Verdadeira influencer! Um pouco de tudo, influencia na organização, no cuidado com a saúde corpo e mente, criatividade, ser presente e aproveitar cada tempo do dia, tudo na simplicidade e ao mesmo tempo sofisticada, mostra na prática o que é ser constante e os beneficios q gera ser assim, claro q dentro das condições dela, o q funciona pra ela. Mas eu amo, porque quando vejo os vídeos, eu entendo o que é ser grato e glorificar e a Deus através da nossa vida. ❤
Isso de colocar metas é super bom viu, eu te vendo fazendo as mobilidade, eu faço uns 20 minutos antes de ir pro serviço, me ajuda bem, pois passo o dia sentada. Ainda não consigo ir para academia, mais só se esticar, fazendo o corpo acordar ali é muito bom. O de beber agua também coloquei na rotina, tenho que beber duas garrafinhas de agua aqui no serviço. E vou aprender a cada dia a melhorar algo e você me ajuda nisso Lê pela inspiração. Obrigada e vamos juntas 😘😘
Caramba lê, seu cabelo está muito bonito nesses últimos vídeos, muito a ver com o volume que você comentou no Vlog passado! Amo seus vlogs, pra mim você é uma amiga que mora longe 😂🤍
Lê, muito legal a sua iniciativa em nos ajudar a movimentar o corpo e ter um hábito de vida mais saudável. Eu tô contigo! obrigada pela inspiração. Um abraço da SiL
Vc é a única youtuber de quem eu assisto que verdadeiramente me "influencia" sem obrigação, sem compromisso e sem ser uma coisa falsa. Vc passa a sua vida e como seus hábitos mudaram o seu dia a dia. Quem quiser experimentar que faça, se não conseguir, é a vida de cada um... Vc não fica jogando na cara os seus privilégios mas ao mesmo tempo vc passa a mensagem de que sempre é possível, só temos que adaptar na nossa própria rotina. Eu não tenho instagram mas vou tentar seguir aqui a ideia de fazer exercícios. Só que vou adaptar, tentar primeiro 2x na semana e 20-30min... Obrigada mesmo por querer nos ajudar tb ❤️
Você tá me fazendo querer chorar na academia agora, Sofiaaaa hahaha que mensagem linda e que honra ler isso! Muito obrigada pelo seu carinho e saiba: vocês me inspiram muito! 🥹🤎
Lê, quero compartilhar com você que de tanto assistir os seus conteúdos, ver sua rotina de treino e etc, pela primeira vez eu comecei na academia realmente empolgada e também pela primeira vez fui 4 vezes na academia em uma semana (nunca tinha passado de 2 dias). Obrigada de verdade! Seus vídeos me inspiram ❤
Lê, eu gosto de acompanhar pessoas que vivem o estilo de vida de eu busco viver, sabe? E você me influencia demais a viver de uma forma mais leve, a refletir, a separar tempo pros hobbies, pra atividade física, se alimentar sem neuras, se cobrar menos… enfim ❤ e a qualidade da sua edição mostrando tudo isso fecha com chave de ouro
Eu gosto dos seus vídeos por uma série de motivos : estética da edição, alimentação saudável sem neuras ,hobbies ,atividade física diária ,cuidados com a casa , decoração e agora obra ...que adoro ..kkkk( a dos outros )..Ah ... vida em família ..acho linda a harmonia da sua família ...bjs
Vc é uma inspiração pra mim. Ouvi vc falar que vai nos ajudar a ser mais saudável além do exemplo que vc da. Eu preciso de exercício físico, preciso gostar e não tô com grana pra pagar academia e onde moro, minhas condições não são favoráveis pra isso. Pode ajudar, Lê. Eu te vejo toda semana mas pela tv, quase não comento 🤭
Oieee! Tudo bem? Amo ver seus vídeos. Super me incentivam a manter uma rotina saudável... com relação ao gel de carb, uma dica que minha nutri deu é colocar pouca quantidade na boca e deixar "curtindo" um pouco na saliva. A amilase dela ajuda demais a digerir o gel. Assim, não cai como uma bomba no estômago causando mal-estar... vai tomando aos poucos dessa forma. Espero muito que te ajude! Porque o carb é super bom pra manter a energia 😊
Te acompanho a imum bom tempo e amo seus Recortes esteticamente bonitos( AMOO) mas confesso que esse estilo de vlog mais real, mais espontâneao ficou ainda melhor, mais interessante ❤
Oi Lê,é exatamente isso que você falou,que seus vídeos são para nos inspirar,nos ajudar a mudar nossa rotina... Ainda tô tentando fazer algumas modificações, mas ainda não consegui..sou muito ansiosa e quando não consigo,fico estressada...
