DU bist wichtig für diesen Kanal! ♥️ Hat dir das Video gefallen? Dann drücke "MAG ICH" 👍, schreibe Deine Meinung in die KOMMENTARE 📝und unterstützte mich gerne mit einem ABO. Was sind DEINE Camino Hacks? Teile es mit.
Hm, leider ist grad nix mit Camino. Corona schränkt grad alles ein. Was trockene Füße angeht. Ich habe beste Erfahrungen gemacht mit Sealskinz Membransocken. Ich trage dann quasi nur Runningsocken und die Sealskinz drüber. Egal wie nass die Schuhe werden. Meine Füsse waren bisher immer trocken. Schützt auch recht gut gegen Blasen wegen der Doppellagigkeit. Wegen Steinchen da gibts z.B. die Dirty Girl Gaiters.
🤣 Ihr seid die Besten😂👍🏼 Ich hab mich auf höchstem Niveau amüsiert!!😄 Danke für all die guten Tips und Gedankenanstösse, woran man als Anfänger nicht gleich kommt. Ich plane September 2022 oder Frühling 2023 den camino zu pilgern. Liebe Grüsse aus der Schweiz 🇨🇭 Bea
3 года назад+1
Liebe Bea, das freut mich. Wünsche dir viel Freude bei deiner Planung und einen wundervollen Weg.
Vielen Dank für die tollen Tipps. Ich möchte nächstes Jahr den Jakobsweg von Deutschland bis Santiago gehen und da waren sie sehr hilfreich. Liebe Grüße Jenny
2 года назад+1
Freut mich, dann hast du dir ja ein längeres Stück vorgenommen, toll! Alles Gute auf deinem Weg
Tolles und lustiges Video. Ich hab auch gern mit Schweissfüssen zu tun. Allerdings habe ich auch den ganzen Camkno Hirschtalg genuztz und dann die Doppellagensocke von wrightsocks mit Merinoanteil genuztz. Da schwitztw ich auch bei 30 Grad nicht. Das hat 2 Effekte... trockene Füsse und keine Blasen . Ich hatte eine 2 Schuheinlage von Meindel dabei. Wenn Füsse weh tun könnte man mal die andere Einlage nehmen aber das brauchte ich nicht aber der Vorteil als meine Schuhe mal richtig nass waren und mirgens noch feucht, kam die trockene Innensohle rein. Hab übrigens generell jeden Tag Sohle raus um zu lüften.
Interessant. Jetzt wo er es sagt...ich habe anfangs auch so merkwürdig gerochen. Mittlerweile, hat sich das tatsächlich geändert. Es liegt wirklich an der Ernährung. Anfangs, doch "relativ" ungesund ernährt. So zwischendurch sozusagen. Mittlerweile Esse ich 16 Stunden garnichts, trinke in den Zeiten nur Wasser und Tee ungesüßt. Ich fühle mich seitdem als anderer Mensch und rieche wenn ich schwitze gaaaanz anders :) Mein Rucksack hat mir im Nacken auch Probleme gemacht. Lenas Tipp kannte ich bis dato noch nicht, hab es aber genauso gemacht :) Ich nehme, auch an der Arbeit, so ein Talkumspray/Antitranspirant für meine Füße und ein Fussdeo (Scho**) mit, das hält auch die Schuhe trocken und riecht auch nicht so fies nach einem Tag :) Die 2 Dosen wiegen zusammen keine 80g. Meine Wandersocken (Mein*l) machen auch einiges wett, andere machen mir einfach zuviele Probleme. Ich trage Hiking-Halbschuhe. Die haben jetzt 2000km runter und laufen noch gut :D Die haben aber das bekannte "Steinchenproblem" :) Moos,- und Rasenschuhe...gibt's sowas? :D Kommunikation, dass ist auch mein Problem. Ich "teile" meine persönlichen Umwelt Eindrücke gerne. Ich habe es aber gelernt, ohne Musik oder andere Beschallung aus dem Handy. Das mach ich nur abends an. Vergesse das aber auch manchmal :) Ich habe immer auf "nicht stören" so können mich nur ausgewählte Kontakte per Anruf erreichen wenn was wichtiges ist. Die wissen aber das ich unterwegs bin und dass ich mich melde wenn ich möchte :) Hab mir beim sommerlichen Barfußlaufen meine Füße schon breit und hässlich gelaufen, da passen nach 800km die Schuhe auch noch :P Danke euch beiden. War nett euch zu hören. Es gab auch viel neues für mich (:
Hallo ihr beiden, hab viel geschmunzelt.Bei den Videos erinnere ich mich immer gerne an den eigenen Camino zurück. Statt jetzt hier was zu ergänzen freue ich mich lieber auf Teil 3.
Hallo ihr zwei, ihr seid super. Habe mit großem Interesse Euren Beitrag angeschaut. Zwei Tipps von mir: Socken mit einem hohen Merinowolleanteil sorgen für ein gutes Fußklima, damit "müffelts" auch nicht so. Dann zu dem Einschneiden des Schultergurts: Bei vielen Rucksäcken lässt sich hinten der Gurt verlängern, dann sitzt das Polster tiefer. Ultreia und Buen Camino.
