Комментарии •

  •  3 года назад +21

    Si la información de este video te parece valiosa, seguramente te gustará ProStart 101 El Método, un plan de 28 días para obtener resultados increíbles en tu físico y tu salud 👉🏻 bit.ly/prostart101mx 👈🏻
    Consta de 25 videos on demand, que podrás ver desde cualquier dispositivo y en cualquier momento del día.
    Cada uno te ayudará a descubrir los nuevos hábitos que deberás implementar si deseas cambiar tu vida para siempre.
    ✅4 dietas distintas para nutrir tu cuerpo
    ✅Ejercicios funcionales para bajar de peso
    ✅Ideas de desayuno, comida y cena para combinar mejor tus alimentos
    ✅Cómo hidratarte, suplementarte y dormir correctamente para quemar grasa
    ✅Instrucciones para medir tus resultados
    ✅Ayuno intermitente
    Y de regalo, la receta del shake verde para iniciar tu mañana de la mejor manera.
    🔥Obténlo hoy por solo $1,669 en precio de introducción visitando el siguiente link 👉🏻 bit.ly/prostart101mx 👈🏻

  • @silviapenanahuelpandanaepo1310
    @silviapenanahuelpandanaepo1310 4 года назад +13

    Dr Lodigiani lindo tono de voz y su forma de explicar clara!! Bueno su piel y cabello se ven saludables y lindos ...guapisimo

  • @normacruz4309
    @normacruz4309 4 года назад +50

    Dios santo ... Siempre quedo impactada de tan excelente explicación del Doctor Alexis es una eminencia gracias gracias gracias

  • @neydavalera3848
    @neydavalera3848 3 года назад +4

    Este doctor provoca oírlo, verlo, seguirlo y etc etc etc... Muy completo su conocimiento. Dios lo cuida....

  • @marg7285
    @marg7285 4 года назад +105

    Por favor, Por favor, Por favor, Por favor, que la entrevistadora no esté interrumpiendo la conversación. Es frustrante ver que no lo deja terminar el hilo. También podrían bajar el volumen de la música de fondo esta fortísima para entrevistar. Por parte del doctor, todo excelente y mil gracias por su información Doctor!

    • @mariagil2833
      @mariagil2833 4 года назад +10

      Mar Vz lo peor es que la entrevistadora no sabe, patina y distrae.

    • @marg7285
      @marg7285 4 года назад +15

      @@mariagil2833 así es le gana el deseo del protagonismo y no aprovecha el gran invitado.

    • @mmpr7760
      @mmpr7760 3 года назад +6

      Desgraciadamente las entrevistadores no dejan su papel de protagonistas y casi siempre interrumpen a los invitados, frustrante de verdad 😧

    • @ednacomparte7174
      @ednacomparte7174 3 года назад +3

      @@marg7285 muyyy de acuerdo

    • @rociomeza5578
      @rociomeza5578 3 года назад +2

      Esta dama lo hace bien. Pero si ven a Margolies entrevistando al doctor, van a perder la paciencia.

  • @reinamanrique6298
    @reinamanrique6298 Год назад +2

    Este hombre es increíble,un sabio,un amor 💞 una luz 💎muy bello 💗

  • @gloriagarciauribe1836
    @gloriagarciauribe1836 4 месяца назад +1

    Maravilloso tus videos Dr.Alexis. Bendiciones 🙌🙌🙌

  • @normasanchez6987
    @normasanchez6987 4 года назад +15

    Me dediqué toda mi vida , a la enseñanza de el amor al cuerpo por medio de la danza . También a enseñar a comer sanamente . Si te hubiera conocido antes hubiera podido ayudar a muchísima gente a hacer estas actividades , más inteligentemente . Entender así nuestro cuerpo es una ayuda a nivel colectivo muy enriquecedor . Mil gracias 😊 Doctor ! Muy valioso su trabajo !

  • @anabelfernandezroman6015
    @anabelfernandezroman6015 Год назад +2

    Para nada pienso que la entrevistadora corte o no deje hablar al doctor al contrario refuerza la explicación del doctor e incentiva al público a realizar las pautas de Alexis, intenta al mismo tiempo la comprensión de lo que explica tanto para ella misma cómo para los oyentes. Magnifica explicación por parte del Doctor y muy valiosa la entrevistadora. Gracias!

