Rzuciłam Social Media na miesiąc - rezultaty eksperymentu
HTML-код
- Опубликовано: 2 фев 2019
- Co byśmy robili, gdybyśmy nie korzystali z mediów społecznościowych? Postanowiłam to sprawdzić i przez miesiąc nie korzystałam z Instagrama, Facebooka, RUclips'a i - bonusowo - Netflixa.
#socialmedia #mediaspołecznościowe
Checklistę "Jak przeżyć bez mediów społecznościowych" pobierzesz po zapisie na newsletter:
www.joulenka.pl/newsletter/
- przyjdzie do Ciebie w mailu powitalnym :)
No bez sciemy, internet to straszna dewastacja czlowieka
Doskonale Cię rozumiem. Doskonale.
Co roku jadę do lasu na 3 tygodnie. Do lasu, praktycznie bez prądu, bez mediów, bez tego całego szumu.
Po dwóch dniach zapominam gdzie zostawiłam telefon. Jest cudownie :)
Fantastyczny pomysł na urlop!
Ale kusisz, muszę spróbować
oj tak... ja tak samo od lat na wieś w wakacje jezdze i tam tez od razu inny świat, jest czym oddychać, czuje się taka wolna :> Nie wyobrażam sobie lata bez takiego wypoczynku od aktualnej ,,normalności”
Skasowałem socjal media jakieś 2 lata temu i jakoś za nimi nie tęsknię. A kto chce się zemną skontaktować to zawsze znajdzie jakiś sposób.
Świetny motywacyjny film! :)
Bardzo się cieszę!
Bardzo potrzebne video! Gratulacje 😉🙌
Niby to wszystkiego wiem fomo, masowa utrata czasu itd., ale mówisz o tym w taki sposób, że chce się spróbować
Brawo. Ja podjąłem się detoksu na 7 dni. Szczerze było łatwiej niż myślałem. Ale zdecydowanie warto się tego podjąć i praktykować co jakiś czas.
Pozdrawiam
Zainspirowałaś mnie! Już chwilę temu podjęłam swoją walkę z marnotrawieniem czasu w mediach społecznościowych. Na początek powyłączałam powiadomienia. To już bardzo pomogło, więc chyba teraz spróbuję z całkowitym odcięciem na jakiś czas :D
Brawo! Aktualnie większość ludzi jest uzależniona od własnych telefonów, A nawet sie do tego nie potrafią przyznać. Idę w Twoje ślady i zrobie swój własny detoks ☺
Dziękuje za świetny filmik. Pozdrawiam i życzę wytrwałości w zmierzaniu do wartościowych celów.
Wartościowy materiał. Social media to przekleństwo naszych czasów w wielu wymiarach - zarówno jednostkowym, jak i społecznym. A pandemia tylko to unaoczniła jeszcze bardziej.
Dlatego dziękuję za ten materiał - sam niedługo planuje podobny, ale bardziej kompleksowy, opisujący też wpływ socjalek na naszą kondycje psychiczną i społeczną.
Cudowna zachęta! Buziaki z Gdańska!
Ja od dawna już nie mam Fb, Instagrama ani nic, bardzo polecam. Jedynie skrzynka mailowa i sporadycznie RUclips ale to głównie starannie selekcjonowane treści, m.in. Twój kanał ;)
I przy okazji - wielki 👍 za to jak zwięźle i konkretnie mówisz!
Dziękuję! Staram się nie marnować cudzego czasu :)
Potrzebny eksperyment, chociaż szkoda że mały zasięg:(
Super spróbuje♥️
Już 2 tygodnie lecę w tym trybie i jest rzeczywiście tak jak mówisz. Usunąłem wszystkie social media oprócz YT i jednej gierki którą lubię ale też żadko gram. I powiem tylko tyle, że jest zajebista różnica. Mam sporo więcej czasu dla siebie i na inne rzeczy. Jest po prostu masakra. Jak to mówią, nie spróbujesz to się nie dowiesz. Pozdrawiam wszystkich serdecznie 😊😎
Świetny film!
Raz mignął mi ten filmik na yt, ale go nie obejrzałam.
Jednak takie postanowienie we mnie zostało. Moje postanowienie objęło tylko instagrama i facebook'a.
Uważam, że to był bardzo dobry czas. Wyciszyłam się i uspokoiłam myśli.
Mogłam troche stracić, ponieważ znikłam z instagrama na którym dziele się z innymi moim hobby jakim jest rękodzieło, ale dzięki temu mogłam zrobić mój mini projekt, który sama sobie narzuciłam :D
Teraz obejrzałam twój filmik i uważam, że jeden miesiąc to faktycznie za krótko :D
Inspirujące, też spróbuję.
