Как снять боль в стопе за 300 рублей. Метатарзальный валик и супинатор - секреты установки в обувь
HTML-код
- Опубликовано: 26 сен 2024
- 💥Как себе помочь когда у вас #плоскостопие #косточканастопе #халюксвальгус или просто #боливстопе .
Я очень много работаю, но соцсети не перестают слать сообщения о помощи, об отсутствии подходящих специалистов в городах, и вот я решился, собрать знания, и применить их с учётом ваших частых вопросов.
Мы поговорим о 2х элементах:
⁃ метатарзальный валик (капелька)
⁃ супинатор
Я перечислю несколько заболеваний, к которым я бы применил знания которые передаю вам в видео:
⚡️косточка на большом пальце ( #halluxvalgus )
⚡️натоптыши на подошве стопы (особенно впереди)
⚡️боль под косточкой 1 пальца
⚡️боли в средней части стопы и на подъёме
⚡️боль в области пятки
Конечно сложно учесть причину, которая привела вас к одному из недугов или проявления, но быстро помочь себе, скомпенсировать вы вполне можете и сами.
А уже потом будете тратить время на поиск ортопеда 👨⚕️для поиска более оптимального способа поиска и решения вашей проблемы.
Если у вас есть стельки - это повод их проверить, если нет, но думаете про них посмотрите мое видео⚠️ с рекомендациями по подбору стандартных, тк не многие могут приехать ко мне за индивидуальными :
👉 • ВЫБИРАЕМ СТАНДАРТНЫЕ О...
Если вы хотите приобрести валики, или супинаторы напишите мне на почту, либо в другой соцсети:
✅Instagram : www.instagram....
✅Я ВКонтакте: ortoped_artur_tadg
✅Создал для вас группу в телеграмм, где можете задавать мне вопросы и искать помощь для вашего случая : t.me/+YGUN90Uv...
Надеюсь у вас все получиться 🙏
Легкой походки 👍
Доктор- золото! Побольше бы таких профессионалов ❤
Благодарю 🙏 очень приятно
Очень понятно и нужное знание пооучила . Благо дарю ! Доктор 💖💖💖
Пожалуйста 👌🏻
Отличная подача самой нужной и полезной информации , БЛАГОДАРНОСТЬ за то, что делитесь такими чёткими , ЛОГИЧЕСКИ ВЫВЕРЕННЫМИ ЗНАНИЯМИ , 👍🏻❤🧡💚
Благодарю за обратную связь, рад что было интересно и полезно 👌🏻
Врач с большой буквы. У меня артроз , мучаюсь уже давно. Очень хорошее разъяснение, буду пробовать.❤
Очень интересная информация. Поинтересуюсь в ортопедических салонах.
👍 Да, давайте
Да,это важное для стоп. Ношу персональные полустельки с таким валиком. 12 лет. Делайте стельки, не жалейте денег, хотя-бы валики.
Очень полезно и познавательно. Благодарю!!!
Отлично👌🏻рад, что было полезно
Очень полезная информация.
Валик сначала можно закрепить скотчем на стельке, а затем уже приклеивать на постоянной основе.
Да😉👌🏻 верно говорите
А как это скотчем приклеить на стельку
@@ВалентинаПевнева-д1д примотать парой оборотов.
Только стелька должна быть более менее жесткой
@@ВалентинаПевнева-д1д двойной скотч: липкая сторона с двух сторон. Выбрать с качественным липким слоем
@@ВалентинаПевнева-д1десть двухсторонний скотч, можно маленький кубик вырезать и на него временно заклеить...
Спасибо огромное, Доктор! Мне очень нужен был ваш урок.
На Здоровье 👌🏻
@@arturtadj И Вам, всех благ.
@user-ub2ot2ef9u 🙏
Спасибо вам за это видео! Очень классная идея для босоножек. Ношу индивидуальные стельки, могу ориентироваться на них. Простому человеку будет сложно куда надо приклеить, но принцип важно понимать!
