Dr Barakat, eu fiz uma doação de parte do fígado há um ano e essa semana meus exames deu GGT e Fostase Alcalina alta (Bilirrubina normal), posso fazer o jejum intermitente? Farei a RM nas próximas semanas.
@afpersonalizadospresentese4613... Vc tem que levar uma lente de aumento pro supermercado. É o que eu fazia quando eu ainda comprava alguns produtos processadois, há MUITO tempo atrás. Acordei... faz mais de 30 anos que não consumo NADA ultraprocessado. As poucas coisas que compro no supermercado são levemente processadas, como aveia em flocos, vinagre de maçã (orgânico), cacau em pó 100%, açúcar mascavo, azeite, e poucas outras coisas. Tenho uma horta orgânica enorme no quintal, e frutas também.
Evite os alimentos INDUSTRIALIZADOS, ou alimentos ULTRAPROCESSADOS. Leia os rótulos dos produtos industrializados, ma leve uma lente de aumento porque a letra é bem pequena, pra dificultar mesmo a leitura. Pega um pote de maionese ou leite de coco e leia...é MUITO veneno.
Arroz integral, leguminosas (feijão, lentilha, grao de bico, etc), verduras, legumes, frutas (de preferência não doces como COCO, Abacate) ... Dá pra escrever uma lista de mais de 500 coisas que NÃO são vendidas em caixas, vidros, latas, pacotes, tubos....certo?
Nenhum! Simples assim. CORREÇÃO: O bacon produzidfo por industrias não é confiável. Vc pode fazer em casa, Google --> COMO FAZER BACON EM CASA: É MAIS SAUDÁVEL SABOROSO E RENDE MAIS
@@gertrudesmaria ...Gertrudes, eu vou corrigir o que eu escrevi na minha reposta à vc, para ficar mais claro. Qdo eu disse ¨nenhum" eu estava pensando em todos os bacons produzidos em larga escala por empresas, que acabam contendo certos "aditivos" como cita o Dr. Barakat. Aí pensei... será que dá pra fazer em casa? Busca a frase abaixo no Google: *¨Como fazer bacon em casa: é mais saudável, saboroso e rende mais...¨*
A alternativa è recorrermos as frutas, legumes e verduras. Nao tem erro!
Dr Barakat querido, fale por favor sobre o antiumectante dióxido de silício presente no adoçante Color Andina
Boa noite ❤
❤❤❤❤❤❤
Dr Barakat, eu fiz uma doação de parte do fígado há um ano e essa semana meus exames deu GGT e Fostase Alcalina alta (Bilirrubina normal), posso fazer o jejum intermitente? Farei a RM nas próximas semanas.
Como fazer para ganhar um pouquinho de peso
Difícil um produto industrializado não esses aditivos!
DR. O ADOÇANTE STEVIA FAZ MAL A SAUDE?
Como ler as letras minúsculas das embalagens?
@afpersonalizadospresentese4613... Vc tem que levar uma lente de aumento pro supermercado. É o que eu fazia quando eu ainda comprava alguns produtos processadois, há MUITO tempo atrás. Acordei... faz mais de 30 anos que não consumo NADA ultraprocessado.
As poucas coisas que compro no supermercado são levemente processadas, como aveia em flocos, vinagre de maçã (orgânico), cacau em pó 100%, açúcar mascavo, azeite, e poucas outras coisas. Tenho uma horta orgânica enorme no quintal, e frutas também.
Vamos comer o que?
Bom dia
Vamos comer alimentos colhidos do sítio
Evite os alimentos INDUSTRIALIZADOS, ou alimentos ULTRAPROCESSADOS.
Leia os rótulos dos produtos industrializados, ma leve uma lente de aumento porque a letra é bem pequena, pra dificultar mesmo a leitura.
Pega um pote de maionese ou leite de coco e leia...é MUITO veneno.
Arroz integral, leguminosas (feijão, lentilha, grao de bico, etc), verduras, legumes, frutas (de preferência não doces como COCO, Abacate) ...
Dá pra escrever uma lista de mais de 500 coisas que NÃO são vendidas em caixas, vidros, latas, pacotes, tubos....certo?
Bacon também?
E qual o bacon bom pra comprarmos?
Nenhum! Simples assim.
CORREÇÃO: O bacon produzidfo por industrias não é confiável. Vc pode fazer em casa, Google --> COMO FAZER BACON EM CASA: É MAIS SAUDÁVEL SABOROSO E RENDE MAIS
Mas o próprio Dr e outros médicos falam muito bem do bacon, como uma gordura boa! Por isso perguntei!
@@gertrudesmaria ...Gertrudes, eu vou corrigir o que eu escrevi na minha reposta à vc, para ficar mais claro. Qdo eu disse ¨nenhum" eu estava pensando em todos os bacons produzidos em larga escala por empresas, que acabam contendo certos "aditivos" como cita o Dr. Barakat.
Aí pensei... será que dá pra fazer em casa?
Busca a frase abaixo no Google:
*¨Como fazer bacon em casa: é mais saudável, saboroso e rende mais...¨*