Si hay sustitutos de la carne para la proteína. Creó que hay que ser más conscientes en el consumo de carne que además cada vez le meten más hormonas de crecimiento y el maltrato que sufren en las granjas que decir en el fondo creo que nos comemos todos esos químicos que despiden al morir con tanto sufrimiento, en fin...
Está chingón que promuevas el ejercicio, y que el valedor te acompañe (y que sea como nosotros simples mortales panzones), pues motivan al cambio. Al menos a mí... ¡Otra vez a la vida saludable!
Demis gracias por mostrar tu proceso! La nutrióloga es increíble! Tan dedicada al acompañarlos y también explicando todo súper bien 👍 me encantó aprender a través de ustedes y ella
Si es buena nutriologa se podría promocionar desde su consultorio y que los resultados hablen por sí mismos, no creo que sea necesario que ande para todos lados con ellos
Demis se pasa de molestón con Eduardo sobre su peso y apariencia... me desconcierta tanta insistencia...El chavo muy noble le ha aguantado, me cae bien, tiene una vibra de compañerismo y confianza. Ojalá ambos logren sus objetivos y sobre todo Eduardo para que le calle la boca a Demis, ja.
La verdad estos vídeos que hace demis hacen que los demás que los ven se motiven un ejemplo ami me cambio ya estoy cambiando la dieta a base de verduras y estoy haciendo ejercicio motivación todos puede mientras tu quieras
Mi hija fue a la nutrióloga perdió 17 kl en 6 meses se ve super bien y se le regulararizo su menstruación, duerme muy bien , perdió su molestia de colitis, su estado de ánimo y su autoestima, se lo recomiendo
Gracias por compartir Demi. Muy ilustrativo y súper bien explicado, quisiera seguir tu dieta porque me inspiraste pero al parecer cada quien necesita una dieta especial.
Me encantan tus videos , muchos saludos Aprovechando que estas en Oaxaca te recomiendo que vayas a la Villa de Zaachila , este Martes hay una Calenda que empieza a las 6 de la tarde para que veas como son las costumbres
Esto me esta motivando a regresar a mi meta de bajar de peso. Yo vivo en USA y se me hace muy difícil bajar de peso porque la comida saludable es mucho más cara que la comida rápida Pero gracias a ti, intentaré regresar a mi meta. Mi pero actual es de 165lbs regreso en una semana y les cuento cómo voy!
Amo tus videos. Gracias por compartir con nosotros tu manera de bajar de peso. La Nutrióloga se ve que sabe mucho y que padre qué los va a apoyar. Te vas a ver guapísimo con unos kilitos de menos Davis 😘😘😘😘😘
ROSARIO MORALES el tapabocas no ayuda de mucho, solo en áreas de mucho contagio como China o Italia por ejemplo. Todavía no amerita usarse tapabocas en México. La mejor prevención es lavarse las manos. El tapabocas es más necesario para los que si están enfermos para que no propaguen la enfermedad.
Usar cubrebocas reduce de forma casi nula la probabilidad de contraer la enfermedad, los cubrebocas sirven para que los que sí andan tosiendo, estornudando y moqueando no propaguen la enfermedad, puedes buscar estudios. Por ejemplo, si tú tienes gripa y usas cubrebocas, salpicas gotas de saliva pero evitas que vuelen. Si tú no tienes gripa, y aún así usas cubrebocas, pero el que tiene gripa estornuda sin taparse bien, las gotas microscopicas de su saliva impregnan tu cubrebocas, y de nada sirvió traerlo, porque ya lo mojó y lo traes pegado a la boca. Para eso son :) por eso no tiene sentido que la gente que no tiene nada se compre eso, siempre los que tienen gripa son los descuidados que andan (sin darse cuenta) babeando a medio mundo por no cubrirse bien.
