На счёт измены личности. До психотерапии и приёма таблеток, я очень сильно боялась людей. Когда пришла в ПНД на приёме я заплакала, потому что боялась. Сейчас я могу спокойно подойти к человеку, который выгуливает собаку и попросить погладить. Я это к тому, что личность и впрямь не меняется, но есть аспекты, которые могут приниматься за часть личности. До психотерапии я думала, что просто социофоб-интроверт. А сейчас понимаю, что нихрена. Заговорить с кем-то перестало быть проблемой и я стала более открытой, что ли.
Здравствуйте, можете пожалуйста рассказать, в каком направлении терапии вы работали и как вы смогли заставить себя пойти в ПНД и там разговаривать с врачами? Я жуткий социофоб, восхищаюсь такими, как вы, кто смог это преодолеть. Я хочу тоже, но пока очень трудно и страшно сделать первый шаг и понять, к какому специалисту идти, и как вообще ему что-то рассказывать, особенно о себе, если в этом и заключается мой худший страх
@miraanderss Ой, если честно я не могу ничего рекомендовать. Могу только сказать как было у меня. Я начала драть себе волосы и поняла и что пора хоть что-то сделать. Меня направили в ОЭПП. Отдел экстренной психологической помощи. Там оказались хорошие врачи, которые меня успокоили, когда я начала плакать. Плюс мне повезло с психотерапевтом. Но я слышала разговоры от подруг, с которыми я познакомилась в ПНД, что у них был негативный опыт. Так что не знаю, как вам помочь. Но я желаю вам удачи
Социофобия - это именно то, что может пройти, причем при грамотной терапии довольно быстро. Она и без терапии может пройти, но это уже, скорее всего, небыстро.
Расскажите, пожалуйста, что происходит на занятиях с психотерапевтом, а то никто не говорит, а мне вообще не понятно, что означает "заниматься психотерапией", спасибо!
Я обратилась к психологу, когда поняла, что все, труба, я не вывожу. Невероятная ненависть к себе, апатия, нездоровый перфекционизм, когда я не могла рисовать, потому что у меня руки сводило от ненависти к себе "ты ни черта нормального сделать не сможешь". Год мы занимались раз в неделю, следующий год где-то раз в месяц, иногда реже, по мере необходимости. Моя жизнь за эти 2 года поменялась кардинально, я очень сильно поменялась. Я стала смелее, открытие, начала делать вещи, которые всегда хотела, но боялась. У меня появились великолепные подруги, о которых я даже не мечтала. Я работаю удаленно на интересной творческой работе - не совсем работа моей мечты, но интересная, с классным коллективом и возможностью хорошо зарабатывать) И к работе своей мечты я тоже продвигаюсь) Естественно, какие-то проблемы еще остались, но я уверена, что с этим я тоже разберусь. Я сейчас и я два года назад - это небо и земля) Психотерапия-это не волшебная таблетка. Да, зачастую это очень больно и неприятно. Но грамотная психотерапия дает инструменты справления со стрессами и тревогами; она подращивает внутренний стержень, помогает формировать внутренние опоры; снимает зажимы, убирает тараканов. И в итоге у тебя появляются силы и устойчивость, чтобы счастливо жить свою жизнь, чтобы двигаться в нужную сторону)
Бесконечно далёк от художников и творчества вообще. Ютуб однажды порекомендовал ваше видео на тему опыта посещения психологов. С тех пор стал смотреть, слушать ваши разговорные видео на любые темы. Очень легко и ненавязчиво у вас получается комуницировать с аудиторией.
Несколько лет назад была в психотерапии где-то года полтора. Первые полгода занималась аж 2 раза в неделю, потому всё было плохо и меня нужно было спасать. Потом после перерыва стала заниматься с другим терапевтом уже чисто, чтоб продолжать узнавать себя. И был опыт ещё и с семейным терапевтом. Благодарна каждому из них! Другим человеком я не стала, но да, узнала себя настоящую и перестала себя настоящую скрывать. Из-за этого даже сильно поменялись отношения с мужем. Было тяжело, год по сути учились жить друг с другом заново, но мы научились и всё просто чудесно! Да, поработать с психотерапевтом - опыт полезный, даже чисто просто интересный.
Лучшее приобретение в психотерапии - я научилась говорить о своих чувствах и ориентироваться на своё состояние. На прошлой неделе купила билет и уехала домой, потому что было очень плохо. В прошлом году я буквально очнулась на другом конце города с потерей памяти, потому что этот звоночек проигнорировала. Отлично, идеально, волшебно. Приехала с новыми силами, довольна, ничего в целом не потеряла
Послушала и Вас и почитала комментарии. Спасибо ,что делитесь. Хочется просто пожелать всем нам душевного равновесия и гармонии с собой. Хотя бы немножечко, хоть бы капельку.
Мне хватило 3 месяца еженедельной терапии с психологом, чтобы вновь встать на дорожку своего истинного "Я", неплохо так забитого с детства и с тревожностью (особенно 3 года были оочень тяжёлые для меня). В этом мне ещё помогла моя черта характера (если это так можно назвать) как быстрая обучаемость (жаль не во всём, ух), схватываю почти всё на лету, копать в голове стала в нужную сторону. Да, полностью решить проблемы это не дало, так сказать "дуршлаг" с головы, заработанный в течении моей жизни, мне придется снимать ооочень долго, если не всю жизнь, но пока я отлично справляюсь сама, знаю уже где/как и за что "хватать" и почему. Сейчас я довольна собой (прошло чуть больше года с терапии), тревог почти нет, постепенно справляюсь с комплексами и сама становлюсь уверенней. Когда не буду справляться сама, думаю снова пойду в терапию, вот такой опыт лично у меня
@@igor9563 "Окружающие меня люди не моя "мать"..." и после этого у меня в голове щёлкнуло. Частые унижения со стороны значимых взрослых лиц и отсутствие возможности как-то самостоятельно себя проявлять, привело к тому, что долгое время я всегда воспринимали себя глупее и ниже. Я верила этим словам, что "я ничто", хотя понимала головой и даже успешно доказывала себе самой, что это не так, но этот негатив так плотно въелся в мозг, что перечеркивал успех. А дальше уже проработали и меняли мой искажённый взгляд, и училась любить/заботиться о себе
Вы тот человек, который помог принять мне мои психические заболевания. Я не доверяю людям, но умудрилась привязаться к вам, человека которого даже в жизни никогда не видела. Кажется я наткнулась на ваш канал, когда мне было около восьми
Главное всес понимать, что психотерапия это не панацея и что нормально в какой-то момент не хотеть. Это этап и о нем также можно сказать психотерапевту или психологу
3:50 не согласна. Когда я разобралась с тем, что у меня были панические атаки, мне стало уже спокойнее от осознания того, что происходит в моменте, тк когда я не знала, паника усиливалась еще сильнее. Я поняла процессы этой панической атаки, выяснила ее механизмы и справилась с ними. Я полгода-год ими страдала, в день могло произойти несколько приступов, которые могли длиться больше часа, пока не разобралась с тем, что это, и какой механизм их запускает. И проблема не в моих переживаниях, травмах и проблемах, а в том, что я не давала организму разрядку от этих проблем и тревог. В момент приступа я перестала сопротивляться этому приступу и тряске, я наоборот даже усиливала это состояние. И таким образом, сначала я сократила время этих приступов с часов до нескольких минут. А после они вообще прекратились. И это все дало мне название этого недуга. Потому что незнание всегда вызывает тревогу во всех сферах жизни вообще. А когда знаешь название, находишь и решения. Так вы еще сами себе противоречите. Вы говорите, что все индивидуально, но в тоже время говорите за всех, что знание никому не нужно. Вы говорите, что нужно идти в терапию, но сразу же говорите, что бегали по врачам и все вам ставили разные диагнозы. И предлагаете идти в собственную терапию. Что значит в собственную? И как вы предлагаете идти в терапию без «названий», если врачи ставят вам разные диагнозы, и лечить вас будут по разному, леча не то? Дальше вы говорите, что вам плевать на названия, вам важно знать механизмы. А как вы узнаете про механизмы без названия? От балды? В остальном, в принципе, согласна. Часто терапия приносит боль, тк ковыряются в травмах. Но, опять таки, врач будет индивидуально выбирать подход, тк есть люди с такими травмами, которым нельзя ковыряться в прошлом. Потому что это ковыряние не поможет, а только сделает хуже, вплоть до роскомнадзора. А есть те, которым эти ковыряния не принесут никакого эффекта, тк человек итак их постоянно в голове себе ковыряет, и это превращается в мыслительную жвачку. И те, которым терапия и рефлексия не нужна, тк проще плюнуть и забыть, и решать проблемы по ходу дела, и не лезть в прошлое.
Лечить симптомы проще, чем дотошно обходить врачей в поиске, как правильно это обозвать. Так было у меня, просто сказала, что тяготит моё самочувствие и врач выписал мне рецепт и сказал с чем нужно работать в первую очередь.
Хорошо, что кому-то помогает психотерапия. Мне не разу не повезло со специалистом. Учитывая что если я рассказываю свою историю, и люди плывут, потому что их в институтах не обучают как разбираться с последствиями травли. Объяснять психологу почему я не умею себя защитить и оправдываться, это прям треш (неграмотность жесткая). Так как сейчас известно, что это известная причина не помогать и не сочувствовать жертве травли (раз человек не может себя защитить, то он виноват, и вообще если человека травят, он виноват, это большое заблуждение). В случае травли ребёнок не может справиться самостоятельно. Это такой ад. Или наоборот моя бывшая психолог сказала, что всех травят и обошла эту тему, не дав мне рассказать, что меня травили много лет без поддержки и нигде не было принятия, ни в одном месте практически не было поддержки и принятия. И просто не дала мне рассказать суть моей проблемы. Я поняла, что мне помочь никто не может и не в состоянии. Просто живу сама и анализирую. Это такой жуткий опыт на самом деле, который меняет сознание и дает лучше понимать, что с этим миром не так. В моем случае, известно, что люди, которые пережили мой опыт, одиноки , спиваются или становятся наркоманами. Вы бы удивились, что это не так в моём случае, но это было все на самом деле, возможность остаться одинокой, убить себя, это все было моим возможным исходом. Со мной вроде бы все в порядке, вроде бы. Я не имею ввиду случаи когда была поддержка или это длилось недолго. Это совсем другая история, у них иначе. Но и на них откладывает отпечаток данная ситуация, мне неоднократно попадались такие люди, которые как и я подвергались травле. И это были хорошие люди, даже некоторые лучшие люди. Это были люди с эмпатией, хотя про людей, которых травили говорят, что у них мало эмпатии и они озлобленные. Действительно у всех, кто подвергался травле есть проблемы в коммуникации и построении близких отношений. У всех, с кем я сталкивалась.
