Perdre poignées d'amour en 10minutes ! (abdos exercice maison)

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  • Опубликовано: 10 дек 2024

Комментарии • 409

  • @axelle6501
    @axelle6501 4 года назад +222

    Et hop la !
    Un entraînement de plus pour moi cette semaine😂
    Très bonne vidéo et bon encouragements💪
    Boum de l'île de la Réunion 🌺

    • @skullyam2919
      @skullyam2919 4 года назад +3

      Pour nous tous😂

    • @Leo-eh3ru
      @Leo-eh3ru 4 года назад +3

      Faut le faire combien de fois par semaine /jour

    • @aurele2630
      @aurele2630 4 года назад +2

      @@Leo-eh3ru tous les jours

    • @matis4239
      @matis4239 4 года назад

      Axelle Antimene merci beaucoup je viens juste de commencer

    • @Leo-eh3ru
      @Leo-eh3ru 4 года назад

      Sa fait les abdos et perdre les lignes d'amour ???? Réponde moi stp

  • @farmer52400
    @farmer52400 4 года назад +19

    Je te remercie pour tous les exercices que tu fais chaque jour change pas t es le meilleur

  • @christophemaufroy6924
    @christophemaufroy6924 4 года назад +6

    Merci Tibo je te suis depuis le début du confinement et maintenant la famille entière te suis. Merci pour ces entrenement de tout les jours qui l'on permis de me y remettre ✌️

  • @bybyparadis1770
    @bybyparadis1770 4 года назад +11

    Merci tibo de nous entraîner chaque jour. t'es juste le boss

  • @blakmilia1
    @blakmilia1 4 года назад +2

    Franchement merci beaucoup Thibault parce que c'est le meilleur entraînement que j'ai trouvé sur RUclips. Même après le confinement je continue j'encourage tout le monde à faire de même.

  • @lesfrerotsintothewild5670
    @lesfrerotsintothewild5670 4 года назад +14

    Merci beaucoup pour tes entraînements tu m'aides beaucoup et tu me fais rire t le meilleur continue comme sa aller BOUM

    • @aybb14414
      @aybb14414 4 года назад

      Pk ta le profil de tibo inshape

    • @aybb14414
      @aybb14414 4 года назад

      Ta PA de personaliter

  • @nitram011
    @nitram011 4 года назад +7

    J'ai fini l'entraînement aujourd'hui avec quelques pausse
    Merci tibo de faire des entraînements tous les jours le matin on te laisse pas trop dormir
    Merci encore t'es le meilleur tibo

  • @cindy7287
    @cindy7287 4 года назад +42

    Dammn Tibo, grâce à tes entraînements que je fais chaque jour, j’ai réussi à perdre 4kg ! Mon combat n’est pas fini! Merci à toi! BOUM!

  • @mariuslecomte5856
    @mariuslecomte5856 4 года назад +5

    Merci de nous entraîner chaque jour 😊

  • @Footyx11
    @Footyx11 4 года назад +3

    DAMN tibo toujours en activité j'adore ta persévérance n'oubliez pas que vous êtes les meilleurs BOUM

  • @_army_8228
    @_army_8228 4 года назад +10

    G 14 ans et ça fait quelque temps que je te suit au début c’était un peu dure mais ensuite on si habitue j’te merci beaucoup tibo pour tout ce que tu fais pour nous !
    Boom depuis l’Alsace

  • @vicagri
    @vicagri 4 года назад +11

    DAAAAAM tibo
    La teamshape voulait te dire MERCI pour la motivation que tu nous donne tous les matin à 9h on est au rendez-vous pour transpirer , rigoler et prendre du plaisir tu fais partie des héros
    BOOOOOM

    • @username2168
      @username2168 4 года назад +2

      Ici au Sénégal c'est 07h mais 👍👍

    • @vicagri
      @vicagri 4 года назад +2

      @@username2168 a ba nous c 9h

  • @margotdubosq382
    @margotdubosq382 4 года назад +3

    merci tibo du fond du pec de continuer à faire des entrainements tous les jours t le boss BOUM

  • @happyemilie8050
    @happyemilie8050 4 года назад +18

    Encore un bon entraînement mercii !! J'ai commencé il y a 5 semaines et demi et j'ai perdu 3 kilos et surtout je me suis musclée ! Boum 💪

    • @ogeid6235
      @ogeid6235 4 года назад +2

      Bien jouer continue comme sa!💪

    • @eva_gmrs9381
      @eva_gmrs9381 4 года назад +1

      Happy Emilie ouah 😨 c’est énorme

    • @happyemilie8050
      @happyemilie8050 4 года назад +1

      @@ogeid6235mercii!