Oi Letícia, sobre os geis de corrida, os da marca Dobro tem algumas opções diferentes de sabores, tenta experimentar, tem até de jabuticaba. Outra opção é trocar os geis por aqueles sachês de doce de leite ou doce de banana (mariola), funciona pra algumas pessoas. 😉
Engraçado que quando comecei seguir a Letícia ouvia ela falar Natan meu esposo Natan e na minha cabeça só vinha a imagem de um coroa velho da lancha kkkkk Deus abençoe vcs amo seus vídeos ❤❤
Vc me inspira a ser mais organizada Lê. E eu aqui 7h da noite vendo vc finalizar o cabelo e me animei a lavar o meu kkkkk. Eu sempre tive curiosidade pra saber se vc arrumava as unhas do pé e hj vc falou haha. Acho muitoo fofo vc e o Natan juntos, dá gosto de ver. Eu por aqui não bebia água, comecei com 1,5 e agora ja estou em 1,9 tem que ir aos poucos mesmo...
Leticia,uso carbogel pq sou diabetica tipo 1 e tenho muita hipoglicemia. Sabor frutas verm nunca me enjoa. Atualmente, tomo um chamado Energel black q costuma sair bem barato na shopee
Amei as metas semanais. Por coincidência acabei de comprar uma corda. Visto que tenho duas crianças pequenas e sem rede de apoio, não estava conseguindo horário para me exercitar pois tenho que ficar com as crianças. Então pensei, como os pequenos pede sempre para a mamãe brincar com eles, pq não pular corda?!?! Assim me exercito e brinco com eles, mesmo que seja apenas poucos minutos diários. A corda é barata, posso fazer em casa em qualquer horário e ainda está com os meus pequenos.❤❤❤❤
Eita cabelo bonito Lê, uma definição perfeita amei ! Deus abençoe seu cabelo, que ele esteja sempre assim . Essas suas marmitas me deixam de água na boca. 😋 Eu fico esperando o vídeo, qnd ele chega eu viajo nele. Bjusss
Lê, queria te dar uma dica sobre a mobilidade, pois sei que você não curte tanto, procure focar na sua respiração e nas sensações corporais, vai ser quase como estar fazendo Yoga e isso torna este momento mais relaxante e de foco no presente❤😊 ❤😊Faz depois diz se sentiu diferença ❤💖
Oi Lê eu entendo que vc se refere a atividade física ! E muito bom amor demais 😍😍 atividade física e vida não precisa ser musculação procure um esporte que vc se identifica e só vai se joga faça alguma coisa pra melhorar sua saúde física e mental ❤❤❤❤
❤️✝️🙇🏽♀️📖🌻🌷Oi, Família Letícia.............❤️Boa tarde!!!!❤️ Aqui estou Meu Pai para te Agradecer por esse momento tão importante e tão especial para nós no dia de hoje em que só tenho Agradecer Meu Pai por esse momento!!!!❤️🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 Gostei muito Letícia desse momento e com certeza Letícia Deus usa do seus vídeos para que de alguma forma possa estar mandando em minha vida na vida de minha Família e na vida de cada um!!! Pois sei do quanto Letícia que o seus vídeos Deus que sabe mais do que eu pois eu não sei de nada e Sim ele que nos ajudar e nos proporciona momentos ou um detalhe ou uma coisa seja ela na Rotina seja ela não lembro Letícia fui aqui o que ia falar.....🥰🥰🥰🥰 Obrigada por esse momento tão importante e tão especial!!!❤️🙏🏼 Deus continue abençoando vocês hoje e sempre!!!❤️🙏🏼Um abraço meu forte em vocês aí bem forte e apertado!!!❤️ Beijos!!!❤️
Olha isto de vc querer passar pros seguidores as coisas é sensacional , inclusive se vc responder alguma pergunta dos seguidores, e fazer realmente a troca , eu seguia uma pessoa que falava de trocar informações e ajudar com alguma dica , estória , dicas e aço eu perguntei algo interessante , simplesmente visualizou e me ignorou !!!!! Ou seja, só pensa em pegar seguidora e ponto nada mais ! Simplesmente não sigo mais ! Menos uma pra ela !