Для лета единственный выход 😉👍
Доктор,Умничка,молодцы но жаль что не рядом с нами,я бы сразу к вам на прием,показ такой добрый отлично все понятно,вам дорогой Доктор ,больших успехов,удачи но и здоровья на долгие года,благодарю
Благодарю, а вам выздоравливать 🙏
Очень интересно было послушать вас, доктор! Информативно и полезно.
Благодарю 🙏
Очень благодарна вам,за вашу поучительную информацию, спасибо большое!
На Здоровье 👌🏻
Спасибо за хорошую информацию, умница, всех вам благ!!
Благодарю 🙏 на Здоровье
Спасибо, все чётко и ясно объяснили, буду пробовать.
Пожалуйста😉🙏
Спасибо за подробную консультацию!!
На здоровье 👌🏻
Спасибо за информацию!
Пожалуйста 🙏
У меня проблема в тому, что: правая нога имеет более выраженную гиперпронацию и стопы широки в областях суставов пальцев. Если беру обувь больше на размер, то по ширине вроде как норм, но правая нога больше скашиваеться, толком зафиксировать пятку не могу, так как нужно очень туго затягивать шнурки и это мешает кровотоком, а вот в области сустава большого пальца натирает жёстко и в итоге печёт жесть из-за хоть бы колодки. Если же взять по размеру, или на пол размера больше, то обувь узковаты и мизинец правой стопы немного подгибается. Кроссовки с широкой колодкой не так уж и много на рынке, так что это проблема, сейчас три пары кроссовок от разных брендов и не одни из них не дают спокойно себя чувствовать, разве что четвертые самые дешёвые и то, мизинец придавливают😅. Взял новые адидасы, широкие клас, всё супер вроде как в магазине, прошёлся в них и это жесть, так натёрли, уже давно такого не ощущал, жгут, огонь просто. Сижу и думаю, блин, а что есть за обувь то нормальная сейчас на лето и для спорта не за все деньги? И вообще, а что дальше делать? Босиком не выход.
Спасибо за видео.
На здоровье 👍
Спасибо за разъяснение.
Пожалуйста 👌🏻
Спасибо за ролик! Но я надеялся, что увижу в нем рассказ как правильно рассчитать установку валика на стельку, а не по каким-то косвенным признакам, темным пятнам! Допустим, берется центр сустава большого пальца и центр сустава мизинца, проводится по ним линия поперек стельки, находится ее центр и относительно него клеится валик, возможно с некоторым смещением его центра вперед... Вот это вы можете рассказать, как правильно все вымерять?!
Пожалуйста, могу, но скорее всего ролик записать не сумею, в виду отсутствия времени, могу вам лично рассказать 👌🏻 обращайтесь на платную консультацию
Я врач ЛФК и массажа,34 года стаж,сколько раз я своим клиентам это рассказывала......
А ваш ролик - потрясающее наглядное пособие,всё очень правильно,чётко,ясно - беру себе в работу,спасибо большое.
🙏 пожалуйста, рад, что было интересно
@@arturtadj подписалась🤗🤝👍🏻
😉🙏🙏🙏
Thank you very much, Doctor. With regards from the city of Edmonton Canada.
God bless you🙏
Спасиибо..
На здоровье
Спасибо большое за видео!
На Здоровье 👌🏻
Метатарзальный валик отличная штука, правда не смог ждать пока привезут залил силикон в ложку и все готово, при ходьбе начало резко болеть палец как буд то ножом режут. в прошлом году было но прошел маза какими то мазями. пару часов с валиком походитл вроде все прошел неделю похожу посмотрим что будет
Вообще круто, главное 👌🏻 смекалка
Большое вам спасибо, доктор!
На Здоровье 👌🏻
спасибо всё понятно, но где купить оба элемента?
плюсневая кость, характерная для деформации стопы Mortan
Да, совершенно верно
Очень познавательно видео, то что искала! Валик Зейца это тоже самое?
