來自喜馬拉雅的秘密: 靈性的提升｜冥想Q&A以及背後的真相
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- Опубликовано: 3 сен 2023
- 影片中會分享Jane在喜馬拉雅學習到一些大家可能比較沒接觸到的冥想知識, 相信不管你是剛入門還是資深的冥想人, 關看完影片後都會對你有所幫助。另外還有回答一些頻道中常問的冥想問題喔～
Namo Himalaya 🙏
Jane Tsai ❤️
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追蹤Jane的IG: / janetsai
![NoCap - Maliboo [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/FUV7E0QyniU/mqdefault.jpg)
感恩🙏❤️
Namho Himalaya 🙏🏻✨💖
太棒啦. 今天又學多一樣嘢. 謝謝Jane老師.
非常的謝謝Jane, 這麼仔細說明冥想時的姿勢, 冥想時常常會分心, 就趕快透過呼吸, 把他叫回來, 非常感恩.
感恩分享🙏
感恩老师❤
感謝妳的分享！非常的仔細和有趣的解說
感恩一切的發生！
謝謝 Jane 的分享
太有幫助了！謝謝Jane的分享🙏🏻
很好的分享，謝謝❤❤
感謝Jane老師❤謝謝妳謝謝妳謝謝你
感恩🙏随喜
😜感恩老師無私分享好方法！太實用啦！
感恩🎉
感謝Jane分享冥想
感恩老师的大爱
Master 的影片看見老師妳 感謝謝妳🙏🏻❤❤❤
謝謝妳.學到好多~謝謝 謝謝
非常感謝
感恩教導和分享👍👏加油🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤
謝謝Jane的分享❤
謝謝分享
受益良多
Jane超棒
謝謝分享
感恩Jane❤❤❤太有用的資訊，希望多分享點Grandmaster Anshan的知識，Namaste，Namo Himalaya 🙏🙏🙏
謝謝❤
謝謝！
謝謝妳 ！
接觸過不少有關冥想的目的姿勢方面的引導 但一直到遇到Jane才真正了解喜歡而且可以跟著每日冥想 謝謝你毫不做作 真誠的分享 感恩
Jane 越来越漂亮❤好喜欢你
我自己冥想一陣子後最明顯的改變，真的就是變很喜歡遇到麻煩🤣會覺得那是宇宙跟你玩【嘿！考考你！】的遊戲
🤣💖🙏🏻
好棒的能量思維，挑戰越多，成長越快^^
謝謝Jane的影片! 我是新手小白，這部影片有解答我以往的疑問，也讓我學到正確的冥想姿勢🥰
加油，繼續冥想💖🙏🏻
感恩教导 爱你❤
💖🙏🏻✨
我理解是:姿势很重要,特别是脊柱要垂直,头部微抬.如果脊柱不直,背后会有卡的感觉;头部不微抬,会卡在茎部,有酸病等感受,所以难进入安乐状态。
點讚了。老師，財富手印和不同手印可以教一下嗎？還有一個問題請教，坐著時眼皮下方容易微微張開透露出室內的光線，不得不用力控制眼皮緊閉，這個問題如何解決？
真的本來遇到困難都會抱怨，冥想後把一切當作體驗學習，還有更大的優點，被身邊的人當神經病
太棒了！每次從你的影片都可以學習到很多我所想知道的事物！我對冥想一直有些疑問，你有回答到！我還有一個問題，我一直覺得冥想應該在黑暗中進行。但晚上或凌晨四，五點突然醒來想起來做冥想又會有點害怕！到底冥想是光線亮的時候做？還是黑暗中做比較好？😅
冥想無時無刻都可以喔
謝謝Jean，想知道財富手印
感謝分享~~我來練習蓮花坐試看看!!🤩🤩🤩
我忘了問! 冥想一定要坐在地板嗎? 還是辦公椅子也可以嗎?
