スピードスケート世界王者の過酷なトレーニング【筋トレ】Kjeld Nuis - Strength training

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2018年平昌オリンピック、スピードスケート競技1500mの金メダリスト、 オランダ代表 キエルド・ナウシュ選手のトレーニング。
1000mの金メダル獲得も期待されています。
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[@りんりんがぜ]

アスリートってやっぱりすごい！！人間の力を最大限引き出せるってやっぱ尊敬

[@ST-zs3yq]

飽きるほどの地道なトレーニングが、いかに強いかを教えたもらった

[@mochiii9280]

やっぱりlottoの選手なだけあって、スケート選手でもbianchiからのバイクの提供はあるのか

[@たろう-s2w]

ローラースケート速すぎて草

[@gaga-yl6hc]

片足でどんだけ跳ぶねん

[@hardfitness9903]

ばけものだな

[@Sushidream]

こんな見るからにハードそうなトレーニングを日常的に行っているなんて、尊敬しちゃうなあ

[@lemonade5865]

タイムリーな動画やな

[@マンアイス-s1b]

絶対足も速いなw

[@ドン八鈴侍]

氷上滑ってる時のカチカチいう音好き

[@Keni-ke2zb]

すげースピードスケート今回のオリンピックで始めて見たけどこんな鍛え方してたんだ
ダンベルとかも使うんですね❗

[@shin490]

2011 Keni トレーニングにダンベル使わないスポーツなんてないと思うぞ

[@Keni-ke2zb]

そうなんですね❗自分まだまだ無知なもので

[@hardfitness9903]

日本だと偏見がありますけど
やっぱスポーツの大方が無酸素運動なんで(長距離走除く)
耐えて記録を伸ばすために鍛えないといかんからですよー

[@Keni-ke2zb]

やっぱりスピードスケートって腕とかよく見たら普通につかいますよね、腕だけでなく体全体の筋肉が整ってないとここまで行けませんよねどの競技も

[@いちゃ-c6g]

スケートは体幹から筋トレ、持久力を鍛えたり基礎的な体制に磨きをかけて練習してます

[@東丈-x6b]

このBGM 燃えるね。

[@Kohno-u8z]

東丈 シュワちゃん思い出す

[@金子-v6k]

陸上で跳躍とかやってもいけそう

[@もすもす-j7d]

牛丼チーズ 確かにこの人たちも凄いけど、さすがに跳躍選手舐めすぎぃ！

[@コアラ-s7u]

ミスターインクレディブルの水色の雪使いみたいな人思い出したわ

[@mclarenf1829]

ポッキーのえんぴつけずり フロゾンですねw

[@落花生-p3m]

ポッキーのえんぴつけずり あれってスピードスケート選手が元ネタらしいです
実際にいる選手ですよw

[@饅頭-c4l]

井出ユウト シャニー デービス

[@落花生-p3m]

饅頭 知ってましたかw
今はコーチをやっていますね

[@饅頭-c4l]

井出ユウト 結構最近までサンキョーのコーチもしてましたね

[@スティーブンショーン]

スピードスケーターいい脚しとるで

[@KH-rn7et]

プレート5枚でジャンプ？！？！

[@カサカサ-x6k]

あのピチピチスーツ着るの大変そう

[@ーはるひろ]

ラバーのワンピは新品だとかなり時間かかるけど使っていけばワンピが馴染んですぐ着れるようになるよ

[@by-ex4kg]

とりま環境は神。

[@ねぎぼうず-z8h]

リクエストです！
ドリアンイエーツさんをお願いします！

[@tikuwamaster]

ふ、俺なら２歩目で足がひん曲がってズッコケて仰向けで滑りながら壁に激突するね

[@a.k.a.4458]

ちくわ 僕ならリンクに立とうとした時点でコケて以下略

[@smilepeach3734]

Heroes Tonight 良き！

[@桃の天然水-d8u]