Спасибо, очень полезно.❤️❤️❤️❤️❤️ Скажите пожалуйста, где можно заказать? В наших ортопедических салонах нет((
Можете мне написать, могу выслать почтой 😉👍
@@arturtadjгде заказать???
Спасибо большое очень хорошо объяснили у меня поперечные стопы болят не знала что такие капли есть для стоп.
Можно искать стельки уже с этими каплями, либо делать индивидуально стельки, такие валики очень сложно отдельно искать
@@arturtadj спасибо большое попробую найти у меня передние стопы мягкая ткань воспаляется как вы говорили
У меня на верху стопы появилась выпухлость как косточка и так прошло 3 года , вот теперь между большим пальцем как наступаю как будто током ужасная боль ? Как быть..
Током пробивает в области каких пальцев? Там где 3 и 4 палец?
Доктор-Спаситель, Ангел! Занимался йогой после аварии, сидел на корточках по часу-другому пару раз в день, тк ходить не мог из за травм спины, но и лежать уже не имел сил: горело всё тело...ноги ослабли, и как итог: Неврома Мортона + воспаление (покраснение и потемнение подушечки стопы)...кололи стероиды, стало легче, пошёл в зал, начал набирать сил, купил аминки и креатин, попил по 2 грамма всего пару дней и стопа опухла, вздулась....прекратил приём креатина, но опухоль сошла на 70%, а воспаление подушечки прогрессирует....чем ЕГО снять ??? Готов прилететь к Вам из Хайфы на примерку стелек!
Здравствуйте, сложно так сказать, возможно нужен даже больше Реабилитолог чем стельки, на счёт обратиться я сейчас приём веду в Кишиневе 👌🏻
Как можно с вами связаться? Живу в Акко.
Это обращение к мужчине из Хайфы
Здравствуйте, связаться для чего хотите?
@@arturtadjХочу к Вам на прием, я из Кишинева. Как Вас найти?
Где купить такие валики?
блин,в ютубе что ни врач,-то голливудский типаж симпатяги☺за уникальные пояснения сердечная благодарность)
😀👍👍👍👍
Доктор! А подскажите пож где такие валики можно приобрести?
Артур В каком городе Вы принимаете ? хочу к вам на приём
Доброго времени суток. Скажите пожалуйста при поперечном плоскостопии в ортопедических стельках область пятки должна быть амортизирующей или нет? И Т - образный валик лучше? Спасибо.
Артур, помогите пожалуйста
Спасибо за ролик и подробную информацию. Подскажите, если болит на ноге подушечка стопы у пальцев, артрит или неврома мортана, поможет в этих случаях Метатарзальный валик? И еще вопрос, с летней обувью понятно, а вот как быть с зимней, когда стельки как вы показывали в ролике из меха, на нее никак не приклеить валик, ждать лета?
Лучше к ортопеду обратиться, все зависит от индивидуального состояния стоп, вероятность что поможет есть, но нужно корректировать положение валиков, правильность обуви и тд, в зимние думаю можно приклеить, я в видео показал как под стельку приклеить, так думаю можно
Я вынимала из сапог меховую стельку и вставляла ту, что купила( кожаную с супинатором и валиком).
Хорошо 👌🏻
Где купить такие супинаторы?
Где заказать эти чудесные валики?
Давайте про стельки конструктор 😊❤
😉🙏
Добрый доктор подскажите при невроме Мортона какие упражнения делать для стопы, какие стельки лучше пользоваться?
Очень сложный вопрос, скорее всего есть разворот стопы или ее уплощение, от того что с ней, зависит какие стельки покупать, лучше и легче сделать индивидуальные по стопе, но какие они получатся решает специалист
а давление валика должно ощущаться на третьей плюсневой кости или между 2-ой и 3-ей?
