يمكن شفت هالفيديو خمس مرات كل م احس نفسي متضايقه ارجع اشوفه يعطيني امل بعد الله ان باذن الله حياة الانسان تتغير للأحسن 💔💔. ماشاء الله الله يبارك لها ويسعدها
بنات نقص المعادن يسبب نوبات هلع يسبب فقدان شغف يسبب تفكير بالماضي كثييير عدم تركيز تشويش لا تستهينون فيها ابدا بعد الاذكار والقرب من الله بس فعليا الغذاء السيء اللي اغلب البنات ياكلونه موثر بشكل عجيب
لازم الواحد عشان يتخلص من اي مرض نفسي يغير افكاره مفاهيمه واعتقاداته . ومن تجربتي الشخصيه قراءة القران شي عظيم لتغيير الافكار والمعتقدات إقرأوه بتدبر وكان الله يخاطبكم كثير ايات غيرت مفاهيم عندي كان مافي احد ممكن يبعدها عني القران كلام الله خالق روحك وهو اعلم بدوائها من كل عله ومرض .
@@MR..optimistic اللهم امين ياارربب ويحقق أمنياتك و الله يرزقك من واسع فضله و يفتح لك ابواب الرزق و الخير ويوفقك ويوفق المسلمين جميعًا والله يفرج همومنا عاجلاً غير آجلا
اخر اثنين فعلا لازم تشغل نفسك عشان ما تفكر كثير فامور تخليك تكتأب و رياضة عشان طلع الطاقة المكبوتة داخلك الدين يعطيك راحة احساس انك اذا مت رح تروح الجنة بس
صدقوني يا ناس هالهموم وعدم الرضى بنفسك ورزقك وحياتك كلها سببها عدم التوكل على الله والبعد عنه ونسيانه استشعروا بوجوده سبحانه في حياتكم وراح تتغير ، فلا ملجأ ولا منجا منه إلا إليه...ربي يشفي كل مريض ويهدينا اليه
سبحان الله ربي سخر لي مقطعك هذا الله يرفع عني وعنك الضر كل كلامك مجربته وتقريبا حياتي فيها الكثير من مواقفك شكرا من الاعماق لك واتمنى لك الشفاء التام ولي ولكل مكروب
الاهل لهم دور كبير ومهم جدا في مواقفكم يا يمدون يد العون ويشيلون عنك الحمل ويساعدونك او راح يحصل العكس تماما وهنا تكون الكارثة ياتدهورون او تساعدون انفسكم بانفسكم وهذا يحتاج وقت وجهد جبار .
الي يعاني من اكتئاب أو نوبات هلع أو شعور بأنك منفصل عن ذاتك ومضيعها من كثر الضغط والتوتر..العلاج مو عند الاخصائيين لأنهم ماراح يحسون فيك قد ما أنت حاس بنفسك وفاهمها، العلاج سهل تسويه لنفسك في البيت وهو جلسات استرخاء وتنفس عميق من مرتين إلى ثلاث مرات يومياً لمدة اسبوع أو أكثر عشان تهدي جهازك العصبي وترجعه لوضعه الطبيعي.. تجلس أو تنام بمكان مريح وهادي، تغمض عيونك وترخي جسمك كله وكأنك متخدر وعاجز عن الحركة، تتنفس بهدوء وبعمق وتحبس النفس ثانيتين وتطلعه عن طريق الفم بهدوووء وببطئ شديد.. وأنت تتنفس تحاول تكلم نفسك وتتحاور معها عن المشاكل والضغوطات الي تمر فيها وتواسيها بكلام إيجابي وكأنك تواسي شخص عزيز عليك.. تقدر تحضن نفسك أو تحط يدينك على مكان الألم النفسي الي يكون بين البطن والصدر، تستشعر الأمان والراحة وتتذكر بأن الحياة لا تستحق الخوف والتوتر وأن هناك ملايين الأشخاص يشعرون نفس شعورك في هذه اللحظة.. أقدر أقولكم وبكل ثقة أن هذه الطريقة فعالة وكأنك تناولت دواء نفسي من ناحية الهدوء والسكينة والخفة الي راح تحس فيها أثناء وبعد الجلسة.
التعلق بالله اكبر سبب يبعد اي شيء مزعجك ومؤذيك واحسني الظن بالله واؤمني ان اللي فيك ابتلاء وان ربي يكتب اجرك وعليك بصلاة الوتر والدعاء وأومني ان الله هو الذي بيده كل شي
نجلاء من اول ماشوفتها حسيت بمشاعر حب وقبول لها وبجد احبها مرا مع اني مو مراااا اتابع، وبجد حاسه بكل كلمه تقولها بكيت بكيت انسانه قوية وشجاعة وجميلة قلبًا وقالبًا ❤️
سورة البقرة كاملة كل يوم في جلسه واحده لها أثر عجيب لشخص والبيت والأبناء واكتبوا أثر سورة البقرة والقرآن كل يوم صفحه له أثر كبير وحتى لا نكتب من الغفلين إذا عندك اكتئاب وسواس قهريه جميعها تكون عين وحسد ويكون تسلط القرين أو الشياطين
الي يعاني من اكتئاب أو نوبات هلع أو شعور بأنك منفصل عن ذاتك ومضيعها من كثر الضغط والتوتر..العلاج مو عند الاخصائيين لأنهم ماراح يحسون فيك قد ما أنت حاس بنفسك وفاهمها، العلاج سهل تسويه لنفسك في البيت وهو جلسات استرخاء وتنفس عميق من مرتين إلى ثلاث مرات يومياً لمدة اسبوع أو أكثر عشان تهدي جهازك العصبي وترجعه لوضعه الطبيعي.. تجلس أو تنام بمكان مريح وهادي، تغمض عيونك وترخي جسمك كله وكأنك متخدر وعاجز عن الحركة، تتنفس بهدوء وبعمق وتحبس النفس ثانيتين وتطلعه عن طريق الفم بهدوووء وببطئ شديد.. وأنت تتنفس تحاول تكلم نفسك وتتحاور معها عن المشاكل والضغوطات الي تمر فيها وتواسيها بكلام إيجابي وكأنك تواسي شخص عزيز عليك.. تقدر تحضن نفسك أو تحط يدينك على مكان الألم النفسي الي يكون بين البطن والصدر، تستشعر الأمان والراحة وتتذكر بأن الحياة لا تستحق الخوف والتوتر وأن هناك ملايين الأشخاص يشعرون نفس شعورك في هذه اللحظة.. أقدر أقولكم وبكل ثقة أن هذه الطريقة فعالة وكأنك تناولت دواء نفسي من ناحية الهدوء والسكينة والخفة الي راح تحس فيها أثناء وبعد الجلسة.
احبببببببها ،، نجلاء اذا تشوفين الفيديو ترا كلامك يطمن انا وغيري كثييييير نمر بنفس مامريتي فيه ويعطينا امل كلامك ان بكرى احلى وفيه امل بالتغيير وان الله يعوض ولو بعد حين واننا نقدر نطلع
الله يديم عليك الشفاء والعافيه يارب لاكن مافيه احسن من القرب من الله ووالمحافظه على الصلاة في وقتها وصلاة الوتر قبل النوم مع الدعاء بإلحاح وقراءة القران كل يوم كل هذا تشرح الصدر وتشفي من الإكتئاب
اتوقع من علامات النضج ان يمر الانسان بهذه الزوبعة الفكريه والذهنيه في تقبل نفسه وإدراك سلسلة التجاوز لكل تلك الافكار التي لايستطيع ان يشارك الآخرين بمدرجاتها داخل أغوار نفسه حتى يواجهها بسلبياتها قبل ايجابياتها ويختار من يعينه في ذلك التدرج الصحي والانتقال للأفضلية والتفاؤل
الي يعاني من اكتئاب أو نوبات هلع أو شعور بأنك منفصل عن ذاتك ومضيعها من كثر الضغط والتوتر..العلاج مو عند الاخصائيين لأنهم ماراح يحسون فيك قد ما أنت حاس بنفسك وفاهمها، العلاج سهل تسويه لنفسك في البيت وهو جلسات استرخاء وتنفس عميق من مرتين إلى ثلاث مرات يومياً لمدة اسبوع أو أكثر عشان تهدي جهازك العصبي وترجعه لوضعه الطبيعي.. تجلس أو تنام بمكان مريح وهادي، تغمض عيونك وترخي جسمك كله وكأنك متخدر وعاجز عن الحركة، تتنفس بهدوء وبعمق وتحبس النفس ثانيتين وتطلعه عن طريق الفم بهدوووء وببطئ شديد.. وأنت تتنفس تحاول تكلم نفسك وتتحاور معها عن المشاكل والضغوطات الي تمر فيها وتواسيها بكلام إيجابي وكأنك تواسي شخص عزيز عليك.. تقدر تحضن نفسك أو تحط يدينك على مكان الألم النفسي الي يكون بين البطن والصدر، تستشعر الأمان والراحة وتتذكر بأن الحياة لا تستحق الخوف والتوتر وأن هناك ملايين الأشخاص يشعرون نفس شعورك في هذه اللحظة.. أقدر أقولكم وبكل ثقة أن هذه الطريقة فعالة وكأنك تناولت دواء نفسي من ناحية الهدوء والسكينة والخفة الي راح تحس فيها أثناء وبعد الجلسة.
سبحان الله كنت ما احبها بعد الفيد هذا حبيتها جداا فعلا لا تحكم على الشخص قبل تعرفه كويس .. الله يعافي كل شخص يعاني من تعب نفسي لان جد يفقدك لون الحياة .🤍
عمري ماكان حبي لأمي مثل حب أي شخص لأمه ، أنا أشوف دنيتي وعالمي بعيون أمي وبحنيتها وبصوتها ، أنا فرحتي وراحتي سعادة أمي ، أنا حبيبتي أمي يارب احفظها لي🤍.
