Sandália de salto bloco: como usar em pé gordinho // por Ana Luiza Palhares •

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  • Опубликовано: 1 ноя 2024

Комментарии • 174

  • @andreiagomesdesouzacamillo5973
    @andreiagomesdesouzacamillo5973 3 года назад +52

    Amei suas dicas... pq sou magra, mas tenho o pé largo e sofro mto pq a maioria dos sapatos é pra quem tem pé mto fino...😊😊

  • @carlaboura9996
    @carlaboura9996 4 года назад +38

    Menina, vc tinha q ter um programa de televisão... vc é ótimo em oratória, pensa rápido, é inteligente e bonita... e principalmente tem auto estima e nos ajuda a melhorar a nossa... Parabéns!!!!!
    Ah! Amei as sandálias!!!!

  • @lidianeoborges
    @lidianeoborges Год назад +3

    Vc tá certíssima!!! Eu bani os saltos finos dos meus sapatos e comprei duas sandálias com salto bloco e são perfeitas, hoje em dia o sapato pra mim não basta ser bonito, tem que ser confortável 😌🥰

  • @MariaLauraReisper
    @MariaLauraReisper 4 года назад +44

    Vc me trouxe uma vida de novo! Tive alguns problemas no joelho .. e nao usava saltos a anos.. pq o peso tbm doi bastante o joelho acidentado e os pés.. dai sempre te via com essas sandálias.. fiquei com medo mas decidi tentar uma ultima vez.. e ameiiiiiii demais! Usei na minha formatura e no baile.. e nao doeu nadinha!
    Se nao fosse por vc.. nunca teria descoberto essas maravilhas... comprei tres bem coringas... preto branco e nude. To amando demais

    • @AnaLuizaPalhares
      @AnaLuizaPalhares  4 года назад

      Fico muito feliz que você tenha se permitido experimentar! É muito importante a gente dar esse voto de confiança pra gente mesma. O máximo que vai acontecer é não gostar e voltar a não usar. Mas aposto que você está arrasando! ❤️

  • @halineduque770
    @halineduque770 4 года назад +11

    Amo saltos e os que eu mais uso são os saltos quadrados. Nos da mais firmeza e conforto! Amei os seu sapatos Lu! 😘😘

  • @elainerubini184
    @elainerubini184 4 года назад +9

    Verdade, adoro salto grosso, muito mais confortável

  • @aureamariabatistachaves5799
    @aureamariabatistachaves5799 2 года назад +2

    Boa noite cai de paraquedas no seu vídeo e amei além de vc ser bem simpática suas dicas foram muito boas e bem simples,direta parabéns muitas felicidades e sucesso

  • @nomaia323
    @nomaia323 4 года назад +1

    Adoro salto bloco pq deixa o pé bonito e confortável!

  • @giselitrizi141
    @giselitrizi141 4 года назад +4

    Um vídeo mostrando os sapatos e ainda fotos de como ficam... que capricho! Delícia de assistir e se inspirar!

  • @fatimacoelho7311
    @fatimacoelho7311 4 года назад +1

    Todas lindas mas gostei da neon e da pretinha de tiras show 🤩💯👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

  • @biacarvalho8079
    @biacarvalho8079 4 года назад +6

    Amo seus vídeos, vc consegue conciliar estilo e conforto coisas que nem sempre andam juntas ❤

  • @francisgaltarocha1277
    @francisgaltarocha1277 4 года назад +2

    Comprei várias sandálias com salto bloco no final do ano. Amei.

  • @rosanadossantos3903
    @rosanadossantos3903 4 года назад +3

    Amei o vídeo com as dicas! Eu que só usava tênis, vou me adaptar a usar sandálias a partir dessas dicas. A minha preferida foi a tricolor da marca Ramarim. Fiquei apaixonada. 😘😘

  • @Rosedua2000
    @Rosedua2000 4 года назад

    Nossa amiga lindas TDS,essas amarrações são excelentes ,pois as que fecham na fivela as vzs não dá no tornozelo...e sim saltinhos com 2 centímetros sempre nunca sem nada assim me disse uma fisioterapeuta que falou que rasteira só de vez enquando e por pouco tempo pois da muito problema nos pés,amei TD obg vc é linda 👏🏼👏🏼😘

  • @angelitaluziadesouza4478
    @angelitaluziadesouza4478 4 года назад +1

    Adorei suas dicas pois meus pés são largos e dão trabalho pra compra sandália.