... und wieder ist Euch beiden ein super Videole gelungen! Es sei Euch sehr gedankt dafür. Ich bin auf dem Frances 450 km in meinen ollen Teva Hurricane - in Wrightsocks - gepilgert, nachdem mir meine Trailrunning-Schuhe zu klein wurden. Sah zwar echt sch... aus, aber ich bin damit prima zurecht gekommen. (Gehen bei 2 Grad +: warme Füße. Gehen bei Regen: Lena's Plastiktütentrick hat nicht gut geklappt ... aber eine viertel Stunde nach dem Regen waren die Füße trocken :-) !! Zwei Themenkreise hätte ich für Teil 3! Wie geht man mit schlechten Matratzen um? Wie kommt man damit klar, wenn mal wieder die 'Fenster zu!' Franktion sich durchsetzt? Grüßle von nebenan aus S-Feuerbach :-)
Super Video,sehr wichtig für meine Planung (für den nach Corona-Camino del Norte, - jetzt ist alles da geschlossen 😔,die Lage bis jetzt unsicher)Klar habe auch die vorhergehende Clip's verschlungen! Insider Tipp's sind wertvoll...riesigen Dank an euch Beiden 👍🙂
Antitranspirant in Reisegröße hilft gegen jede Art von Geruchsbildung (da es gegen die Bakterien wirkt, die den Geruch verursachen statt ihn nur wie mit Febreeze zu überdecken), Asphaltstrecken überbrücke ich gerne mit Podcast oder Hörbuch (Thema Camino, dann bleibt man gedanklich trotzdem auf dem Weg) und wenn die Schuhe nass sind laufe ich lieber barfuß im Schuh, da Haut schneller trocknet als die Socken und man durch nasse Socken eher Blasen bekommt (muss aber jeder für sich testen ob es möglich ist). Nasse Kleidung und Schuhe kann man gut mit einem Fön trocknen, falls in Reichweite. Bon Camino!
3 года назад
Super Tipps, danke für deinen Beitrag 👍🏼 Bon Camino
@ Noch etwas: den Buff als Schlafmaske nutzen, dann fallen auch die Ohrstöpsel nicht heraus (ist mein persönlicher struggle)
3 года назад
@@karinad5247 haha, ja der Buff als Schlafmaske ist gut, mach ich auch immer, weil ich bei Licht nicht schlafen kann. Mein persönlicher Struggle sind allerdings meine empfindlichen (leicht abstehenden) Ohren. Wenn ich da den Buff drüber mach, wache ich nach paar Stunden von Ohrenschmerzen auf. Bei Ohrstöpseln oder Kopfhörern das gleiche Problem. Ich muss dann immer abwechseln, paar Stunden mit, paar Stunden ohne, paar Stunden mit.
Lange Weile - und der entschleunigte Mensch. - Einfach genießen lernen - das bewusste Verweilen in Raum und Zeit. Das empfangende Sein - im Hier und Jetzt.😂 Ich saß in den Pyrenäen mal 1x Stunde und lauschte dem Wind und den Blätter der Bäume. 🤘😎 Zudem Singen, Pfeifen, .... beim👣auch wenn es am Anfang komisch wirkt.
Tolles Video! Danke für die vielen Tipps! Nur eine Frage habe ich noch: was ist bitte „Wolfsalbe“? Robby hat die erwähnt. Ich kenne das Problem auch, bin aber noch nie so lange Strecken gelaufen, dass es zum Problem wurde. Würde ich vorsichtshalber aber gerne in den Rucksack packen. Vielen Dank !
3 года назад
Hi, da ich das Problem selber nicht habe, weiß ich das leider nicht. Allerdings werden die in den Apotheken am Camino das ganz genau wissen, was du brauchst, wenn du ihnen dein Problem zeigst 😅 die sind es ja gewohnt, dass Pilger zu ihnen kommen und Blasenpflaster oder andere Dinge kaufen.