Только раненный целитель исцеляет. Карл Юнг. Почитайте смысл и контекст этого выражения Юнга. Вам нужна группа поддержки, таких же как и Вы. Нужен психолог, который именно работает с жертвами длительного насилия (плен, рабство, буллинг и т.п.), который именно специализируется на этом направлении. Уверенна, Вам помогут. Не отчаивайтесь, поищите целенаправленно, вот увидите, найдёте. Возможно в дальнейшем сами будете вести группы и помогать тем, кто столкнулся с подобными проблемами. Возможно в вашем травматичном опыте заключается большая сила и большая ценность для Вас и для других людей! 👍
Вам нужно выбрать другого специалиста и взять хотя бы за это ответственность. Есть множество психологов, работающих с травлей. С этим прекрасно работать на группе. Я вижу, что вы обесценили опыт с психологами и остались в своем убеждении о себе. То есть проиграли привычный сценарий. Вы не виноваты в этом, но это типичный паттерн жертвы.
Меня не травили в школе, но тоже в детстве было дофига всего, что повлияло на меня. В терапии с одним психологом была около 7 лет, сейчас поняла, что нужен новый. Ищу. Поняла, что мне нужен достаточно специфический терапевт и желательно очно, такие вроде есть в Москве, но я не в Москве. Я в Питере, крупный город. Но подходящего спеца, видимо, буду искать только методом перебора. Онлайн поиск ничего не дал. Или обращаться к московским онлайн. Так что не сдавайтесь, просто нужно больше времени на поиск. И внимательно узнавайте о терапевте максимум информации до занятия. Можно созваниваться с ними и обсуждать, был ли у них опыт и нужное обучение для работы с вашим случаем.
Очень похоже на мою историю, правда, я пережила опыт насилия в семье. Восемь безграмотных специалистов, восемь лет терапии коту под хвост. Лишь девятый (!) по счёту специалист отправил меня на диагностику к психиатру, где выяснилось, что у меня КПТСР. А это значит, что мне нужен совсем другой подход в терапии, а не те, что у меня были. Восемь специалистов из девяти, видимо, даже не подозревали о существовании этого диагноза. Сейчас мне попался плюс-минус грамотный специалист, но ходить к нему уже нет настроения. Устала. Действительно, психологи, видимо, помогают лишь тем, кто и так здоров, и просто испытывает какие-то неурядицы в жизни. Проблемы таких , как мы , нах никому не нужны, кроме нас самих. В том числе и психолухам-психотерапевтам
Было больно слышать, что тупым людям уже не помочь. Я сама себя отчасти такой чувствую. Человек может нести в себе травмы с детства или быть в изоляции, жить в насилии и тд. Он может не понимать, но его можно научить, если он захочет этого. У меня есть до сих пор проблемы со взаимодействием с людьми, и это от многих факторов, которые нужно разбирать. Просто не все люди безнадёжны, даже если тупые.
Тупым и правда не помочь. Если только они какими-то качествами смогут привлечь умного человека, который будет компенсировать отсутствие ума. Например, остановить от вклада в ммм.
Тут не об этом, но вам авторка уже всё сказала. Эти тупые люди - чаще старшее поколение (но есть и младше), которые вообще не понимают и не хотят разбираться. Психотерапевтка говорила подруге, что некоторые тётушки 50+ приходят и не хотят работать, требуют чисто рецепт на таблетки, которые помогут дальше вывозить свою жизнь, не желая ничего в ней менять. Я сама себя чувствую безнадёжной, неизлечимый травматик, ибо сплошное "что про чтобы что", а счастья всё нет. Но уровень рефлексии ого-го какой, точно не тупая. Это тоже может быть проблемой, наоборот, слишком умные (и не там, где надо).
2 года в психотерапии, сейчас мысли как у вас - ничего не работает, время, деньги, а главное психические усилия - всё впустую. Ещё и общаться не с кем, с первых минут всё нездоровье видно😂
Есть вариант подобрать сопли, взять себя в руки, прекратить себя жалеть и просто жить в удовольствие. А если вы женщина, то у вас вообще несколько видов оргазмов, жизнь удалась.
На мой взгляд, если нет каких-то супер серьезных проблем типо насилия, буллинга, смерти и тд, то очень многие вещи фиксятся со временем сами собой, если интересоваться окружаюющим миром и что-то читать или смотреть. Вот насколько люди после психолов уверены, что за эти год-два терапии не дошли бы сами до каких-то выводов? Если проблемы с головой, то нужно идти к врачу-психиатору или психотерапевту, тут психолог может навредить весьма сильно. У меня у самой были проблемы, но я пошла за таблетками, пропила курс и дальше сама все разрулила.
А меня никогда не хватало больше, чем на 10 сеансов: банально по жизни нищеброд, не понимаю, где такие деньжищи брать, срывалась потому, что платить нечем было. Плюс не везло со специалистами. Хотя очень много читала, разбиралась в себе, осваивала всякие техники самопомощи, всегда стремилась использовать любую возможность, и не безрезультатно (у меня нейроотличия и травмы, потому жить тяжело). Сейчас уже устала от всех этих "что про чтобы что" (ХЗ зачем я зашла в это видео )) На тему "перестану рисовать после терапии"... Я вот таблеток боюсь по этой причине, честно говоря. Моя повышенная чувствительность имеет жирные плюсы, от которых не готова отказаться. Но терапия... Кмк, наоборот, лучше стать должно. (пришла к одной типа социальной, на базе ресурсного центра, и 8 сеансов меня как будто купали в грязи, холоде, безразличии, а я думала, так и надо, она ж мне не подружка. Но мы топтались на месте. Техники она дала занятные, как раз по мне, но сама была ужасна. Вынесла из этого главный урок - это не ОК, следовало вопрос на обсуждение вынести и расстаться, а не терпеть столько)
Я считаю, что занять, хотя бы примерно, свой диагноз и интересоваться им - это важно, ведь опыт других людей с похожими проблемами даёт чувство общности, которое так важно в стрессовые моменты. Ты не один, есть ещё куча людей с подобной проблемой, и они могут жить полноценной жизнью. Это мотивирует
Лучше всего лечится, когда всё вместе: таблетки чтобы облегчить состояние, терапия чтобы разобраться в себе и повысить качество жизни (если она качественная, есть "свой" специалист, с которым работа идёт). Только на одних таблетках сидеть тоже не лучшая идея.
@ceverova такие скачки как у бипол. это нарушение биохимии организма, это как например диабет 1й степени, люди живут только за счёт инсулина, без него они просто погибнут. Как это можно лечить гипнозом, никак. Значит у него это не биполярка.
Подписалась и на второй канал😊 Первая психолог очень много объясняла, с ней было очень больно, но очень помогла. Вторая психолог мягче в подходе была, с ней мне было легче. Она давала множество практических заданий. Помогла быстро и эффективно. Очень ей благодарна.
Спасибо за ваше видео! Я хочу идти учится на психолога и ваши замечания очень по делу про людей, которым это не надо. Или которые убегают после нескольких сеансов...Спасибо! Очень глубокомысленно и практично)
Была в терапии недолго два года назад. Думала, что я неуравновешенная истеричка, а оказалось, я находилась в абьюзивных отношениях. Психотерапевт помогла мне посмотреть на ситуацию со стороны и самой догадаться. Вот за это я ей благодарна. Но вообще эти несколько сеансов скорее сделали мне хуже, потому что мне "расковыряли" старые болячки вроде переживаний о смерти родственников, заставили меня плакать и чувствовать себя жалкой, хотя я вроде бы уже со всеми теми старыми проблемами примирилась и приняла реальность. И короче я решила терапию через несколько сеансов закончить, потому что поняла, что не мое. По поводу абьюзеров я и сама уже разобралась, а рефлексию перед чужим человеком со слезами и соплями мне как-то стремно устраивать. Да и той самой неприятной правды про себя, которую мне действительно хотелось услышать, я не услышала Но я рада, если кому-то это действительно помогает)
В этом видео ты очень классно себя приукрасила, прям нимфа На самом деле так грустно, что почти все хорошие психотераревты платные. А если у тебя нет денег, приходится тыкаться и искать хоть кого-то где-то бесплатного. А иногда это надо. Я вон лежала в стационаре и из-за трат перестала ко всем ходить и таблетки пить. Благо щас и без всего этого держусь. А вообще действительно иногда не хватает просто кого-то с кем можно поговорить и кто сможет что-то подсказать
а если не получать хорошие деньги за работу, то любой психолог и психотерапевт выгорит в нулину за год и все, уйдет вообще с работы или будет ее делать плохо.
А ещё, как ни странно, плата за психотерапию - нормальный такой стимул для изменений и большего результата. Есть даже версия, что бесплатно терапия вообще не работает, но это нет, конечно, просто... Бесплатное легче обесценить/забить и не выполнять задания/етс. И ничего не ограничивает в "Ой ну в эту часть личности мне лезть стремно, вот давайте ка в другой раз. Надо бы, но нет. А сейчас обсудим котиков. Почему бы и нет, почему бы и не отложить это примерно на никогда, обещая себе, что когда-нибудь обязательно" - и это может быть даже неосознанно.