  • @claudiaalves3423
    @claudiaalves3423 4 года назад +1

    Super curti. Queria que você fizesse um video sobre bolsas e botas inverno 2020.

  • @gessynascimento7212
    @gessynascimento7212 4 года назад +2

    Tô apaixonada nesses novos saltos mais baixo e grossos.♥️

  • @emanuelecarvalho8943
    @emanuelecarvalho8943 2 года назад +4

    Amei demais suas dicas! E foi através delas, que consegui comprar minha tão sonhada sandália, de salto bloco. 😍
    Porém, eu não consigo andar de salto, não consigo me equilibrar, acho que devido ao peso, acaba dificultando muito mais.

    • @AnaLuizaPalhares
      @AnaLuizaPalhares  2 года назад +2

      É questão de costume, não de peso. Eu sou pesada e basicamente só uso salto. Sou apaixonada! ❤️

  • @mariageralda4970
    @mariageralda4970 2 года назад

    Todas lindas da pra montar looks lindos.beijo

  • @mariaaparecidasilva1048
    @mariaaparecidasilva1048 3 года назад

    Amo os calçados da Constance...tenho vários!

  • @mariajosesavini7849
    @mariajosesavini7849 4 года назад

    Adoro salto bloco e uso pq tenho uma preta e nem é tão bloco, é grosso mas alto, e
    também uma nude da ramarim tipo essa sua de amarrar no tornozelo.
    Ana adorei essa sandalia coral é
    maravilhosa eu curto cores fortes.
    Parabéns adorei esse vídeo!!!

  • @elizabetecardoso154
    @elizabetecardoso154 4 года назад +2

    Gostei da sua dica de incentivar as pessoas a experimentar coisas novas 👍

  • @devaprado644
    @devaprado644 4 года назад +2

    Essa mulher só dá dica babadeira tô adorando o canal, sucesso Ana! 👏🏻👏🏻👏🏻

  • @nadiamelissa5379
    @nadiamelissa5379 4 года назад

    Vc é uma fofa , adorando te conhecer, vc é muito verdadeira sem mimimi sabe? Além de linda, um beijo do Guarujá, sucesso p ti

  • @Biasilvaa964
    @Biasilvaa964 Год назад +1

    Oiiii por favor atualiza o video sobre sapatos pra pes largos, grande e etc. ❤

  • @nadjareis1550
    @nadjareis1550 4 года назад

    Lindas as sua sandálias

  • @marianadeodoro3005
    @marianadeodoro3005 4 года назад +6

    Lindas sandálias, Ana você poderia dar dicas de como andar de salto?? Tenho muita dificuldade em
    andar de salto alto.😘😘

  • @zeliacampos2631
    @zeliacampos2631 4 года назад

    Amei a sandália neon,e a beje

  • @rosangelabarbosaderezende2210
    @rosangelabarbosaderezende2210 4 года назад +1

    Amo esse tipo de sandália...

  • @alexandramenezes9310
    @alexandramenezes9310 4 года назад +3

    Adoro falar de sapatos ameiiiiiiiii!!
    Estou precisando de conforto e elegância Ana, sou uma nova advogada e não quero andar feia por aí pelos fóruns.
    Obrigada adoreiiii
    Super beijo linda 😘

    • @JuliaCuri
      @JuliaCuri 4 года назад +2

      Alexandra Menezes Parabéns! Boa sorte na carreira 💖

    • @AnaLuizaPalhares
      @AnaLuizaPalhares  4 года назад

      Se joga nesse modelo de sandália que você vai ficar perfeita! ❤️

    • @alexandramenezes9310
      @alexandramenezes9310 4 года назад

      @@JuliaCuri obrigada minha querida 🤗

  • @edneidebulgaro5023
    @edneidebulgaro5023 4 года назад

    Nossa cada sandália linda ,bom gosto parabéns

  • @paularodrigues532
    @paularodrigues532 4 года назад +1

    Eu tb qd passo mt tempo de rasteira fico acabada. Lindas as suas sandalias!

  • @guedesrosileneguedes4445
    @guedesrosileneguedes4445 2 года назад

    Amei suas dicas

  • @aparecidaconceicao6303
    @aparecidaconceicao6303 3 года назад

    Só estou usando neste estilo.