    • @happyemilie8050
      @happyemilie8050 4 года назад

      @@eva_gmrs9381 oui j'ai été hyper surprise je ne pensais pas perdre aussi vite !

    • @alexandraa8598
      @alexandraa8598 4 года назад +1

      Happy Emilie combien faite vous de séance par semaine et de quelle durée ? J’ai commencé pour ma part je fais 3 séances de 10min tout les jours

  • @feridbelhaouane8982
    @feridbelhaouane8982 4 года назад +1

    En deux mots MERCI TU ES LE MEILLEUR BOOM !

  • @blogunbrindemode7151
    @blogunbrindemode7151 4 года назад +2

    Super entraînement Tibo Inshape ! Merci pour ta motivation et ta bonne humeur. Je pense que tu auras aidé beaucoup de personnes à rester motivé pendant ce confinement 💪
    Moi le premier, j'ai perdu 3 kilos grace à tes vidéos alors continue ce que tu fais 👌

  • @SpeechlessMint
    @SpeechlessMint 4 года назад +3

    J'ai bien aimé cette vidéo avec du gainage et des nouveaux exercices !😄💪💪💛 Merci Tibo !😁😁💪

  • @Thomas-qy2cd
    @Thomas-qy2cd 4 года назад +2

    Dammn tibo c'est pour te dire que je fais tes exercice depuis peu et que jai déja un peu perdu en graisse et gagnez en muscle mais le problème cest que même avec tes encouragements j'ai du mal a trouver la motivation tout les jours ce qui me fait vriller de temp en temp . Merci , tu gère et continue 😉

  • @michaelwatelet504
    @michaelwatelet504 10 месяцев назад

    Boom ça fait du bien de s'arracher après une semaine au taf et de lâcher de la sueur
    Merci pour tte ses vidéo j'adore ,continue comme ça et encore merci 👍👍💪💪

  • @username2168
    @username2168 4 года назад +5

    DAAAMMMNN
    Merci de nous faire souffrir chaque jour
    TIBO ET LA TEAM INSHAPE FIRST
    BOOOOUUUUM

    • @skullyam2919
      @skullyam2919 4 года назад +1

      La team shape first

    • @username2168
      @username2168 4 года назад

      @@skullyam2919 sa fait un peu longtemps qu'on a pas vu juju et au Sénégal il est 07:08 en ce moment

  • @zockxx2987
    @zockxx2987 4 года назад +144

    Tibo:allez on tiens allez allez
    Moi:allez dernière chips est je commence

  • @lisajovanovic4580
    @lisajovanovic4580 4 года назад

    Franchement tout les jours je fais tes exercices au moins 3 vidéo de 7 à 10 minutes et une vidéo total gainage, avec ça je pratique 3 à 4 fois par semaine de la course à pied et franchement je vois des résultats mes abdos sont de plus en plus sculptés. Merciii a toi pour tes vidéos car j'ai testé des tas de programmes sans gros résultat par rapport au tiens merci beaucoup 😊

  • @sirene18
    @sirene18 2 года назад +1

    Merci Tibo pour ces exercices, et la bonne humeur :-)

  • @chadyaaln6802
    @chadyaaln6802 4 месяца назад

    Un grand merci Tibo tu trvl et tu expliques en même temps génial ❤

  • @mathildeblackowiak5848
    @mathildeblackowiak5848 4 года назад +1

    Damn tibo merci pour tes entraînements tout les jours je fais 1h30 de sport depuis le début du confinement et jai des résultats BOUMMM

  • @VincentCombe
    @VincentCombe Год назад

    C’est génial j’adore ! Merci beaucoup ❤

  • @juinthespace8032
    @juinthespace8032 4 года назад +1

    Merci tibo de nous faire des vidéo chaque jours 💕

  • @lya4721
    @lya4721 4 года назад +2

    Encore un super entraînement BOOM!!!

  • @elianepouyles3444
    @elianepouyles3444 4 года назад +8

    Encore de la souffrance mais toujours avec le sourire

    • @Leo-eh3ru
      @Leo-eh3ru 4 года назад

      Faut le faire combien de fois par semaine / jour

    • @essensmagic6767
      @essensmagic6767 4 года назад

      @@Leo-eh3ru tu suis ses séances qu'il met chaque jour ça devrait le faire je pense.

    • @essensmagic6767
      @essensmagic6767 4 года назад

      @@Leo-eh3ru personnellement je fais celle là chaque jour après la séance du jour.