@@Buka_Suka_Dimka а если нет средств, чтобы оплачивать даже 1 сеанс в месяц... я вот не знаю что мне делать, в психотерапию очень хочу, но денег столько нет, а бесплатных врачей я и вовсе боюсь(встречала много ужаса в гос. клиниках)
@@Neyrika нормальные, классные психологи не стоят больших денег, даже в Мск. Не надо ходить к топовым и медийным за 40 т.р. за приём, это суперглупость. Можно найти себе за 3000 т.р. Если нет и таких денег, значит, надо заработать. Починка собственной психики - серьезное и ответственное мероприятие. Вы же на отпуск, на покупку машины копите деньги, потому что это серьезное вложение? Так вот, работа с собственной психикой - тоже серьезное вложение, и на это действительно нужны деньги, примерно 12 000 в месяц
Самое сложное в психотерапии это выбор НАПРАВЛЕНИЯ, в котором работает ПТ. Потому что кому-то нужен КПТ-терапевт, а кому-то ПТ из "другого лагеря". Ну и выбор лично врача. Даша, как всегда потрясающий макияж.
Лет пятнадцать назад у меня начались панические атаки после негативного события и я тогда сама с ними справилась, даже в голову не пришло обращаться к врачам. Я тогда не знала, что это панические атаки, а это, оказывается, большая проблема для людей.
Верю в то, что любые личностные кризисы ( не диагностируемые заболевания, а именно кризисы) человек мыслящий ( а это практически любой) в состоянии разрешить самостоятельно при определенной работе над собой. Психологи, на мой взгляд, это костыли основанные на маркетинге и том, что в нашу эпоху люди потеряли опору на веру в бога. Раньше функцию психологии выполняли религии) да и сегодня верующим психологи обычно не нужны, у них есть опора на сообщество и свою веру. Чему я лично по доброму завидую. А вот психиатрия куда более серьёзная сфера конечно и все заболевания стоит как минимум проконсультировать у пары разных специалистов.
Психиатрия, как правило, идёт вместе с психотерапией, таблетки лишь правят состояние на химическом уровне. Каждый хороший психиатр отправляет пациента в психотерапию.
@@mysticalbuttons7064 и далеко не каждому эта психотерапия поможет в итоге даже скорректировать состояние. Слишком много упирается в различные направления и в то, насколько выбранное направление подходит конкретной личности. Это вопрос, в первую очередь, глубинных убеждений личности. Плюс недостаток действительно хороших специалистов внутри самих подходов. И не факт, что человек, с мед.поддержкой не способен сам скорректировать истоки проблемы и своего состояния. У меня это успешно получилось и я говорю из своего личного опыта. Через сложный путь. Конечно, это моя субьективная точка зрения. Из за того, что психика сложная и индивидуальная структура я пришла к выводу, что человек извне не способен через универсальные подходы помочь решить проблему. Если только сам пациент/клиент не верит в это искренне) работает то, во что человек верит. Я просто рассуждаю и делюсь своим взглядом, не оспариваю. Это сложная и личная тема для многих.
@@anastasianikolaeva7150 согласна с вами полностью, сама собиралась писать подобный комментарий. Полгода с непутевым психологом не получалось решить мой запрос. Бросила, полтора года как-то прожила, проблема усугублялась, разрушились отношения из-за моего поведения. И следующий психолог после первой же сессии направил меня к психиатру, я получила диагноз, сейчас пью таблетки, туман в голове прошёл, я могу рефлексировать, работать и выбирать своё поведение. Думаю сейчас о том, стоит ли продолжать работу с психологом, так как ответы на свои глубинные вопросы я нашла и теперь осталось только действовать, менять привычки и проч, а на таблетках у меня с этим нет проблем, я - снова я.
Моя проблема в современном мире в том, что у меня нет проблем. Мне поэтому и не интересна психология собственно. Но на Прекрасную и Обворожительную Дарью, я готова и просто смотреть 18 минут 7 секунд!)
Работа с психотерапевтом или психологом всегда долгая по следующим причинам: 1. Им не выгодно вас вылечить сразу. 2. Они и не знаю как... 3. Они работают с личностью, а не с сущностью. Они работают с персонажем игры, а не игроком. Но в целом, это лучше чем ничего.
Мои выводы: медикаментозная терапия помогает, когда у вас ощутимые симптомы, например, проблемы со сном. В психотерапевтах и психологах не вижу смысла. Адекватные врачи признают существование shit life syndrome. Если вы уверены, что у вас не было бы проблем, если бы вы жили в лучших условиях, то вам ничего кроме денег не поможет.
Деньги во многих случаях не помогут, это просто опыт и наблюдения. Если лично для себя не видите смысла - ваше право, она об этом в видео говорит (может, вы просто тот самый человек-камень). А многим очень даже помогает, смысл есть. И в самопомощи есть, если нет возможности ходить к психотерапевту.
@@kalemnir я - последний человек, кого можно назвать камнем. У меня тревога такой силы с раннего подросткового возраста, что она вызывала проблемы с ЖКТ, гипертонус жевательных мышц и вывих ВНЧС. И последнее, что мне может помочь - это болтовня с психотерапевтами, которым всегда было интересно пообщаться с моей мамой, которая меня сто раз обманула, а потом сказать мне, что "ну она вас любит и желает вам лучшего, у других пациентов родители вообще не приходят". Все мои проблемы со здоровьем были из-за отсутствия денег. Я знаю, в каких ситуациях деньги не могут помочь (визы и паспорта), здоровье - не из этих. Вы себе опять же противоречите, потому что говорите, что терапия помогает, а деньги - нет. На какие шиши терапия?
совершенно не согласна с тезисом "неважно, как это называется, надо идти в психотерапию и разбираться, как у вас" если есть психопатология, то важно знать свой диагноз, чтобы подобрать правильное лечение, лучше понимать, что с тобой происходит и адаптироваться, + можно находить людей с таким же расстройством, чтобы обмениваться опытом и получать поддержку. на моем примере: мне поставили биполярное расстройство 2 типа и это сильно упростило жизнь. да, потребовалось некоторое время на принятие диагноза. но во-первых, медикаменты существенно улучшают мое состояние, этого не добиться никакой психотерапией, если проблема эндогенная. во-вторых, я изучила кучу информации о расстройстве, и теперь понимаю, почему веду или чувствую себя определенным образом. оказалось, что это не я какая-то ленивая, гиперчувствительная, непостоянная и слабовольная, это просто проявления биполярного расстройства. можно их учитывать, адаптироваться, и в комбинации с медикаментозным лечением это дает прекрасные результаты. к слову, в психотерапии я больше 3 лет, против нее ничего не имею, отличная вещь. но при некоторых диагнозах только психотерапии будет недостаточно.
Вот читаю комментарии и немного легче становится вроде как... Что наверное я не одна такая, но всё еще думаю, что моя ситуация хуже чем у других и не могу понять что делать вообще и зачем я это пишу... даже стыдно опять сори
Отличное видео и тема! Я после нескольких сеансов с психологом, решила искать психотерапевта, это и правда тяжело, много сомнений. На счет постановки диагноза, думаю это по факту не даёт решения, но даёт понять нужду, куда нужно идти, что решать и с чем работать. Мой психолог тоже спросил у меня "что тебе даст то, что ты будешь знать диагноз" это меня немного возмутило😅Ведь, а смысл не знать? Вдруг человек нуждается в медикаментозном лечении?(есть ведь разные случаи) Так что ходите, узнавайте, решайте если вам так нужно👍 Нельзя изменить себя, т к у меня например это уже часть мышления и личности, я тоже много и обо всем думаю и так было всю жизнь, я не смогу стать легкомысленным человеком:') просто принять и делать свою жизнь комфортнее, главное полюбить себя, найти свои цели, любимое дело и тех кто полюбит вас❤🫂
Одной знакомой курс мантротерапии (21 день) помог эффективнее и лучше, чем многие специалисты. Всем творческим личностям будет полезно и интересно почитать В. Богдановича "Новейшая арт - терапия" (или о чём молчат искусствоведы). И Барбару Ганим "Исцеление через искусство ".
Ну не надо так категорично😂 слышим и понимаем почти всё (у других людей) но надо конечно шарить откровенно говоря в людях, по наитию как у всех не получится, конечно есть проблемы и недопонимание но редко. А вот про себя это точно. Как можно понять что ты чувствуешь если ты 24/7 не чувствуешь ничего)
Распространенное мнение обывателей, которые никогда не были в терапии. Только человек не имеющий никакого представления как проблемы накапливаются, может думать, что устранить их можно быстро. Есть элементарные ограничения нейропластичности, внутреннее сопротивление переменам, инерция автоматических мыслей, реакций, поведения. Есть инерция! Конспирологи, веруны в волшебные таблетки (позволяющие ничего самому не делать), обладатели магического мышления (с установкой, что мир им что-то по умолчанию должен), короче клиенты инфоцыганских экспресс методов движимы именно такими предрассудками. Тех, кому повезет выжить в этом путешествии, и не похудеть окончательно финансово, в результате всё равно попадут в терапию, но в более запущенной форме. Психотерапия экономит время вашей жизни и повышает её качество. Если вы деньги цените выше, вам просто к другим специалистам (которым вы все равно отнесете деньги за обещания чуда). Моя позиция, что единственная ценность денег в том, что где-то они способны сэкономить время и повысить качество жизни. Это их прямое назначение. У вас может быть другое представление.
Быстрая терапия это гипнотерапия, регрессивная терапия. Но нужен грамотный терапевт, и зависит от количества травм, если их много, то год наверно уйдёт.
Большое спасибо за видео!♥️ Только сегодня разговаривала с мамой на эту тему. Она давненько уговаривает меня пойти к психологу. А я хочу и боюсь одновременно, потому что был негативный опыт... Поделитесь, пожалуйста, как вы нашли своего специалиста?🙏
Согласна, делаю сама, результаты хорошие. За 1 год прошли панические атаки, уже более 2х лет работаю над собой. Тревожность сильно снизилась, нашла глубинный страх потери жизни и проработала, его нет аш непривычно, что я больше об этом не думаю. И я дальше работаю. Использую технику КПТ (Книга), техника ДПДГ (ЕМДР), + мой собственный метод погружения в травмы до 7 лет (случайно открыла пару месяцев назад), + хочу подключить телесную терапию Лоуэна. Всё на пользу чтоб ускорить процесс. Жить стало намного легче за эти 2 года!
