Yo cuando empecé en el gym era gordo, nadie se burló de mi, De hecho, cuando finalmente baje todos los kg, todo el mundo me felicitaba y se sorprendia ya que pudieron ver todo mí cambio desde 0... Ahora cuando veo a alguien gordo en el gym, lo que pasa por mi cabeza es que ojalá siga y no pare... Porque yo se lo que se siente el haber logrado el cambio después de todo el esfuerzo que conllevo.
Confirmen las personas que suelan ir al gimnasio: Mi sentimiento cuando veo a alguien con sobrepeso haciendo ejercicio y esforzandose por cambiar de vida, es orgullo. Creo que la comunidad de los gimnasios suele ser bastante sana Edit: gracias por los likes y por confirmar, chicos
Yo el otro día vi a un chaval muy gordote con una camiseta de Flash en la cinta de correr y el pobre estaba reventado. Se la había puesto, estoy seguro, para motivarse a sí mismo, para correr como el personaje de comic que le debe gustar. Porque hoy en día la gente está un poco subnormal y no sabes nunca cuando haces más mal que bien, pero tenía todas las ganas del mundo en animarle.
Es así. Voy al gimnasio y cuando veo gordos los miro con respeto porque entiendo el esfuerzo que está haciendo. La mujer que habla miente, creo que nunca ha ido a un gimnasio.
Totalmente, no puedo sentir más que respeto y admiración cuando veo a una persona con sobrepeso en el gimnasio y más cuando veo que vuelve cada día a la batalla. Es para quitarse el sombrero.
Yo cuando estoy en el gimnasio y veo alguno de los dos extremos (alguien delgado o alguien con sobrepeso) pienso "Este va a transformarse en una bestia"
Practico muay thai y al gym que voy, si hay una persona con sobrepeso, le aplaudimos y siempre se les apoya con frases de aliento "tu puedes", "una mas", "eres la mejor", etc ... nunca hay burlas siempre apoyo ... ❤
Eh? Solo te he hecho una pregunta. Creo que te molestarás tú, a mí lo que tu hagas ni me molesta ni nada. Si te ofendes porque te pregunten, mal vamos...
Yo he perdido 15 kg comiendo sano y haciendo ejercicio,pesas y cardio y ahora también corro 45 minutos todas las tardes...Soy otra persona en todos los aspectos,mucho más feliz.
Un video brutal y contundente. Por cierto, llevo años entrenando diariamente, JAMÁS vi a nadie, faltando el respeto, ni a gordos, ni a delgados, calvos, "pongan cualquier calificativo que quieran aquí". Es patético.
Llevo practicando artes marciales desde los 8 años (y tengo 56) y JAMAS he oído en un gimnasio a un entrenador decir semejante cosa. La tal croquetamente miente como una bellaca para mantener su chiringuito. Luego cuando llegue la diabetes, los dolores articulares o la apnea del sueño se arrepentirá
Madre mía, que embustera. Llevo años yendo al gym, jamás he visto a nadie, clientes, entrenadores y demás faltando al respeto a cualquier persona delgada o gorda, jamás. Y si alguien lo hiciera, solo tiene que poner una queja y os aseguro que está en la calle en el acto. Que fácil es mentir para justificar.
Yo sí. Y es frecuente. Hay gimnasios donde las chicas van a lucirse, con modelitos carísimos, zapatillas de marca y que miran a las gordas/gordos con una cara que, si me lo hacen a mí, se tragan la mitad de las máquinas donde sientan sus preciosos culos (operados frecuentemente, como sus t3t4s) Y, aunque suene mal, suelen ser mujeres las que hacen sentirse incómodas a otras mujeres. Eso de que te van a ayudar si necesitas ayuda... eso lo hacen los chicos, pero ellas...
Yo tampoco, en el mío un señor se cayó de la caminadora y se golpeó y nadie se rió, todos corrieron a ayudarlo hay gente rara comentando tonterias por internet
Aquí nutriologo clínico 😎, lo resumo en una frase "Lo que se estropea por la boca no se puede corregir por las piernas". Y por si les interesa saber que tan mal está la sociedad en terminos de sobrepeso y obesidad pues les digo que sin exagerar CADA MES aumentan el número de pacientes no solo míos, sino también de colegas, y que creen? La principal razón de la consulta es por problemas derivados de una pésima alimentación, y sobre todo porque fué el médico quien les dijo que sí o sí tenían que asistir con un nutriologo porque estaban a 1 paso de sufrir una ateroesclerosis, o un ecv o diabetes tipo 1 o 2. Lo tengo que decir como son las cosas, mientras esas personas se dañan a sí mismas, a profesionistas como nosotros solo nos benefician. Yo hago mi trabajo el cual es darles las indicaciones que ellos necesitan, pero mientras no las sigan solamente nos estarán regalando su dinero sin ver ningún resultado. 🤷♂
Crees que las personas con menos recursos, tienen más tendencia a la obesidad? Por lo qie yo se, tienen más riesgo, porque muchas veces debido a la pobreza, los alimentos en los qie basan su dieta, son pasta arroz y patatas, y a esto le sumas que no pueden pagar un gym, que opinas? La obesidad tiene relación con el nivel social?
@@lavidarural4110cierto, ser mileurista (y eso con suerte), es un factor determinante. No tener dinero suficiente para poder permitirte comprar alimentos variados y saludables hace que cueste más llevar una dieta. Así que si, el tener dinero ayuda mucho.
@@lavidarural4110 No lo creo, no tiene nada que ver (de forma directa) con los recursos economicos, son mas baratas las acelgas que la bolleria industrial. Si entramos en el tema sicológico (flustaciónes...) entonces sí, lo que hay que tran¡bajar es el lado sicologico, hacer el trabajo personal de aceptar y ser consciente de tu flustracion,... y caminar cada día 2h que es gratis!!
en mi gym hay alguna persona gorda y a mi me parece admirable la determinación y la constancia con la que hacen ejercicio, todos nos respetamos y somos conscientes de que no hay nadie perfecto y todos tenemos trabajo por delante, unos más que otros, pero lo importante es estar en el camino correcto y saber que esto no es para una temporada, moda o narcisismo, es un tipo de vida, sana y saludable para siempre
@@jolugaar... la perdida de peso sin perder masa muscular, que es sinónimo de no perder salud, se consigue combinando ambas. Perder peso es muy fácil, hacer una recomposición corporal saludable en la que la que pierdas sobre todo grasa es más complicado.
Totalmente de acuerdo contigo...Además, un entrenador nunca, nunca, te va a decir gorda, obesa, o lo que inventen ellas..Como tú dices, empieza por la alimentación..👍
A todos l@s gord@s: ni caso a la 1a señora! Miente! En el gim, hasta se aprecia más a una persona con sobrepeso, ya que l@s "normativ@s", sabenos lo que cuesta ir allí a hacer ejercicio, más aún si estas pasado de peso!!! El gim, es el sitio mas seguro y acogedor para ellos, y nadie os mirará mal ni de coña!!! Es más, os echarán una mano en lo que sea, si pedís ayuda o consejo!!! Lo que pasa de verdad, es que ella no quiere ir y esforzarse, y quiere ooner excusas y seguramente, desanimar a quien se lo esté pensando!!! Ni caso, sereis bienvenid@s💪💪💪💪💪💪💪!!!
🤔 Para tomar conciencia del problema que supone la obesidad recomiendo el programa " Mi vida con 300 kilos.". La realidad mostrada en ese programa supera la ficción de Wall- E.!!!
Como esposa de un hombre obeso no estoy nada de acuerdo con este mensaje cuando veo los estragos que hace el sobrepeso en la vida empezando por no dormir bien porque se asfixian, la presión alta, la diabetes, el dolor de rodillas caminando o sentados porque no pueden con tanto peso….. si de verdad las amaran les dirían que eso es malo y sus consecuencias en vez de defender lo indefendible. Yo amo a mi esposo por eso lo motivo día a día a mejorar sus hábitos alimenticios, a que haga un mínimo de esfuerzo y ejercicio físico (trabaja en oficina y es cansado pero es que es por su bien) y lo aconsejo desde el amor y lo felicito porque desde que empezamos poco a poco ha ido cambiando y bajando de peso y le digo lo orgullosa que estoy de él por cambiar porque le hablo desde la razón que si no cambia se va a desvivir y va a dejar a su familia y le hago pensar si eso quiere y eso lo ayuda y sigue echándole ganas día a día ❤ la obesidad ES UNA ENFERMEDAD y estoy harta de que lo quieran hacer pasar como algo “normal” cuando no lo es. Es algo que MATA.
@@maggygonzalez4885 totalmente de acuerdo contigo. Así le pasó a mi esposo. Le dieron aviso de pre diabetes y por depresión siguió comiendo mal y le dió diabetes tipo 2. Soy consciente de que es la gran mayoría de las veces por mala alimentación pero pues ya que la tiene al menos cambie su alimentación para controlarla y mejorar. Te deseo un buen día 😘
¡Totalmente de acuerdo, Ramsey! Eres la voz de la razón en una sociedad que no le interesa ni pensar, ni cultivarse y ni mucho menos moverse🤦🏻♀️. Que pena de sociedad les estamos dejando a nuestros hijos. Gracias como siempre por tu labor!!🙏
Te sigo bastante. Pero en este tema quiero opinar: ¡HAS ESTADO EXCEPCIONAL! Tengo (49) y me puse a andar desde que ya mi hijo no está conmigo (es TEA idiopatico agresivo grado lll) y está en una residencia tenía la custodia completa. Todo esto es que me puse a andar desde enero 10.5 km 6 días a la semana. Ahora he empezado a correr. Y por supuesto la alimentación y sin pasar hambre Nada de patatas fritas y si arroz, nada de lomo o hamburguesa y si lechuga, mucha ensalada. Nada de huevo frito y si huevo cocido. Nada de helado y si yogur natural desnatado, nada de dulces y si fruta... De 97 estoy en 73... Y estoy muy feliz. Por cierto estoy graduado en psicología y saco esta conclusión para casi todo: La motivación y la actitud serán buenas pero el éxito lo da la adaptación y sobre todo la constancia (o hábito). ¡Eres una crack! Sigue así. Saludos cordiales.
