[💝책이벤트] 열등감, 자격지심에서 벗어나는 유일한 방법 | 김주원 발레리나, '나와 마주하는 일' 저자 | 용기 동기부여 콤플렉스 | 세바시 인생질문 271회

[@LifeQuestion_sebasi]

[💝책이벤트]여러분에게는 열등감과 자격지심으로 힘든 순간이 있었나요? 그 순간을 극복한 자신만의 방법도 갖고 계신가요? 오늘 영상을 보신 소감을 댓글로 남겨주세요. 추첨을 통해 김주원 저자의 '나와 마주하는 일'을 선물로 드립니다. (참여 기간: 1/7~13, 당첨자 발표: 1/14)
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👉 타임라인
00:20 발레, 나와 마주하는 일
01:25 고래가 되고싶은 민물고기
04:13 발레리나의 사형 선고, 그리고 내가 만든 반전
05:08 충분한 좌절, 다시 일어나는 힘
07:50 나를 이기는 일, 나로부터 시작되는 일
08:30 시기와 질투, 내 편으로 만드는 방법
10:40 나를 마주하는 방법
12:54 사랑하는 일을 찾는 행운
14:42 새로운 도전을 앞두고 있는 분이라면
17:20 No Rain, No Rainbow🌈

[@user-xc6is9lg3c]

저는 학생 때까지 피겨를 했었는데 오늘 영상을 보면서 공감도 갔고 너무 큰 위로를 받았어요 저는 피겨가 좋아서 이게 아니면 안 된다는 생각으로 이 악물고 몸이 부서질 때까지 연습했는데 이미 제 주변에 저보다 재능이 뛰어난 친구들이 너무 많았어요 옆에서 연습하는 친구들을 볼 때면 저도 모르게 시선이 가고, 그들에게 시선을 빼앗기는 제 자신이 그땐 너무 싫었어요 나조차도 저 아이를 보는데 코치님도 사람들도 다 똑같지 않을까? 싶은 마음이었어요 어릴 땐 열등감이 패배자나 하는 생각이라고 믿어서 열등감이 맞는데도 아닌 척 했었던 것 같아요
제가 바뀌게 된 계기라면 우연히 같이 옷을 갈아입는데 몸 군데군데 성한 곳이 없는 친구의 몸을 봤을 때였어요 저 곳에 오르기 위해서 저 애는 수천번을 구르고 오르고 또 다시 떨어지고 올랐겠구나, 그런 생각이 들더라고요 그때 내가 열등감이 있다는 걸 인정했어요 내가 어떤 사람인지 알고 나의 문제나 상황을 제대로 인정하는 게 극복하는 과정의 시작이라고 생각해요 그러고나니 제 자신을 제대로 바라볼 수 있었어요 스스로 '나는 성공할 수 밖에 없는 사람이다' 생각하며 노력하니 안될 것도 없더라고요 ㅎㅎ
나를 마주하는 일이 정말 어려운 것 같아요 그럼에도 그 과정을 멋지게 걸어온 발레리나 김주원님의 얘기를 들을 수 있어서 너무 즐거웠어요 발레니나님의 공연을 직접 보고서 발레에 빠졌었는데 이런 고민을 하시는구나도 새삼 알게 되었어요 공연을 보면서도 찬란한 감정을 많이 느꼈었는데 무대 밖 인간 김주원님에게서는 삶의 지혜와 성장의 방식을 배웠네요 저도 마음에 새기고 올해를 살아가야겠어요 직접 쓰신 책도 너무 기대되네요! 언제나 반짝반짝 빛나는 주원님 앞으로 걸으시는 모든 길을 응원하겠습니다 ㅎㅎ

[@syl7278]

우연히 알고리즘에 영상이 떠서 보게 되었습니다.
저는 이제 고3이 되는 예술고등학교에 진학 중인 한 학생입니다.
오늘 이 영상을 보면서 제가 처음 이 학교에 들어왔을 때부터 고2 때까지의 일들이 쭉 생각이 나더라고요. 처음으로 내가 좋아하는 일을 본격적으로 시작하기 위해 예고에 들어와 보니 이 전공을 나보다 훨씬 빠르게 시작한 친구들과의 실력 차이, 재능을 가진 친구와 나의 비교로 자격지심과 열등감으로 너무 힘든 시기가 있었고 이를 극복해 나가면서 매번 성장하고 단단해지고 있지만 사실 아직까지도 이 순간들을 닥치게 되면 힘든 거 같아요. 그래도 오늘 김주원 발레리나님의 말씀으로 이를 좀 더 건강하게 이겨내는 법을 알게되고, 나를 알아가는 것의 중요성을 다시 한번 깨닫게 되어 너무 좋은 영상이 이었습니다! 그리고 이번 2025년 저의 고3 입시에 큰 도움이 될 거 같아요🥰 좋은 영상 감사합니다.