Год ходил к психологу, содрал он с меня 200 к. (это по 6 к. за сеанс). В итоге я без денег, но зато с букетом психологических проблем. Спасибо док, что ссали мне в уши настолько филигранно, что я этого и не заметил. А если серьёзно: Это был мой 4-й психолог. И, я заметил, что эти люди кроме как поп*здеть и взять за это кучу денег, вообще ничего не делают. Хотя, редко поподаются норм психологи кому-то. Я ему объясняю проблему, а он пару часов топчится на одном месте и понять не может, а в чëм, собственно, суть. После чего меняет тему на "а давай вспомним детство" (а тема вообще с этим не связана). Ну, либо он спрашивает "а в чëм суть проблемы". А я не знаю, ты тут в этом должен разбираться! Я просто описал тебе следствие, причину плохого самочувствия я не знаю. Это как хирург у вас спросит, почему у вас какой-то там мозжечок не работает. Серьёзно!!? Я не врач! И буквально все кроме психиаторов со мной так обращались. Они не предлагали решить проблему, чтоб она больше не мешала жить. Они предлагали только поговорить об этом. Тупо поп*здеть. P. S. Психиатр не поставил мне какой-то диагноз, так что я не псих-больной, а значит с моими проблемами мне мог помочь психолог (эсли бы работал на совесть). P. P. S Спасибо за видео, хто важная тема!
А кстати знакомая удочка. Особенно прикольно ,когда у вас аналитический склад ума и вы сами начинаете на сессии обговаривать варианты того, от чего этот затуп у вас и как решить. А психолог просто такой дада, правильно говоришь. И тип и что? Задаешь вопрос ,а что собственно дальше то? И тут резкий перескок на детство( которое в данном запросе роли не играет). Уже можно представить лицо такого спеца, если у вас детство было хорошее и ему не за что будет зацепиться. Короче да, сейчас каждый второй пятый психолог и действительно спецов практически нет, так что найти такого действительно удача
@@mysticalbuttons7064 пройти путь куда, к чему? Жизненный путь? Вы о чëм? Лично мне обещали помочь решить проблемы, чтоб я чувствовал себя лучше... Мне наврали (
Абсолютно бесполезная трата времени. Если человек хочет, нет проблем проанализировать себя и сделать определенные выводы. И начать действовать. А бесполезный трёп, который должен вывести к очевидным вещам, говорит лишь о том, что человек не хочет принять реальность о себе, ту которую итак знает. Просто боится взять ответственность за себя.
Можете сами начать, есть техника ДПДГ, есть техника КПТ, канал Алексея Хрусталева видео "тревожность, панические атаки". Хорошо работает, но сразу предупреждаю что легко не будет, от техники может ухудшится настроение, плаксивость - нужно тема прорабатывать пока не почувствуете радость и облегчение. Может даже несколько дней бывает, по 2-3 часа в день, если очень жирная тема. ДПДГ убирает эмоциональный заряд. Я эти две техники чередую. Это если у вас тревожность, невроз, ПТСР и кптср, то поможет. Если пограничное расстройство, делать не нужно, в пограничке только с терапевтом, для своей безопасности.
Дарья всегда как будто выпускает видео как раз в тот момент, когда мне особенно нужно) Неудивительно что 10 лет уже смотрю её и словно расту вместе. Вообще как раз сейчас период в жизни, когда захотелось пойти к психиатру/психологу. С проблемой оторванности от реальности. Мне хочется верить, что я не одна художница с такой проблемой, потому что мне кажется в творческих кругах это особенно ощутимо. Потому что мы как бы.... Создаем свои миры, своих персонажей... а в итоге привязываешься к ним как к своим собственным детям, и что теперь делать??)) Наверное со стороны звучит очень глупо и как детский сад какой-то, но на самом деле мне очень дорога эта связь, поскольку по сути всё, что помогало не впасть в депрессию это она. И в тоже время понимаешь что нужно как-то держать эту границу реального/воображаемого. Но тяжело, в общем-то. Спасибо за видео❤
Ни в коем случае не ходите к психиатру!! Если живёте в России. Можете Варламова посмотреть, узнать, почему заплакала Нюта Федермеер. Если вы думаете о дезадаптивной мечтательности, то вам нужно как можно больше узнать об этом: книги, подкасты. Так вы укрепите контакт с реальностью. А то самая эффективная антиреклама психотерапии - это канал Зыгмантовича, потому что в комментариях часто пишут: типа, я психолог и не откажусь от треугольника Карпмана, Литвака и Лабковского. Какая мерзость! В психологи часто идут люди с нрл, их привлекает власть, да и просто тупые) в своё время мне очень помогли книги умных людей. Особенно меня потрясла книга о лечении ДРИ. Верю, что всё там правда, но так похоже на то, что показывают в фильмах. Всё так просто и сложно одновременно
я не знаю точно нужна ли мне психотеропия, я бы хотела походить хотя бы месяц чтобы понять хоть что-нибудь, но проблема в том что я несовершеннолетняя, денег у меня нет, а родители не разрешат((...и я не могу даже попробовать(я просто высказываюсь. извините)
Короче, психотерапия - это разговоры по душам, за которые ты платишь бабки. Никаких гарантий, никакой доказанной "лечебности", просто кому-то надо выговориться, и люди за это готовы платить бабки. Максимально не мое. Спасибо за видео.
Нет, психотерапия психотерапии рознь, та же кпт направлена на изменение мышления и поведения, и там есть конкретные техники, позволяющие избавиться от ненужных установок, научиться управлять своими эмоциями и поведением. Так что не надо всё под одну гребёнку. Психотерапия это в первую очередь работа над собой. А если терапевт только слушает и не даёт никаких заданий/упражнений/не задаёт вопросы и ни черта не делает, то это шарлотан, срубающий бабки с людей
@@someone-op3pyтут суть в том насколько конкретному человеку подходит течение психотерапии. КПТ эффективен, но только для тех, кто поедрасположен к такому подходу) Это просто вопрос того насколько внутренняя идеология человека принимает конкретный подход. Многим кпт будет бесполезна. А какое нибудь философское направление поможет.
Недавно наткнулась на интервью Иды Галич (я рекомендую )посмотреть и задуматься чтобы не заниматься 5 лет у терапевта а как Ида Начать занимается нейро лингвистическим мастером (не сидеть в травмах а работать над исправлением ) хотя у меня ошушене из тех лет что я смотрю вас , что выучитесь на психолога , очень давно ,года три может Ибо абсолютно вы очень уверенная и очень проработанная с поставленной речью ,и у вас очень хороший нарциссический радикал (в хорошем смысле )и довольно умный продуманный коммерческий ум
А я ищу друга или подругу для сына😢, он работает далеко от меня аж за 9000 км, нет времени у него даже для людей, но возможно ещё и боится предательства, а работа руководящая. Жесть, самой скоро нужен будет психиатр. На НГ не приедет домой и будет встречать один, терпеть не могу его одиночества. Хочу подарить ему хоть рыбку или хомяка, он как мужчина говорит что зачем все норм, а как то раз сказал, аж выть иногда хочется😢. Может кто-нибудь поздравит его???
Посмотрите фильм Тригер.О том ,что хороший психотерапевт вылечит быстро,а мошейники-психотерапевты тянут деньги десятилетиями.И будут вам доказывать ,что быстро не получиться.
Сериалы и фильмы - это прежде всего художественное произведение, искусство. Искусство направлено на то, чтобы вызвать эмоции у зрителя. В художественном произведении много фантазии и авторского видения. Нельзя воспринимать какой-либо сериал о психотерапии, медицине, расследовании преступлений и так далее как истину.
@@mysticalbuttons7064 блин извините , я это не вам , я думала это комментатор говорил о себе что он потратил деньги зря , я и прокомментировала что " значит не ваш психотерапевт " , извините пожалуйста
На счёт измены личности. До психотерапии и приёма таблеток, я очень сильно боялась людей. Когда пришла в ПНД на приёме я заплакала, потому что боялась. Сейчас я могу спокойно подойти к человеку, который выгуливает собаку и попросить погладить. Я это к тому, что личность и впрямь не меняется, но есть аспекты, которые могут приниматься за часть личности. До психотерапии я думала, что просто социофоб-интроверт. А сейчас понимаю, что нихрена. Заговорить с кем-то перестало быть проблемой и я стала более открытой, что ли.
Здравствуйте, можете пожалуйста рассказать, в каком направлении терапии вы работали и как вы смогли заставить себя пойти в ПНД и там разговаривать с врачами?
Я жуткий социофоб, восхищаюсь такими, как вы, кто смог это преодолеть.
Я хочу тоже, но пока очень трудно и страшно сделать первый шаг и понять, к какому специалисту идти, и как вообще ему что-то рассказывать, особенно о себе, если в этом и заключается мой худший страх
@miraanderss Ой, если честно я не могу ничего рекомендовать. Могу только сказать как было у меня. Я начала драть себе волосы и поняла и что пора хоть что-то сделать. Меня направили в ОЭПП. Отдел экстренной психологической помощи. Там оказались хорошие врачи, которые меня успокоили, когда я начала плакать. Плюс мне повезло с психотерапевтом. Но я слышала разговоры от подруг, с которыми я познакомилась в ПНД, что у них был негативный опыт. Так что не знаю, как вам помочь. Но я желаю вам удачи
@@kislotasama всё равно спасибо за ответ и за пожелание. Да, тут многое зависит от удачи, мне она пригодится
Социофобия - это именно то, что может пройти, причем при грамотной терапии довольно быстро. Она и без терапии может пройти, но это уже, скорее всего, небыстро.
Расскажите, пожалуйста, что происходит на занятиях с психотерапевтом, а то никто не говорит, а мне вообще не понятно, что означает "заниматься психотерапией", спасибо!