  • @patriciamartinsdeoliveira5563
    @patriciamartinsdeoliveira5563 4 года назад

    Gostei de todas mas a última muito elegante BJ5

  • @elianaramosbadia9013
    @elianaramosbadia9013 4 года назад +2

    Vou experimentar Ana, nunca uso salto, pq me acho mega desengonçada com salto.

  • @elviradivaalvesesilva1882
    @elviradivaalvesesilva1882 4 года назад +1

    Gratidão Ana adorei suas dicas .
    Adoro salto bjos😘

  • @marciasouza-ey9ie
    @marciasouza-ey9ie Год назад

    Amei a ultima

  • @claudiasouza932
    @claudiasouza932 4 года назад +1

    Boa tarde Ana,seu cabelo tá maravilhoso , lindo demais 😘😘

  • @nairvasconcelos1675
    @nairvasconcelos1675 4 года назад +1

    👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽pra vc querida Ana Luiza lindaaa arrasouuu 😘😘😘já quero pra mim!!

  • @alinerodrigues6660
    @alinerodrigues6660 4 года назад +6

    Amo sandália de salto bloco. Comprei recentemente uma da Arezzo. Super versátil, confortável e linda. Custou 260 reais, mas valeu a pena cada centavo ♡
    Tbm não gosto de salto fino!

    • @AnaLuizaPalhares
      @AnaLuizaPalhares  4 года назад

      Tem coisa que vale 100% nosso dimdim! Ainda mais se a gente dividir o preço pelo número de vezes que vamos usar. Tem peça que sai quase de graça! ❤️

    • @alinerodrigues6660
      @alinerodrigues6660 4 года назад

      @@AnaLuizaPalhares verdade 👏🏽👏🏽

  • @marialuizatheodorocorrea463
    @marialuizatheodorocorrea463 4 года назад

    Todas sao lindas ana

  • @claudiaaguiardossantoscunh3176
    @claudiaaguiardossantoscunh3176 4 года назад +1

    Como sempre vc arrasa, todas são lindas, usaria a preta de amarrar e a neon 💕

  • @RosangelaSantos-qy5hz
    @RosangelaSantos-qy5hz 4 года назад

    Olá Ana amei o vídeo as sandálias sao lindas adorei vou tentar usar bjosssss .♥️♥️♥️♥️

  • @GiseliFRMoura
    @GiseliFRMoura 2 года назад

    Assistindo em 2021 , como vc evoluí garota , amei as dicas 💞🙂🤗

  • @silvanajesus4558
    @silvanajesus4558 4 года назад

    Amo esse tipo de sandalias te adororoooo!!!!

  • @renatamodesto614
    @renatamodesto614 4 года назад

    Maratonando os vídeos

  • @janainers1262
    @janainers1262 3 года назад

    Já amei esse vídeo obrigada

  • @aparecidaconceicao6303
    @aparecidaconceicao6303 3 года назад

    Muito bem garota linda.

  • @idamarasilva9628
    @idamarasilva9628 4 года назад

    Queria todaaaaaassss!!!
    Que lindas!
    Que bom gosto!

  • @carinamara1258
    @carinamara1258 4 года назад

    A última é a mais top, mas tô realmente amando o conforto desse modelo, amo rasteirinhas chics #dica de vídeo 😉parabéns pelo canal está me ajudando a me vestir fashion porém confortável!!🌷

  • @shirleigoncalves7130
    @shirleigoncalves7130 3 года назад

    São lindas

  • @helenaferreira8443
    @helenaferreira8443 3 года назад +1

    Todas lindas..😍

  • @lovatellym.6666
    @lovatellym.6666 2 года назад

    Amei essa sandália néon, onde encontro?