[@세상은복잡하고]

2-3년간 친구들보다 늦어지는 취업, 폭식증으로 늘어버린 몸무게 등 열등감 덩어리인 사람입니다. 그럼에도 불구하고 요즘은 저를 사랑하고자 노력하고 있어요. 제가 저를 마주하는 순간들이 아주 끔찍하고 괴롭고 영영 벗어나지 못할 것만 같았지만 그래도 서서히 걸어가보고 있어요. 김주원 발레리나님의 말이 깊게 와닿습니다.

[@LifeQuestion_sebasi]

무지개 뜬 터널 끝으로 세바시 인생질문과 함께 걸어가보시죠 🙂 응원하겠습니다!

[@케이에이치-c5e]

퇴사날짜를 2주도 안 남겨놓고 일방적 통보를 받았고, 지금은 일자리를 구하고 있어요. 다시 이력서를 쓰려니 쪼그라들어 꼼짝하기가 어렵네요.
김주원 님이 족저근막염을 찬찬히 이겨내고 오히려 몸을 더 강하게 쓸 수 있게 만드셨다는 말이 인상깊어요. 보강하는 시간을 갖는 대신 직업인으로서의 저를 사용만 했거든요. 그러다보니 너무 지쳐버려서 나를 어필해야하는 면접에 가서 나를 드러내야하는 데, 나를 잘 모르게 되니 당황하고, 안좋은 결과만 오네요.
강제로 일을 안하게 되면서 시간이 남는데도 오히려 책 한권을 보기는커녕, 무력해지고 있었거든요. 운동을 하는데에도 저를 잘 알지 못해서 힘을 분배하지 못해 계속 다치고 있어요. 영상을 보고 나서는 ‘나에게 시간을 주지 않았구나’라는 생각이 가장 크게 들어요. 지금의 터널을 ‘기어서라도’ 꼭 빠져나가겠습니다.
스테이지 파이터에서 따뜻한 피드백으로 인상깊었었는데, 유투브에 나오시니 또 반가운 마음이 듭니다. 어려운 시기를 겪어내신 진솔한 이야기가 저한테 도움이 될 것 같아 기대가 되네요.

[@movement703]

세계적인 발레리나도 자신을 민물고기라고 생각하는데.. 제 자신을 돌아보게 됩니다. 자신을 마주하는 일은 정말 어려운 일 같아요. 그만큼의 시간과 노력이 필요한 일이구요. 긴 터널을 걷고 있는데, 기어서라도 나가보겠습니다. 감사해요 No rain, No rainbow 🌥️

[@LifeQuestion_sebasi]

함께 긴 터널을 지나갈 수 있기를 응원합니다! 감사합니다 😊

[@Herapencil]

너무 아름답습니다!! 열정과 노력,마인드 완벽하십니다!! Respect!!

[@김다현-y7w]

저는 어렸을 때부터 친언니하고 외모적, 공부 등 모든 면에서 비교를 엄청 당했는데여. 물론 지금도 그렇습니다 그 이후로 저는 열등감을 언니하고 비교하며 가지게 되었던 것 같습니다.
그런데 사정 상 휴학을 하고 나서 알바를 여러가지 경험을 해보면서 알바 한 곳에서 사장님이 그러더라고요.
다현씨를 필요로 해서 우리는 다현씨릉 부른 거라고 이러다 시피 다현씨는 세상에 하나 밖에 없는 존재라고 그래서 다른 사람과 비교하지 말라 그러더라고요.
3학년 마지맏 학기를 앞두도 휴학을 한 제 자신이 엄청 부끄럽고 현타와 열등감을 더 느끼고 있는 와중에 이 말이 엄청 저한텐 위로였습니다영상을 보고 이 사장님의 말을 듣고 저를 더 가꾸고 저를 더 사랑해야 겠다고 마음 먹었습니다 :)

[@LifeQuestion_sebasi]

소중한 이야기 남겨주셔서 감사합니다🩵 인생질문에도 소중한 시청자이십니다 ^^ 자신을 더 사랑하는 2025년이 되길 응원합니다!