Я обратилась к психологу, когда поняла, что все, труба, я не вывожу. Невероятная ненависть к себе, апатия, нездоровый перфекционизм, когда я не могла рисовать, потому что у меня руки сводило от ненависти к себе "ты ни черта нормального сделать не сможешь". Год мы занимались раз в неделю, следующий год где-то раз в месяц, иногда реже, по мере необходимости. Моя жизнь за эти 2 года поменялась кардинально, я очень сильно поменялась. Я стала смелее, открытие, начала делать вещи, которые всегда хотела, но боялась. У меня появились великолепные подруги, о которых я даже не мечтала. Я работаю удаленно на интересной творческой работе - не совсем работа моей мечты, но интересная, с классным коллективом и возможностью хорошо зарабатывать) И к работе своей мечты я тоже продвигаюсь)
Естественно, какие-то проблемы еще остались, но я уверена, что с этим я тоже разберусь. Я сейчас и я два года назад - это небо и земля) Психотерапия-это не волшебная таблетка. Да, зачастую это очень больно и неприятно. Но грамотная психотерапия дает инструменты справления со стрессами и тревогами; она подращивает внутренний стержень, помогает формировать внутренние опоры; снимает зажимы, убирает тараканов. И в итоге у тебя появляются силы и устойчивость, чтобы счастливо жить свою жизнь, чтобы двигаться в нужную сторону)
Бесконечно далёк от художников и творчества вообще. Ютуб однажды порекомендовал ваше видео на тему опыта посещения психологов. С тех пор стал смотреть, слушать ваши разговорные видео на любые темы. Очень легко и ненавязчиво у вас получается комуницировать с аудиторией.
Я психотерапевт, гештальт-терапевт! Очень согласна со всем) спасибо, что объективно рассказываете о нашей работе.
Несколько лет назад была в психотерапии где-то года полтора. Первые полгода занималась аж 2 раза в неделю, потому всё было плохо и меня нужно было спасать. Потом после перерыва стала заниматься с другим терапевтом уже чисто, чтоб продолжать узнавать себя. И был опыт ещё и с семейным терапевтом. Благодарна каждому из них! Другим человеком я не стала, но да, узнала себя настоящую и перестала себя настоящую скрывать. Из-за этого даже сильно поменялись отношения с мужем. Было тяжело, год по сути учились жить друг с другом заново, но мы научились и всё просто чудесно! Да, поработать с психотерапевтом - опыт полезный, даже чисто просто интересный.
Лучшее приобретение в психотерапии - я научилась говорить о своих чувствах и ориентироваться на своё состояние. На прошлой неделе купила билет и уехала домой, потому что было очень плохо. В прошлом году я буквально очнулась на другом конце города с потерей памяти, потому что этот звоночек проигнорировала. Отлично, идеально, волшебно. Приехала с новыми силами, довольна, ничего в целом не потеряла
Послушала и Вас и почитала комментарии. Спасибо ,что делитесь. Хочется просто пожелать всем нам душевного равновесия и гармонии с собой. Хотя бы немножечко, хоть бы капельку.
Мне хватило 3 месяца еженедельной терапии с психологом, чтобы вновь встать на дорожку своего истинного "Я", неплохо так забитого с детства и с тревожностью (особенно 3 года были оочень тяжёлые для меня). В этом мне ещё помогла моя черта характера (если это так можно назвать) как быстрая обучаемость (жаль не во всём, ух), схватываю почти всё на лету, копать в голове стала в нужную сторону. Да, полностью решить проблемы это не дало, так сказать "дуршлаг" с головы, заработанный в течении моей жизни, мне придется снимать ооочень долго, если не всю жизнь, но пока я отлично справляюсь сама, знаю уже где/как и за что "хватать" и почему. Сейчас я довольна собой (прошло чуть больше года с терапии), тревог почти нет, постепенно справляюсь с комплексами и сама становлюсь уверенней. Когда не буду справляться сама, думаю снова пойду в терапию, вот такой опыт лично у меня
А можно узнать,что конкретно вам сказал психолог,что так быстро за 3 месяца вы встали на ноги?
Просто у меня примерно та же ситуация
@@igor9563 "Окружающие меня люди не моя "мать"..." и после этого у меня в голове щёлкнуло. Частые унижения со стороны значимых взрослых лиц и отсутствие возможности как-то самостоятельно себя проявлять, привело к тому, что долгое время я всегда воспринимали себя глупее и ниже. Я верила этим словам, что "я ничто", хотя понимала головой и даже успешно доказывала себе самой, что это не так, но этот негатив так плотно въелся в мозг, что перечеркивал успех. А дальше уже проработали и меняли мой искажённый взгляд, и училась любить/заботиться о себе
Вы тот человек, который помог принять мне мои психические заболевания. Я не доверяю людям, но умудрилась привязаться к вам, человека которого даже в жизни никогда не видела. Кажется я наткнулась на ваш канал, когда мне было около восьми
Главное всес понимать, что психотерапия это не панацея и что нормально в какой-то момент не хотеть. Это этап и о нем также можно сказать психотерапевту или психологу
3:50 не согласна. Когда я разобралась с тем, что у меня были панические атаки, мне стало уже спокойнее от осознания того, что происходит в моменте, тк когда я не знала, паника усиливалась еще сильнее. Я поняла процессы этой панической атаки, выяснила ее механизмы и справилась с ними. Я полгода-год ими страдала, в день могло произойти несколько приступов, которые могли длиться больше часа, пока не разобралась с тем, что это, и какой механизм их запускает. И проблема не в моих переживаниях, травмах и проблемах, а в том, что я не давала организму разрядку от этих проблем и тревог. В момент приступа я перестала сопротивляться этому приступу и тряске, я наоборот даже усиливала это состояние. И таким образом, сначала я сократила время этих приступов с часов до нескольких минут. А после они вообще прекратились. И это все дало мне название этого недуга. Потому что незнание всегда вызывает тревогу во всех сферах жизни вообще. А когда знаешь название, находишь и решения. Так вы еще сами себе противоречите. Вы говорите, что все индивидуально, но в тоже время говорите за всех, что знание никому не нужно. Вы говорите, что нужно идти в терапию, но сразу же говорите, что бегали по врачам и все вам ставили разные диагнозы. И предлагаете идти в собственную терапию. Что значит в собственную? И как вы предлагаете идти в терапию без «названий», если врачи ставят вам разные диагнозы, и лечить вас будут по разному, леча не то?
Дальше вы говорите, что вам плевать на названия, вам важно знать механизмы. А как вы узнаете про механизмы без названия? От балды?
В остальном, в принципе, согласна. Часто терапия приносит боль, тк ковыряются в травмах. Но, опять таки, врач будет индивидуально выбирать подход, тк есть люди с такими травмами, которым нельзя ковыряться в прошлом. Потому что это ковыряние не поможет, а только сделает хуже, вплоть до роскомнадзора. А есть те, которым эти ковыряния не принесут никакого эффекта, тк человек итак их постоянно в голове себе ковыряет, и это превращается в мыслительную жвачку. И те, которым терапия и рефлексия не нужна, тк проще плюнуть и забыть, и решать проблемы по ходу дела, и не лезть в прошлое.
Лечить симптомы проще, чем дотошно обходить врачей в поиске, как правильно это обозвать. Так было у меня, просто сказала, что тяготит моё самочувствие и врач выписал мне рецепт и сказал с чем нужно работать в первую очередь.
Хорошо, что кому-то помогает психотерапия. Мне не разу не повезло со специалистом. Учитывая что если я рассказываю свою историю, и люди плывут, потому что их в институтах не обучают как разбираться с последствиями травли. Объяснять психологу почему я не умею себя защитить и оправдываться, это прям треш (неграмотность жесткая). Так как сейчас известно, что это известная причина не помогать и не сочувствовать жертве травли (раз человек не может себя защитить, то он виноват, и вообще если человека травят, он виноват, это большое заблуждение). В случае травли ребёнок не может справиться самостоятельно. Это такой ад. Или наоборот моя бывшая психолог сказала, что всех травят и обошла эту тему, не дав мне рассказать, что меня травили много лет без поддержки и нигде не было принятия, ни в одном месте практически не было поддержки и принятия. И просто не дала мне рассказать суть моей проблемы. Я поняла, что мне помочь никто не может и не в состоянии. Просто живу сама и анализирую. Это такой жуткий опыт на самом деле, который меняет сознание и дает лучше понимать, что с этим миром не так. В моем случае, известно, что люди, которые пережили мой опыт, одиноки , спиваются или становятся наркоманами. Вы бы удивились, что это не так в моём случае, но это было все на самом деле, возможность остаться одинокой, убить себя, это все было моим возможным исходом. Со мной вроде бы все в порядке, вроде бы. Я не имею ввиду случаи когда была поддержка или это длилось недолго. Это совсем другая история, у них иначе. Но и на них откладывает отпечаток данная ситуация, мне неоднократно попадались такие люди, которые как и я подвергались травле. И это были хорошие люди, даже некоторые лучшие люди. Это были люди с эмпатией, хотя про людей, которых травили говорят, что у них мало эмпатии и они озлобленные. Действительно у всех, кто подвергался травле есть проблемы в коммуникации и построении близких отношений. У всех, с кем я сталкивалась.
Только раненный целитель исцеляет. Карл Юнг. Почитайте смысл и контекст этого выражения Юнга.
Вам нужна группа поддержки, таких же как и Вы. Нужен психолог, который именно работает с жертвами длительного насилия (плен, рабство, буллинг и т.п.), который именно специализируется на этом направлении. Уверенна, Вам помогут. Не отчаивайтесь, поищите целенаправленно, вот увидите, найдёте. Возможно в дальнейшем сами будете вести группы и помогать тем, кто столкнулся с подобными проблемами. Возможно в вашем травматичном опыте заключается большая сила и большая ценность для Вас и для других людей! 👍
Вам нужно выбрать другого специалиста и взять хотя бы за это ответственность.
Есть множество психологов, работающих с травлей. С этим прекрасно работать на группе. Я вижу, что вы обесценили опыт с психологами и остались в своем убеждении о себе. То есть проиграли привычный сценарий. Вы не виноваты в этом, но это типичный паттерн жертвы.
Скорей всего вы и искали такой опыт - помочь мне никто не сможет. Отсюда и перебор психологов.
Меня не травили в школе, но тоже в детстве было дофига всего, что повлияло на меня. В терапии с одним психологом была около 7 лет, сейчас поняла, что нужен новый. Ищу. Поняла, что мне нужен достаточно специфический терапевт и желательно очно, такие вроде есть в Москве, но я не в Москве. Я в Питере, крупный город. Но подходящего спеца, видимо, буду искать только методом перебора. Онлайн поиск ничего не дал. Или обращаться к московским онлайн. Так что не сдавайтесь, просто нужно больше времени на поиск. И внимательно узнавайте о терапевте максимум информации до занятия. Можно созваниваться с ними и обсуждать, был ли у них опыт и нужное обучение для работы с вашим случаем.