Pocas veces he tenido que dar explicaciones sobre mi alimentación, y eso se debe a mi actitud: decidí ser vegetariana y punto pelota (durante los primeros años tuve el apoyo de mi madre, he de decirlo). Luego, me apunté al gimnasio y decidí cuidarme. Si alguien me hace algún comentario, asiento con la cabeza y sigo. A la única persona a la que le interesa cuidarse es a mí. Me han ofrecido cosas, y las he rechazado. Si realmente estás convencido y te muestras seguro, la gente deja de insistir. No podemos responsabilizar a los demás de nuestras acciones, más que nada porque nos quita todo el poder de cambiar y conseguir los objetivos que nos marcamos en la vida.
Me resulta cada día más sorprendente la visión que tiene mucha gente de la sociedad española. No ven más que odio, burla y rencor, y yo no sé donde miran, no veo a la gente meterse con nadie, tampoco con gente obesa. Veo bastante prudencia y educación. Veo bastante comprensión. A veces esa sensación que tienen tantos, de que somos malas persona, es bastante ofensiva, acabaremos callando por no pecar( y seguramente eso sea lo peor que puede pasar.
Doy fe que se puede bajar de peso sin un sufrimiento extremo, solo es una cuestión de tiempo y paciencia, hasta navidad del año pasado llegue a pesar 273 libras. Desde enero vengo bajando, estoy a 235lbs y espero estar en 220 para navidades. El gran secreto para bajar es dejar el azúcar y los super procesados lo más posible. De ejercicio hago caminatas 3 veces a la semana, también flexiones de pecho y sentadillas. Al gimnasio comenzaré a ir dentro de poco.
Cierto, también en mi caso debido a una enfermedad intestinal cambie mi dieta y como en 3 meses y medio bajándole a la azúcar y las harinas pase de 65 a 57 kilos, sin tener una rutina de ejercicios (aunque quizás los episodios de diarrea también contribuyeron en algo).
Cuando estoy en el gimnasio y veo a una persona con sobrepeso u obesidad, pienso: "¡Qué bueno que esté viniendo, ojalá verle más seguido y que no se rinda!"
Yo tengo una prima que es obesa mórbida, con una cara hermosa y ya no puede hacer muchas cosas, le duelen los tobillos y ya no aguanta bailar (es muy joven) y comenzó a cambiar dieta, entró al gym ha perdido 7 kilos, y en Instagram le dicen que se quede gorda que es hermosa😮😮😮y ella dice que su salud está comprometida y por ello decidió cambiar. También que la ropa la pierde rápidamente.
El gimnasio no solo no es un lugar hostil sino que es el primer lugar en el que las personas de tu alrededor, en especial el entrenador, se van a sentir orgullosas de ti y serán los primeros en apoyarte en que hayas decidido empezar a cambiar tu vida para estar más sano, en especial si eres una persona gorda.
Mirad yo os voy a decir el secreto de tener el metabolismo demasiado acelerado y como calmar la ansiedad por la comida..dado en que comemos más por ansiedad y aburrimiento que por hambre, y eso es así! He perdido 12 kg en un año y tengo el metabolismo tan acelerado que debo tener hasta cuidado (yo nunca he sido gorda pero estaba el año pasado por primera vez en mi vida 😅por 62 kg midiendo 1'70 y ahora peso 55 kg😅..(igual lo idóneo sería 58 kg) pero vamo el secreto está en ir siempre a los sitios ANDANDO y todos los días ando más de dos horas y además la clave está en té negro/verde en ayunas y fruta todos los días de postre (en especial la fruta que más acelera el metabolismo de forma aplastante es el kiwi y las fresas )
No sé por qué 62kg es mucho,yo mido 1.61 y creo que pesaba por ahí o más y me gusta,menos la celulitis,pero me da más curvas y me encanta no me gusta estar muy delgada me gusta estar ancha sin estar gorda aunque si tengo un poquito de barriguita desgraciadamente pero me sorprendió que para ti eso fuera mucho xd que también es cierto que depende de la distribución de la grasa y por mí no quiero adelgazar pero si me gustaría tonificar porque odio mi celulitis y encima que tengo muchas estrías peor :(
Maldita sea, es el mejor vídeo de este tema que he visto nunca Ramsey. Suscribo cada segundo y solo puedo añadir un pequeño detalle, 12:29 _has perdido 20 kilos pero ves que todavía te falta mucho_ PRECISAMENTE POR ESO cuando te están advirtiendo que el sobrepeso no es nada bueno, no hay que ignorarlo, porque fácilmente ganas esos 70 kilos, y entonces ya es GRAN problema, que requiere un enorme esfuerzo y tiempo, e incluso con dándolo todo a lo mejor no quedas bien del todo (piel flácida)
Totalmente de acuerdo. En mi caso yo tenía y tengo sobrepeso y cada vez que mi madre (que encima es enfermera) me decía algo de mi alimentación pésima o que debería empezar a ir al gimnasio me lo tomaba super mal y me cabreaba con ella e incluso a veces acabábamos discutiendo. Pero hace unos meses me tuve que hacer unas analíticas por otro tema y al ver que tenía el colesterol alto, me dio un golpe de realidad y he empezado a ir al gimnasio regularmente y a cuidar mucho más mi dieta y tambn las cantidades. Llevo casi 10 kg perdidos y me siento mejor que nunca.
xd Mi madre si que es gordofóbica de las que hace,eso si en privado,solo yo lo sé,comentarios desagradables con palabras horribles junto a una cara de asco cuando sale el tema de la gordura o directamente ve a una en la tv muy gorda o a mí que ni estoy gorda,estoy entre delgada y curvy más tirando a delgada solo que un poquito fofa porque tengo barriguilla y soy de tener mucho traseril xd y si he engordado pero estoy casi igual,sigo estando estre delgada y curvy,simplemente estoy ancha con un poquito de barriga pero en si delgada y prefiero estar así porque no me gusta estar muy delgada pero para ella tanto antes como ahora que he engordado un poco es motivo para sacar comentarios horripilantes y ponerme como si estuviera gorda que no lo estoy o hasta con lo que escuchas de ella da la sensación de que me pone más gorda que alguien gorda y no entiendo porque esa fijación y el soltar tanto veneno :( ya que yo respeto a las personas delgadas y gordas simplemente que alguien gordo por salud debe adelgazar pero nunca habría que despreciarle ni burlarse ni siquiera me sale,no es por hacerme la buena,esque no podría,no me importa que una persona este gorda ^^ y yo solo quiero que por salud adelgace pero que es la persona quien decide y a mí no me molesta en absoluto ni pienso mal de la grasa de otra persona,no me importa,como debería de ser en vez de burlarsr o insultar a una persona pasada de peso y es cierto que la mayoría son burnas personas que solo aconsejan como tu madre pero siempre habrá una minoría como mi madre con sus comentarios extremamente despectivos tirando del asco,literalmente gotdofobia :(
Estoy de acuerdo en casi todo lo que dices, pero en lo del tiroides deberías informarte más. Tener problemas graves de hipotiroidismo no solamente engorda, todo tu sistema digestivo y nervioso se va poco a poco destruyendo, porque se destruye tu metabolismo. Lo que significa que tienes tus huesos, músculos , tendones y todo tu sistema nervioso y digestivo sin los minerales y nutrientes que necesita porque el cuerpo simplemente lo almacena todo como grasa. Yo sufro de hipotiroidismo subclínico (que es el hipotiroidismo menos grave) , no tuve problemas de obesidad porque siempre cuidé mi alimentación, pero me es imposible hacer deporte porque me lesiono al mínimo esfuerzo y sin obesidad (y antes del hipotiroidismo salía a correr mínimo 5 km a diario, durante muchos años). Ahora tras años tratándome con complementos minerales, yodo, una alimentación rica en proteína,etc, he conseguido una mejoría y puedo caminar mucho, pero nunca correr como hice toda mi juventud. A ésto se le une que la seguridad social me detectó hipotiroidismo subclínico tras 15 años sintiéndome fatal. En fin con todo este rollo quiero decir que antes de hablar de una enfermedad es mejor informarse bien o meterás la pata y lo has hecho como hacen la mayoría de los que hablan de la obesidad y meten ahi el hipotiroidismo como que es una excusa. No , no la es y además te puede matar si no te lo descubren a tiempo aunque no tengas kg de mas.
Gracias Ramsey❤️ Toda la vida he sido delgada y la gente no se corta un pelo en decir lo obvio y como es para resaltar mi delgadez, para bien o mal, sueltan cualquier cosa...hasta las narices. No soy víctima de nada ni sufro flacofobia x parte de la sociedad, solo estoy hasta el moño de q la gente haga comentarios del físico más alegremente x el hecho de ser delgada. PD: he dejado de ir a la playa o vestir como me gusta en mis peores momentos y cuando voy al gimnasio para engordar siempre he recibido apoyo
Muy de acuerdo con tus comentarios. Adelgazar se hace desde la alimentación, es sabido y asumido por los especialistas, comer bien y llevar una vida normal te pone en tu peso rápidamente, el deporte se hace por tres cuestiones que tienen que ver con la salud, fuerza para que la musculatura haga su función motora bien y protectora de huesos y órganos, aeróbico para corazón, pulmones y circulación principalmente, y por ultimo elasticidad con rutinas como el yoga o el pilates, para combatir el agarrotamiento y los vicios posturales que se cojen con los años…haciendo esto y cuidandote del trigo, los procesados, el azucar, el alcohol y las grasas saturadas, estaras en tu peso y con buena salud, en la mayor parte de los casos. Eso si, hace falta algo de voluntad y responsabilidad con tu cuerpo.
Aquí persona que está implementando hábitos saludables: jamás nadie se rió de mí. No voy al gimnasio porque no puedo pagarlo pero salgo a caminar o hago en mi casa. Antes tenía mucha vergüenza de que me vieran, pensaba que se iban a reir de mí o gritarme cosas... Pero la verdad nada de eso pasó. Sí me costó controlar mi mente porque salía de casa con mucha ansiedad y temor, y siempre había alguna excusa (que el clima, mi período, mi ropa, me duele tal cosa, etc). Pero más que alguna que otra mkrada que YO interpreté como burlona o juzgadora, nunca me pasó nada. Aún me cuesta salir pero lo hago igual porque no quiero ser como estas mujeres.
