油・粉不要「ライスペーパーお好み焼き」グルテンフリーでヘルシー!包丁・まな板使わず簡単!ライスペーパーレシピ・ダイエットレシピ

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  • Опубликовано: 29 ноя 2024

Комментарии • 54

  • @ショコラ-h6j
    @ショコラ-h6j 2 месяца назад +13

    ライスペーパーで生春巻きはたまに作りますがお好み焼きにアレンジ出来るなんてナイスアイディアですね✨ヘルシーだから罪悪感なく沢山食べれそうで嬉しいです👍

    • @daifukukitchen
      @daifukukitchen  2 месяца назад +3

      こんばんは😊
      コメントありがとうございます🤗
      ライスペーパー生春巻き💕💕 
      野菜やエビを入れてチリソースでいただくと最高ですね😋
      余りがちなライスペーパーを使ったお好み焼きです😉
      具材を入れて丸く形が整うのでお好み焼きにピッタリです🎶
      ヘルシーなライスペーパーお好み焼きを是非お試しください😊💗

  • @うさこ-t3l
    @うさこ-t3l 2 месяца назад +6

    ダイエット中の私にピッタリ😆ライスペーパー初挑戦したいと思います😋✨今回も勉強させて頂きました🙏ありがとうございます♪

    • @daifukukitchen
      @daifukukitchen  2 месяца назад +2

      こんばんは😊
      コメントありがとうございます🤗
      ダイエット中の方におすすめのライスペーパーお好み焼きです😉
      市販の袋入りキャベツやもやしを使ってお手軽です🎶
      是非お試しください😊💗

  • @原久子-h6r
    @原久子-h6r 2 месяца назад +3

    美味しそうですね〜🤤😋
    早速作ってみますっ😆
    ありがとうございます〜🙏😆

    • @daifukukitchen
      @daifukukitchen  2 месяца назад +2

      こんにちは😊
      コメントありがとうございます🤗
      ライスペーパーでとってもヘルシーなお好み焼きがお楽しみいただけます😉
      モチモチっとした食感がたまらない美味しさです🎶
      是非試してみます😊💗

  • @月影-z4x
    @月影-z4x 2 месяца назад +3

    ライスペーパーのお好み焼きはよく作ります。
    ダイエット抜きでベーコン・ハム、チーズ入りは美味😋
    クッキングシートの活用法いいですね👍️
    餃子、ニラ饅頭のタネをライスペーパーで巻き、焼いて食べるのも好きです😊

    • @daifukukitchen
      @daifukukitchen  2 месяца назад +3

      こんばんは😊
      コメントありがとうございます🤗
      ライスペーパーのお好み焼きをよく作られているのですね😉
      餃子、ニラ饅頭の種をライスペーパーで巻いて焼くと美味しそうです😋😊
      素敵なレシピありがとうございます🥰
      是非試してみます😊💗

  • @伊勢うどん...紫ねこ草
    @伊勢うどん...紫ねこ草 2 месяца назад +5

    グッドタイミング👍生春巻きの残りのライスペーパーが ある♫
    😅あ クッキングペーパー ない
    明日買います

    • @daifukukitchen
      @daifukukitchen  2 месяца назад +3

      こんばんは😊
      コメントありがとうございます🤗
      生春巻きの残りのライスペーパーが準備されているのですね😉
      丁度良いタイミングで嬉しいです💕💕
      クッキングシート残念です😅
      ご用意できましたら是非お試しください😊💗

  • @あみあみ-v9v
    @あみあみ-v9v 2 месяца назад +2

    ‼️なるほど〜
    グルテンフリーの生活していて、小麦粉の代わりに米粉を使っていますが
    生地を焼いてからキャベツを上に敷いて焼くの
    本当に面倒でどうにかならないかなと思っていました、。目から鱗ですね〜🎉ライスペーパー明日買いに走ります🏃‍♀️

    • @daifukukitchen
      @daifukukitchen  2 месяца назад +1

      こんにちは😊
      コメントありがとうございます🤗
      グルテンフリーの生活を送られているのですね😉
      脂肪や糖の過剰摂取が抑えられる効果がありますね🎶
      ライスペーパーで野菜を挟むと形が丸く整います
      ヘルシーなライスペーパーお好み焼きを是非お試しください😊💗

  • @fujiairi
    @fujiairi 2 месяца назад +6

    広島のお好み焼きですね
    広島風お好み焼きは、具をばらけさせないでひっくり返すのが難しくて
    家で作るのはいつも最初に全部混ぜる大阪風ですが
    本当は広島風の方が好き
    ライスペーパーならひっくり返せますね
    ありがとうございました

