🩼 Protesi di Ginocchio: Esercizi Riabilitazione 🩼
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- Опубликовано: 21 июл 2024
- Dopo un intervento di protesi al ginocchio è necessaria una corretta riabilitazione, parte fondamentale del recupero completo. Gli interventi eseguiti con la nostra tecnica Fast Track partono avvantaggiati perché escono dal reparto con un ottimo quadro generale. C'è bisogno però di una cura particolare per ottenere un risultato perfetto.
Qui hai una guida con tutti gli esercizi di riabilitazione del ginocchio fondamentali dopo un intervento di protesi. In questo video il Dott. Castellani mostra i trucchi e i consigli per svolgere una fisioterapia del ginocchio completa e mirata.
ATTENZIONE: domanda al tuo specialista se questi esercizi si adattano al tuo caso clinico!
CAPITOLI
0:00:00 | Esercizi base
0:02:53 | Attivare la Circolazione: Primo Esercizio di Riabilitazione del Ginocchio
0:04:26 | Secondo Esercizio: Riattivare il Quadricipite
0:06:12 | Scendere dal Letto dopo un intervento di Protesi
0:07:56 | Mettersi a Letto
0:09:29 | Come usare le Stampelle
0:12:44 | Camminare con le Stampelle a Ginocchia Alte (esercizio avanzato)
0:14:35 | Salire le Scale
0:16:58 | Scendere le Scale
0:19:15 | Alzarsi dalla Sedia
0:20:51 | Sedersi su una Sedia
0:22:44 | Forzare la Flessione del Ginocchio
0:25:44 | Flessione del Ginocchio da Seduti (Esercizio Avanzato)
0:27:37 | Recupero Estensione
0:30:03 | Forzare l'Estensione (in piedi)
0:32:10 | Uso della Cyclette
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DISCLAIMER
Tutti i video di Chirurgiarticolare sono scritti da personale medico qualificato ma non sono intesi per autodiagnosi o autoterapia. Ogni consiglio potrebbe non adattarsi alle tue necessità e richiede comunque una visita medica che è l’unico strumento adatto a prescrivere cure e terapie mediche. Consulta sempre il tuo medico prima di qualsiasi scelta sulla tua salute.
GRAZIE
Credits: Video degli esercizi per cortesia Dottor Michele d'Amato vimeo.com/user111980926 
Наука
Grazie di cuore dottor Castellani Le auguro tutte le cose più belle che desidera, Le auguro tanta tanta buona salute e buona vita estendeTe questo augurio anche a tutti i suoi cari. Grazie !!!!!!!!! Io ho 74 anni, farò l’intervento di protesi del ginocchio alla fine del mese però inizierò a fare già da domani ad attuare ogni Suo consiglio.
Grazie per il commento e in bocca al lupo per tutto il suo percorso
Ottimi esercizi x il ginocchio dopo la protesi
Grazie mille
Davvero utile. Grazie. Tra non molto dovrò sottopormi all' intervento di artoprotesi.
In bocca al lupo!
Grazie dottore sono prossima ad una protesi ginocchio mi sto studiando il suo interesse video grazie di ❤
In bocca al lupo allora e grazie di aver commentato!
Idem
Grazie per il video, molto chiaro e interessante!
Grazie mille
Molto indicati, complimenti dottore
Grazie per aver commentato!
video utilissimi, grazie!
Grazie a lei di aver commentato!
Grazie!per il video,
Grazie a lei per aver commentato!
Grazie per la semplicità nella spiegazione.
Grazie per aver commentato! Sono felice che sia chiaro!
Grazie, video fatto molto bene, si potrebbe implementare un poco, dicendo a grandi linee per quanto si fanno alcuni esercizi, prima di passare ad uno più impegnativo. O meglio, il primo mese post intervento, a che gradi di flesso/ estensione di dovrebbero arrivare ..? E così via al terzo, quarto e via dicendo
Grazie , ottimo video e utilissimo.
Grazie di aver commentato!
Grazie è utilissimo....mi devo sottoporre ad un intervento al ginocchio e queste informazioni sono molto importanti ancora grazie👍
Mi fa davvero piacere! In bocca al lupo!
@@Chirurgiarticolare Dott. Buongiorno come posso contattarla grazie.
