本草纲目算有氧还是无氧，适合你吗？

科学减脂饮食运动因人而异！
减脂成功的人永远是孤独的猛兽，而不是成群的牛羊！
反复努力失败了也别气馁！沉下心学习！
Scientific fat loss diet exercise varies from person to person!
People who succeed in fat loss are always lonely beasts, not herds of cattle and sheep!
Don't be discouraged if your repeated efforts fail! Sink your heart into learning!
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/ @xialibuchi
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[@lydiayang8847]

你的视频很棒👍非常认同你的很多观点。