Why I Wake Up Early | Wake up at
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- Опубликовано: 2 сен 2023
- [Morning routine of a former office worker in her 30s to heal and condition herself🌿]
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🧑🍳COOKING DIRECTIONS
[Easy and delicious kimchi hot pot]
Cooking time: 25 minutes
■ Ingredients (for 3-4 people)
Chinese cabbage kimchi…150~200g
Chinese cabbage…1/4
Green onion ... 1 piece
Enoki mushrooms…1 bunch
Firm tofu…1 block
Chicken breast...150g
Cod fillets…2 slices
Chives…1-2 bundles
Ginger ... 1 tablespoon
Garlic…2-3 cloves
Sesame oil ... 1 tablespoon
Sesame…appropriate amount
(A)
Water…1.5 liters
Dashi pack...1 bag
(B)
Miso... 4-5 tbsp
Soy sauce…1 tablespoon
Mirin...1 tbsp
■How to make
①Put the water from (A) into a pot, and when it boils, add the soup stock pack, turn off the heat, and cover the pot.
②Cut the Chinese cabbage, green onions, and enoki mushrooms.
③ Cut the cod fillet into thirds, transfer to a baking tray, sprinkle with salt and leave for 2 to 3 minutes.
④ Finely chop the garlic, add ginger and fry in a frying pan with sesame oil. Add the chicken breast cut into bite-sized pieces, stir-fry until cooked through, then add about 100g of kimchi and mix.
⑤ Remove the soup pack from the pot and add the cut vegetables from ② to the pot.
⑥③Pour hot water over the cod fillets and blanch them to remove the smell.
⑦Cut the tofu into the pot with the vegetables, add the cod and stir-fried chicken breast, cover, and heat for about 5 minutes.
⑧ Mix (B) in a bowl, put in a pot, cover, and heat for another 5 minutes.
⑨ Place the cut chives, leftover kimchi, and sesame seeds to your liking in a pot and complete.
[Authentic sweet gimbap (Korean style rolls)]
Cooking time: 15 minutes
■Ingredients (for 4 people)
Beef…100g (sliced meat)
(A)
Sugar…2 teaspoons
Soy sauce…2 teaspoons
Gochujang...1/2 teaspoon
Grated ginger ... 1/2 teaspoon
Frozen spinach…50g
Carrot…1/4 piece
Fried egg…appropriate amount
Rice…300g
Grilled seaweed…2 sheets
Salt: Described in the recipe
Sesame oil…described in the recipe
Source of chicken stock…Listed in the recipe
Roasted sesame seeds…described in the recipe
① Cut the beef into thin strips and rub with 2 teaspoons each of sugar and soy sauce, 1/2 teaspoon of gochujang, and 1/2 piece of grated ginger. Heat a frying pan over medium heat, add 1 teaspoon of sesame oil, and fry the beef.
② Carrots are finely chopped. Heat a frying pan over medium heat, add 1/2 teaspoon of sesame oil, and fry the carrots. Add 1/4 teaspoon of chicken broth, a pinch of salt, and 1/2 teaspoon of roasted sesame seeds and stir-fry.
③ Boil the spinach in salted water, rinse with cold water, cut into 2-3cm lengths and squeeze out the water. Mix with 1/4 teaspoon of chicken stock, 1/2 teaspoon of sesame oil, a pinch of salt, and 1/2 teaspoon of roasted sesame seeds.
④ Mix 1/4 teaspoon of salt and 1 teaspoon of sesame oil with warm rice. Get rid of a rough fever.
⑤ Spread half of 4 evenly on one sheet of grilled seaweed to about 3/4 of the way in front of you, then top each with 1/2 of ① to ③ and tamagoyaki cut into sticks. Roll it from the front to shape it and keep the end of the roll facing down. Make another one in the same way. If desired, lightly coat the top with sesame oil.