@@oksanaandryts7042 Segretaria Annalisa 388 7991356 dalle 14 alle 16 tutti i giorni lavorativi oppure mail segreteria@chirurgiarticolare.it oppure Web www.chirurgiarticolare.it
Bravissimi
Grazie mille
Buongiorno dottore e grazie mille.
Questi esercizi valgono anche post intervento di cerchiaggio della rotula in seguito a frattura?
Sono stata operata 5 giorni fa e vorrei capire che movimenti posso cominciare a fare, compatibilmente con il dolore.
La mia situazione è complicata perché ho anche un tutore nell'altra gamba per una frattura del malleolo avvenuta 26 giorni fa....farò controllo in settimana ma attualmente non ho un arto sano che possa sostenermi.
Sulle fratture valgono solo i consigli di chi l’ha operata e conosce lo stato della riparazione e del suo osso
Vero dottore pultroppo l altro ginocchio no operata fa male anche osso e osso si toccano e ho paura di cadere
Cosa posso fare con la gamba non operata per facilitare i miei esercizii.
Tutto mi riesce bene nell esercizii ma mi domando perche no ho ancora l autorizzaziome alle stanpelle.
Cammino bene con
anbulatore ma la forza e sulle mani e polsi
Buona sera dottore,ho fatto intervento per mettere i protesi al ginocchio destro a inizio Maggio.però non riesco ancora a fare gli esercizi,perche ho i dolori e si scalda subito il ginocchio ,.E giusto che faccio ancora le terapie come i primi giorni o devo cambiare.grazie
Deve parlare con il suo medico ortopedico! Io non posso conoscere la sua situazione per aiutarla!
buongiorno dottore questi esercizi vanno bene anche per intervento di infiltrazione cellule staminali al ginocchio?
In generale sono buoni esercizi per mantenere il ginocchio in salute. Per un trattamento con cellule staminali dipende dalla tecnica usata. Alcune tecniche prevedono un periodo di immobilizzazione e scarico quindi non vanno fatti esercizi!
Carissimo dottore a me di tutti gli esercizi che ha elencato lei non hanno insegnato nulla di tutto ciò...Non solo ma dovevo operare l anca e invece x errore mi hanno operato il ginocchio sinistro ed ora faccio fatica a fare esercizi....
Situazione molto particolare! Direi di rivolgersi a un suo medico di fiducia per una visita!
Salve, sarebbe bello vedere lo stesso lavoro fatto per la protesi di spalla
Qui trova tutto quello che ho fatto per questo argomento ruclips.net/p/PLSjlNTgmGyibRb6vnjXkhtaQreY83wB_f
Dottore sono operata di ginocchio protesi da 13 giorni il dolore c'è ,sto prendendo dicloreum da 9 giorni da 150 e più Tachipirina 2 volte al giorno ,per quanto tempo si può prendere il dicloreum?
La durata e posologia dei medicinali dipende da molti fattori che solo il suo medico conosce. Non ci sono regole assolute ma la terapia viene personalizzata dal medico sulla base delle sue caratteristiche!
Buongiorno ascoltare i suoi
consigli e un piacere vorrei sapere perche io ancora non posso utilizzare le stanpelle
Fa 15 giorni dell operazione
Permesso solo ambulatore
Ogni caso è a se stante! Dipende dallo stato di partenza, dalla presenza di patologie sull’altro lato e dal tipo di intervento! Segua i consigli di chi l’ha operata!
Ma se io operata 2 volte la seconda per togliere le viti ai chiodi al femore perché dicevano che non si stava calcificando abbastanza così ho dovuto ricominciare tutto da capo il16 maggio io mi domando se potrò dopo 6 mesi iniziare a provare a scendere e salire le scale di casa per uscire di casa non ne posso più di stare in un monolocale vorrei uscire ma non posso permettermi per povertà alcun fisioterapista grazie
Buongiorno! Qui stiamo parlando di un intervento di protesi di ginocchio, non di una frattura. I tempi di guarigione di una frattura e le complicanze sono molto diverse. Pertanto quello che viene spiegato nel video non è detto che sia adatto alla sua frattura! In bocca al lupo per tutto
@@Chirurgiarticolare grazie lo stesso
La ringrazio dottore , sono in attesa di intervento al ginocchio " protesi " non le dico quanto dolore da tre mesi , certamente assumo anti dolorifici ma il risultato e pochissimo , ne seduta .ne à letto riesco à riposare , in piedi mi trascino appoggiandomi al bastone , lei nel frattempo cosa consiglia per poter tirare un po il fiato ? La ringrazio molto , il suo video lo scaricato cosi mi esercito ,
Aggiungo che sono anziana 75 anni
Tanta pazienza… se il ginocchio è da operare è difficile trovare sollievo con altre cose! Resista!