Очень похоже на мою историю, правда, я пережила опыт насилия в семье.
Восемь безграмотных специалистов, восемь лет терапии коту под хвост. Лишь девятый (!) по счёту специалист отправил меня на диагностику к психиатру, где выяснилось, что у меня КПТСР. А это значит, что мне нужен совсем другой подход в терапии, а не те, что у меня были.
Восемь специалистов из девяти, видимо, даже не подозревали о существовании этого диагноза.
Сейчас мне попался плюс-минус грамотный специалист, но ходить к нему уже нет настроения. Устала.
Действительно, психологи, видимо, помогают лишь тем, кто и так здоров, и просто испытывает какие-то неурядицы в жизни. Проблемы таких , как мы , нах никому не нужны, кроме нас самих. В том числе и психолухам-психотерапевтам
Начинала терапию. Эффект был временный. Возможно, если бы я продолжила, мне бы в итоге стало лучше, но уж очень это дорогое удовольствие
Было больно слышать, что тупым людям уже не помочь. Я сама себя отчасти такой чувствую. Человек может нести в себе травмы с детства или быть в изоляции, жить в насилии и тд. Он может не понимать, но его можно научить, если он захочет этого. У меня есть до сих пор проблемы со взаимодействием с людьми, и это от многих факторов, которые нужно разбирать. Просто не все люди безнадёжны, даже если тупые.
@@FoodLover-n7e если вы мыслите критически, вы уже не глупый человек, речь шла о других видах тупости
@mysticalbuttons7064 спасибо, я неправильно Вас поняла
Тупым и правда не помочь. Если только они какими-то качествами смогут привлечь умного человека, который будет компенсировать отсутствие ума. Например, остановить от вклада в ммм.
Тут не об этом, но вам авторка уже всё сказала. Эти тупые люди - чаще старшее поколение (но есть и младше), которые вообще не понимают и не хотят разбираться. Психотерапевтка говорила подруге, что некоторые тётушки 50+ приходят и не хотят работать, требуют чисто рецепт на таблетки, которые помогут дальше вывозить свою жизнь, не желая ничего в ней менять.
Я сама себя чувствую безнадёжной, неизлечимый травматик, ибо сплошное "что про чтобы что", а счастья всё нет. Но уровень рефлексии ого-го какой, точно не тупая. Это тоже может быть проблемой, наоборот, слишком умные (и не там, где надо).
Как же я обожаю ваши божественные мейки! ❤ Дарья как всегда крашиха 💅🏻
Очень приятно слышать твою речь (эти интонации, сложные предложения) большое спасибо за видео ❤
Полтора года в терапии. Второй жёсткий кризис: кажется, что ничего не работает жизнь вообще не поменялась, все усилия в трубу
2 года в психотерапии, сейчас мысли как у вас - ничего не работает, время, деньги, а главное психические усилия - всё впустую. Ещё и общаться не с кем, с первых минут всё нездоровье видно😂
Есть вариант подобрать сопли, взять себя в руки, прекратить себя жалеть и просто жить в удовольствие. А если вы женщина, то у вас вообще несколько видов оргазмов, жизнь удалась.
На мой взгляд, если нет каких-то супер серьезных проблем типо насилия, буллинга, смерти и тд, то очень многие вещи фиксятся со временем сами собой, если интересоваться окружаюющим миром и что-то читать или смотреть. Вот насколько люди после психолов уверены, что за эти год-два терапии не дошли бы сами до каких-то выводов? Если проблемы с головой, то нужно идти к врачу-психиатору или психотерапевту, тут психолог может навредить весьма сильно. У меня у самой были проблемы, но я пошла за таблетками, пропила курс и дальше сама все разрулила.
В психотерапию нужно всем . я на ютюбе в комментариях вижу очень часто глупых людей , которые мыслят тонельно и когнитивными искажениями .
У моей подруги была тяжелая депрессия
И ее бывший парень за руку потащил к психиатору
Так шо мне кажется иногда людям нужно чтобы их имено потащили
Может, она была и не против, просто не было сил на то, чтобы решиться и организовать поход у специалисту?
@@victorya_kartuun может. Я уже не помню
Очень приятно смотреть вас❤
А меня никогда не хватало больше, чем на 10 сеансов: банально по жизни нищеброд, не понимаю, где такие деньжищи брать, срывалась потому, что платить нечем было. Плюс не везло со специалистами. Хотя очень много читала, разбиралась в себе, осваивала всякие техники самопомощи, всегда стремилась использовать любую возможность, и не безрезультатно (у меня нейроотличия и травмы, потому жить тяжело).
Сейчас уже устала от всех этих "что про чтобы что" (ХЗ зачем я зашла в это видео ))
На тему "перестану рисовать после терапии"... Я вот таблеток боюсь по этой причине, честно говоря. Моя повышенная чувствительность имеет жирные плюсы, от которых не готова отказаться. Но терапия... Кмк, наоборот, лучше стать должно.
(пришла к одной типа социальной, на базе ресурсного центра, и 8 сеансов меня как будто купали в грязи, холоде, безразличии, а я думала, так и надо, она ж мне не подружка. Но мы топтались на месте. Техники она дала занятные, как раз по мне, но сама была ужасна. Вынесла из этого главный урок - это не ОК, следовало вопрос на обсуждение вынести и расстаться, а не терпеть столько)
Я считаю, что занять, хотя бы примерно, свой диагноз и интересоваться им - это важно, ведь опыт других людей с похожими проблемами даёт чувство общности, которое так важно в стрессовые моменты. Ты не один, есть ещё куча людей с подобной проблемой, и они могут жить полноценной жизнью. Это мотивирует
Биполярное расстройство лечит психиатр таблетками, а не психолог. Психолог это так доп. опция.
Лучше всего лечится, когда всё вместе: таблетки чтобы облегчить состояние, терапия чтобы разобраться в себе и повысить качество жизни (если она качественная, есть "свой" специалист, с которым работа идёт). Только на одних таблетках сидеть тоже не лучшая идея.
Ну кстати как-то слышала, что парень себе биполярное вылечил психотерапией гипнозом.
@ceverova такие скачки как у бипол. это нарушение биохимии организма, это как например диабет 1й степени, люди живут только за счёт инсулина, без него они просто погибнут. Как это можно лечить гипнозом, никак. Значит у него это не биполярка.
Подписалась и на второй канал😊 Первая психолог очень много объясняла, с ней было очень больно, но очень помогла. Вторая психолог мягче в подходе была, с ней мне было легче. Она давала множество практических заданий. Помогла быстро и эффективно. Очень ей благодарна.
Спасибо за ваше видео! Я хочу идти учится на психолога и ваши замечания очень по делу про людей, которым это не надо. Или которые убегают после нескольких сеансов...Спасибо! Очень глубокомысленно и практично)
Была в терапии недолго два года назад. Думала, что я неуравновешенная истеричка, а оказалось, я находилась в абьюзивных отношениях. Психотерапевт помогла мне посмотреть на ситуацию со стороны и самой догадаться. Вот за это я ей благодарна. Но вообще эти несколько сеансов скорее сделали мне хуже, потому что мне "расковыряли" старые болячки вроде переживаний о смерти родственников, заставили меня плакать и чувствовать себя жалкой, хотя я вроде бы уже со всеми теми старыми проблемами примирилась и приняла реальность. И короче я решила терапию через несколько сеансов закончить, потому что поняла, что не мое. По поводу абьюзеров я и сама уже разобралась, а рефлексию перед чужим человеком со слезами и соплями мне как-то стремно устраивать. Да и той самой неприятной правды про себя, которую мне действительно хотелось услышать, я не услышала
Но я рада, если кому-то это действительно помогает)
Вы прекрасно выглядите - красивый макияж ,который вам идет!
Непон 🗿 Я сто лет подписана, впервые узнаю что это не основной канал
каждое видео она с этих слова начинает
В этом видео ты очень классно себя приукрасила, прям нимфа
На самом деле так грустно, что почти все хорошие психотераревты платные. А если у тебя нет денег, приходится тыкаться и искать хоть кого-то где-то бесплатного. А иногда это надо. Я вон лежала в стационаре и из-за трат перестала ко всем ходить и таблетки пить. Благо щас и без всего этого держусь. А вообще действительно иногда не хватает просто кого-то с кем можно поговорить и кто сможет что-то подсказать
а если не получать хорошие деньги за работу, то любой психолог и психотерапевт выгорит в нулину за год и все, уйдет вообще с работы или будет ее делать плохо.
А ещё, как ни странно, плата за психотерапию - нормальный такой стимул для изменений и большего результата. Есть даже версия, что бесплатно терапия вообще не работает, но это нет, конечно, просто... Бесплатное легче обесценить/забить и не выполнять задания/етс. И ничего не ограничивает в "Ой ну в эту часть личности мне лезть стремно, вот давайте ка в другой раз. Надо бы, но нет. А сейчас обсудим котиков. Почему бы и нет, почему бы и не отложить это примерно на никогда, обещая себе, что когда-нибудь обязательно" - и это может быть даже неосознанно.
Вы не будете ценить то, что получаете бесплатно. Поэтому денежные отношения с психотерапевтом строги обязательны. Такова уж человеческая психология
@@Buka_Suka_Dimka а если нет средств, чтобы оплачивать даже 1 сеанс в месяц...
я вот не знаю что мне делать, в психотерапию очень хочу, но денег столько нет, а бесплатных врачей я и вовсе боюсь(встречала много ужаса в гос. клиниках)
@@Neyrika нормальные, классные психологи не стоят больших денег, даже в Мск. Не надо ходить к топовым и медийным за 40 т.р. за приём, это суперглупость. Можно найти себе за 3000 т.р. Если нет и таких денег, значит, надо заработать. Починка собственной психики - серьезное и ответственное мероприятие. Вы же на отпуск, на покупку машины копите деньги, потому что это серьезное вложение? Так вот, работа с собственной психикой - тоже серьезное вложение, и на это действительно нужны деньги, примерно 12 000 в месяц
Ура! Видео от любимой ❤️
Тема интересная и свитер клёвый, радует глаз )
А во лбу звезда горит. Красота!!! ❤
нет
@blackfox5522 ваши проблемы
Самое сложное в психотерапии это выбор НАПРАВЛЕНИЯ, в котором работает ПТ. Потому что кому-то нужен КПТ-терапевт, а кому-то ПТ из "другого лагеря". Ну и выбор лично врача.
