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ここからの過ごし方ですよね。きっと調整して、良い結果になると信じて応援しています。良い報告を是非😊
ありがとうございます！当日全力を出し切れるように頑張ります！
にんにんさん、今日奥庭あたりで追い越されたと思います♪今日の私の富士ヒル試走も半分ほどでペースダウン＆膝下に痛みで「今無理して回復が遅れるのはマズイ」とサイクリングペースに切り替えて、最後少し頑張って終わりました。目標レース一週間前にこれだと気持ちが落ちますが「レース当日じゃなくてよかった」と考えます。
試走お疲れ様でした！本番楽しめるのが一番ですからね。実は私も昨日の結果はイマイチだったのですが、本番全力を出し切れるように今週は軽めの練習で過ごそうと思います。お互い当日は楽しみたいですね〜😆
いやいやいや、今ベスト出す必要はないですよね。6分追い込むのは本番にとっておいてピークへゆっくり上げていこう！がんばです！
ありがとうございます！今週しっかり調整して本番に臨みたいと思います🗻
参考までにこれから本番までの回復方法を教えていただけますか？
私の場合、大会の前週はL2をメインにして疲れを減らし、水曜か木曜にVO2max系のインターバルを通常の半分の時間くらい入れる、というパターンで過ごしています👍🏻
@@にんにんサイクル ありがとうございます。ここまで調子よくきたのですが、5月に入り試走に行ったり峠TTしたりしていたら、予想以上に疲労が溜まって昨日今日とまともに踏めずに、本番までにどう回復させようか悩んでいました。参考にさせていただきます。ありがとうございます😊
十分すごいと思いますが、富士ヒル本番前に気を引き締め直してってことなのですかね？ 調子の下限が今来たと思えば上がることしかないと思うので本番頑張ってください👍
励ましの言葉ありがとうございます！本番に調子が上がるといいなと思います🔥
ここからの過ごし方ですよね。きっと調整して、良い結果になると信じて応援しています。良い報告を是非😊
ありがとうございます！
当日全力を出し切れるように頑張ります！
にんにんさん、今日奥庭あたりで追い越されたと思います♪今日の私の富士ヒル試走も半分ほどでペースダウン＆膝下に痛みで「今無理して回復が遅れるのはマズイ」とサイクリングペースに切り替えて、最後少し頑張って終わりました。目標レース一週間前にこれだと気持ちが落ちますが「レース当日じゃなくてよかった」と考えます。
試走お疲れ様でした！本番楽しめるのが一番ですからね。
実は私も昨日の結果はイマイチだったのですが、
本番全力を出し切れるように今週は軽めの練習で過ごそうと思います。
お互い当日は楽しみたいですね〜😆
いやいやいや、今ベスト出す必要はないですよね。6分追い込むのは本番にとっておいてピークへゆっくり上げていこう！がんばです！
ありがとうございます！
今週しっかり調整して本番に臨みたいと思います🗻
参考までにこれから本番までの回復方法を教えていただけますか？
私の場合、大会の前週はL2をメインにして疲れを減らし、
水曜か木曜にVO2max系のインターバルを通常の半分の時間くらい入れる、
というパターンで過ごしています👍🏻
@@にんにんサイクル ありがとうございます。ここまで調子よくきたのですが、5月に入り試走に行ったり峠TTしたりしていたら、予想以上に疲労が溜まって昨日今日とまともに踏めずに、本番までにどう回復させようか悩んでいました。参考にさせていただきます。ありがとうございます😊
十分すごいと思いますが、富士ヒル本番前に気を引き締め直してってことなのですかね？ 調子の下限が今来たと思えば上がることしかないと思うので本番頑張ってください👍
励ましの言葉ありがとうございます！
本番に調子が上がるといいなと思います🔥