  • @andreasousa5516
    @andreasousa5516 4 года назад

    Depois do seu vídeo eu comprei 2 sandálias de salto bloco e amei ❤. Valeu a dica. Bjks

  • @helhadias1812
    @helhadias1812 4 года назад +1

    Adorei às dicas 👏👏👏

  • @alinedasilva2307
    @alinedasilva2307 4 года назад

    Que lindas essas sandalias ,super amei o video

  • @sirlenepassoni3830
    @sirlenepassoni3830 Год назад

    Eu tambem só uso baixo me dar otimo conforto

  • @adrianadri6441
    @adrianadri6441 4 года назад

    Vc é mto linda,tô adorando seus videos

  • @claricesiqueiranega2648
    @claricesiqueiranega2648 Год назад

    Eu gostei da última branca é preta é linda

  • @fernandanutri1
    @fernandanutri1 4 года назад

    Aninha,eu gosto de salto,mas não encontro confortáveis sabe. Vou assistir seu vídeo e vê se encontro um sapato confortável. Um super beijo do tamanho da vida

  • @mundodarute4544
    @mundodarute4544 4 года назад

    Meus pés incham mt e tornozelos então essas de amarrar são pfts❤👏👏👏👏👏 lindas as tuas❤

  • @rosanedafonsecasalago5536
    @rosanedafonsecasalago5536 4 года назад

    Amei as sandálias

  • @celiacorrealourenco7248
    @celiacorrealourenco7248 4 года назад

    Amei todas, inclusive tenho dois modelos parecidos , adoro esse.tipo de salto só tenho dele. Adoro os seus vídeos. Mil beijos e muito sucesso para o canal.

  • @marcelasilva9068
    @marcelasilva9068 4 года назад

    Você é uma inspiração pra mim.

  • @MrQueina
    @MrQueina 4 года назад

    Adorei as dicas Ana e eu tenho pensado em comprar essas sandalias com esses saltos quadrados pra ter mais conforto porém ter um salto pq o salto deixa a pessoa mais elegante mesmo a rasteirinha deixa um ar mais despojado vou comprar dessa pra usar e ver pq olhando parece que o salto pesa por ser quadrado mas as suas dicas me tirou as dúvidas obrigada linda!!!!!

    • @AnaLuizaPalhares
      @AnaLuizaPalhares  4 года назад +1

      Não pesa nada, fica ótimo! Você vai amar! ❤️

  • @elisabetemelo6560
    @elisabetemelo6560 4 года назад

    Adorei tudo eu vejo-te daqui de Portugal 😜

  • @santusacatarina6205
    @santusacatarina6205 4 года назад

    Amei todas!

  • @fabianaantonia5329
    @fabianaantonia5329 2 года назад

    Ótimo vídeo 👏👏👏👏

  • @helenobatista8212
    @helenobatista8212 4 года назад

    Ana Luiza estava vendo os stories da Layla e ela mostrou uma sandalinha desta da dafiti, adoreii, ja tinha visto a sua, nos stories tb, ta muito calor nao to conseguindo usar sapatilha, eu amava saltos, qd era mais 'nova' e mais 'magra' kkk agora eu nao consigo mais usar tao alto, e ha uns bons anos so uso sapatilha mas agora voltei aos saltos, por conta deles estarem mais baixos e confortaveis, mas os quadrados e baixos acho muito confortaveis e bonitos. Detalhe gostei tanto da dica da Layla a louca que comprei tb a bota de cano longo que ela indicou mesmo estando no calor kkkkk aproveitando o valor. Conheci a Layla por vc e adorei , ela é muito engraçadinha parece uma menininha!!! Acabei de ver que estou no computador do meu irmao kkk meu nome é LEILA.
    Sou sua seguidora ha anos.

  • @kamilagoncalves9640
    @kamilagoncalves9640 4 года назад +4

    Como é bom assistir um vídeo de uma mulher gorda dando dicas de moda!! Cara é muito difícil assistir vídeos de fashionistas magras e que não incluem mulheres gordas nos exemplos de moda. Fico chatiadissima. Fiquei feliz com o seu vídeo. Estou procurando um modelo para trabalho 🙏🏼🙏🏼

    • @AnaLuizaPalhares
      @AnaLuizaPalhares  4 года назад

      Fico muito feliz que tenha se sentido representada. Eu estudo moda há anos, já sou formada em vários cursos e aqui eu trago muito conhecimento gratuito de moda pra vocês. Já temos mais de 500 vídeos ❤️

  • @Priscila_Cpos.Rj365
    @Priscila_Cpos.Rj365 4 года назад

    Ana que vídeo bacana !!!! Eu sofro por causa do tamanho do pé, que é 40, largo, e canela grossa, já pensou no trabalho que dá achar e calçar peças lindas ? Da vontade de chorar...mas a busca continua...eu compro mais online, pena que nem toda loja aposta nesse nicho, parece exagero mais eu vejo isso toda hora.
    Trás mais vídeos assim, com dicas de lojas que tbm vendam online, pq daí todas as seguidoras podem adquirir. Sucesso 😘