نجلاء شكراً لصراحتك شكراً لوضوحك وحقيقتك اللي طلعت كل جزء منها حقيقة كل شخص فينا شكراً نجلاء لأنك تشبهينا لأنك جعلتينا نتعرف على أمور كنا نجهلها ونتجاهلها ...احبك كثير ❤
عادي الواحد يطلع اللي بخاطره حتى عند دكتور نفسي بس انا اقول تقربوا من الله واحسنوا الظن بالله سبحانه وتعالى ثم ابتعدوا عن الذنوب وحبوا ذاتكم والصلاه في وقتها
من الاشياء المفيده لتخطي الاكتئاب رفع مستوى الايمان والثقه بالله ورحتمه وفضله والاحساس بنعم ايضا الاهتمام بوقت النوم والأكل الصحي مثل العسل والشوفان وتناول الاطعمه التي تحتوي فيتامين د واميغا ثلاثه والحديد وفيتامين ب١٢ وممارسه الرياضه والتواصل مع العائله والمقربين بشكل جيد وتمنى لجميع الصحه والعافيه يارب
نجلا حبيبت قلبي اللي لاحظته ان ذكر الله قليل ع لسانك صدقيني كلنا اللي مرينا فيه بسبب بعدنا عن الله وانا معاكم شخصياً اعاني من قلق واكتئاب ورهاب اجتماعي … وبديت افكر صح ان الخوف من الله وحده وان كل اموري له وكل حياتي علي اني احسن عباداتي وتواصلي معاه لعله يخلصنا منا نمر فيه
صدق فيه مواقف تحصل قدام الطفل ماهي مؤذيه له كشخص ولا جت من اقاربه بس تكسر قلبه ..مثال ولد عمرة ٩سنين مع ابوه بالسيارة وصار حادث الاب وقف على جنب واخذ الولد ونزل يشوف الناس اللي صار لهم الحادث وتخيل كيف ترجم عقل الطفل كمية الدم والاعضاء المقطعه والشخص اللي ينازع خروج الروح ...الطفل بعد شهر ظهرت عليه تغيرات نفسية كبيرة ... بنت بالمدرسة فقدت صديقتها بالفسحة ولقت مجموعه متجمعين وبنت تكح وترجع من خشمها لحد طلع الدم والمعلمة الذكية تضرب بظهر البيت واضح حالة اختناق بس لما شافت صديقتها والموقف مبهم بالنسبة لها خصوصا ان البنت اغمى عليها وتوفت بعد الموقف وهي صديقتها المقربه بعدين صار عندها رهاب من المدرسة وبقت لسنوات تعاني نوبات هلع فالصباح واحيان اءا تخطت يجيها اسهال اوتلبك معده طول النهار المفروض تخرجت ولكنها باقي بالمتوسط .. الاطفال لايسمعون قصص اكبر من عمرهم ولاتحطوهم بتحديات غالبا لو تخطى بهدوء لأنه قوي وبأسرة متماسكة تنفجر داخله بالثلاثين ..مثل نجلاء ...لو ضعيف واسرته مشاكل او اب او ام اناني متطلب او اخوان ياخذونه باستهزاء ..قد يسقط وينهض واما ينجو بقوة إيمانه او يتدمر يتعلق باشخاص للنجاة او يدمن امر معين او يؤذي نفسه ويكرهها وتظهر علامات لهالشيء ..الرسول نهى عن تخوف المؤمن ..والبعض يلعب كذا مع اطفاله ..ويخوفهم من باب الضحك على ردات فعلهم
لكل بنت عظيمه وتعاني من مشاكل او ضغوطات من زوج من اب ام اخ اخت احياناً تكون اكبر مشاكلنا من اهلنا من العادات وتقاليد من ظلم في دراسه ف العمل من كلمة طفل تأثر فيك وكانك شي صغير وتافه من اشخاص تحبينهم وفجأه يصدمونك بأن الي تسوينه لهم يبونك شي ناقص نكره بنات حبايبي ياعمري انتو لا تضغطون على نفسكم اذا حياتك صعبه لا تصعبينها ع حياتك لا تثقلينها ع نفسك حتى لو فيه اشياء صعب تسوينها سوي شي ثاني المهم ارفقو على انفسكم لاتحرمون انفسكم من الحب من الحياه من الكلمه طيبه دايم يقولو حنا نستاهل الحب تقدير الاحترام ولا تكبرون سالفه اذا فشلتو اذا انقالت لكم تجرح اذا صارت مشاكل مع زوجك مع اهلك خذي نفس ومو كل شي يحتاج ردت فعل احياناً مو عشانك ضعيفه لا ياعيوني عشان راحة نفسك عشان ماتدخلين بدوامه مالها نهايه
التعليق الي شدني واتر فيني لحد البكاء الانك كتبتي 90 في الميه من مشاكلي وحالياانا وقعت في حفره مره اخرى من مشاكلي يارب يارب انت الوحيد الي تعرف حالي يارب انقذني من الهم والحزن
كل من أعرض عن الله أصابه الله بالهموم والكرب والأمراض النفسية.. ومن أعرض عن ذكري فإن له معيشةً ضنكا ونحشره يوم القيامة أعمى قال رب لم حشرتني أعمى وقد كنت بصيرا قال كذلك اتتك آياتنا فنسيتها وكذلك اليوم تنسى.. ومن أطاع واتبع رسوله صلى الله عليه وسلم والله سيغير الله حياته إلى الأحسن.. قال تعالى.. ومن يتق الله يجعل له مخرجا ويرزقه من حيث لا يحتسب. وقال. ومن يتق الله يجعل له من أمره يسرا
انا دخلت الحين وانا انسانه من عالم ثاني دخلت اشوف انا بس كذا ولا احد مثلي كمان ابي شي يقنعني انو فتره وتعدي وانو مو بس انا الوحيده اللي امر بالشي هذا او لا بس يارب نطلع من اللي نمر فيه ايام جدا ثقيله الان علي 💔💔💔💔💔
@@اسماءالغامدي-ف7ن اختي كثري من ذكر التوحيد والمعوذات وسورة يس اقريها مرة واعوذ بكلمات الله التامات من شر ماخلق كرييها وشوفي الفرج نسيت الفاتحه تبدين بها يمكن يزود عندك الاعراض اذ زادة الاعراض اعرفي انكي في طريق الشفى بذن الواحد الاحد
@@االللاللل-ز2ب ولله اني جالسة اسوي كل هذا وخصوص سورة يس حريصة اقراها بعد الفجر احس فيه راحه بسيطه الان وكلامك اخر شي ريحني انو اذا حسيت بشي مع كل هذا يعني انا في طريقي للشفاء 🥺 اعوذ بالله من هذا الشعور الله يبعده عني وعن كل من يعيشه نفسي 😔
الي يعاني من اكتئاب أو نوبات هلع أو شعور بأنك منفصل عن ذاتك ومضيعها من كثر الضغط والتوتر..العلاج مو عند الاخصائيين لأنهم ماراح يحسون فيك قد ما أنت حاس بنفسك وفاهمها، العلاج سهل تسويه لنفسك في البيت وهو جلسات استرخاء وتنفس عميق من مرتين إلى ثلاث مرات يومياً لمدة اسبوع أو أكثر عشان تهدي جهازك العصبي وترجعه لوضعه الطبيعي.. تجلس أو تنام بمكان مريح وهادي، تغمض عيونك وترخي جسمك كله وكأنك متخدر وعاجز عن الحركة، تتنفس بهدوء وبعمق وتحبس النفس ثانيتين وتطلعه عن طريق الفم بهدوووء وببطئ شديد.. وأنت تتنفس تحاول تكلم نفسك وتتحاور معها عن المشاكل والضغوطات الي تمر فيها وتواسيها بكلام إيجابي وكأنك تواسي شخص عزيز عليك.. تقدر تحضن نفسك أو تحط يدينك على مكان الألم النفسي الي يكون بين البطن والصدر، تستشعر الأمان والراحة وتتذكر بأن الحياة لا تستحق الخوف والتوتر وأن هناك ملايين الأشخاص يشعرون نفس شعورك في هذه اللحظة.. أقدر أقولكم وبكل ثقة أن هذه الطريقة فعالة وكأنك تناولت دواء نفسي من ناحية الهدوء والسكينة والخفة الي راح تحس فيها أثناء وبعد الجلسة.
طيب لو كان الإكتئاب سببه الأهل ؟ لو كرهه النفس وجلد الذات سببه الأهل ؟ لو الدمار الي يعيشة الشخص سببه الأهل ؟ لو كان العذاب والألم والفشل والتعثر في الدراسة سببه الأهل ؟ لو كان ضعف الشخصية ونقص الثقة في الشخص سببه الأهل ؟ لو كان الألم النفسي والجسدي والتشوهات الجسدية سببها ضرب وسوء معاملة الأهل ؟ ايش يسوي الإنسان الى من يلجأ والى أين يهرب ومن سيقف معاه ويحمية اذا كانوا الأهل هم سبب هاذا الأذى !!! الحمدلله انه انتي يا نجلاء اهلك ناس كويسين وطيبين ويحبوك احتووك ووقفوا معك الى ان تخطيتي الحمدلله غيرك يعاني بسبب والديه واخوته
الإنسان جبار؟!لا والله ماهو جبار بل مايملك لنفسه نفع ولا ضر ولا لنا حول ولا قوة بدون الله والدليل مجرد افكار تدمر حياته زي الوسواس والإكتئاب الله يشفينا ويشفي مرضى المسلمين "خلق الإنسان ضعيفا" هذا كلام رب الإنسان، الله وحده هو الجبار
الي يعاني من اكتئاب أو نوبات هلع أو شعور بأنك منفصل عن ذاتك ومضيعها من كثر الضغط والتوتر..العلاج مو عند الاخصائيين لأنهم ماراح يحسون فيك قد ما أنت حاس بنفسك وفاهمها، العلاج سهل تسويه لنفسك في البيت وهو جلسات استرخاء وتنفس عميق من مرتين إلى ثلاث مرات يومياً لمدة اسبوع أو أكثر عشان تهدي جهازك العصبي وترجعه لوضعه الطبيعي.. تجلس أو تنام بمكان مريح وهادي، تغمض عيونك وترخي جسمك كله وكأنك متخدر وعاجز عن الحركة، تتنفس بهدوء وبعمق وتحبس النفس ثانيتين وتطلعه عن طريق الفم بهدوووء وببطئ شديد.. وأنت تتنفس تحاول تكلم نفسك وتتحاور معها عن المشاكل والضغوطات الي تمر فيها وتواسيها بكلام إيجابي وكأنك تواسي شخص عزيز عليك.. تقدر تحضن نفسك أو تحط يدينك على مكان الألم النفسي الي يكون بين البطن والصدر، تستشعر الأمان والراحة وتتذكر بأن الحياة لا تستحق الخوف والتوتر وأن هناك ملايين الأشخاص يشعرون نفس شعورك في هذه اللحظة.. أقدر أقولكم وبكل ثقة أن هذه الطريقة فعالة وكأنك تناولت دواء نفسي من ناحية الهدوء والسكينة والخفة الي راح تحس فيها أثناء وبعد الجلسة.
الي يعاني من اكتئاب أو نوبات هلع أو شعور بأنك منفصل عن ذاتك ومضيعها من كثر الضغط والتوتر..العلاج مو عند الاخصائيين لأنهم ماراح يحسون فيك قد ما أنت حاس بنفسك وفاهمها، العلاج سهل تسويه لنفسك في البيت وهو جلسات استرخاء وتنفس عميق من مرتين إلى ثلاث مرات يومياً لمدة اسبوع أو أكثر عشان تهدي جهازك العصبي وترجعه لوضعه الطبيعي.. تجلس أو تنام بمكان مريح وهادي، تغمض عيونك وترخي جسمك كله وكأنك متخدر وعاجز عن الحركة، تتنفس بهدوء وبعمق وتحبس النفس ثانيتين وتطلعه عن طريق الفم بهدوووء وببطئ شديد.. وأنت تتنفس تحاول تكلم نفسك وتتحاور معها عن المشاكل والضغوطات الي تمر فيها وتواسيها بكلام إيجابي وكأنك تواسي شخص عزيز عليك.. تقدر تحضن نفسك أو تحط يدينك على مكان الألم النفسي الي يكون بين البطن والصدر، تستشعر الأمان والراحة وتتذكر بأن الحياة لا تستحق الخوف والتوتر وأن هناك ملايين الأشخاص يشعرون نفس شعورك في هذه اللحظة.. أقدر أقولكم وبكل ثقة أن هذه الطريقة فعالة وكأنك تناولت دواء نفسي من ناحية الهدوء والسكينة والخفة الي راح تحس فيها أثناء وبعد الجلسة.