@ Danke für die Antwort! Robby hatte davon gesprochen, deswegen dachte ich, es wäre möglich von ihm auf diesem Wege Näheres zu erfahren. Du hast natürlich völlig Recht, das kann ich in Spanien sicherlich auch. Mein „Hintergedanke“ war, ich könnte es hier schon mal ausprobieren... Grüße aus dem Norden Vero
gutes video. wollt noch zwei sachen hinzufügen. der kommentar dazu ist aber so lang geworden, dass ich eher raten würde, lies es nicht, außer dir ist wirklich langweilig ;-D es gibt ganz leichte trecking schuhe, die über den knöchel gehen und trotzdem leicht trocknen. eignen sich sehr gut für strecken, die weitgehend einfach sind und nur gelegentlich schotter oder steigungen haben und gut bei regen. das andere betrifft fussgeruch. ich bin jetzt 48 und hatte wohl vor ca 20 jahren sehr laienhaft, nur wegen meiner freunde, mit leichten wanderungen angefangen. trotzdem ich Laie geblieben bin, habe ich doch das eine oder andere dazugelernt über die jahrzehnte. und eines davon ist das thema fussgeruch, schuhe, socken. allerdings nicht nur beim wandern. da ich früher für die bürokluft fast immer feinstrumpfhosen oder nylon socken anhatte, hatte ich sehr oft probleme mit fussgeruch. besonders unangenehm, wenn man abends noch etwas unternimmt, wobei man die schuhe ausziehen muss. puder und diese teuren fusssprys hatte ich erfolglos probiert. das problem war dann auch da, wenn ich offene sandalen ohne socken anhatte. also, der geruch kam erst zum vorschein, wenn ich sie auszog, trotzdem peinlich. mit den cremes hatte ich bei wanderungen das problem, dass ich leichte reibungen bekommen hatte und die creme war auch nicht so effectiv, wie erhofft. abgesehen davon, dass sie sich für den alltag mit dünnen socken oder gar nylons gar nicht eignen. eine freunding hat mir vor nun fast 10 jahren den tipp gegeben, einfach ganz normale antitranspirant sprays zu benutzen (bzw. roll ons, die sie selbst bevorzugt). es gibt ganz günstige sprays von dm in eigenmarke. ich nehme die sensitiv, weil er neutral riecht. aber es geht auch jedes andere antitranspirant spray. weil nämlich, die geruchsbakterien erst zum leben erweckt werden, wenn man mal anfängt zu schwitzen. wenn man das verhindert, hat man das problem nicht. der nachteil der fusssprays ist, dass sie sehr oft auch zusätzlich für jene entwickelt wurden, die vielleicht auch einen pilz hatten. dann sind da desinfizierende mittel drin und die wiederum fördern ganz subtil doch das schwitzen. also, trockene füsse, sind am besten. anfangs kann es eine übergangsphase geben. vielleicht braucht man da dieses spray mit aluminiumsalzen. aber da die fussohle von lymphknoten weit entfernt sind und von dort fast nichts aufgenommen wird, gehört dieser bereich sowieso zu denen, die nicht als bedenklich eingestuft werden - von testern meine ich. hatte mal eine sendung dazu gehört. außerdem, kann es sein, dass man bei nylonstrümpfen und warmer temperatur ganz, ganz leicht doch noch schwitzt. aber, das vergeht wohl mit der zeit. ich weiß nicht wieso. vielleicht gewöhnt sich die haut daran? seit ich den spray verwende, kann ich auch täglch die gleichen schuhe anziehen. es reicht, wenn ich die schuhe über nacht auslüften lasse und von zeit zu zeit (eher im sommer) verwende ich auch einen schuhspray (ein ganz toller in einer glasflasche, der nicht nur wirkt, es hinterlässt auch keine flecken oder verduckelt mir meine einlagen, die aus leder sind. leider merke ich mir den namen nicht. wie gesagt, in glas. hatte ich in einem schuhgeschäft gekauft. man kommt lange damit aus) zum wandern in abgelegenen regionen wollte ich noch nachtragen, dass eben mit guten socken und einem spray, man auch für 48 h mit gutem Ergebnis rechne kann. getestet auf dem kantch-trecking in nepal in 2008. damals hatte ich allerdings nur eine spraydose mit. da hatte ich mich für das von rexona, cotton dry entschieden. damals sicher noch mit aluminiumsalzen (vielleicht jetzt auch noch?). anfangs, weiter unten in der höhe, war es noch warm, aber wir konnten uns täglich waschen. später, je höher wie gegangen sind und je kälter es wurde, desto weniger. auf ca 4.200 meter hatte ich mind 48 h ausgelassen. also auch keine kleine wäsche möglich. erste volle dusche dann erst weitere zwei tage später. also meine kleidung war in ordnung. leicht muffig, aber überhaupt kein schweissgeruch, was ja normalerweise der fall sein sollte. allerdings, das draußen gehen, die bewegung, das atmen, das wasser, dann die leichte luftfeuchtigkeit. das vorwiegend frisch gekochte essen (vegan mit gelegentlich käse und schokoriegel als notfallsproviant unterwegs), trägt sicher auch das seinige dazu bei. allerdings weis ich definitiv, dass beim wandern mit den richtigen, weichen socken und dem auslüften der schuhe, im falle eines falles, immer möglich ist, einen tag waschen auszulassen, ohne alles zu vestinken. einige wanderkollegen hatten wohl körpergeruch entwickelt. trotzdem sie ein silberfasen-shirt hatten. deshalb denke ich, dass bei mir der spray den unterschied gemacht haben muss. davor hatte ich ganz normal schweißgeruch entsickelt, vielleicht so gar mehr, als manche andere (z.b. meine mutter hat von natur aus kaum schweißgeruchsentwicklung. ich dagegen schon) (bei der gelegenheit möchte ich anmerken, dass mir persönlich die tägliche reinigung im umfeld des intimbereichs immer am wichtigsten war. also so fertig gekaufte feuchttücher habe ich immer in verwendung, wenn duschen oder sogar waschen mit warmem wasser nicht möglich ist. also, am stillen örtchen konnten wir oft doch sein, ohne dass uns jemand sieht. schon allein, weil das waschen und trocknen von unterwäsche so ein thema war. besonders in regionen, wie nepal, wo die leute so was nicht sehen wollen und es nicht gewöhnt sind. wir sind damals ja doch durch abgelegene dörfer gegangen. aber auch die träger ... besser nicht. damit halt die wäsche nicht so stinkt, der bereich war wirklich noch wichtiger, als füsse. aber unter den achseln sich aus der schüssel waschen im eigenen zelt, in dem man schlafen möchte....ohne alles nass zu machen..? zu schwierig für mich. deshalb war ich immer froh, dass ich mich bei einem extra tag, ohne dass wir uns alle gemeinsam irgendwo mit decken als sichtschutz waschen konnten, lieber mal auf den spray verlassen. meine güte, so viel geschrieben. da merke ich doch, was ich wohl im alltag oft so lostratsche, wenn ich mal in schwung komme :-D sorry for that, aber oft habe ich das gefühl, du stehst eh da und hörst zu...