Hola :) ya dijeron que el cubre bocas es para las personas enfermas no esparzan su saliva cuando tosan o estornuden...este vídeo esta grabado previamente. Seguro Demis sera muy cuidadoso pues ama a su familia y se preocupa por su seguridad y tranquilidad ;)
Usar tapabocas en por empatía con los demas. No ayuda a que no te contagies pero si a no contagiar a los demás si tu estas enfermo. Los sintomas tardan días en aparecer y hay gente que nunca los manifiesta y sólo son portadores. La mayoría seremos contagiados en algún punto, lo que se busca es que no sea al mismo tiempo para no tornar los hospitales y disminuir la mortandad, ya que los más débiles son los que estan en peligro, ancianos o personas con enfermedades. Seamos empaticos y responsables!
Vaya que tienen un nivel educativo mayor alla en Europa hasta en cuestiones de salud, muy ilustrativo, puedo confesar que nunca he ido con un nutriologo y nunca he llevado una vida sana , como mas o menos sano, desayuno verduras , ceno solo fruta y en la comida solo como una porcion de carne , casi no como azucares ni en bebida ni en postre , pero no acostumbro hacer mucho ejercicico .
Demis! Excelente decisión, en un inicio cuesta trabajo, pero basta una semana para sentirte diferente. Sigue todas las instrucciones, sin excepción. Saludos!.
Un régimen súper rápido , no tan fácil, es eliminar azúcar y carbohidratos. No frutas por un tiempo porque las frutas contienen azúcar que aunque es natural, detiene el proceso de quema de grasa. Yo lo hice por 5 semanas y perdí alrededor de 13 kilos. Esa es mi forma de perder peso cuando lo necesito.
Hay demis ya no se ni a quien seguirle tu con tus ejercicios y comer saludable y coreano vlogs con toda esa comida que se antoja.... pero definitivamente es bueno hacer y llevo casi un mes en hacer ejercicio.. y te felicito por un cambio que es para amarnos más.... amo tu canal y el de tus amigo...
Lo importante en una alimentacion sana a parte de los ingredientes (verduras, frutas) son las porciones. Los carbohidratos si se consumen deben ser pequeñas MUY pequenas porciones o mejor no consumirlas: harinas... pan, papa, PASTAS, arroz etc...
15:10 esa información esta mal, es mejor el pollo congelado ya que las bacterias no pueden reproducirse en climas extremos, a diferencia de los "pollos frescos", que estan expuestos a temperatura ambiente que facilita la reproducción de bacterias por la descomposición del animal
Demis las vajilla que sale en tu video de platos tipicos de Oaxaca podría jurar que son elaborados por los abuelos de mi esposo, esta abierta la invitación para que puedas venir a su taller y ver la maravillosa artesanía, ya son mas de 30 años de experiencia como alfareros 👍🏻su taller se encuentra en santa rosa muy cerca del centro de oaxaca animate a conocer este bello oficio de Oaxaca
La primera vez que lo ves, se ve raro porque se ve grasiento con agua pero una vez asimilado que no es grasa animal apestosa. Sabe a frescura en un clima tan cálido como el de Oaxaca. Delicioso 😋
Jajaja yo también estoy empezando entrenamiento ya llevo una semana y la verdad uno mantiene mas contento haciendo ejercicio si te sientes triste el ejercicio realmente te hace feliz
Confirmo que sí, antes de hacer ejercicio yo estoy super apagada y de mal humor, ya después de que acabo mis rutinas me siento mucho más feliz y positiva, la vida saludable sí es genial
Dopamina la droga natural del cuerpo (estar en redes sociales produce también dopamina pero eso cuesta $) el ejercicio es gratis y con los virus que abunda ahora, hacer ejercicio reactiva todo tu sistema inmunológico. Así que, puras cosas chidas con el ejercicio 👍🏾
@@mnhhwuwp de hecho la leche deslactosada sigue teniendo lactosa, solo que desdoblan mejor la molécula de la lactosa para que tu cuerpo la digiera mejor 👌🏾
Demis la papa es un carbohidrato pesado es como pan , por eso se tiene que comer también con cuidado igual el arroz blanco, pura longita si le entras mucho, saludos!
