Face length Moment for a short time Eliminate severe pain

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  • Опубликовано: 10 сен 2024
  • This is Hiro, the small-faced god!
    The content of this time is severe pain! I will tell you how to eliminate the face length in an instant.
    Event Notice 📢✨
    ______________________
    4 / 19-21 A beauty osteopathic clinic will open at #Tokyo Beauty World, which will be held at Tokyo Big Sight!
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    [School SNS where Hiro-sensei is the director of the school]
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    [Career]
    ・ Director of Japan Beauty Osteopathic Association ・ Chief Technology Officer of Japan Beauty Osteopathic Academy ・ Judo rehabilitation / acupuncturist / beauty osteopath
    Introduction The person who launched "Cosmetology Osteopathic", which specializes in osteopathy theory.
    Experienced treatment of more than 200,000 people during the osteopathic clinic. Currently, as the top beauty osteopath, he has produced 600 beauty osteopaths nationwide.
    The God Hand treatment is not limited to all over Japan, but also from overseas such as Italy and Finland.
    Many celebrities and first-class models are also treated with beauty osteopathy technology. It is highly evaluated in the entertainment world.
    [KOGAO Co., Ltd. Official HP] → kogao-co.jp
    [Corporate projects, work requests] → wadahiroyuki55555@gmail.com
    #Speed Small face Hiro
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    #Small face correction
    #Cosmetology
    #Massage
    #training
    #stretch

Комментарии • 1,7 тыс.

  • @user-dp6tg2qf4l
    @user-dp6tg2qf4l 2 года назад +2344

    自分用
    首の筋肉のストレッチ 3:25
            反対 4:13
     首の真後ろを伸ばす 5:14
         エラと頬骨 7:30

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  2 года назад +56

      ご視聴ありがとうございます😊

    • @user-kt4tn4db1x
      @user-kt4tn4db1x 2 года назад +41

      毎日助かってます!!!!

    • @seisyuu599
      @seisyuu599 Год назад +19

      使わせてもらってます!

  • @user-rq2fe3bz4h
    @user-rq2fe3bz4h 3 года назад +1232

    3:20 左斜め前に首を倒す
    4:13 右斜め前に首を倒す
    5:10 両手で頭を抱えて脇を締め前に倒す
    7:28 顎を引き、親指をエラ角の際に上に向かって突き刺す
    残った指を頬骨に固定し引き寄せる

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  3 года назад +27

      ご視聴ありがとうございます😊

  • @mnxx412
    @mnxx412 3 года назад +864

    2:59 説明 3:27 実践
    4:57 説明 5:15 実践
    5:58 説明

  • @user-nj6bm8fz4t
    @user-nj6bm8fz4t 3 года назад +2052

    正直なとこ言うとこの先生も顔のパーツ全部年齢の割にめちゃくちゃ綺麗ですよね。効果あるんですかねやっぱ

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  3 года назад +228

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      セルフケアですので効果の差はあるとおもいますが毎日ケアするようにしてます😂

    • @user-dw4cn2nm6g
      @user-dw4cn2nm6g 3 года назад +19

      @@HIRO-yj1nh 先生はおいくつなんですか?

    • @user-co8kq1zu1c
      @user-co8kq1zu1c 3 года назад +117

      「年齢の割に」は余計だと思います

    • @user-rv6gm7gk9g
      @user-rv6gm7gk9g 3 года назад +387

      @@user-co8kq1zu1c 余計じゃないと思います。言い方が悪いだけです。実際衰えているはずの年齢なのに若々しいって意味でしょう

    • @user-nl4jo2lm3w
      @user-nl4jo2lm3w 3 года назад +98

      @@user-co8kq1zu1c 普通に褒めてるのでは?

  • @tpo1111
    @tpo1111 Год назад +300

    2:42ミッション1首ストレッチ
    3:25スタート(30秒)
    4:13反対
    4:48ミッション2首の後ろ伸ばす
    5:14スタート(30秒)
    5:49ミッション3エラほう骨
    7:30スタート(30秒)

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  Год назад +6

      ご視聴ありがとうございます😊

    • @Flora_641
      @Flora_641 10 месяцев назад +2

      3:25 4:13 5:14 7:30

  • @user-de5uu3id5k
    @user-de5uu3id5k 3 года назад +546

    顎をスムーズに引けるの基準が分からなかったけどやる前とやった後で全然スムーズさが違って、スムーズに引けるってこうゆうことかって思いました!続けたいと思います!

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  3 года назад +5

      コメントご視聴ありがとうございます😊引き続きご活用くださいね👍✨

  • @user-ij7st6ui8j
    @user-ij7st6ui8j 2 года назад +71

    自分用
    ①顔左斜め倒し 3:20
    ②顔右斜め倒し 4:05
    ③顔前倒し 5:10
    ④親指下顎ぶっ刺し顎引き 7:20
    ※準備しやすいようにスタートの少し手前で設定しています

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  2 года назад +2

      ご視聴ありがとうございます😊

  • @Nashville-s8b
    @Nashville-s8b Год назад +260

    今から始めようと思ってる方へ
    これマジで効きます
    始める前が4.0cmだった顎が5日目(現在)3.7cmになってます…
    続けたら確実に理想の顎の長さになるので一緒に頑張りましょう!

