5:50 Ich habe am Vorabend über den Tag bereits reflektiert. Trotz dessen wollte ich mich mal für diesen wertvollen und unterbewerteten Content bedanken. Du hast mir sehr viele Impulse gegeben und gestern, bzw. heute, habe ich trotz Schule bis 4 Uhr Nachts an meinen Business gearbeitet. LG Jonas, 17. Wir sehen uns im Forbes Magazin!
Unbedingt mehr solcher Videos. War eine schöne Erinnerung dafür, warum ich meinen Tag mit einer Morgenroutine starte. Bin schon gespannt wie deine Abendroutine aussieht.
Starkes Video wie immer Jörg Abi 💪🏽 der wichtigste Part ist definitiv das Frühstück man sagt ja nicht umsonst, das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages
Klasse Video! Vielen Dank dafür 👍 Meine Morgenroutine ähnelt stark der von Hal Elrod in dem Buch Miracle Morning. Jeden Tag nehme ich mir die Zeit von 06-07 Uhr für mich. Bad (Zähneputzen), 15 Minuten meditieren, 5 Min visualisieren, 5 Minuten Affirmationen, 10 Minuten schreiben (Dankbarkeit + Tag planen), 15 Minuten lesen, 10 Minuten Sport. Danach ins Badezimmer (Duschen etc.), gemütlich Frühstücken und Nachrichten checken.
Morgenroutine ist bei mir mega wichtig. Entspannt und gut gelaunt in den Tag. Ich beginne immer mit Frühstück, bei mir sind das 12 Std. eingereichte Haferflocken in Wasser mit 1 Banane 😅, Währenddessen schreibe ich mein Dankbarkeitsbuch und setze mich vor mein Zielcollage. Dann mach ich entweder eine Herzmeditation oder eine energetische Anwendungen für mich. Früher konnte ich mir das nicht vorstellen und jetzt geht es nicht mehr ohne. Das Routinen sich verändern dürfen ist sinnvoll.
Sehr gesundes Frühstück mein Lieber 👌 und das gesunde Frühstück oder die gesunde Ernährung allgemeinen spielt eine große Rolle wie wir so das Leben leben, den Tag starten und wie unsere Energie ist 🔥🔥🔥 Ich bin ein Fan von gesunder Ernährung und kann euch sehr gut verstehen 👌
Hallo, wie schaffen Sie es, die Gedanken, die Sie unter Dusche zum Tag (bzw. zum übernächsten Tag) haben zu notieren? Ich weiß, nicht jeder Gedanke muss notiert werden. Manch einer aber schon. Oder er muss an jemanden weitergegeben werden. Auf dem Weg von der Dusche zum Schreibtisch werde ich so oft abgelenkt, dass ich die Sachen dann vergesse.
Sehr interessant. Ich beginne den Tag ohne nachzudenken. Das nehme ich mit. Könnten wir Rezepte, Tipps wie man mit wenig Zeit gesund essen kann von Rocket und Ihnen bekommen? (Ich weis die managed das Zuhause 😊 aber Frauen, die erfolgreich werden wollen brauchen absolut solche Tipps 😅)
Grüße aus München. Schreibe mich gerne über Instagram an. In die Runde: soll ich mal ein Video / Podcast mit einer Person machen, die euch hier noch besser weiterhelfen kann?
Jörg wie oft die Woche gehst du in Training und zu welcher Zeit des Tages? Gehe jeden Morgen ins Gym aber es kostet mich eben auch jeden Morgen 1,5 Std.. Überlege das zu ändern, um Platz zu schaffen. Lg
5:50 Ich habe am Vorabend über den Tag bereits reflektiert. Trotz dessen wollte ich mich mal für diesen wertvollen und unterbewerteten Content bedanken. Du hast mir sehr viele Impulse gegeben und gestern, bzw. heute, habe ich trotz Schule bis 4 Uhr Nachts an meinen Business gearbeitet. LG Jonas, 17. Wir sehen uns im Forbes Magazin!
Unbedingt mehr solcher Videos. War eine schöne Erinnerung dafür, warum ich meinen Tag mit einer Morgenroutine starte. Bin schon gespannt wie deine Abendroutine aussieht.