  • @maribelfonseca7776
    @maribelfonseca7776 4 года назад +30

    Gracias doctor por hablar de la sal, lo importante que es a nuestro cuerpo,usted el doctor Duarte y doctor reskala hablan con la verdad 💕

  • @user-VanneOyola_82
    @user-VanneOyola_82 9 месяцев назад +1

    Amo este tipo de información, cuando se habla con conocimiento es realmente placentero, muchas bendiciones para todos ❤😊 y muchas gracias doc por todo lo que comparte😊

  • @josefacanamasaspuig5825
    @josefacanamasaspuig5825 11 месяцев назад +1

    Hay personas que estan en contra del agua destilada..
    Sin embargo, siempre estamos a tiempo de "añadirle" los susodichos minerales, por ejemplo con 1/4 parte de agua de mar por 3/4 partes de agua destilada, pero asegurándose siempre de esta manera, que no metemos los metales pesados y otras porquerias, que lleva el agua corriente de la llave ..
    Excelente información, como siempre doctor.
    Querria añadir lo siguiente:
    Tanto el sodio como el potasio, tienen carga POSITIVA. Al expulsar tres moléculas e introducir dos, el interior celular queda cargado más negativamente, que el espacio extracelular.
    Gracias.

  • @normagarcia1615
    @normagarcia1615 4 года назад +41

    De verdad que adoro escuchar al doctor Lodigiani, siempre son tan interesante y bien explicados de los temas, bendiciones doctor.

    • @Power-hm6cw
      @Power-hm6cw 4 года назад

      Dele un hijo jijiji

    • @normagarcia1615
      @normagarcia1615 4 года назад +2

      @@Power-hm6cw daselo tu, te notas ardido y necesitado

    • @Power-hm6cw
      @Power-hm6cw 4 года назад

      @@normagarcia1615 la verdad estoy en el baño 🛁 jiji

  • @MegaLilian25
    @MegaLilian25 2 года назад

    Me gusta mucho como explica el Dr. Alexis. La entrevistadora, no sabe que debe dejar hablar y no interrumpir.

  • @marcoabeltran2637
    @marcoabeltran2637 3 года назад +3

    Los dos igual de preparados. Felicidades. Una bioquímica. Explicada a un nivel extraordinario
    Conceptualmente Interesante la explicación más claro no se puede

  • @gustavogabriel4223
    @gustavogabriel4223 4 года назад +12

    Que genio por favor!!
    Me encanta su manera de explicar, hace que todo sea entendible y cuendo empiezo a ver sus vídeos no puedo dejar de verlo hasta el final.
    Saludos desde Argentina!

  • @gloriabadilla7884
    @gloriabadilla7884 4 года назад +5

    Gracias Alexis por compartir tu sabiduria Ese es Tu don que Dios te dió. Me has ayudado mucho. Me encanta tu actitud .

  • @nathybello7973
    @nathybello7973 4 года назад +4

    Wow, El doctor que predica con el ejemplo, el más carismático y guapo 😉😉 aquí presente y pendiente de toda la información que amablemente nos comparte 👍👍👍

  • @reynacruz7097
    @reynacruz7097 3 года назад +2

    Hay que aprender a escuchar.gracias por hacerlo comprensible .tengo mucho escuchándolo Doctor Lodigiani
    .

  • @claudialmv
    @claudialmv 4 года назад +5

    O por Dios, me encanta aprender de usted, ya sé puso excelente mi día por escucharlo!!!

  • @reynacastillo6359
    @reynacastillo6359 4 года назад +7

    Gracias doctor Alex,por tan excelentes explicación ya que gracias a esos consejos la vida cambia de cada persona que trata de seguir las enseñanzas.😉🤗

  • @IsabelFlores-me8br
    @IsabelFlores-me8br 4 года назад +18

    Que chingón explica mi Doc!!...como siempre genial!!

  • @rubygarcia3388
    @rubygarcia3388 2 года назад +2

    I LOVE YOU DR. Mi salud va mejorando gracias a ti😇

  • @f.Javier73
    @f.Javier73 4 года назад +12

    Buenísimos programas haces últimamente con Mariana,Alexis.....!!,lo que podrían poner una música de fondo más relajante en ese programa,que rayadura,y estresante..Un Abrazo,para ámbos!!!