男子パシュート3位メンバーの
三人はこのLottoという
チームに所属していたはず。
平昌オリンピックでも
多数のメダリストを輩出しているLottoはとても素晴らしいチームだと思いました。

[@mochiii9280]

桃の天然水 ロードレースの方でも頑張って貰いたい

[@森の中のソノ]

スピードスケートやってみたい

[@ぱいなっぷるにき]

楽しいけどきついぞ^ ^

[@mochiii9280]

lottoといえば5000mで優勝したスベンクラマー 選手も有名

[@wianose515]

0:33どうやって止まるの？

[@user-hs9qw4qb1f]

前立腺ブレーキって知ってるか？？

[@いちゃ-c6g]

9か月前のコメに返信するけど姿勢上げたらスピードは落ちるよっ！あとは自然にスピードがなくなるのを待つ！

[@世阿弥ちゃん]

@@いちゃ-c6g 8の字ブレーキな

[@美術部の死神]

bgmかっこいいな

[@スライム-c6s]

腰の悪い自分からしたらあの体勢をずっと続けえうのが無理っすわ

[@アドルフヒトラー-i1l]

いい脚だ。

[@ぷちゅーん公式アンチ]

氷の陸上

[@mansan257]

タイム競う系のスポーツでスピスケが
1番カッコイイと僕は思っていますぅ

[@user-ld4yc9xc1g]

Suto Nuki
スピスケとか草ww
そんな訳し方しないw

[@taixmaoorer3378]

Lotto jumboってグランツール走ってるサイクリングチームやん

[@ーはるひろ]

Taixma OORer スケートチームもありますよ。彼らは交友関係もあります。

[@tsus6179]

独特っ

[@れお-o8v]

パシュートとか3分以上あの姿勢をキープする訳だから足腰は相当なもんだろうな

[@いちゃ-c6g]

ったおれ 10000とかいう距離もありますよ☆

[@mintocycle]

ロットの選手かと思ったわ

[@nuralich4870]

筋肉の密度濃そう
バルク減らして瞬発筋と持久筋のバランス崩れないのが凄い

[@名無き王]

Nurali ch 筋肉の密度とは笑

[@nuralich4870]

名無き王
お勉強しようねw

[@名無き王]

Nurali ch CSCS持ってるけど筋肉の密度なんて言葉は今まで聞いたことないよ笑 勉強するのは君のほうね笑

[@nuralich4870]

名無き王
スポーツトレーナーの資格持ってるのに筋肉の性質何も知らないってほんとにCSCSなんて持ってるの？www
聞いたことないってwwww
ハッタリもほどほどにしようねwww

[@名無き王]

OK。君のレベルに合わせて基本の基本から教えてあげよう。まず密度という言葉の意味は「単位体積あたりの質量」のことだね。そして筋肉には「筋力は筋の横断面積に比例する」という性質がありその性質は人によって違うものではない。君は各個人もしくは各部位によって筋肉の密度が違うと主張したいようだけどそのようなことは存在しない。君のレベルに合わせたから理解できるよね？笑

[@444metal5]

スピードスケートの選手の脚ほしい

[@444metal5]

きのこ永遠の あしたは脚トレの日だぜ

[@柴田義揮]

444 METAL 本当かな？

[@444metal5]

ピッコロさん そんなことで嘘付かんわw

[@柴田義揮]

444 METAL ほう 貴様本気のようだな
ならば この俺様の特訓をうけてみるか？

[@444metal5]

ピッコロさん 魔貫光殺砲よろ

[@jTacxy]

海外版パワーマックスか

[@user-xf9ts7cz2rjh7hwi-hevh3kdu]

話題になってるよね

[@kimjongun3895]

俺の知ってるスピードスケートじゃない…

[@批判的トマト]

俺だったら２歩目の踏み込みで足がひしゃげてるw

[@天然素材-h4n]

足長いな〜

[@ソーナンス-t3p]