Лучше под 2-3 тьей, все зависит от валика, мягкий под 4ой вреда не сделает, если твердый то может приподнимать то что не нужно
Здравствуйте!Посоветуйте пожалуйста упражнения.Диагностировано комбинированное плоскостопие,плантарный фасциит и неврома мортона.С болевым синдромом.Буду очень благодарна.Доктор написал лфк,а как именно не было времени уточнить..
Могу только посоветовать видео с упражнениями при фасциите, а для укрепления мышц можете мне написать, на платной консультации смогу подсказать комплекс ruclips.net/video/DqcA4uyj6jU/видео.html - 4 упражнения для растяжения связок
Подскажите, а при шпоре можно ставить дополнительный супинатор? Заметила, что в обуви с доп ортопедической стелькой именно из за имеющегося там супинатора болевые ощущения проходят? Еще бы хотелось отдельно в другую, более открытую обувь положить просто супинатор. Ведь в открытые босоножки нет возможности засунуть полностью готовую ортоп стельку.
Да, если большая поддержка стопы даёт эффект то можно добавлять, обычно это ортопед делаетесь стельке сам👍 в случае с индивидуальными. В босоножки сложно конечно стельку поставить, в некоторых случаях изготавливаем индивидуальные полустельки, они правда уже чем стопа, но это чтобы не видно было их
❤ Добрый день уважаемый доктор, подскажите пожалуйста, где можно найти мягкие валики для обуви, спасибо.За урок огромное спасибо!
Можно в интернете найти по запросу метатарзальные валики, или валики зейца 👌🏻
Подскажите, а что за стельки-конструкторы то пришли в итоге?) Интересно, что это
Где продаются эти валики?
Здравствуйте доктор 🙏 Я с с Северного Кавказа Кабордино Балкария Нальчик 🙏.У меня дважды был инсульт,и пальцы стопы деформированы ,большой палец не сгибается мне сгибается .А остальные четыре пальца сворачивает во внутрь,и сильно спазмирует.И правая сторона укорочено ,недавно ходила на рентген а там обнаружили Костортроз 2ст.В ортопедическом магазине купила не стелька а как подошва которое можно положить в обувь .Вот это хромота замучила уже ,болит тазобедренный суставы.Что можно мне сделать ,и что можете мне посоветовать ,я вам буду благодарна если вы мне ответите Лариса.
а где его купить-то можно????
Скажите, где вы принимаете? Можно ли записаться?
Можно, принимаю в Москве, а у вас с чем проблема? Что беспокоит ?
в Москве дайте адрес пожалуйста
Можете написать в Вотсапп 89689965889
Очень толково все рассказано. Но! Есть основной вопрос - все это протезы , но не способствуем ли мы , их используя и снимая нагрузку с соответствующих мышц и связок, расстренировке и атрофированию этих своих родных мышц и связок, тем самым усугубляя патологию стопы ?!
Здравствуйте, хороший вопрос, на весах наш образ жизни и цена за него, я хочу в стельках уже 6ой год без изменений в силе или положения стопы, элементы на стельке поддерживают, на счёт силы мышц больше действует неправильная обувь и сидение на стуле, сидение в транспорте и тд, если вы научитесь постоянно стоять или сидеть в глубоком присяде, тогда стоит перейти к вопросам маленьких элементов 👌🏻😉
@@arturtadj и все же непонятны эти механизмы - по логике, если нагрузка снимается протезом, то связки/мышцы стопы должны ослабевать ?😮
Это пока что никто не проверял
Только разговаривают, но если есть грамотное лфк то стельки не нужны, если нет грамотного лфк - то нужны, вопрос только на что есть средства
Это, как с очками, до сих пор существует мнение, точнее заблуждение, что очку ухудшает зрение, когда на самом деле наоборот, они разслабляют мышцы и тем самым снимают напряжение. Так и тут иногда Вы сидите, иногда ходите, иногда в тапочках без стелек, в душе без обуви, спите лежа, иногда обувь не позволяет стельку засунуть и тогда как раз образовывается спазм, а стельки разгруэают, в идеале так, если это хорошо диагностирлвано и скоректоровано. Все точно также, как со всем. Вы не можете тренироваться 24 часа в сутки, Вы тренируетесь не больше часа, а потом мышцы, связки, суставы отдыхают или работают в обычном режиме встал, сел, лёг, прошелся.