I co
Fajny pomysł ja tez chyba zrezygnuje chociaz z FB bo zaczyna mnie nudzić. Wchodzę nie ma nic ale zaraz znów wchodzę.
Wiem że to możliwe bo już od 10 lat nie mam w domu telewizora i jest mi z tym dobrze.
Wielu znajomych dziwi sie jak mozna zyc bez telewizji? A jednak mozna i wcale nie mam poczucia że coś mi ucieka.
Ale za to jest Internet jeszcze większa zmora dzisiejszych czasów.
Zobaczyłem tytuł
Nie ogladnalem filmu
Ale cieszę się że są jeszcze tacy ludzie ktorzy ze wgl " próbują rzucic"
szanuje
Niesamowite! Jakiś czas temu też zrobiłam sobie taki detoks (i również nagrałam o tym film na YT 😯, widze że algorytm proponowania filmów przez YT działa doskonale 😄). Widzę, że doszłyśmy do takich samych wniosków 😊 Zdecydowanie detoks od SM bardzo mi pomógł, ale po jakimś czasie nawyki wróciły.. Czy u Ciebie było tak samo? I jeśli tak to jak sobie z tym poradziłaś? 😀
Widzę, że dzielimy również pasję do szycia ❤ Super jest znaleźć kogoś o podobnych zainteresowaniach! Daję subskrybcję i nie mogę się doczekać kolejnych filmów tego typu 😊
Cześć Joulenka. Bardzo dobry pomysł, nad którym już dawno myślałem , by wdrożyć go we własne życie. Niestety pewne niezbyt jasne sprawy dookoła mnie opóźniły ten ruch. Mam nadzieję, że teraz się uda. Zamierzam zrezygnować z SC na znacznie dłużej niż 30 dni . W planach mam zająć się językami obcymi, fotografią i ewentualnie podróżami. Dzięki za filmik . Pozdrawiam
Udało się?
Dziękuję
Ja mogę z czystym sumieniem powiedzieć że często robię sobie przerwy od mediów społecznościowych . To się naprawde przydaje . Wszystko jest dobre ale z umiarem . Tym bardziej że jak wiadomo media społecznościowe potrafia nieźle w glowie namieszać i w związku również 🤷. Odkąd nie siedzę na FB potrafię wiele zrobić dla siebie i rodziny . Jestem dużo bardziej wyciszona przed snem , lepiej sypiam i czerpie więcej radości z życia niż wcześniej . Portale społecznościowe to strata czasu i niepotrzebne zaśmiecanie swojego mózgu głupimi i bzdurnymi informacjami . Aaa i najważniejsze trzeba byc konsekwentnym w tym postanowieniu inaczej nici z detoksu. Dzięki za wartościowy filmik 🙂👍
Jeszcze jednego Pani nie pokonała uzaleznienie od internetu/tlelefonu odsuwa od ludzi. Brak spotkań... Pozdrawiam i tez z tym walczę na poczatek plan na 5 dni detoksu
fajnny film
dzienna średnia u mnie to 35min. jedyne czego używam czasami to mess i rozmowy telefoniczne. raz na jakiś czas wyłączam tel zupełnie. fb, insta i inne badziewia nie istnieją u mnie. zmusiło to poniekąd do życia w realu, ale totalnie nie żałuję i szczerze współczuję osobom uzależnionym od mediów.
sam tytuł wprawil mnie w szok, ale bardzo chciałbym tak spróbować
Wprawdzie nie mam takiego problemu, ale poleciłam film na Fb. To jedyne medium społecznościowe z którego korzystam codziennie, ale bez przesady. Pozdrawiam.
Super akcja. Sama też lubię wybierać się na takie wagary!😃 łatwo wtedy zobaczyć, co jest naprawdę ważne. :-)
Suuuper!!
Messenger można zostawić to mały bodziec, ale najlepiej po prostu dzwonic telefonicznie do bliskich osob to najlepiej dziala bynajmniej na mnie ;)
Świetny i motywujący film. Niestety przy wpisywaniu danych do newslettera wyskakuje mi czarny ekran. Mogłabyś przesłać checklistę na priv? Byłbym bardzo wdzięczny :)
Nie wiem czy dam. Bardzo bym chciała Ale gdy odstawiam telefon to nie wiem co ze sobą zrobić....