1500メートルでこの脚なら500メートルはどんな脚しているんだろう

[@落花生-p3m]

清水宏保選手は太もも65センチくらいありましたね

[@世阿弥ちゃん]

1500mの選手は500mとくらべて持久力が大切だから細い人が多いよ。500mの選手はめちゃ太いね

[@たね-i9s]

アスリートってスゲーな

[@72011539122473]

自分が現役脳筋野郎だった頃と同じくらいのプレート量でスクワットやってるな。横幅の厚みが増しドラム缶みたいな感じになってるので２５０ｋｇ前後はあると思う。浅めのハーフレンジで動作の終わり際を爆発的におこなっているという事は、トレーニングの目的がガッツリ筋肉付ける事よりもあくまで競技力向上に適した筋出力のＵＰを目的としている事が窺える。１００ｍ走の選手とかでも体は小柄だけどそれくらい上げる人はいるので瞬発系スポーツで上位に行くにはそれくらいの脚力は必要なんだろうなあ。

[@トラッシュボックス]

スピードスケートと自転車って使う筋肉似てるらしい
競技の内容も自転車競技と似てる気がする

[@いちゃ-c6g]

Cano Vlog そうですよ！（9ヵ月前のコメに返信）

[@チャッピー-h9z]

他の競技でも結果残せそう

[@はやし-p7q]

片足でどんだけとぶねん

[@akiravr4]

粉不足だから最近ダメだ。

[@takumihakamada7798]

ブラッドミルコ 薬物中毒かなにかで？

[@akiravr4]

神の粉中毒

[@Keni-ke2zb]

ブラッドミルコ まああれは面白いからね

[@akiravr4]

中毒者は結構いると思いますよ❗(^^)

[@Keni-ke2zb]

ブラッドミルコ 自分は中毒まではいかないけどかなり好き
あんな筋肉にあの顔ギャップがあって面白い

[@一度に4回イッた先輩]

太もも太すぎてふくらはぎらへんが細く見える...

[@えまーじえん氏]

オーバメヤン？

[@森川ミント]

オリンピアクラスなら普通にこなしてるレベル

[@いしももかい]

外国人って特有の脚の形してるよねw
カッコいいわ

[@gg7658]

すず広瀬 アスリートだけやよ

[@ox7945]

意外と足細くね？

[@npc5531]

o x 実際はめちゃくちゃ太い。特に清水さんの太ももは60センチ以上あるよ

[@ーはるひろ]

脚が長いからそう見えるのかも。
実際は四頭筋とハムストリングスがえげつない

[@いちゃ-c6g]

top po 清水さんは身長が小さいから尚更太く見えるよね！この人は長距離だったはずだから清水さん並みの筋肉はそこまで必要としないんだよ！

[@ーはるひろ]

羊のショーン というか今はどちらかと言えば技術重視になってきてるからね
因みに清水さん程の筋肉は無駄という風潮がある

[@jwmdjtmd4693]

そこまで太もも太くはないんだね

[@カサカサ-x6k]

俺の方がすごいわ...

[@ゆめ-h1g]

サムネ顔の形がなすび

[@帝国軍人の血を継ぐ者]

羽生はなにしてんのかな？

[@gg7658]

陸軍軍人平成 将棋

[@uchihapikumin602]

陸軍軍人平成 ホモビ撮影

[@野菜ジュースまずい]

陸軍軍人平成 手コキカラオケ

[@ウェゲナー-n9w]

ゆずにー

[@たいきんぐ-m3l]

ハブ

[@スポーツマン-k7x]

普通に走ったら変だな

[@アンパンマン-r8q]

２番ーー

[@前田太尊-l2e]

どこの国の人？

[@前田太尊-l2e]

+Nose Guard76
お～よく知ってたな

[@katohjunichi7939]

前田太尊
概要欄に書いてあるよ

[@とんがりコーン様]

１番乗りー

[@金子-v6k]

陸上で跳躍とかやってもいけそう