A mí lo que me toca mucho la moral es que parece que solo las mujeres sufren “gordofobia”. Los hombres obesos no entran en la ecuación… Dicho esto, yo he perdido casi 40 kilos, ahora entro en tallas que pensé que jamás entraría (de llevar una XXL a llevar en algunos casos una M, o de normal una L). Al haber estado en los dos lados, en el de la obesidad y en el de un peso más saludable, no comparto el discurso de ninguna parte. Todo aquel que no ha estado gordo en su vida no sabe lo difícil que es perder peso, las afirmaciones tan categóricas y fórmulas “mágicas”para perder peso están muy bien en la teoría, pero en la práctica no es tan sencillo porque básicamente tienes que reconstruir todo tu estilo de vida y no es tan fácil hacerlo. He intentado perder peso durante años y sólo lo conseguí cuando cambié mi vida por completo. Para cambiar los hábitos alimenticios tienes que cambiar en ocasiones todos tus hábitos. Si cambias la alimentación pero sigues expuesto al mismo entorno, vas a volver al mismo punto en algún momento de tu vida. Y no es lo mismo engordar puntualmente cuando siempre has estado delgado a haber estado gordo desde la infancia o adolescencia … La carga mental es casi más importante que la física y que te estén diciendo dos millones de veces al día que la culpa es toda tuya cuando muchas veces ni siquiera recuerdas en qué momento de tu vida te volviste gordo, no ayuda. Y, ojo, he dicho culpa, que no es lo mismo que responsabilidad. No tienes la culpa por estar gordo, pero la responsabilidad de perder peso sí que es tuya. Ahora bien, nunca defenderé el body positive tampoco y no creo en la gordofobia, eso solo condena a las personas con sobrepeso a una vida llena de limitaciones. Cuando estaba gordo no podía hacer muchas de las cosas que puedo hacer ahora estando en un peso que se mueve dentro del rango saludable. Creo que para un debate amplio, sincero y real en este tema se necesita a una persona como yo (y no pretendo tirarme flores ni decir que yo sea la persona que debe hacerlo). Una persona que haya estado en ambos lados, porque alguien que siempre ha estado en forma o con un peso óptimo no puede entender las barreras y limitaciones con las que se encuentra una persona que quiere perder peso. Creedme, no es fácil. La gordura solo es la parte visible de la obesidad, pero hay una gran parte que es mental, invisible. Además, la comida es la droga más accesible del mundo, aunque inicies un proceso de pérdida de peso, si no puedes cambiar tu estilo de vida, romper con la espiral de malos hábitos, acabas recayendo y tu droga está accesible hasta en el supermercado más remoto del mundo. Comprarte un paquete de galletas para calmar tu ansiedad no es como conseguir cocaína para calmar el mono… Sin embargo, una persona obesa que vive de excusas y se trata de auto convencer de que estar obesa es normal, natural e, incluso, saludable, tampoco aporta nada positivo. Podrá además intentar engañar al resto del mundo, pero también soy consciente de que a uno mismo no se le puede engañar y en el fondo no te aceptas, no te gustas y no te sientes bien contigo mismo (por eso buscas la aprobación y aceptación externas). Nada de lo que defiende el body positive es real, porque lo que expresas no se corresponde con lo que sientes o piensas. Y me juego el cuello sin miedo a perderlo de que es así. Sé por mi propia experiencia que el cambio hacia una vida más saludable es posible, pero también sé que escuchar ochocientas veces los consejos para perder peso de gente que nunca ha tenido que perderlo son inútiles, porque obvian la carga psicológica oculta que hay detrás y además, aunque no sea de manera consistente, suenan muy paternalistas y condescendientes: “mira, yo que nunca he pasado por esto te voy a decir lo que tienes que hacer para cambiar, ¿vale?” Pues no, no vale. La obesidad va más allá de la gordura, de lo físico, de lo visible, y los consejos y soluciones que se dan por parte de quienes nunca han sido obesos solo comprenden esa parte física y visible.
Yo he ido al gimnasio estando gordita y nunca me han dicho nada ,todo lo contrario me han ayudado hacer mis ejercicios bien . Y es verdad todos vamos a nuestra bola quien va a entrenar no tiene tiempo para eso .
Yo estando encerrada una semana en casa adelgazo sin hacer nada de ejercicio, solo comiendo menos. El ejercicio no hace falta para adelgazar, es la dieta
Buenas ramsey : Trato a diario con personas de toda condicion fisica porque mi profesion es de entrenador fitness . En las salas que he podido estar ,centros , polideportivos no he visto nada parecido. Si un dia lo veo la llamada de atencion por ciertos comentarios fuera de lugar, es clara y concisa a dichas personass. Quiero decir , que no voy a permitirlo , no dudo que en mi profesion algun desalmado puede haber , perro vamos ... Me parece increible que directamente fuera asi , no pusiera una queja o directamente no volviese a ese entrenadir . Recordar que nuestro trabajo se debe a estar en sintonia con dicha persona . Estamos jugando con su salud fisica- mental. Asi que uno tiene que tener cierta delicadeza a dirigirse a una persona . Por que la disformia no escapa a nadie ,es decir ,ni a la persona que se ve obesa morbida y solo tiene sobre peso . Como la que se ve sin musculo ,y esta en forma. Victimizar a un colectivo no va ayudar a que esas personas cambien si quieren sus habitos para tener mas salud. Ni tampoco va ayudar a que el resto de sociedad pueda comprender circunstancias de una enfernedad cono la obesidad. Sus consecuencias a medio , largo plazo. La mas evidente : acorta la esperanza de vida y su calidad de años. Aun asi , uno es libre y responsable para tomar sus decisiones . Un saludo
Llevo yendo al gimnasio sola dese los 16 años. Ha habido epocas en las que estaba sana, y otras como ahora en las que estoy gorda. Jamas, JAMÁS, nadie me ha insultado ni dicho nada mal educado. De hecho a veces he pedido ayuda para usar alguna máquina y me lo explican sin problema.
3:08 exactamente es como dices Ramsey, empezé en enero a ir al gimnasio de lunes a sábado y alfinal te juntas con la misma gente, te dicen como hacer bien los ejercicios para evitar lesiones. Si en algún sitio hay buen rollo es en un gimnasio, la mejor decisión de mi vida ha sido empezar a hacer ejercicio diario... Ojala todo el mundo sintiera ese bienestar que siento con el ejercicio y los cambios que ves en tu cuerpo, obviamente a mejor
El 1 de marzo estaba en 145kg, esta mañana estaba pesando 115kg, poderse hacer se puede sin ningún tipo de problema. En el gimnasio he visto a más gente animándome por que han estado viendo el cambio que a gente burlándose o increpándome. Aún estoy a mitad camino, pero no tengo prisa, se que si sigo como estoy haciendo las cosas, el año que viene estarán las cosas como quiero a nivel físico, pero es un esfuerzo que hay que hacer, y que mucha, mucha gente, directamente ni se molesta en intentarlo. No sé si será cosa de la cultura de la inmediatez, o que la gente no tiene ganas de esforzarse, pero vamos, que llorar es muy fácil, lo difícil es trabajar en lo que uno quiere para recoger sus frutos.
Voy al gym 4 o más veces por semana y nunca he visto a nadie burlarse de nadie...mucho menos de alguien con sobrepeso. Cada quien en su business y ciao! Ramsey es absolutamente congruente. Saludos!
Esa mujer no ha pisado un gimnasio en su vida. Como comentan por aquí una persona en el gym esta bien considero por el resto por su fuerza de voluntad.
Hice un tramo final del Camino de Santiago en Mayo y había gente con obesidad. Creo, además, que no eran conscientes del esfuerzo que había que realizar, especialmente en su caso, con lo que a la mitad de la primera etapa tenían que llamar un taxi. Creo que ni siquiera habían entrenado un mínimo.
Yo soy una persona obesa, estoy yendo al gimnasio, he bajado unos buenos kilos y desde que voy, la poca gente que se me acercó o me dijo algo, ha sido para felicitarme, para alentarme a que siga, que no afloje, me han dado consejos, siempre fue la mejor. Y digo que han sido pocas personas, porque la gran mayoría está en su propio mundo cuando entrenan
Gracias a Dios al gym en el que voy se ha formado un lindo grupo,me ha ayudado a conocer a distinta clase de personas y me ha ayudado a bajar muchísima mi ansiedad. No sólo encontré bienestar físico,también buenas personas y salud mental. Este video me recordó a una activista de mí país que se la pasaba imponiendo y peleando por esa ideología hasta llegar a negar enfermedades como consecuencias de la obesidad y hace poco mostró que bajó 40 kilos,diciendo que se siente más linda,más atractiva y negando todo lo que decía antes a favor de la obesidad. En fin...entonces no se sentía tan a gusto con su cuerpo como solía decir. A veces creo que ellas quieren ser lo que tanto critican.
Ese 30% de sobrepeso en Reino Unido seguirá aumentando. El nivel de MUJERES jovenes woke con obesidad es una barbaridad. Son chicas muy jovenes, entre 20 a 30 años. ¡Es la locura!
Nunca he visto en un gimnasio a alguien insultando a un gordo. Al revés, los que vamos al gimnasio sabemos lo duro que es y sobre todo para las personas con sobrepeso. El único pensamiento que hay en la mente de alguien que va al gym y ve a un gordo allí, es que que esa persona en un HEROE. Ánimo a todos los que quieren mejorar, en el gym vais a encontrar amigos, animaos a ir
Voy al gym todos los días. Y cuando veo gente obesa, o muy mayor, dando lo que tienen, me siento orgulloso de su valor y fortaleza, así que como dice Ramsey, tenéis el apoyo del resto, al menos en mi barrio, jamás he visto una sóla falta de respeto o educación.
Hola a todo el mundo! Os voy a dejar una informacion. Hace unos años aqui en mi ciudad una chica invidente comenzó a ir al mismo gimnasio de mi pareja. Éste vio con sus propios ojos como las personas que entrenaban se burlaban de la chica invidente. Mi pareja se acercó a ayudarla a entrenar y siempre que la vemos por la calle nos recuerda que a pesar de que su cuerpo es su desafío, no se rinde.
