Katıl için: ruclips.net/channel/UCsvM28DD4QewT4IbSpn0lswjoin Sanal görüşme ve özel tavsiye: erkekadam.org/2020/03/07/mahmut-abi-ile-sanal-gorusme-ve-ozel-tavsiye-olayi/?kaynak=youtube Erkekler için İlişkiler Seti: erkekadam.org/erkekler-icin-iliskiler-kitap-seti/?kaynak=youtube
Spor yaparken müzik dinlerdim artık bu podcastleri dinliyorum. Elinize sağlık. Bu kadar sık yayınlanması da şahane. (Karanlıkruyayı dinlemeye başladığımdan beri bazı kelimeleri onun gibi tonladığımı fark ettim.)
14:50 Kısa süreli zevkler hayatınızı kontrol etmeye başlıyor, bunları kırmak lazım ! 19:30 Rahatken duygusal güçü geliştiremezsin ! 26:10 Hayatı duygusal yaşaman gerekiyor ama onlar tarafından kontrol edilmemek önemli olan 28:40 kimsenin umrunda değilsin 29:50 24 saat kuralı 31:10 Biri bişeyi 3 kere yapmıyosa üstüne alınma
26:48 evet bunun ruhsal bir sebebi var. Gustav jung'un işlev çarkında "hissetme" ve "düşünme" tam zıt kutuplarda yer alıyor. Biri devredeyken diğeri mutlak suretle devre dışı kalıyor
Mahmut Abinin bahsettiği öğle uykusu power nap diye geçer. Saat 15ten önce yapıcağınız 30 dkyı geçmicek uyku sizi zinde tutar. 30dkyı geçerseniz akşam uyumakta zorlanabilirsiniz veya bünye kendini tam uykuya sokacağı için halsiz olabilirsiniz
Bazen bilinçli şekilde sinirimi, öfkemi karşımdaki insanlara bildirdiyim oluyor. Yani bu anlarda öfke hissine kapılmadan sadece bunu frenleyip ihtiyaç olduğunu düşündüyüm için kullandığım bilinçli bir öfkeden bahsediyorum. Ayrıca şahsi görüşüm bazı anlarda kendi kendimize öfkelenip yalnız olduğumuz anlarda kırıp dökmenin de pozitiv bir etkisi olduğunu düşünüyorum. Tabi ki, bunu yapma nedenleri de çok önemli. Bu arada Azerbaycandan saygılar 🇦🇿🇹🇷
Mahmut Abi: Kırmızı hap okuyup okuyup ya bunlar çok mantıklı diyip ilişkisi ters gittiğinde uygulayamayan birçok insan var. Birkaç yıldır okuyorum ilk deneyimlerimde her şey iyi giderken bir şeyler ters gitmeye başlayınca öğrendiklerimin tersine hareket ettiğimi farkettim.
çünkü yıllardır oluşturduğun yanlış düşünce kalıpları ve buna bağlı olarak davranış kalıplarını değiştirmek kolay değildir,hevesinizin kırılmasına izin vermeyin yeni öğrendiğiniz teorileri içselleştirip gerçek hayatta uygulamanız ve onları yeni davranış kalıpları haline getirmeniz zaman alacaktır,bol bol pratik yaparak ve öğrendiklerinizi yaşayarak artık eski davranış kalıplarından kurtulacaksınız,öğrendiklerinizi iyice benimsedikten ve deneyimledikten sonra artık gerçek hayatta ve stres altında bile eski davranış kalıplarına geri dönüş yapmadan yeni öğrendiklerinizi uygulayabileceksiniz
Normalde sakin bir insanim bazen hem iliskilerimde hem normal hayatta ofkeme engel olamiyorum. Bos seylere cabuk sinirleniyorum, parliyorum. Hakliyken haksiz duruma dusuyorum. Etrafimda insanlar eksildi, genelde ruh hastasi kizlar bulup sacma sapan iliskiler yaşıyorum, su an yeni bir iliskiye basladim kiz duzgun gibi ofkemi kontrol edemeyip berbat etmek istemiyorum, bir tavsiyen var mi Mahmut abi ?
