COMO FAZER ALMÔNDEGA VEGANA | Versão Super Proteica de Lentilha

Nesse vídeo eu ensino como fazer deliciosas almôndegas veganas à base de lentilhas
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Ingredientes
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- 2 xic de lentilha bem cozida e escorrida
- 1 cebola picadinha
- 3 dentes de alho ralados
- 1 csp de páprica
- 2 csp de shoyu de coco aminos @COPRA
- 2 csp de óleo de coco sem sabor
- 2 csp de cheiro verde
- ½ xic de farinha de mandioca
- Sal a gosto (se necessário pois o shoyu de coco já é salgado)
Modo de Preparo
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1. Coloque todos os ingredientes em uma bacia e misture tudo muito bem;
2. Amasse as almôndegas com as mãos para que fique uma massa modelável, se necessário, acrescente mais um pouquinho de farinha de mandioca ou aveia, sempre aos poucos para evitar que a massa fique muito seca;
3. Modele as almôndegas e coloque-as em uma forma untada;
4. Pincele com óleo e leve ao forno quente, ou air fryer, a 200 graus por 15 minutos;
5. Sirva a seguir ou congele.
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[@niagarapereirarangel8697]

Fiz hoje, duas receitas dessas almôndegas, assei na Airfryer! Deu 37 almôndegas de 30 g. Ficou muito bom! Façam!

[@janedone8172]

Fiz hoje, fica muito bom, só que usei farelo de aveia, deixei um pouco no congelador antes de enrolar... top

[@niagarapereirarangel8697]

Eu fiz exatamente igual a receita, só não coloquei mais sal, porque o shoyu de coco já tem sal! Muito bom!

[@marciasousa6816]

Estou apaixonada nesses vídeos

[@lidianetorres9873]

Amo 😋

[@franciscaaugusta7313]

Show 😋

[@taianarariosdacunhamascare2778]

Perfeito❤

[@ivonenogueira2727]

Vou fazer

[@alineluvizetto1047]

Vou fazer!! Obrigada!❤

[@kaiocesar7789]

Perfeito! Estou fazendo hoje mesmo

[@dailabarros2111]

Parece ser delicioso, vou já fazer 😮

[@marcossabinogloria3440]

Que maravilha a receita eu adorei parabéns Ive e vegyotube 💯❤

[@maracristina8242]

Muito obrigada pelas receitas .
É uma professora de culinária ❤

[@alinelima3552]

Eu fiz e fica boa demaaaaisss..amei e já fiz pra deixar congelada ❤

[@alcioneametista3639]

Eu comeria como bolinho no café da manhã 😅😊

[@veronicanunes3944]

Deliciosas, gostei muito...

[@marlipacheco7420]

Eu particularmente não sinto falta do defumado da carne não, na verdade não consigo nem sentir o cheiro, já me faz lembrar de todo o processo da "carne" de animais até chegar no prato🥴

[@lilianesantos72ly]

Exatamente, só em saber como todo o processo acontece, não sinto nenhuma vontade e saudade de comer carne de qualquer tipo!😊

[@marlipacheco7420]

@@lilianesantos72ly Simm💚

[@jaysonsandroazevedo2003]

❤❤❤❤❤

[@tatianavasconcelos2457]

Pode substituir a farinha de mandioca por farinha de aveia ou de arroz??

[@acolhimentoveg]

👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@carlapimentel6991]

❤

[@dalvasiqueira3658]

Pode substituir o óleo de coco por azeite,?

[@MarcoGrabolos]

#GoVegan

[@lourdeslemos9047]

Delícia!!! vou fazer!!!😋😋😋😋

[@rosangelamattenhauer5113]

Faz hambúrguer de fibra de bambu

[@rosangelanascimentofernand463]

Delícia eu posso substituir o óleo de coco por azeite

[@ritacarvalho222]

Também quero saber.

[@alinelima3552]

Eu coloquei azeite, que era o que tinha rsrs e deu certo tbm

[@temperosceliafernandes]

Vou fazer