  • @americapalacios9053
    @americapalacios9053 4 года назад +9

    A ver, es tipo una platica amena donde se comparte mucha informacion no se por que la gente se queja de todo hay que agradecer mas, la finalidad del video se dio, no como una clase si no como cuando platicas con un amigo. La chica se nota que sabe del tema. Muchas gracias por el video, yo tomo mucha agua pero simple, Ahora le pondre una pisca de sal🤗

    • @briannapicado4465
      @briannapicado4465 3 года назад

      Así es una plática muy amena no es que ella sea metiche ella sabe de el tema lo entiende bien no se porque la critican no va a estar sin hablar

  • @marcharredondoalanis385
    @marcharredondoalanis385 4 года назад +3

    Todo un profesional al predicar con el ejemplo.
    Lo sigo dr Alexis Lidigiani..

  • @TheSluceroa
    @TheSluceroa 4 года назад +2

    Justo lo que necesitábamos un Dr. que nos explique bien a bien como lo que hemos venido haciendo esta mal.

  • @MariaRamirez-rh4xk
    @MariaRamirez-rh4xk Год назад

    Hola Alex Excelente doctor aprendo mucho de usted Dios le siga dando inteligencia y sabiduría para seguir aprendiendo más de usted😉

  • @fernandapalma6717
    @fernandapalma6717 4 года назад +3

    Desde Argentina. Excelente Dr Lodigiani. Muchas gracias por su claridad conceptual. Extraordinario poder de síntesis y muy relevante información. Gracias

  • @ritacory4476
    @ritacory4476 4 года назад +7

    Me encanta este programa!!!!
    Es una entrevista relajada y como siempre aprendo mucho de este doctor.
    Me encantaron varios comentarios como "todo lo quieren masticado", jajajajajaja y que él se comería una cebra, jajajajajaja.
    Gracias, les llevo el hilo a todas las entrevistas con el doctor Alexis Lodigiani.
    Bendiciones y sigan transmitiendo

  • @mariaesperanzanarvaez7029
    @mariaesperanzanarvaez7029 4 года назад +6

    DR. Alexis L. Es maravilloso escuchar todo su experiencia, excelente, información, Nunca Muchas Gracias, desde Ensenada, un abrazo...iii

  • @claudiapereira9132
    @claudiapereira9132 4 года назад +6

    Excelente!! Mejor explicado imposible.
    Bendiciones Infinitas siempre!!

  • @Sisyelybety
    @Sisyelybety 2 года назад

    Dr. Lodigiani, Ud. es una maravilla, que más puedo decir, un diamante qué brillaaaa...!!! Con una luz muy especial... su forma de transmitir sus conocimientos es tan explicita que una se queda atrapada escuchándole, entendiendo, haaaa... Es por eso que me pasa esto ó aquello y bueno una extraordinaria ayuda. Mil gracias. Necesito una consulta, por favor indíqueme cómo hacer para obtenerla. muchas bendiciones para usted

  • @pilaroyarzabal8535
    @pilaroyarzabal8535 4 года назад +3

    Gracias por aportar tanto a mi vida. Lo felicito Dr. Lodigiani por compartir sus conocimientos

  • @elizabethfigueroa4474
    @elizabethfigueroa4474 4 года назад +5

    Excelente información. Amo sus videos cuando los hace sin entrevistadoras, que interrumpen constantemente sin saber que dicen. Saludos 😘 Gracias

    • @melbacamargochaparro2736
      @melbacamargochaparro2736 2 года назад

      Excelente doctor, mis respetos que profesional tan completo
      Lástima la entrevistadora tan maledicada, cortándole e interrumpiendo al doctor, que falta de profesionalismo, la hace muy maleducada y prepotente

  • @sarisamaro791
    @sarisamaro791 4 года назад +5

    No entiendo porque un canal tan bueno tenga tan pocos suscriptores 🤔

  • @angievazquez4402
    @angievazquez4402 4 года назад +20

    BRAVO DOC ERES EXCELENTE , TUS CONSEJOS ME HAN CAMBIADO LA VIDA, DESDE CUANDO QUE BEBO ASÍ EL AGUA, POR UN VIDEO QUE GRABASTE HACE TIEMPO, DE LO QUE HACES ANTES DE ENTRENAR. GRACIAS MIL!!