  • @odlinedimantenew7263
    @odlinedimantenew7263 4 года назад

    Tes videos m'aident bcp merci

  • @charlesphilippaerts7610
    @charlesphilippaerts7610 4 года назад +1

    Un des meilleurs exos abdos !

  • @steblegamer4802
    @steblegamer4802 4 года назад +1

    Et surtout noublie pas que tes le meilleur tibo BOUM 💥 !!!!!!!!!!!

  • @manu-uu2eh
    @manu-uu2eh 4 года назад +3

    Génial un entraîne de plus👍
    Hier j'ai enchaîner 3 vidéo de muscul et ça se sent 😢j'ai trop mal partout mais ça en vaut la peine 😥💪
    Merci de nous entraîner tout les jours Boum!

  • @mtauss1
    @mtauss1 Год назад

    J'ai adoré, merci beaucoup

  • @abaiedskander1986
    @abaiedskander1986 4 года назад +1

    Merci tibo tu m'aides beaucoup avec tes exercices
    Vous êtes le meilleur ❤ bouuuum👊👊💪

  • @kaiss828
    @kaiss828 4 года назад +5

    Merci tibo grâce à toi j’me suis fait une déchirure à l’épaule

    • @Yuta_822
      @Yuta_822 4 года назад +3

      C'est que t'as du faire l'exo super mal pas sa faute si t'es pas doué de la vie parce que pr se faire une déchirure épaules alors que c'est un programme abdos faut le faire 🤦🏻‍♂️

    • @leo_30_bxl29
      @leo_30_bxl29 4 года назад

      il faut aussi s etirer mais tu fais comme tu veut c est pas la faute de tibi

  • @shynarobette1673
    @shynarobette1673 3 года назад

    Une abonné en plus merci pour ton encouragements tibo

  • @David-qb3qv
    @David-qb3qv 4 года назад +67

    Seuls les vrais ont reçu la notif !

    • @skullyam2919
      @skullyam2919 4 года назад +2

      Oui et j'ai rafraichi ma page 10000 fois😂

    • @skullyam2919
      @skullyam2919 4 года назад

      @@louise9421 ah Ouais cv excuse acceptée 😂

    • @larzizematteo
      @larzizematteo 4 года назад

      @@skullyam2919 slt je re commence youtube est je voudrais un avis sur le contenue que je produit merci infiniment les potes! 😉

  • @logan_pgn
    @logan_pgn 4 года назад

    Cette notif me motive tout le temps 💪

  • @thillotin6691
    @thillotin6691 4 года назад +1

    Allez c'est fait plus celle de hier que j'avais zapper. Merci chef !

  • @jean-marclegouestre9523
    @jean-marclegouestre9523 4 года назад +3

    DAMMMMM ! Tibo J'espère que tu vas bien! Merci pour tout ❤

  • @colombe3108
    @colombe3108 4 года назад +45

    si on est pas beaux à la fin du confinement ....😂
    merciii de nous donner du courage 😊

    • @razen8775
      @razen8775 4 года назад +4

      On est une commu on se soutien tous ^^ donc soutien a toi !

  • @foulexgingko1314
    @foulexgingko1314 4 года назад +1

    merci mec pour toute tes vidéo 💪

  • @kylehawk030692
    @kylehawk030692 4 года назад +1

    Boooouuummm!! Teamshaaaaaaape MORNING!!!!!😍😍

  • @fitfoxcake1209
    @fitfoxcake1209 4 года назад

    Je voulais te remercier pour ce que tu fais grâce à toi j'ai perdu 4 kg pendant ce confinement alors merci à toi.

  • @LeFrancoTurc9432
    @LeFrancoTurc9432 3 года назад +1

    Énoorrmmeee l’entraînement Tibo !! J’espère être à 75 au mois d’été 💪🏻❤️

  • @user-ut6gi6rg5w
    @user-ut6gi6rg5w 4 года назад +1

    BOUMMM de la Suisse ! T le meilleur ! #team shape

  • @romain_original
    @romain_original 4 года назад

    Dammn Tybo je n'ai que 12 ans mais ta passion pour le sport me motive et grâce à toi j'ai pu merde beaucoup de gras donc je te remercie énormément. Je suis passer de 56 à 50 k en 2 mois. Ps je mesure 1,64. 😀😁👍

  • @quiteon
    @quiteon 4 года назад

    Il est bon celui là !!!! Merci Tibo !!!

  • @fiatoo500
    @fiatoo500 4 года назад

    Merci tibo inchape pour tes vidéos merci beaucoup

  • @elouandubroca6289
    @elouandubroca6289 4 года назад

    Salut Tibo super tes entraînements je fais sa depuis qu'on est en confinement pour avoir plein de biceps est plus d'abdomino 💪💪 boummmm!!!!