Te hubieras hido a comprar a la central de abastos ahí está más económico que en el mercado 20 de noviembre, además que estar viviendo en Oaxaca es difícil hacer dieta jajaja
Frijoles lentejas garbanzos tiene todos los nutrientes y Macros como el carbohidratos proteína y fibra yo lo uso como mi proteína porque ya tengo 5 años sin comer carne y me siento muy bien 😊
Estás haciendo todo mal jajaja, plátano no, tiene mucha azúcar, la avena se tiene que dejar remojando una noche tmb 😂, la manzana era necesaria jaja por la fibra. Aplícate Demis
marliz acevedo No soy nutrióloga, pero no creo que el plátano esté mal, sí es una fruta con la que debe limitarse, más no dejarla de consumir. Lo que sí se debe eliminar, es el azúcar; harina, refrescos, jugos.
No pues que bien por la nutriologa que los acompaña para todos lados pero creo que te va salir carísima x lo menos aqui en mi estado solo te dan una hoja de papel diciendo lo que puedes comer y una hora de ejercicios y que dios te bendiga y sólo eso te sale un ojo de la cara 😅
Nancy apoya a tu esposo acompañandolo a las consultas alas rutinas de ejercicios y sobre todo alas compras para que con tu amor y dedicación el este más motivado en ese proceso de alimentación que ha empezado.
Mas o menos la nutrióloga no está mal, tomar agua tibia con el jugo de un limón en las mañanas antes de desayunar te ayudará mucho para bajar de peso pero échale ganas Demis para lograr tu propósito que es lo mas importante
🍒🍌🍑🍐🥭🥑🌽🥩...se me olvidó algo?
Más videos diarios en nuestras historias diarias en instagram: instagram.com/vagaboom/
12:58 jajaja se pasó la nutrióloga jaja
Si hay sustitutos de la carne para la proteína. Creó que hay que ser más conscientes en el consumo de carne que además cada vez le meten más hormonas de crecimiento y el maltrato que sufren en las granjas que decir en el fondo creo que nos comemos todos esos químicos que despiden al morir con tanto sufrimiento, en fin...
Que padre que te estés cuidando Demis, en verdad es grato ver que quieres ser mas saludable, besos y abrazos para Nancy, la bb y para ti también!
buena dieta y no la rompa en la noche comiendo en la calle 🤣🤣👋
Bueno espero que lo logres y adiós a los tacos 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😋😭😭😭😋
Te vas a poner bien mamon, Demis jajaja
Jajajaja será el chiste local entre los seguidores de Demis. Pongámonos mamones jaja
Eso mamon!!😉
😂😂😂
Jajajajajjajaja
Mamadooooó Dijo el cuñao
Está chingón que promuevas el ejercicio, y que el valedor te acompañe (y que sea como nosotros simples mortales panzones), pues motivan al cambio. Al menos a mí... ¡Otra vez a la vida saludable!
Demis gracias por mostrar tu proceso! La nutrióloga es increíble! Tan dedicada al acompañarlos y también explicando todo súper bien 👍 me encantó aprender a través de ustedes y ella
Muy buena nutriologa... Los acompaña a realizar ejercicios y al mercado.
Cuanto profesionalismo, joder
¿Cuánto estarán gastando en contratarla? Me imagino que demasiado al estar ella acompañandolos 😯😂😂
@Andre Gómez al contrario, es promocion para ella.
Si es buena nutriologa se podría promocionar desde su consultorio y que los resultados hablen por sí mismos, no creo que sea necesario que ande para todos lados con ellos
André Gomez si, porque los nutriologos sólo te dan la lista y ya.
Oigan soy la UnícA que está super emocionada por que ya casi llegan al millon de suscriptores 🤗🤗🤗🤗♥️♥️♥️♥️
Me too
Fuera de la dieta y el reaprender a comer, el tejate es riquísimo y hubiera sido un error no probarlo. Saludos y fuerza para aguantarse los antojos 😄👍
Que es eso??????