    • @daifukukitchen
      @daifukukitchen  2 месяца назад +3

      こんばんは😊
      コメントありがとうございます🤗
      卵を加えてキャベツをたっぷりのせていただく広島風のお好み焼きです😉
      ライスペーパーを使ってヘルシーでモチモチ食感がお楽しみいただけます🎶
      是非お試しください😊💗

  • @hatano189
    @hatano189 2 месяца назад +1

    一時期流行ったライスペーパーのお好み焼きをダイフクさんがどうやるのかと思ったら、目からウロコでいままでで1番丁寧で美しく美味しそう。

    • @daifukukitchen
      @daifukukitchen  2 месяца назад +2

      おはようございます😊
      コメントありがとうございます🤗
      ライスペーパーお好み焼きはサラダ油を引くと裏返すことは出来ますが、出来るだけヘルシーでいただきたいですね😉
      クッキングシートでお皿にくっつかず食べやすくおすすめです🎶
      是非お試しください😊💗

    • @hatano189
      @hatano189 2 месяца назад

      @@daifukukitchen 実は昨夜同じ方法でやってみました。見た目が美しいと満足度も高い事に気が付きました。ありがとうございます😊他のレシピも参考にさせて頂いております。あまりコメント残しませんが(すみません)ずっと応援しております。

  • @kumkuro1
    @kumkuro1 2 месяца назад +5

    ライスペーパーを使った料理、生春巻きしか知りませんでした、こんな風に焼いて使えるんですね😃
    まだまだ米不足ですし、この1品で満足の1食になりそうですね。
    先日の舞茸チーズ焼き(おいしかったです😋🍴💕)のチーズも残ってるのでそれも使って作ってみようと思います😊
    🐈️様。水分補給❤🥤

    • @daifukukitchen
      @daifukukitchen  2 месяца назад +2

      こんばんは😊
      コメントありがとうございます🤗
      舞茸のチーズ焼きをお作りいただきましてありがとうございます🥰
      喜んでいただけて大変嬉しいです💕💕
      今回のライスペーパーお好み焼きは市販の袋入りキャベツやもやしを使ってお手軽に出来ます🎶
      チーズを加えると美味しそうですね😋😊
      チーズの消費に是非お試しください😊💗

  • @les-yeux
    @les-yeux 2 месяца назад +5

    生春巻き用のライスペーパーは1包装の枚数が多い上に扱いも難しそうと、購入したことがありませんでした。
    生春巻きは生で頂くもの…という考えでいたので、このように加熱したレシピは驚きです。
    クッキングペーパーを使うと、フライパンに貼りつくことなくお皿に移せるというアイディアも有難いですね💕
    そして、2枚で挟むというサンドイッチ方式は、調理しやすく食べ易く、開封したライスペーパーも早く食べ切れそう。
    チーズが大好きなので、チーズ入りに挑戦したいです😋
    猫様が歩いて行く先は、お食事処😋😘💓
    大切にして貰えているという風格が漂う、猫様のお食事風景です。

    • @daifukukitchen
      @daifukukitchen  2 месяца назад +4

      こんばんは😊
      コメントありがとうございます🤗
      ライスペーパーで作る生春巻きは野菜やエビをたっぷり巻いてチリソースでいただくと美味しいです😋
      ライスペーパーで餃子の皮の代用にされている方もいらっしゃいます😉
      揚げ物・焼き物にと活用方法が多いようですね🎶
      今回は丸い形を利用して野菜をたっぷり挟んでお好み焼き風に仕上げています
      チーズ入りも美味しそうですね😋😊
      是非お試しください😊💗
      猫様は療養食を規定量残さずに食べています😸
      夏バテとは無縁のようで安心しています😻💕💕

  • @tomos7121
    @tomos7121 2 месяца назад +2

    これは、新しい😳❣️
    なるべくグルテンフリー生活に移行しているので、作らせて頂きます😊
    ライスペーパーの使い道、沢山知りたいです💚

    • @daifukukitchen
      @daifukukitchen  2 месяца назад +1

      こんにちは😊
      コメントありがとうございます🤗
      グルテンフリーを取り入れることで脂肪や糖の過剰摂取が抑えられる効果を期待できますね😉
      ライスペーパーお好み焼きは油・粉を使わずにヘルシーでおすすめです🎶
      是非お試しください😊💗

  • @いくこ-b8t
    @いくこ-b8t 2 месяца назад +1

    洗い物が殆ど無いのでいいですね♪
    モチモチ食感❓試してみます😊

    • @daifukukitchen
      @daifukukitchen  2 месяца назад +2

      こんにちは😊
      コメントありがとうございます🤗
      まな板・包丁不要でとってもお手軽に出来ます🎶
      油・粉を使わずにヘルシーなライスペーパーお好み焼きを是非お試しください😊💗