[@countstars123]

저는 지금도 열등감과 자격지심에서 빠져나오는 게 어렵게 느껴져요. 내 능력 부족으로 커리어를 쌓지 못하고 있다는 생각이 들 때가 많고, 양육자로서 내가 지금 하고 있는 게 최선인가 항상 의심이 듭니다.
그래서 운동도 하고 명상도 해보고 있는데, 그간 살아온 습관과 무의식 때문인지 이게 갑자기 나아지지는 않더라고요. 발레리나 김주원 님의 영상 보니 좌절의 시간도 다 성장의 밑거름이라는 깨달음이 왔어요. 다른 분들께서도 해주실 조언이 있다면 달게 듣겠습니다.

[@드리미-l2h]

전에 친구들은 잘 나가는데 나는 왜 이럴가 하고 열등감과 자격지심으로 힘든 순간이 있었어요! 그때 거울을 보며 긍정적인 주문을 외우면서 어려운 순간을 잘 극복해서 좋았어요. 김주원 발레리나님 강연을 보니까 멋지게 잘 성장하고 있어 안심이 드네요. 앞으로도 다양한 무대에서 많은 활약을 기대하며 응원할게요^^

[@LifeQuestion_sebasi]

따뜻한 응원 감사합니다 ^^ 드리미님의 행복한 하루하루를 응원하겠습니다!

[@원더우먼-z1x]

좋은 경험이든 그렇지 않은 경험이든 모든 경험에는 배울 점이 있다고 생각합니다. 김주원님의 말 하나하나 인생교훈이 될만한 것들이어서 딸에게 바로 공유해 주었네요. 함께 보자고요.
저는 열등감이나 질투가 나는 순간이 오면 '아 내가 부러워하고 있구나, 질투를 느끼고 있구나'하며 한걸음 물러나 저 스스로를 바라봅니다. 그걸 글로 표현하면 기분이 더 빨리 나아지고요.
긴 세월 동안 하루하루를 충실히 보내는 그 성실함이 김주원님이 자신을 사랑하는 자존감과 자신감이 된 거 같아 배우고 갑니다. 감사합니다^^

[@soyeonkang4335]

얼마나 많은 노력과 고통 고뇌끝에 저 자리에 다달았을까.. 김주원님의 얼굴에서 묻어나오는 여유로움과 딩당함이 너무 닮고싶은 모습입니다. 그리고 작은 일에도 힘들고 주저앉고 포기했던 저의 지난날들이 더 부끄럽게 느껴졌습니다. 올해는 김주원님의 마지막 말처럼 기어라도 보는.. 그래서 조금 더 나를 찾을 수 있도록 노력해야 겠다고 다짐합니다.

[@LifeQuestion_sebasi]

주저앉고 포기하는 시간도 꼭 필요했을 거예요 🙂 2025년 인생질문이 함께 응원하겠습니다!

[@tuderi21]

기어라도 봐요, 우리 ❤
화이팅 ❤❤❤

[@whenidream-ek2rx]

Inside 까지 아름다우신 분이십니다.

[@SJ-pn6jk]

힘이 많이 되었습니다. 좋은 영상 감사합니다.

[@user-co1ep3bs9g]

존재가 이렇게 감동적으로 느껴지는 사람이 있을까요

[@ksm871224]

민물고기와 고래의 비유 표현이 머리를 한대 딱 맞는기분이었어요..어떤책을 펼쳐내셨을지 정말 궁금하네요! 최고의 발레리나에서 책의 작가로도 만나뵙게 되서 반갑고 축하드려요!

[@책읽는쮸티비]

매일 운동으로 관리하는 발레리나님 존경합니다 힘겨운 족저근막염을 잘 이겨내셨네요 저도 어려운 우울증 운동으로 극복하니 자존감이 높아졌어요~^^~🎉

[@seo_nyung]

기어나가봐요. 우리!

[@최우영-p7r]

나와 마주하는 일...계속 미루고 하루하루 대충 때우듯이 살다보니 어느덧 40대 중반이 되어 우울증이 왔습니다. 더이상 나를 마주하는것을 미룰수 없어 나와 마주할 용기를 내보려 합니다. 나와 어떻게 마주하면 될까요? 그 방법을 알고 싶습니다

[@LifeQuestion_sebasi]

차분히 책을 읽으시는 것도 나와 마주하는 방법이라고 하는데요. 선생님만의 좋은 방법을 찾으시길 응원하며, 인생질문도 계속 그 답을 함께 찾아나가보겠습니다. 따뜻한 저녁 보내시길 바랍니다 🙂

[@미소루레MISOROORE]

매일 운동하고 일기를 쓰면서 내 몸과 내면을 만날 수 있습니다.