А где купить то его
@arturtadj Здравствуйте! Сделали индивидуальные ортопедические стельки силиконовые, "физиостеп", на них не получится приклеить такой валик дополнительно?
Эта стелька - пластичная, тонкая и снизу силиконовые столбики, но в области где Вы показываете про валик, там почти плоско.
Здравствуйте, к сожалению не получится, эти стельки для почти здоровых стоп, если нужна коррекция то лучше стельки других производителей
Вы рассказали про боли стопы внизу,а у меня боли сверху от пальцев,если можете,подскажите,что это и могут ли помочь валики? Натоптышей нигде нет,боль начинается стоя или лёжа,буду благодарна
Здрасте Пятко удержатель подойдет для обуви если она большая
Здравствуйте, нужно пробовать, я не знаю пяткоужерживатель какой формы, может он тонкий и не хватит вам
Могли бы вы сказать как убрать мозоль на мезинце, здесь в германии ничего не делают кроме пластыря. Тут мозоль у одой бабушки уже очень давно не походит она мучается не может даже больше ходить я думаю тут одной мазью не помоч. Может какие нибудь ванны потом мазь? Буду рада если вы ответите
Здравствуйте, напишите мне в инстаграмм и продублируйте вопрос, хорошо было бы, если приложение фото мозоли
Добрый! Подскажите пожалуйста есле одна нога (правая) болит после прогулки.Все признаки плоскостопия. Ставить в стельку валики супенаторы только в эту ногу?
Лучше в две, ассиметрия будет чувствоваться
эх, у сеня в шлепанцах нету промятых или мтертвх участков. Хрен поймешь куда клеить (
😅сложно
Как вы относитесь к "метатарзальные силиконовые валики" на алиэкспресс ?
Нормально, главное чтобы силикон был достаточной высоты и плотности и не разъезжался
Как метатарзальные валики и супинаторы выьрать
А вот перцовый пластырь помогает как то от пяточной шпоры или смысла нет? Упражнения это основа я понял, и второй вопрос : обычная кухонная скалка пойдет для растяжения фасции стопы? Благодарю за ответы по возможности.
Перцовый пластырь рассчитан на мышцы, а не на связки, поэтому не очень, скалка подойдёт, только главное не переборщить
@@arturtadj тенисный мяч + ваши упражнения делал все пошло на лад, но понимаю что если брошу это делать все вернется обратно это же так? И один вопрос : может мячик заменить грецким орехом?
@@arturtadj я вот что думаю это от доски садху все, или же нет, раньше стоял и ничего все норм было, а тут как то после этой процедуры на другой день боль в пятке думаю микротравма произошла, завязал с этим гвозлестоянием толку от него нет вообще, лучше холодной водой обливаться, а вот ваши упражнения да дают результат даже если и не болит ничего их надо делать!!!!! Спасибо за советы и видосы ждем новых видео всей семьей! 🤝
Доктор болит внутри под пальцами ног 1, 2, 3 пальцы когда хожу от чего как лечить помогите мозоли нет
Значит перегрузка пальцев, может быть завал стопы кнутри и из-за этого давление на них
при плюстностном (?) плоскостопии (от высоких каблуков) прям просится поднять не место ниже натоптыша, а середину плюстны, под косточками.
Так можно делать?
👍Конечно, для этих целей даже отдельный валик разработан 😉
@@arturtadj спасибо!
Обращайтесь 👍
У меня стала болеть середина стопы со стороны мезинца.чем помочь
Нужно ортопедические стельки 👌🏻 для разгрузки, либо что то не так с положением тела
А если ноги в порядке этот валик не повредит? Есть обувь где он по умолчанию. В биркеншток.
