Una de las cosas que me encantan de los vlogs de Alex además de la buena vibra que tiene siempre,son las canciones en sus vídeos! Alex no tienes playlist en Spotify? Las canciones en tus videos son súper relajantes❤
Hay un canal de música que tiene este tipo de música o parecida y me lo pongo de fondo SIEMPRE. Y también hay otro que mezcla música relajante con sonidos de naturaleza h ambientes. Se llaman: alexrainbirdmusic y calmedbynature Ojalá te gusten 😊
Me encanta que últimamente estés subiendo tantos videos, este curso estoy agobiada por la universidad y las prácticas y tus vídeos me relajan muchísimo, muchas gracias Aleex, un beso❤️
Cómo le dije a mi hermana de tu edad cuando se independizó, sale mucho más económico hacer la compra una vez al mes o cada quince días que ir yendo, porque si vas cada dos días siempre añades cosas que no son necesarias. Hazte una lista y compra pensando que tienes que tener para el mes. Así llenarás el carro y verás como te saldrá rentable.
Para el tema de la comida te recomiendo mucho hacerte menús semanales. Te organizas las comidas y las cenas y de ahí haces la compra semanal. Lo bueno es que al hacértela si un día prefieres una cosa en vez de otra es cambiar el día y ya está. Aparte que así combinas mucho el tema de carbos, hidratos..
Para organizarte la comida tienes que hacerlo rollo: la despensa y la nevera. Tener una caja en la nevera donde va siempre el queso, la mantequilla, hummus etc. El compartimento de los yogures y kefir, el de las proteinas, el de las verduras, frutas... si lo compartimentas siemprw ves què falta y dónde falta. La despensa igual: pastas, legumbres, tomate, sopas, especias... y que siempre esté todo lleno. Y luego es jugar con todo eso.
Felicidades para esa mujercita..hay que ver lo que ha crecido..y lo guapa que esta,con lo pequeña que la conocimos...me ha encantado el vídeo,un abrazo Alex 😘
Hola! Yo la mejor forma que he encontrado es sentándome un día a la semana y planificarme todas las comidas y cenas y luego ir a comprar lo que necesito para esas comidas. Da un poco de pereza pero luego te ahorra mucho tiempo y te quita dolores de cabeza☺️
A mi me va bien hacerme un menú semanal estableciendo todas las comidas y cenas. Y una vez a la semana hacer la compra necesaria para ese menú. Así se desperdicia menos comida y siempre tienes algo para preparar de.comer
Yo para organizar la compra de la semana hago un menú pensado antes de ir a comprar para cada día de la semana, lo escribo en una pizarra en la nevera. Solo piensas un día y el resto de la semana ya tienes el menú. De todas formas veo que no comes muchas verduras, legumbres que digamos...solo comes arroz, huevo y queso rallado!! Que muy rico sii...pero no lo mejor🤣
Quiero un Óscar en mi vida😢😢😢... alguien que me prepare el café !!!!😭😭😭 a mis 36 nadie me ha traído el desayuno a la cama ...que envidia sana me dais ❤️🩹❤️🩹 sois un amor los dos !!! Muakssss
Creo que no conozco a nadie como Alex disfrutando de la comida 🤣 mola mucho la música con la que editas, que buen rollito! Y me ha sorprendido ver tb al ex chorvo de la Brookie
Creo que una buena manera para organizarse con la comida sería, que organices los dias de la semana por grupos de alimentos, por ejemplo, Lunes de pastas, Martes de sopas, Miércoles de Guisos y así sucesivamente, como hay tanta variedad de esas comidas nuns te aburrís ni comes lo mismo
Hola cariño, soy Nutri y te sigo desde hace muchísimo tiempo. Puedo ayudarte con el tema de la comida, compra y demás; facilitar la vida, disfrutar y mantenerse sana y con energía. Un abrazo 🤗
Alex ! me encantan tus videos, son mi momento de plan de chicas. Ahora hay muchisimas marcas de bragas menstruales, yo utilizo las de Herloop, ahora están de rebajas, echales un ojo ;). Un abrazo
Qué guapa, con la falda negra y la camisa a rayas, me encanta. Y me mondo con la Lola, como busca su comida JAJAJAJAJA y JAJAJAJAJA. Dirá a mi no me ha comprado nada. Pues yo veo, que os alimentáis muy bien
que bonita pareja...qu bonita tu y que bonito Oscar como te cuida.... tienes un buen Karma que contagias..te lo he dicho mil veces tus vlogs me dan paz interior....se que es un día a día pero transmite calma y a la vez vida 😃