Даша, как всегда потрясающий макияж.
Видео супер, спасибо за поднятую тему 🩶
Лет пятнадцать назад у меня начались панические атаки после негативного события и я тогда сама с ними справилась, даже в голову не пришло обращаться к врачам. Я тогда не знала, что это панические атаки, а это, оказывается, большая проблема для людей.
Верю в то, что любые личностные кризисы ( не диагностируемые заболевания, а именно кризисы) человек мыслящий ( а это практически любой) в состоянии разрешить самостоятельно при определенной работе над собой.
Психологи, на мой взгляд, это костыли основанные на маркетинге и том, что в нашу эпоху люди потеряли опору на веру в бога. Раньше функцию психологии выполняли религии) да и сегодня верующим психологи обычно не нужны, у них есть опора на сообщество и свою веру. Чему я лично по доброму завидую.
А вот психиатрия куда более серьёзная сфера конечно и все заболевания стоит как минимум проконсультировать у пары разных специалистов.
С языка сняла, даже приятно найти настолько похожее представление о психотерапии у кого-то еще
Психиатрия, как правило, идёт вместе с психотерапией, таблетки лишь правят состояние на химическом уровне. Каждый хороший психиатр отправляет пациента в психотерапию.
@@mysticalbuttons7064 и далеко не каждому эта психотерапия поможет в итоге даже скорректировать состояние.
Слишком много упирается в различные направления и в то, насколько выбранное направление подходит конкретной личности.
Это вопрос, в первую очередь, глубинных убеждений личности.
Плюс недостаток действительно хороших специалистов внутри самих подходов.
И не факт, что человек, с мед.поддержкой не способен сам скорректировать истоки проблемы и своего состояния.
У меня это успешно получилось и я говорю из своего личного опыта. Через сложный путь.
Конечно, это моя субьективная точка зрения.
Из за того, что психика сложная и индивидуальная структура я пришла к выводу, что человек извне не способен через универсальные подходы помочь решить проблему. Если только сам пациент/клиент не верит в это искренне) работает то, во что человек верит.
Я просто рассуждаю и делюсь своим взглядом, не оспариваю.
Это сложная и личная тема для многих.
@@anastasianikolaeva7150 согласна с вами полностью, сама собиралась писать подобный комментарий. Полгода с непутевым психологом не получалось решить мой запрос. Бросила, полтора года как-то прожила, проблема усугублялась, разрушились отношения из-за моего поведения. И следующий психолог после первой же сессии направил меня к психиатру, я получила диагноз, сейчас пью таблетки, туман в голове прошёл, я могу рефлексировать, работать и выбирать своё поведение. Думаю сейчас о том, стоит ли продолжать работу с психологом, так как ответы на свои глубинные вопросы я нашла и теперь осталось только действовать, менять привычки и проч, а на таблетках у меня с этим нет проблем, я - снова я.
Шикарный макияж❤
Очень важная тема ❤
Моя проблема в современном мире в том, что у меня нет проблем. Мне поэтому и не интересна психология собственно. Но на Прекрасную и Обворожительную Дарью, я готова и просто смотреть 18 минут 7 секунд!)
Работа с психотерапевтом или психологом всегда долгая по следующим причинам:
1. Им не выгодно вас вылечить сразу.
2. Они и не знаю как...
3. Они работают с личностью, а не с сущностью. Они работают с персонажем игры, а не игроком.
Но в целом, это лучше чем ничего.
Больше спасибо за видео ❤
Мои выводы: медикаментозная терапия помогает, когда у вас ощутимые симптомы, например, проблемы со сном. В психотерапевтах и психологах не вижу смысла.
Адекватные врачи признают существование shit life syndrome. Если вы уверены, что у вас не было бы проблем, если бы вы жили в лучших условиях, то вам ничего кроме денег не поможет.
Эх :(
Ага, проблем не было бы, если бы изначально родились в другой семье 😂
Деньги во многих случаях не помогут, это просто опыт и наблюдения.
Если лично для себя не видите смысла - ваше право, она об этом в видео говорит (может, вы просто тот самый человек-камень). А многим очень даже помогает, смысл есть. И в самопомощи есть, если нет возможности ходить к психотерапевту.
@@kalemnir я - последний человек, кого можно назвать камнем. У меня тревога такой силы с раннего подросткового возраста, что она вызывала проблемы с ЖКТ, гипертонус жевательных мышц и вывих ВНЧС. И последнее, что мне может помочь - это болтовня с психотерапевтами, которым всегда было интересно пообщаться с моей мамой, которая меня сто раз обманула, а потом сказать мне, что "ну она вас любит и желает вам лучшего, у других пациентов родители вообще не приходят". Все мои проблемы со здоровьем были из-за отсутствия денег. Я знаю, в каких ситуациях деньги не могут помочь (визы и паспорта), здоровье - не из этих.
Вы себе опять же противоречите, потому что говорите, что терапия помогает, а деньги - нет. На какие шиши терапия?
У меня наоборот, всё есть, но спокойствия нет. Ну я конечно над этим работаю...
Спастбо, что рассказали
совершенно не согласна с тезисом "неважно, как это называется, надо идти в психотерапию и разбираться, как у вас"
если есть психопатология, то важно знать свой диагноз, чтобы подобрать правильное лечение, лучше понимать, что с тобой происходит и адаптироваться, + можно находить людей с таким же расстройством, чтобы обмениваться опытом и получать поддержку.
на моем примере: мне поставили биполярное расстройство 2 типа и это сильно упростило жизнь. да, потребовалось некоторое время на принятие диагноза. но во-первых, медикаменты существенно улучшают мое состояние, этого не добиться никакой психотерапией, если проблема эндогенная. во-вторых, я изучила кучу информации о расстройстве, и теперь понимаю, почему веду или чувствую себя определенным образом. оказалось, что это не я какая-то ленивая, гиперчувствительная, непостоянная и слабовольная, это просто проявления биполярного расстройства. можно их учитывать, адаптироваться, и в комбинации с медикаментозным лечением это дает прекрасные результаты.
к слову, в психотерапии я больше 3 лет, против нее ничего не имею, отличная вещь. но при некоторых диагнозах только психотерапии будет недостаточно.
Не надо себя подгонять под диагноз. Врачи тоже ошибаются. Недаром используется "второе мнение" иногда и "третье".
Вот читаю комментарии и немного легче становится вроде как... Что наверное я не одна такая, но всё еще думаю, что моя ситуация хуже чем у других и не могу понять что делать вообще и зачем я это пишу... даже стыдно опять сори
Отличное видео и тема! Я после нескольких сеансов с психологом, решила искать психотерапевта, это и правда тяжело, много сомнений. На счет постановки диагноза, думаю это по факту не даёт решения, но даёт понять нужду, куда нужно идти, что решать и с чем работать. Мой психолог тоже спросил у меня "что тебе даст то, что ты будешь знать диагноз" это меня немного возмутило😅Ведь, а смысл не знать? Вдруг человек нуждается в медикаментозном лечении?(есть ведь разные случаи) Так что ходите, узнавайте, решайте если вам так нужно👍
Нельзя изменить себя, т к у меня например это уже часть мышления и личности, я тоже много и обо всем думаю и так было всю жизнь, я не смогу стать легкомысленным человеком:') просто принять и делать свою жизнь комфортнее, главное полюбить себя, найти свои цели, любимое дело и тех кто полюбит вас❤🫂
Одной знакомой курс мантротерапии (21 день) помог эффективнее и лучше, чем многие специалисты.
Всем творческим личностям будет полезно и интересно почитать В. Богдановича "Новейшая арт - терапия" (или о чём молчат искусствоведы). И Барбару Ганим "Исцеление через искусство ".
Алекситимики не понимают и не слышат не себя ни других
Ну не надо так категорично😂 слышим и понимаем почти всё (у других людей) но надо конечно шарить откровенно говоря в людях, по наитию как у всех не получится, конечно есть проблемы и недопонимание но редко.
А вот про себя это точно. Как можно понять что ты чувствуешь если ты 24/7 не чувствуешь ничего)
@ я сама алекситимиком была за себя сказала
Быстрая психотерапия не выгодна.Психотерапевтам выгодно тянуть деньги десятилетиями
Распространенное мнение обывателей, которые никогда не были в терапии.
Только человек не имеющий никакого представления как проблемы накапливаются, может думать, что устранить их можно быстро. Есть элементарные ограничения нейропластичности, внутреннее сопротивление переменам, инерция автоматических мыслей, реакций, поведения. Есть инерция!
Конспирологи, веруны в волшебные таблетки (позволяющие ничего самому не делать), обладатели магического мышления (с установкой, что мир им что-то по умолчанию должен), короче клиенты инфоцыганских экспресс методов движимы именно такими предрассудками. Тех, кому повезет выжить в этом путешествии, и не похудеть окончательно финансово, в результате всё равно попадут в терапию, но в более запущенной форме.
Психотерапия экономит время вашей жизни и повышает её качество. Если вы деньги цените выше, вам просто к другим специалистам (которым вы все равно отнесете деньги за обещания чуда). Моя позиция, что единственная ценность денег в том, что где-то они способны сэкономить время и повысить качество жизни. Это их прямое назначение. У вас может быть другое представление.
Быстрая терапия это гипнотерапия, регрессивная терапия. Но нужен грамотный терапевт, и зависит от количества травм, если их много, то год наверно уйдёт.
Меня всегда останавливает, то что непонятно как и где найти хорошего психолога
Комментарий в поддержку❤
Большое спасибо за видео!♥️
Только сегодня разговаривала с мамой на эту тему. Она давненько уговаривает меня пойти к психологу. А я хочу и боюсь одновременно, потому что был негативный опыт... Поделитесь, пожалуйста, как вы нашли своего специалиста?🙏
А что на лбу?
Хочешь результата сделай сам
Согласна, делаю сама, результаты хорошие. За 1 год прошли панические атаки, уже более 2х лет работаю над собой. Тревожность сильно снизилась, нашла глубинный страх потери жизни и проработала, его нет аш непривычно, что я больше об этом не думаю.