Если ноги в порядке то он особо не нужен 👌🏻 если есть и дискомфорта не приносит то можно и без него
Скажите, пожалуйста, при пяточной шпоре помогут ли индивидуальные ортопедические стельки? На просторах интернета нашла совет ортопеда, что первое, что нужно сделать - изготовить такие стельки и, возможно, нам этом лечение закончится. Ну и гимнастику тоже делать советовал. Реально ли такое действие индивидуальные стелек?
У всех все индивидуально, у кого то будет лучше, а у кого то эффекта не будет, просто каждый обычно рассказывает про то, что продаёт 😉 лучше найти хорошего доктора, который посмотрит, найдёт причину, а уже потом если нужно сделает стельки, на пяточную шпору похоже ещё 3-4 заболевания, который без стелек лечатся
@@arturtadj спасибо за ответ:)
На Здоровье 👌🏻
а какая должна быть высота продольного жесткого супинатора?
Для начала может быть прям в притык свода, но не выше
@@arturtadj Так если свода нет. Плоские стопы, 3 степень плоскостопия.
Ищите стельки из мягких материалов, но ваш вариант это искать, если не хотите мучится тогда сходите за индивидуальными, может в вашем случае реально не так все просто
@@arturtadj Почему из мягких? Я всегда ношу только из жестких и мне нравится (в принципе по ощущениям не вижу разницы между без стелек и с жесткими стельками, может со стельками просто приятнее). Да и ортопед на приеме сказал, что свод стопы может удержать только жесткая стелька. То есть вы не знаете, какая должна быть высота свода у жестких стелек? Или может она от веса человека зависит?
@english1keep361 Нельзя сказать одним словом, тк у всех высота свода нужна разная и если кому то натрет то кто будет виноват? Легче начинать с мягких и потом уже что то другое брать, я сам изготавливаю стельки по стопам и делаю каркасные плотные и бескаркасные мягкие в зависимости от показаний
Здравствуйте, где можно заказать такие стельки?
В ортопедических магазинах, озоне, вайлдберисе, главное конечно правильно подобрать, вреда от них не будет, но вот польза оценивается степенью коррекции стельки и ее комфорта, те низкая может оказаться не эффективна, а высокая придать дискомфорт, ещё обувь нужна более менее хорошая, думаю кроссовки с приподнятой пяткой и амортизирующей подошвой могут помочь
@@arturtadj Спасибо Вам огромное! Вчера видела стельку,которая крепится к фасции,она небольшая,крепится вокруг стопы.Между пятками и подушечками пальцев. Вот ,как у Вас на видео на стельке, только это отдельно.
@user-de4pf6rw4h можете прислать как она выглядит в телеграмм, ниже в описании видео есть группа где я отвечаю👌🏻
Доктор,где вы работаете?город?спасибо
Москва - Кишинёв
Где купить такой валик?
Можно поискать на вайлдберис, озоне, либо ортопедических магазинах
Скажите,а в каком городе вы работаете?
Москва Кишинёв
Артур, ответь пж, у меня под коленом левым, что то двигается когда я делаю присядания. Выглядит это так, когда я медленно присядаю на определённом моменте резко что то двигается (похоже на связку) и так оно стоит до конца присяда, а как поднимаюсь так на том же моменте что она заскочила за косточку когда я шел вниз, она вылезает оттуда тогда же, когда я поднимаюсь вверх, боли нет, но на другой ноге такого нету, ответь ))
Так вам нужно к доктору, чтобы смотрел, я тут не консультирую подробно, как одно из предположений киста бейкера или проскокам со связкой полусухожильной мышцы, почитайте в интернете про них, может быть увидите похожее что то
@@arturtadj Спасибо за быстрый ответ! Хорошо посмотрю)
👌🏻
Что вы так быстро говорите!?
Что бы не тратить ваше время 👌🏻
Да эту "обувь" ногам из-за угла показывать нельзя...
👌🏻😌ок
Где взять?