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  Год назад +12

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      嬉しい結果報告ありがとうございます😭
      是非続けてお試しくださいね👍✨

  • @user-dq5rz7gd4x
    @user-dq5rz7gd4x 3 года назад +39

    猫背とかドンピシャで自分に当てはまってるので毎日やります!
    目指せ2cm短縮!
    3:27 4:14 5:15 7:32
    START
    4月22日 〇 10.7cm (目じりから顎まで)
    4月23日 〇 10.7cm
    4月24日 〇 10.7cm
    4月25日 〇 測るの忘れた
    4月26日 ✕‬
    4月27日 〇 10.7cm
    4月28日 〇 10.7cm
    4月29日 〇 測るの忘れた
    測り方が悪くて、毎日正確に測れないので黒目の中心から口角までに変えました🙇‍♀️
    4月30日 〇 7.2cm
    5月 1日 〇 7.2cm
    5月 2日 〇 7.1cm
    5月 3日 〇 7.1cm
    5月 4日 〇 7.1cm
    5月 5日 〇 7.1cm
    5月 6日 〇 7.1cm
    5月 7日 〇 7.1cm
    5月 8日 〇 7.1cm
    5月 9日 ✕‬ 睡魔に襲われた
    5月10日 〇 7.1cm
    5月11日 〇 7.1cm
    5月12日 〇 7.1cm
    5月13日 〇 7.1cm
    5月14日 〇 7.1cm
    5月15日 〇 7.1cm
    5月16日 〇 測るの忘れた
    5月17日 〇 7.1cm
    5月18日 〇 7.2cm あれ?
    はい、えーっとそうですね、やってませんでした。今日から再開します。
    9月3日 〇 7.2cm

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  3 года назад +1

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      是非毎日続けてご活用くださいね👍✨

    • @user-dt7es8hd5y
      @user-dt7es8hd5y 3 года назад +5

      1cm短くなっただけでもすごい

  • @user-lx1xi6ik7d
    @user-lx1xi6ik7d 2 года назад +590

    これほんとにすごい!まだ3日しか続けてないけどめっちゃ顎引きやすくなったし面長もマシになってきてる😭

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  2 года назад +27

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      効果実感してもらえて良かったです👍
      引き続きご活用くださいね👍✨

  • @corocoro8154
    @corocoro8154 Год назад +61

    まだやってないけど、ちゃんと30秒ずつ一緒にやってくれるの好感度高い。

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  Год назад +2

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      是非続けてご活用くださいね👍✨

  • @user-sz2rp4op1r
    @user-sz2rp4op1r 3 года назад +1670

    先生顔綺麗だから説得力ある笑

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  3 года назад +83

      コメントご視聴ありがとうございます😊

    • @user-mo5ho2rg3z
      @user-mo5ho2rg3z 2 месяца назад

      かっこいいよね

    • @misachannel_4591
      @misachannel_4591 Месяц назад

      若い頃の松平健…!!❤

  • @mo-we3pk
    @mo-we3pk 3 года назад +101

    今回の面長の人の特徴が完全に自分に当てはまっててびっくりした、、一回やっただけなのに意識しなくても受け口も少し改善された!びっくり😭

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  3 года назад +5

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      是非続けてご活用くださいね👍✨

  • @user-un5lu1rx9g
    @user-un5lu1rx9g 3 года назад +313

    え、すごい!!
    一回で顔がスッキリした!!
    定期的に続けよっ✊🏻
    効果絶大すぎです😊❤️‍🔥

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  3 года назад +3

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      続けてご活用くださいね👍

  • @ronpapirusu
    @ronpapirusu 3 года назад +213

    時々目がバカ小さい人が目が大きくなるトレーニング動画上げてて疑心暗鬼になってたけど、この人の骨格めっちゃ綺麗だから信じれるわ

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  3 года назад +5

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      毎日続けてご活用くださいね👍✨

  • @ty-xh7mq
    @ty-xh7mq 3 года назад +452

    他の動画のと組み合わせてやってみました!10代ということで若いからかもしれませんが、1週間で25.5センチから23.3センチまで縮みました!ありがとうございました!これからも動画頑張ってください!!

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  3 года назад +25

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      凄い効果ですね🤩
      引き続きご活用くださいね👍

    • @user-uo5un7bj3i
      @user-uo5un7bj3i 2 года назад +32

      すごい、モチベです頑張ります

    • @nyannya_
      @nyannya_ 2 года назад +21

      どの動画してたか教えて欲しいです🙇

    • @user-bz8gg9qf7l
      @user-bz8gg9qf7l Год назад +8

      凄いですね!
      モチベが爆上がりします笑
      ちなみに、
      どの動画をしたか教えて欲しいです🥺

    • @user-sp9to8ie1o
      @user-sp9to8ie1o 10 месяцев назад

      すごいです、!!
      主さん見習って私もがんばります!!