✍️CHAPTER LIST
00:27 Wake up
01:07 Face wash & teeth brushing
01:44 Air exchange
02:29 Hydration
02:56 Cleaning up the dishes
04:04 Make coffee
05:18 Breakfast preparation
07:48 Eat breakfast
08:42 Cleaning and laundry
11:15 Return home
12:54 Dinner preparation
19:28 Eat dinner
21:08 Tea time before bed
🎵MUSIC
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#Morningactivity #Earlyrise #MorningRoutine
![[Best Buys for Your Life] 15 Must-Have, Highly Recommended Items | 2023 H1](/img/1.gif)
美味しそうとかキレイだねとかさりげなく言える旦那さまはとても素敵ですね✨
ニコさんのお料理はいつも彩りがよくて食欲をそそります✨
本当、彼には感謝感謝です🙏✨
旦那様の反応とか、いつもお礼をすぐに言うところがとっても素敵で可愛いです🥰推しの夫婦です✌️✌️
夫婦で推して頂けるの嬉しいです☺️🧡
毎日の家事や育児で疲れ果て気持ちが殺伐としている時、nikoさんの動画を見ると
自分をもっと大切にしてあげようと言う気持ちにさせてくれます
これからも動画楽しみにしてます😊
お二人のやりとりが、温かくて穏やかでとても好きです。わたしもこんな風になりたい、と思います。
旦那さんが朝ごはんを見て「うわ〜ありがとう〜」って言ったのがすごく癒されて思わずコメントしちゃいました😍素敵ですね💕
夫婦の会話に癒されます🥰
出産前の里帰り中ですが旦那がより恋しくなりました🥲
香りの試行錯誤に熱心なNIKOさんも、NIKOさんのやりたい事をいつも応援してくれているご主人もとっても素敵です🥹💕
予定日が近付く度体の不自由が強くなってやれない事が多くなってもどかしいですが私もマイペースに頑張ります🥲✨
わ〜✨ご出産前なのですね🥹✨
帰られたらたくさん甘えちゃいましょう☺️
最近NIKOさんのルーティン見れて本当に癒されます😊料理や紅茶、コーヒーの動画大好きです❤
I'm happy to have Nico on RUclips to fill me with positive energy and hope ❤❤❤Love to you from Jordan 😊❤
こんなに美味しそうなお料理作るnikoさんも、前は料理に苦手意識あったんだ…！とか、掃除に対する感覚とか(前は完璧を目指していた)とか、夜型生活でしんどかったこととか、みんなと同じでそんな時ももあったんだ！！という意外さで安心しました！
いきなり全部nikoさんみたいな丁寧さ、早起きなどの生活習慣は難しいかもしれないけど、私も見習って少しずつ真似したいと思いました！
ご主人が「ありがとう」とか「美味しそう」とかさりげなく言ってくれるのが、本当に良いなぁ〜って思います❤
先日、香りのお手紙届きました😊
どれもとても良い香りですね🥰
As we start each day fresh, we can better focus on what is in front of us, where to prioritize our time, and, ultimately, increase our productivity...
Thank you dear Niko for inspiring us always in your vlog...see you in the next fun video...take care always and your hubby...Greetings from Finland🥰🥰🥰
ゆで卵の小鍋に心を打ち抜かれました❤
ほんとうに、素敵な生活だし自分の時間も大切に紡ぎたくなる動画でした
Hello Niko! Excellent video always so relaxing and inspiring your cooking is amazing!❤
Happy Sunday Niko! ALWAYS enjoy your posts 😍😍 I love the interaction between you and your husband - very sweet 🥰🥰
出来なくても自分を責めない、という言葉が心に響きました。
日々の中で、自分で気づくことが出来て、少しずつトライしていく。
そんなNIKOさんが素敵だと思いました。
私もまずは60%から自分を褒めてあげるようにしようかな。
少しずつ新しい自分に変わっていきたいです。
ありがとうございます😊
60%褒めてコツコツいきましょ☺️🌼
やっぱり癒されます😊。
なんとなく今日の動画はいつもよりテンポが早く感じました〜！
ほんとですか⁉️見直してみますね🫡✨
Gracias por este hermoso vlog Nico 😚❤
ビールを飲んだときの、お二人一緒に『ハァ～🍺』ってなるの可愛らしいです😊
向かい合って座るんじゃなくて、隣同士に並んで座って食べてる姿も微笑ましくて素敵💕
what a beautiful dinner you prepared, everything looks good and very appetizing to eat
ステキな声ですね！ゆっくりとした話し方がとてもいい感じです😊
嬉しいです🥹✨
旦那さんとNIKOさんの会話が、本当に幸せそうで🧡
我が家もNIKOさん夫婦のような、あたたかい家庭にしていきたいなと思いました😊
NIKOさんのブランドの商品も楽しみです😊
楽しみにしていてください☺️🌼
Hi, you are inspiration, thank you for wonderful videos
I love watching your vlogs ❤
今週もありがとうございます！
コメントありがとうございます☺️✨
柑橘系の香り大好きなので、NIKOさんのオリジナル香りアイテム、楽しみにしています🍊✨
Nikoさんこんにちは🌷
いつも動画を楽しみに拝見しています！
今回の動画は、自分のことのように感じました。周りと比べては、できない自分のことが嫌になり、負のループに陥ってしまってます。頭では分かっていてもSNSではいろんな情報が流れてくるからこそ、追いつかない心にいつも嫌気がさしていました。でもNikoさんのように、自分軸をゆっくりと見つけてみます🥹🪻私も、料理は苦手意識が強く『上手くできないからやらない』精神の塊ですが、この動画をみて少し背中を押された感覚です😭🙏
季節の変わり目ですが、Nikoさんもご自愛くださいね🫶
こんなに美味しい美味しいって言って貰えたら、作りがいありますね😊素敵な夫婦だなあ…
概要欄もめっちゃ丁寧✨
ありがとうございます💕
ほんとにご主人との会話が可愛すぎて、うんうん🥰と微笑んでしまいます☺️🧡笑
概要欄見て頂けて嬉しい🥲🧡
いつもありがとうございます✨
Love all your videos....inspiring!