[@늘봄-e7v]

오랜 시간 일 때문에 남편과 떨어져 지냈었어요. 일하며 육아하며 집안일까지, 많은 부분을 혼자 감당하다 변화가 필요하다고 느꼈어요. 그래서 일을 정리하고 이사를 와서 남편과 함께 지내니 전보다는 편한 시간을 보내고 있네요. 그런데 일을 전혀 안 하는 건 아니지만 전보다는 덜 바쁘고 수입도 많이 줄어 그런지 열등감과 자격지심의 늪에 빠져버렸어요. 함께 일하던 친구에 비해 혹은 주변의 다른 사람들에 비해 스스로가 잉여인간처럼 느껴지고 남편 앞에서 괜히 미안해지고 떳떳하지 못 한 것 같고요. 친구는 쉬고 싶어도 그럴 수 있는 상황이 아니라 지금의 제 여유가 부럽다고 하는 말을 들으니, 잠깐은 저의 상황의 긍정적인 면을 더 보게도 됐었어요. 그럼에도, 필요하다고 느껴 변화를 주었음에도 아직 변환 환경에 적응을 못 하고, 마음보다 생각보다 의미없이 보내버리는 시간이 많은 날들을 지내고 있어 스스로가 더 못나 보이는 지금을 지나고 있었어요.
그런데, 더 깊은 우울 속으로 빠지려던 찰나, 이렇게 햇빛같은 영상을 만났네요. 지금의 제게 누군가 보내주신 선물 같아요.
취미 발레를 하는 성인이 많지 않았던 15년 전부터 발레를 해오던 제게 ❤김주원❤ 발레리나는 꿈같은 분인데, 차분하게 또박또박 전해주시는 말씀을 듣고 있으니, 사방이 깜깜한 어둠 속에서 웅크리고 있는 제 앞으로 작은 빛이 보이더니 점점 커져가는 것처럼, 그 빛을 따라가면 길 잃은 동굴 속에서 밖으로 나갈 수 있을 것 같은 기분이 들었어요.
자신의 분야에서 최정상에 선 사람의 통찰은 하루 아침에 만들어지는 것이 아니구나, 35년간 거울 앞에서 스스로를 마주하며 자신을 연구하고 자신을 이해하고, 남과 비교해서 나보다 좋은 것은 배워서 내게 맞는 옷으로 다시 재단해서 만들었구나 하는 생각을 하며 저 스스로를 되돌아보고 들여다보게 되네요. 과연 나는 나를 얼마나 마주했고 얼마나 잘 아는지, 그것을 생각해 보기는 했는지도요.
김주원 발레리나님의 인생이 담긴 귀한 인터뷰 영상과 책을 알려주신 세바시 사랑합니다❤

[@dnftmdal]

좋은 강연 감사합니다

[@LifeQuestion_sebasi]

함께 해주셔서 감사합니다 🙂

[@유유-g3v]

생각보다 가정적으로나, 커리어적으로나 긴 터널을 지나고 있습니다. 올해는 부디 그 터널이 끝나기를 바라며, "No Rain, No Rainbow"를 맘에 새기겠습니다. 아침 요가와 명상으로 하루하루를 보내며 이 터널이 끝나기를!

[@박정주-w3h]

눈물나네 어쩐지...

[@LifeQuestion_sebasi]

영상이 조금이나마 위로가 되었기를 바랍니다. 함께 해주셔서 감사합니다 🙂 좋은 하루 보내세요!

[@김예진-m8b]

스테파 심사위원 반갑네요❤

[@김프란시스]

No rain, No rainbow~

[@LifeQuestion_sebasi]

🌈🌈🌈

[@little_lady_1004]

2025년 저의 목표가 운동.독서.정리인데 나의 살아온세월을 정리해보고 나는어떤사람이었는지 나다움은 무엇이었는지 찾아야겠다싶었습니다. 아직도 저는 저를 한마디로 정의하기가 어렵습니다😅

[@이은미-v5n]

인간관계 정리

[@dalcomsong]

저는 몸의 정렬 뼈의 정렬을 맞추고 싶어요ㅠ 목뼈가 휘어져있어서인지 목 신경이 어딘가 눌리는건지 이상이 있는데... 어느 병원을 가도 속시원한 답을 얻을 수 없고 목뼈를 다시 바르게 하는건 불가능하단 말만 들었네요 😢 김주원님의 책을 통해서 힌트를 얻을 수 있을까요?