ARIADNA la bebida más rica y fresca de oaxaca
Javier Lopez además es nutritiva 😂😂que rico es el tejate
En qué momento pasamos de comida 100% grasosa a ser fitness jajaja
Demis se parece a excelsa la de la familia peluche 😁 parece su gemelo
Jajajaja dice la puse mucho plátano... Creí que cortaría la mitad y lo reservaria por eso de la dieta pero se lo comió 😂😂😂😂😂😂😂
Demis se pasa de molestón con Eduardo sobre su peso y apariencia... me desconcierta tanta insistencia...El chavo muy noble le ha aguantado, me cae bien, tiene una vibra de compañerismo y confianza. Ojalá ambos logren sus objetivos y sobre todo Eduardo para que le calle la boca a Demis, ja.
Y sí eh! Ojalá Demos lea tu comentario.
Como que quiso desviar la atención hacia él, por que Demis nunca dijo su peso ni nada de sus medidas se enfocó en su amigo
Sí, es como cuando estás gordo y está el típico amigo que te lo recuerda cada que puede. Es molesto y no da risa.
X3
Si bajale Demis
Que padre que puedas hacer todo esto acompañado de un amigo, así es mucho más sencillo. Felicidades por el amigo
Me da calor solo de verte el cabello suelto y haciendo ejercicio🥵
No sean así la nutrióloga se cargo todo el mandado ya hasta tenía el hombro rojo , ayúden un poquito jejeje, suerte en tu dieta y ejercicio
Quieren bajar la pansa y los webones no se acomiden a ayudar a la nutriologa, seguro acabaron muy "cansados" del entrenamiento los muy conchudos.
EXACTO
Me encanta verlos, me levantan el ánimo, hermosa familia 😍😍
Me encanta la nutriologa, super informativo este video Demis invitala a más videos que nos enseñe a bajar de peso y comer más saludable.
Demis presentale a tu cuñado a la nutrióloga jajajjaj
En un vídeo salió con su esposa.
Tiene esposa? Cuál vídeo?
Como para que? Anda buscando novia?
Mejor a su hermano 😅
@@lize.4298 jeje la neta si
La verdad estos vídeos que hace demis hacen que los demás que los ven se motiven un ejemplo ami me cambio ya estoy cambiando la dieta a base de verduras y estoy haciendo ejercicio motivación todos puede mientras tu quieras
Como acá en Alemania🇩🇪 nos recomendaron quedarnos en casa, me ejercitare con Demis 😅, saludos Mexico, te amo 🇲🇽
JJaja q Gacho Arriba El Club America
Woow me impresiono todo el plan de la nutriologa esta muy completo 👏
Hola, ojala pueda verlos ,bendiciones a Nancy y la preciosa bebe, por cierto , te llevo esa nutriologa a uno de los mercados mas caros de Oaxaca .
Mi hija fue a la nutrióloga perdió 17 kl en 6 meses se ve super bien y se le regulararizo su menstruación, duerme muy bien , perdió su molestia de colitis, su estado de ánimo y su autoestima, se lo recomiendo
Demis te mando mis mejores deseos para que cumplas ese propósito, no es fácil al principio pero sí se puede.
Tú puedes Demis y qué bien que la nutricionista vaya con uds!!!
Necesitas mínimo 21 días de constancia para ver resultados.
Que la especialista los acompane al gimnasio ...alle Achtung! Y también a hacer las compras de la dieta ...WOW
Viendo esto mientras me como mis tostitos con chamoy 🐷
.
Ya me sentí mal :p
NO LE VEO EL CHISTESITO
@@ignaciomartinez6715 No es "chistesito"
Qué bueno que cambien sus hábitos!
Q es chamoy ? Saludos desde Peru
Jorge en Mexico existe como una "tipo salsa" que no es picante, más o menos acidita saladita, se hace de Jamaica y tamarindo con un poquito de chile
Yo me estoy comiendo unos takis con salsa valentina, pero ya mañana continuó con mi dieta saludable v:
Nunca es tarde para empezar, Demis. El que quiere, puede. Saludos desde Chihuahua México.
Holaaa cuéntanos porfv cómo está tu mamita en Italia ahorita por lo del coronavirus?..?