Gracias por compartir tu experiencia de vida.☺️😘
素敵な動画、いつも楽しみに見てます。
食事をしているお二人のお話の様子が幸せそうだなーといつも思います。優しい旦那様ですね😉
毎回、お料理動画参考にして、
作っています！キムチ鍋いいですねー！作ってみます！
ナスも作ってみましたが、とても美味しくできました😃
これからも楽しみにしてます✨
香りのお手紙届くのも楽しみにしてます😉
The sandwich for breakfast my husband must be still hungry, it's our afternoon tea with hot cappuccino, chocolate drink or milk tea.
ガーデニング私も悩みます。
素敵な庭づくり出来ないものかと💦
この夏も暑くて枯らした植物多いです😢
何だかダラダラしてしまう日が多いですが、NIKOさんの動画を観ると気持ちが安らぐし、よし私も頑張ろうと思います。
旅の動画も素敵ですが、今回のような動画も気にいっています。曲も🎵
次回も楽しみにしています。
ガーデニング悩みますよね😂
動画気に入ってもらえて良かったです🌼🌼
5時半起床！素晴らしいですね！
私はなかなか夜型から抜け出せず💧今朝に「このままじゃダメだ！」と思って決意したところでした。夜寝るの遅くなると、起床も遅くなり、あっという間に１日が終わる…まして不完全な気持ちと自己嫌悪😥生活リズムを昔のように朝方に戻します💪✨
水分を摂取するの大切ですよね。コーヒー飲んだら水分が身体から出てしまうのは知りませんでした😱!! 私もコーヒー大好きなので。私は炭酸水も大好きなのでソーダストリームを買ってからは水分を摂取出来るようになりました😆
NIKOさんがわんこ🐶を見たあとに、スクロールしたら、次はコアラ🐨を見てて…なんか可愛らしくて微笑ましかったです😆
朝食も時短でも彩り豊かだといいですね！そして！なんと言っても旦那様の感謝と感激の言葉🧡毎回なんて素敵な方でしょうと思います。
「春にやろうかなぁ～、秋になると～」という下り、私もよく思うあるあるです😂
最近、お花🌷飾れてないなぁ…心に余裕がなくなるとてきめんにお部屋のお花が不足します💧季節を感じられて、お部屋も明るくなるのでいいですよねっ！
キムチ鍋！くうぅー、美味しそうでした😋作りながら語っていた内容がまさに！今の私です！！
私もお料理するの億劫で、全くといっていいほどしなかったのですが、NIKOさんのお料理をするのを観て少しづつですがお料理するようになりました🧡
キムチ鍋のお供に飲んでいたPREMIUMモルツ🍺✨めっちゃ好きだと絶賛していたのを聞いて、直ぐにスーパーに行って買ってきて飲みました😂美味しかったです🍺🧡
香り🌹今後の展開を楽しみにしてます♪
日曜日にNIKOさんの動画を観ると「また一週間頑張ろう✨」と思えます😃
今回も素敵な動画をありがとうございます🧡
また次の動画も楽しみにしてます☺️
さて、寝る準備するとします！
わんちゃん🐶コアラ🐨ペンギン🐧アヒル🐥が登場しがちなタイムラインです🤣
プレモル飲んで、また1週間がんばりましょ🫰
There's always a massage lies in your every video❤
持っていらっしゃる物が全て素敵ですね🤩✨
あとご主人との会話もほのぼのしていて癒されます🥰❤️
ビール飲んだ後のお二人の「プファ〜っ」は毎回笑います😆🍺✨
いつも楽しみに参考にさせて頂いてます🙏❣️
いつも動画を見て癒されてます😊
私もこういうお部屋に住みたいです♪
今回も素敵な動画をありがとうございます！ニコさんと旦那さんの会話が大好きでいつも癒されてます😌香りのレターを心待ちにして日々過ごしております🌷
お手紙今週から発送していきますので、楽しみにしていてください🧡
サンドイッチもキンパもキムチ鍋も美味しそうです🥰
来週引っ越しなんですが、引っ越したらNIKOさんみたいに好きなものに囲まれて自分にしっかり向き合った生活にしたいです✨
新居楽しみですね🧡
いつも思うけど、作ったものを美味しそうありがとうって言える旦那様が本当に素敵だ🥺✨なかなかいないと思うなあ。