И я дальше работаю. Использую технику КПТ (Книга), техника ДПДГ (ЕМДР), + мой собственный метод погружения в травмы до 7 лет (случайно открыла пару месяцев назад), + хочу подключить телесную терапию Лоуэна. Всё на пользу чтоб ускорить процесс. Жить стало намного легче за эти 2 года!
я из тех людей которые со стальной психикой😅
Очень рада за вас, а я мало того что очень чувствительная, так насоздавала себе целые города из деструктивных убеждений... 😅
Год ходил к психологу, содрал он с меня 200 к. (это по 6 к. за сеанс). В итоге я без денег, но зато с букетом психологических проблем. Спасибо док, что ссали мне в уши настолько филигранно, что я этого и не заметил.
А если серьёзно:
Это был мой 4-й психолог. И, я заметил, что эти люди кроме как поп*здеть и взять за это кучу денег, вообще ничего не делают. Хотя, редко поподаются норм психологи кому-то.
Я ему объясняю проблему, а он пару часов топчится на одном месте и понять не может, а в чëм, собственно, суть. После чего меняет тему на "а давай вспомним детство" (а тема вообще с этим не связана). Ну, либо он спрашивает "а в чëм суть проблемы". А я не знаю, ты тут в этом должен разбираться! Я просто описал тебе следствие, причину плохого самочувствия я не знаю. Это как хирург у вас спросит, почему у вас какой-то там мозжечок не работает. Серьёзно!!? Я не врач!
И буквально все кроме психиаторов со мной так обращались. Они не предлагали решить проблему, чтоб она больше не мешала жить. Они предлагали только поговорить об этом. Тупо поп*здеть.
P. S. Психиатр не поставил мне какой-то диагноз, так что я не псих-больной, а значит с моими проблемами мне мог помочь психолог (эсли бы работал на совесть).
P. P. S Спасибо за видео, хто важная тема!
Очень жаль, что у вас такой опыт. Вы пытались найти психотерапевта вместо психолога? (Именно врача психиатра - психотерапевта)
@someone-op3py спасибо.
Да, этот психолог был и психотерапевтом (даже насчёт лекарств проконсультировал).
@@martgreen6639 психолог не решает ваши проблемы, он помогает вам пройти путь, а если не помогает, то вам не подходит метод.
А кстати знакомая удочка. Особенно прикольно ,когда у вас аналитический склад ума и вы сами начинаете на сессии обговаривать варианты того, от чего этот затуп у вас и как решить. А психолог просто такой дада, правильно говоришь. И тип и что? Задаешь вопрос ,а что собственно дальше то? И тут резкий перескок на детство( которое в данном запросе роли не играет). Уже можно представить лицо такого спеца, если у вас детство было хорошее и ему не за что будет зацепиться. Короче да, сейчас каждый второй пятый психолог и действительно спецов практически нет, так что найти такого действительно удача
@@mysticalbuttons7064 пройти путь куда, к чему? Жизненный путь? Вы о чëм?
Лично мне обещали помочь решить проблемы, чтоб я чувствовал себя лучше... Мне наврали (
Абсолютно бесполезная трата времени. Если человек хочет, нет проблем проанализировать себя и сделать определенные выводы. И начать действовать. А бесполезный трёп, который должен вывести к очевидным вещам, говорит лишь о том, что человек не хочет принять реальность о себе, ту которую итак знает. Просто боится взять ответственность за себя.
Когда-нибудь я решусь начать свой путь в психотерапии эх
Можете сами начать, есть техника ДПДГ, есть техника КПТ, канал Алексея Хрусталева видео "тревожность, панические атаки". Хорошо работает, но сразу предупреждаю что легко не будет, от техники может ухудшится настроение, плаксивость - нужно тема прорабатывать пока не почувствуете радость и облегчение. Может даже несколько дней бывает, по 2-3 часа в день, если очень жирная тема. ДПДГ убирает эмоциональный заряд. Я эти две техники чередую.
Это если у вас тревожность, невроз, ПТСР и кптср, то поможет. Если пограничное расстройство, делать не нужно, в пограничке только с терапевтом, для своей безопасности.
Психотерапия не помогла с руминацией, это проблема
Дарья всегда как будто выпускает видео как раз в тот момент, когда мне особенно нужно) Неудивительно что 10 лет уже смотрю её и словно расту вместе.
Вообще как раз сейчас период в жизни, когда захотелось пойти к психиатру/психологу. С проблемой оторванности от реальности. Мне хочется верить, что я не одна художница с такой проблемой, потому что мне кажется в творческих кругах это особенно ощутимо. Потому что мы как бы.... Создаем свои миры, своих персонажей... а в итоге привязываешься к ним как к своим собственным детям, и что теперь делать??))
Наверное со стороны звучит очень глупо и как детский сад какой-то, но на самом деле мне очень дорога эта связь, поскольку по сути всё, что помогало не впасть в депрессию это она. И в тоже время понимаешь что нужно как-то держать эту границу реального/воображаемого. Но тяжело, в общем-то.
Спасибо за видео❤
Ни в коем случае не ходите к психиатру!! Если живёте в России. Можете Варламова посмотреть, узнать, почему заплакала Нюта Федермеер. Если вы думаете о дезадаптивной мечтательности, то вам нужно как можно больше узнать об этом: книги, подкасты. Так вы укрепите контакт с реальностью. А то самая эффективная антиреклама психотерапии - это канал Зыгмантовича, потому что в комментариях часто пишут: типа, я психолог и не откажусь от треугольника Карпмана, Литвака и Лабковского. Какая мерзость! В психологи часто идут люди с нрл, их привлекает власть, да и просто тупые) в своё время мне очень помогли книги умных людей. Особенно меня потрясла книга о лечении ДРИ. Верю, что всё там правда, но так похоже на то, что показывают в фильмах. Всё так просто и сложно одновременно
я не знаю точно нужна ли мне психотеропия, я бы хотела походить хотя бы месяц чтобы понять хоть что-нибудь, но проблема в том что я несовершеннолетняя, денег у меня нет, а родители не разрешат((...и я не могу даже попробовать(я просто высказываюсь. извините)
Можно поискать бесплатные чаты онлайн. А латвии есть один, пыталась написать, сказали только для подростков 😢
А я хочу написать, какой классный макияж у Дарьи в этом видео. Я люблю сиреневый цвет, но не в макияже, а у Вас он получился волшебно! ❤
нет, пошло, закос под альтушку
Короче, психотерапия - это разговоры по душам, за которые ты платишь бабки. Никаких гарантий, никакой доказанной "лечебности", просто кому-то надо выговориться, и люди за это готовы платить бабки. Максимально не мое. Спасибо за видео.
Нет, психотерапия психотерапии рознь, та же кпт направлена на изменение мышления и поведения, и там есть конкретные техники, позволяющие избавиться от ненужных установок, научиться управлять своими эмоциями и поведением. Так что не надо всё под одну гребёнку. Психотерапия это в первую очередь работа над собой. А если терапевт только слушает и не даёт никаких заданий/упражнений/не задаёт вопросы и ни черта не делает, то это шарлотан, срубающий бабки с людей
@@someone-op3pyтут суть в том насколько конкретному человеку подходит течение психотерапии.
КПТ эффективен, но только для тех, кто поедрасположен к такому подходу)
Это просто вопрос того насколько внутренняя идеология человека принимает конкретный подход.
Многим кпт будет бесполезна.
А какое нибудь философское направление поможет.
@@anastasianikolaeva7150 ну кпт это чисто для примера. Понятно что там куча видов терапии, поэтому я и написала, что психотерапия психотерапии рознь
примерно так и говорят люди, у которых не опыта в психотерапии) "я итак всё знаю, я итак всё понял, это шарлатаны"
Вообще-то это вполне логично.
Блёстку между бровей приклей.
Недавно наткнулась на интервью Иды Галич (я рекомендую )посмотреть и задуматься чтобы не заниматься 5 лет у терапевта а как Ида Начать занимается нейро лингвистическим мастером (не сидеть в травмах а работать над исправлением ) хотя у меня ошушене из тех лет что я смотрю вас , что выучитесь на психолога , очень давно ,года три может Ибо абсолютно вы очень уверенная и очень проработанная с поставленной речью ,и у вас очень хороший нарциссический радикал (в хорошем смысле )и довольно умный продуманный коммерческий ум
А я ищу друга или подругу для сына😢, он работает далеко от меня аж за 9000 км, нет времени у него даже для людей, но возможно ещё и боится предательства, а работа руководящая. Жесть, самой скоро нужен будет психиатр. На НГ не приедет домой и будет встречать один, терпеть не могу его одиночества. Хочу подарить ему хоть рыбку или хомяка, он как мужчина говорит что зачем все норм, а как то раз сказал, аж выть иногда хочется😢. Может кто-нибудь поздравит его???
Давайте поздравлю
жуткий макияж! зачем?! без него же лучше
Посмотрите фильм Тригер.О том ,что хороший психотерапевт вылечит быстро,а мошейники-психотерапевты тянут деньги десятилетиями.И будут вам доказывать ,что быстро не получиться.
Сериалы и фильмы - это прежде всего художественное произведение, искусство. Искусство направлено на то, чтобы вызвать эмоции у зрителя. В художественном произведении много фантазии и авторского видения. Нельзя воспринимать какой-либо сериал о психотерапии, медицине, расследовании преступлений и так далее как истину.
Посмотрите фильм Тригер, чтобы знать, как ни в коем случае не должен рабртать психотерапевт.
3 года кормила психотерапевта... лучше бы на себя эти деньги потратила, была бы счастливее.
я и потратила эти деньги на себя и моя жизнь стала качественнее и спокойнее, а вы о себе подумайте, как лучше вам
@@mysticalbuttons7064 блин извините , я это не вам , я думала это комментатор говорил о себе что он потратил деньги зря , я и прокомментировала что " значит не ваш психотерапевт " , извините пожалуйста
очень неловко, извините
Раз кормила, значит тебе это надо было. Но проще снять ответственность с этого)
Любой платный психолог разводит на деньги👌
Психотерапия никак не изменит Вашу личность.