  • @user-fb9eb3rx1o
    @user-fb9eb3rx1o 3 года назад +180

    こちらの先生の小顔動画3つくらいやったら効果がありすぎて
    正面から見た時に今まで隠れてた顎肉が見えだしました😂😂

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  3 года назад +6

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      毎日続けてご活用くださいね👍✨

  • @user-dt7es8hd5y
    @user-dt7es8hd5y 3 года назад +14

    本当にこの動画無料でいいんですか、、、
    マジで悩みだった面長が改善されてビビってる
    昔1万5千する小顔矯正に通ってた事あるけど
    次の日には戻ってるし財布も底を尽きて辞めちゃったなぁ。けど自分でも出来るなんて感動!!
    二度と戻らぬ35万。とほほ

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  3 года назад

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      続けてご活用くださいね👍✨

  • @chococookie4541
    @chococookie4541 2 года назад +470

    やり始めて1週間経ちました!!
    顎が長くてどうしようもなかったのですが、ほんとに鏡でわかるくらい縮んでで驚きました!!
    ありがとうございます😭
    これからも続けます!!

    • @user-tt8fi1px3n
      @user-tt8fi1px3n 2 года назад +31

      ほんまに?

    • @みこめろ
      @みこめろ 2 года назад +37

      信じて私もやってみようかな、信じますよ

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  2 года назад +12

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      効果感じで貰えて良かったです😃
      引き続きご活用くださいね👍✨

    • @user-zj5hi2se1u
      @user-zj5hi2se1u 2 года назад +64

      @@user-tt8fi1px3n
      百聞は一見にしかず
      まずやれ

  • @tetubun3
    @tetubun3 3 года назад +299

    BGMが壮大だからストレッチマンのような懐かしさを感じる

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  3 года назад +7

      コメントご視聴ありがとうございます😊

  • @user-iz9hu1sd9g
    @user-iz9hu1sd9g 3 года назад +136

    ほんとにすごい!!!!
    1回やるだけでも全然ちがう😋

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  3 года назад +1

      コメントありがとうございます😊
      毎日続けてご活用くださいね👍✨

  • @user-rz9jl1ih5r
    @user-rz9jl1ih5r 3 года назад +6

    これ続けてみます...!応援して下さい...!!
    1日目 〇
    すみません、コメント書き忘れてましたが毎日しっかりと続けてます!!
    2日目〇
    3日目〇
    4日目〇

    • @user-bg5uo6xz4j
      @user-bg5uo6xz4j 3 года назад +1

      がんばれ!!

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  3 года назад +1

      コメントご視聴ありがとうございます😊

    • @milktea_6317
      @milktea_6317 3 года назад +2

      頑張ってください🔥

    • @kusa-haeru
      @kusa-haeru 8 месяцев назад

      5日目😇

  • @user-cl9zs3oo1d
    @user-cl9zs3oo1d Год назад +5

    自分用
    首の筋肉のストレッチ3:25
    反対 4:13
    首の真後ろを伸ばす5:14
    エラと頬骨 7:30

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  Год назад

      ご視聴いただきありがとうございます😊

  • @りか-j7t
    @りか-j7t Год назад +4

    今日からやってみます😊
    1日目🙆‍♀️ 20.2cm
    2日目🙆‍♀️
    3日目🙆‍♀️
    4日目❌できなかった!!
    5日目❌
    6日目🙆‍♀️
    7日目🙆‍♀️変わんない
    8日目🙆‍♀️変わんない!!
    9日目❌
    10日目❌
    11日目🙆‍♀️変わんなくてだんだんやる気なくなってきた

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  Год назад

      ご視聴いただきありがとうございます😊

  • @user-en2om7tx2i
    @user-en2om7tx2i 2 года назад +63

    初めてやったら1回目なのに凄い効果出て
    びっくりです!毎日頑張って続けます!✊🏻

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  2 года назад +2

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      引き続きご活用くださいね👍✨

  • @user-pt8nm9mn4x
    @user-pt8nm9mn4x 3 месяца назад +3

    半年間毎日2時間じっくりやったら、みるみる変わりびっくりしました。人生変わりました。これからも続けます。先生ありがとございます。

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  3 месяца назад

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      効果実感してもらえて嬉しいです😃
      引き続きご活用くださいね👍✨

    • @Fuyu-u7q
      @Fuyu-u7q 2 месяца назад

      どれくらい変わりましたか!?

  • @yuma2969
    @yuma2969 3 года назад +142

    このチャンネル、先生がとても丁寧に返信してて素敵だなって思うのよね☺️🤍

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  3 года назад +11

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      励みになります😭

  • @user-xc1qj8uv4m
    @user-xc1qj8uv4m 2 года назад +32

    すごく効果ありました!
    面長ずっとコンプレックスだったので、続けてみたいと思います!ありがとうございます♪

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  2 года назад

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      是非続けてお試しくださいね👍✨

  • @user-zh8lm7tb3g
    @user-zh8lm7tb3g 9 месяцев назад +4

    ガチ全然顎長いままで萎えてたけど急に短くなった続けることが大事だと思いますよ😊

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  9 месяцев назад

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      効果感じてもらえて嬉しいです☺️

  • @user-ny4tk9wo6v
    @user-ny4tk9wo6v 3 года назад +63

    最近この人のお陰で鏡見るのが楽しみになった

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  3 года назад +4

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      お役に立てて良かったです👍✨

  • @secret5178
    @secret5178 2 года назад +110

    これほんとにすごい😭
    1日3.4回やって、今日で2日目です!
    顎が1cm縮まりました❕❕
    まだまだ一般の方と比べれば顎が長い方なので、頑張って続けます!!