Öfke genellikle korkudan kaynaklanır, boş şeylerde bile aşırı korkuyorsun demek ki. Önce korkaklaştığını kabul edip neden korkaklaştığını anlamaya çalış. Hayatını bu kadar etkileyen bir öfke problemi, uzman görüşü gerektirir.
Kız arkadaşımla beraber kalıyoruz son zamanlarda sürekli suratı asık ve durgun.Bu durum benim de canımı sıkmaya başladı sürekli enerjisi düşük ciddi düşünüyoruz fakat bu sekil takılmaya devam ederse onla ömür geçmez.Bu durumu görmezden gelmeli miyim
öncelikle rahat bir yerde duygusal güç gelişmez doğru ve deneyimledim bunu 16 saat mobingin çok olduğu bir yerde çalışıyordum ve tamamen ostrojeni yüksek oğlanlar vardı kıskanıyorlardı benim auramı ve her hamlede kuyumu kazmaya çalışıyorlardı yaşca büyüklerdi benden fakat karakter yoksunuydular ve patron avukattı çalıştığımız yerdekiler çekinirdi işte onunla tartışma vb bilmeyenler için bir avukatla konuştugunuzda genelde savunmacı konuşur ona karşı güçsüz kalırsın kısacası orada 2 sene çalıştım ve hayatımın en zor zamanları idi tamamen geçmişte dışlanmış olan bir takım insanın kırılmış özgüvenleri eziklenmelerinin dışa vurumu idi altta kalmadım tabi ki gözlemledim beden dili belli ediyordu kısacası çok önemlidir bu tarz şeyler sabırdan bahsetmiyorum.
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
Katıl için: ruclips.net/channel/UCsvM28DD4QewT4IbSpn0lswjoin
Sanal görüşme ve özel tavsiye: erkekadam.org/2020/03/07/mahmut-abi-ile-sanal-gorusme-ve-ozel-tavsiye-olayi/?kaynak=youtube
Erkekler için İlişkiler Seti: erkekadam.org/erkekler-icin-iliskiler-kitap-seti/?kaynak=youtube
Spor yaparken müzik dinlerdim artık bu podcastleri dinliyorum. Elinize sağlık. Bu kadar sık yayınlanması da şahane. (Karanlıkruyayı dinlemeye başladığımdan beri bazı kelimeleri onun gibi tonladığımı fark ettim.)
Abi bende birakdim müzik dinləməyi spor yaparken. ✌️
2 senede siz değişenler nedir hocam
2 senede neler değişti reis anlatsana
14:50 Kısa süreli zevkler hayatınızı kontrol etmeye başlıyor, bunları kırmak lazım !
19:30 Rahatken duygusal güçü geliştiremezsin !
26:10 Hayatı duygusal yaşaman gerekiyor ama onlar tarafından kontrol edilmemek önemli olan
28:40 kimsenin umrunda değilsin
29:50 24 saat kuralı
31:10 Biri bişeyi 3 kere yapmıyosa üstüne alınma
spor yaparken cardio esnasında en büyük dostlarımsınız iyi ki varsınız.
not alarak dinleyin bence, tüketmeyin konuşmaları...
@@halismzrak6737 evet altın değerindeki konuşmalar bunlar
2 senede siz de değişen şeyler nelerdir :)
26:48 evet bunun ruhsal bir sebebi var. Gustav jung'un işlev çarkında "hissetme" ve "düşünme" tam zıt kutuplarda yer alıyor. Biri devredeyken diğeri mutlak suretle devre dışı kalıyor
Abi arabada giderken spor yaparken eskiden müzik dinlərdim. Şimdi sizi dinliyorum. Iyiki varsınız. Ugurlar
Mahmut Abinin bahsettiği öğle uykusu power nap diye geçer. Saat 15ten önce yapıcağınız 30 dkyı geçmicek uyku sizi zinde tutar. 30dkyı geçerseniz akşam uyumakta zorlanabilirsiniz veya bünye kendini tam uykuya sokacağı için halsiz olabilirsiniz
Çok faydalı oldu, çok teşekkür ederim.