    • @AnaLuizaPalhares
      @AnaLuizaPalhares  4 года назад +1

      Amada, tem um vídeo aqui no canal indicando 10 marcas de calçados femininos até o 43. Fique a vontade pra conhecer melhor o meu trabalho, você é muito bem vinda! ❤️

    • @Priscila_Cpos.Rj365
      @Priscila_Cpos.Rj365 4 года назад

      @@AnaLuizaPalhares uauuuuu... obrigada pela atenção, vou procurar sim... descobrir por acaso seu canal, e amei !

  • @mariobezerra7037
    @mariobezerra7037 4 года назад

    Ameiiiiii as dicas ,todas lindas

  • @gessif
    @gessif 4 года назад +1

    Amei o seu canal, sou magra mas meu tornozelo é Grosso recentemente comprei uma sandalia de tiras de salto bloco e a tira dela de regulagem ficou muito pequena, o que vc me sugere?

  • @Mundoinfantyl
    @Mundoinfantyl 8 месяцев назад

    Sou louca por um scarpin

  • @renatacouto9226
    @renatacouto9226 4 года назад +1

    Ana, amei as dicas, suas sandálias são lindas! Eu uso muito salto bloco, mas não consigo usar nada amarrado no meu tornozelo! Não sinto estabilidade suficiente pra andar e incho muito durante o dia, daí a amarração começa a apertar. 😕 Ah e tb adoro rasterinhas, mas fico com o pé e as panturrilhas doendo se usar por muito tempo.

    • @AnaLuizaPalhares
      @AnaLuizaPalhares  4 года назад +1

      Mas a melhor parte da amarração é essa. Se começar a apertar você desamarra e coloca mais frouxo, menos apertado. ❤️

  • @gabrielaaraujo2698
    @gabrielaaraujo2698 4 года назад +1

    Tem uma marca que chama chiquiteira, eles tem site mas tbm vendem no mercado livre,maioria das sandália são saltos grossos, super confortável, e o melhor bem baratinho ,baratinho msm,tenho um scarpin de salto bloco de 45 reais,sapatilha transparente de 20 reais, é mto barato, e entregam msm ,maioria dos meus sapatos são de lá, entra no insta deles pra vcs verem ,vale mto mto a pena

    • @thacimyllaamorim2008
      @thacimyllaamorim2008 4 года назад +1

      Verdade...me deu uma loucura e comprei vários pares...super confortáveis e bem baratos...super recomendo ...vale lembrar que essa marca TMB é vendida no site da Dafiti ( em valor muito maior)

  • @elaineoliveira8065
    @elaineoliveira8065 4 года назад

    Acho elegante, salto alto e fino, para quem sabe usar. A minha preferéncia, são os saltos mais baixos.

  • @joanateodorocampos9891
    @joanateodorocampos9891 4 года назад

    Ameiii .tbm sou fofinha

  • @ingrinddias804
    @ingrinddias804 3 года назад

    Amei seu canal, uma dúvida, o certo é o sapato (estilo 1que vc mostrou, que o calcanhar é coberto de amarração) o certo é quando a gente caminha(por que eu tenho uma igual, com amarração) só que quando eu caminho sem amarrar ela ela sai do meu pé, amarrada da p usar super bem, minha dúvida é: será que ela está grande ? Por que o meu pé é fino porém dedos mto longo, então se eu pegasse uma numeração menor os meus dedos iam ficar quase saindo na frente

  • @ciropaulino1517
    @ciropaulino1517 3 года назад

    Gostei da sandália contacia

  • @AnaRamos-sv7vu
    @AnaRamos-sv7vu 4 года назад

    Que mulher chic! 😍❤

  • @imthemichele
    @imthemichele 3 года назад

    7:57 que roupa lindaaaa. Onde você comprou?

  • @detudoumpouco4723
    @detudoumpouco4723 2 года назад

    Queria saber se é confortável?