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  2 года назад +5

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      効果感じてもらえてよかったです!
      引き続きご活用くださいね👍✨

    • @user-cx4tr5zu7z
      @user-cx4tr5zu7z 2 года назад +4

      いつやってますか!?

    • @secret5178
      @secret5178 2 года назад +9

      @@user-cx4tr5zu7z テレビ見ている時や、気づいたら常にやるようにしています!今日は一日中家にいるので5回くらいしてました😂😂

    • @田中-h4o
      @田中-h4o 2 года назад +3

      一時的ですかね?

    • @user-cn6ry4zx3m
      @user-cn6ry4zx3m Год назад

      下唇から顎先が1センチ縮んだんですかね…?

  • @Mrs.yellowss
    @Mrs.yellowss 11 месяцев назад +18

    毎日したいので通知送って欲しいです😢😢😢

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  11 месяцев назад

      ご視聴いただきありがとうございます😊
      引き続きご活用くださいね👍✨

  • @user-dg9rh2kb8f
    @user-dg9rh2kb8f 3 года назад +72

    顔長いからやってみます!
    顔でかいのが昔から悩み…

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  3 года назад +3

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      ruclips.net/video/xZVkY4zcDpg/видео.html
      コチラの動画も併用してご活用くださいね👍✨

  • @user-zn3uh5ih8o
    @user-zn3uh5ih8o 2 года назад +9

    1回ですごく効果あった!!
    これから頑張ります(^^♪
    3:26 4:13 5:14 7:30
    12/29 〇
    12/30 〇
    12/31 〇
    1/1 〇
    1/2 〇
    1/3 〇
    1/4 〇
    1/5 〇
    1/6 〇
    1/7 ‪✕‬
    1/8 〇
    1/9 〇

    • @user-tp7dy4cl9m
      @user-tp7dy4cl9m 2 года назад

      頑張って

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  2 года назад

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      引き続きご活用くださいね👍✨

  • @user-ik9sv5xb8b
    @user-ik9sv5xb8b 3 года назад +49

    半信半疑で試しにしてみたら本当に1回で目で見てわかる効果出ました😭
    スッキリするし、顔も小さくなって嬉しいです!

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  3 года назад +1

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      引き続きご活用くださいね👍✨

  • @user-bi6yq1mx2o
    @user-bi6yq1mx2o 3 года назад +7

    小顔神sama
    ここ1年くらいかしら・・・ベース型の顔が面長というか卵形に・・・驚いた状態でしたが、レクチャーどおりにやってみること5回ほどで長さ少しせばまった感あり‼️これからもベース型にもどることを期待して続けてみます🙇顔が長くなるのが姿勢の悪さからとは、思いもしませんでした🍀猫背ではありませんが仕事がら下を向いていること1日8時間・・・けっして良い姿勢を維持しているとは思えませんので意識して姿勢を正すようにも気をつけていきたいと思います🙇✌️🆗⤴️いつも拝聴させていただいております🙇まさに今、悩みどころのレクチャーでした🍀🙋結果も良好☺️嬉しくなり、思わず初コメント💬致しました❗
    今後もレクチャーよろしくお願いいたします🙇☺️ありがとうございました💐💐💐

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  3 года назад +1

      初コメントご視聴ありがとうございます😊
      お役に立ててよかったです!
      身体を使うと言う事は必ず歪んだ体勢を取らなければならないんです。
      なので、歪ませて使うわけですからリセットしなければならないんです!
      毎日のセルフケア是非続けてご活用くださいね👍✨

  • @user-cc1vu9od9i
    @user-cc1vu9od9i 3 года назад +30

    一回やっただけですごい効果あったので毎日続けるようにがんばります

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  3 года назад +1

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      引き続きご活用くださいね👍✨

  • @user-hj4ke7zf2n
    @user-hj4ke7zf2n 2 года назад +42

    え、二度と現れないと思っていたフェイスラインが、これやったあとに輪郭触ってみると存在して感動しました!!
    毎日続けれるように頑張ります!✨

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  2 года назад

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      是非続けてご活用くださいね👍✨

  • @user-js8vm4sv5f
    @user-js8vm4sv5f 2 года назад +12

    終了後、、顎が引きやすい!!に驚愕しました😆 猫背が面長と繋がってたとは姿勢も意識していきます。いつもありがとうございます✨人生豊かになってます

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  2 года назад

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      引き続きご活用くださいね👍✨

  • @MrOrz1988
    @MrOrz1988 3 года назад +17

    先生、一生ついていきます。

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  3 года назад +2

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      ついてきてください👍👍

  • @aaaetjm
    @aaaetjm 2 года назад +7

    先生イケメンやな…すごい若く見える

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  2 года назад +1

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      45歳です😂🙇🏻

  • @re.1508
    @re.1508 Месяц назад +2

    3:25
    4:13
    5:13
    7:18
    自分用メモ
    小さくなったように見えるし何よりも首が楽になるから続けたい。

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  Месяц назад

      ご視聴いただきありがとうございます😊

  • @user-im7yh2co1j
    @user-im7yh2co1j 2 года назад +4

    1️⃣ 3:25 ~ 2️⃣ 4:13 ~
    3️⃣ 5:14 ~ 4️⃣ 7:30 ~

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  2 года назад +1

      ご視聴ありがとうございます😊

  • @user-xp2hm7jw8d
    @user-xp2hm7jw8d 2 года назад +64

    本当にすごい!!!!一回で本当に変わるんだけども!!感謝でしか無い!!心なしか二重顎も解消された気がします☺️素晴らしい動画をありがとうございます😭

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  2 года назад +2

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      効果感じで貰えて良かったです😃引き続きご活用くださいね👍✨