Bravo dottore video interessante e spiegazioni molto chiare
Grazie di cuore per il video. Ho 71 anni, sono operata di protesi al ginocchio sinistro da quattro mesi e mezzo, mi muovo bene cammino abbastanza, eseguo gli esercizi che mi hanno insegnato (sono un po' diversi da quelli proposti da lei). Ma il dolore acuto nel sollevare la gamba operata non cessa, è un dolore al centro del ginocchio. Di conseguenza anche salire le scale diventa doloroso. E' normale dopo tutto questo tempo?
Generalmente non dovrebbero esserci più problemi a questa distanza ma ne parli con chi la ha operata perché ogni caso può essere diverso per le condizioni di partenza!
Io ho 61 anni a settembre ho fatto revisione protesi ginocchio dx intervento durato, 6:h in una clinica specializzata in Piemonte(,sono Ligure) il giorno dopo ho iniziato fare fisioterapia nel letto anche se la mattina stessa mi sono alzata da solo x lavarmi...sono stata lì 16 giorni non dico il dolore che avevo! Tornata a casa ho continuato presso un centro ma ho dovuto smettere su consiglio ortopedico xké ginocchio sempre gonfio e dolore forte. .ora a distanza di quasi un anno sacche d infiammazione ginocchio che sembra di cemento pur facendomi fisioterapia da casa con pesi elastico e ciclette ma devo sempre prendere farmaci....ho appena tolto stampelle ma dolore fortissimo sia a riposo che sul carico...se sapevo non mi facevo operare xké ho visto molta gente che non cammina più o se lo fa con molto dolore. Se proprio non siete obbligati non fatela xké anche senza dolore il ginocchio resta rigido.xke la protesi e cementata!!!
Dottore io sono di Torino, lei dove opera? Grazie!!! Vorrei avere un controllo da un chirurgo diverso da chi mi ha operato....
Per una visita ci possiamo vedere a Milano! Segretaria Annalisa 388 7991356 dalle 14 alle 16 tutti i giorni lavorativi oppure mail segreteria@chirurgiarticolare.it oppure Web www.chirurgiarticolare.it
Mi chiamo Daniela ho 71 anni e sono stata sottoposta a protesi tricompartimentale il 3 di febbraio,
riesco a fare gli esercizi senza troppi problemi e riesco a camminare bene anche senza stampelle (solo qualche passo ovviamente). È vero che ci vorranno un paio di mesi per tornare ad una quasi normalità?
Ci vogliono 2-3 mesi per stare bene per le attività leggere 5-6 mesi per guarire completamente
Dopo venti giorni di protesi al ginocchio e normale avere dolore e pesantezza al ginocchio e x quanto tempo può durare?
Direi che è normale. Normalmente ci sono alti e bassi nei primi 2 mesi
Ottime indicazioni di sicuro Dottore : ma se faro' le bilaterali come faro' questi primi movimenti ?
concorda che dovendole fare entrambe e' meglio farle assieme ? sento diversi esmpi cosi' tra conoscenti ....
grazie x info
Se si fa bilaterale ci sono dei compromessi da accettare.
La letteratura sembra dire che fatte insieme ci sono recuperi peggiori. In ogni caso esistono alcune categorie di giovani sani in cui operare insieme ha dei vantaggi. Va discusso bene con il proprio medico caso per caso!
@@Chirurgiarticolare Grazie x info preziose
Sono operata di osteotomia parziale, non mi hanno consigliato nessun movimento e oggi dopo 26 giorni dopo mi trovo con il ginocchio bloccato, certo che ci sono bravi medici........
Buongiorno
Purtroppo l’osteotomia necessita lo scarico per la guarigione dato che è una frattura! Può essere fatta una mobilizzazione leggera!
Anche con il ginocchio gonfio si possono fare questi esercizi??
Generalmente si , ma in ginocchio gonfio va sempre indagato con il medico per capire le motivazioni!