  • @mathildepellerin6982
    @mathildepellerin6982 4 года назад +1

    Merci Tibo t entraînement son extras efficace et super j’adore continu ses génial 👍🏻

  • @elyaelbaz9995
    @elyaelbaz9995 4 года назад +2

    j ai recu la notif, j ai direct cliqué

  • @triumphrider9332
    @triumphrider9332 4 года назад

    Merci Tibo pour les entraînements. Je suis espagnol et j'habite à côté de Barcelone, Badalona. 35 ans et j'espère un bébé, alors que je vais suivre beaucoup tes entraînements LOL. Muchas gracias !!

  • @gaelrobino4135
    @gaelrobino4135 4 года назад

    Damm Tibo et encore merci pour tes vidéos d’entraînement qui font un bien du matin !! 😁 Je voulais juste te demander si il était possible, en fin de vidéo ou même en description, que tu donnes des conseils de vidéos pour enchaîner. Par exemple après avoir fait celle-ci, laquelle conseillerait tu pour compléter l’entraînement ? Comme tu l’as dit on a encore plein d’énergie mais je ne sais jamais quoi faire ensuite pour équilibré l’entraînement ;)
    BOUMMMM !!! 😁👍🏻

  • @faustinee.rg.
    @faustinee.rg. 4 года назад +4

    Je t’aime trop tibo 💖💖💖

  • @katanana3938
    @katanana3938 4 года назад

    Merci Tibo 👌💪👍👏das ist wirklich immer macht Spaß und sehr gute Ergebnisse. Nochmal Merci Tibo 👏👍💪👌💪

  • @nassimlebosse6673
    @nassimlebosse6673 4 года назад +5

    DAAMN TIBO Prêt pour l entraînement c partie !!!!!

  • @marylenelalaux4234
    @marylenelalaux4234 4 года назад

    Super tes entrenements
    Merci merci
    😍😍

  • @enekouille5505
    @enekouille5505 3 года назад

    Merci beaucouppppppp✌🏻✌🏻✌🏻

  • @katanana3938
    @katanana3938 4 года назад

    Super 💪👍👌. Merci Tibo

  • @emmanuelciccoli2841
    @emmanuelciccoli2841 4 года назад

    Merci Tibo et continue comme ça boooommm

  • @daniellattuca1938
    @daniellattuca1938 Год назад

    Merci Thibault :) j’ai commencé le sport grâce à ta motivation 👌 déjà 7 kilos de perdu 🎉🎉

  • @mandymouchard6318
    @mandymouchard6318 4 года назад

    Super vidéo ! 👍🏻💪🏻

  • @sirene18
    @sirene18 4 года назад

    Merci Tibo !

  • @meryemlam3314
    @meryemlam3314 4 года назад

    merci tibo tu es le meilleur, grace a toi j'ai perdu des kilos

  • @celinafardilha1367
    @celinafardilha1367 4 года назад

    continue les videos a 9h stp et continue ;)

  • @acciolasorcieredegriffondo9744
    @acciolasorcieredegriffondo9744 4 года назад

    Merci pour tes entrainement tes super

  • @scorpioswan8267
    @scorpioswan8267 4 года назад +10

    6:08
    moi : j’ai pas d’abdo c dur
    Tibo: on a tous des abdos
    😂😂 sa m’as motivé

  • @melissahervas7339
    @melissahervas7339 4 года назад

    Salut tibo merci encore pour ces entraînement sa fais du bien au moral de faire tes vidéos. Je ne suis pas une grande sportive mes depuis le confinement je fais souvent tes vidéos. Pars contre je t'es contacté via Facebook ainsi que sur snap et instagramme (pour une commande réalisé que je n'es pas reçu si tu peut allez voir et te renseigner merci) boummm

  • @sabrynnnal.7266
    @sabrynnnal.7266 4 года назад +1

    Tu peux faire des entraînements complet stp

  • @Zeyrox5FHA
    @Zeyrox5FHA 4 года назад

    Je t'adore tibo inshape 🥰🥰

  • @hugosaesthetics5203
    @hugosaesthetics5203 4 года назад +1

    Yo bg ,
    Pour quand une vidéo des transformations histoire de donner de la motiv ! :) ?

  • @elisegrangette3517
    @elisegrangette3517 4 года назад

    Super entraînement !