اقوى علاج بإذن الله هو الحرز اللي وصانا به الرسول . وهو [ لا اله الا الله وحده لا شريك له .له الملك وله الحمد وهو على كل شي قدير ] ترديده بكثرة قرات عنه قصص كثير
ماادري عندي اضافة حبيت اقولها لو اننا قريبين من ربي ونصلي في اوقاتها الصلوات وندعيه بيقين ربي بيستجيب ولاننسى ان الشفاء من كل داء اومس اوعين او غيره هو من الله اولا ثم التداوي بالعسل الطبيعي والقراءة بالقرآن سورة البقرة
الحمدلله تخلصت من الاكتئاب بعد أربع سنين بكي والم وتقبلت اللي صار لي وأنه ماضي وخلاص لازم اركز بالمستقبل والحين تركت اي شيء يؤذيني وانعكس هالشيء على نفسيتي وشكلي والكل لاحظ التغيير الحلو 💕💕🫶🏼
@@خلودحمدان-د9ض لا أبدا بس خلاص صارت قناعه من داخلي ان خلاص البكي والحزن ما يغير اي شيء خلاص أتجاهل اي شيء يحزني ومركزه بمستقبلي فقط المهم ترضين داخلك وتقتنعين بالشيء وتنسينه
استغفر الله (3) الله اكبر (3) الحمدلله (3) لا إله الا الله (3) لا حول ولا قوه الا بالله(3) سبحان الله العظيم(3) سبحان الله وبحمده (3) ماراح تنقص من وقتكم🤍
اي احد يشعر باكتئاب يقرأ سورة البقرة يوميا بيحس براحة فظيعة وبركة في حياته وبيته وماله وأولاده ولا يقربه الشيطان ولا يستطيع الساحر ان يسحر اي شخص يقرأ سورة البقرة شفاء ونفس المعجزة مفعولها رهيب رهيب في قوة العقل والنفسية والتركيز وتبعد عنك العين والحسد ❤اي شخص يريد ينجح في حياته يقرأها ولا يتركها أبدأ. ❤
العلاج مو الدوره العلاج انها دخلت السوشيال ميديا لقت ناس لقت مردود مادي لقت وظيفه مريحه خاصه بعد تجاربها الوظيفيه اللي ظلمتها فالعلاج كان السوشيال ميديا اشغل وقتها وتفكيرها عن التفكير السلبي واعتقد ان وقت الحجر كان جدا مناسب لان كل العالم وقته كانوا سواسيه الكل ببيته والكل يشتغل من بيته
من الاشياء اللي خلتني اتخطى الاكتئاب وكل شخص وسبب اكتئابه اني ارضى باللي ربي كتب لي وان ماصار هالشيء إلا انه بيعوضني وربي بيرزقني وماراح يخليني صرت بس اسوي المطلوب مني بدون ما احس بالانتماء له اهم شي ما اكون جالسه بالبيت وانا بدون فايده وصلت مرحله ماصرت اخاف من الموت بالعكس شي عادي وكلنا بنموت ونرتاح من هالحياه المتعبه تابعت فيلم سول يجنن غير تفكيري عن الموت صرت ابي اجرب واعيش يومي ماهو كلنا بنموت خل اعيش يومي وما افكر كثير مشيت على مقوله عش يومك كانك بتموت بكرا رااحه الشيء الوحيد اللي اخاف اموت وانا مقصره مع ربي يارب احسن خواتمنا
@@صدقهجاريه-ش4ع اعراض الاكتئاب ومرتين صارلي كتمه وماقدر اتكلم ولا اتحرك وابوي وداني الاسعاف جلست ٦ ساعات على بخار وطلعت وصارلي بعد ٧ شهور نفس الموقف وسوو لي كشف على الصدر لان كنت انكتم وماقدر اتنفس بعدين قالي الدكتور انتي فيك شي نفسي ومحد يدري من اهلي انه قالي كذا وطلعت حافيه من المستشفى لان ابوي شالني ماكنت اقدر امشي و صار يجيني افكار غريبه والحمدالله تخطيتها واذا جتني نفس الحاله اللي قبل صرت اعرف اتعامل معها اروح لمكان مافيه احد واتنفس بعمق واهدي نفسي واغسل وجهي وراسي بماء
@@eb1415 نفس اعراضي بس انا كتمه بشكل يومي وفي عندي اعراض كثير ما شاء الله تبارك الله عليكي كيف قدرتي تتقبلي لي ٨شهور اتمرن عتقبل ومدري هوه صح او خطأ يارب ارحمني انا كلما ازعل ارجع نفس اول هل شربتي دواء نفسي ولا لا
@@صدقهجاريه-ش4ع من ٢٠١٧ وانا فيني اكتئاب وماعرفت أنه فيني إلا بعد سنوات صرت اقرأ عن علم النفس واتابع دكاتره نفسيين وكيف اتعامل اذا جتني الحاله ما اتوتر واهم شي عرفت سبب هذي الحاله قبل ماكنت اعرف عشان كذا انكتم واطيح الان عرفت انه كل شي من مخي مو شي واقعي مخك وهو اللي يخليك تحسي بهالاحساس مو شي عضوي ولا راح تموتي منه اضحكي عليه واعرفي انه إذا ماعرفتي تتعاملين مع نفسيتك بتكوني بدوامه ماتطلعي منها وبداية العلاج انك عارفه وش فيك واذا تقدرين تروحين معالج نفسي شاطر تبدي علاج سلوكي الادويه اذا مانفع العلاج السلوكي بس ان شاءالله انتي قدها وراح ترجعي تعيشين حياتك يارب❤️
نجلاء مبين نظافه القلب والروح المحبه البريئه انسانه دخلت قلوبنا انا واهلي واقاربي لو جا طاري او موضوع عنها انهالت التعليقات ع جمالها ورقتها واسلوبها وكيف انها تدخل القلب ونسو موضوعنا الاساسي😭حظك بهذا الحب ماشاءالله (راقيه )يمكن هذي الصفه توصل شعوري حظ من فاز بك والله والله انك انسانه غير متميزه باشياء كثيرر الله يحفظك ويرزقك باللي تتمنين ويجعلك حياتك كلها سعاده وراحه بال ويبعد عنك كل السيئين
كلامك صح بنتي قولي الحمد لله(وناامك ماتت امي وعشت عند مرت ابوي ٨ سنوات انام في المطبخ شغل البيت كله علي بختصار الحمد لله الحين متجوزه وعندي بنتين الصغيره بعمرك (الله ميترك احد احن على المخلوق من امه وبوه) احلا ليك
الي يعاني من اكتئاب أو نوبات هلع أو شعور بأنك منفصل عن ذاتك ومضيعها من كثر الضغط والتوتر..العلاج مو عند الاخصائيين لأنهم ماراح يحسون فيك قد ما أنت حاس بنفسك وفاهمها، العلاج سهل تسويه لنفسك في البيت وهو جلسات استرخاء وتنفس عميق من مرتين إلى ثلاث مرات يومياً لمدة اسبوع أو أكثر عشان تهدي جهازك العصبي وترجعه لوضعه الطبيعي.. تجلس أو تنام بمكان مريح وهادي، تغمض عيونك وترخي جسمك كله وكأنك متخدر وعاجز عن الحركة، تتنفس بهدوء وبعمق وتحبس النفس ثانيتين وتطلعه عن طريق الفم بهدوووء وببطئ شديد.. وأنت تتنفس تحاول تكلم نفسك وتتحاور معها عن المشاكل والضغوطات الي تمر فيها وتواسيها بكلام إيجابي وكأنك تواسي شخص عزيز عليك.. تقدر تحضن نفسك أو تحط يدينك على مكان الألم النفسي الي يكون بين البطن والصدر، تستشعر الأمان والراحة وتتذكر بأن الحياة لا تستحق الخوف والتوتر وأن هناك ملايين الأشخاص يشعرون نفس شعورك في هذه اللحظة.. أقدر أقولكم وبكل ثقة أن هذه الطريقة فعالة وكأنك تناولت دواء نفسي من ناحية الهدوء والسكينة والخفة الي راح تحس فيها أثناء وبعد الجلسة.
اتوقع مرض روحي والله يصرفه عن كل مسلم بس مافطت له الا متأخر تجاوزت بفضل الله ثم قراءه سوره البقره أذكار الصباح والمساء وتقربت الى الله بالطاعات والافكار السلبيه من الشيطان انما يورث بينكم العداوه البغضاء والفقر والتفرقه
ما شاء الله عليك أنت جميلة ولطيفة والصدمة في صغرك أثرت على نفسيتك ولا تعذبي نفسك واستعيني بطبيب نفسي حتى يساعدك على تجاوز الحالة وصدقبني بترتاحين والمرض له علاج وهو مثل أمراض الجسد السكر والضغط وغيره يتعالج منه الناس ويستعينون بالأدوية لذلك.. وأنصحك يا حبيبة بالبدء بالتفكير في حفظ ولو أجزاء يسيرة من القرآن وبتتغير حياتك ونفسيتك أتعهد لك بذلك وفقك الله.. أحببت أسلوبك واهتمامك وشفقتك على الغير وحب مساعدتهم حفظك الله. ♥️
أسأل الله العلي العظيم القدير ان يشفي جميع من يعاني من هذا الحاله ان عشت نفس اللي مرت فيه نجلاء سنه كامله وبفضل من الله تعالى تشافيت ورجعت لي حياتي الطبيعيه
الي يعاني من اكتئاب أو نوبات هلع أو شعور بأنك منفصل عن ذاتك ومضيعها من كثر الضغط والتوتر..العلاج مو عند الاخصائيين لأنهم ماراح يحسون فيك قد ما أنت حاس بنفسك وفاهمها، العلاج سهل تسويه لنفسك في البيت وهو جلسات استرخاء وتنفس عميق من مرتين إلى ثلاث مرات يومياً لمدة اسبوع أو أكثر عشان تهدي جهازك العصبي وترجعه لوضعه الطبيعي.. تجلس أو تنام بمكان مريح وهادي، تغمض عيونك وترخي جسمك كله وكأنك متخدر وعاجز عن الحركة، تتنفس بهدوء وبعمق وتحبس النفس ثانيتين وتطلعه عن طريق الفم بهدوووء وببطئ شديد.. وأنت تتنفس تحاول تكلم نفسك وتتحاور معها عن المشاكل والضغوطات الي تمر فيها وتواسيها بكلام إيجابي وكأنك تواسي شخص عزيز عليك.. تقدر تحضن نفسك أو تحط يدينك على مكان الألم النفسي الي يكون بين البطن والصدر، تستشعر الأمان والراحة وتتذكر بأن الحياة لا تستحق الخوف والتوتر وأن هناك ملايين الأشخاص يشعرون نفس شعورك في هذه اللحظة.. أقدر أقولكم وبكل ثقة أن هذه الطريقة فعالة وكأنك تناولت دواء نفسي من ناحية الهدوء والسكينة والخفة الي راح تحس فيها أثناء وبعد الجلسة.
عقبالي يارب اتصالح مع نفسي واتقبلها واتقبل شكلي و اتقبل واقعي بعد لاني عايشه بصراع ووحده ومحد معي ولا احد يدري عني الا خالقي بس يارب هونها وساعدني يارب
انا مريت بعب نفسي لدرجه احس بالموت واللي انقذني بعد الله هو سوره البقره والصلاه كل ما تجي الحاله اركضي على السجاده وكلمي ربك حبيبك هو اللي خلق وهو اللي يعلم ايش فيك وهو الوحيد اللي يقدر يشفيك وينقذك
الله يشافيك اختي شوفي انا اعاني من نفس الأعراض بسبب بعدي عن اهلي وعيشي في بلد تاني واخدت الدواء مرتين ، لكن الاكتئاب دايما مستمر معي المهم اني ماعدت اخد الدواء وحاربت نفسي بنفسي ،الرياضة،فيتامين د،فيتامين b1،وقراءة القرآن، وبحاول اشغل نفسي ولو بشيء بسيط المهم انو الوقت مايدمرني،الحمدلله خف معي مو متل قبل كانت النوبات تجي بشكل رهيب وفي كل مرة كنت بسرعة اهرب من المكان اللي بكون متواجدة فيه،الان اعرف كيف اتعامل معه لبين مايروح في مرة ،اختي لما شفت الفيديو بالصدفة دعيت الله يفرج كربك ويعطيك طمأنينة في قلبك وراحة مابعدها راحة واللي شاف الكومنت يقول امين لك ولجميع المسلمين
الاهل لهم دور كبير في امراضها النفسيه الخوف الوفبيا الاكتئاب اغلبهم يجون من المحطين حولك او من تربيتك منذو الصغر وتخويفك بشكل اوفر عن اشياء في الحياة يبلها علاج مكثف ا تكلم وتلفت وعيونها مبين فيها خوف موطبيعي ورهبه مابي تكلم عني تجربتي مع امور فعلا صار لي مثلها بحياتي بس تجاوزتها والسبب اهلي هم السبب الرئيسي في الخوف والوفبيا والاكتئاب
الي يعاني من اكتئاب أو نوبات هلع أو شعور بأنك منفصل عن ذاتك ومضيعها من كثر الضغط والتوتر..العلاج مو عند الاخصائيين لأنهم ماراح يحسون فيك قد ما أنت حاس بنفسك وفاهمها، العلاج سهل تسويه لنفسك في البيت وهو جلسات استرخاء وتنفس عميق من مرتين إلى ثلاث مرات يومياً لمدة اسبوع أو أكثر عشان تهدي جهازك العصبي وترجعه لوضعه الطبيعي.. تجلس أو تنام بمكان مريح وهادي، تغمض عيونك وترخي جسمك كله وكأنك متخدر وعاجز عن الحركة، تتنفس بهدوء وبعمق وتحبس النفس ثانيتين وتطلعه عن طريق الفم بهدوووء وببطئ شديد.. وأنت تتنفس تحاول تكلم نفسك وتتحاور معها عن المشاكل والضغوطات الي تمر فيها وتواسيها بكلام إيجابي وكأنك تواسي شخص عزيز عليك.. تقدر تحضن نفسك أو تحط يدينك على مكان الألم النفسي الي يكون بين البطن والصدر، تستشعر الأمان والراحة وتتذكر بأن الحياة لا تستحق الخوف والتوتر وأن هناك ملايين الأشخاص يشعرون نفس شعورك في هذه اللحظة.. أقدر أقولكم وبكل ثقة أن هذه الطريقة فعالة وكأنك تناولت دواء نفسي من ناحية الهدوء والسكينة والخفة الي راح تحس فيها أثناء وبعد الجلسة.