A se una persona a problema a tutte 2 ginocchio come si fa per fare queste terapia mi pui dare notizie grazie
In alcuni casi si operano entrambe le ginocchia insieme. In altri casi si tratta il dolore con cure palliative per alleviare il dolore e permettersi l’intervento!
Gentile dottore vorrei sapere dopo quanto tempo da intervento di protesi monocompartimentale è possibile sottoporsi a fangoterapia. Grazie
Deve essere completamente calmata l’infiammazione. In generale direi dopo 6 mesi da intervento!
Buongiorno dottore ho provato questa mattina a scendere la scala di casa dopo sei mesi da intervento visto che la mia calcificazione e molto scarsa l ortopedico mi ha detto di iniziare a provare ma questa mattina dopo 2 scalini faceva leggermente male forse perché sono obesa cosa mi consiglia di fare c è il mio compagno che vuole che scendo con la gamba sana e vero che e un errore? Mi fa sapere grazie
Dipende dall’intervento che ha fatto non sono tutti uguali…
@@Chirurgiarticolare nel primo intervento dopo dieci giorni di trazione della gamba mi hanno operato mettendo in tre punti del femore alla testa a metà e vicino al ginocchio chiodi e viti poi dopo tre mesi hanno deciso di togliermi le viti perché dicevano che si sarebbe calcificato subito per bene e invece sta andando molto lentamente la calcificazione ma mi hanno detto di provare a scendere e salire le scale e uscire a camminare fuori ma io ho 25 scalini da fare e ho già notato che le stampelle mi servono per le scale altrimenti se fuori piove quando entrò su un pavimento scivolano e non mi tengono più non so più cosa fare
@@paolaviano7751 si tratta di una frattura. Le fratture sono un modo a parte purtroppo! Il mio video parla di un recupero in una protesi! In bocca al lupo!
Ho la protesi di ginocchio da 15 giorni ,e da 3 giorni ho tanto dolore dietro cosa può essere faccio fatica anche con le stampelle .
Nel post operatorio qualche dolore può essere normale ma la cosa migliore è parlare con il chirurgo che l'ha operata per tranquillizzarsi!
Grazie per questo video. Ho ancora dolore ed il ginocchio gonfio però dopo 5 settimane 😢
5 settimane è molto vicino all’intervento! Ne parli con il suo ortopedico in caso per modulare la terapia!
@@ChirurgiarticolareGrazie per il consiglio .Ho fatto gli analisi di sangue e risulta un infiammazione, sarà per questo? Adesso sto aspettando di fare un X-ray sull' ginocchio.
@@Chirurgiarticolare Grazie
Buongiorno dottore mi sono operato da 4 mesi celo ancora dolori al ginocchio.
4 mesi ancora il recupero può non essere completo
Ne parli al suo medico per poter essere visitato!
Ciao sono passati 5 mesi dalla protesi al ginocchio. Posso tornare a fare Pilates completo da terra, come facevo prima? Grazie di cucire se mi risponderai.... ❤❤❤Ho fatto già 4 mesi di fisioterapia fuori dall ospedale..
A guarigione completa se non c’è dolore non ci sono controindicazioni per il pilates!
Se una ha una piolimelite è non può sorregge la gamba operata ?
Dipende da come è coinvolto l’arto polio
@@Chirurgiarticolare
Grazie dottore per il suo video dopo l'intervento mi è stato di aiuto la gamba poliomielitica a fatto bene il suo lavoro di infilarsi sotto alla gamba sinistra operata e di spostarla sia x scendere o per rientrare nel letto è stata fatta una protesi totale , è vero ci sono giorni alti e bassi un giorno stai meglio e vorresti correre ma ti accontenti di andare al bagno senza stampella e il giorno dopo si usa la stampella , e una tranchipirina 😂
Nel recupero estensione del ginocchio é impossibile assumere quella posizione con una ferita sul ginocchio sicuramente infiammato e gonfio diventa dolorosissimo. Questo esercizio si può fare dopo più di un mese dall'intervento. All'inizio basta mettere un rialzo sotto il piede e distendere la gamba.
