Dużo się mówi teraz o ćwiczeniach czy treningu na siłowni, lecz moim zdaniem jeśli ktoś chce jedynie schudnąć (a nie wyrobić super muskulaturę) tak jak ja chciałam to w sumie wystarczy głównie zdrowo jeść, co oznacza, żeby nie jeść wiele przetworzonych produktów przez które głównie tyjemy. Dodatkowo oczyścić organizm i pić jak najwięcej czystej wody. Ja zawsze powtarzam, że 80% to jedzenie, a 20% to aktywność fizyczna. Polecam sobie samemu sprawdzić info na temat diety Anusi, tam autorka opisuje jak schudła więcej niż 10 kilogramów w taki dokładnie sposób, jedząc właśnie naturalne produkty, bez większych ćwiczeń :)
Chce odbyć taki kurs strzelanie gdzie mam sie zgłosić??
Taktyczna kropka .
Dużo się mówi teraz o ćwiczeniach czy treningu na siłowni, lecz moim zdaniem jeśli ktoś chce jedynie schudnąć (a nie wyrobić super muskulaturę) tak jak ja chciałam to w sumie wystarczy głównie zdrowo jeść, co oznacza, żeby nie jeść wiele przetworzonych produktów przez które głównie tyjemy. Dodatkowo oczyścić organizm i pić jak najwięcej czystej wody. Ja zawsze powtarzam, że 80% to jedzenie, a 20% to aktywność fizyczna. Polecam sobie samemu sprawdzić info na temat diety Anusi, tam autorka opisuje jak schudła więcej niż 10 kilogramów w taki dokładnie sposób, jedząc właśnie naturalne produkty, bez większych ćwiczeń :)
Sprzedam opla na gaz, info na priv