He ido al gimnasio pesando 123 kg y no he visto a nadie burlandose de mi, al contrario, hay mucha gente que me está felicitando por la transformación que estoy consiguiendo, ya he bajado 25 kg. El entrenador personal no hace más que animarme, además es lo que le interesa, Lo de ver los gimnasios como espacios hostiles y lo del entrenador que la falta al respeto suena a excusa para vender su victimismo.
La verdad la dijo "los alimentos que ingieren" pero: hay personas que están más procupadas en ingerir alimentos que en producir con esmero actividades físicas o intelectuales (que prodúcen desgaste energéticos).
Exacto! Hay muchas más y peores miradas hacia personas obesas en un MacDonalds que en un gimnasio. Básicamente porque en el gym no hay niños señalando o riendo.
Hola guapa! Me gusta mucho tu canal, y sobre este tema en concreto me parece muy importante que hables, ya que es una cuestión de salud prácticamente a nivel mundial y se están diciendo muchas tonterías, confundiendo a la gente, con las consecuencias que esto supone. Yo siempre he tenido complejos, no voy a entrar en ese tema ahora, pero en estos últimos tres años he llegado a pesar más de cien kilos, me puso las pilas mi médico, me las puso también el especialista, pero sólo yo podía salir de ese bucle.Mi problema además coincidió con algunas restricciones de la pandemia, así que me puse a trabajar en ello, me compré una pedalina, y con dieta perdí treinta kilos en menos tiempo del plazo que me dieron los médicos. No pasé hambre, pero puse mucha voluntad y ahora sé lo que debo y no debo comer. Yo misma soy mi propia entrenadora, jamás he pisado un gimnasio, es verdad que ahora estoy un poco plof y tengo algo de pereza, pero sé que si me abandono volveré a los mismos hábitos que me hicieron perder salud. No se trata de lo que digan los demás, se trata de tu salud. Perdona por este rollo😅 Un saludo muy afectuoso desde La Coruña.
Igual van al gimnasio equivocado, en el mío cuando empieza a entrenar una persona gorda, y ves como le cuesta empezar pero se está esforzando, la miramos con admiración.
Yo arranqué a entrenar a los 45 días de haber dado a luz y con todo el sobrepeso que te puedas imaginar. La entrenadora me recibió re bien, las chicas fit me ayudaron a entrenar, la gente era súper respetuosa. Sigo yendo al gym y bajando de a poco.
Jamás en toda mi vida he visto que se falte al respeto en el gimnasio a una persona gorda. Jamás. Es más, no he visto tampoco miradas que pudieran considerarse ofensivas. Lo de esa chica es otro de esos discursos victimistas tan en boga en estos tiempos. No se lo cree ni ella. Si se lo creyera, habría puesto un gimnasio para gordos creyendo que iba a hacer fortuna con él.
Cuando estaba gordo y yo ya estaba trabajando en perder peso. Un ex amigo me dijo entre burlas que quién era yo y porque me había comido a su amigo. Huelga decir que dejo de ser mi amigo. Logre mi objetivo y no me apetece nada volver a vivir esa realidad.
Estas diciendo toda una verdad como un templo, las personas obesas la malloria están así por bageria y porqué la sociedad nos tiene obsesionados con facilitar comodidad y poco esfuerzo por que así es señal de estar más civilizado y ser mejor culturalmente con respecto de aquel que se trabaja su vida saludable ¡Ramsey 👍!
Llevo años entrando y saliendo de gimnasios, he visto personas musculadas, flacuchas y con sobrepeso a tutiplén. No he visto a nadie burlarse de personas con sobrepeso y si eso pasara aunque nadie diga nada a nadie le parecería bien eso, es más, es políticamente incorrecto. Los hombres van a su bola, se centran en su físico y su entrenamiento incluso mucho más que las mujeres que por lo general hacen más ejercicios de tonificación o de elíptica, pedales mientras no paran de darle al tiki taka con el maldito whatsapp. Según mi experiencia si combinas ejercicios aeróbicos y anaeróbicos se puede al menos tener a raya el sobrepeso. Y al fin y al cabo por ahí se empieza, por la primera visita, las primeras agujetas, ir lo más a menudo posible con sus pausas para recuperarte de las agujetas y cuando terminas no ponerte cieg@ de dulces o mierdas, sino un almuerzo o cena lo más proteínico posible seguido de un sueño reparador. ESO es lo que deberían hacer personas como esas activistas tontas del culo y no tanto autoengaño ni tanta escenita de ofendida
Excelente video. Voy al gimnasio cada día a primera hora. Nos juntamos un grupo de personas con una media de 70 años. Nos llaman "el turno del Sintrom" 😂😂
Que manía con el gimnasio, el gimnasio para hacer pesas es (a más a más), hay que hacer más cosas. Se puede dividir con tal de variar 2-3 días gim (pesas), todos los días caminar, bici, o algo aeróbico, constante, a bajo ritmo cuando no hay nivel, pero que dura 1h o más. Pero que pretendes que haga una persona que nunca le ha gustado eso, cambiar tu vida al 75% o quizá hasta al 100% es muy difícil.
Ante tanta estupidez que defiende la absurda filosofía del cero esfuerzo y sacrificio y odiar a aquel que lo hace , escuchar a alguien hablar en coherencia hoy en día es un placer. Gracias 🙂
Yo, cuando tenía 40 kg de más, recibí burlas solamente de gente igual o más gordo que yo. La gente que está sano por el contrario te felicitan y animan a seguir adelante y no rendirse. De hecho, un compañero de trabajo que se enteró cuando quería empezar mi cambio, me felicitó y brindaba asesoramiento gratuito. Esta historia de burlas es un cuento para excusarse y seguir gordos y enfermos. Yo logré el cambio con todo en mi contra.
Yo hago spinning habitualmente y hay muchas chicas gorditas en las clases, y nadie nunca jamás se ha reído de ellas. La gente va al gimnasio para eso, y todo el mundo lo acepta, sobre todo porque muchos de los que ahora están delgados fueron gordos en algún momento.
A ver, aquí hay alguna cosa que me chirría. Primero dices que no está bien visto decirle a una persona que está engordando, pero sí adelgazando. No es cierto. Tú no tienes que decirle nada a nadie sobre su físico. Luego que no tienes derecho a hacerlo para, a continuación, decir que sí puede si es a personas que te importa. Es decir, que según tu criterio puedes o no. Y esto abre una puerta a que cualquier pueda decir lo que quiera a otra persona sin importar lo que sea porque siempre dependerá del criterio de alguien que puede tener un grave retraso mental. Por norma general, cuando alguien destaca el sobrepeso de otra persona es para hacer daño, no por preocupación. Porque si fuera esto último, cuando esa persona se queda sin trabajo le buscarías uno, si no tiene para la hipoteca le ayudarías, etc. Nadie lo hace. Entonces, si no ayudas cuando hace falta, no alegues preocupación cuando no la hay.
Así que si tu mujer empieza a beber mucho alcohol, ni una palabra, si tu padre no deja de fumar, ni una palabra, si tu hijo está todo el día jugando a la consola, ni una palabra…en fin…el chiste se cuenta solo. Y no he dicho que esté bien decirle a una persona que está adelgazando, sino que está socialmente aceptado y por lo tanto, hipocresía.
Tengo 60 años nunca he ido a un gimnasio mido 170 centimetros y mi peso esta entre los 70 y 75 kilos y me encuentro perfectamente, aunque reconozco que llevo una dieta que mas del 90 % de la gente no estaria dispuesta a llevar. Yo creo que el ganar peso o perderlo esta mas relacionado con la dieta que con el ejercicio
A mi me a pasado, cuidado no la justifico. Pero vivi una situación así hace menos de un año, el entrenador fue desagradable mal educado y hostil. Evidentemente presenté una queja y solicité un cambio de entrenador. No estoy a favor de esta señora (la de las croquetas) pero me creo que pase por qué lo he vivido. Ahora solo me ha pasado una vez.
Yo cuando empecé en el gym era gordo, nadie se burló de mi, De hecho, cuando finalmente baje todos los kg, todo el mundo me felicitaba y se sorprendia ya que pudieron ver todo mí cambio desde 0... Ahora cuando veo a alguien gordo en el gym, lo que pasa por mi cabeza es que ojalá siga y no pare... Porque yo se lo que se siente el haber logrado el cambio después de todo el esfuerzo que conllevo.
Confirmen las personas que suelan ir al gimnasio:
Mi sentimiento cuando veo a alguien con sobrepeso haciendo ejercicio y esforzandose por cambiar de vida, es orgullo.
Creo que la comunidad de los gimnasios suele ser bastante sana
Edit: gracias por los likes y por confirmar, chicos
Yo el otro día vi a un chaval muy gordote con una camiseta de Flash en la cinta de correr y el pobre estaba reventado. Se la había puesto, estoy seguro, para motivarse a sí mismo, para correr como el personaje de comic que le debe gustar. Porque hoy en día la gente está un poco subnormal y no sabes nunca cuando haces más mal que bien, pero tenía todas las ganas del mundo en animarle.
Es así. Voy al gimnasio y cuando veo gordos los miro con respeto porque entiendo el esfuerzo que está haciendo.
La mujer que habla miente, creo que nunca ha ido a un gimnasio.
@@AlexChacon-hc2ts ni en su vida ni en bajada, mentirosa compulsiva
Totalmente, no puedo sentir más que respeto y admiración cuando veo a una persona con sobrepeso en el gimnasio y más cuando veo que vuelve cada día a la batalla. Es para quitarse el sombrero.
Yo cuando estoy en el gimnasio y veo alguno de los dos extremos (alguien delgado o alguien con sobrepeso) pienso "Este va a transformarse en una bestia"
Practico muay thai y al gym que voy, si hay una persona con sobrepeso, le aplaudimos y siempre se les apoya con frases de aliento "tu puedes", "una mas", "eres la mejor", etc ... nunca hay burlas siempre apoyo ... ❤
No entiendo porque le aplaudis. Que le aplaudais cuando no se rinde, es otra cosa.
@@anachiqui2631 es motivación ... si te molesta no comentes ¬¬
Eres el mejor..... comiendo hamburguesas
Es broma , apoyo si , pero sin exageraciones, eso también puede hacer sentir incómodo.
Eh? Solo te he hecho una pregunta. Creo que te molestarás tú, a mí lo que tu hagas ni me molesta ni nada. Si te ofendes porque te pregunten, mal vamos...