ほんと、素直でいい子だなぁと感謝してます🙏✨
冬の寒さに強い植物も沢山ありますよ。クリスマスやお正月も楽しめるような寄せ植えとかいかがですか？私はプランターにクリスマスツリーみたいな飾りも付けちゃいます😊
何もかも完璧ですねえ！
Спасибо, очень приятное видео !😘
香るエールのCMじゃないかぐらい美味しそう幸せ時間すぎます🍺
The flowers are gorgeous
キムチ鍋の(B)の味噌のあとに入れているのはコチュジャンですか？💭とても美味しそうなので真似して作りたいです😊🫧
영상 감사합니다 🤗🤗
こんにちは😃大ファンです✨私もコーヒー好きで毎日2〜3杯飲んでます☕コーヒー飲んだらその倍水飲めって、ジムのインストラクターに聞いたことがあるので、それを意識しています😅
ある意味、飯テロ動画。😂
なんだか、お腹がすいてきた。
明日はキムチを使った料理つくるしかない。
飯テロしちゃいましたか😂
キムチ食べてください🧡
早起きしてる方たち、みんな元から朝型なのだと思ってたので、NIKOさんが夜型だったと知って勇気出ました（笑）。
ロングスリーパーなので朝活するほどの早起きは難しそうだけど、朝食の飲み物を用意出来る程度の余裕は持てるようになりたいです。
今ペットボトルから注ぐので精一杯なので（笑）。
Very relaxing…hi from the Czech Republic ❤
Bonjour Niko, vous êtes comme toujours , adorable et pleine de fraîcheur. Vous êtes une vraie petite fée du logis, et votre mari doit beaucoup apprécier. Bravo pour la musique de fond. Moonlight (feat.Marle Thomson) Anthony Lazaro. Je ne connaissais pas. J’adore 👍 Mille gros bisous de France🤗❤️
Alles was Du zeigst sieht so perfekt aus ❤ Dein innerer Kritiker bekommt zu viel Beachtung ❤ Du bist wirklich okay ❤
I love your nail polish 💅🏻 😍
初めてコメントします…！
ずっとファンです😢❤
いつも素敵な動画、癒される風景、編集…お疲れ様です！
毎週楽しみにしています🫶
来年から彼と同棲するので、もし良かったら新生活にオススメのものとか教えて欲しいです…！
これからも応援しています！身体に気をつけて頑張ってください💖
初コメもファンでいてくださるのも嬉しいです🥲🧡
彼との同棲おめでとうございます🎉
お気に入りのアイテムまたご紹介しますね🌼
@@niko_lifework わぁ返信嬉しいです😭💖
今日誕生日なので、最高のプレゼントです〜！！🙌
動画編集お疲れさまです✨
脳科学的には寝溜めって出来ないそうですよ。
疲れてるから沢山寝れるけど脳🧠的には睡眠不足を補てはいないそうなので、ぼーっとする、疲れが取れないなどが続くそうです。
なので毎日しっかり寝るのが大切なんだそうですよ😊
わたしも海苔巻きやってみたくなりました❤
また来ますね☺️
毎日しっかり睡眠💤ほんと大事ですよね🥲✨
いつも癒される動画をありがとうございます。
白地に黒のドットのお洋服の詳細を教えていただきたいです。
Nos vemos que tengas una buena semana 😊
Happy sunday👍
Türkçe altyazı için teşekkürler ❤
Hello from Hungary ! J really liked ! 😊
動画の朝に着ていたキャミソールはどこのですか？いつも楽しみに動画拝見しています。大好きです❤
アングリッドです🌼
夫婦の会話和んで可愛いです🥰
旦那様の優しいお人柄が素敵✨とても素敵なご夫婦❤理想の夫婦ですは❤
彼はおだやかすぎて天然記念物的なところがたまにあります🤣
I wake at 5:30.