Möchte eigentlich keine Werbung machen, aber probiere doch mal von Scholl, aus den gelben Aerosoldosen, dass Antitranspirant Fußspray. Dort ist Talkum drin. Füsse trocken und eigentlich kein bekannter schlechter Geruch mehr wahrzunehmen und trocken seitdem. Auf die richtigen Socken kommt es meines Erachtens auch an. Ich trage gerne von Meindl die Hiking/Trekking Socken. Zusammen mit meinen Meindl GTX lauf ich da sehr gut :)
@@FettKursivUnterstrichen schon vor jahren probiert. kein vergleich UND viel teurer. es ist nur ein label. was es macht, ist nicht viel besser. Burgit oder Scholl. egal. die klassischen fusssprays waren ja meine ersten versuche. hatte nie verstanden, wieso sie nicht immer funktionieren, besonders, wenn man im sommer ohne socken und strümpfe unterwegs ist. selbst wenn die neue formeln jetzt funktionieren sollten, der preis ist einfach vier mal so hoch. aber nicht besser. deshalb, werde ich die auch nicht wieder probieren. wegen der socken, da hast du absolut recht. aber wie gesagt, bin ja ein laie, was wandern anbelangt und immer noch eher teilnehmer aus 'peer-pressure ';-D heraus. obwohl ich die entsprechenden schuhe und socken auch im alltag für spezielle anlässe oder im winter trage, bin ich doch größtenteils mit delikateren socken im büro oder im sommer überhaupt komplett ohne. aber manchmal sind meine wandersocken in der wäsche, und bei kurzen strecken, funktionieren auch die anderen socken die ich habe. aber für echte wanderungen, da hast du natürlich recht. mit oder ohne fussgeruch, die sind wichtig. schon wegen der reigung. mir hat mal ein 'alter hase' im wandern gesagt, dass man vor längeren touren, auch die socken einlaufen sollte (außerdem war er freund davon, diese nicht täglich zu waschen, wenn man mehrtätgig unterwegs sein sollte. weil sie am nächsten tag sogar angenehmer wären :-D na ja. ich gebe zu, hab auch schon mal wandersocken zwei tage hintereinander angehabt. aber das kann ich erst machen, seidem der fussschweiß zurückgegangen ist.)
@@nursen2106 Für 1,99 könntest du das Scholl schonmal probieren :D Da ist ordentlich Talkum drin. Ich habe so ziemlich alle Sprays durch die der Markt hergibt :P Neue Socken wasche ich, wenn diese neu sind, auch erstmal durch. Kann diese ebenfalls an 2 Tagen nacheinander tragen. Super. Auch weil die Socken eben gute Materialien tragen, diese entscheiden auch über ein gutes Fußklima. Genau :)
@@FettKursivUnterstrichen ok. d.h. der preis ist inzwischen nicht mehr 4x so hoch, sondern nur 2x so hoch. trotzdem vrstehe ich nicht ganz, wozu ich es überhaupt ausprobieen soll. ich habe dieses problem nicht mehr, seit ich antitranspirant deo verwende. und das ist sogar frei von aluminiumsalzen. wie gesagt, kostet nur halb so viel. mir ist nicht klar, warum ich es probieren sollte. was meinst du, was es bringen kann? ich meine zusätzlich?
@@nursen2106 Was für mich funktioniert, muss bei dir ja nicht unbedingt funktionieren und umgegekehrt. Ich freue mich dass du was perfektes für dich gefunden hast :) Ich komme mittlerweile auch oft ohne aus. Für meine 3 Tages Läufe zumindest :)
…andere Frage: was meint ihr zu „fivefinger shoes“ zum wandern auf dem Camino? Natürlich mit vorherigem Training. Sonst geht gar nix weil untrainierte Munkeln euch das laufen zur Qual machen.
Vllt hast du auch einfach mehr Kalorien verbraucht als du aufgenommen hast (abgenommen) und deine “Wolf- gelaufenen” Schenkel haben an Umfang verloren 😉
DU bist wichtig für diesen Kanal! ♥️ Hat dir das Video gefallen? Dann drücke "MAG ICH" 👍, schreibe Deine Meinung in die KOMMENTARE 📝und unterstützte mich gerne mit einem ABO. Was sind DEINE Camino Hacks? Teile es mit.
Hm, leider ist grad nix mit Camino. Corona schränkt grad alles ein.
Was trockene Füße angeht. Ich habe beste Erfahrungen gemacht mit Sealskinz Membransocken. Ich trage dann quasi nur Runningsocken und die Sealskinz drüber. Egal wie nass die Schuhe werden. Meine Füsse waren bisher immer trocken. Schützt auch recht gut gegen Blasen wegen der Doppellagigkeit.