Hermosa se te quiere muchoooooo. Amo a tus gatos y tu pareja es un divino como te mima. Cuando tienes la regla te recomiendo qué tomes 2 té de manzanilla alivian un montón y evita la naranja y limón x qué te cortan el período. ❤❤❤❤❤❤. Besotes desde Uruguay 🇺🇾 😘 💙 💕 ♥ qué aguante las mujeres con la regla😢😢😢😢😢
Hola Alex!! las braguitas menstruales de platanomelon son las mejores!! He probado varias marcas y no hay comparación, son las más absorbentes y las más cómodas, las de Amazon no merecen la pena 🫶🏻🫶🏻
Para organizarte y no ir todos los dias al super,apuntate platos k kieras hacer esa semna y asi compras en funcion,xk sino pierdas mucho tiempo tods los dias,y asi kn tod,madrugar mas sino el dia nonda para nada
Y ademas hacer alg de deporte esta bien,aunque sea 1a se salir a andr,xk despues cuand seams mayores nuestro cuerpo no podra,yo corro.3 dias a la semna,y 3 o 4 dias gym kon pesas y makinas,y no sabes lo bien k me sienta
Yo compro una vez a la semana porque literalmente me hago un menu semanal con mi pareja y compro en funcion de lo s’aue vayamos a comer y luego la semana siguiente hago el penu semanal en funcion de lo que sobro la semana pasada y añado lo aue falte a la lista de la compra
Yo hago igual en funcion de lo k tengo en la nevera y lo k me apetezca,no hago un menu dia por dia,sino apunto komidas de esa semana,ej lentejss,otro dia lasaña,salmon,pollo al horno,garbanzs kn espinacas,etc
Tienes que comprar calculando comida para dos para toda la semana, eso que has comprado es para dos o tres comidas nada más . Sino a los dos días otra vez al súper 🤦🏻♀️ Besos
Creo q t has pasado con las pecas,demasiadassssss,t dura poco la compra porque compras lo Justo,dos manzanas,1 aguacate y cosas así,en uno o dos dias la nevera vacía otra vez y vuelta al súper o globo,todos pasamos por ese proceso d no querer ser mayores,pero es lo q hay ,es inevitable,a mi ya no me importan esas cosas..encuentras otras muxisimo mejores,saludos
@@annasoley9021 ella comparte sus vídeos y quien quiere comenta..sin ofenderla claro..solo dije lo q creo,no es ni un insulto ni nada parecido..es una opinión y además constructiva..demasiadas pecas quedaban poco naturales..y mira los 👍hay más gente q piensa lo mismo,pero q repito,no es un insulto.
@@laiamb90 ella publica sus vídeos y quien quiere comenta..y punto..o es q todos los comentarios deben ser dl estilo”t amo Alex “?si publica es para q comentemos,aclarado?pues ya está,fin d la historia
@@pokerzoezoe4689 a mi me da igual los likes que tengas. Hay comentarios insultando por internet y también tienen likes. Entiendo que tú no lo hayas hecho con maldad, pero a ella puede que si le siente mal. Y si, ella hace videos sobre su vida pero eso no le da derecho a nadie a opinar sobre nada. Yo también veo cosas que no me gustan, pero a veces para dejar un comentario negativo, prefiero no decir nada y así me ahorro ofender a nadie gratuitamente
Alex la compra te dura poco porque compras muyyyyy poco. Gracias por confesarlo jajaja porque yo siempre que haces haul de compra y veo 1 o 2 manzanas digo… pero como es posible? Jajaj yo compro 6-7!!
Una de las cosas que me encantan de los vlogs de Alex además de la buena vibra que tiene siempre,son las canciones en sus vídeos! Alex no tienes playlist en Spotify? Las canciones en tus videos son súper relajantes❤
Hay un canal de música que tiene este tipo de música o parecida y me lo pongo de fondo SIEMPRE. Y también hay otro que mezcla música relajante con sonidos de naturaleza h ambientes. Se llaman: alexrainbirdmusic y calmedbynature
Ojalá te gusten 😊
Me encanta que últimamente estés subiendo tantos videos, este curso estoy agobiada por la universidad y las prácticas y tus vídeos me relajan muchísimo, muchas gracias Aleex, un beso❤️
Cómo le dije a mi hermana de tu edad cuando se independizó, sale mucho más económico hacer la compra una vez al mes o cada quince días que ir yendo, porque si vas cada dos días siempre añades cosas que no son necesarias. Hazte una lista y compra pensando que tienes que tener para el mes. Así llenarás el carro y verás como te saldrá rentable.
Para el tema de la comida te recomiendo mucho hacerte menús semanales. Te organizas las comidas y las cenas y de ahí haces la compra semanal.
Lo bueno es que al hacértela si un día prefieres una cosa en vez de otra es cambiar el día y ya está.
Aparte que así combinas mucho el tema de carbos, hidratos..