    • @たけし-g9z
      @たけし-g9z Год назад +3

      うそつけ

    • @user-cq9gk4hg1k
      @user-cq9gk4hg1k Год назад +2

      うそだね

  • @user-en8nm8nc6y
    @user-en8nm8nc6y 3 года назад +284

    うわ、卒業アルバム撮る前に知りたかった笑😢

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  3 года назад +11

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      これから先の為にも毎日続けてお試しくださいね👍✨

    • @user-bs2in8pl6j
      @user-bs2in8pl6j 3 года назад +5

      めっちゃ思うw

  • @Kotaro-tn2tf
    @Kotaro-tn2tf Месяц назад +3

    みんなこれまじで効く!自分1ヶ月ぐらいやったけどちゃんと動画通りにやればだいぶちぢんだよ!

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  28 дней назад

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      効果感じてもらえて嬉しいです😃
      引き続きご活用くださいね👍✨

  • @user-ut5xl8pc5p
    @user-ut5xl8pc5p 3 года назад +52

    顎が引けるようになって二重顎が目立つようになりました!痩せなければ!姿勢が良くなったのがよく分かりました!
    thank you!!

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  3 года назад

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      ruclips.net/video/U5rDlv9gZws/видео.html
      コチラの動画も併用してお試しください👍✨

  • @user-yg8nx5sv7t
    @user-yg8nx5sv7t 3 года назад +4

    1、3:25 2、4:12
    3、5:13 4、7:30
    自分用

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  3 года назад

      ご視聴ありがとうございます😊

  • @user-up6mi2qh8z
    @user-up6mi2qh8z 2 года назад +12

    姿勢の悪さが面長の原因だとは思わなかったのでビックリしました!
    確かに幼少期は卵型でした。どんどん長くなっていて諦めかけていましたが、これを続けていれば卵型に戻せるみたいなので続けていきます!
    即効性、本当に凄い!!!
    顎が短くなったし、やる前は欠伸をしたり大きく口をあける度に顎が外れそうな感じがあったのですが、少し改善されました!
    小学生の頃、人の頭に顎を乗せてカクッカクッとやるのが流行っていて、それをやって以来、顎関節症みたいに顎の調子が悪くなってしまい悩んでいました。
    この症状も、これを続けていけば完全に治りますか?
    これだけ早く目に見えて成果が出ると続けるモチベもあがり楽しいです!
    ヒロ先生、ありがとうございます😊

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  2 года назад

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      是非続けてご活用くださいね👍✨
      ただ症状が完全に治るかはやってみないと分からないです。
      セルフケアですので改善できない場合は矯正受けるのオススメいたします👍✨

  • @ahiru_goose
    @ahiru_goose 3 года назад +12

    初めて心から高評価を送りたくなったかも

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  3 года назад

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      これからもお役立てくださいね👍✨

  • @user-no3ox3ze9x
    @user-no3ox3ze9x 3 года назад +105

    すごい✨
    1回でめちゃめちゃ効果感じられたし、気持ちいいです!
    顔が短くなった〜〜😭💗
    普段の姿勢もやっぱり顎を引いてた方がいいんですかね?
    これからもぜひ続けていきます✨

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  3 года назад +14

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      毎日続けて良い姿勢を癖付けてくださいね👍✨

  • @bruno_figueroa7013
    @bruno_figueroa7013 3 года назад +2

    モデルとして活動しています。顔がいい意味で変わりました本当に感謝しています。

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  3 года назад

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      お役に立ててよかったです👍✨

  • @user-ld3cn9ft4s
    @user-ld3cn9ft4s 3 года назад +32

    挟むやつ1回目やった時に下唇に軽い痙攣来てめっちゃスッキリした。いつも顎周りに変な緊張あったんだろうなあ

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  3 года назад +1

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      毎日続けてご活用くださいね👍✨

  • @user-sp9to8ie1o
    @user-sp9to8ie1o Год назад +2

    笑った時にあごがすごくVの形になったり普通にしてても面長なのがコンプレックスなのでがんばります!!

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  Год назад

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      是非続けてお試しくださいね👍✨

  • @user-pn6nu2vs2z
    @user-pn6nu2vs2z 3 года назад +88

    いつも色々な動画ありがとうございます。
    仕事から帰って、すぐやって見ました。
    顎の下結構痛いです。
    首の裏もすごく伸びます。
    毎日続けてみます😊
    股関節もだいぶ柔らかくなってきました♪

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  3 года назад +2

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      色々お試しいただきありがとうございます。
      毎日のルーティーンとしてご活用くださいね👍✨

  • @konkon954
    @konkon954 3 года назад +22

    寝る前や起きた時にするようにします!時間があったらするようにします!先生動画出してくれてありがとうございます😭絶対続けます!頑張って面長卒業します!

