Я не изучала генетику, но тоже пробовала разные стили питания и вырвбатываю свой баланс. Так, карнивор и кето не рассматривала ввиду заведомо большого количества мяса, что мне никогда не нравилось. Кето всё же попробовала, но на третьей неделе запульсировал болью левый бок и не переставал. Сошла с кето - ушла боль. Хотела быть веганом по принципиальным соображениям, да и по вкусу мне всё нравилось, но не вышло - анализы сдала через 8-9 месяцев и они были станными: мне было под 50, но анализы крови были просто восхитительными, как у молодой, во всём, врачи даже удивились, НО! кроме В12 и D, которые были ниже нормы несмотря на то, что в виде БАДов я их принимала всё это время. Видимо, из БАДов не усваиались. До сих пор жаль, что не вышло. Пришлось включать в еду пжп. Сейчас по большей части это овощи, зелень, фрукты и злаки, в меньшей: молочка, рыба, яйца. Мясо не часто и немного. Причем пжп примерно 15-20%, остальное растительное. Иногда полностью дни без мяса и рыбы, только с творогом, маслом или❤ яйцами. Думаю, ближе всех к истине подобрались древние индусы с их аюрведой, которая говорит примерно о том же, что и автор видео - все люди разные и каждый должен подобрать именно своё питание. Всем добра и найти свой путь ❤
Благодарю 🤗❤️за комментарий. Вы правильно делаете , что подбираете питание под себя, я уже миллион раз убудилась что помогает одному , другому будет ядом…. А вот, В12 и Д не усваивались, здесь может быть много причин; или проблемы с желчью, очень кстати часто у людей нет усвоения по причине проблем желчеоттока, или бады не очень, или в бадах присутствует синтетика, или неправильное сочетание бадов с продуктами и тд… Еще конечно очень важно кушать то что конкретно хочется, а не то что полезно, делать разгрузки в еде и тд
Генетику называли лженаукой в основном по политическим и идеологическим причинам, особенно в XX веке. Генетика была неудобна для идеологии, которая утверждала, что любой человек может быть “перевоспитан” или “переформирован” в условиях социализма. А умирали И генетика показывала, что наследственные факторы играют огромную роль в развитии человека, что могло противоречить идее полного равенства возможностей. А умирало много людей , а людям как обычно говорят наоборот…🤗
@@OlhaStone благодарю за вопрос, здесь нужно смотреть по вашей потребности, так как вы живете в другом климате, и стараться очень прислушиваться к своему организму, он вам подскажет в каких количествах нужно употреблять мясо или может ненужно. В большинстве случаев при смене климата на холодный , потребность в мясе и может быть, потому что у нас кроме генетики еще есть эпигенетика…..
Доброго времени суток 🌞 Спасибо Виктория за интересную информацию! Поиску своего собственного способа питания может помочь только индивидуальный подход 👍🏻 Всех благ Вам и успехов 🌷💚
Я не изучала генетику, но тоже пробовала разные стили питания и вырвбатываю свой баланс. Так, карнивор и кето не рассматривала ввиду заведомо большого количества мяса, что мне никогда не нравилось. Кето всё же попробовала, но на третьей неделе запульсировал болью левый бок и не переставал. Сошла с кето - ушла боль. Хотела быть веганом по принципиальным соображениям, да и по вкусу мне всё нравилось, но не вышло - анализы сдала через 8-9 месяцев и они были станными: мне было под 50, но анализы крови были просто восхитительными, как у молодой, во всём, врачи даже удивились, НО! кроме В12 и D, которые были ниже нормы несмотря на то, что в виде БАДов я их принимала всё это время. Видимо, из БАДов не усваиались. До сих пор жаль, что не вышло. Пришлось включать в еду пжп. Сейчас по большей части это овощи, зелень, фрукты и злаки, в меньшей: молочка, рыба, яйца. Мясо не часто и немного. Причем пжп примерно 15-20%, остальное растительное. Иногда полностью дни без мяса и рыбы, только с творогом, маслом или❤ яйцами. Думаю, ближе всех к истине подобрались древние индусы с их аюрведой, которая говорит примерно о том же, что и автор видео - все люди разные и каждый должен подобрать именно своё питание. Всем добра и найти свой путь ❤
Благодарю 🤗❤️за комментарий.
Вы правильно делаете , что подбираете питание под себя, я уже миллион раз убудилась что помогает одному , другому будет ядом…. А вот, В12 и Д не усваивались, здесь может быть много причин; или проблемы с желчью, очень кстати часто у людей нет усвоения по причине проблем желчеоттока, или бады не очень, или в бадах присутствует синтетика, или неправильное сочетание бадов с продуктами и тд… Еще конечно очень важно кушать то что конкретно хочется, а не то что полезно, делать разгрузки в еде и тд
Традиции,воспитание - вот и вся "генетика",не зря её раньше называли лженаукой. Раньше посты соблюдали абсолютно все,и никто не умирал.
Генетику называли лженаукой в основном по политическим и идеологическим причинам, особенно в XX веке.
Генетика была неудобна для идеологии, которая утверждала, что любой человек может быть “перевоспитан” или “переформирован” в условиях социализма. А умирали
И генетика показывала, что наследственные факторы играют огромную роль в развитии человека, что могло противоречить идее полного равенства возможностей. А умирало много людей , а людям как обычно говорят наоборот…🤗
Благодарю, вопрос возник, если по днк распооложенности е мчсу нет, но живёшь в холодном климата, не свойственном от рождения ? Как быть?
@@OlhaStone благодарю за вопрос, здесь нужно смотреть по вашей потребности, так как вы живете в другом климате, и стараться очень прислушиваться к своему организму, он вам подскажет в каких количествах нужно употреблять мясо или может ненужно. В большинстве случаев при смене климата на холодный , потребность в мясе и может быть, потому что у нас кроме генетики еще есть эпигенетика…..
Доброго времени суток 🌞
Спасибо Виктория за интересную информацию!
Поиску своего собственного способа питания может помочь только индивидуальный подход 👍🏻
Всех благ Вам и успехов 🌷💚
@@IrenV-q4zБлагодарю 🤗❤️💐