    • @normazermeno1416
      @normazermeno1416 4 года назад +1

      Perdón que video será? Puedes decirlo gracias y disculpa por preguntar

    • @angieriv1756
      @angieriv1756 2 года назад

      Que toma antes de entrenarse?

  • @catalinabernache9042
    @catalinabernache9042 Год назад

    Muy muy buen doctor te admiro por ser tan inteligente que memoria excelente.

  • @victoriajimenez2161
    @victoriajimenez2161 2 года назад +1

    Que gran doctor y que bien explica desde el el inicio de la mitocondria y todo lo demás, felicidades doctor!👍

  • @guillermocarmona476
    @guillermocarmona476 4 года назад +2

    Gracias Dr. Lodigiani, es un placer escucharle y aprender siempre algo nuevo. Felicidades.

  • @yazminegranados6265
    @yazminegranados6265 3 года назад +3

    Excelente Dr. Alexis como siempre a pesar de tener esta tipa interrumpiendo y desviando, ella quiere ser protagonista y el especialista y al que queremos oír es al Dr. eso es nonlompuede entender esta mujer no sabe que ella solo debe preguntar
    Gracias Dr. Alexis

  • @irmasanchez6605
    @irmasanchez6605 4 года назад +1

    saludos y gracias por todo lo que nos comparte y por lo de el te y café y por todo lo compartido

  • @madelaluzcarrionmendoza7353
    @madelaluzcarrionmendoza7353 4 года назад +6

    Muchas gracias Dr por compartir su gran conocimiento y aprendamos a conocer las necesidades de nuestro cuerpo .mucha luz y bendiciones.

  • @fatimasalas6167
    @fatimasalas6167 4 года назад +2

    Dr gracias por compartir sus conocimientos , mi admiracion por ser un caballero y muy inteligente..

  • @rubenlopez4373
    @rubenlopez4373 2 года назад

    Perfectamente bien explicado. Y claro que somos electricidad. Mi pregunta hacia usted sería, si necesitamos electricidad dígame como la carne muerta y podrida de los animales que consumen los humanos transmite electricidad en el organismo?

  • @hildamoralesperez846
    @hildamoralesperez846 Год назад

    Soy nueva y ya soy su fans doctor muy valiosa su información.. gracias

  • @mariafernandalopez1943
    @mariafernandalopez1943 4 года назад +1

    Gracias Alexis x enseñarnos esos truquitos

  • @tucotorra217
    @tucotorra217 4 года назад +1

    Eres una chulada de persona gracias por tus aportaciones para mejorar la vida de las personas.

  • @bernardareyes3724
    @bernardareyes3724 4 месяца назад

    Que buen programa para lidiar con el.calor

  • @abelardorodriguez7445
    @abelardorodriguez7445 3 года назад +1

    Felicidades Dr.!! y mas por tu paciencia con la entrevistadora.

  • @sojeladiaz2856
    @sojeladiaz2856 3 года назад

    Soy Dominicana le doy muchas gracias por esos consejos Ami Doctor yo tengo todo lo que usted dice dónde queda usted porfavor gracias 🇩🇴🇩🇴

  • @veronicaaguilarmartinez8174
    @veronicaaguilarmartinez8174 4 года назад +2

    Se te quiere Doc. mil gracias soy maratonista y me retroalimento...un beso guapooooo

  • @JesusMartinez-xw2dd
    @JesusMartinez-xw2dd 4 года назад +4

    Muchas gracias por su atención para con los que le seguimos, saludos afectuosos y muchas bendiciones.

  • @matildelopez5531
    @matildelopez5531 4 года назад +2

    Gracias 🙏 doctor 🥼 por tan valiosa información ❤️😘

  • @nereidavite408
    @nereidavite408 4 года назад +1

    Cómo siempre un deleite de información importante y esencial que nos comparte para estar sano,y llevar una calidad de vida, infinitas gracias y bendiciones

  • @esmeraldareyes5500
    @esmeraldareyes5500 2 года назад

    POR LO DEMÁS,, EXELENTE!!