La difficoltà nell ‘esercizio dipende molto anche dalle condizioni di partenza del ginocchio e da come è stato operato… ma direi che operando nel nostro gruppo oltre 2000 protesi l’anno generalmente non ci sono problemi con questo esercizio! Poi queste sono indicazioni generali ed è normale che ogni paziente può avere una sua esperienza differente!
È normale che ho dolore dopo 5 mesi che ho nesso la protesi? Sono passati 5 mesi
Un dolore dopo 5 mesi deve essere indagato con l’ortopedico per capire il motivo!
Rottura piatto tibiale, quali co sequenze?
Se il piatto tibiale rimane con una deformità nel tempo può venire un’artrosi!
Protesi totale al ginocchio e hanno deciso di farmi anestesia epidurale e una puntura inguinale x il nervo ma sarò sveglia e data l'età mi hanno detto che prima di riacquistare sensibilità nelle gambe ci vorranno,4 o 5 ore ho paura
Basta che chieda all’anestesista una sedazione così riposa tranquilla
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Ma quando si fara la protesi al ginocchio potete togliere le cisti di Backer
Si toglie sempre automaticamente la cisti facendo una protesi al ginocchio
Scendere dal letto - il modello è un ragazzo giovane e per lui ovviamente fare questo esercizio è facilissimo.. Non è altretanto facile per una persona anziana come me -72 anni. Ho provato a farlo casa /senza essere operata/ ed è stato veramente faticoso
Buonasera. Se le è così difficile come esercizio significa che si è troppo lasciata andare muscolarmente! Poco male, ma prenderei un fisioterapista per fare esercizi di forza per arrivare all’intervento preparata!
Ho 58 anni, 7 mesi fa mi hanno tolto una parte d menisco mediale. I dolori nn s placano, m hanno detto che devo mettere una protse monocompartimentale. Ho molta paura del dolore post operatorio.
Se viene operata in un centro dove si seguono tecniche moderne il dolore non la deve preoccupare verrà ben gestito dai farmaci!
@@Chirurgiarticolare sono 12 mesi dott. che sono stata operata revisione protesi compartimentale ginocchio dx ho fatto e faccio ancora fisioterapia ma il dolore è forte e ginocchio rigido...i farmaci che mi ha dato ortopedico non mi fanno nulla!!! Avevo meno male prima dell intervento!!! Ho 62:anni non posso più fare nulla prima sciavo facevo molto sport ...ora sono zoppa ...l ortopedico non d cosa dirmi...se non darmi medicinali che come ho detto non mi fanno nulla...e pensare che io la mattina dopo intervento mi sono alzata e lavata da sola pur con tanto dolore...scendevo anche al piano di sotto in palestra da sola con dolore sono stata in Clinica Villa Igea ad Acqui terme specializzata proprio x interventi di protesi ginocchio non ho visto altri pazienti con altri interventi....max protezione x germi con ricambio d aria in sala operatoria quindi cosa può essere successo???
Buonasera.... Ho subito un intervento di protesi monocompartimentale mediale. Non ho enormi problemi di recupero se non dopo tre settimane non ho ancora raggiunto i 90° di flessione. È normale?
Non è normale. C’è un ritardo magari dovuto a come partiva prima di operarsi…
maio che non o una gamba sana ,come faccio..,devo fare tutte e due le ginocchia 😢
Nel salire le scale le stampelle non salgono dopo la gamba sana ma con la gamba operata e ve lo dico io che ho avuto due interventi al ginocchio tra cui la protesi totale........ Sbagliato l'esercizio
Buongiorno! Non capisco bene a cosa si riferisca ma la tecnica per le scale è quella descritta nel video! Poi magari nel suo caso per qualche specifico motivo è stata un po’ modificata dal fisioterapista per adattarsi alla sua condizione! In bocca al lupo per la sua ripresa
Buonasera dottore, fisioterapia in piscina cosa ne pensa?
Può essere un buon aiuto! La amo molto, anche se non la prescrivo spesso perché più costosa per il paziente e non sempre facilmente reperibile!
Ho 60 anni ,persona attiva, un tempo sportiva, ora gonalgia degenerativa dovuta a incidenti in moto, le dico che un giorno alzandomi da seduta,poco alla volta mi è ceduto ginocchio, mai avuto dolore ne rigonfiamento, legamenti lesionati, quindi dopo risonanza e valutazione ortopedica ( clinica san francesco verona) devo fare protesi.