@@anachiqui2631 Ya ha explicado por qué la aplauden y el contexto se deduce, amiga.
"la medicina ha avanzando tanto que ya no queda nadie que no esté enfermo" (Aldoux Hasley). Ramsey, dices verdades como puños. Saludos
Yo he perdido 15 kg comiendo sano y haciendo ejercicio,pesas y cardio y ahora también corro 45 minutos todas las tardes...Soy otra persona en todos los aspectos,mucho más feliz.
Un video brutal y contundente. Por cierto, llevo años entrenando diariamente, JAMÁS vi a nadie, faltando el respeto, ni a gordos, ni a delgados, calvos, "pongan cualquier calificativo que quieran aquí". Es patético.
Llevo practicando artes marciales desde los 8 años (y tengo 56) y JAMAS he oído en un gimnasio a un entrenador decir semejante cosa. La tal croquetamente miente como una bellaca para mantener su chiringuito. Luego cuando llegue la diabetes, los dolores articulares o la apnea del sueño se arrepentirá
Jo tío, me ganas por dos años, yo empecé con 11.😂 un saludo
Madre mía, que embustera. Llevo años yendo al gym, jamás he visto a nadie, clientes, entrenadores y demás faltando al respeto a cualquier persona delgada o gorda, jamás. Y si alguien lo hiciera, solo tiene que poner una queja y os aseguro que está en la calle en el acto. Que fácil es mentir para justificar.
No he visto a nadie burlándose de nadie en un gimnasio, nunca
Yo sí. Y es frecuente. Hay gimnasios donde las chicas van a lucirse, con modelitos carísimos, zapatillas de marca y que miran a las gordas/gordos con una cara que, si me lo hacen a mí, se tragan la mitad de las máquinas donde sientan sus preciosos culos (operados frecuentemente, como sus t3t4s)
Y, aunque suene mal, suelen ser mujeres las que hacen sentirse incómodas a otras mujeres. Eso de que te van a ayudar si necesitas ayuda... eso lo hacen los chicos, pero ellas...
Son mentirosas compulsivas
Yo tampoco, en el mío un señor se cayó de la caminadora y se golpeó y nadie se rió, todos corrieron a ayudarlo hay gente rara comentando tonterias por internet
En general todo el mundo va a su bola
Yo tampoco en mas de 20 años
Aquí nutriologo clínico 😎, lo resumo en una frase "Lo que se estropea por la boca no se puede corregir por las piernas".
Y por si les interesa saber que tan mal está la sociedad en terminos de sobrepeso y obesidad pues les digo que sin exagerar CADA MES aumentan el número de pacientes no solo míos, sino también de colegas, y que creen? La principal razón de la consulta es por problemas derivados de una pésima alimentación, y sobre todo porque fué el médico quien les dijo que sí o sí tenían que asistir con un nutriologo porque estaban a 1 paso de sufrir una ateroesclerosis, o un ecv o diabetes tipo 1 o 2.
Lo tengo que decir como son las cosas, mientras esas personas se dañan a sí mismas, a profesionistas como nosotros solo nos benefician. Yo hago mi trabajo el cual es darles las indicaciones que ellos necesitan, pero mientras no las sigan solamente nos estarán regalando su dinero sin ver ningún resultado. 🤷♂
Lo que más adelgaza son las caminatas largas e intensas, NO HAY EXCUSAS
100%
Cierto
Crees que las personas con menos recursos, tienen más tendencia a la obesidad? Por lo qie yo se, tienen más riesgo, porque muchas veces debido a la pobreza, los alimentos en los qie basan su dieta, son pasta arroz y patatas, y a esto le sumas que no pueden pagar un gym, que opinas? La obesidad tiene relación con el nivel social?
@@lavidarural4110cierto, ser mileurista (y eso con suerte), es un factor determinante. No tener dinero suficiente para poder permitirte comprar alimentos variados y saludables hace que cueste más llevar una dieta.
Así que si, el tener dinero ayuda mucho.
@@lavidarural4110 No lo creo, no tiene nada que ver (de forma directa) con los recursos economicos, son mas baratas las acelgas que la bolleria industrial.
Si entramos en el tema sicológico (flustaciónes...) entonces sí, lo que hay que tran¡bajar es el lado sicologico, hacer el trabajo personal de aceptar y ser consciente de tu flustracion,... y caminar cada día 2h que es gratis!!
Ramsey Ferrero, mi referente número 1 🙌🏻🩵
en mi gym hay alguna persona gorda y a mi me parece admirable la determinación y la constancia con la que hacen ejercicio, todos nos respetamos y somos conscientes de que no hay nadie perfecto y todos tenemos trabajo por delante, unos más que otros, pero lo importante es estar en el camino correcto y saber que esto no es para una temporada, moda o narcisismo, es un tipo de vida, sana y saludable para siempre
A mi chicas con sobrepeso me han dicho de todo por estar delgada, yo jamás he dicho nada a nadie sobre su cuerpo
Lo de las excusas ya se les va de las manos. Tu mensaje es muy positivo y motivador.
"la perdida de peso depende más de la alimentación, que del ejercicio..." Así, datos contundentes, objetivos, claros y sencillos.
@@jolugaar... la perdida de peso sin perder masa muscular, que es sinónimo de no perder salud, se consigue combinando ambas. Perder peso es muy fácil, hacer una recomposición corporal saludable en la que la que pierdas sobre todo grasa es más complicado.
Totalmente de acuerdo contigo...Además, un entrenador nunca, nunca, te va a decir gorda, obesa, o lo que inventen ellas..Como tú dices, empieza por la alimentación..👍
A todos l@s gord@s: ni caso a la 1a señora! Miente! En el gim, hasta se aprecia más a una persona con sobrepeso, ya que l@s "normativ@s", sabenos lo que cuesta ir allí a hacer ejercicio, más aún si estas pasado de peso!!!
El gim, es el sitio mas seguro y acogedor para ellos, y nadie os mirará mal ni de coña!!! Es más, os echarán una mano en lo que sea, si pedís ayuda o consejo!!!
Lo que pasa de verdad, es que ella no quiere ir y esforzarse, y quiere ooner excusas y seguramente, desanimar a quien se lo esté pensando!!! Ni caso, sereis bienvenid@s💪💪💪💪💪💪💪!!!
Tal cual. Muy bien dicho.
🤔 Para tomar conciencia del problema que supone la obesidad recomiendo el programa " Mi vida con 300 kilos.". La realidad mostrada en ese programa supera la ficción de Wall- E.!!!
Como esposa de un hombre obeso no estoy nada de acuerdo con este mensaje cuando veo los estragos que hace el sobrepeso en la vida empezando por no dormir bien porque se asfixian, la presión alta, la diabetes, el dolor de rodillas caminando o sentados porque no pueden con tanto peso….. si de verdad las amaran les dirían que eso es malo y sus consecuencias en vez de defender lo indefendible. Yo amo a mi esposo por eso lo motivo día a día a mejorar sus hábitos alimenticios, a que haga un mínimo de esfuerzo y ejercicio físico (trabaja en oficina y es cansado pero es que es por su bien) y lo aconsejo desde el amor y lo felicito porque desde que empezamos poco a poco ha ido cambiando y bajando de peso y le digo lo orgullosa que estoy de él por cambiar porque le hablo desde la razón que si no cambia se va a desvivir y va a dejar a su familia y le hago pensar si eso quiere y eso lo ayuda y sigue echándole ganas día a día ❤ la obesidad ES UNA ENFERMEDAD y estoy harta de que lo quieran hacer pasar como algo “normal” cuando no lo es. Es algo que MATA.
La obesidad no es una enfermedad que sale sin hacer nada. No todos los casos de por tiroides. La mayoría comen mal. Eso se elige no sale solo.
@@maggygonzalez4885 totalmente de acuerdo contigo. Así le pasó a mi esposo. Le dieron aviso de pre diabetes y por depresión siguió comiendo mal y le dió diabetes tipo 2. Soy consciente de que es la gran mayoría de las veces por mala alimentación pero pues ya que la tiene al menos cambie su alimentación para controlarla y mejorar. Te deseo un buen día 😘
¡Totalmente de acuerdo, Ramsey! Eres la voz de la razón en una sociedad que no le interesa ni pensar, ni cultivarse y ni mucho menos moverse🤦🏻♀️. Que pena de sociedad les estamos dejando a nuestros hijos. Gracias como siempre por tu labor!!🙏
Te sigo bastante. Pero en este tema quiero opinar:
¡HAS ESTADO EXCEPCIONAL!
Tengo (49) y me puse a andar desde que ya mi hijo no está conmigo (es TEA idiopatico agresivo grado lll) y está en una residencia tenía la custodia completa.
Todo esto es que me puse a andar desde enero 10.5 km 6 días a la semana. Ahora he empezado a correr.
Y por supuesto la alimentación y sin pasar hambre
Nada de patatas fritas y si arroz, nada de lomo o hamburguesa y si lechuga, mucha ensalada. Nada de huevo frito y si huevo cocido. Nada de helado y si yogur natural desnatado, nada de dulces y si fruta...
De 97 estoy en 73...
Y estoy muy feliz.
Por cierto estoy graduado en psicología y saco esta conclusión para casi todo:
La motivación y la actitud serán buenas pero el éxito lo da la adaptación y sobre todo la constancia (o hábito).
¡Eres una crack! Sigue así. Saludos cordiales.
Pocas veces he tenido que dar explicaciones sobre mi alimentación, y eso se debe a mi actitud: decidí ser vegetariana y punto pelota (durante los primeros años tuve el apoyo de mi madre, he de decirlo). Luego, me apunté al gimnasio y decidí cuidarme. Si alguien me hace algún comentario, asiento con la cabeza y sigo. A la única persona a la que le interesa cuidarse es a mí. Me han ofrecido cosas, y las he rechazado. Si realmente estás convencido y te muestras seguro, la gente deja de insistir. No podemos responsabilizar a los demás de nuestras acciones, más que nada porque nos quita todo el poder de cambiar y conseguir los objetivos que nos marcamos en la vida.
Me resulta cada día más sorprendente la visión que tiene mucha gente de la sociedad española.
No ven más que odio, burla y rencor, y yo no sé donde miran, no veo a la gente meterse con nadie, tampoco con gente obesa. Veo bastante prudencia y educación. Veo bastante comprensión. A veces esa sensación que tienen tantos, de que somos malas persona, es bastante ofensiva, acabaremos callando por no pecar( y seguramente eso sea lo peor que puede pasar.