Oi Letícia estou tomando mais um pouco de água e fiz uma corrida mas curta não frequento academia adorei suas dicas no vlog gostei muito da sua blusa marrom beijo 😘 Letícia ❤❤❤❤❤
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
Ouvir a Lê falando "tumati" é tudo pra mim!!! Dá saudade da minha vózinha que era mineira. Amo seu trabalho. Muita qualidade!
Tambémb😂❤
Sim. Lembra o jeitinho que minha bisa falava!
😂😂😂😂 eu falo comigo mesma: TUMATI LETÍCIA 😅
Hahahaha gente, e eu nem percebo 🥹😂
Minha avó também era mineira ... Meu❤ também pleno!
Verdadeira influencer! Um pouco de tudo, influencia na organização, no cuidado com a saúde corpo e mente, criatividade, ser presente e aproveitar cada tempo do dia, tudo na simplicidade e ao mesmo tempo sofisticada, mostra na prática o que é ser constante e os beneficios q gera ser assim, claro q dentro das condições dela, o q funciona pra ela. Mas eu amo, porque quando vejo os vídeos, eu entendo o que é ser grato e glorificar e a Deus através da nossa vida. ❤
Isso de colocar metas é super bom viu, eu te vendo fazendo as mobilidade, eu faço uns 20 minutos antes de ir pro serviço, me ajuda bem, pois passo o dia sentada. Ainda não consigo ir para academia, mais só se esticar, fazendo o corpo acordar ali é muito bom. O de beber agua também coloquei na rotina, tenho que beber duas garrafinhas de agua aqui no serviço. E vou aprender a cada dia a melhorar algo e você me ajuda nisso Lê pela inspiração. Obrigada e vamos juntas 😘😘
Menina que espetáculo esse cabelo com volume e definição ❤
Amei esse look de missa!
Aaaaa muito obrigada 🥹🤎
Caramba lê, seu cabelo está muito bonito nesses últimos vídeos, muito a ver com o volume que você comentou no Vlog passado!
Amo seus vlogs, pra mim você é uma amiga que mora longe 😂🤍
tb a acho minha amiga hahaha
Lê, muito legal a sua iniciativa em nos ajudar a movimentar o corpo e ter um hábito de vida mais saudável. Eu tô contigo! obrigada pela inspiração. Um abraço da SiL
Estamos juntas, SiL! 🤎
Deus te abençoe menina linda e prendada, exemplo para essa juventude de hoje. 👏👏👏
Que linda! Muito obrigada por isso 🥹🤎
Seu esposo tá de parabéns,mudou muito,faz um tempo que não acompanhava vcs aqui e me surpreendi.
