의도세우기! 수업은 끝났지만 계속 해나가고 있어요 주변에도 슬그머니 얘기도 해주고요 일어나서 그 순간, 하루의 의도를 세우고 잠들기 직전 다시 한번 떠올려보고 있어요 잘 이뤄나간적도 있었고 중간중간 고비가 온적도 있었어요 무엇이든 이렇게 의식을 두며 생활하는게 참 좋네요 오늘의 의도도 마음속에 잘 기억하고 실천해나가는 하루이길 바라요 감사해요 좋은 하루 보내세요 선생님💜
부진쌤 오늘 아침도 감사해요! 혹시 제가 며칠째 찾고있던 예전영상이 있는데 알 수 있을까요? 영상안에서 긴 장기목표같은걸 확언하는것처럼 나는 ~~ 가 된다 하는 영상이었는데, 요즘 목표에 대해서 아침마다 좀 다시 마음을 잡아야하는 시기라 너무 좋았어서 찾으려는데 도무지 못찾겟어요 😢😢
자신을 사랑하지 못하는 사람은 생명을 사랑하는 법도.. 왜 사랑해야 하는지도 모르는법이라 어느 선생님께서 제게 말씀하시더라구요. 그래서 타인을 아프게 하는거라고. 오늘은 우리 모두가 사랑으로 충만해지기를 바래봅니다.
여러 명상 듣다기 고래님 명상만 듣게 되네요. 편안하고 안정적인 목소리, 옆에서 함께하는 듯한 느낌이 참 좋습니다. 고래님 덕분에 행복한 아침 출발합니다. 감사합니다 고래님 ^^♡
선생님, 오늘도 좋은 아침입니다 :) 올려주신 명상으로 평온하고 고요한 하루 시작합니다😊 요즘에 날씨가 많이 더웠는데 건강하게 지내고 계시길~ (소식 궁금했어요! 업로드도 기다립니다ㅎㅎ)
아침에 명상 자주 들어요~ 편안하고 따뜻한 목소리가 매일 아침을 명상으로 여는 사람들에게 큰 힘이되어요~ 영상 자주 올려주심 좋겠습니다 ㅠ
의도세우기! 수업은 끝났지만 계속 해나가고 있어요 주변에도 슬그머니 얘기도 해주고요 일어나서 그 순간, 하루의 의도를 세우고 잠들기 직전 다시 한번 떠올려보고 있어요 잘 이뤄나간적도 있었고 중간중간 고비가 온적도 있었어요 무엇이든 이렇게 의식을 두며 생활하는게 참 좋네요 오늘의 의도도 마음속에 잘 기억하고 실천해나가는 하루이길 바라요 감사해요 좋은 하루 보내세요 선생님💜
'사랑'이라는 의도를 가지고 아침을 시작합니다.
감사합니다🧡🙏
‘사랑’ 너무 좋아요, 오늘 저는 ‘느림’ 으로 해야겠어요 🙏🏻
우와~ 내마음을 꼭집어 알아주는.
목소리마저 심쿵한 부진님을 발견했어요. 행복합니다 감사해요
오늘은 고요함으로 지내보려구요
요가도 명상도 참~~~ 좋아요!!
반갑습니다:) 우리 자주 만나요
아침에 일어나자마자 마음이 너무 복잡했는데 좋은 명상시간 이끌어주셔서 마음이 편안해졌어요
오늘은 너그러운 하루를 보내고 싶어요 꼭 잊지않고 즐겁게 보낼게요. 감사합니다💕
호수명상 바위명상과 함께 하루를 시작하는 명상 추가요 ㅎㅎㅎ 다른 곳에 가 있는 나의 맘을 여기로 데리고 와서 지금 이 순간에 머므르는 연습...평온하고 차분해지는 연습...
쭈욱~~~ 계속 ~~~~ 😌🙏
계속 💚💚
명상을 하며 많이 웁니다. 숨쉬는 고래님 명상 리스트 하나하나 할때마다 울면서 하고있어요.