Doy fe que se puede bajar de peso sin un sufrimiento extremo, solo es una cuestión de tiempo y paciencia, hasta navidad del año pasado llegue a pesar 273 libras.
Desde enero vengo bajando, estoy a 235lbs y espero estar en 220 para navidades.
El gran secreto para bajar es dejar el azúcar y los super procesados lo más posible. De ejercicio hago caminatas 3 veces a la semana, también flexiones de pecho y sentadillas.
Al gimnasio comenzaré a ir dentro de poco.
Muchisimo ánimo, sigue así, y no tires la toalla
@@nievesserranotofe54 Muchas gracias, vamos poco a poco.
Gracias, me sigo esforzando.
Cierto, también en mi caso debido a una enfermedad intestinal cambie mi dieta y como en 3 meses y medio bajándole a la azúcar y las harinas pase de 65 a 57 kilos, sin tener una rutina de ejercicios (aunque quizás los episodios de diarrea también contribuyeron en algo).
Total Ramsey! Admiro tu afán de ayudar y abrir los ojos qué no quieren ver! Y aun asi demonizan tu mensaje!
Muy bien explicado!! 👏🏻👏🏻👏🏻 no entiendo que alguien vea este mensaje como algo malo, es puro sentido común
Cuando estoy en el gimnasio y veo a una persona con sobrepeso u obesidad, pienso: "¡Qué bueno que esté viniendo, ojalá verle más seguido y que no se rinda!"
Yo tengo una prima que es obesa mórbida, con una cara hermosa y ya no puede hacer muchas cosas, le duelen los tobillos y ya no aguanta bailar (es muy joven) y comenzó a cambiar dieta, entró al gym ha perdido 7 kilos, y en Instagram le dicen que se quede gorda que es hermosa😮😮😮y ella dice que su salud está comprometida y por ello decidió cambiar. También que la ropa la pierde rápidamente.
Totalmente de acuerdo, las personas que por voluntad van a gym regularmente las ven como personas respetables
Da gusto escucharte Ramsey, cuánta coherencia. Sigue así.
👏👏👏👏💪👍
El gimnasio no solo no es un lugar hostil sino que es el primer lugar en el que las personas de tu alrededor, en especial el entrenador, se van a sentir orgullosas de ti y serán los primeros en apoyarte en que hayas decidido empezar a cambiar tu vida para estar más sano, en especial si eres una persona gorda.
Un placer ver tus videos RAMSEY el sentido común impera.. Gracias!!👍🌹
Mirad yo os voy a decir el secreto de tener el metabolismo demasiado acelerado y como calmar la ansiedad por la comida..dado en que comemos más por ansiedad y aburrimiento que por hambre, y eso es así!
He perdido 12 kg en un año y tengo el metabolismo tan acelerado que debo tener hasta cuidado (yo nunca he sido gorda pero estaba el año pasado por primera vez en mi vida 😅por 62 kg midiendo 1'70 y ahora peso 55 kg😅..(igual lo idóneo sería 58 kg) pero vamo el secreto está en ir siempre a los sitios ANDANDO y todos los días ando más de dos horas y además la clave está en té negro/verde en ayunas y fruta todos los días de postre (en especial la fruta que más acelera el metabolismo de forma aplastante es el kiwi y las fresas )
No sé por qué 62kg es mucho,yo mido 1.61 y creo que pesaba por ahí o más y me gusta,menos la celulitis,pero me da más curvas y me encanta no me gusta estar muy delgada me gusta estar ancha sin estar gorda aunque si tengo un poquito de barriguita desgraciadamente pero me sorprendió que para ti eso fuera mucho xd que también es cierto que depende de la distribución de la grasa y por mí no quiero adelgazar pero si me gustaría tonificar porque odio mi celulitis y encima que tengo muchas estrías peor :(
Creo qué es el mejor video qué he visto, no solo en Tu canal. Maravilloso, Ramsey.
Gracias 😊
Las farmaceuticas y la industria de alimentos procesados encantados con las activistas.
Toda la razón
Maldita sea, es el mejor vídeo de este tema que he visto nunca Ramsey.
Suscribo cada segundo y solo puedo añadir un pequeño detalle, 12:29 _has perdido 20 kilos pero ves que todavía te falta mucho_ PRECISAMENTE POR ESO cuando te están advirtiendo que el sobrepeso no es nada bueno, no hay que ignorarlo, porque fácilmente ganas esos 70 kilos, y entonces ya es GRAN problema, que requiere un enorme esfuerzo y tiempo, e incluso con dándolo todo a lo mejor no quedas bien del todo (piel flácida)
Totalmente de acuerdo. En mi caso yo tenía y tengo sobrepeso y cada vez que mi madre (que encima es enfermera) me decía algo de mi alimentación pésima o que debería empezar a ir al gimnasio me lo tomaba super mal y me cabreaba con ella e incluso a veces acabábamos discutiendo. Pero hace unos meses me tuve que hacer unas analíticas por otro tema y al ver que tenía el colesterol alto, me dio un golpe de realidad y he empezado a ir al gimnasio regularmente y a cuidar mucho más mi dieta y tambn las cantidades. Llevo casi 10 kg perdidos y me siento mejor que nunca.
xd Mi madre si que es gordofóbica de las que hace,eso si en privado,solo yo lo sé,comentarios desagradables con palabras horribles junto a una cara de asco cuando sale el tema de la gordura o directamente ve a una en la tv muy gorda o a mí que ni estoy gorda,estoy entre delgada y curvy más tirando a delgada solo que un poquito fofa porque tengo barriguilla y soy de tener mucho traseril xd y si he engordado pero estoy casi igual,sigo estando estre delgada y curvy,simplemente estoy ancha con un poquito de barriga pero en si delgada y prefiero estar así porque no me gusta estar muy delgada pero para ella tanto antes como ahora que he engordado un poco es motivo para sacar comentarios horripilantes y ponerme como si estuviera gorda que no lo estoy o hasta con lo que escuchas de ella da la sensación de que me pone más gorda que alguien gorda y no entiendo porque esa fijación y el soltar tanto veneno :( ya que yo respeto a las personas delgadas y gordas simplemente que alguien gordo por salud debe adelgazar pero nunca habría que despreciarle ni burlarse ni siquiera me sale,no es por hacerme la buena,esque no podría,no me importa que una persona este gorda ^^ y yo solo quiero que por salud adelgace pero que es la persona quien decide y a mí no me molesta en absoluto ni pienso mal de la grasa de otra persona,no me importa,como debería de ser en vez de burlarsr o insultar a una persona pasada de peso y es cierto que la mayoría son burnas personas que solo aconsejan como tu madre pero siempre habrá una minoría como mi madre con sus comentarios extremamente despectivos tirando del asco,literalmente gotdofobia :(
Estoy de acuerdo en casi todo lo que dices, pero en lo del tiroides deberías informarte más. Tener problemas graves de hipotiroidismo no solamente engorda, todo tu sistema digestivo y nervioso se va poco a poco destruyendo, porque se destruye tu metabolismo. Lo que significa que tienes tus huesos, músculos , tendones y todo tu sistema nervioso y digestivo sin los minerales y nutrientes que necesita porque el cuerpo simplemente lo almacena todo como grasa. Yo sufro de hipotiroidismo subclínico (que es el hipotiroidismo menos grave) , no tuve problemas de obesidad porque siempre cuidé mi alimentación, pero me es imposible hacer deporte porque me lesiono al mínimo esfuerzo y sin obesidad (y antes del hipotiroidismo salía a correr mínimo 5 km a diario, durante muchos años). Ahora tras años tratándome con complementos minerales, yodo, una alimentación rica en proteína,etc, he conseguido una mejoría y puedo caminar mucho, pero nunca correr como hice toda mi juventud. A ésto se le une que la seguridad social me detectó hipotiroidismo subclínico tras 15 años sintiéndome fatal. En fin con todo este rollo quiero decir que antes de hablar de una enfermedad es mejor informarse bien o meterás la pata y lo has hecho como hacen la mayoría de los que hablan de la obesidad y meten ahi el hipotiroidismo como que es una excusa. No , no la es y además te puede matar si no te lo descubren a tiempo aunque no tengas kg de mas.
Gracias Ramsey❤️ Toda la vida he sido delgada y la gente no se corta un pelo en decir lo obvio y como es para resaltar mi delgadez, para bien o mal, sueltan cualquier cosa...hasta las narices. No soy víctima de nada ni sufro flacofobia x parte de la sociedad, solo estoy hasta el moño de q la gente haga comentarios del físico más alegremente x el hecho de ser delgada.
PD: he dejado de ir a la playa o vestir como me gusta en mis peores momentos y cuando voy al gimnasio para engordar siempre he recibido apoyo
Muy de acuerdo con tus comentarios. Adelgazar se hace desde la alimentación, es sabido y asumido por los especialistas, comer bien y llevar una vida normal te pone en tu peso rápidamente, el deporte se hace por tres cuestiones que tienen que ver con la salud, fuerza para que la musculatura haga su función motora bien y protectora de huesos y órganos, aeróbico para corazón, pulmones y circulación principalmente, y por ultimo elasticidad con rutinas como el yoga o el pilates, para combatir el agarrotamiento y los vicios posturales que se cojen con los años…haciendo esto y cuidandote del trigo, los procesados, el azucar, el alcohol y las grasas saturadas, estaras en tu peso y con buena salud, en la mayor parte de los casos. Eso si, hace falta algo de voluntad y responsabilidad con tu cuerpo.
Aquí persona que está implementando hábitos saludables: jamás nadie se rió de mí. No voy al gimnasio porque no puedo pagarlo pero salgo a caminar o hago en mi casa. Antes tenía mucha vergüenza de que me vieran, pensaba que se iban a reir de mí o gritarme cosas... Pero la verdad nada de eso pasó. Sí me costó controlar mi mente porque salía de casa con mucha ansiedad y temor, y siempre había alguna excusa (que el clima, mi período, mi ropa, me duele tal cosa, etc). Pero más que alguna que otra mkrada que YO interpreté como burlona o juzgadora, nunca me pasó nada. Aún me cuesta salir pero lo hago igual porque no quiero ser como estas mujeres.