Wow!!! Yo quiero una nutrióloga como ella!!! Todo lo explica súper bien!!!! 😍😍😍😍
No manchen yo quiero una nutrióloga así, bien buena onda que hasta me carge el mandado . Jajajaja que groseros eh xD
Gracias por compartir Demi. Muy ilustrativo y súper bien explicado, quisiera seguir tu dieta porque me inspiraste pero al parecer cada quien necesita una dieta especial.
Me encantan tus videos , muchos saludos
Aprovechando que estas en Oaxaca te recomiendo que vayas a la Villa de Zaachila , este Martes hay una Calenda que empieza a las 6 de la tarde para que veas como son las costumbres
Super buen video y mas por que la nutriologa me encanto su explicacion
Que bueno que cuentas con un amigo y q ambos se apoyen 👍👍👍👍
Amo él tejate 😍😍😍 vivi un mes en oaxaca y lo.bebia todos los dias ...espero volver a ir a Oaxaca y beber mucho 😋😋😍😍
Ya tengo video para ver 👏👏 en España no podemos salir de casa , estamos en estado de alerta 14 dias por el coronavirus !! 😔💪
Suerte desde mexico!!🇲🇽🇲🇽🇪🇸🇪🇸
Mirar vídeos positivos es lo mejor ;) cuidate, se te desea lo mejor
Que mejoren pronto ❤
Ánimo saldrán de esta hermano ..saludos de México ♥️
Muchas gracias por el apoyo 🙏🙏❤❤
Me encantas muchissimo tù video! Estoy aprendiendo español y cada dìa veo a tu video, besos da Italia!
Que chido que te guste estar aquí en Oaxaca ❤
Si que mala onda chavos ! Sean caballerosos 😒y era mandado de ustded, 😡
👍 me gusto muchol la explicación dela nutriologa lastima que me queda muy lejos
Lo bueno Demis que en Mexico sobran productos frescos como frutas y verduras. 🇲🇽🍓
*sobran
?
Esto me esta motivando a regresar a mi meta de bajar de peso. Yo vivo en USA y se me hace muy difícil bajar de peso porque la comida saludable es mucho más cara que la comida rápida Pero gracias a ti, intentaré regresar a mi meta. Mi pero actual es de 165lbs regreso en una semana y les cuento cómo voy!
Que bien el primer día de ejercicio y de Dieta mil Bendiciones desde Kansas City.
Muy buen vídeo, siempre veo tus vídeos y son tan geniales. Saludos. Y suerte en todo.
Amo tus videos. Gracias por compartir con nosotros tu manera de bajar de peso. La Nutrióloga se ve que sabe mucho y que padre qué los va a apoyar. Te vas a ver guapísimo con unos kilitos de menos Davis 😘😘😘😘😘
Siento que es una indirecta del universo para que empiece comer bien AJAJAJ Saludos 🤗✨
Como siempre cosas buenas de México, ¡CUÁNTO COLOR Y VARIEDAD! 💚💜💙💜💚💜💙
demis, no ignores lo que esta pasando, usa ya el tapaboca tu que andas por todos lados ,hazlo por aisha aun es muy pequeña para enfermar.
ROSARIO MORALES el tapabocas no ayuda de mucho, solo en áreas de mucho contagio como China o Italia por ejemplo. Todavía no amerita usarse tapabocas en México. La mejor prevención es lavarse las manos. El tapabocas es más necesario para los que si están enfermos para que no propaguen la enfermedad.
El tapabocas es para los que están enfermos. Si no está enfermo no tiene xq usarlo
Usar cubrebocas reduce de forma casi nula la probabilidad de contraer la enfermedad, los cubrebocas sirven para que los que sí andan tosiendo, estornudando y moqueando no propaguen la enfermedad, puedes buscar estudios. Por ejemplo, si tú tienes gripa y usas cubrebocas, salpicas gotas de saliva pero evitas que vuelen. Si tú no tienes gripa, y aún así usas cubrebocas, pero el que tiene gripa estornuda sin taparse bien, las gotas microscopicas de su saliva impregnan tu cubrebocas, y de nada sirvió traerlo, porque ya lo mojó y lo traes pegado a la boca. Para eso son :) por eso no tiene sentido que la gente que no tiene nada se compre eso, siempre los que tienen gripa son los descuidados que andan (sin darse cuenta) babeando a medio mundo por no cubrirse bien.