Bazen bilinçli şekilde sinirimi, öfkemi karşımdaki insanlara bildirdiyim oluyor. Yani bu anlarda öfke hissine kapılmadan sadece bunu frenleyip ihtiyaç olduğunu düşündüyüm için kullandığım bilinçli bir öfkeden bahsediyorum. Ayrıca şahsi görüşüm bazı anlarda kendi kendimize öfkelenip yalnız olduğumuz anlarda kırıp dökmenin de pozitiv bir etkisi olduğunu düşünüyorum. Tabi ki, bunu yapma nedenleri de çok önemli.
Bu arada Azerbaycandan saygılar 🇦🇿🇹🇷
Arkadaşlar o kadar der güzle bildiler biriktirmişsiniz ve paylaşıyorsun 👍👍👍👍
3 belki 4.ye dinliyorum çok değerli bi kaynak
Emeği geçenlere teşekkürler:)
Şuan için burada teşekkürler❤
Muhteşem. Teşekkürler.
Çok önemli bir video teşekkürler
Mahmut abi senin CPU fazla meşgul oluyor gibi :D
Teşekkürler
Mahmut Abi: Kırmızı hap okuyup okuyup ya bunlar çok mantıklı diyip ilişkisi ters gittiğinde uygulayamayan birçok insan var.
Birkaç yıldır okuyorum ilk deneyimlerimde her şey iyi giderken bir şeyler ters gitmeye başlayınca öğrendiklerimin tersine hareket ettiğimi farkettim.
O zaman boşa okuyorsun.
@@ErkekAdam sonradan farkettim ve düzeltmeye başladım.
@@velisahinyildirim5461 aynı şekilde ben de 2 yıldır sayfayı okuyorum 1.5 yıldır mavi hap olduğumu öğrendim.
çünkü yıllardır oluşturduğun yanlış düşünce kalıpları ve buna bağlı olarak davranış kalıplarını değiştirmek kolay değildir,hevesinizin kırılmasına izin vermeyin yeni öğrendiğiniz teorileri içselleştirip gerçek hayatta uygulamanız ve onları yeni davranış kalıpları haline getirmeniz zaman alacaktır,bol bol pratik yaparak ve öğrendiklerinizi yaşayarak artık eski davranış kalıplarından kurtulacaksınız,öğrendiklerinizi iyice benimsedikten ve deneyimledikten sonra artık gerçek hayatta ve stres altında bile eski davranış kalıplarına geri dönüş yapmadan yeni öğrendiklerinizi uygulayabileceksiniz
Teşekkürler
Teşekkürler emeğinize sağlık
İrade konusunu da burdan çözdük Mahmut abi cennetlik adamsın
kaçarsam zayıf görünür müyüm ilginç bi soru. 15vs1 atmak tam bir güç göstergesi çünkü :D
19:28'de bahsettiği şey ne anlamadım? Kadının dominant olduğu ilişkileri mi izleyelim?
hayır ondan bahsetmemiş.
Hocam ilişkiden sonra anılarla yüzleşmek doğru mudur?
Sonlarda ses kötü ya anlaşılamıyor😔
Hocam kırmızı çizgimizi gecen kişilere o an için nasıl bı tepki vermeliyiz,mesela bizi aşağılamaya yönelik saçma bı şeyler söylenirse yüzümüze
Sen de onu aşağılarsın. Bir daha da görüşmezsin.
Normalde sakin bir insanim bazen hem iliskilerimde hem normal hayatta ofkeme engel olamiyorum. Bos seylere cabuk sinirleniyorum, parliyorum. Hakliyken haksiz duruma dusuyorum. Etrafimda insanlar eksildi, genelde ruh hastasi kizlar bulup sacma sapan iliskiler yaşıyorum, su an yeni bir iliskiye basladim kiz duzgun gibi ofkemi kontrol edemeyip berbat etmek istemiyorum, bir tavsiyen var mi Mahmut abi ?