Para organizarte la comida tienes que hacerlo rollo: la despensa y la nevera. Tener una caja en la nevera donde va siempre el queso, la mantequilla, hummus etc. El compartimento de los yogures y kefir, el de las proteinas, el de las verduras, frutas... si lo compartimentas siemprw ves què falta y dónde falta.
La despensa igual: pastas, legumbres, tomate, sopas, especias... y que siempre esté todo lleno. Y luego es jugar con todo eso.
Felicidades para esa mujercita..hay que ver lo que ha crecido..y lo guapa que esta,con lo pequeña que la conocimos...me ha encantado el vídeo,un abrazo Alex 😘
Hola! Yo la mejor forma que he encontrado es sentándome un día a la semana y planificarme todas las comidas y cenas y luego ir a comprar lo que necesito para esas comidas. Da un poco de pereza pero luego te ahorra mucho tiempo y te quita dolores de cabeza☺️
A mi me va bien hacerme un menú semanal estableciendo todas las comidas y cenas. Y una vez a la semana hacer la compra necesaria para ese menú. Así se desperdicia menos comida y siempre tienes algo para preparar de.comer
Me encanta todos tus vídeos, y que hablen de cómo nos sentimos con la regla porque es realidad ❤
Que relación tan bonita tienes con tu hermana, Alex🥰 , no he parado de sonreír al veros disfrutar de tiempo juntas. Un beso 💖
Yo para organizar la compra de la semana hago un menú pensado antes de ir a comprar para cada día de la semana, lo escribo en una pizarra en la nevera. Solo piensas un día y el resto de la semana ya tienes el menú.
De todas formas veo que no comes muchas verduras, legumbres que digamos...solo comes arroz, huevo y queso rallado!! Que muy rico sii...pero no lo mejor🤣
que mayor y que guapa esta Julia,me acuerdo cuando salia de niña que era una monada y esta super alta! Me encantan tus vídeos Alex🤩
Amo a esta chica de verdad 😍
Quiero un Óscar en mi vida😢😢😢... alguien que me prepare el café !!!!😭😭😭 a mis 36 nadie me ha traído el desayuno a la cama ...que envidia sana me dais ❤️🩹❤️🩹 sois un amor los dos !!! Muakssss
El tema de poner cremas de Skincare y demás en la nevera tienes que ver si de verdad se puede poner. Porque le frio puede hacer que pierda propiedades
Tus vídeos me animan el día..❤
Creo que no conozco a nadie como Alex disfrutando de la comida 🤣 mola mucho la música con la que editas, que buen rollito! Y me ha sorprendido ver tb al ex chorvo de la Brookie
Creo que una buena manera para organizarse con la comida sería, que organices los dias de la semana por grupos de alimentos, por ejemplo, Lunes de pastas, Martes de sopas, Miércoles de Guisos y así sucesivamente, como hay tanta variedad de esas comidas nuns te aburrís ni comes lo mismo
Amo la notificación de los vlog semanales❤
La verdad amo amo ver tus vídeos y amo verlos , 🥰😍❤️
Hola cariño, soy Nutri y te sigo desde hace muchísimo tiempo. Puedo ayudarte con el tema de la comida, compra y demás; facilitar la vida, disfrutar y mantenerse sana y con energía. Un abrazo 🤗
Alex ! me encantan tus videos, son mi momento de plan de chicas. Ahora hay muchisimas marcas de bragas menstruales, yo utilizo las de Herloop, ahora están de rebajas, echales un ojo ;). Un abrazo
Júlia es un amor!
Me encantan tus videos!!! Alex el exprimidor de naranja y limón se usa al revés, tienes que poner la naranja para el otro lado. Un beso 🥰
Me encantan tus vlogs, hasta se me hacen cortos😂❤
Alex. Me encantaría que tus videos comiencen con alguna canción cantada por vos ❤
Mi pareja favorita
Qué guapa, con la falda negra y la camisa a rayas, me encanta.
Y me mondo con la Lola, como busca su comida JAJAJAJAJA y JAJAJAJAJA. Dirá a mi no me ha comprado nada.
Pues yo veo, que os alimentáis muy bien
Diosa de la belleza.
me encantas alex, me gustaria saber con que editas porque meeee encantaaaaaaaaaa
gracias!!
Me encanta la vocecita que le haces a Óscar 💛
que bonita pareja...qu bonita tu y que bonito Oscar como te cuida.... tienes un buen Karma que contagias..te lo he dicho mil veces tus vlogs me dan paz interior....se que es un día a día pero transmite calma y a la vez vida 😃
Hermosa se te quiere muchoooooo. Amo a tus gatos y tu pareja es un divino como te mima. Cuando tienes la regla te recomiendo qué tomes 2 té de manzanilla alivian un montón y evita la naranja y limón x qué te cortan el período. ❤❤❤❤❤❤. Besotes desde Uruguay 🇺🇾 😘 💙 💕 ♥ qué aguante las mujeres con la regla😢😢😢😢😢
Hola Alex!! las braguitas menstruales de platanomelon son las mejores!! He probado varias marcas y no hay comparación, son las más absorbentes y las más cómodas, las de Amazon no merecen la pena 🫶🏻🫶🏻
Amo tus vlogs 😍
Deberias hacer un menu semanal y apuntas los ingredientes para ir al super y asi ya sabes que comprar toda la semana.