Hola :) ya dijeron que el cubre bocas es para las personas enfermas no esparzan su saliva cuando tosan o estornuden...este vídeo esta grabado previamente. Seguro Demis sera muy cuidadoso pues ama a su familia y se preocupa por su seguridad y tranquilidad ;)
Usar tapabocas en por empatía con los demas. No ayuda a que no te contagies pero si a no contagiar a los demás si tu estas enfermo. Los sintomas tardan días en aparecer y hay gente que nunca los manifiesta y sólo son portadores.
La mayoría seremos contagiados en algún punto, lo que se busca es que no sea al mismo tiempo para no tornar los hospitales y disminuir la mortandad, ya que los más débiles son los que estan en peligro, ancianos o personas con enfermedades.
Seamos empaticos y responsables!
Como siempre dando un buen mensaje y motivando, contenido variado.
Buen día Demis !!! Ponte bien mamey!!!!.... Nancy estará feliz😘❤️🙏🏼
reina va no me refiero a lo sexual!!!... si no a un cuerpo tonificado!!!🥴🤣🤣🤣🤣
Vaya que tienen un nivel educativo mayor alla en Europa hasta en cuestiones de salud, muy ilustrativo, puedo confesar que nunca he ido con un nutriologo y nunca he llevado una vida sana , como mas o menos sano, desayuno verduras , ceno solo fruta y en la comida solo como una porcion de carne , casi no como azucares ni en bebida ni en postre , pero no acostumbro hacer mucho ejercicico .
Y yo viendo este video comiendo tacos de carnitas con salsa picosa mi coca cola y de postre unos pinguinos que tengo enfriando en el refrigerador.
Que rico 😋
Alv la dieta ,yo quiero una amiga con gustos engordativos para hechar desmadre ,quién quiere estar delgado con las delicias que hay en México 😂
Lage Mual jajajajaja a mi tambien me gustan las amistades que les encanta comer bien y de todo siento que con ellos difruto mas la comida.
Demis! Excelente decisión, en un inicio cuesta trabajo, pero basta una semana para sentirte diferente. Sigue todas las instrucciones, sin excepción. Saludos!.
Demis elegiste el peor lugar para empezar con tu dieta jajajajajjaa aquí en Oax todo es riquísimo y engordante jajajajja
Un régimen súper rápido , no tan fácil, es eliminar azúcar y carbohidratos. No frutas por un tiempo porque las frutas contienen azúcar que aunque es natural, detiene el proceso de quema de grasa. Yo lo hice por 5 semanas y perdí alrededor de 13 kilos. Esa es mi forma de perder peso cuando lo necesito.
Eso Demis, me sigo motivando jejeje y sigo adelante con mi dieta. Yo el martes voy para mí tercera semana. Nosotros podemos!!!
Yo llevo ya casi 2 meses yendo con una nutriologa sólo que en mi caso es para subir de peso 😔 es un proceso lento pero claro que se puede. 😌
@@lorerocha3941 claro que sí se puede, lo vas a lograr. Y cuando sintamos que no, solo recordar para que iniciamos 🌷💪🏻
Hay demis ya no se ni a quien seguirle tu con tus ejercicios y comer saludable y coreano vlogs con toda esa comida que se antoja.... pero definitivamente es bueno hacer y llevo casi un mes en hacer ejercicio.. y te felicito por un cambio que es para amarnos más.... amo tu canal y el de tus amigo...
Hazle caso a tu mamá Demis haz mucho ejercicio y come saludable 👊y de ves en cuando date un gusto!!
Que bien que se interesen por su salud y que tengan una nutriologa que incluye variedad de alimentos, frescos y nutritivos.