To catch the first bus to work. 😂 🎉
Please don't put your self down, jest try and be best day by day. ❤
NIKOちゃん♡おはよーございます♬
今回も癒しと刺激をありがとうございます❣️
おばちゃまも頑張るよ〜❣️❣️
NIKOちゃん♡の言うよーにマイペースでねっ👍
次回の配信も楽しみに待っております♪
残暑厳しいです…お身体ご自愛くださいねっ❤
一緒に頑張りましょう🙌🧡
Good morning Niko. Will you be selling your own perfume creation? I would love to buy some. I'm sure it smells wonderful.
Rất thích xem kênh của chị. Và bản nhạc hay lúc đầu video. Mọi thứ đều rất tinh tế và năng lượng. Cảm ơn chị. Chúc kênh của chị phát triển hơn nữa.
秋からのガーデニングいいですよー！
私も今の家になってから完全初心者で
始めましたが想像以上に楽しいです！✨️
土いじりしてると癒し効果があるそうです✨️
まずはハーブからとかはどうでしょうか？
ちなみに野菜や果実はまあまあ難しいですw
ガーデニングはカーメンくんチャンネルとかを見て勉強しました！
あと以前ニコさんが作っていた
クリームチーズ使ったサンドイッチ
ご飯派の娘に食べさせたら毎日朝これがいい🥹と、とても気に入っていましたw
ありがとうございます😊
わ〜🧡娘さん気に入ってくれて嬉しいです🌼🌼
秋ガーデニング検討してみます☺️
ガーデニングは理想と現実がありますよね。
でも育てていくと：「我が子」になりますね^_^
自分らしくってとても大切です♪
今週もありがとうございました♪
ガーデニングそうなんです🥲
枯らしてしまうとかわいそうなので、いつもタイミング悩みます😂
NIKOさんも、夜行性だったんですね！！
私も結婚を期に（というより子どもが産まれて）朝型になりましたが朝早く起きると違いますよね。有意義にすごせますよね
실례지만 네일아트 혹시 젤이에요? 브랜드 및 색상번호 다시 말씀하시겠어요 😊. Can I know your nail color's brand and color number ? Is it gel type ? 😊
Я живу в далекой от вас стороне,когда остаюсь наедене с собой смотрю ваши видео,всех благ земных❤😊
Will you give us the recipe of this orange soup at the beggining of the video?
Hola Niko yo me llamo Maricarmen y vivo en Argentina siempre veo tus video y me en cantan. Me gustaría ser delgada como tú, pienso que quizás sea la comida, te felicito. Saludos.
Vos vidéos sont très apaisantes
時折、出てくるガラスのお鍋が素敵で、楽天ルームに載っているvisonのものだと、勝手に思って購入したら、違うお鍋だった。。。
韓食のキムチチゲとキンバのアレンジが好き
美味しいので是非🧡🧡
お仕事始めまであと一か月、家でのんびり楽しくすごしたいです、季節も春だし❤
こんな豊かな結婚生活(もしくは人生)を送れるように試行錯誤して自分を磨いて行こう
I love to cook, but I don't like to wash the dishes. Ha, funny 😅♥🍂
所見ですm(_ _)m自分も生活習慣なおそうと頑張っています!💪
いつかはニコさんのような生活習慣を送ってみたいです、とてもモチベーションになります🙏
Primi di settembre:Italia alle 5,30 del mattino è ancora buio 😢
Нико, а в каком часу вы ложитесь спать?
How is it your morning routine when the time on your phone clearly says its 3pm 🤣🤣
Fantástica
what happened to the wake up light?
Thank you for sharing good tips, luv u
Hello from Russia 👋 love you 🥰
Just curious why you sleep alone, do you get a better sleep that way? Xx
Coffee is diuretic, which make you dehydrate fast.
❤❤❤
韓国料理、嬉しいです❤️🔥
美味しいので是非🫰✨
당신은 한국 브이로그를 따라하나요? 한국을 좋아합니까?
❤
パジャマの詳細も知りたいです！
タンクトップはアングリッド、下はジェラピケです🙌✨
ご丁寧にありがとうございます😭参考にさせていただきます！
Beautiful channel
I love you so much Niko:-)🍒🍓🍑
❤️✨