Vc é a única youtuber de quem eu assisto que verdadeiramente me "influencia" sem obrigação, sem compromisso e sem ser uma coisa falsa. Vc passa a sua vida e como seus hábitos mudaram o seu dia a dia. Quem quiser experimentar que faça, se não conseguir, é a vida de cada um... Vc não fica jogando na cara os seus privilégios mas ao mesmo tempo vc passa a mensagem de que sempre é possível, só temos que adaptar na nossa própria rotina. Eu não tenho instagram mas vou tentar seguir aqui a ideia de fazer exercícios. Só que vou adaptar, tentar primeiro 2x na semana e 20-30min... Obrigada mesmo por querer nos ajudar tb ❤️
Você tá me fazendo querer chorar na academia agora, Sofiaaaa hahaha que mensagem linda e que honra ler isso! Muito obrigada pelo seu carinho e saiba: vocês me inspiram muito! 🥹🤎
Lê, quero compartilhar com você que de tanto assistir os seus conteúdos, ver sua rotina de treino e etc, pela primeira vez eu comecei na academia realmente empolgada e também pela primeira vez fui 4 vezes na academia em uma semana (nunca tinha passado de 2 dias). Obrigada de verdade! Seus vídeos me inspiram ❤
amei❤
Vídeos da obra adoro, não só da obra todos os seus vídeos amo ❤
Boa noite!!!
Excelente vídeo, obrigada pelo compartilhamento deixando o like 🌹
Lê, eu gosto de acompanhar pessoas que vivem o estilo de vida de eu busco viver, sabe? E você me influencia demais a viver de uma forma mais leve, a refletir, a separar tempo pros hobbies, pra atividade física, se alimentar sem neuras, se cobrar menos… enfim ❤ e a qualidade da sua edição mostrando tudo isso fecha com chave de ouro
Iupeee, melhor que lê não tem, me animou vou iniciar dia 9 de dezembro! Partiu projeto saudável pra vida toda .
Eu gosto dos seus vídeos por uma série de motivos : estética da edição, alimentação saudável sem neuras ,hobbies ,atividade física diária ,cuidados com a casa , decoração e agora obra ...que adoro ..kkkk( a dos outros )..Ah ... vida em família ..acho linda a harmonia da sua família ...bjs
Vc é uma inspiração pra mim. Ouvi vc falar que vai nos ajudar a ser mais saudável além do exemplo que vc da. Eu preciso de exercício físico, preciso gostar e não tô com grana pra pagar academia e onde moro, minhas condições não são favoráveis pra isso. Pode ajudar, Lê. Eu te vejo toda semana mas pela tv, quase não comento 🤭
Oieee! Tudo bem? Amo ver seus vídeos. Super me incentivam a manter uma rotina saudável... com relação ao gel de carb, uma dica que minha nutri deu é colocar pouca quantidade na boca e deixar "curtindo" um pouco na saliva. A amilase dela ajuda demais a digerir o gel. Assim, não cai como uma bomba no estômago causando mal-estar... vai tomando aos poucos dessa forma. Espero muito que te ajude! Porque o carb é super bom pra manter a energia 😊
Te acompanho a imum bom tempo e amo seus Recortes esteticamente bonitos( AMOO) mas confesso que esse estilo de vlog mais real, mais espontâneao ficou ainda melhor, mais interessante ❤
Aaaaa fico muito feliz em saber disso 🥹🤎
@leticialugerlopes 🥰🥰
Oi Lê,é exatamente isso que você falou,que seus vídeos são para nos inspirar,nos ajudar a mudar nossa rotina...
Ainda tô tentando fazer algumas modificações, mas ainda não consegui..sou muito ansiosa e quando não consigo,fico estressada...
Oi Letícia, sobre os geis de corrida, os da marca Dobro tem algumas opções diferentes de sabores, tenta experimentar, tem até de jabuticaba. Outra opção é trocar os geis por aqueles sachês de doce de leite ou doce de banana (mariola), funciona pra algumas pessoas. 😉
Engraçado que quando comecei seguir a Letícia ouvia ela falar Natan meu esposo Natan e na minha cabeça só vinha a imagem de um coroa velho da lancha kkkkk Deus abençoe vcs amo seus vídeos ❤❤
Vc me inspira a ser mais organizada Lê. E eu aqui 7h da noite vendo vc finalizar o cabelo e me animei a lavar o meu kkkkk. Eu sempre tive curiosidade pra saber se vc arrumava as unhas do pé e hj vc falou haha. Acho muitoo fofo vc e o Natan juntos, dá gosto de ver. Eu por aqui não bebia água, comecei com 1,5 e agora ja estou em 1,9 tem que ir aos poucos mesmo...