To idz do psychologa i bedzie git
to jest plan
Ja zrobiłam sobie dzień ten telefonu, wyłączyłam całkiem i dopiero przed spanie włączyłam zeby budzik ustawić. Mega fajnie tak się odciąć, planuje robić tak co tydzień. A na co dzień mam tylko insta którego faktycznie oglądam codziennie ( średnia dzienna 49 min) i tiktoka którego odpalam raz na kilka dni (nie mam Facebooka i messengera i jakoś żyje :) ) ale moja zmora zaczął robił się RUclips i netflix. Tu mam pole do popisu jeśli chodzi o zmniejszenie czasu korzystania
Social Media wysysają energię (ale to temat dla ludzi z dojrzałą świadomością).
Ci z Państwa, którzy zrezygnowali z korzystania
lub przynajmniej mocno ograniczyli korzystanie
z mediów społecznościowych, zapomnieli lub
nie wiedzieli przed rozpoczęciem korzystania z nich,
że i tak pozostawiliście swoje dane, które trafiły
i są albo stale "przetwarzane" lub "zamrożone" do wykorzystania w przyszłości, ale nie przez
np. Zukerberg'a , nie, nie, to byłoby zbyt proste XD
3 tygodnie bez Facebooka. Na początku było bardzo ciężko a teraz został odruch, że jak odblokowuje telefon to palec chce wcisnąć ikonkę F
Witam,bardzo proszę o poradę jak obrzucić cieniutki tiul elastyczny i miękki na zwykłej maszynie (posiadam JanomeDxl 603) Czy da się to zrobić bez owerloka,czy raczej niema szans.Cgcuałabym uzyskać coś w rodzaju mereżki,tyle że niestety nie posiadam owerloka:/
W tam ja siedzę do 10h nawet w weekend a w tygodniu nawet 7h osiągam
Spróbuje i ja FB wczoraj usunięty . Dziś pora na TT i Inst.
a gdzie jest link do tej świetnej aplikacji :(
Super! Gratuluję. Mam pytanie o te mini komódki, są
przesłodkie, gdzie można takie nabyć?
nie można, mąż robił :)
Co się stało z Twoimi krzesłami?
To ile ja uratowałem sobie życia, jak nie mam żadnego konta na Insta, Face itp.
Zmarnowałem je na robotę, której nie lubię....
Hej, kiedy wchodzą w ten link to wyskakuje czarny ekran
Skasowalem calkowicie social a telefon zmienilem na zwykły szkoda czasu yt uczy ciekawi ♥️
Dla zasięgu dla zasięgu dla zasięgu dla zasięgu
chciał bym wziąć wolne od SM jak Ty tylko mam problem, nie mogę pobrać aplikacji... od miesiąca nie mam telefonu zgubiłem/ukradli mi i wbrew pozorom nie brakuje mi jego znaczu zawartości (jego jako przedmiotu jasne że brakuje bo to jednak przedmiot cenny który mogł być sprzedac) polecam każdemu kto właśnie uważa że nie jest uzależniony zrobić sobie taki test chociaż by Tydzien bez telefonu, naprawde da się życ budzik można kupić i żyć normalnie :) Pozdrawam
Ja w tygodniu z telefonu korzystałam 263h więc stwierdziłam, że muszę coś z tym zrobić żeby nie zostać zombie
Popieram wizję samowolnego usunięcia mediów społecznościowych jest to nasz własny cel i decyzja. Jednak, kiedy ktoś z dnia na dzień zabiera Ci dostęp do mediów społecznościowych, kiedy w właśnie nich byli jedyni ludzie, którzy Cię rozumieli to jest to straszne. Ja nie mam (oprócz tego konta na yt i meila szkolnego, które szkoła wymaga, a także messengera, który jest mi potrzeby do komunikowania się z klasą) nie mam żadnych social mediów od września. Czy odczułam jakiś spokój i jest mi lepiej? (ponieważ moi rodzice uważają, że byłam uzależniona) NIE absolutnie nie. Straciłam wszystkich przyjaciół, sens wykonywania jakiego kolwiek hobby (przed zabraniem mi social Mediów pisałam książki na wattpadzie i rysowałam ilustracje, a także tworzyłam komiksy) teraz nie mam już na to ochoty przez to, że nikt i tak tego nie zobaczy. Morał z mojej wypowiedzi jest jasny: jeżeli sam nie chcesz korzystać z social Mediów to dobrze dla Ciebie. Jednak nie odbieraj tego drugiej osobie.