  • @nycianerosa70
    @nycianerosa70 4 года назад

    Amei todas e suas fotos com cada uma delas você está linda por isso não consigo escolher pela combinação de cada uma .
    Eu só posso usar saltos Anabela devido as fortes dores na coluna que tenho .

    • @AnaLuizaPalhares
      @AnaLuizaPalhares  4 года назад +1

      Eu acho anabela lindo mas torci o pé uma vez com uma e tomei birra de usar, hahaha! Acho que não sei usar direito. ❤️

    • @nycianerosa70
      @nycianerosa70 4 года назад

      @@AnaLuizaPalhares pra ser sincera também não sei usar direito ,mais é a única que não dói meus pés 😊.
      Beijocas 😘💐

  • @gleiseamorim9984
    @gleiseamorim9984 4 года назад

    Amei o vestido azul da primeira foto,comprou em algum site?! Amei TDS as sandália,eu trabalho na empresa calçados Ramarim . Bjo gosto muito de ti

  • @debysongdantas
    @debysongdantas 4 года назад +1

    Troquei meus saltos finos e altos por salto bloco e também rasteira dói meus pés. Só tenho dificuldade com tiras. Bj

  • @felipemichael7562
    @felipemichael7562 4 года назад

    Eu amei todas as de amarração no tornozelo 😍😍😍😘

  • @lucianapitzer6687
    @lucianapitzer6687 4 года назад

    Amo!!❤

  • @valquiriachaves3621
    @valquiriachaves3621 4 года назад

    Oi Ana eu tbm gosto de salto grosso e não pode ser alto,amo flat mas meu reumatologista me disse que so posso calçar no mínimo 3cm de salto,então não uso muito pq preciso de um saltinho e eu tenho uma certa dificuldade de achar um que eu goste.bjs

  • @denisecarvalho9603
    @denisecarvalho9603 4 года назад

    Aninha dando like antes mesmo de assistir! Eu tbem adoro rasteirinhas, mas se ando mto com elas minha batata da perna fica toda dolorida...o médico já disse que nos mulheres, não devemos usar nenhum calçado sem um saltinho pelo menos, pq força as pernas. Eu usava muito salto alto e fino, amava de paixão, nas depois q quebrei o tornozelo e engordei mto, não deu mais... doei todas as minhas sandálias e sapatos de salto. Mas comprei uma da Usaflex com salto bloco q super dá no meu pé e é mto confortável, temos q ter algumasa sandália de saltinho né!? Amei o vídeo Linda...bjos😗😗😗 As tuas sandálias são todas lindas (a preta amei)

    • @AnaLuizaPalhares
      @AnaLuizaPalhares  4 года назад

      Arrasou! Vale muito a pena esses saltos bloco! ❤️

  • @lusantos9722
    @lusantos9722 4 года назад

    São lindas😍

  • @joaninha1329
    @joaninha1329 4 года назад

    Tbm não gosto de sandália de salto alto Fino , prefiro saltinho mais baixo e grosso #Amoooo❤

  • @fatimaferreira7310
    @fatimaferreira7310 2 года назад

    Isso é muito bom né 😍

  • @gracasilva9659
    @gracasilva9659 2 года назад

    Eu gosto munto salto

  • @edirsilva70
    @edirsilva70 2 года назад

    Como eu faço pra comprar q uma explicação oq

  • @adrianadri6441
    @adrianadri6441 4 года назад +3

    Sou uma delas,nunca me adaptei com salto,sempre digo ,nao dá p mim,sou pesada kkk

  • @MariaAparecida-uo8bu
    @MariaAparecida-uo8bu 4 года назад

    Ana eu comprei um salto Bloco preto fui no baile dancei a noite toda e meu pé não doeu obrigado pela dica ❤

  • @greycenina
    @greycenina 3 года назад

    Ana, como vc faz com as tiras? Meu pé é gordinho e sandália de tira assim enforcam o meu pé. Comprei uma q tava namorando a meses e amei quando chegou mas a tira ficou mega apertado.

    • @AnaLuizaPalhares
      @AnaLuizaPalhares  3 года назад

      Eu compro as que tem tiras que sirvam no meu pé. Tem vídeo no canal falando sobre isso ❤️

  • @detudoumpouco4723
    @detudoumpouco4723 2 года назад

    Isso é vdd rasteirinha não é bom pra saúde dos pés , no meu caso de tanto usar me custou um esporão