سبحان الله البنت هذي من اسلوبها وكلامها دليل انها تمتلك قلب نقي وطيبه حيل ، الله يوفقها ويسعدها يارب
اي والله انك صادق واضح عليها الله يسعدها 😭
يمكن شفت هالفيديو خمس مرات كل م احس نفسي متضايقه ارجع اشوفه يعطيني امل بعد الله ان باذن الله حياة الانسان تتغير للأحسن 💔💔. ماشاء الله الله يبارك لها ويسعدها
والله مثلك الفديو ذا يعطيني راحه نفسيه
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
أنصحك تشوفي دكتور بشير الرشيدي
بنات نقص المعادن يسبب نوبات هلع يسبب فقدان شغف يسبب تفكير بالماضي كثييير عدم تركيز تشويش لا تستهينون فيها ابدا بعد الاذكار والقرب من الله بس فعليا الغذاء السيء اللي اغلب البنات ياكلونه موثر بشكل عجيب
لازم الواحد عشان يتخلص من اي مرض نفسي يغير افكاره مفاهيمه واعتقاداته .
ومن تجربتي الشخصيه قراءة القران شي عظيم لتغيير الافكار والمعتقدات إقرأوه بتدبر وكان الله يخاطبكم
كثير ايات غيرت مفاهيم عندي كان مافي احد ممكن يبعدها عني
القران كلام الله خالق روحك وهو اعلم بدوائها من كل عله ومرض .
صدقت👍🏻
الحل موجود في سجده لله تبثون كل همومكم واحزانكم. وقراءة القرآن والأذكار تمد اجسادكم بالعافيه وقلوبكم بالسعادة وتصبرو الحياه بجمالها الحقيقي💓
غير صحيح، الاضطرابات والامراض النفسية من الممكن يكون اساسها تغير بكيمياء الدماغ. والدين يفرق بحالات وبدرجات بس الاساس غير ديني.
شعور انك تكرهه نفسك و تحس روحك وحيدة برغم كثرة الناس الي حولك بس محد فيهم يفهمك او يشبة شخصيتك صعبة صعبة 😣💔💔💔.
جدا جدا 💔
اسوء شعور مريت فيه وقاعده امر فيه ويارب يعدي
@@MR..optimistic اللهم امين ياارربب ويحقق أمنياتك و الله يرزقك من واسع فضله و يفتح لك ابواب الرزق و الخير ويوفقك ويوفق المسلمين جميعًا والله يفرج همومنا عاجلاً غير آجلا
عليكم بذكر التوحيد والعوذات كررو
صعب فعلا
محد فاهمك ولاحاس رغم المعاناه بالخوف والقلق والوسوسه والحمد لله علا كل حال
الأغاني والله الذي لاإله إلا هو إنها ضنك وتضيق القلب وتكدر الخاطر وتتعب الروح
صدقت😔💔
ايه والله 😔
لا طبعاً
الله مايحرم شي الا فيه حكمة عظييمة💓
هذا الكلام مئه بالمئه صحيح
انا اذا سمعت في مكان عام او بالغلط نفسيتي تتعب
جميلة هالانسانة قلباً وقالباً سبحان الله لها قبول مو طبيعي الله يوفقها ويزيدها استقرار ونجاح
العلاج
المحافظة ع الصلوات
قراءة القرآن الكريم وخاصه سورة البقرة
اذكار المساء والصباح
الصدقة
قيام الليل
الرياضة
اشغل نفسك دايما
اخر اثنين فعلا لازم تشغل نفسك عشان ما تفكر كثير فامور تخليك تكتأب و رياضة عشان طلع الطاقة المكبوتة داخلك الدين يعطيك راحة احساس انك اذا مت رح تروح الجنة بس
والطب وين راح
صدقوني يا ناس هالهموم وعدم الرضى بنفسك ورزقك وحياتك كلها سببها عدم التوكل على الله والبعد عنه ونسيانه استشعروا بوجوده سبحانه في حياتكم وراح تتغير ، فلا ملجأ ولا منجا منه إلا إليه...ربي يشفي كل مريض ويهدينا اليه
سبحان الله ربي سخر لي مقطعك هذا الله يرفع عني وعنك الضر كل كلامك مجربته وتقريبا حياتي فيها الكثير من مواقفك شكرا من الاعماق لك واتمنى لك الشفاء التام ولي ولكل مكروب
الاهل لهم دور كبير ومهم جدا في مواقفكم يا يمدون يد العون ويشيلون عنك الحمل ويساعدونك او راح يحصل العكس تماما وهنا تكون الكارثة ياتدهورون او تساعدون انفسكم بانفسكم وهذا يحتاج وقت وجهد جبار .
لازم ذا الجيل يتساعدون مع انفسهم مايستنون من يطلعهم لازم يكونون أقوياء نفسيتهم قويه يتحملون مايكونون هشين كل شي يأثر بهم مو زين خصوصا ذا الزمن الضوضاء
اتمنى أوصل لمرحلة التغلب اللي وصلت لها نجلا ، لان كل شخص منا يستحق الحياة .. بالتوفيق
الي يعاني من اكتئاب أو نوبات هلع أو شعور بأنك منفصل عن ذاتك ومضيعها من كثر الضغط والتوتر..العلاج مو عند الاخصائيين لأنهم ماراح يحسون فيك قد ما أنت حاس بنفسك وفاهمها، العلاج سهل تسويه لنفسك في البيت وهو جلسات استرخاء وتنفس عميق من مرتين إلى ثلاث مرات يومياً لمدة اسبوع أو أكثر عشان تهدي جهازك العصبي وترجعه لوضعه الطبيعي.. تجلس أو تنام بمكان مريح وهادي، تغمض عيونك وترخي جسمك كله وكأنك متخدر وعاجز عن الحركة، تتنفس بهدوء وبعمق وتحبس النفس ثانيتين وتطلعه عن طريق الفم بهدوووء وببطئ شديد.. وأنت تتنفس تحاول تكلم نفسك وتتحاور معها عن المشاكل والضغوطات الي تمر فيها وتواسيها بكلام إيجابي وكأنك تواسي شخص عزيز عليك.. تقدر تحضن نفسك أو تحط يدينك على مكان الألم النفسي الي يكون بين البطن والصدر، تستشعر الأمان والراحة وتتذكر بأن الحياة لا تستحق الخوف والتوتر وأن هناك ملايين الأشخاص يشعرون نفس شعورك في هذه اللحظة..
أقدر أقولكم وبكل ثقة أن هذه الطريقة فعالة وكأنك تناولت دواء نفسي من ناحية الهدوء والسكينة والخفة الي راح تحس فيها أثناء وبعد الجلسة.
فيه اخصائية كويسه مررره نجلاء الفهد في مركز ذاتي، والله انها نعمه وتغير تفكيرك وحياتك من جلسة وحده بإذن الله، من باب احب لأخيك كما تحب لنفسك
@@reem-bs1wb وينها
@@نهيرالمطيري-س1ف في الرياض مركز ذاتي وعندها استشارات بالهاتف
@@reem-bs1wb ابي رقمها بالله
حضرت هالسنابات وبكيت والحين اعيدها وبكيت مره ثانيه حرفياً اللي نمَر فيه صعب ومحد يفهمه 💔
اتفق
التعلق بالله اكبر سبب يبعد اي شيء مزعجك ومؤذيك واحسني الظن بالله واؤمني ان اللي فيك ابتلاء وان ربي يكتب اجرك وعليك بصلاة الوتر والدعاء وأومني ان الله هو الذي بيده كل شي
@@بنانالبنانصح كلامك جزاك الله خير
اوجدي الحلول على طول لا تستسلمي ..قد يكون هذا مؤشر انه حان وقت التغيير
هل تمارسين الطاقة او تتابعين الدكتورة سمية الناصر؟؟!
يا الله خشيت الفيديو و انا مختنقة صدق
كل اللي يشوف كلامي يدعي لي بالطمأنينة والرضا🤍
الله يشرح صدرك
نجلاء من اول ماشوفتها حسيت بمشاعر حب وقبول لها وبجد احبها مرا مع اني مو مراااا اتابع، وبجد حاسه بكل كلمه تقولها بكيت بكيت انسانه قوية وشجاعة وجميلة قلبًا وقالبًا ❤️
طيب وش الموقف مافهمت🙁
ياحبيبتي يا نجلاء ربي يعوضك ب ايام حلوة و سعادة تنسيك كل ما مريتي فيه يارب💜💜💜
سورة البقرة كاملة كل يوم في جلسه واحده لها أثر عجيب لشخص والبيت والأبناء واكتبوا أثر سورة البقرة والقرآن كل يوم صفحه له أثر كبير وحتى لا نكتب من الغفلين إذا عندك اكتئاب وسواس قهريه جميعها تكون عين وحسد ويكون تسلط القرين أو الشياطين
بالضبط هذا هو تسلط للقرين والعياذ بالله علم الطاقة هو احد بوابات دخول الشياطين .
@@SaraOmar-dj1cq الله يكفينا شرهم وشر السحره والعاين والحاسد
يمكن اغلبنا بمر بالشي ذا ولا زال يمر الله يكون بالعون والقرب من الله هو النور اللي يضئ الدرب مهما كان معتم❤
فكرت تجرب كل شي وتسافر اي مكان بس ماجربت تسافر مكه او تلوذ الى الله ، والله مو كلام انشائي قرب الله راااااحه
الي ماعنده فلوس يتمنى يسافر مكة مريت زيها اخس كثير😢
الي يعاني من اكتئاب أو نوبات هلع أو شعور بأنك منفصل عن ذاتك ومضيعها من كثر الضغط والتوتر..العلاج مو عند الاخصائيين لأنهم ماراح يحسون فيك قد ما أنت حاس بنفسك وفاهمها، العلاج سهل تسويه لنفسك في البيت وهو جلسات استرخاء وتنفس عميق من مرتين إلى ثلاث مرات يومياً لمدة اسبوع أو أكثر عشان تهدي جهازك العصبي وترجعه لوضعه الطبيعي.. تجلس أو تنام بمكان مريح وهادي، تغمض عيونك وترخي جسمك كله وكأنك متخدر وعاجز عن الحركة، تتنفس بهدوء وبعمق وتحبس النفس ثانيتين وتطلعه عن طريق الفم بهدوووء وببطئ شديد.. وأنت تتنفس تحاول تكلم نفسك وتتحاور معها عن المشاكل والضغوطات الي تمر فيها وتواسيها بكلام إيجابي وكأنك تواسي شخص عزيز عليك.. تقدر تحضن نفسك أو تحط يدينك على مكان الألم النفسي الي يكون بين البطن والصدر، تستشعر الأمان والراحة وتتذكر بأن الحياة لا تستحق الخوف والتوتر وأن هناك ملايين الأشخاص يشعرون نفس شعورك في هذه اللحظة..