Assistindo todos seus vídeos e amando seu conteúdo de Qualidade vida Real Amo😍 Parabéns já virei inscrita ❤
Leticia,uso carbogel pq sou diabetica tipo 1 e tenho muita hipoglicemia. Sabor frutas verm nunca me enjoa. Atualmente, tomo um chamado Energel black q costuma sair bem barato na shopee
Amei as metas semanais. Por coincidência acabei de comprar uma corda. Visto que tenho duas crianças pequenas e sem rede de apoio, não estava conseguindo horário para me exercitar pois tenho que ficar com as crianças. Então pensei, como os pequenos pede sempre para a mamãe brincar com eles, pq não pular corda?!?! Assim me exercito e brinco com eles, mesmo que seja apenas poucos minutos diários. A corda é barata, posso fazer em casa em qualquer horário e ainda está com os meus pequenos.❤❤❤❤
que ideia legal❤
novos ângulos surgem conforme a mudança se aproxima hahaha ❤️❤️
Comprei uma bermuda na DMFit depois de ver um vídeo seu e a qualidade realmente é muito boa! Demorou um pouco pra chegar, mas valeu a pena!
Que bom que você gostou! 😁
Olá boa tarde, estou aguardando os vídeos da obra adoro
Casal lindo,amando o vlog ❤❤
Também, aguardando vídeos da Obra.
Bjs
Eita cabelo bonito Lê, uma definição perfeita amei ! Deus abençoe seu cabelo, que ele esteja sempre assim . Essas suas marmitas me deixam de água na boca. 😋 Eu fico esperando o vídeo, qnd ele chega eu viajo nele. Bjusss
Lê, queria te dar uma dica sobre a mobilidade, pois sei que você não curte tanto, procure focar na sua respiração e nas sensações corporais, vai ser quase como estar fazendo Yoga e isso torna este momento mais relaxante e de foco no presente❤😊 ❤😊Faz depois diz se sentiu diferença ❤💖
Amo a vibe da Letícia com o nattam ❤ 😊
Amo demais os vlogs do fim de semana, parece que você fica mais â vontade. E deu pra ver que o Natan tava assistindo a final da Libertadores, haha. 🤎
🤍🖤
Tenta gel de palatinose, Lê. Tem na Decathlon da Wee on
Belíssimo vlog Lê!
Realmente o gel é enjoativo por conta do doce. Faço o uso para corrida e spining.
Le, não terá mais o diário da reforma? Amava acompanhar. 😢😢😢
leee, qual é o seu iluminador?
na sua pele fica lindo!
- A paz de uma cozinha limpinha 🤩😍
❤ verdade eu preciso bebê mas água
Primeira vez que vejo você colocando feijão na marmita…sentia falta! 😅
Lê, compartilha o link desse seu shortinho de alfaiataria? Achei elegante…amei!🥰
Tô amando seus vlogs. ❤
Eu amo assistir seus vlogs ❤ continue
Boa tarde Lê,almoçando e assistindo seu vlog...❤
E já dei o like!
Oiii, Lê! Tentei usar o cupom da DMFit mas não funcionou, aparece influenciado não encontrado :/
Lê, posta o link do shortinho de alfaiataria? Achei elegante…amei!🥰
Adoro sua vibe...passa paz seus vídeos!
Uma dúvida boba...rsrsrs vocês comem a mesma quantidade? 😊
Amooo❤
Amei o vlog😊 e gostei de ver feijao nas marmitas haha aqui em casa nao pode falta o feijaoo hahaha o povo ama
Letícia boa tarde.
Já treino faz uns 4 anos.
Agora quero correr alguma dica boa?
Amoooooo esses vídeos ❤❤
amo a parceira sua com o natan como casal❤
Eu por exemplo, tenho insta porém não entro com frequência. Na realidade, passo mais horas vendo vídeos aqui, do que acessando as outras redes.