A mí lo que me toca mucho la moral es que parece que solo las mujeres sufren “gordofobia”. Los hombres obesos no entran en la ecuación…
Dicho esto, yo he perdido casi 40 kilos, ahora entro en tallas que pensé que jamás entraría (de llevar una XXL a llevar en algunos casos una M, o de normal una L).
Al haber estado en los dos lados, en el de la obesidad y en el de un peso más saludable, no comparto el discurso de ninguna parte.
Todo aquel que no ha estado gordo en su vida no sabe lo difícil que es perder peso, las afirmaciones tan categóricas y fórmulas “mágicas”para perder peso están muy bien en la teoría, pero en la práctica no es tan sencillo porque básicamente tienes que reconstruir todo tu estilo de vida y no es tan fácil hacerlo. He intentado perder peso durante años y sólo lo conseguí cuando cambié mi vida por completo. Para cambiar los hábitos alimenticios tienes que cambiar en ocasiones todos tus hábitos. Si cambias la alimentación pero sigues expuesto al mismo entorno, vas a volver al mismo punto en algún momento de tu vida. Y no es lo mismo engordar puntualmente cuando siempre has estado delgado a haber estado gordo desde la infancia o adolescencia … La carga mental es casi más importante que la física y que te estén diciendo dos millones de veces al día que la culpa es toda tuya cuando muchas veces ni siquiera recuerdas en qué momento de tu vida te volviste gordo, no ayuda. Y, ojo, he dicho culpa, que no es lo mismo que responsabilidad. No tienes la culpa por estar gordo, pero la responsabilidad de perder peso sí que es tuya.
Ahora bien, nunca defenderé el body positive tampoco y no creo en la gordofobia, eso solo condena a las personas con sobrepeso a una vida llena de limitaciones. Cuando estaba gordo no podía hacer muchas de las cosas que puedo hacer ahora estando en un peso que se mueve dentro del rango saludable.
Creo que para un debate amplio, sincero y real en este tema se necesita a una persona como yo (y no pretendo tirarme flores ni decir que yo sea la persona que debe hacerlo). Una persona que haya estado en ambos lados, porque alguien que siempre ha estado en forma o con un peso óptimo no puede entender las barreras y limitaciones con las que se encuentra una persona que quiere perder peso. Creedme, no es fácil. La gordura solo es la parte visible de la obesidad, pero hay una gran parte que es mental, invisible. Además, la comida es la droga más accesible del mundo, aunque inicies un proceso de pérdida de peso, si no puedes cambiar tu estilo de vida, romper con la espiral de malos hábitos, acabas recayendo y tu droga está accesible hasta en el supermercado más remoto del mundo. Comprarte un paquete de galletas para calmar tu ansiedad no es como conseguir cocaína para calmar el mono…
Sin embargo, una persona obesa que vive de excusas y se trata de auto convencer de que estar obesa es normal, natural e, incluso, saludable, tampoco aporta nada positivo. Podrá además intentar engañar al resto del mundo, pero también soy consciente de que a uno mismo no se le puede engañar y en el fondo no te aceptas, no te gustas y no te sientes bien contigo mismo (por eso buscas la aprobación y aceptación externas). Nada de lo que defiende el body positive es real, porque lo que expresas no se corresponde con lo que sientes o piensas. Y me juego el cuello sin miedo a perderlo de que es así.
Sé por mi propia experiencia que el cambio hacia una vida más saludable es posible, pero también sé que escuchar ochocientas veces los consejos para perder peso de gente que nunca ha tenido que perderlo son inútiles, porque obvian la carga psicológica oculta que hay detrás y además, aunque no sea de manera consistente, suenan muy paternalistas y condescendientes: “mira, yo que nunca he pasado por esto te voy a decir lo que tienes que hacer para cambiar, ¿vale?” Pues no, no vale. La obesidad va más allá de la gordura, de lo físico, de lo visible, y los consejos y soluciones que se dan por parte de quienes nunca han sido obesos solo comprenden esa parte física y visible.
Yo he ido al gimnasio estando gordita y nunca me han dicho nada ,todo lo contrario me han ayudado hacer mis ejercicios bien . Y es verdad todos vamos a nuestra bola quien va a entrenar no tiene tiempo para eso .
Yo estando encerrada una semana en casa adelgazo sin hacer nada de ejercicio, solo comiendo menos. El ejercicio no hace falta para adelgazar, es la dieta
Buenas ramsey :
Trato a diario con personas de toda condicion fisica porque mi profesion es de entrenador fitness .
En las salas que he podido estar ,centros , polideportivos no he visto nada parecido.
Si un dia lo veo la llamada de atencion por ciertos comentarios fuera de lugar, es clara y concisa a dichas personass.
Quiero decir , que no voy a permitirlo , no dudo que en mi profesion algun desalmado puede haber , perro vamos ...
Me parece increible que directamente fuera asi , no pusiera una queja o directamente no volviese a ese entrenadir .
Recordar que nuestro trabajo se debe a estar en sintonia con dicha persona .
Estamos jugando con su salud fisica- mental.
Asi que uno tiene que tener cierta delicadeza a dirigirse a una persona .
Por que la disformia no escapa a nadie ,es decir ,ni a la persona que se ve obesa morbida y solo tiene sobre peso .
Como la que se ve sin musculo ,y esta en forma.
Victimizar a un colectivo no va ayudar a que esas personas cambien si quieren sus habitos para tener mas salud.
Ni tampoco va ayudar a que el resto de sociedad pueda comprender circunstancias de una enfernedad cono la obesidad.
Sus consecuencias a medio , largo plazo.
La mas evidente : acorta la esperanza de vida y su calidad de años.
Aun asi , uno es libre y responsable para tomar sus decisiones .
Un saludo
Llevo yendo al gimnasio sola dese los 16 años. Ha habido epocas en las que estaba sana, y otras como ahora en las que estoy gorda. Jamas, JAMÁS, nadie me ha insultado ni dicho nada mal educado. De hecho a veces he pedido ayuda para usar alguna máquina y me lo explican sin problema.
3:08 exactamente es como dices Ramsey, empezé en enero a ir al gimnasio de lunes a sábado y alfinal te juntas con la misma gente, te dicen como hacer bien los ejercicios para evitar lesiones. Si en algún sitio hay buen rollo es en un gimnasio, la mejor decisión de mi vida ha sido empezar a hacer ejercicio diario... Ojala todo el mundo sintiera ese bienestar que siento con el ejercicio y los cambios que ves en tu cuerpo, obviamente a mejor
El 1 de marzo estaba en 145kg, esta mañana estaba pesando 115kg, poderse hacer se puede sin ningún tipo de problema.
En el gimnasio he visto a más gente animándome por que han estado viendo el cambio que a gente burlándose o increpándome.
Aún estoy a mitad camino, pero no tengo prisa, se que si sigo como estoy haciendo las cosas, el año que viene estarán las cosas como quiero a nivel físico, pero es un esfuerzo que hay que hacer, y que mucha, mucha gente, directamente ni se molesta en intentarlo.
No sé si será cosa de la cultura de la inmediatez, o que la gente no tiene ganas de esforzarse, pero vamos, que llorar es muy fácil, lo difícil es trabajar en lo que uno quiere para recoger sus frutos.
A ver, yo he pesado más de 150 y nadie se a reído 🤷 con dieta y gimnasio ahora peso 89, pero es más fácil comer como si no hubiera un mañana
Efectivamente estamos cada vez más cerca de la película wall e
El contenido de esta mujer es realista y motivante para quien sabe escuchar, desprende una salud física y mental innegables. Excelente.
Voy al gym 4 o más veces por semana y nunca he visto a nadie burlarse de nadie...mucho menos de alguien con sobrepeso. Cada quien en su business y ciao! Ramsey es absolutamente congruente. Saludos!
Esa mujer no ha pisado un gimnasio en su vida. Como comentan por aquí una persona en el gym esta bien considero por el resto por su fuerza de voluntad.
Hice un tramo final del Camino de Santiago en Mayo y había gente con obesidad. Creo, además, que no eran conscientes del esfuerzo que había que realizar, especialmente en su caso, con lo que a la mitad de la primera etapa tenían que llamar un taxi. Creo que ni siquiera habían entrenado un mínimo.
doy fe de lo que dice Ramsey acerca de la alimentación, cámbiala y cambiarás tu vida.
Yo soy una persona obesa, estoy yendo al gimnasio, he bajado unos buenos kilos y desde que voy, la poca gente que se me acercó o me dijo algo, ha sido para felicitarme, para alentarme a que siga, que no afloje, me han dado consejos, siempre fue la mejor. Y digo que han sido pocas personas, porque la gran mayoría está en su propio mundo cuando entrenan
Al reves, generalmente se anima a ese tipo de personas y se las ayuda si lo necesitan
Gracias a Dios al gym en el que voy se ha formado un lindo grupo,me ha ayudado a conocer a distinta clase de personas y me ha ayudado a bajar muchísima mi ansiedad. No sólo encontré bienestar físico,también buenas personas y salud mental.
Este video me recordó a una activista de mí país que se la pasaba imponiendo y peleando por esa ideología hasta llegar a negar enfermedades como consecuencias de la obesidad y hace poco mostró que bajó 40 kilos,diciendo que se siente más linda,más atractiva y negando todo lo que decía antes a favor de la obesidad. En fin...entonces no se sentía tan a gusto con su cuerpo como solía decir. A veces creo que ellas quieren ser lo que tanto critican.
No se puede estar más de acuerdo. La pereza es la gran enfermedad de este siglo.
Pereza y quererlo todo para ayer sin esfuerzo.
Gran mensaje ramsey, promulgas el trabajo y el esfuerzo y eso es bueno
Inteligente y educada exposición. Haces muy burn contenodo a contracorriente.
que lindo labial te queda muy lindo ese color Ramsey. saludos desde Bogota Colombia tu fan n2 forever...
Ese 30% de sobrepeso en Reino Unido seguirá aumentando. El nivel de MUJERES jovenes woke con obesidad es una barbaridad. Son chicas muy jovenes, entre 20 a 30 años. ¡Es la locura!