أقدر أقولكم وبكل ثقة أن هذه الطريقة فعالة وكأنك تناولت دواء نفسي من ناحية الهدوء والسكينة والخفة الي راح تحس فيها أثناء وبعد الجلسة.
احبببببببها ،، نجلاء اذا تشوفين الفيديو ترا كلامك يطمن انا وغيري كثييييير نمر بنفس مامريتي فيه ويعطينا امل كلامك ان بكرى احلى وفيه امل بالتغيير وان الله يعوض ولو بعد حين واننا نقدر نطلع
والله بعد كلامها والتعليقات عرفت انه مولحالي وصار عندي امل اتغير
الله يديم عليك الشفاء والعافيه يارب
لاكن مافيه احسن من القرب من الله ووالمحافظه على الصلاة في وقتها وصلاة الوتر قبل النوم مع الدعاء بإلحاح وقراءة القران كل يوم كل هذا تشرح الصدر وتشفي من الإكتئاب
الله عوضج عن كل الفتره الي طافت، احبج والله يوفقج ويسعدج❤️
تجننن لهجتج✨✨✨
@@waad4932 الكويت😥🤍🇰🇼 شكرا وايد حياتي
اتوقع من علامات النضج ان يمر الانسان بهذه الزوبعة الفكريه والذهنيه في تقبل نفسه وإدراك سلسلة التجاوز لكل تلك الافكار التي لايستطيع ان يشارك الآخرين بمدرجاتها داخل أغوار نفسه حتى يواجهها بسلبياتها قبل ايجابياتها ويختار من يعينه في ذلك التدرج الصحي والانتقال للأفضلية والتفاؤل
المفروض اننا كل فتره نجلس مع انفسنا و نشوف ايش هو الذنب اللي مستمرين عليه و ما تبنا منه ، قد يكون هو سبب الحزن و الهم و الضيقه اللي عايشين فيها
من زمان اسمع عن هالمقطع وقصه نجلاء ، ومافكرت ادوره الا لين صرت احتاجه ❤️ شكراً يـ النجلاء 🫶🏻
طبقتي كورس ابنوس كيف النتيجة
بتتجاوزين هالمرحله بكل حب 🤍✨
طيب انا مرات كذا وانا سلبيه مره واحطم نفسي ومره تحلصوني إيجابية واعطي نفسي كلام إيجابي التفكير الوساوس قتلتني حرفياً طبعا غير الخوف من البشر وأكثر من مره قلت لأمي ابي اروح دكتور نفسي رافضه تكون خايفه عليك مرات احس ودي اموت نفسي واحاول اجاهد بالقرآن والأذكار واحس استحي اطلع للعالم او اني احمل مسؤليه مدري شلون اقولكم بس أشياء مااقدر اوصفها مااعرف اشرح للناس اللي داخلي بالتفاصيل 💔.
@@foza23 بقولك شي انا رحت لطبيبة نفسية واعطتني ادويه وزادت الوضع سوء وكنت ارتجف على فراشي من القلق والخوف بس بقولك شي حسن نفسيتي وجربيه وشوفي رددي الحوقله ،والصلاة الإبراهيمية تخليك أحسن
@@foza23 اني حاسه فيك لاني مثلك
فعلاً الألم يوعي بس طبعا بعد مايخرج منه الشخص ويتشافى ، ويحتاج للشفاء خطوات عملية وعزيمة ولجوء لله وتوكل عليه وصبر لحتى يفتح عيونه ويداوي جراحه
الي يشوفها الان مايقول هذي هي الي بالمقطع تتكلم فعلا انجزت وتحدت وتغيرت مشالله فعلا تفائلوا بالخير تجدوه
اللي يمر بمثل حالتها / يسمع سورة الانفال والتوبه بستمرار / مع تلاوة الورد واواخر سورة البقره
ليه الانفال والتوبه ؟
والله نفس كلامها مر عليا وابين للناس عكس لي اختي هذا اشياء لها علاقة بالعين والحسد
يعني الحسد والعين تسبب هذي الاشياء
الي يعاني من اكتئاب أو نوبات هلع أو شعور بأنك منفصل عن ذاتك ومضيعها من كثر الضغط والتوتر..العلاج مو عند الاخصائيين لأنهم ماراح يحسون فيك قد ما أنت حاس بنفسك وفاهمها، العلاج سهل تسويه لنفسك في البيت وهو جلسات استرخاء وتنفس عميق من مرتين إلى ثلاث مرات يومياً لمدة اسبوع أو أكثر عشان تهدي جهازك العصبي وترجعه لوضعه الطبيعي.. تجلس أو تنام بمكان مريح وهادي، تغمض عيونك وترخي جسمك كله وكأنك متخدر وعاجز عن الحركة، تتنفس بهدوء وبعمق وتحبس النفس ثانيتين وتطلعه عن طريق الفم بهدوووء وببطئ شديد.. وأنت تتنفس تحاول تكلم نفسك وتتحاور معها عن المشاكل والضغوطات الي تمر فيها وتواسيها بكلام إيجابي وكأنك تواسي شخص عزيز عليك.. تقدر تحضن نفسك أو تحط يدينك على مكان الألم النفسي الي يكون بين البطن والصدر، تستشعر الأمان والراحة وتتذكر بأن الحياة لا تستحق الخوف والتوتر وأن هناك ملايين الأشخاص يشعرون نفس شعورك في هذه اللحظة..
أقدر أقولكم وبكل ثقة أن هذه الطريقة فعالة وكأنك تناولت دواء نفسي من ناحية الهدوء والسكينة والخفة الي راح تحس فيها أثناء وبعد الجلسة.
@@najwa.alzaydi فعلا واصلا في ناس اسوء بكثير منا سواء امراض او مشاكل حياتيه .. الصدقه والقرب من الله من الاشياء اللي تساعد على هدوء النفس
هذي مرحلة اسمها النذوج لمى يمر الانسان بهذا كله فيعني انه يكبر ويوعى ويفهم الدنيا صح ويتوكل على الله ويتعلق به لانه هو بس الدايم
الله يقويها ويقوي كل شخص مستضعف وضعيف
سبحان الله كنت ما احبها بعد الفيد هذا حبيتها جداا فعلا لا تحكم على الشخص قبل تعرفه كويس .. الله يعافي كل شخص يعاني من تعب نفسي لان جد يفقدك لون الحياة .🤍
أي أحد يعاني من الإكتئاب والقلق.. صدقني بيجي يوم تقدر تستقبل فيه الاشياء الحلوة مثل حب اللي حولك واهتمامهم فيك وقد ايش وجودك له تأثير ايجابي.
عمري ماكان حبي لأمي مثل حب أي شخص لأمه ، أنا أشوف دنيتي وعالمي بعيون أمي وبحنيتها وبصوتها ، أنا فرحتي وراحتي سعادة أمي ، أنا حبيبتي أمي يارب احفظها لي🤍.
جميله هالبنت حبيت مرحله التصالح مع الذات الي وصلت لها
نجلاء شكراً لصراحتك شكراً لوضوحك وحقيقتك اللي طلعت كل جزء منها حقيقة كل شخص فينا شكراً نجلاء لأنك تشبهينا لأنك جعلتينا نتعرف على أمور كنا نجهلها ونتجاهلها ...احبك كثير ❤
عادي الواحد يطلع اللي بخاطره حتى عند دكتور نفسي بس انا اقول تقربوا من الله واحسنوا الظن بالله سبحانه وتعالى ثم ابتعدوا عن الذنوب وحبوا ذاتكم والصلاه في وقتها
من الاشياء المفيده لتخطي الاكتئاب رفع مستوى الايمان والثقه بالله ورحتمه وفضله والاحساس بنعم ايضا الاهتمام بوقت النوم والأكل الصحي مثل العسل والشوفان وتناول الاطعمه التي تحتوي فيتامين د واميغا ثلاثه والحديد وفيتامين ب١٢ وممارسه الرياضه والتواصل مع العائله والمقربين بشكل جيد وتمنى لجميع الصحه والعافيه يارب
نجلا حبيبت قلبي اللي لاحظته ان ذكر الله قليل ع لسانك صدقيني كلنا اللي مرينا فيه بسبب بعدنا عن الله وانا معاكم شخصياً اعاني من قلق واكتئاب ورهاب اجتماعي … وبديت افكر صح ان الخوف من الله وحده وان كل اموري له وكل حياتي علي اني احسن عباداتي وتواصلي معاه لعله يخلصنا منا نمر فيه
ياالله قد ايش كلامها مرييييح ويعطيك طااااقه حلووه تتجاوز كل شي ياربي مافيه تعبير😢❤️❤️❤️
وش حسيت في باللهي
@@سالم-ث8ش4ث انتبه ما يجوز تغير فإسم " الله " تعالى
صدق فيه مواقف تحصل قدام الطفل ماهي مؤذيه له كشخص ولا جت من اقاربه بس تكسر قلبه ..مثال ولد عمرة ٩سنين مع ابوه بالسيارة وصار حادث الاب وقف على جنب واخذ الولد ونزل يشوف الناس اللي صار لهم الحادث وتخيل كيف ترجم عقل الطفل كمية الدم والاعضاء المقطعه والشخص اللي ينازع خروج الروح ...الطفل بعد شهر ظهرت عليه تغيرات نفسية كبيرة ...
بنت بالمدرسة فقدت صديقتها بالفسحة ولقت مجموعه متجمعين وبنت تكح وترجع من خشمها لحد طلع الدم والمعلمة الذكية تضرب بظهر البيت واضح حالة اختناق بس لما شافت صديقتها والموقف مبهم بالنسبة لها خصوصا ان البنت اغمى عليها وتوفت بعد الموقف وهي صديقتها المقربه بعدين صار عندها رهاب من المدرسة وبقت لسنوات تعاني نوبات هلع فالصباح واحيان اءا تخطت يجيها اسهال اوتلبك معده طول النهار المفروض تخرجت ولكنها باقي بالمتوسط .. الاطفال لايسمعون قصص اكبر من عمرهم ولاتحطوهم بتحديات غالبا لو تخطى بهدوء لأنه قوي وبأسرة متماسكة تنفجر داخله بالثلاثين ..مثل نجلاء ...لو ضعيف واسرته مشاكل او اب او ام اناني متطلب او اخوان ياخذونه باستهزاء ..قد يسقط وينهض واما ينجو بقوة إيمانه او يتدمر يتعلق باشخاص للنجاة او يدمن امر معين او يؤذي نفسه ويكرهها وتظهر علامات لهالشيء ..الرسول نهى عن تخوف المؤمن ..والبعض يلعب كذا مع اطفاله ..ويخوفهم من باب الضحك على ردات فعلهم
أمثلة واقعية ونصيحة جيدة للأهل بحماية اطفالهم من التعرض للمواقف الصعبة اللي أكبر من استيعابهم، شكرا لك
كنت اقول المشاكل النفسيه بسبب الاهل بس بعدتجلاء اقدر اقول لا لان ابوها مصادقهم ماشاءالله وامهم واضح طيبه معهم عاىىله ماشاءالله غيرت رائي
لكل بنت عظيمه وتعاني من مشاكل او ضغوطات من زوج من اب ام اخ اخت احياناً تكون اكبر مشاكلنا من اهلنا من العادات وتقاليد من ظلم في دراسه ف العمل من كلمة طفل تأثر فيك وكانك شي صغير وتافه من اشخاص تحبينهم وفجأه يصدمونك بأن الي تسوينه لهم يبونك شي ناقص نكره بنات حبايبي ياعمري انتو لا تضغطون على نفسكم اذا حياتك صعبه لا تصعبينها ع حياتك لا تثقلينها ع نفسك حتى لو فيه اشياء صعب تسوينها سوي شي ثاني المهم ارفقو على انفسكم لاتحرمون انفسكم من الحب من الحياه من الكلمه طيبه دايم يقولو حنا نستاهل الحب تقدير الاحترام ولا تكبرون سالفه اذا فشلتو اذا انقالت لكم تجرح اذا صارت مشاكل مع زوجك مع اهلك خذي نفس ومو كل شي يحتاج ردت فعل احياناً مو عشانك ضعيفه لا ياعيوني عشان راحة نفسك عشان ماتدخلين بدوامه مالها نهايه
الله يسعدك يارب 🥺🥺
ياجعلك بالجنه على الكلام شكراً💕💜💜
@@amoonhassan448 امين ياقمر وياك
@@narynalhaham4721 شكراً ع دعوه الجميله اللهم امين وياك💙
التعليق الي شدني واتر فيني لحد البكاء الانك كتبتي 90 في الميه من مشاكلي وحالياانا وقعت في حفره مره اخرى من مشاكلي يارب يارب انت الوحيد الي تعرف حالي يارب انقذني من الهم والحزن
كل من أعرض عن الله أصابه الله بالهموم والكرب والأمراض النفسية..