Ora nutrileche esa cosa no es leche
Exactamente eso le iba a comentar
Exacto! Es pura grasa vegetal sabor leche
Es vegetal
Es sana, es pura agua jsjsjs.
Es mejor que use leche de coco 🥥
Lo importante en una alimentacion sana a parte de los ingredientes (verduras, frutas) son las porciones. Los carbohidratos si se consumen deben ser pequeñas MUY pequenas porciones o mejor no consumirlas: harinas... pan, papa, PASTAS, arroz etc...
Nancy tu eres delgada por naturaleza las que es linda es linda saludos.
Buena honda Lalo me cayo muy bien!!!
15:10 esa información esta mal, es mejor el pollo congelado ya que las bacterias no pueden reproducirse en climas extremos, a diferencia de los "pollos frescos", que estan expuestos a temperatura ambiente que facilita la reproducción de bacterias por la descomposición del animal
Pensé lo mismo
Demis las vajilla que sale en tu video de platos tipicos de Oaxaca podría jurar que son elaborados por los abuelos de mi esposo, esta abierta la invitación para que puedas venir a su taller y ver la maravillosa artesanía, ya son mas de 30 años de experiencia como alfareros 👍🏻su taller se encuentra en santa rosa muy cerca del centro de oaxaca animate a conocer este bello oficio de Oaxaca
Excelente video Demis es muy importante cuidar la alimentación :)
Me encantaría ir a Oaxaca sólo por un tejate, no los conocía y se ven realmente deliciosos, saludos. 👋
La primera vez que lo ves, se ve raro porque se ve grasiento con agua pero una vez asimilado que no es grasa animal apestosa. Sabe a frescura en un clima tan cálido como el de Oaxaca. Delicioso 😋
@@ared2720 Haaaaaaa se escucha rico! Pues espero poder ir un día a Oaxaca para disfrutar de esa rica frescura, eres de allá o fuiste de paseo?
Falta Nancy en el vídeo ella también necesita una dieta para estar muy saludable para Aisha, más videos con Nancy y Demis juntos😍
Muy buena variedad en la comida... No existe la clásica restricción de algunos alimentos.
Jajaja yo también estoy empezando entrenamiento ya llevo una semana y la verdad uno mantiene mas contento haciendo ejercicio si te sientes triste el ejercicio realmente te hace feliz
Confirmo que sí, antes de hacer ejercicio yo estoy super apagada y de mal humor, ya después de que acabo mis rutinas me siento mucho más feliz y positiva, la vida saludable sí es genial
Dopamina la droga natural del cuerpo (estar en redes sociales produce también dopamina pero eso cuesta $) el ejercicio es gratis y con los virus que abunda ahora, hacer ejercicio reactiva todo tu sistema inmunológico. Así que, puras cosas chidas con el ejercicio 👍🏾
No solo feliz, tambien te ves bien y te sientes bien
Amo el Tejate, siempre que voy a Oaxaca me tomo mi litro diario 🤤
Estaré al pendiente de tu evolución, tal vez me inspire
@Ady BM a veces se necesita mucha motivación para animarse a hacer las cosas
Me encanta esta sección...justo quería comenzar con la alimentación saludable, quisiera una nutriologa así 😌👍
💢NutríLeche NO ES LECHE. LEE LA CAJA!!! 🙋🏻♀️saludos
Igual que tú leche deslactosada de Lala jaja
La NUTRILECHE no es leche X2
No es leche x3
Marca que es producto lácteo
@@mnhhwuwp de hecho la leche deslactosada sigue teniendo lactosa, solo que desdoblan mejor la molécula de la lactosa para que tu cuerpo la digiera mejor 👌🏾
A mí me infla la panza cuando tomo esa "leche" y produce gases
Excelentes tips de alimentación!
Que bueno que estes adoptando mejores hábitos Demis💪
Más videos con la nutricionista porfis!!! me encanta como explica!!!
Muy buen plan
Ánimo Demis!
