《公司冇逼我跑馬拉松》 EP 13 - 跑到台北
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- Опубликовано: 12 окт 2024
- 為了激勵阿神,節目組邀請刀片跑手馮錦雄分享自身經歷,阿神聽罷,感受深刻,坦言很有啟發性,坐言起行,找來「造星」時期認識的好友嚴祺,開心share跑步的快樂。Pony則有男閨密Bu陪跑,Bu佩服Pony毅力和意志。很快,距離全馬只有十日,葛行輝Stanley成為疾跑小隊最後一次團練的嘉賓,為眾人在賽前打下強心針。一切就緒,五位向台北馬拉松進發,入鄉隨俗,拜神祈求一切順利,再去領選手包,心情既緊張又興奮。
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終於等到你們upload 這集啦!!!🥰😘Thank you so much!!
我都係48歲後開始跑步,因為睇咗“公司冇逼我跑馬拉松”呢個節目!
戒酒節食,跑第三個星期,隔日跑,1st wk: 4 km, 2nd wk: 5km, 3rd wk: 6km, this week 7km.....