Wegen Steinchen da gibts z.B. die Dirty Girl Gaiters.
🤣 Ihr seid die Besten😂👍🏼
Ich hab mich auf höchstem Niveau amüsiert!!😄
Danke für all die guten Tips und Gedankenanstösse, woran man als Anfänger nicht gleich kommt. Ich plane September 2022 oder Frühling 2023 den camino zu pilgern.
Liebe Grüsse aus der Schweiz 🇨🇭
Bea
Liebe Bea, das freut mich. Wünsche dir viel Freude bei deiner Planung und einen wundervollen Weg.
Vielen Dank für die tollen Tipps. Ich möchte nächstes Jahr den Jakobsweg von Deutschland bis Santiago gehen und da waren sie sehr hilfreich. Liebe Grüße Jenny
Freut mich, dann hast du dir ja ein längeres Stück vorgenommen, toll! Alles Gute auf deinem Weg
@ Dankeschön 😊
Die einzelnen Tipps mit Zeitstempel: 0:54, 05:40, 06:40, 08:30, 08:40, 09:30, 11:23, 13:00, 13:40, 15:17, 17:12, 18:57, 20:10, 23:10, 23:47, 24:30, 26:40, 28:04, 32:58, 33:55, 36:20, 39:15, 40:42
Tolles und lustiges Video. Ich hab auch gern mit Schweissfüssen zu tun. Allerdings habe ich auch den ganzen Camkno Hirschtalg genuztz und dann die Doppellagensocke von wrightsocks mit Merinoanteil genuztz. Da schwitztw ich auch bei 30 Grad nicht. Das hat 2 Effekte... trockene Füsse und keine Blasen . Ich hatte eine 2 Schuheinlage von Meindel dabei. Wenn Füsse weh tun könnte man mal die andere Einlage nehmen aber das brauchte ich nicht aber der Vorteil als meine Schuhe mal richtig nass waren und mirgens noch feucht, kam die trockene Innensohle rein. Hab übrigens generell jeden Tag Sohle raus um zu lüften.
Interessant. Jetzt wo er es sagt...ich habe anfangs auch so merkwürdig gerochen. Mittlerweile, hat sich das tatsächlich geändert. Es liegt wirklich an der Ernährung. Anfangs, doch "relativ" ungesund ernährt. So zwischendurch sozusagen. Mittlerweile Esse ich 16 Stunden garnichts, trinke in den Zeiten nur Wasser und Tee ungesüßt. Ich fühle mich seitdem als anderer Mensch und rieche wenn ich schwitze gaaaanz anders :)
Mein Rucksack hat mir im Nacken auch Probleme gemacht. Lenas Tipp kannte ich bis dato noch nicht, hab es aber genauso gemacht :)
Ich nehme, auch an der Arbeit, so ein Talkumspray/Antitranspirant für meine Füße und ein Fussdeo (Scho**) mit, das hält auch die Schuhe trocken und riecht auch nicht so fies nach einem Tag :) Die 2 Dosen wiegen zusammen keine 80g. Meine Wandersocken (Mein*l) machen auch einiges wett, andere machen mir einfach zuviele Probleme. Ich trage Hiking-Halbschuhe. Die haben jetzt 2000km runter und laufen noch gut :D Die haben aber das bekannte "Steinchenproblem" :)
Moos,- und Rasenschuhe...gibt's sowas? :D
Kommunikation, dass ist auch mein Problem. Ich "teile" meine persönlichen Umwelt Eindrücke gerne. Ich habe es aber gelernt, ohne Musik oder andere Beschallung aus dem Handy. Das mach ich nur abends an. Vergesse das aber auch manchmal :) Ich habe immer auf "nicht stören" so können mich nur ausgewählte Kontakte per Anruf erreichen wenn was wichtiges ist. Die wissen aber das ich unterwegs bin und dass ich mich melde wenn ich möchte :)
Hab mir beim sommerlichen Barfußlaufen meine Füße schon breit und hässlich gelaufen, da passen nach 800km die Schuhe auch noch :P
Danke euch beiden. War nett euch zu hören. Es gab auch viel neues für mich (:
Hallo ihr beiden, hab viel geschmunzelt.Bei den Videos erinnere ich mich immer gerne an den eigenen Camino zurück.
Statt jetzt hier was zu ergänzen freue ich mich lieber auf Teil 3.
Gutes Video. Danke das dies mal angesprochen wird
Vielen Dank 🙏 freut mich, wenn was Hilfreiches für dich enthalten war.
Vielen Dank. Ihr habt auch unangenehme Probleme angesprochen und gute (teilweise kuriose - Plasikflasche) Abhilfen vorgeschlagen.
Danke für dein Feedback. Ja wir dachten, wenn wir diese Probleme haben, haben andere sie sicher auch 🤷🏻♀️
Hallo ihr zwei, ihr seid super. Habe mit großem Interesse Euren Beitrag angeschaut.
Zwei Tipps von mir:
Socken mit einem hohen Merinowolleanteil sorgen für ein gutes Fußklima, damit "müffelts" auch nicht so.
