြည့်နော် ညီမလေး 😁

  • @maymee2631
    @maymee2631 Год назад

    combination skin ကိုမှ sensitive ဖစ်နေတာဘာ sunscreen လိမ်းရမလဲပြောပြပေးပါနော်😔

  • @heinhtetaung5566
    @heinhtetaung5566 2 года назад

    မနက်ကို toner ပိးရင် suncream ဒါရိုက် လိမ်းပေးလို့ ရလား သမိးရေ..

    • @beautybynyeinnyeincosmetics
      @beautybynyeinnyeincosmetics  2 года назад

      ဟုတ် ရတော့ရတယ်နော် အန်တီ ကြားထဲမှာ Moisturizer လေး ခံလိမ်းရင်တော့ ပိုကောင်းတယ်နော်

  • @sansan4546
    @sansan4546 2 года назад

    Sun cream လိမ်းပြီး အပေါ်က သနပ်ခါး ထပ်လိမ်းလို့ရလားဟင် sis? ညမလေးသုံးနေတဲ့ sun cream က dr.g mild sun cream ပါ 😗😗💗

    • @beautybynyeinnyeincosmetics
      @beautybynyeinnyeincosmetics  2 года назад +1

      ဟုတ်ကဲ့ 30 secs လောက် စောင့်ပီးရင် သနပ်ခါးထပ်လိမ်းလို့ ရတယ်ရှင့်....

    • @sansan4546
      @sansan4546 2 года назад

      @@beautybynyeinnyeincosmetics hok thank you par shinnn💗💗

    • @beautybynyeinnyeincosmetics
      @beautybynyeinnyeincosmetics  2 года назад +1

      ဟုတ်ကဲ့ရှင့် 😍

  • @myattheingiwin4887
    @myattheingiwin4887 2 года назад

    ညီမကoily skinပါEspoir sun creamနဲ့အဆင်ပြေလောက်လားအမ🙄

    • @beautybynyeinnyeincosmetics
      @beautybynyeinnyeincosmetics  2 года назад

      espoir ထဲက အစိမ်းရောင်လေး သုံးပေးနော် ညီမလေး ပြေတယ်နော်.

    • @myattheingiwin4887
      @myattheingiwin4887 2 года назад

      @@beautybynyeinnyeincosmeticsဟုတ်အမရေ ကျေးဇူးပါရှင့်😗💕

    • @beautybynyeinnyeincosmetics
      @beautybynyeinnyeincosmetics  2 года назад

      @@myattheingiwin4887 ဟုတ် ညီမလေး 😍

    • @nyinyiaung810
      @nyinyiaung810 Год назад

      အမရေ ကျွန်တော်က ခုတလောအိပ်ရေးပျက်တော့ ဆားဝက်ခြံ ချွေးပေါက်ကျယ်တာတွေဖြစ်နေတာ Esporiအနီရောင် sun cream သုံးတာ ရလားဗျ

  • @winlakhtoo540
    @winlakhtoo540 Год назад

    အပြင်မထွက်ပဲ မနက်ပိုင်းနေ့ခင်းပိုင်းမှာ suncreamလိမ်းလို့ရလား

  • @user-ob7dt3bn4j
    @user-ob7dt3bn4j 7 месяцев назад

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-uq9mm3eu4r
    @user-uq9mm3eu4r 10 месяцев назад

    စောက်ရုပ်ကတော်တော်😂

  • @MaKhing-l1k
    @MaKhing-l1k Месяц назад

    P)p)p))p)))))))))))))))))l)))p)()p)))p))pp))))())))))))p))p))()

  • @user-be2bx6vb6u
    @user-be2bx6vb6u 10 месяцев назад

    ညီမလေးတိုနာတဘူးဘယ်လောက်လဲမျက်နှာဖွေးချင်လို့ပါ

  • @supyaemoe8853
    @supyaemoe8853 Год назад

    ခြောက်မှလိမ်းလည်း အာ့လိုပဲအမှုန်လိုတွေပြန်ထွက်လာတယ်

    • @beautybynyeinnyeincosmetics
      @beautybynyeinnyeincosmetics  Год назад

      အပေါ်ကို ပင့်တင့်တဲ့ပုံနဲ့ လိမ်းပေးနော် စက်ဝိုင်းပုံ မလိမ်းဘဲ

  • @EIKHINEEI
    @EIKHINEEI 3 месяца назад

    ချစ်လိုက်တာသူပြောမှတော်တော်လေးသိလာတယ်❤❤

  • @user-ho6nd2rx7u
    @user-ho6nd2rx7u 11 месяцев назад

    gelနဲ့suncreamနှစ်မျိုးတည်းလိမ်းလို့ရလားရှင့်တခြားဘာမှမလိမ်းပဲနဲ့ဒါမှမဟူတ်gelနဲ့serum

  • @marnnkhaa2257
    @marnnkhaa2257 Год назад

    အမရေနှာခေါင်းမရှိလို့နှာခေါင်းထွက်အောင်လုပ်လို့ရတဲ့ပစ်ည်းရှိလားရှိရင်ပြန်ဖြေပေးပါနော်အမ

  • @user-tp2uf8kh6e
    @user-tp2uf8kh6e Год назад

    နဖူးနဲ့နခေါင်းမေးစေ့မှာအဆီပြန်တယ်အခြနေရာမှာအဆီနဲနဲဘဲပန်တယ်ဘယ်အမျိူးစားလဲ😢😢😢

  • @myintzaw8239
    @myintzaw8239 Год назад

    တင်းတိတ်ပြန်မထွက်အောင်ဘာစွဲသုံးရမလဲ