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  3 года назад +3

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      引き続きご活用くださいね👍

  • @Yu_Spoptsfan_YT
    @Yu_Spoptsfan_YT 2 года назад +4

    ???「するとしないじゃ大違いだよ!」
    一週間くらい続けてみたんですけど目に見えるくらい顎が引き締まってますねぇ!
    凄いです!

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  2 года назад

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      効果感じてもらえて嬉しいです🥹
      是非続けてご活用くださいね👍✨

  • @user-ni5ff1yk2q
    @user-ni5ff1yk2q 3 года назад +58

    始めて1日目でまだ面長が改善された実感は無いのですが、顔が軽くなった気がします❣️信じて続けていきます!

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  3 года назад +2

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      是非毎日続けてご活用くださいね👍✨

    • @user-op8dd9cg7w
      @user-op8dd9cg7w 3 года назад +1

      どうです?

  • @user-no1mv5oo8h
    @user-no1mv5oo8h 3 года назад +24

    ストレッチ時や狭める時は背筋は丸まってていいんですか?
    それとも伸ばした方がいいですか?

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  3 года назад +7

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      楽な体勢でいいですよ👍

  • @lilu3215
    @lilu3215 2 года назад +1

    4月11日から始めました!
    これから変化を更新していきます!
    1回目→あんまり変化はないかも?

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  2 года назад

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      是非続けてお試しくださいね👍✨

  • @user-xz1um9wk8h
    @user-xz1um9wk8h 2 года назад +7

    自分用
    3:27 4:13 5:14 7:31

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  2 года назад +2

      ご視聴ありがとうございます😊

  • @hion_27
    @hion_27 Год назад +3

    この動画のものを2回他の動画のものを1回ずつやったら一日で顔がシュッっとしました。姉からも顔シュッってしたねって言われました続けてみます。

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  Год назад

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      是非続けてお試しくださいね👍✨

  • @user-nu8di7xe8d
    @user-nu8di7xe8d 3 года назад +12

    すごいです!!顎引きやすいし1回やっただけでしゃくれが少し気にならなくなりました!!!毎日続けます😭😭
    普段から猫背に気をつけたらもっと良いんでしょうか!?

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  3 года назад +2

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      是非毎日続けてご活用くださいね👍✨
      猫背も毎日リセットしましょ👍
      ruclips.net/video/Qyzz1i9BtGg/видео.html
      コチラの動画お試しくださいね👍✨

    • @user-nu8di7xe8d
      @user-nu8di7xe8d 3 года назад

      @@HIRO-yj1nh お返事ありがとうございます!ぜひさせていただきます!🔆

  • @pqii84
    @pqii84 2 года назад +3

    動画みて一緒にチャレンジさせてもらいました!
    首周りは伸びて楽になったんですけど、激痛のステップの親指をかける場所がどうにも掴めなくて…!😭
    これってえらの角張ってるところの下にかける感じであってるんでしょうか…?💭

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  2 года назад +2

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      はい。エラの角っこの下に当ててください👍✨

  • @user-zc2eb7vs3y
    @user-zc2eb7vs3y 2 года назад +3

    すごいです。
    本当にスッキリします!!横顔が全く違います。ペリカンのような喉元が引っ込み、下顎の骨の部分が見て分かるようになりました!!!
    すごい!!!✨ありがとうございます!!

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  2 года назад +1

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      効果実感してもらえて嬉しいです😆

  • @user-wc2fc4hk6f
    @user-wc2fc4hk6f 3 года назад +2

    最後の親指を顎の際にさすストレッチについてなのですが。約1週間ほど続けています。
    ストレッチ後、丸1日経っても、親指をさした部分にほんの少し鈍い痛みのようなものが残るのですが、1日おきとかでも効果はありますか?

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  3 года назад

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      そうですね。間隔空けながらと力加減も優しめでお試しください👍✨

  • @user-er3lx8ve6i
    @user-er3lx8ve6i 3 года назад +17

    こめかみの余白と頬の余白がすごく大きくて、ブサイクです…先生の動画見て毎日頑張ろうと思います!

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  3 года назад

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      是非毎日続けてご活用くださいね👍✨

  • @milan5915
    @milan5915 Год назад +6

    今やってる人居ないかもだけど、最近やってないからやる!!

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  Год назад

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      是非ご活用くださいね👍✨

  • @user-pi1jo5hr8x
    @user-pi1jo5hr8x 2 года назад +5

    自分の首がこんなに凝り固まっていたのか!?…と驚いた後での顔の変化にビックリ!ありがとうございます♡

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  2 года назад

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      是非続けてご活用くださいね👍✨

  • @user-pp5gk7fv5i
    @user-pp5gk7fv5i 3 года назад +6

    朝起きたら肩や首が重くて痛みがあり偶然この動画さっき見つけてを試してみたら痛みもなくなりすーっと軽くなりました。
    私は元々小顔なのですがアラサーなってから面長になってしまい嫌だったんですが少しこのストレッチ?をしたら顔の長さが少し違ってたのでびっくりしました。
    ありがとうございます。

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  3 года назад

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      毎日のケアとしてご活用くださいね👍✨

    • @user-oj6tr2ek3n
      @user-oj6tr2ek3n 3 года назад

  • @user-pz7yn2nq3x
    @user-pz7yn2nq3x 3 года назад +9

    毎日実戦頑張ってます!少し短くなったような気がします☺️もし、しゃくれ改善方法もありましたら、お願い致します!!