Dann zu dem Einschneiden des Schultergurts: Bei vielen Rucksäcken lässt sich hinten der Gurt verlängern, dann sitzt das Polster tiefer.
Ultreia und Buen Camino.
Vielen Dank Jürgen, super Tipps 👍🏼
... und wieder ist Euch beiden ein super Videole gelungen! Es sei Euch sehr gedankt dafür.
Ich bin auf dem Frances 450 km in meinen ollen Teva Hurricane - in Wrightsocks - gepilgert, nachdem mir meine Trailrunning-Schuhe zu klein wurden. Sah zwar echt sch... aus, aber ich bin damit prima zurecht gekommen. (Gehen bei 2 Grad +: warme Füße. Gehen bei Regen: Lena's Plastiktütentrick hat nicht gut geklappt ... aber eine viertel Stunde nach dem Regen waren die Füße trocken :-) !!
Zwei Themenkreise hätte ich für Teil 3! Wie geht man mit schlechten Matratzen um? Wie kommt man damit klar, wenn mal wieder die 'Fenster zu!' Franktion sich durchsetzt?
Grüßle von nebenan aus S-Feuerbach :-)
Super Video,sehr wichtig für meine Planung (für den nach Corona-Camino del Norte, - jetzt ist alles da geschlossen 😔,die Lage bis jetzt unsicher)Klar habe auch die vorhergehende Clip's verschlungen! Insider Tipp's sind wertvoll...riesigen Dank an euch Beiden 👍🙂
Antitranspirant in Reisegröße hilft gegen jede Art von Geruchsbildung (da es gegen die Bakterien wirkt, die den Geruch verursachen statt ihn nur wie mit Febreeze zu überdecken), Asphaltstrecken überbrücke ich gerne mit Podcast oder Hörbuch (Thema Camino, dann bleibt man gedanklich trotzdem auf dem Weg) und wenn die Schuhe nass sind laufe ich lieber barfuß im Schuh, da Haut schneller trocknet als die Socken und man durch nasse Socken eher Blasen bekommt (muss aber jeder für sich testen ob es möglich ist). Nasse Kleidung und Schuhe kann man gut mit einem Fön trocknen, falls in Reichweite. Bon Camino!
Super Tipps, danke für deinen Beitrag 👍🏼 Bon Camino
@ Noch etwas: den Buff als Schlafmaske nutzen, dann fallen auch die Ohrstöpsel nicht heraus (ist mein persönlicher struggle)
@@karinad5247 haha, ja der Buff als Schlafmaske ist gut, mach ich auch immer, weil ich bei Licht nicht schlafen kann. Mein persönlicher Struggle sind allerdings meine empfindlichen (leicht abstehenden) Ohren. Wenn ich da den Buff drüber mach, wache ich nach paar Stunden von Ohrenschmerzen auf. Bei Ohrstöpseln oder Kopfhörern das gleiche Problem. Ich muss dann immer abwechseln, paar Stunden mit, paar Stunden ohne, paar Stunden mit.
Lange Weile - und der entschleunigte Mensch. - Einfach genießen lernen - das bewusste Verweilen in Raum und Zeit. Das empfangende Sein - im Hier und Jetzt.😂 Ich saß in den Pyrenäen mal 1x Stunde und lauschte dem Wind und den Blätter der Bäume. 🤘😎 Zudem Singen, Pfeifen, .... beim👣auch wenn es am Anfang komisch wirkt.
Tolles Video! Danke für die vielen Tipps! Nur eine Frage habe ich noch: was ist bitte „Wolfsalbe“? Robby hat die erwähnt. Ich kenne das Problem auch, bin aber noch nie so lange Strecken gelaufen, dass es zum Problem wurde. Würde ich vorsichtshalber aber gerne in den Rucksack packen.
Vielen Dank !
Hi, da ich das Problem selber nicht habe, weiß ich das leider nicht. Allerdings werden die in den Apotheken am Camino das ganz genau wissen, was du brauchst, wenn du ihnen dein Problem zeigst 😅 die sind es ja gewohnt, dass Pilger zu ihnen kommen und Blasenpflaster oder andere Dinge kaufen.
@ Danke für die Antwort! Robby hatte davon gesprochen, deswegen dachte ich, es wäre möglich von ihm auf diesem Wege Näheres zu erfahren. Du hast natürlich völlig Recht, das kann ich in Spanien sicherlich auch. Mein „Hintergedanke“ war, ich könnte es hier schon mal ausprobieren...
