4 miti sulla FELICITA' sfatati dalla SCIENZA

4 miti sulla FELICITA' sfatati dalla SCIENZA
Quando parliamo di felicità siamo certi di parlare di un argomento importante per tutti: chi è che non vuole essere felice?
Però per poter essere felici occorre capire cosa è la felicità e provare a superare alcuni miti sulla felicità.
* La felicità non è una meta finale, ma un viaggio. Uno studio di Harvard dimostra che la felicità dipende principalmente dalle relazioni significative che manteniamo nella vita.
* La felicità non è uguale per tutti. Uno studio dell'Università della California mostra che è molto personale e unica per ciascuno.
Qui è necessario comprendere che esistono due tipi di felicità: quella illusoria (legata a condizioni esterne) e quella interiore (più autentica e duratura).
*La ricerca ossessiva della felicità può essere controproducente. Uno studio del Journal of Happiness Studies dimostra che chi cerca ossessivamente la felicità spesso prova meno soddisfazione.
*La felicità non è uno stato costante o eterno. È un'abilità da coltivare per affrontare al meglio i diversi momenti della vita.
Il "segreto" è la pratica della gratitudine, che è importante per apprezzare ciò che si ha nel presente.
Inoltre è fondamentale imparare a osservare e essere presenti nel momento, vivendo il presente per come è.
#antonioquaglietta #psicologia #felicità
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[@rosalbacamarrone855]

La felicità per me è valorizzare ciò che abbiamo...guardare intorno con occhi nuovi..

[@CarmelaBattiato-y4o]

La felicità è vivere in una casa nuova, confortevole con i propri cari in armonia e salute❤

[@rosariaamato335]

Che meraviglia!!! ❤️...la felicità è cogliere ogni momento con semplicità e goderne appieno con un respiro profondo e ringraziare Dio per la sua unicità❤.... grazie Antonio e un caloroso abbraccio 🥰

[@annalaguardia3962]

Ho sempre pensato che nonostante possa sembrare paradossale, e nessuno mi crede,non ho mai cercato la felicità fuoribma l'ho vissuta ,dentro perché provavo e Godevodib emozioni indescrivibimentev belle nell'attimo in cui si presentavano senza un prima e senza un dopo. Io l'ho sempre definita felicità ,forse sbaglio. Però devo morisfi domani morirei felice e non perché grazie a Dio ho salute soldi, sufficienti amici ecc ecc
Grazie dottore davvero bravo e counvolgente

[@alet4541]

Per me la felicità è essere in connessione col mondo, essere presenti, vivere le esperienze con riflessività, con curiosa profondità (qualunque tipo di esperienza). Anche nei momenti spiacevoli, indipendentemente dalle condizioni, saper trasformare ciò che la vita ci trasmette e trovarne un significato, vivere come da "risvegliati" (legandosi al buddhismo).

[@rosalbacamarrone855]

Godere ogni giorno dei doni che la Vita ci dà... è un allenamento..

[@marcobarrottu]

Ero felice e non me ne rendevo conto lo sto capendo adesso

[@silviakop8088]

Felicità? La pace interiore..❤

[@miele7217]

Condivido appieno, ed e’ la cosa piu difficile da raggiungere, a me non basterà questa vita😔

[@davidecarotenuto8806]

Grazie, Antonio!

[@gabrieleminguzzi1734]

Grazie infinite

[@raffaellarocco2920]

❤