Vielen Dank für die Einblicke! Könntest du teilen, welches Workout du morgens machst?
Starkes Video wie immer Jörg Abi 💪🏽 der wichtigste Part ist definitiv das Frühstück man sagt ja nicht umsonst, das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages
😉🙌🏻
Klasse Video! Vielen Dank dafür 👍
Meine Morgenroutine ähnelt stark der von Hal Elrod in dem Buch Miracle Morning.
Jeden Tag nehme ich mir die Zeit von 06-07 Uhr für mich. Bad (Zähneputzen), 15 Minuten meditieren, 5 Min visualisieren, 5 Minuten Affirmationen, 10 Minuten schreiben (Dankbarkeit + Tag planen), 15 Minuten lesen, 10 Minuten Sport. Danach ins Badezimmer (Duschen etc.), gemütlich Frühstücken und Nachrichten checken.
🙌🏻🤙🏻 Top! … ich brauch länger im Bad. 😄😉 Grüße aus München
Warte gespannt auf die Abend Routine 💯
Morgenroutine ist bei mir mega wichtig. Entspannt und gut gelaunt in den Tag. Ich beginne immer mit Frühstück, bei mir sind das 12 Std. eingereichte Haferflocken in Wasser mit 1 Banane 😅, Währenddessen schreibe ich mein Dankbarkeitsbuch und setze mich vor mein Zielcollage. Dann mach ich entweder eine Herzmeditation oder eine energetische Anwendungen für mich. Früher konnte ich mir das nicht vorstellen und jetzt geht es nicht mehr ohne. Das Routinen sich verändern dürfen ist sinnvoll.
Toll wenn man nicht gerade verarscht von der Sommerzeit wird 😂
Routine 4.. Jetzt ist dein Erfolgsgeheimnis gelüftet 😁💯
😜😎
Sehr gesundes Frühstück mein Lieber 👌 und das gesunde Frühstück oder die gesunde Ernährung allgemeinen spielt eine große Rolle wie wir so das Leben leben, den Tag starten und wie unsere Energie ist 🔥🔥🔥 Ich bin ein Fan von gesunder Ernährung und kann euch sehr gut verstehen 👌
Wie immer konnte ich etwas für mich mitnehmen. Super Video. Vielen Dank
Hallo, wie schaffen Sie es, die Gedanken, die Sie unter Dusche zum Tag (bzw. zum übernächsten Tag) haben zu notieren? Ich weiß, nicht jeder Gedanke muss notiert werden. Manch einer aber schon. Oder er muss an jemanden weitergegeben werden. Auf dem Weg von der Dusche zum Schreibtisch werde ich so oft abgelenkt, dass ich die Sachen dann vergesse.
Sehr interessant. Ich beginne den Tag ohne nachzudenken. Das nehme ich mit. Könnten wir Rezepte, Tipps wie man mit wenig Zeit gesund essen kann von Rocket und Ihnen bekommen? (Ich weis die managed das Zuhause 😊 aber Frauen, die erfolgreich werden wollen brauchen absolut solche Tipps 😅)
Grüße aus München. Schreibe mich gerne über Instagram an. In die Runde: soll ich mal ein Video / Podcast mit einer Person machen, die euch hier noch besser weiterhelfen kann?
Routinen sind soo wichtig =)
Mega Video💪🏻🔥
👍🏼
🙌🏻✌🏻
Jörg wie oft die Woche gehst du in Training und zu welcher Zeit des Tages? Gehe jeden Morgen ins Gym aber es kostet mich eben auch jeden Morgen 1,5 Std.. Überlege das zu ändern, um Platz zu schaffen. Lg
Ich mache drei mal pro Woche „Vollgas“ Sport. Zwei mal, so wie es in den Kalender passt. Einmal, Samstag um 10 Uhr, Boxen. + täglich 10 Min am Morgen
Wann gehst du denn ins Bettchen wenn du um 6 Uhr aufstehst?
Ich schau, dass ich gegen 22/23 Uhr schlafe. Klappt zu 95%. 😉