Francamente poco alla volta il ginocchio va meglio, vado in piscina tt I giorni, ma ormai ho deciso di intervenire ( operano con mako).
Cosa ne pensa Lei gentilmente?
@@barbarafrigerio3 i criteri per operarsi sono due: artrosi osso su osso di IV grado e limitazioni gravi nella vita quotidiana. Se ci sono questi ci si opera se non ci sono si aspetta
Posso fare nuoto dopo 5 mesi di intervento di protesi al ginocchio? Solo. Dorso e stile libero? Grazie se risponderà alle mie domande... E il Pilates completo con tappetino come un tempo posso farla tappetino? Grazie Dottore
Mi sono dimenticato ho 62 anni.
Ciao a tutti venerdì subiro L intervento per rimettere a posto la rotula rotta e ho paura
In bocca al lupo!
@@Chirurgiarticolare la ripresa come sarà ? Potrò camminare dopo L operazione ?
Io avrei tutte e due ginocchia da protesi ,ma il destro e polimelitico dal ginocchio in giù è il dottore ha detto che non lo tocca fa la protesi solo al ginocchio sinistro .
In questi casi bisogna procedere con molta cautela. La riabilitazione sarà giocoforza più difficile!
Si sarà più difficoltoso la riabilitazione , ma devo farlo , martedì sarò operata spero di farcela ,
Grazie e stato gentile a rispondermi
Non capisco il primo giorno !?io ho il divieto carico e ginocchiera armata lunga come possibile!?(Emipiatto+lipogems),mah
Dipende dal tipo di intervento eseguito!
Complimenti dottore, le sue istruzioni sono chiare e utilissime,le eseguiro' sicuramente, ma mi chiedo come sia possibile alzarsi dal letto lo stesso giorno dell'operazione e iniziare da subito a fare fisioterapia, se questo è possibile ne sono felicissima, ho avuto informazioni da persone che hanno avuto lo stesso intervento e mi è stato detto che per un paio di giorni si è letteralmente impediti per la sonda drenaggio ed il catetere per urinare. Tutto quello che ci ha illustrato fa parte della tecnologia moderna. PS,dimenticavo devo essere operata il giorno 15 di questo mese. La ringrazio anticipatamente se sarà cortese a rispondermi.
È possibile se viene seguito un protocollo di recupero rapido, altrimenti in centri che non si sono evoluti il percorso resta più ripido…
Buongiorno, signora, ora leggo i commenti, volevo chiederle com'è andato l'intervento e il recupero?
Buona sera dottore, leggo non rammarico solo ora la risposta che lei gentilmente si era premunito di rispondermi e, confermo tutto quello che lei ha descritto per filo e per segno le fasi che susseguono dopo l'intervento.Niente cannula per il drenaggio e nemmeno il catetere,dopo soli 20 giorni, non ho più avuto bisogno delle stampelle,ho seguito un ciclo di fisioterapia e a distanza di un mese,sono ritornata alla normalità.Se mi permette, vorrei un consiglio da lei, già da prima l'intervento soffrivo di sciatalgia,il fisiatra mi ha prescritto di fare una ginnastica adeguata alle mie necessità,ma in palestra mi fanno fare ginnastica posturale, alcuni esercizi richiedono di mettersi in ginocchio e temo che possa essere dannoso per la protesi.La ringrazio anticipatamente se sarà cortese a rispondermi.
Signora Lidia, l'intervento è andato benissimo, più delle mie aspettative.
@@loredanaforlani8077 grazie, signora, per la risposta, nel frattempo ho fatto anch'io l'intervento di protesi monocompartimentale ginocchio ed è andato benissimo, dopo due anni di sofferenza sono tornata a una vita normale, buon proseguimento anche a lei.
Ciao devo fare protesi ginocchio ho paura
Per la paura non si può far nulla… solo guardare tutti i miei video per capire e razionalizzare! Più si conoscono le cose meno paura si ha!
Anche io ho paura,ma non posso stare sempre male....poi non piegando il ginocchio piego la schiena ed è peggio
@@lauraprato5040 bungalow pomeriggio è stata operata?
Costa cara la macchina del freddo
È vero. Noi abbiamo un accordo per noleggio agevolato ai nostri pazienti! Ma una volta che si prova la differenza rispetto alla borsa del ghiaccio non si torna più indietro!