你方便就好
地板上鋪過墊子更好
@@manifestwithjane 感謝🙏
很棒的分享❤
請問如果盤腿冥想中途腳麻不舒服可以中途換姿勢調整嗎？
酸麻會影響冥想的專注😂
當下意識到時可以把焦點專注在其他地方。你的注意力在哪裡能量就會被放大。
練習久了就越來越不會麻，加油💖🙏🏻
我初学阶段也是盘不了腿,但当我经常光脚接触大地后,散盘就容易达到了,也不会麻痛了,主要还是腿的脉胳通了.
好感恩Jane 那麼詳細說明 願意分享❤ 謝謝你的大愛
請教Jane冥想有限制只能白天嗎？晚上可以冥想嗎？
冥想無時無刻都可以喔
謝謝老師的教導
冥想有時候會突然打噴嚏🤧
控制不住😂
請問跟著冥想指引去想像畫面
這樣會跟「不要有想法」衝突嗎？
謝謝老師
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
都是過程，繼續加油💖🙏🏻
我今學到完美喝水法：坐著喝水😊
這集幫我解惑很多，例如鼻子呼氣和嘴巴呼氣差別，馬上AHA🎉
我練習冥想⋯不知不覺放鬆就駝背了，哈哈哈怎麼會這樣😂
有時進入狀況身體感覺到微微的能量感，身體輕微搖晃，發現搖晃還蠻舒服的耶！請問Jane有需要刻意停止身體搖晃嗎？
謝謝Jane分享❤
有輕微搖晃沒關係的，繼續加油💖🙏🏻
@@manifestwithjane 謝謝Jane的回覆😚
感谢老师的分享。
请问老师， 冥想时，身体会摇晃，有时逆时针有时顺时针，有时左右摇摆或前后。
另外，有时冥想在第三眼的地方，感觉到眉头锁很紧。
请问以上的情况是否代表着什么吗？😊
這樣代表能量在流動，不錯喔💖🙏🏻
感恩Jane 分享很多的资讯我想请问为什么我心里很想做冥想可是就提不起劲去做
每個人都會有提不起勁去做一件明明知道自己要做或很想做的事情的時候。這邊建議可以先接受當下的狀態在慢慢的往內探討喔
我盤腿冥想 腳會麻。這時是要中斷冥想活動一下嗎？還是繼續支持下去呢？謝謝Jane分享這麼實用的知識😊
當下意識到時可以把焦點專注在其他地方。你的注意力在哪裡能量就會被放大。
練習久了就越來越不會麻，加油💖🙏🏻
@@manifestwithjane 感謝Jane的回覆
Jane您好：我很喜歡冥想，請問我只要照著您的方法做就好？還是得像您一樣跑去喜瑪拉雅找師父？請指教，謝謝❤。
想要進入深層冥想的話還是建議你可以找一位信任的老師帶領
謝謝Jane，想知著黑色做冥想會點，因為我只有黑色衫
建議買個淺色棉踢
老師您好，想知道有哪一些比較適合冥想的音頻，謝謝您❤
不同音頻會對大腦產生不同的引響所以看你的冥想是哪種目的在找適合的音頻喔
@@manifestwithjane 好的，謝謝老師的回覆❤
謝謝分享
想請問每次冥想都會晃動是正常的嗎？
可以的
我是萌心小白~ 你說高階可以去不同維度 說hi 你說的是另一個時間線的自己? 所以也有不同 不同支線的自己? 平行時空?
可以這樣解釋, 平行時空, 另一個維度
請問老師是鼻子吸氣鼻子吐氣嗎？像我有氣喘可能氣換的比較快請問老師可以嗎？
可以的，冥想的時候是自己自然的呼吸節奏再放慢一點點的就可以了。不用跟別人的呼吸節奏比較
老師！我在冥想時！身體都變得很熱！身體流汗額頭流汗！我冥想的地方是有開冷氣的！這樣代表什麼？
能量在流動，加油💖🙏🏻
請問如果在房間坐在床上跟坐在地上有差別嗎？
建議可以的話坐地上，對脊椎也比較好
冥想時間到了，如何收功？
可以參考我引導冥想影片中最後的段落，這樣比較清楚
Jane這三天會來台灣嗎？
在台灣喔💖🙏🏻
@@manifestwithjane 開心～期待看到Jane☺️☺️☺️