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  3 года назад

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      毎日続けてご活用くださいね👍✨

  • @user-mr7le2eg2b
    @user-mr7le2eg2b 3 года назад +13

    先生かっこよすぎて内容入って来なかったのでもう1回観ます。

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  3 года назад

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      何度も見返してくださいね👍✨

  • @user-qy7wg2ly1c
    @user-qy7wg2ly1c Год назад +4

    まじですげえ。この人の動画全部短時間で効果実感しまくる。

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  Год назад +1

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      効果実感してもらえて嬉しいです🥹

  • @user-sf4dx8us3v
    @user-sf4dx8us3v 2 года назад +4

    4/11 ⭕️
    4/12⭕️
    4/14⭕️
    4/18⭕️
    4/19⭕️
    4/25⭕️
    4/27⭕️
    5/6⭕️
    5/7⭕️
    5/8⭕️
    5/9⭕️
    5/10⭕️
    5/11 首痛めて中断

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  2 года назад

      ご視聴ありがとうございます😊

  • @user-bv3lr3rm5v
    @user-bv3lr3rm5v 2 года назад +38

    凄すぎる!!めっちゃ首周り楽になったし顎が引けるようになった🤩

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  2 года назад

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      是非続けてご活用くださいね👍✨

  • @user-iv8yv9ji6n
    @user-iv8yv9ji6n 3 года назад +1

    先生へ
    質問です。マッサージも続けてるんですが、もっと効果的にしたいと思い、PAO、ヤーマンの顔マッサージ機(リフトケア?)、リファのどれかを買おうと思ってるのですが先生ならどれを買いますか?
    顔が太っていて、表情筋も衰えてます。あと鼻の下が長いのも悩みです。

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  3 года назад

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      アイテムは実際に試してみて効果感じれるもの続けれそうなものを買います👍✨

  • @babiebabo4152
    @babiebabo4152 3 года назад +44

    ストレッチの時点で激痛でした💦
    先生の動画は無駄がない動画で実践しやすく効果があるのでありがたいです✨

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  3 года назад +2

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      是非毎日続けてご活用くださいね👍✨

    • @user-fe8pv4dr2s
      @user-fe8pv4dr2s 3 года назад

      同じくめっちゃ痛かったです
      首筋ちびれるかと思いました

  • @Clover0162
    @Clover0162 Год назад +4

    やばい死ぬほど顎引きやすくなったこれだけでもやる価値あるわ

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  Год назад

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      効果感じてもらえて嬉しいです🥹
      引き続きご活用くださいね👍✨

  • @ao_03n
    @ao_03n 2 года назад +5

    3:27 4:14 5:15 7:32

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  2 года назад +1

      ご視聴ありがとうございます😊

  • @user-dn8dg2nf3y
    @user-dn8dg2nf3y 2 года назад +36

    1回やるだけで変わるっていうからやってみたらめっちゃあご引きやすくなった!すごい!!

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  2 года назад +3

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      引き続きご活用くださいね👍✨

  • @user-mk3vt2em3f
    @user-mk3vt2em3f 3 года назад +26

    左に首を倒して前に倒す。右上の頭を持って後ろの筋肉をほぐす。その反対。
    前後は両手を組んで後ろに回す。腕の力だけで。全て30秒ずつ。10秒でもおっけい。
    エラの所に親指、こめかみ部分に4本指をおいて軽く縮める

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  3 года назад

      コメントご視聴ありがとうございます😊

  • @usak8910
    @usak8910 2 года назад +2

    何日くらいで始めたときからだいぶ変わったなってなりますか??
    自分縦横比が、1.8:1くらいなんですけど、1.5cm縮めるのにどのくらいかかりますか??

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  2 года назад

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      こればかりは実際にやってみないと分からないのですが2〜4週間は続けてお試しくださいね👍✨

  • @user-bm9pu9df9r
    @user-bm9pu9df9r Год назад +3

    なんかこれやると面長もそうだけど、ストレートネックも解消されてる気がするから効果すごい…!😳

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  Год назад

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      是非続けてご活用くださいね👍✨

  • @user-jc5kl5gl5g
    @user-jc5kl5gl5g Год назад +2

    1回目でも結構顎引けるようになって治らないものだと思ってたから本当に嬉しい😭

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  Год назад

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      是非続けてお試しくださいね👍✨

  • @nondamon22
    @nondamon22 3 года назад +22

    受け口で顎の骨格?の歪みで顔が長い場合は変化しますか..?