ومن أعرض عن ذكري فإن له معيشةً ضنكا ونحشره يوم القيامة أعمى قال رب لم حشرتني أعمى وقد كنت بصيرا قال كذلك اتتك آياتنا فنسيتها وكذلك اليوم تنسى..
ومن أطاع واتبع رسوله صلى الله عليه وسلم والله سيغير الله حياته إلى الأحسن..
قال تعالى..
ومن يتق الله يجعل له مخرجا ويرزقه من حيث لا يحتسب.
وقال.
ومن يتق الله يجعل له من أمره يسرا
هذا اكتئاب ورهاب عابر وسهل التعامل معه طبياً و علاجياً ..
.. المؤذي والقاتل والمدمر للحياة اذا صار ( مزمن ) ومقاوم لكافة انواع العلاجات
قصتها تشبه قصتي حتى السنوات اللي عانت فيها انا عانيت فيها، ي الله ي نجلاء بكيتيني كثير ذكرتيني بنفسي
انا دخلت الحين وانا انسانه من عالم ثاني دخلت اشوف انا بس كذا ولا احد مثلي كمان ابي شي يقنعني انو فتره وتعدي وانو مو بس انا الوحيده اللي امر بالشي هذا او لا بس يارب نطلع من اللي نمر فيه ايام جدا ثقيله الان علي 💔💔💔💔💔
حتى انا - لكن الانضمام لحلقة تحفيظ القرآن اخرجني من هاذي الهوة
@@اسماءالغامدي-ف7ن اختي كثري من ذكر التوحيد والمعوذات وسورة يس اقريها مرة واعوذ بكلمات الله التامات من شر ماخلق كرييها وشوفي الفرج نسيت الفاتحه تبدين بها يمكن يزود عندك الاعراض اذ زادة الاعراض اعرفي انكي في طريق الشفى بذن الواحد الاحد
@@االللاللل-ز2ب ولله اني جالسة اسوي كل هذا وخصوص سورة يس حريصة اقراها بعد الفجر احس فيه راحه بسيطه الان وكلامك اخر شي ريحني انو اذا حسيت بشي مع كل هذا يعني انا في طريقي للشفاء 🥺 اعوذ بالله من هذا الشعور الله يبعده عني وعن كل من يعيشه نفسي 😔
@@اسماءالغامدي-ف7ن حبيبتي أسما ، ترا طبيعي اللي مريتي فيه ، طمنينا عنج ؟
الله يكتب لنا الأجر والثواب فعلا الاكتئاب شيء سيء جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا
رجعت اشوفه للمره ثانية عشان اذكر نفسي اني بقدر مهما حصل
الي يعاني من اكتئاب أو نوبات هلع أو شعور بأنك منفصل عن ذاتك ومضيعها من كثر الضغط والتوتر..العلاج مو عند الاخصائيين لأنهم ماراح يحسون فيك قد ما أنت حاس بنفسك وفاهمها، العلاج سهل تسويه لنفسك في البيت وهو جلسات استرخاء وتنفس عميق من مرتين إلى ثلاث مرات يومياً لمدة اسبوع أو أكثر عشان تهدي جهازك العصبي وترجعه لوضعه الطبيعي.. تجلس أو تنام بمكان مريح وهادي، تغمض عيونك وترخي جسمك كله وكأنك متخدر وعاجز عن الحركة، تتنفس بهدوء وبعمق وتحبس النفس ثانيتين وتطلعه عن طريق الفم بهدوووء وببطئ شديد.. وأنت تتنفس تحاول تكلم نفسك وتتحاور معها عن المشاكل والضغوطات الي تمر فيها وتواسيها بكلام إيجابي وكأنك تواسي شخص عزيز عليك.. تقدر تحضن نفسك أو تحط يدينك على مكان الألم النفسي الي يكون بين البطن والصدر، تستشعر الأمان والراحة وتتذكر بأن الحياة لا تستحق الخوف والتوتر وأن هناك ملايين الأشخاص يشعرون نفس شعورك في هذه اللحظة..
أقدر أقولكم وبكل ثقة أن هذه الطريقة فعالة وكأنك تناولت دواء نفسي من ناحية الهدوء والسكينة والخفة الي راح تحس فيها أثناء وبعد الجلسة.
@@najwa.alzaydi انتي دكتوره ؟ نفسي اسال كم سؤال ؟
طيب لو كان الإكتئاب سببه الأهل ؟ لو كرهه النفس وجلد الذات سببه الأهل ؟ لو الدمار الي يعيشة الشخص سببه الأهل ؟ لو كان العذاب والألم والفشل والتعثر في الدراسة سببه الأهل ؟ لو كان ضعف الشخصية ونقص الثقة في الشخص سببه الأهل ؟ لو كان الألم النفسي والجسدي والتشوهات الجسدية سببها ضرب وسوء معاملة الأهل ؟ ايش يسوي الإنسان الى من يلجأ والى أين يهرب ومن سيقف معاه ويحمية اذا كانوا الأهل هم سبب هاذا الأذى !!!
الحمدلله انه انتي يا نجلاء اهلك ناس كويسين وطيبين ويحبوك احتووك ووقفوا معك الى ان تخطيتي الحمدلله غيرك يعاني بسبب والديه واخوته
اي والله انا اعاني بسبب العائله المريضه النفسيه
إذا تحبين تواصلي معي
عشان نتكلم عن الموضوع أنا كوتش أسرة وعلاقات
@@sumayabinhariz4009 انا اعاني من اكتئاب ممكن تفيديني
@@sumayabinhariz4009 كيف اتواصل معك
سبحان الله الانسان جبار
انا مريت بكل هل الكلام ١٠ سنوات
الله بدب الصبر بقلوب البشر
وتعدي كل المراحل الصعبه والمرض
والحزن والضغوط وكلشي
الإنسان جبار؟!لا والله ماهو جبار بل مايملك لنفسه نفع ولا ضر ولا لنا حول ولا قوة بدون الله والدليل مجرد افكار تدمر حياته زي الوسواس والإكتئاب الله يشفينا ويشفي مرضى المسلمين "خلق الإنسان ضعيفا" هذا كلام رب الإنسان، الله وحده هو الجبار
الجبار الله سبحانه وتعالى ❤️
صحيح كلامك (( وخلق الانسان هلوعا))
ياربي الحمدلله توقعت بس انا الوحيدة اللي احس بهذا الشعور الحمدلله ارتحت 😭😭😭
الي يعاني من اكتئاب أو نوبات هلع أو شعور بأنك منفصل عن ذاتك ومضيعها من كثر الضغط والتوتر..العلاج مو عند الاخصائيين لأنهم ماراح يحسون فيك قد ما أنت حاس بنفسك وفاهمها، العلاج سهل تسويه لنفسك في البيت وهو جلسات استرخاء وتنفس عميق من مرتين إلى ثلاث مرات يومياً لمدة اسبوع أو أكثر عشان تهدي جهازك العصبي وترجعه لوضعه الطبيعي.. تجلس أو تنام بمكان مريح وهادي، تغمض عيونك وترخي جسمك كله وكأنك متخدر وعاجز عن الحركة، تتنفس بهدوء وبعمق وتحبس النفس ثانيتين وتطلعه عن طريق الفم بهدوووء وببطئ شديد.. وأنت تتنفس تحاول تكلم نفسك وتتحاور معها عن المشاكل والضغوطات الي تمر فيها وتواسيها بكلام إيجابي وكأنك تواسي شخص عزيز عليك.. تقدر تحضن نفسك أو تحط يدينك على مكان الألم النفسي الي يكون بين البطن والصدر، تستشعر الأمان والراحة وتتذكر بأن الحياة لا تستحق الخوف والتوتر وأن هناك ملايين الأشخاص يشعرون نفس شعورك في هذه اللحظة..
أقدر أقولكم وبكل ثقة أن هذه الطريقة فعالة وكأنك تناولت دواء نفسي من ناحية الهدوء والسكينة والخفة الي راح تحس فيها أثناء وبعد الجلسة.
ذبحني،العطاء العطاء بلا حدود وقابلت الخذلان وعدم الاهماام من الجميع
ماراح احد يحس ويعرف الكلام الا الي جرب اسال الله ان مايجي اي احد يارب 🤲🏻
صح انا صرت ما اكلم اي احد بالموضوع لاني أيقنت مهما تكلمت ماراح يفهم اي شخص اللي اقوله الا اذا قد عاش و مر بالشي هذا
الي يعاني من اكتئاب أو نوبات هلع أو شعور بأنك منفصل عن ذاتك ومضيعها من كثر الضغط والتوتر..العلاج مو عند الاخصائيين لأنهم ماراح يحسون فيك قد ما أنت حاس بنفسك وفاهمها، العلاج سهل تسويه لنفسك في البيت وهو جلسات استرخاء وتنفس عميق من مرتين إلى ثلاث مرات يومياً لمدة اسبوع أو أكثر عشان تهدي جهازك العصبي وترجعه لوضعه الطبيعي.. تجلس أو تنام بمكان مريح وهادي، تغمض عيونك وترخي جسمك كله وكأنك متخدر وعاجز عن الحركة، تتنفس بهدوء وبعمق وتحبس النفس ثانيتين وتطلعه عن طريق الفم بهدوووء وببطئ شديد.. وأنت تتنفس تحاول تكلم نفسك وتتحاور معها عن المشاكل والضغوطات الي تمر فيها وتواسيها بكلام إيجابي وكأنك تواسي شخص عزيز عليك.. تقدر تحضن نفسك أو تحط يدينك على مكان الألم النفسي الي يكون بين البطن والصدر، تستشعر الأمان والراحة وتتذكر بأن الحياة لا تستحق الخوف والتوتر وأن هناك ملايين الأشخاص يشعرون نفس شعورك في هذه اللحظة..
أقدر أقولكم وبكل ثقة أن هذه الطريقة فعالة وكأنك تناولت دواء نفسي من ناحية الهدوء والسكينة والخفة الي راح تحس فيها أثناء وبعد الجلسة.