  • @lilianmartinez159
    @lilianmartinez159 2 года назад

    Entendí muy bien con lo de la fogata

  • @ticulyuc1893
    @ticulyuc1893 9 месяцев назад

    Excelente explicación Dr
    Alexis

  • @domingojesus1998
    @domingojesus1998 4 года назад +1

    Chulada de conocimientos que buen Doctor felicidades

  • @xavierzamora8693
    @xavierzamora8693 4 года назад +1

    Conocimientos al por mayor!
    Espero me ayuden sus asertados comentarios.
    Tengo presión arterial elevadisima.
    Y hoy me a despejado muchas dudas.
    Felicidades!
    Por sus grandes conocimientos.

    • @normazermeno1416
      @normazermeno1416 4 года назад

      Que te tomas me puedes decir por favor gracias

  • @mariaoviedo8005
    @mariaoviedo8005 2 года назад

    Eres buenazo Doc. Explicando gracias.

  • @gladisestrada9575
    @gladisestrada9575 3 года назад

    Doc me agrada su platica eso nesecitava gracias por sus consejos amén

  • @ceciliamacedoalarcon4334
    @ceciliamacedoalarcon4334 2 года назад

    Felicidades al doctor !! Me encantan sus participaciones! GRACIAS

  • @joandiaz1877
    @joandiaz1877 4 года назад +10

    Haber haber ,la sra de la enrrevista,dejeme aprender del Dr, y Dr lo felicito por tener 100 % organizado su tema,y lo digo xq el Dr teatando dw explicar el potasio y ella con el cafe,todo a su tiempo,

  • @fabiolaramos7065
    @fabiolaramos7065 4 года назад +2

    Excelente información gracias Dr Alexis lo felicito muy profesional como siempre 👏👏🙏🏻🙏🏻💙💙

  • @angelarodriguez5324
    @angelarodriguez5324 3 года назад

    Doc Muchas gracias por compartir su conocimiento!!!!💟💟💟💟💟💟

  • @workoutlobato613
    @workoutlobato613 4 года назад +1

    No me canso de escucharlo, grandes conocimientos y exquisitas explicaciones, gracias por compatirlo doctor! 💪💪🙌🙌

  • @mariafernandalopez1943
    @mariafernandalopez1943 4 года назад

    Me encanta lo claro que sos Alexis besos desde Argentina

  • @giovannaisabelroblescortez6290
    @giovannaisabelroblescortez6290 2 года назад

    Doctor lo admiró, me estas inspirando a estudiar nutrición y medicina.

  • @rogeliodeanda3859
    @rogeliodeanda3859 4 года назад +3

    Hola!!! Doctor eres exelente en tu manera de explicar la nutricion , en cuanto puedas habla de como nutrir a personas con problemas cardiovasculares y que tipo de ejercicios hacer (Saludos)

  • @sadiemanualidades
    @sadiemanualidades 4 года назад +2

    Hola Dr. Me gustaría mucho que hablara de la sal del Himalaya y del aceite de coco que tan benéficos son. Saludos

    • @ariel6348
      @ariel6348 4 года назад +1

      Sí recomienda el aceite de coco con café en los ayunos intermitentes

  • @lunastar71
    @lunastar71 4 года назад +1

    Mi doctor favirito!!!!❤❤❤❤❤

  • @karenraa4971
    @karenraa4971 4 года назад

    EXCELENTO DOCTOR GRACIAS DIOS LO BENDIGA MUY EXCELENTE DOCTOR

  • @1115Magda
    @1115Magda 4 года назад +1

    Gracias Doctor!!

  • @nancysantos1174
    @nancysantos1174 4 года назад +1

    Saludos Dr Alexis yo como siempre siguiéndolo , soy su fan, ya hice a varios de familia también sus seguidores, he aprendido mucho con ud. Mi hija adolescente le encanta agregar sal en la mesa y yo le reprendia pero ahora comprendo mejor lo de la necesidad de sodio en el cuerpo.

  • @temo0p17
    @temo0p17 2 года назад

    Qué interesante vídeo Alexis gracias.

  • @cristinacarrasco5457
    @cristinacarrasco5457 4 года назад +1

    Me encantan sus videos Dr. Salidos desde Nashville, Tennessee

  • @inocenciaperez8604
    @inocenciaperez8604 3 года назад

    Me encanta el programa muy importante la información

  • @javierlopez2951
    @javierlopez2951 4 года назад +2

    Que bueno que comparta sus conocimientos de salud , Gracias.