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  3 года назад +1

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      効果出るかどうか続けてお試しくださいね😆👍

  • @くいざかり
    @くいざかり Год назад +4

    何故か肩こりも改善してる、、、最高

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  Год назад

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      引き続きご活用くださいね👍✨

  • @gantz_o0
    @gantz_o0 3 года назад +11

    今まで色んな方の試して来たけど1番効果ある。すごい

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  3 года назад

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      ガチ動画です!
      毎日続けてご活用くださいね👍✨

    • @user-io5jh4on3o
      @user-io5jh4on3o 3 года назад +1

      アイコンすこ

  • @Flora_641
    @Flora_641 10 месяцев назад +2

    3:25 4:13 5:14 7:30
    ファイティン🔥

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  10 месяцев назад

      ご視聴いただきありがとうございます😊

  • @user-eo9oc4fe1q
    @user-eo9oc4fe1q 11 месяцев назад +4

    3:25
    4:12
    5:12
    7:29

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  11 месяцев назад +1

      ご視聴いただきありがとうございます😊

  • @user-rm4ly7je4c
    @user-rm4ly7je4c 2 года назад +1

    ほんっっっとに一回やるだけで短くなりました!!!😭ありがとうございます!😭😭😭😭😭

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  2 года назад

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      効果感じてもらえて嬉しいです👍✨

  • @72nx
    @72nx 3 года назад +8

    まじで丸顔の人羨ましいでしかない

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  3 года назад +1

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      ruclips.net/video/d55xuloGDVc/видео.html
      コチラの動画お試しくださいね👍✨

  • @user-ee4ft1cn8y
    @user-ee4ft1cn8y 3 года назад +2

    最後のやつ、強く押しても全然いたくないんですけど、なにか間違っているのでしょうか?(いろんなところ押して試してみました)
    それとも、これは骨のせいで、マッサージは意味がないということでしょうか?

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  3 года назад +1

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      必ずしも痛い訳ではないので効果あれば大丈夫ですよ🙆‍♂️

  • @auraur77
    @auraur77 3 года назад +50

    この先生やばい、、
    この先生の動画2つしただけで別人になったんやけど、、、

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  3 года назад +1

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      お役に立てて良かったです!
      是非毎日続けてご活用くださいね👍✨

    • @user-kb3zm5gx
      @user-kb3zm5gx 3 года назад +5

      そんなわけなくて草

    • @user-nl4gk7jp5x
      @user-nl4gk7jp5x 3 года назад +5

      @@user-kb3zm5gx それな、コメ欄くっそワロタ

    • @5m1th_j0hn
      @5m1th_j0hn 3 года назад +2

      @@user-nl4gk7jp5x この先生を肯定するわけでも否定するわけでもないですけど、ストレッチって毎日してあげると結構変わるんでやってみてから言ってみてはどうですか?
      俺も面長で悩んでるんで暇な時やってみようかなと思ってます

    • @user-nl4gk7jp5x
      @user-nl4gk7jp5x 3 года назад +2

      @@5m1th_j0hn 面長は骨格なのでいくら頑張っても変わりませんよ

  • @faitmama4229
    @faitmama4229 2 года назад +1

    3つ質問があります。多くてすいません。顎を引くってどうやるんですか?エラの角っこの内側に入れるんですか?顔やせ運動するんですけどこの動画は顔やせ運動の前か後どっちでやればいいんですか?

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  2 года назад

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      顎を引くのはうつ向く感じで顎先を胸に当てる感じです。
      エラの下もしくわ裏側にに親指を差し込みます。
      顔痩せ運動の後に行ってください👍✨

  • @teecheri7942
    @teecheri7942 3 года назад +40

    顎の角のところ、特に痛みがないんですけど、合ってるんでしょうか…

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  3 года назад +5

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      必ずしも痛い訳ではないので効果あれば成功ですよ👍✨

  • @肉じゃが-e3k
    @肉じゃが-e3k Год назад +1

    2/7🫶🏻
    2/8🫶🏻
    2/9🫶🏻🫶🏻
    2/10🫶🏻🥲
    2/11🫶🏻 模試🙅🏻‍♀️
    2/12模試🙅🏻‍♀️
    2/13🫶🏻🙅🏻‍♀️
    2/14🫶🏻
    体調崩してた🥲
    2/17朝🫶🏻夜🫶🏻
    2/18朝🫶🏻
    2/19朝🫶🏻 夜🫶🏻
    2/20朝🫶🏻
    2/21朝🫶🏻夜🫶🏻
    2/22朝🫶🏻夜🫶🏻
    2/23朝🫶🏻
    2/24朝🫶🏻

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  Год назад

      ご視聴ありがとうございます😊

  • @likugunch4288
    @likugunch4288 Год назад +1

    面長解消で調べたらこの動画にたどり着きました!質問なのですが面長解消マッサージを他の方のやり方と並行して行っても効果はでますか?それともこの動画で紹介している方法だけをやった方が良いですか?

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  Год назад

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      触ると部位が同じであれば刺激が多くなってしまうのでどちらかに絞ってください。
      違うやり方なら併用大丈夫ですよ🙆

  • @user-fq6xw5ci1i
    @user-fq6xw5ci1i 2 года назад +4

    ダメ元で1回だけやってみたらめちゃくちゃ顎引いた時の感覚違う!続けます!🥺

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  2 года назад

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      是非続けてお試しくださいね👍✨

  • @かな-d4k
    @かな-d4k 2 года назад +2

    ほんとに面長解消された、まじですごい、マスク緩くなった

    • @HIRO-yj1nh
      @HIRO-yj1nh  2 года назад

      コメントご視聴ありがとうございます😊
      是非続けて効果定着させてくださいね👍✨