진짜 건강하게 다이어트 성공하는 법..! 쉬세요!
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- Опубликовано: 26 сен 2024
- 🔥다이어트 탈출의 법칙
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'휴식'을 식단과 운동만큼, 아니면 더 중요하게 생각해야 합니다.
유튜브 쇼츠를 보면서 누운 채로 과자를 먹는 휴식이 아니라,
제대로 잠을 자고 영양분을 보충하면서 나른한 일상에 푹 빠져있는, 사랑하는 사람들과 소중한 시간을 보내는 휴식을 취해보세요!
성공 다이어트의 지름길입니다. 감사합니다.
김주환 교수님 채널 / @joohankim
하비 다이아몬드 채널 / @harveydiamondiherbtv
🔥가짜 다이어트 심화편
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