فعلا اللي مر بهذا الشعور مايتمنى احد يمر به
شعور يعور
اقوى علاج بإذن الله هو الحرز اللي وصانا به الرسول . وهو [ لا اله الا الله وحده لا شريك له .له الملك وله الحمد وهو على كل شي قدير ] ترديده بكثرة قرات عنه قصص كثير
كلامهاااااا يريح القلب 😩🤎🤎.
ماشاء الله .. يحفظك ربي و يحمييك ويسلمك .. ويبارك لك في حياتك ونجاحك .. عجبتني حركتك وانتي تقولي مااستفدت شي .. روعه 😁 شكرا نجلا .. تحياتي
انت جميلة وسبحان الله احنا ننقص من قيمة ذواتنا بسوء الظنون
ومن يؤمن بالله يهدي قلبه 🤲
ياعمري نجلاء احبها شكرررا
ماادري عندي اضافة حبيت اقولها لو اننا قريبين من ربي ونصلي في اوقاتها الصلوات وندعيه بيقين ربي بيستجيب ولاننسى ان الشفاء من كل داء اومس اوعين او غيره هو من الله اولا ثم التداوي بالعسل الطبيعي والقراءة بالقرآن سورة البقرة
الحمدلله تخلصت من الاكتئاب بعد أربع سنين بكي والم وتقبلت اللي صار لي وأنه ماضي وخلاص لازم اركز بالمستقبل والحين تركت اي شيء يؤذيني وانعكس هالشيء على نفسيتي وشكلي والكل لاحظ التغيير الحلو 💕💕🫶🏼
اخذتي دواء وتخلصتي منه؟
@@خلودحمدان-د9ض لا أبدا بس خلاص صارت قناعه من داخلي ان خلاص البكي والحزن ما يغير اي شيء خلاص أتجاهل اي شيء يحزني ومركزه بمستقبلي فقط المهم ترضين داخلك وتقتنعين بالشيء وتنسينه
ماشاء الله عليك يانجلاء برافو 👍🏼
دام انك وصلت لمرحلة البوح بمشاعرك واحاسيسك السيئة فأنتي وصلتي لمرحلة تشتيت الطاقه السلبيه اتمنى لك حياة سعيده دائماً وابداً وانتي جميله جداً ❤️
الرقيه بنيه الهدايه والشفاء والسكينه والتحصين سورة البقره الزميها يانجلا ختم القران الكريم بنية الهدايه الشفاء والتحصين والسكينه
الاذكار
ماشاءالله تبارك الله الرحمن نجلاء الوعاني❤❤❤ ربنا يحفطه
رجعت عدت الفيديو بعد سنة وتفهمت مشاعرها جدًا…
استغفر الله (3) الله اكبر (3) الحمدلله (3) لا إله الا الله (3) لا حول ولا قوه الا بالله(3) سبحان الله العظيم(3) سبحان الله وبحمده (3) ماراح تنقص من وقتكم🤍
فيه شيء اسمه استدعاء الخوف وفيه شي اسمه استدعاء الفرح، كلها تعتمد ع التفكير والاستدعاء للمواقف! لكن مافي مثل القرآن والتقرب من الله يشيل كل ذا واكثر.
مريت بكل هذه الأشياء فقدت الامل فقدت لذة الحياة كانت حياتي جحيم والحمد لله خرجت من هذه الحالة وعت لحياة الطبيعية
كيف خرجت منها؟
نفس المراحل مريتيها بالسنوات بالضبط نفس الشي مر علي 🌚😭😅😁 حبيت هالفيد اول مره اشوفج.. موفقه
وانا نفس شيء دعواتكم لي ولأمي🥺😞
اي احد يشعر باكتئاب يقرأ سورة البقرة يوميا بيحس براحة فظيعة وبركة في حياته وبيته وماله وأولاده ولا يقربه الشيطان ولا يستطيع الساحر ان يسحر اي شخص يقرأ سورة البقرة شفاء ونفس المعجزة مفعولها رهيب رهيب في قوة العقل والنفسية والتركيز وتبعد عنك العين والحسد ❤اي شخص يريد ينجح في حياته يقرأها ولا يتركها أبدأ. ❤
صحيح بس القران كله بركه ولا تهجرونه. مو يوم حسيتوا بالاكتئاب لجأتوا القران اقروه كل ثلاث ايام لو بس صفحه وحده
@@hhhhhhnnooo أكيد مع وضع ورد قرآني يومي لكن سورة البقرة علاج وشفاء للي يعانون من الاكتئاب والامراض النفسية وغيرها سحر عين حسد
بنات نصيحه تقربوا من الله واحسنوا الظن بالله وؤمون بذاتكم راح ترتاحون نفسياًً ❤️
العلاج مو الدوره العلاج انها دخلت السوشيال ميديا لقت ناس لقت مردود مادي لقت وظيفه مريحه خاصه بعد تجاربها الوظيفيه اللي ظلمتها فالعلاج كان السوشيال ميديا اشغل وقتها وتفكيرها عن التفكير السلبي واعتقد ان وقت الحجر كان جدا مناسب لان كل العالم وقته كانوا سواسيه الكل ببيته والكل يشتغل من بيته
من الاشياء اللي خلتني اتخطى الاكتئاب وكل شخص وسبب اكتئابه اني ارضى باللي ربي كتب لي وان ماصار هالشيء إلا انه بيعوضني وربي بيرزقني وماراح يخليني صرت بس اسوي المطلوب مني بدون ما احس بالانتماء له اهم شي ما اكون جالسه بالبيت وانا بدون فايده وصلت مرحله ماصرت اخاف من الموت بالعكس شي عادي وكلنا بنموت ونرتاح من هالحياه المتعبه تابعت فيلم سول يجنن غير تفكيري عن الموت صرت ابي اجرب واعيش يومي ماهو كلنا بنموت خل اعيش يومي وما افكر كثير مشيت على مقوله عش يومك كانك بتموت بكرا رااحه الشيء الوحيد اللي اخاف اموت وانا مقصره مع ربي يارب احسن خواتمنا
آمين يارب العالمين ايش كانت اعراضك
@@صدقهجاريه-ش4ع اعراض الاكتئاب ومرتين صارلي كتمه وماقدر اتكلم ولا اتحرك وابوي وداني الاسعاف جلست ٦ ساعات على بخار وطلعت وصارلي بعد ٧ شهور نفس الموقف وسوو لي كشف على الصدر لان كنت انكتم وماقدر اتنفس بعدين قالي الدكتور انتي فيك شي نفسي ومحد يدري من اهلي انه قالي كذا وطلعت حافيه من المستشفى لان ابوي شالني ماكنت اقدر امشي و صار يجيني افكار غريبه والحمدالله تخطيتها واذا جتني نفس الحاله اللي قبل صرت اعرف اتعامل معها اروح لمكان مافيه احد واتنفس بعمق واهدي نفسي واغسل وجهي وراسي بماء
@@eb1415 نفس اعراضي بس انا كتمه بشكل يومي وفي عندي اعراض كثير ما شاء الله تبارك الله عليكي كيف قدرتي تتقبلي لي ٨شهور اتمرن عتقبل ومدري هوه صح او خطأ يارب ارحمني انا كلما ازعل ارجع نفس اول هل شربتي دواء نفسي ولا لا
@@صدقهجاريه-ش4ع من ٢٠١٧ وانا فيني اكتئاب وماعرفت أنه فيني إلا بعد سنوات صرت اقرأ عن علم النفس واتابع دكاتره نفسيين وكيف اتعامل اذا جتني الحاله ما اتوتر واهم شي عرفت سبب هذي الحاله قبل ماكنت اعرف عشان كذا انكتم واطيح الان عرفت انه كل شي من مخي مو شي واقعي مخك وهو اللي يخليك تحسي بهالاحساس مو شي عضوي ولا راح تموتي منه اضحكي عليه واعرفي انه إذا ماعرفتي تتعاملين مع نفسيتك بتكوني بدوامه ماتطلعي منها وبداية العلاج انك عارفه وش فيك واذا تقدرين تروحين معالج نفسي شاطر تبدي علاج سلوكي الادويه اذا مانفع العلاج السلوكي بس ان شاءالله انتي قدها وراح ترجعي تعيشين حياتك يارب❤️
@@eb1415 الله يشفيك ويعافيك ويشفيني يارب وشكراً ربي يسعدك ويحفظك يارب اختي من وين انتي
تنبيهات:
سمية الناصر وعلوم الطاقة كثير منها شركيات ودجل… انتبهوا يا بنات!!
اليوغا كذلك طقس عند الهندوس… ما هي رياضة مثل ما يُشاع عنها
صدقك وصلني واثر فيني شكرًا لك 🙏
القرب من الله وتقوى الله هو الحل
سورة البقرة + تفريج كربات الناس +الاستغفار
الله يهديها ويهدينا يارب إلى الصراط المستقيم
ماله دخل هو مرض والدين ماله داخل فيه
انا قريبه من الله بس صدقني موت المشاعر وانك مانت حاس بطعم شي في الحياه ولا انت عارف انت عايش ولا ميت شي صعب شي يوجع ومؤلم اكثر من الم الجسد انا وصلت لمرحله اني اصلي واحاول استشعر واخشع ماني حاسه بشي مو قادره واقرا قران وأذكاري وادعي بس ما عالج فيني يمكن يهديني شوي ماعرف
@@soso8957 يا حبيبتي الدين هو كل شيء والقرآن شفاء لكل شيء هو معجزة لا ترددين كلام ناس شرقيين مو مسلمين
@@soso8957حتى لو كان الاستغفار ترا يحسن الحياة صدقني اين كانت المشكله
اخ بكيت معاها لاني حاسه فيها ومريت فيه💔
شفتوا التردد اللي بالأول؟ قسمً بالله هالشعور صعب صعب صعب جدددا على الرووووح انا وصلني شعورها بسرعه لأني جربت اخخخ نوبات الهلع صعبه و مريعه الله يطمن قلوبنا يارب ويخففها علي😔
نجلاء مبين نظافه القلب والروح المحبه البريئه انسانه دخلت قلوبنا انا واهلي واقاربي لو جا طاري او موضوع عنها انهالت التعليقات ع جمالها ورقتها واسلوبها وكيف انها تدخل القلب ونسو موضوعنا الاساسي😭حظك بهذا الحب ماشاءالله (راقيه )يمكن هذي الصفه توصل شعوري حظ من فاز بك والله والله انك انسانه غير متميزه باشياء كثيرر الله يحفظك ويرزقك باللي تتمنين ويجعلك حياتك كلها سعاده وراحه بال ويبعد عنك كل السيئين
لا تستهينو با كلامه الاكتئاب مرض محد راح يفهم عليها الا الي مرا فيه لانها مرض سام 💔الله يشفي آلي يعانون منها لانه صندوق اسود
كلامك ونصيحتك جميله 👌مع رضى الله واتباع أوامره يمر كل شيء بسلام
كلامك صح بنتي قولي الحمد لله(وناامك ماتت امي وعشت عند مرت ابوي ٨ سنوات انام في المطبخ شغل البيت كله علي بختصار الحمد لله الحين متجوزه وعندي بنتين الصغيره بعمرك (الله ميترك احد احن على المخلوق من امه وبوه) احلا ليك
الله يعزك يارب ويمدك بالصحه والعافيه ويرزقك اضعاف اضعاف م تتمنين ويجعلك اسعد خلقك بالدنيا والاخره يارب ويسخر لك خلقه ❤️❤️❤️❤️
@@SH-vz7hi الله يسعدك ويحفضك من كل شر يارب العالمين
@@SH-vz7hi اللهم أمين🌻
حسبي الله ونعم الوكيل ثقي ثقة تامة ان الله بياخذ حقك في الدنيا قبل الاخره لان دعوت المظلوم ماترد
انا عندي رهاب اجتماعي ماطلع ابدا وحاليا صار عندي اكتئاب وش الحل هل اقرا كتب ولا وش اسوي مع العلم اني تقربت من الله وقريت قران وكل شى
راجعي اخصائي نفسي بأقرب وقت ممكن
@@JTF000 لا الحمدالله تعافيت
@@healthlife3293ايش سويتي😭
يالللاه الهمني مره كلامك ❤️❤️❤️ انا امر في نفس حالتك الان . بس واثقة اني بطلع منها بشكل اقوى ❤️
ايش الشي الي يجيك بالضبط
يالله *
💕💕🤝
بإذن الله بتطلعين من كل ظروفك
الصعبه و المره والمولمه
وانتي أقوى و أفضل واجمل 🌹
الي يعاني من اكتئاب أو نوبات هلع أو شعور بأنك منفصل عن ذاتك ومضيعها من كثر الضغط والتوتر..العلاج مو عند الاخصائيين لأنهم ماراح يحسون فيك قد ما أنت حاس بنفسك وفاهمها، العلاج سهل تسويه لنفسك في البيت وهو جلسات استرخاء وتنفس عميق من مرتين إلى ثلاث مرات يومياً لمدة اسبوع أو أكثر عشان تهدي جهازك العصبي وترجعه لوضعه الطبيعي.. تجلس أو تنام بمكان مريح وهادي، تغمض عيونك وترخي جسمك كله وكأنك متخدر وعاجز عن الحركة، تتنفس بهدوء وبعمق وتحبس النفس ثانيتين وتطلعه عن طريق الفم بهدوووء وببطئ شديد.. وأنت تتنفس تحاول تكلم نفسك وتتحاور معها عن المشاكل والضغوطات الي تمر فيها وتواسيها بكلام إيجابي وكأنك تواسي شخص عزيز عليك.. تقدر تحضن نفسك أو تحط يدينك على مكان الألم النفسي الي يكون بين البطن والصدر، تستشعر الأمان والراحة وتتذكر بأن الحياة لا تستحق الخوف والتوتر وأن هناك ملايين الأشخاص يشعرون نفس شعورك في هذه اللحظة..