Hola alex y Óscar un saludo. ❤❤
Queremos un vídeo de haciendo limpieza y cambio del vestidor
Que mona tu hermana ❤
❤❤
❤
😍😍
me encantó el término “plan de chicas de tener la regla” ❤️jajaa
Haaaaz ASMRRRRRR❤️❤️❤️❤️❤️
❤❤❤❤❤❤❤❤
♥️😘🦊
Para organizarte y no ir todos los dias al super,apuntate platos k kieras hacer esa semna y asi compras en funcion,xk sino pierdas mucho tiempo tods los dias,y asi kn tod,madrugar mas sino el dia nonda para nada
Y ademas hacer alg de deporte esta bien,aunque sea 1a se salir a andr,xk despues cuand seams mayores nuestro cuerpo no podra,yo corro.3 dias a la semna,y 3 o 4 dias gym kon pesas y makinas,y no sabes lo bien k me sienta
Que pareja más lindas son 💖 pero con todo respeto ,Lola y Óscar nacieron para estar juntos 🤍 jajaja
en ratos de bajón tus videos son 🩹❤
Yo compro una vez a la semana porque literalmente me hago un menu semanal con mi pareja y compro en funcion de lo s’aue vayamos a comer y luego la semana siguiente hago el penu semanal en funcion de lo que sobro la semana pasada y añado lo aue falte a la lista de la compra
Yo hago igual en funcion de lo k tengo en la nevera y lo k me apetezca,no hago un menu dia por dia,sino apunto komidas de esa semana,ej lentejss,otro dia lasaña,salmon,pollo al horno,garbanzs kn espinacas,etc
nunca dura la comida bebé es un mito jajaja
PARA CUANDO UN ASMR
Tienes que comprar calculando comida para dos para toda la semana, eso que has comprado es para dos o tres comidas nada más . Sino a los dos días otra vez al súper 🤦🏻♀️ Besos
Las pequitas?eso queda fatal y artificial.
Te molestan a ti? A q no? Ps deja q se haga lo q quiera. Ya t gustaria a ti estar asi d guapa como ella
@@laiamb90 tal cual😂😂
Comento lo que me da la gana para eso su vídeo es publico
Creo q t has pasado con las pecas,demasiadassssss,t dura poco la compra porque compras lo Justo,dos manzanas,1 aguacate y cosas así,en uno o dos dias la nevera vacía otra vez y vuelta al súper o globo,todos pasamos por ese proceso d no querer ser mayores,pero es lo q hay ,es inevitable,a mi ya no me importan esas cosas..encuentras otras muxisimo mejores,saludos
no veo necesario decirle nada sobre sus pecas, sean pocas o demasiadas, se pone las que a ella le apetece, porque a ella le gusta
@@annasoley9021 ella comparte sus vídeos y quien quiere comenta..sin ofenderla claro..solo dije lo q creo,no es ni un insulto ni nada parecido..es una opinión y además constructiva..demasiadas pecas quedaban poco naturales..y mira los 👍hay más gente q piensa lo mismo,pero q repito,no es un insulto.
@@laiamb90 ella publica sus vídeos y quien quiere comenta..y punto..o es q todos los comentarios deben ser dl estilo”t amo Alex “?si publica es para q comentemos,aclarado?pues ya está,fin d la historia
@@pokerzoezoe4689 a mi me da igual los likes que tengas. Hay comentarios insultando por internet y también tienen likes. Entiendo que tú no lo hayas hecho con maldad, pero a ella puede que si le siente mal. Y si, ella hace videos sobre su vida pero eso no le da derecho a nadie a opinar sobre nada. Yo también veo cosas que no me gustan, pero a veces para dejar un comentario negativo, prefiero no decir nada y así me ahorro ofender a nadie gratuitamente
@@laiamb90 pues se ve que eso la gente no lo pilla...y mira que es de lógica, pero nada
Alex la compra te dura poco porque compras muyyyyy poco. Gracias por confesarlo jajaja porque yo siempre que haces haul de compra y veo 1 o 2 manzanas digo… pero como es posible? Jajaj yo compro 6-7!!
He puesto el ejemplo de las manzanas pero me pasa con todo… veo que compras muy poca cantidad. Pero bueno es solo mi percepción… 😘
😍😍