  • @池田良子-g1i
    @池田良子-g1i 2 месяца назад +1

    ライスペーパーでお好み焼き素晴らしいです😅
    小麦製品はなるべく摂取しないようしていますので、これなら
    好物のお好み焼き食べられますね❤
    ありがとうございます!!
    感謝です✨

    • @daifukukitchen
      @daifukukitchen  2 месяца назад +1

      こんにちは😊
      コメントありがとうございます🤗
      油・粉を使わずにヘルシーなライスペーパーお好み焼きです😉
      お好み焼きがお好きなのですね🎶
      市販の袋入りキャベツやもやしを使うと更にお手軽です
      是非お試しください😊💗

  • @実加炭田
    @実加炭田 2 месяца назад +8

    こりゃ最高だ!

    • @daifukukitchen
      @daifukukitchen  2 месяца назад +1

      こんばんは😊
      コメントありがとうございます🤗
      ライスペーパーお好み焼きはヘルシーでモチモチっとしたお好み焼きがお楽しみいただけます🎶
      是非お試しください😊💗

  • @keiyaTa
    @keiyaTa 2 месяца назад +3

    これは!😆早速やってみます。
    海外だとライスペーパー大量に余るので困ってました😅

    • @daifukukitchen
      @daifukukitchen  2 месяца назад +1

      こんばんは😊
      コメントありがとうございます🤗
      海外に在住されているのですね😉
      ライスペーパーの消費にお役に立てましたら幸いです💕💕
      ライスペーパーで作るお好み焼きを是非お試しください😊💗

  • @康子落合-x8y
    @康子落合-x8y 2 месяца назад +7

    今晩は😊
    私も ライスペーパーは
    未知の世界でした😂
    挑戦したくなりました😅
    本当に 思い付き ⤴️⤴️ですね🤩
    🐱君 まだまだ 暑いけど
    ご飯 食べてね😊
    有り難うございました😄

    • @daifukukitchen
      @daifukukitchen  2 месяца назад +3

      こんばんは😊
      コメントありがとうございます🤗
      ライスペーパーは生春巻き以外にも包み揚げや棒ぎょうざ風など色々とアレンジ自在です😉
      丸い形を利用して野菜をたっぷり挟んでお好み焼き風もおすすめです🎶
      是非お試しください😊💗
      猫様は規定量のご飯を残さず食べています
      今のところ夏バテとは無縁のようで安心しています😸💕💕

  • @ps-bp6ip
    @ps-bp6ip 2 месяца назад +3

    良いレシピだ。

    • @daifukukitchen
      @daifukukitchen  2 месяца назад +1

      こんばんは😊
      コメントありがとうございます🤗
      お褒めの言葉大変嬉しいです💕💕
      これからも簡単で美味しいレシピをお届けしてまいります😊💗

  • @とうもろこし-o2n
    @とうもろこし-o2n 2 месяца назад +4

    ライスペーパー 山の様にあるので作って見ます♪
    ライスペーパーで 餃子は作った事ありますが お好み焼きは知りませんでした。
    作って見たいです♪
    こちらの動画に出会えて 遡って
    見て 今自家製ヨーグルトにハマっています。
    孫娘のヨーグルトの消費量が半端
    ないので…
    ヨーグルトメーカーの購入も考えたのですが、いつ飽きるか分からないので 当分はこの方法で作って見ます。
    ヨーグルトと味噌のお漬物美味しいです♪
    今日は 鶏もも肉をヨーグルトと
    味噌に漬けて 夕飯様にします♪
    70代の お婆ちゃんですが
    家族の食事を担っておりますので
    こちらの動画には 助けられております♪
    毎回 毎回色々なレシピを有難うございます👍

    • @daifukukitchen
      @daifukukitchen  2 месяца назад +1

      こんばんは😊
      コメントありがとうございます🤗
      自家製ヨーグルト・ヨーグルトの味噌漬けなど沢山のレシピをお作りいただきましてありがとうございます🥰
      レシピがお役に立てましたら幸いです💕💕
      お孫様はヨーグルトがお好きなのですね😉
      手作りは安心・安全で量もたくさん作れるのでお財布に優しいですね🎶
      ご家族の為に日々お食事を作られて大変ですね
      日々のお料理作りにレシピがお役に立てましたら幸いです
      これからも簡単で美味しいレシピをお届けしてまいります😊💗
      今後ともよろしくお願いいたします😊

  • @小春-d5c
    @小春-d5c 2 месяца назад +1

    扱いが難しく
    残ったままのライスペーパーをどうしようと
    思っていた時にこのレシピ最高😊

    • @daifukukitchen
      @daifukukitchen  2 месяца назад +2

      こんにちは😊
      コメントありがとうございます🤗
      ライスペーパーは一袋に枚数が多く入って余りがちですね💦
      消費のお役に立てましたら幸いです🎶
      ライスペーパーお好み焼きを是非お試しください😊💗

