#도깨비

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 16 дек 2024

Комментарии • 4

  • @GRK-mn6cw
    @GRK-mn6cw 3 месяца назад +1

    맨발걷기가 이렇게나 좋은지 몰랐어요!! 멋진 바다를 보며, 멋진 황토길을 걸으며 다닐 수 있다니!! 너무 부럽습니다. 운동일지 공유해주셔서 고맙습니다. 항상 건강하십시오.

    • @sarah-6387
      @sarah-6387  3 месяца назад

      맨발걷기 하기전 제가 엄청 궁금했었거든요. 다른 분들도 저와 같은 궁금증을 갖고 계실것 같아 1년 동안의 경험을 올려봤어요.
      즐겁게 봐 주셔서 감사합니다.

  • @Gangneung1004
    @Gangneung1004 3 месяца назад +1

    맨발걷기 건강에 좋다고 여기저기 많은 걷기 행사를 하네요.
    바닷가를 걸어도 건강에는 좋을 것 같습니다.
    저도 왼쪽 팔과 어깨가 아파서 병원갔더니 엑스레이 검사와
    물리치료 받고 근육에 염증이라고 약먹고 있는데
    약먹어도 차이가 없네요. 팔을 뒤로 올리지 못하니 너무 불편하네요.
    평상시 운동을 안해서 그런것 같아서 운동좀 해보려고요.
    멋지고 시원한 영상 감사드리며 응원합니다.🍑🍋💐👏💚

    • @sarah-6387
      @sarah-6387  3 месяца назад

      @@Gangneung1004
      팔이 아플땐 팔운동을 해주는게 도움 되리라 생각 되네요.