조금씩 저를 안아주고 있는거겠죠.....? 오늘은 아침 명상하며 어제보다 훨씬 덜 울었어요.
감사합니다.
너무좋아요..지금산에와서 듣는데요..매일아침마다 듣겠습니다.감사합니다 ❤️
가벼운 산행중 시냇물 소리 들으며 바위에 앉아 숨쉬는 고래님 목소리 따라 마음 정화해봅니다.
참 평화로운 아침입니다.
많은 도움 받고 있습니다
편한한 하루을 시작할수 있게 해 주셔서 오늘도 조용히 시작합니다
고맙습니다. 좋은하루 되세요🧡
레이첼님도 좋은 하루 되세요 💚
평온해지는 아침으로 하루를 시작합니다. 굿모닝☺️
명상 4일차 -감사합니다.
잃어버렸던 나를 지금 이순간으로 불러오게 도와주는 부진님덕에 잠시나마 평온한
나 자신을 만납니다.
고맙습니다^^
순봉님 너무 환영합니다 🙏🏻 우리 자주 만나요
오늘도 감사합니다. 나마스떼
4/7 금 오늘의 의식된 감정과 하루는‘관용’,‘너그러운 마음’입니다 자극에도 쉬이 부정적으로 대응하기 보단 호흡을 한 번 더 하려구요❤ 고맙습니다
부진쌤~ 명상&요가 영상 감사히 잘 보고있어요~~^^ 항상 감사드려요~~~♡
저두요, 고맙습니다:)
오늘 덕분에 평온한 하루 시작 합니다 감사합니다 ^^♡
일어나자마자 틀었습니다 쌤 늘 감사해요
새암님, 저도 언제나:)
선생님~
행복한 하루 보내세요~♥
좋은영상 감사합니다
오늘도 감사합니다❤️❤️❤️
감사합니다 44
매일아침 듣고있습니다 항상감사합니다!
마음먹고 처음 모닝명상 시작했습니다 좋은 기운 주셔서 고맙습니다🙏
마음이 평온해지는 아침을 시작할 수 있게되었습니다. 쌤 영상 항상 잘 보고있어요. 감사해요💜🙏
좋습니다
선생님 오늘 일기를 쓰면서 선생님이 해주시는 따뜻한 말씀들, 호기심 어린 질문들이 저에게 배어들고 있는 것 같다는 생각을 했습니다다. 펜으로 써내려가며 제 자신을 위로하고 토닥토닥하는 시간 보냈습니다🙏🏼 늘 감사드려요 선생님
매일 감사합니다😄 마음이 요동칠때마다 잘 듣고 있어요~ 자존감 올리기 루틴도 도전중이구요. 숨쉬는 고래님 덕분에 명상에 관심이 생겼고 하루하루의 감사함을 느끼고 있습니다:) 좋은 영상 만들어주셔서 감사해요.
언제나 듣기 편안한 고래쌤 명상 🙏🏼🙂
언제나 함께해주셔서 고맙습니다 🙏🏻
@@breathingwhale항상 잘보고있어요 고래쌤 :)주말잘보내세요~
매일매일 저에게 필요한 키원드가 다른게 신기해요 ☺️ 오늘도 아침명상으로 시작합니다🙏🏻
이런아침명상 많이 만들어주세요..ㅠㅠ
감사합니다
감사합니다~
아침 루틴으로 참 좋아요~목소리 템포 음악 다 좋네요
부진쌤 오늘 아침도 감사해요! 혹시 제가 며칠째 찾고있던 예전영상이 있는데 알 수 있을까요? 영상안에서 긴 장기목표같은걸 확언하는것처럼 나는 ~~ 가 된다 하는 영상이었는데, 요즘 목표에 대해서 아침마다 좀 다시 마음을 잡아야하는 시기라 너무 좋았어서 찾으려는데 도무지 못찾겟어요 😢😢
마음이 사르르 눈물한방울 또르르, 부진쌤읻주시는 치유의 힘, 사랑합니다!
목소리 짱 ㅠㅠ 😍
감사합니다 :)
1:00
명상7일차-감사합니다.