  • @ともこ-q7q
    @ともこ-q7q 2 месяца назад +6

    ベジファーストダイエット 何回やっても キャベツに飽きて挫折を繰り返してます😅
    これなら なんだか続きそうな予感がします
    あ、発酵あんこもハマってます もう作るのも5回目です 主人が私よりハマってしまいましたw
    いつもおいしくて体にいいレシピありがとうございます♪

    • @daifukukitchen
      @daifukukitchen  2 месяца назад +4

      こんばんは😊
      コメントありがとうございます🤗
      発酵あんこをお作りいただきましてありがとうございます🥰
      何度も作っていただきまして光栄です
      ご主人様に喜んでいただけて大変嬉しいです💕💕
      今回のライスペーパーお好み焼きはヘルシーでダイエット中の方におすすめです🎶
      ボリューム満点で腹持ちが良く間食を防ぐ効果も期待できます
      是非お試しください😊💗

  • @TAKAー223
    @TAKAー223 2 месяца назад +11

    1コメ❤ライスペーパーの存在は知っていましたが・一度も使った事がありませんでした。自分でも知らなかった事が勿体無かったと悔いています。😂😂😂DAIFUKUさんはホントに綺麗な型の料理を作りますね✌️👏👏👏今日は夏バテと喘息の発作ゆえ簡単オムライスを作りましたが・DAIFUKUさんから教わっていた保存菜や漬物があり助かりました。今日もありがとうございました🙇🤗🍀👍✌️💓🎶💐

    • @daifukukitchen
      @daifukukitchen  2 месяца назад +1

      こんばんは😊
      コメントありがとうございます🤗
      9月だというのにうんざりするほど暑い日が続きますね🥵
      10月に夏の終わりとなるのでしょうか😅
      夏バテと喘息の発作で大変ですね💦
      作り置きレシピがお役に立てましたら幸いです💕😊💗
      どうかご無理をなさらずにゆっくりと体を休めてお体ご自愛下さい😊

    • @TAKAー223
      @TAKAー223 2 месяца назад

      @@daifukukitchen さん💓🎶🤗🍀ありがとうございます🙇🙏🥰

  • @サンゴ-r3q
    @サンゴ-r3q 2 месяца назад +1

    油を使わないって最高です。
    油を使わないマヨネーズのレシピがありましたら、教えて下さい。

    • @daifukukitchen
      @daifukukitchen  2 месяца назад +3

      こんにちは😊
      コメントありがとうございます🤗
      ライスペーパーお好み焼きは油・粉を使わずにとってもヘルシーです😉
      是非お試しください😊💗
      油を使わないマヨネーズも気になります
      私の知人はマヨネーズの代用にギリシャヨーグルトに蜂蜜を混ぜて代用しています😊💗

  • @川上奈津江
    @川上奈津江 2 месяца назад +3

    ダイエットバンザイ🙌ライスペーパーのお好み焼。

    • @川上奈津江
      @川上奈津江 2 месяца назад +2

      お好み焼き粉不要!

    • @daifukukitchen
      @daifukukitchen  2 месяца назад +1

      こんにちは😊
      コメントありがとうございます🤗
      ライスペーパーに野菜を挟むと丸く形が整います😉
      モチモチっとした食感が美味しいライスペーパーお好み焼きを是非お試しください😊💗

  • @山田ミミッチ
    @山田ミミッチ 2 месяца назад +1

    お肉を入れてないからヘルシーだね。汚れ物もでないし👍春巻きペーパーで作ってみます」😊

    • @daifukukitchen
      @daifukukitchen  2 месяца назад +1

      こんにちは😊
      コメントありがとうございます🤗
      ライスペーパーと袋入りキャベツやもやしを使ってお好み焼き風がお手軽に出来ます🎶
      市販の袋入りキャベツやもやしを使うと包丁・まな板不要で楽ちんです💕💕
      ヘルシーなライスペーパーお好み焼きを是非お試しください😊💗

  • @川上奈津江
    @川上奈津江 2 месяца назад +2

    粉、包丁🔪不要!カット野菜と鶏卵なら簡単。

    • @川上奈津江
      @川上奈津江 2 месяца назад +2

      クッキングシート敷くだけ。

    • @daifukukitchen
      @daifukukitchen  2 месяца назад +1

      こんにちは😊
      コメントありがとうございます🤗
      薄力粉不要のヘルシーなライスペーパーお好み焼きです😉
      市販の袋入りキャベツやもやしを使ってとってもお手軽に出来ます🎶
      包丁・まな板不要で洗い物も少ないです
      是非お試しください😊💗