Nunca he visto en un gimnasio a alguien insultando a un gordo. Al revés, los que vamos al gimnasio sabemos lo duro que es y sobre todo para las personas con sobrepeso. El único pensamiento que hay en la mente de alguien que va al gym y ve a un gordo allí, es que que esa persona en un HEROE. Ánimo a todos los que quieren mejorar, en el gym vais a encontrar amigos, animaos a ir
Voy al gym todos los días. Y cuando veo gente obesa, o muy mayor, dando lo que tienen, me siento orgulloso de su valor y fortaleza, así que como dice Ramsey, tenéis el apoyo del resto, al menos en mi barrio, jamás he visto una sóla falta de respeto o educación.
0:17 yo voy al gimnasio todos los días y veo gordos...ya empezamos mal el vídeo...
Hola a todo el mundo! Os voy a dejar una informacion. Hace unos años aqui en mi ciudad una chica invidente comenzó a ir al mismo gimnasio de mi pareja. Éste vio con sus propios ojos como las personas que entrenaban se burlaban de la chica invidente. Mi pareja se acercó a ayudarla a entrenar y siempre que la vemos por la calle nos recuerda que a pesar de que su cuerpo es su desafío, no se rinde.
He ido al gimnasio pesando 123 kg y no he visto a nadie burlandose de mi, al contrario, hay mucha gente que me está felicitando por la transformación que estoy consiguiendo, ya he bajado 25 kg.
El entrenador personal no hace más que animarme, además es lo que le interesa,
Lo de ver los gimnasios como espacios hostiles y lo del entrenador que la falta al respeto suena a excusa para vender su victimismo.
Muchas gracias Ramsey.
Un saludo.
Gracias Ramsey por tu sentido común
La verdad la dijo "los alimentos que ingieren" pero: hay personas que están más procupadas en ingerir alimentos que en producir con esmero actividades físicas o intelectuales (que prodúcen desgaste energéticos).
Exacto! Hay muchas más y peores miradas hacia personas obesas en un MacDonalds que en un gimnasio. Básicamente porque en el gym no hay niños señalando o riendo.
Hola guapa!
Me gusta mucho tu canal, y sobre este tema en concreto me parece muy importante que hables, ya que es una cuestión de salud prácticamente a nivel mundial y se están diciendo muchas tonterías, confundiendo a la gente, con las consecuencias que esto supone.
Yo siempre he tenido complejos, no voy a entrar en ese tema ahora, pero en estos últimos tres años he llegado a pesar más de cien kilos, me puso las pilas mi médico, me las puso también el especialista, pero sólo yo podía salir de ese bucle.Mi problema además coincidió con algunas restricciones de la pandemia, así que me puse a trabajar en ello, me compré una pedalina, y con dieta perdí treinta kilos en menos tiempo del plazo que me dieron los médicos.
No pasé hambre, pero puse mucha voluntad y ahora sé lo que debo y no debo comer.
Yo misma soy mi propia entrenadora, jamás he pisado un gimnasio, es verdad que ahora estoy un poco plof y tengo algo de pereza, pero sé que si me abandono volveré a los mismos hábitos que me hicieron perder salud.
No se trata de lo que digan los demás, se trata de tu salud.
Perdona por este rollo😅
Un saludo muy afectuoso desde La Coruña.
Totalmente de acuerdo!!!👍👏👏👏
Igual van al gimnasio equivocado, en el mío cuando empieza a entrenar una persona gorda, y ves como le cuesta empezar pero se está esforzando, la miramos con admiración.
Yo arranqué a entrenar a los 45 días de haber dado a luz y con todo el sobrepeso que te puedas imaginar. La entrenadora me recibió re bien, las chicas fit me ayudaron a entrenar, la gente era súper respetuosa. Sigo yendo al gym y bajando de a poco.
Jamás en toda mi vida he visto que se falte al respeto en el gimnasio a una persona gorda. Jamás.
Es más, no he visto tampoco miradas que pudieran considerarse ofensivas.
Lo de esa chica es otro de esos discursos victimistas tan en boga en estos tiempos.
No se lo cree ni ella. Si se lo creyera, habría puesto un gimnasio para gordos creyendo que iba a hacer fortuna con él.
Algunas de ellas si el corazon luego les dice bye,no sera por su salud y su cuerpo,nooo es casualidad.
Cuando estaba gordo y yo ya estaba trabajando en perder peso. Un ex amigo me dijo entre burlas que quién era yo y porque me había comido a su amigo. Huelga decir que dejo de ser mi amigo. Logre mi objetivo y no me apetece nada volver a vivir esa realidad.
Llegaremos al futuro de walle?
Se q no le gustan q le digan... Pero que linda se ve ....
Estas diciendo toda una verdad como un templo, las personas obesas la malloria están así por bageria y porqué la sociedad nos tiene obsesionados con facilitar comodidad y poco esfuerzo por que así es señal de estar más civilizado y ser mejor culturalmente con respecto de aquel que se trabaja su vida saludable ¡Ramsey 👍!
Eres una crack, lo que, me sorprende es que no te hayan cerrado el canal😂😂😂. No pares please
Llevo años entrando y saliendo de gimnasios, he visto personas musculadas, flacuchas y con sobrepeso a tutiplén. No he visto a nadie burlarse de personas con sobrepeso y si eso pasara aunque nadie diga nada a nadie le parecería bien eso, es más, es políticamente incorrecto. Los hombres van a su bola, se centran en su físico y su entrenamiento incluso mucho más que las mujeres que por lo general hacen más ejercicios de tonificación o de elíptica, pedales mientras no paran de darle al tiki taka con el maldito whatsapp.
Según mi experiencia si combinas ejercicios aeróbicos y anaeróbicos se puede al menos tener a raya el sobrepeso. Y al fin y al cabo por ahí se empieza, por la primera visita, las primeras agujetas, ir lo más a menudo posible con sus pausas para recuperarte de las agujetas y cuando terminas no ponerte cieg@ de dulces o mierdas, sino un almuerzo o cena lo más proteínico posible seguido de un sueño reparador. ESO es lo que deberían hacer personas como esas activistas tontas del culo y no tanto autoengaño ni tanta escenita de ofendida
Saludos desde Chile 🇨🇱 y felicitaciones Ramsey
Excelente video. Voy al gimnasio cada día a primera hora. Nos juntamos un grupo de personas con una media de 70 años. Nos llaman "el turno del Sintrom" 😂😂
Que manía con el gimnasio, el gimnasio para hacer pesas es (a más a más), hay que hacer más cosas.
Se puede dividir con tal de variar 2-3 días gim (pesas), todos los días caminar, bici, o algo aeróbico, constante, a bajo ritmo cuando no hay nivel, pero que dura 1h o más.
Pero que pretendes que haga una persona que nunca le ha gustado eso, cambiar tu vida al 75% o quizá hasta al 100% es muy difícil.
Ante tanta estupidez que defiende la absurda filosofía del cero esfuerzo y sacrificio y odiar a aquel que lo hace , escuchar a alguien hablar en coherencia hoy en día es un placer. Gracias 🙂
Yo, cuando tenía 40 kg de más, recibí burlas solamente de gente igual o más gordo que yo. La gente que está sano por el contrario te felicitan y animan a seguir adelante y no rendirse. De hecho, un compañero de trabajo que se enteró cuando quería empezar mi cambio, me felicitó y brindaba asesoramiento gratuito.
Esta historia de burlas es un cuento para excusarse y seguir gordos y enfermos.
Yo logré el cambio con todo en mi contra.
Yo voy al gimnasio y tan contento nadie se burla de nadie te ayudan y animan .
Si los gimnasios son territorios hostiles, como es que Antonio Gutierrez va??? Donde están los activista contra la gordo fobia hombres??? Existen???
Yo hago spinning habitualmente y hay muchas chicas gorditas en las clases, y nadie nunca jamás se ha reído de ellas. La gente va al gimnasio para eso, y todo el mundo lo acepta, sobre todo porque muchos de los que ahora están delgados fueron gordos en algún momento.
Estoy pasando una enfermedad y todo el mundo estás adelgazando pero cuando me enfado y digo y tu engordando las miradas asesinas son …
A ver, aquí hay alguna cosa que me chirría. Primero dices que no está bien visto decirle a una persona que está engordando, pero sí adelgazando. No es cierto. Tú no tienes que decirle nada a nadie sobre su físico. Luego que no tienes derecho a hacerlo para, a continuación, decir que sí puede si es a personas que te importa. Es decir, que según tu criterio puedes o no. Y esto abre una puerta a que cualquier pueda decir lo que quiera a otra persona sin importar lo que sea porque siempre dependerá del criterio de alguien que puede tener un grave retraso mental. Por norma general, cuando alguien destaca el sobrepeso de otra persona es para hacer daño, no por preocupación. Porque si fuera esto último, cuando esa persona se queda sin trabajo le buscarías uno, si no tiene para la hipoteca le ayudarías, etc. Nadie lo hace. Entonces, si no ayudas cuando hace falta, no alegues preocupación cuando no la hay.
Así que si tu mujer empieza a beber mucho alcohol, ni una palabra, si tu padre no deja de fumar, ni una palabra, si tu hijo está todo el día jugando a la consola, ni una palabra…en fin…el chiste se cuenta solo. Y no he dicho que esté bien decirle a una persona que está adelgazando, sino que está socialmente aceptado y por lo tanto, hipocresía.
Alguien tenía que decirlo, y se dijo 😂
😂😂😂😂😂😂.... Ramsey no te falta nada de razón 😂😂😂😂😂😂🥰🥰🥰🥰
Tengo 60 años nunca he ido a un gimnasio mido 170 centimetros y mi peso esta entre los 70 y 75 kilos y me encuentro perfectamente, aunque reconozco que llevo una dieta que mas del 90 % de la gente no estaria dispuesta a llevar.
Yo creo que el ganar peso o perderlo esta mas relacionado con la dieta que con el ejercicio
En el gimnasio donde yo voy (ojo, soy obeso mórbido), en caso de alguien tenga la idea de humillar a alguien - se va de allí y no vuelve !
A mi me a pasado, cuidado no la justifico. Pero vivi una situación así hace menos de un año, el entrenador fue desagradable mal educado y hostil. Evidentemente presenté una queja y solicité un cambio de entrenador. No estoy a favor de esta señora (la de las croquetas) pero me creo que pase por qué lo he vivido. Ahora solo me ha pasado una vez.