Grüße aus dem Norden
Vero
gutes video. wollt noch zwei sachen hinzufügen. der kommentar dazu ist aber so lang geworden, dass ich eher raten würde, lies es nicht, außer dir ist wirklich langweilig ;-D
es gibt ganz leichte trecking schuhe, die über den knöchel gehen und trotzdem leicht trocknen. eignen sich sehr gut für strecken, die weitgehend einfach sind und nur gelegentlich schotter oder steigungen haben und gut bei regen. das andere betrifft fussgeruch. ich bin jetzt 48 und hatte wohl vor ca 20 jahren sehr laienhaft, nur wegen meiner freunde, mit leichten wanderungen angefangen. trotzdem ich Laie geblieben bin, habe ich doch das eine oder andere dazugelernt über die jahrzehnte. und eines davon ist das thema fussgeruch, schuhe, socken. allerdings nicht nur beim wandern. da ich früher für die bürokluft fast immer feinstrumpfhosen oder nylon socken anhatte, hatte ich sehr oft probleme mit fussgeruch. besonders unangenehm, wenn man abends noch etwas unternimmt, wobei man die schuhe ausziehen muss. puder und diese teuren fusssprys hatte ich erfolglos probiert. das problem war dann auch da, wenn ich offene sandalen ohne socken anhatte. also, der geruch kam erst zum vorschein, wenn ich sie auszog, trotzdem peinlich. mit den cremes hatte ich bei wanderungen das problem, dass ich leichte reibungen bekommen hatte und die creme war auch nicht so effectiv, wie erhofft. abgesehen davon, dass sie sich für den alltag mit dünnen socken oder gar nylons gar nicht eignen. eine freunding hat mir vor nun fast 10 jahren den tipp gegeben, einfach ganz normale antitranspirant sprays zu benutzen (bzw. roll ons, die sie selbst bevorzugt). es gibt ganz günstige sprays von dm in eigenmarke. ich nehme die sensitiv, weil er neutral riecht. aber es geht auch jedes andere antitranspirant spray. weil nämlich, die geruchsbakterien erst zum leben erweckt werden, wenn man mal anfängt zu schwitzen. wenn man das verhindert, hat man das problem nicht. der nachteil der fusssprays ist, dass sie sehr oft auch zusätzlich für jene entwickelt wurden, die vielleicht auch einen pilz hatten. dann sind da desinfizierende mittel drin und die wiederum fördern ganz subtil doch das schwitzen. also, trockene füsse, sind am besten. anfangs kann es eine übergangsphase geben. vielleicht braucht man da dieses spray mit aluminiumsalzen. aber da die fussohle von lymphknoten weit entfernt sind und von dort fast nichts aufgenommen wird, gehört dieser bereich sowieso zu denen, die nicht als bedenklich eingestuft werden - von testern meine ich. hatte mal eine sendung dazu gehört. außerdem, kann es sein, dass man bei nylonstrümpfen und warmer temperatur ganz, ganz leicht doch noch schwitzt. aber, das vergeht wohl mit der zeit. ich weiß nicht wieso. vielleicht gewöhnt sich die haut daran? seit ich den spray verwende, kann ich auch täglch die gleichen schuhe anziehen. es reicht, wenn ich die schuhe über nacht auslüften lasse und von zeit zu zeit (eher im sommer) verwende ich auch einen schuhspray (ein ganz toller in einer glasflasche, der nicht nur wirkt, es hinterlässt auch keine flecken oder verduckelt mir meine einlagen, die aus leder sind. leider merke ich mir den namen nicht. wie gesagt, in glas. hatte ich in einem schuhgeschäft gekauft. man kommt lange damit aus)
zum wandern in abgelegenen regionen wollte ich noch nachtragen, dass eben mit guten socken und einem spray, man auch für 48 h mit gutem Ergebnis rechne kann. getestet auf dem kantch-trecking in nepal in 2008. damals hatte ich allerdings nur eine spraydose mit. da hatte ich mich für das von rexona, cotton dry entschieden. damals sicher noch mit aluminiumsalzen (vielleicht jetzt auch noch?). anfangs, weiter unten in der höhe, war es noch warm, aber wir konnten uns täglich waschen. später, je höher wie gegangen sind und je kälter es wurde, desto weniger. auf ca 4.200 meter hatte ich mind 48 h ausgelassen. also auch keine kleine wäsche möglich. erste volle dusche dann erst weitere zwei tage später. also meine kleidung war in ordnung. leicht muffig, aber überhaupt kein schweissgeruch, was ja normalerweise der fall sein sollte. allerdings, das draußen gehen, die bewegung, das atmen, das wasser, dann die leichte luftfeuchtigkeit. das vorwiegend frisch gekochte essen (vegan mit gelegentlich käse und schokoriegel als notfallsproviant unterwegs), trägt sicher auch das seinige dazu bei. allerdings weis ich definitiv, dass beim wandern mit den richtigen, weichen socken und dem auslüften der schuhe, im falle eines falles, immer möglich ist, einen tag waschen auszulassen, ohne alles zu vestinken. einige wanderkollegen hatten wohl körpergeruch entwickelt. trotzdem sie ein silberfasen-shirt hatten. deshalb denke ich, dass bei mir der spray den unterschied gemacht haben muss. davor hatte ich ganz normal schweißgeruch entsickelt, vielleicht so gar mehr, als manche andere (z.b. meine mutter hat von natur aus kaum schweißgeruchsentwicklung. ich dagegen schon) (bei der gelegenheit möchte ich anmerken, dass mir persönlich die tägliche reinigung im umfeld des intimbereichs immer am wichtigsten war. also so fertig gekaufte feuchttücher habe ich immer in verwendung, wenn duschen oder sogar waschen mit warmem wasser nicht möglich ist. also, am stillen örtchen konnten wir oft doch sein, ohne dass uns jemand sieht. schon allein, weil das waschen und trocknen von unterwäsche so ein thema war. besonders in regionen, wie nepal, wo die leute so was nicht sehen wollen und es nicht gewöhnt sind. wir sind damals ja doch durch abgelegene dörfer gegangen. aber auch die träger ... besser nicht. damit halt die wäsche nicht so stinkt, der bereich war wirklich noch wichtiger, als füsse. aber unter den achseln sich aus der schüssel waschen im eigenen zelt, in dem man schlafen möchte....ohne alles nass zu machen..? zu schwierig für mich. deshalb war ich immer froh, dass ich mich bei einem extra tag, ohne dass wir uns alle gemeinsam irgendwo mit decken als sichtschutz waschen konnten, lieber mal auf den spray verlassen.