  • @Nutrigerry
    @Nutrigerry 4 года назад +2

    Es mi doctor favorito 👊🏻

  • @columbito9156
    @columbito9156 3 года назад +2

    Hola una pregunta para el Dr. Si se esta en ayuno intermitente el agua con la pizca de sal nos saca de el ayuno si estamos en esas horas aún?

  • @MariaGomez-gm1xn
    @MariaGomez-gm1xn 4 года назад +4

    Hola buenas tardes , acabo de ver el video sobre la hidratación, me parece excelente información. Me surge una pregunta a raíz que hoy día se está recomendando el café a prueba de balas, que básicamente es café con aceite de coco y mantequilla. Esa combinación grasa con cafeína es buena para nuestro cuerpo y si aporta todos los beneficios que anuncian?

  • @carmenlefinir8851
    @carmenlefinir8851 4 года назад +1

    Hola..muy buena información!!Yo le agregó al agua del maté te verde ,otra veces menta y distintas hierbas..gracias!!Saludos desde Argentina..

  • @medicineaccount5441
    @medicineaccount5441 2 года назад

    Excelente

  • @patriciajaratorres7610
    @patriciajaratorres7610 Год назад

    Excelente....y que opina del Cacao en polvo???

  • @lindalozano3003
    @lindalozano3003 4 года назад

    Gracias doctor, Dios lo bendiga abundantemente

  • @ma.carolinaleonpalomares809
    @ma.carolinaleonpalomares809 2 года назад

    Sinónimos!!!! Hay caray

  • @ivonhernandez6121
    @ivonhernandez6121 4 года назад +18

    Me desespero que la persona que hace la entrevista hacia comentarios fuera de lugar, denotando su ignorancia de conocimientos básicos de biología. Muy bien por el doctor, muy explícito en sus explicaciones.

    • @luu7176
      @luu7176 3 года назад +2

      Es comunicadora, no todos tienen el conocimiento sobre biología,bioquimica, fisiología y él está ahí para alimentar con información el conocimiento de muchos de nosotros, es obvio que ella está aprendiendo también

  • @marisagastelum7316
    @marisagastelum7316 4 года назад +2

    Excelente explicación. Y aparte exelente diálogo.

  • @LauraSanchez-gj1xu
    @LauraSanchez-gj1xu 4 года назад

    Siempre bello mi doctor preferido me encanta lo bien qe nos explica todo

  • @sandragallego5534
    @sandragallego5534 4 года назад +1

    Cada vídeo me parece mejor, llevo mi libreta con todo lo q aprendo aquí, q es mucho. Gracias doctor x dedicar tiempo para compartir sus conocimientos con nosotros. Yo quiero subir o aumentar mi masa muscular, qué debo hacer entonces? Bendiciones para ud. Saludos desde Bogotá

  • @perlaaguirrelopez5365
    @perlaaguirrelopez5365 4 года назад

    Me encanta doctor... Me ayuda mucho.. Explica tan bien

  • @abrilruiz7893
    @abrilruiz7893 4 года назад

    Un placer escucharlo!!

  • @omarpadilla9812
    @omarpadilla9812 4 года назад

    Buenos días doctor, muchas gracias por la información saludos cordiales desde Ecuador 🇪🇨

  • @aracelihernandez8300
    @aracelihernandez8300 4 года назад

    Hola doctor la verdad me encanta escucharlo cada vez me encanta como lo explica

  • @santiagojuarez6396
    @santiagojuarez6396 4 года назад +1

    Buenos videos y por demas interesantes
    (Ojala el volumen de audio fuese el mismo que el video , la cortinilla con nivel 12 se oye fuerte y luego baja en algunos de sus videos hasta hay que subirle a volumen 32 para oir mejor)

  • @msilvia0289
    @msilvia0289 4 года назад +1

    Impresionante información gracias a Doctor

  • @Diana-mu9vd
    @Diana-mu9vd Месяц назад

    Le gusta agua distillada o reverse ósmosis sistema más sal en agua?

  • @mireyagomez8057
    @mireyagomez8057 2 года назад

    Dr. Y la sal de mar q venden en costales en Acaoulco o Colima es buena o tiene q ser de Himalaya?

  • @gloriaespinoza1933
    @gloriaespinoza1933 Год назад +1

    Me encantan su información Dr ojalá y la señorita lo dejara hablar menos para que nos instruya lo más de toda su interesante información 🙏🏽🙏🏽