В местном ортопедическом магазине или в интернете
И гвоздестояние на доске Садху не вредно стопам что скажете?
Можно 👌🏻
При индивидуальных стельках не надо брать обувь на размер больше
Зависит от вида стелек, они бывают тонкие, бывают толще, но это все специалист лучше подскажет кто делать будет 👌🏻
@@arturtadj стелька 4м или 5 название Orthotics
Это толстая или тонкая она с валиком по середине стельки
Не знаю, бывает толстая и тонкая с валиком
@@arturtadj похожа на форм тотикс 5 мм валик делали там же в салоне
Специальные,оптеки,сейчас,нищие,
А тебе не жалко суставы людей когда ты им советуешь жесткий валик продвинуть чуть вперед, ведь совершено очевидно каждому ортопеду что валик должен стоять непосредственно за плюснефаланговыми суставами и если он будет стоять неправильно он только навредит.
Наверно вы не дополняли, в видео нет не одного детского валика, да и впрочем в продаже, жесткий - это плотность больше 40 Шор, это практически пластик, все валики что продаются это латекс, резина или ЭВА, все плотностью 5, 15 Шор, жесткие валики ставят ортопеды на ортопедические индивидуальные стельки, но там тогда да, ставят все в пустоту поперечной арки не заходя под головки, где больше не суставы будут страдать, а сухожилия длинных сгибателей пальцев и плантарный пластинки, у меня диссертация, научные статьи и тд😅 все на эту тему, так что знаю, но учитывайте, не знаю с какого вы региона, что есть люди с патологиями, которым такие видео нужны для самопомощи в виду отсутствия адекватной помощи от ортопедов в своём регионе
в любом случае какой бы не был отдаленный регион, практически везде есть маркет плейсы, стельку можно заказать для самоуспокоения (про эффективность речи идти не может). Видео на 14 минут сотрясание воздуха. Тематика данного видео похоже на тематику одного сумасшедшего (сам себе ортопед) так вроде канал называется, что то подобное он тоже рекомендовал и в то же время путал метатарзальный валик и супинатор.
В тоже время на канале есть познавательные видео и то что представлено выше очень сильно выбивается из общего потока. @@arturtadj
Здравствуйте Артур!
Ответте пожалуйста на мой вопрос🙏
Я упал и сломал ТБС, прошел операцию эндопротез, сегодня уже 32 й день, но я ни как не могу сдвинуть ногу и пальцы на себя, в чем проблема? Это пройдет со временем или что мне делать?
Одна болтовня!
Ну так, для каждого своё, видимо судьбе не дано вам дать что хотите 😂😂😂😂😂
так подробно я ещё не видел чтоб объясняли как решить проблему. Спасибо !
На Здоровье 😉👌🏻
Спасибо большое за информацию, буду искать и пробовать.
Удачи вам 👍
Спасибо большое!!! Воспользовалась рекомендациями и стало легче ходить.
Пожалуйста 👌🏻 очень рад за вас
Приклеиваю к ноге..ввши и ниже и как удобно.. .А где обзор подпяточников.... они вроде из этой же серии.
Они немного для другого, их сложней подобрать и применять, тк ими легко можно ухудшить некоторые проблемы
Наклеил такой валик на орт. полустельку, у которой валик был мало выраженный. ( поперечное плоскостопие 2 ст. )
Отлично👌🏻
Не нашла эти валики на Вайлдберриз за 300, цена от 550(
Спасибо, Доктор!
Пожалуйста 👌🏻
Очень сильно болят ноги.
Уже боли перешли на колени
Спасибо, очень нужная информация. А что делать, если обе ноги имеют "завал" на внешнюю часть ноги. Расскажите пожалуйста. Где вас можно ещё найти.
В Москве и в Кишиневе работаю 👌🏻 если наружу завал, то нужно стопу разворачивать
@@arturtadj спасибо
👌🏻
А что поможет,зарядка, тонирование? @@arturtadj
Топирование