  • @erwanlebert1353
    @erwanlebert1353 4 года назад

    Eh tibo entrement son très bien continues comme sa boom

  • @fenerollenny1436
    @fenerollenny1436 4 года назад +1

    Dawn tibo es que tu pourrais refaire une vidéo entrainement pour les avant sinon t super continue comme ça

  • @katanana3938
    @katanana3938 4 года назад

    Merci Tibo 💪👍👌

  • @seniorstifler6411
    @seniorstifler6411 2 года назад

    Comment peut on rire en faisant les abdos😭😂
    Mais merci encore pour tout… Boum depuis Libreville au Gabon.

  • @auroremontulet7023
    @auroremontulet7023 4 года назад +1

    Entraînement terminé ! 🤪 Mais ça fait du bien ! 💪🏻

  • @mimedparisien4378
    @mimedparisien4378 4 года назад

    Merci herro 💪🥇

  • @philippebelbeze1479
    @philippebelbeze1479 4 года назад

    En faisant des ados avec toi, le temps passe vite et en plus c'est un bon réveil matin !! nSuper. Bonne journée. Des bisous!!

  • @fannyamiceclavel2640
    @fannyamiceclavel2640 4 года назад

    t le meilleur

  • @tinox_-205
    @tinox_-205 4 года назад +1

    damn depuis le début du confinement je fait tes entrainement, la petite veine sur le bibi est la
    booooouuummmm

  • @arthurmougnol-mpon9726
    @arthurmougnol-mpon9726 4 года назад

    Merci tibo l'exercice 🔥✌

  • @aureliendercole9207
    @aureliendercole9207 4 года назад +1

    Super vraiment !
    Combien d entraînement on doit faire par jour et et t il préférable de changer de muscle ou ses entraînements peuvent être fais tous les jours ?

  • @TheNewListening-Musics
    @TheNewListening-Musics 4 года назад +3

    Dès que mon cours était fini j'ai sauté sur la vidéo !

  • @yanis4072
    @yanis4072 4 года назад

    Merci tibo ♥️

  • @bamstv7395
    @bamstv7395 4 года назад +2

    DAAAMMMNNN TIIIBBBOOO 💪💪💪

  • @laturc3688
    @laturc3688 4 года назад

    T le mllr je te suis depuis le début je me suis mises au sport grâce à toi

  • @amartiza2134
    @amartiza2134 4 года назад +1

    Numéro 1

  • @tariklouazani1772
    @tariklouazani1772 4 года назад +1

    CET ENTRAINEMENT JE LE FAIS TOUS LES JOURS 💪💪DAMN TIBO BOOM

  • @aimebottiirie1957
    @aimebottiirie1957 4 года назад

    Super déo très très cool

  • @ninon_prt
    @ninon_prt 4 года назад +1

    Deaaam !!
    Ce matin on va souffrir les poignées d'amour. T le meilleur je t adore 😘
    Merci pour tous tes entraînements
    Boooom

  • @bricefun1719
    @bricefun1719 3 года назад

    Merci Tibo merci

  • @ghestlooper1948
    @ghestlooper1948 4 года назад +1

    Merci infiniment tibo grâce toi je commence à ressentir une transformation à mon corps, ma femme maintenance me dit t'a un Corp musclé 😂

  • @angeelyx9595
    @angeelyx9595 4 года назад

    Tibo j’adore tes vidéo je fais des exercices même si j’ai 9 ans mes si c’est trop dur pour moi je fais un truc plus facile mes dans le même genre voilà passe une bonne journée

  • @jacobchenard6995
    @jacobchenard6995 4 года назад +1

    DAAMN TIBO!!!
    pas facile du tout mais j'ai réussi l'entrainement

  • @janice8662
    @janice8662 4 года назад +106

    J'ai perdue 10 kilos en 1 mois merci bbcp tibo 😉❤️

    • @k3nzo43
      @k3nzo43 3 года назад +8

      @lyna tarkhani fait les burning calories de préférence , mange peu le soir, dépense toi et ça ira tout seul

    • @bunya_6877
      @bunya_6877 3 года назад +1

      @lyn na tkt laisse le temps faire tu perdra pas tous d un coup

    • @bunya_6877
      @bunya_6877 3 года назад +1

      @lyn na derienn

    • @heyabel4980
      @heyabel4980 3 года назад +6

      C'est quel genre de mytho ca

    • @cedric_ngr4692
      @cedric_ngr4692 3 года назад +1

      @@heyabel4980 aucun c’est parfaitement possible de perdre 10kg en 1 mois

  • @katanana3938
    @katanana3938 4 года назад

    Herzlichen Dank Tibo 👍💪👌

  • @louise_brtg8310
    @louise_brtg8310 4 года назад

    Très bonne vidéo comme d'habitude 😊😉 N'hésite pas à nous faire souffrir 😂😂