Leticia amei a dica vc falou compatinhar as coisas bebe água muitp legal vc muito maravilhosa
Eu amo ❤
Le, ser mais paresis com voce na questão de rotinas, disciplina é a meta de 2025❤
Menina fui na Leroy Merlin no sábado queria ter encontrado por lá 😊
Testa o gel da Dobro de Blueberry
Oiê Lê ❤❤
De qual livro ela fala ? Perdi algum video😢
amei❤
Tulipa 🌷 😍😍😍😍😍
Marca midea 14 servicos é otima e muito mais barata
Aeeeee o feijão na marmita 👏👏
Tenta os geis da Mombora eles tem diferentes consistência, pode ser que se adapte a algum
Oi Lê eu entendo que vc se refere a atividade física ! E muito bom amor demais 😍😍 atividade física e vida não precisa ser musculação procure um esporte que vc se identifica e só vai se joga faça alguma coisa pra melhorar sua saúde física e mental ❤❤❤❤
❤️✝️🙇🏽♀️📖🌻🌷Oi, Família Letícia.............❤️Boa tarde!!!!❤️ Aqui estou Meu Pai para te Agradecer por esse momento tão importante e tão especial para nós no dia de hoje em que só tenho Agradecer Meu Pai por esse momento!!!!❤️🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 Gostei muito Letícia desse momento e com certeza Letícia Deus usa do seus vídeos para que de alguma forma possa estar mandando em minha vida na vida de minha Família e na vida de cada um!!! Pois sei do quanto Letícia que o seus vídeos Deus que sabe mais do que eu pois eu não sei de nada e Sim ele que nos ajudar e nos proporciona momentos ou um detalhe ou uma coisa seja ela na Rotina seja ela não lembro Letícia fui aqui o que ia falar.....🥰🥰🥰🥰 Obrigada por esse momento tão importante e tão especial!!!❤️🙏🏼 Deus continue abençoando vocês hoje e sempre!!!❤️🙏🏼Um abraço meu forte em vocês aí bem forte e apertado!!!❤️ Beijos!!!❤️
🚀🚀🚀🚀🚀
Também não faço unha do pé
Eu precisava desse incentivo....
❤❤❤🎉🎉🎉🎉
Le eu vejo você treinando acho que você tem tanta força 💪 💪 💪 💪 eu acho que treino meio chonga 😂😂😂 você treina tão bonito que dá gosto de ver
Le curiosidade...qual sua altura?
Tenho medo de começar a usar gel por causa disso. Muita gente fala que passa mal e fica enjoada
Carbogel? Pega um com pouca cafeína e não bebe de uma vez. Vai bicando aos poucos...comigo deu certo assim. Pelo menos até acostumar.
let, você já assistiu todas as séries de twd? estou vendo a word beyond, mas não estou gostando 😔
vlog que amo, minhas quintas são especiais com eles ❤
O que mais me motiva a acompanhar você lê, é pelo estilo de vida saudável, sem exagero e excessos. 😊
Já deixo o meu 👍🏼 no início ❤
🥰🥰
Oiiii cadê o mini papai Noel?? Leeeee
Olha isto de vc querer passar pros seguidores as coisas é sensacional , inclusive se vc responder alguma pergunta dos seguidores, e fazer realmente a troca , eu seguia uma pessoa que falava de trocar informações e ajudar com alguma dica , estória , dicas e aço eu perguntei algo interessante , simplesmente visualizou e me ignorou !!!!! Ou seja, só pensa em pegar seguidora e ponto nada mais ! Simplesmente não sigo mais ! Menos uma pra ela !
Oi Letícia estou tomando mais um pouco de água e fiz uma corrida mas curta não frequento academia adorei suas dicas no vlog gostei muito da sua blusa marrom beijo 😘 Letícia ❤❤❤❤❤
❤❤❤❤
❤
ai juro esse gel é uma bosta, comam comida
Terapia
Lê, e se voce criasse um grupo no whatsapp pra quem não tem Instagram....eu iria amar participar ❤
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