Si se puede 💪💪💪💪
Si te está enseñando muy bien tu nutrióloga, felicidades 💗
Me uno con ustedes hacer dieta porque yo también ya subí de peso(☉｡☉)!. ¡Vamos juntos! ¡Vamos a darle!
También me uno!! Abandone la comida saludable y el ejercicio hace apenas 2 semanas, pero estoy decidida a volver a empezar
Sigan a la nutrióloga Anaid Solis.. buenísima nutrióloga siguenla en facebook
X2 ya recupere el peso del embarazo
Prueben con la dieta "Keto" yo baje 5 kilos en un mes
Demis la papa es un carbohidrato pesado es como pan , por eso se tiene que comer también con cuidado igual el arroz blanco, pura longita si le entras mucho, saludos!
No, pues se van a poner superguapos, chicos. Éxito en su reto🙌🙌🙌
Me encantan sus videos!! Saludos desde Colombia!
Hello, yo como lo que sea, pero eso si, siempre haciendo ejercicio, 💪🏻🤗
Que padre! He aprendido mucho viendo este video👏👏👏
😂💪🏻👏🏻 saludos aisha y Nancy 🙃
Leche de coco, al e dras o avena dicen que es buena para hacer los licitados y superfoods
Te hubieras hido a comprar a la central de abastos ahí está más económico que en el mercado 20 de noviembre, además que estar viviendo en Oaxaca es difícil hacer dieta jajaja
Wow tejate nunca lo he visto en la vida, se antojó!😋🦋
Alguien más extraño a Nancy?))):
No 😂
No
No me desespera como habla!!!! Y me desespera su buen papel de buena mamá que quiere hacer !
No, es muy boba para hablar.
Y parece que siempre le da flojera participar en los vídeos, da hueva verla con su forma de hablar
Frijoles lentejas garbanzos tiene todos los nutrientes y Macros como el carbohidratos proteína y fibra yo lo uso como mi proteína porque ya tengo 5 años sin comer carne y me siento muy bien 😊
El plátano que le puso de más, lo guardo pero en su panza jajaja, ese Demis se pondrá súper mamón!!!
Demis, te recomiendo la dieta Cetogenica o dieta "Keto". Cero azúcar, cero tortillas, refrescos, etc. Baje 5 kilos en menos de un mes.
Fue con una nutriologa no necesita esa sugerencia
vivi engañado!!! wow deberían impartir talleres de nutrición básica... buenos datos B)
Wow!!!! yo quiero una nutriologa asi!! pura motivacion :)
Estás haciendo todo mal jajaja, plátano no, tiene mucha azúcar, la avena se tiene que dejar remojando una noche tmb 😂, la manzana era necesaria jaja por la fibra. Aplícate Demis
marliz acevedo No soy nutrióloga, pero no creo que el plátano esté mal, sí es una fruta con la que debe limitarse, más no dejarla de consumir. Lo que sí se debe eliminar, es el azúcar; harina, refrescos, jugos.
Que buen video Demis, te felicito!
No pues que bien por la nutriologa que los acompaña para todos lados pero creo que te va salir carísima x lo menos aqui en mi estado solo te dan una hoja de papel diciendo lo que puedes comer y una hora de ejercicios y que dios te bendiga y sólo eso te sale un ojo de la cara 😅
Anevi Martinez para la nutrióloga también es publicidad una por otra
Publicidad papa, no es pendeja xd
Eso no me gusta , si yo fuera Nancy iría con él , para no dejarlo con la nutri.
Wendy es una excelente nutriologa y muy profesional, solo cobra lo justo por su trabajo
@@ABRIL-kf6kf Lo bueno que Nancy no es una pesada, ojalá no lea los comentarios inportunos como el tuyo.
Nancy apoya a tu esposo acompañandolo a las consultas alas rutinas de ejercicios y sobre todo alas compras para que con tu amor y dedicación el este más motivado en ese proceso de alimentación que ha empezado.
Mas o menos la nutrióloga no está mal, tomar agua tibia con el jugo de un limón en las mañanas antes de desayunar te ayudará mucho para bajar de peso pero échale ganas Demis para lograr tu propósito que es lo mas importante