meine güte, so viel geschrieben. da merke ich doch, was ich wohl im alltag oft so lostratsche, wenn ich mal in schwung komme :-D sorry for that, aber oft habe ich das gefühl, du stehst eh da und hörst zu...
Möchte eigentlich keine Werbung machen, aber probiere doch mal von Scholl, aus den gelben Aerosoldosen, dass Antitranspirant Fußspray. Dort ist Talkum drin. Füsse trocken und eigentlich kein bekannter schlechter Geruch mehr wahrzunehmen und trocken seitdem. Auf die richtigen Socken kommt es meines Erachtens auch an. Ich trage gerne von Meindl die Hiking/Trekking Socken. Zusammen mit meinen Meindl GTX lauf ich da sehr gut :)
@@FettKursivUnterstrichen schon vor jahren probiert. kein vergleich UND viel teurer. es ist nur ein label. was es macht, ist nicht viel besser. Burgit oder Scholl. egal. die klassischen fusssprays waren ja meine ersten versuche. hatte nie verstanden, wieso sie nicht immer funktionieren, besonders, wenn man im sommer ohne socken und strümpfe unterwegs ist. selbst wenn die neue formeln jetzt funktionieren sollten, der preis ist einfach vier mal so hoch. aber nicht besser. deshalb, werde ich die auch nicht wieder probieren.
wegen der socken, da hast du absolut recht. aber wie gesagt, bin ja ein laie, was wandern anbelangt und immer noch eher teilnehmer aus 'peer-pressure ';-D heraus. obwohl ich die entsprechenden schuhe und socken auch im alltag für spezielle anlässe oder im winter trage, bin ich doch größtenteils mit delikateren socken im büro oder im sommer überhaupt komplett ohne. aber manchmal sind meine wandersocken in der wäsche, und bei kurzen strecken, funktionieren auch die anderen socken die ich habe. aber für echte wanderungen, da hast du natürlich recht. mit oder ohne fussgeruch, die sind wichtig. schon wegen der reigung. mir hat mal ein 'alter hase' im wandern gesagt, dass man vor längeren touren, auch die socken einlaufen sollte (außerdem war er freund davon, diese nicht täglich zu waschen, wenn man mehrtätgig unterwegs sein sollte. weil sie am nächsten tag sogar angenehmer wären :-D na ja. ich gebe zu, hab auch schon mal wandersocken zwei tage hintereinander angehabt. aber das kann ich erst machen, seidem der fussschweiß zurückgegangen ist.)
@@nursen2106 Für 1,99 könntest du das Scholl schonmal probieren :D Da ist ordentlich Talkum drin. Ich habe so ziemlich alle Sprays durch die der Markt hergibt :P
Neue Socken wasche ich, wenn diese neu sind, auch erstmal durch. Kann diese ebenfalls an 2 Tagen nacheinander tragen. Super. Auch weil die Socken eben gute Materialien tragen, diese entscheiden auch über ein gutes Fußklima. Genau :)
@@FettKursivUnterstrichen ok. d.h. der preis ist inzwischen nicht mehr 4x so hoch, sondern nur 2x so hoch. trotzdem vrstehe ich nicht ganz, wozu ich es überhaupt ausprobieen soll. ich habe dieses problem nicht mehr, seit ich antitranspirant deo verwende. und das ist sogar frei von aluminiumsalzen. wie gesagt, kostet nur halb so viel. mir ist nicht klar, warum ich es probieren sollte. was meinst du, was es bringen kann? ich meine zusätzlich?
@@nursen2106 Was für mich funktioniert, muss bei dir ja nicht unbedingt funktionieren und umgegekehrt. Ich freue mich dass du was perfektes für dich gefunden hast :)
Ich komme mittlerweile auch oft ohne aus. Für meine 3 Tages Läufe zumindest :)
Robbbbyyyyyyy.... Cooler Typ... und Lenaaaaaa... coole Frau :)
…andere Frage: was meint ihr zu „fivefinger shoes“ zum wandern auf dem Camino? Natürlich mit vorherigem Training. Sonst geht gar nix weil untrainierte Munkeln euch das laufen zur Qual machen.
Dazu hab ich bisher noch keine Erfahrungen.
Gamaschen verwenden, keine Steinchen.
Ja das geht natürlich auch 👍🏼
Vllt hast du auch einfach mehr Kalorien verbraucht als du aufgenommen hast (abgenommen) und deine “Wolf- gelaufenen” Schenkel haben an Umfang verloren 😉