أقدر أقولكم وبكل ثقة أن هذه الطريقة فعالة وكأنك تناولت دواء نفسي من ناحية الهدوء والسكينة والخفة الي راح تحس فيها أثناء وبعد الجلسة.
ماشاءالله ي نجلاء الوعاني❤❤❤❤
سبحان الله فيها قبول مو طبيعي هالبنت ❤️❤️
غير صحيح
اتوقع مرض روحي والله يصرفه عن كل مسلم
بس مافطت له الا متأخر تجاوزت بفضل الله ثم قراءه سوره البقره أذكار الصباح والمساء وتقربت الى الله بالطاعات والافكار السلبيه من الشيطان انما يورث بينكم العداوه البغضاء والفقر والتفرقه
صح مرض روحي
ما شاء الله عليك أنت جميلة ولطيفة والصدمة في صغرك أثرت على نفسيتك ولا تعذبي نفسك واستعيني بطبيب نفسي حتى يساعدك على تجاوز الحالة وصدقبني بترتاحين والمرض له علاج وهو مثل أمراض الجسد السكر والضغط وغيره يتعالج منه الناس ويستعينون بالأدوية لذلك.. وأنصحك يا حبيبة بالبدء بالتفكير في حفظ ولو أجزاء يسيرة من القرآن وبتتغير حياتك ونفسيتك أتعهد لك بذلك وفقك الله.. أحببت أسلوبك واهتمامك وشفقتك على الغير وحب مساعدتهم حفظك الله. ♥️
أسأل الله العلي العظيم القدير ان يشفي جميع من يعاني من هذا الحاله ان عشت نفس اللي مرت فيه نجلاء سنه كامله وبفضل من الله تعالى تشافيت ورجعت لي حياتي الطبيعيه
ربي يشافيك مريت في مراحل الاكتئاب والهلع لي ثلاث سنوات وانا اعاني كان السبب وفاة اخي ربي يرحمه ويغفر له ويعوض شبابه بالجنه 😢😢
الي يعاني من اكتئاب أو نوبات هلع أو شعور بأنك منفصل عن ذاتك ومضيعها من كثر الضغط والتوتر..العلاج مو عند الاخصائيين لأنهم ماراح يحسون فيك قد ما أنت حاس بنفسك وفاهمها، العلاج سهل تسويه لنفسك في البيت وهو جلسات استرخاء وتنفس عميق من مرتين إلى ثلاث مرات يومياً لمدة اسبوع أو أكثر عشان تهدي جهازك العصبي وترجعه لوضعه الطبيعي.. تجلس أو تنام بمكان مريح وهادي، تغمض عيونك وترخي جسمك كله وكأنك متخدر وعاجز عن الحركة، تتنفس بهدوء وبعمق وتحبس النفس ثانيتين وتطلعه عن طريق الفم بهدوووء وببطئ شديد.. وأنت تتنفس تحاول تكلم نفسك وتتحاور معها عن المشاكل والضغوطات الي تمر فيها وتواسيها بكلام إيجابي وكأنك تواسي شخص عزيز عليك.. تقدر تحضن نفسك أو تحط يدينك على مكان الألم النفسي الي يكون بين البطن والصدر، تستشعر الأمان والراحة وتتذكر بأن الحياة لا تستحق الخوف والتوتر وأن هناك ملايين الأشخاص يشعرون نفس شعورك في هذه اللحظة..
أقدر أقولكم وبكل ثقة أن هذه الطريقة فعالة وكأنك تناولت دواء نفسي من ناحية الهدوء والسكينة والخفة الي راح تحس فيها أثناء وبعد الجلسة.
له الرحمه والمغفره والقبول الحسن يارب
@@دلالاحمد-د4ز آميييين الله لايحرمك الأجر ♥️
الله يرحمه ويغفرله ويجعل قبره روضة من رياض الجنة ويجمعكم به في الفردوس الاعلى .. ويريح بالك وينزل على قلبك الطمأنينة والسكينة ياررب
نفس اختي رحمه الله عليها
عقبالي يارب اتصالح مع نفسي واتقبلها واتقبل شكلي و اتقبل واقعي بعد لاني عايشه بصراع ووحده ومحد معي ولا احد يدري عني الا خالقي بس يارب هونها وساعدني يارب
مرررررره شكرا ربي يطمن بالنا و يهدي سرنا يارب
يارب ارح قلوبا انهكها التمني ولايعلم بوجعها الا انت
جالسه أعيش نفس الشعور هالفتره ، يارب افرجها ويسرها واشفيني وعافني يارب
رددي الحوقله والصلاة الإبراهيمية وان شاء الله تساعدك
مي تو
انا مريت بعب نفسي لدرجه احس بالموت واللي انقذني بعد الله هو سوره البقره والصلاه كل ما تجي الحاله اركضي على السجاده وكلمي ربك حبيبك هو اللي خلق وهو اللي يعلم ايش فيك وهو الوحيد اللي يقدر يشفيك وينقذك
@@لومي-م8ج فعلاً ، باذن الله بحاول استمر ع سورة البقره ، يعطيك العافيه
وش اخبارك الحين
؟ نفس الحالة الله يشفينا ياحي ياقيوم
بعد من شر د نحلاء الودعاني❤❤❤ماشاء الله تبارك الله
الله يشافيك اختي شوفي انا اعاني من نفس الأعراض بسبب بعدي عن اهلي وعيشي في بلد تاني واخدت الدواء مرتين ، لكن الاكتئاب دايما مستمر معي المهم اني ماعدت اخد الدواء وحاربت نفسي بنفسي ،الرياضة،فيتامين د،فيتامين b1،وقراءة القرآن، وبحاول اشغل نفسي ولو بشيء بسيط المهم انو الوقت مايدمرني،الحمدلله خف معي مو متل قبل كانت النوبات تجي بشكل رهيب وفي كل مرة كنت بسرعة اهرب من المكان اللي بكون متواجدة فيه،الان اعرف كيف اتعامل معه لبين مايروح في مرة ،اختي لما شفت الفيديو بالصدفة دعيت الله يفرج كربك ويعطيك طمأنينة في قلبك وراحة مابعدها راحة واللي شاف الكومنت يقول امين لك ولجميع المسلمين
امين💕
هل شفيتي ساعديني
@@قناةطبخالمغربي-ج6ن صراحة باقي مشي ١00 لكن الحمدلله على كل حال ،لساتني كنحارب مع نفسي
@@amalalmani8686 هل ما زلت في الغربة انا كمان في الغربة هل اكتئاب ممكن يتعالج
كيفك الان خطواتك في علاج حلوه؟؟
كلها هالأشياء اننا نعيش بعيد عن العبادات والتوحيد وطاعة الله
جميييله وروحج جميله الله يسعدج يارب وتعيشين احلى حياة كلنا نحبج ياقمر❤️
اين الجمااال لا اراه 😒😂😭😭
يا الله نفس وضعي بالضبط 🥹🥹🥹🥹🥹
الاهل لهم دور كبير في امراضها النفسيه الخوف الوفبيا الاكتئاب اغلبهم يجون من المحطين حولك او من تربيتك منذو الصغر وتخويفك بشكل اوفر عن اشياء في الحياة يبلها علاج مكثف ا تكلم وتلفت وعيونها مبين فيها خوف موطبيعي ورهبه مابي تكلم عني تجربتي مع امور فعلا صار لي مثلها بحياتي بس تجاوزتها والسبب اهلي هم السبب الرئيسي في الخوف والوفبيا والاكتئاب
اتفق معك الاهل هم السبب الرئيسي في اكتئابي لمده ١١سنه
الي يعاني من اكتئاب أو نوبات هلع أو شعور بأنك منفصل عن ذاتك ومضيعها من كثر الضغط والتوتر..العلاج مو عند الاخصائيين لأنهم ماراح يحسون فيك قد ما أنت حاس بنفسك وفاهمها، العلاج سهل تسويه لنفسك في البيت وهو جلسات استرخاء وتنفس عميق من مرتين إلى ثلاث مرات يومياً لمدة اسبوع أو أكثر عشان تهدي جهازك العصبي وترجعه لوضعه الطبيعي.. تجلس أو تنام بمكان مريح وهادي، تغمض عيونك وترخي جسمك كله وكأنك متخدر وعاجز عن الحركة، تتنفس بهدوء وبعمق وتحبس النفس ثانيتين وتطلعه عن طريق الفم بهدوووء وببطئ شديد.. وأنت تتنفس تحاول تكلم نفسك وتتحاور معها عن المشاكل والضغوطات الي تمر فيها وتواسيها بكلام إيجابي وكأنك تواسي شخص عزيز عليك.. تقدر تحضن نفسك أو تحط يدينك على مكان الألم النفسي الي يكون بين البطن والصدر، تستشعر الأمان والراحة وتتذكر بأن الحياة لا تستحق الخوف والتوتر وأن هناك ملايين الأشخاص يشعرون نفس شعورك في هذه اللحظة..
أقدر أقولكم وبكل ثقة أن هذه الطريقة فعالة وكأنك تناولت دواء نفسي من ناحية الهدوء والسكينة والخفة الي راح تحس فيها أثناء وبعد الجلسة.
@@naal-6362 ياعمري أتمنى تتخلصين منهم بأسرع وقت ممكن
@@najwa.alzaydi لا ان شاءالله بسم الله عليهمم تغيرو بس نفسيتي ماتغيرت 😭😭😭😭
@@naal-6362 مو قصدي يموتون.. قصدي تتخلصين من تنمرهم وسوء أخلاقهم لأن مافي حد يتسبب لك بالأذى ويتغير، لا تضحكين على نفسك☹
العلاج الحرز ياناس
قولوا ( لا إله إلا الله وحده لاشريك له ، له الملك وله الحمد وهو على كل شي قدير ) كثييير وشوف نتيجة
علاج لكل شي.