Dziękuję za przeczytanie ❤️
Wiec rodzice maja racje ze jestes uzalezniona, najpierw powinnas przemyslec sobie kwestie czy kogos na prawde interesowaly Twoje prace na tyle zeby Cie usatysfakcjonowac a w tym celu radze zastanowic sie czy Ciebie interesuje czyjas udostepniona tresc tak bardzo ? Mysle Ze nie, ja tez tak mialam. Jestem artystka i udostepnialam w mediach swoje obrazy i mialam mnostwo likow Co mnie szalenie cieszylo, a tak na prawde to tylko zwykle puste klikniecie (70% ludzi lajkuje wszystko z gory na dol). Az w pewnym momencie obrocilam sobie sytuacje i zapytalam sama siebie czy zyje tym ze moj jeden ze znajomych robi rzeczy z drewna i je publikuje 🤔 no nie 😅 daje lajka chwile sie zachwycam a nastepnie internet obrzuca mnie setkami bodzcow i juz mam w glowie filmik smiesznego kotka, informacje o wojnie, pandemia itp itd. Jak to zrozumiesz to zaczniesz z checia sie rozwijac w tym Co lubisz sama dla siebie i dla samorealizacji powodzenia!
Ja nie mam telefonu juz 2 lata. Jedynie co to tylko jak wracam z pracy to sprawdzam maila na kompie. pozdro
👏🏽👏🏽👏🏽
Pracuje na budowie, mam święty spokój, nie mam czasu na telefon social media 😆
a jak teraz to u Ciebie wyglada?
tymczasem ja i moje 13h dziennie
Ja i moje 17 godzin xd
Dla zasięgu dla zasięgu dla zasięgu dla zasięgu dla zasięgu dla
Witam czy słuchanie RUclips na siłowni w tego typu odwyku wchodzi w grę czy raczej nie .
To jest jak radio. Rob co chcesz
Taki eksperyment to wspaniała motywacja, by samemu ograniczyć social media, chociaż na studiach nie można aż tak drastycznie zrezygnować - na przykład z facebooka, bo niestety jest tam za dużo informacji... Bardzo mnie zainspirowało to, że w tym czasie tapicerowałaś krzesła - to bardzo zachęciło mnie by może też pójść na ten kurs, chociaż jeszcze nie jestem do końca przekonana...
Fajnie mieć wyuczone przez kogoś te podstawy tapicerowania - bo potem można szaleć z odnawianiem mebli znalezionych w śmieciach albo starych perełek przekazywanych w rodzinie :) My w dwa sobotnie popołudnia odnowiliśmy taboret i cztery krzesła!
joulenka chyba mnie to przekonało 😁 i dodatkowo fakt, że to jest bardzo praktyczne i jaka potem satysfakcja! Prawie jak z noszenia własnych ubrań 💟
Dzielna dziewczyna😏
Ja chciałem usunąć YT z telefonu ale się nieda :
Da się, ale musisz byc konsekwetnym
@@piotrkujanek4779odpowiedzlanym i wstawać rano
Ale RUclips to nie jest chyba aż tak dezorganizujacym mozg i psychikę?
Bardzo ciekawy film. Rzeczywiście można dużo czasu zyskać. W takim wypadku unsub i do widzenia RUclips XD
Ja przeglądam social media tylko rano i wieczorem podczas posiłków. Resztę dnia poświęcam dziecku i praca domowym 😂. A w wolnej chwili dziergane lub uczę się Szyc na maszynie 🤣
4 godziny dziennie XD!
Kto ze szkoły?
I jak dlugo juz nie ogladasz?/..pewnie podwojnie wrocilas..
Kobieta potrafi myć naczynia??
co to socjal media ?
Umyłaś naczynia bo usunęłaś aplikację Instagrama. Brawo.
Gdzie ja trafiłem...
Nawet da się więcej niż miesiąc, my żyjemy bez Facebooka od wielu lat: ruclips.net/video/TefK2MTx_HM/видео.html
Przeciez dalej jestes na mediach..i jeszcze innych w to wciagasz, zeby Cie ogladali..to chyba sie nazywa hipokrycja czy cos takiego..nie ogladam i nie robie filmow, zeby inni ogladali! Ot , tak powinien wygladac przyklad..a nie sciemniac...oj Ty..
Co? XDD
ale to jest kurwa hipokrytyczne, nie używaj socialmedi, żyj !!! ale.... zainstaluj na telefonie apke.... jak to przecież telefon jest wrogiem nr 1 .... ech. czy tak czy tak patrzysz się w ten jebany ekran i tracisz czas.... o m g
Dla zasięgu dla zasięgu dla zasięgu dla zasięgu
Dla zasięgu dla zasięgu dla zasięgu dla zasięgu