Öfke genellikle korkudan kaynaklanır, boş şeylerde bile aşırı korkuyorsun demek ki. Önce korkaklaştığını kabul edip neden korkaklaştığını anlamaya çalış.
Hayatını bu kadar etkileyen bir öfke problemi, uzman görüşü gerektirir.
teşekkürler
2024 yılına bu videoyla girmek bir ayrıcalıktır benim için
Kız arkadaşımla beraber kalıyoruz son zamanlarda sürekli suratı asık ve durgun.Bu durum benim de canımı sıkmaya başladı sürekli enerjisi düşük ciddi düşünüyoruz fakat bu sekil takılmaya devam ederse onla ömür geçmez.Bu durumu görmezden gelmeli miyim
Son durum ne
@@Yasinpolat00.m ayrılık
@@Yasinpolat00.m ayrılık
Konuşmacılardan teki insan psikolojisine hakim, bi ton kanal var bu stratejik bilgileri veren az....
öncelikle rahat bir yerde duygusal güç gelişmez doğru ve deneyimledim bunu 16 saat mobingin çok olduğu bir yerde çalışıyordum ve tamamen ostrojeni yüksek oğlanlar vardı kıskanıyorlardı benim auramı ve her hamlede kuyumu kazmaya çalışıyorlardı yaşca büyüklerdi benden fakat karakter yoksunuydular ve patron avukattı çalıştığımız yerdekiler çekinirdi işte onunla tartışma vb bilmeyenler için bir avukatla konuştugunuzda genelde savunmacı konuşur ona karşı güçsüz kalırsın kısacası orada 2 sene çalıştım ve hayatımın en zor zamanları idi tamamen geçmişte dışlanmış olan bir takım insanın kırılmış özgüvenleri eziklenmelerinin dışa vurumu idi altta kalmadım tabi ki gözlemledim beden dili belli ediyordu kısacası çok önemlidir bu tarz şeyler sabırdan bahsetmiyorum.
Bir gün içerisinde bir kaç defa dinledim çünkü bazen kalın kafalı olunuyor bazı konularda
Sitede veya discord kanalında askeri tecrubelere sahip kisiler yazilar yazabilecegini soylemisti bu durumu dusunuyor musun abi ?
29:53
🤘🏻🤘🏻🤘🏻🤘🏻🤘🏻
14:07
Uyurken dinliyorum mahmut abinin sesiyle uykuya dalıyorum aga
mahmut abi istemeyerek sistematik duyarsızlaştırmaya değinmiş belki de isteyerek değinmiştir, eşik yöntemine de vurgu yapmış
Eğitim bilimine mi çalıştın
Karşıya kaptırır san yikilirsin ve yine kendini karşıya kaptirirsan erken bosalirsin bitersin.
32:21
45:00
Bu podcasti dinleyince aklıma Masumiyet filmi geldi.
öğle arası uyku dediği şey kayyule oluyor
Kaylule
@@ErkekAdam eyvallah molla
45 yaşımda, ceketimi aldım, 2 kız çocuğumu bırakarak 1+1 e çıktım, yer yatağında yattım, 3 yılda düze çikabildim
sağlik olsun be abim, Allah yardimcin olsun
Mücadeleye devam, daha yaşanacak güzel günler var
Aynen öyle 👍
Harika
24 saat
3 kere
Acizliğini söyleme
Kavga etme kadınlara
Mikrofonlarımız çok kaliteliymiş, elektrikli süpürge sesi geliyor sürekli.
🤘
🎀🎀
13.00
Sorular harika yalnız.
Beladan kaçmak zayıflık mıdır?
:Dsdasd
KEŞKE SADECE MAHMUT ABİ ANLATSA
😢😢😢😢 dew😂😅 of