【初星学園】花海咲季さんの自宅トレーニング、どれぐらいキツいか検証してみた！

[@inuchiyo89]

できる時点で十分すごいぞ…！

[@じんりゅ-n7p]

かわいいしすごい。全然ぶれなくてすごい。

[@Kote2P]

今まで鍛えてきた体幹が活かされている！すごいぞ愛夏👏

[@shirore]

3回きっちりできるだけですごいと思うっぴよ、これは

[@Shi_ra_ho_shi-2.14-SHIRAHOSHI]

見るだけでキツさが想像できる。やばい。軸ブレないのすごい

[@triggerhappy893]

鍛えてる愛夏でこれなんだからどんだけやべーのよ

[@yuLI0-L15kY]

出だしがかわいすぎる

[@Luft-takaaki]

愛夏も十分すごいよ…

[@yushi9549]

ぶれずにできるのすごいな…さすまな

[@karageboy]

できるだけ本当に凄い！

[@pikaburamoe]

出来る時点で凄すぎる…さすまな

[@衒羽絃]

やば…のトーン好き

[@クニ-u3y]

最後のぶっ倒れ方すき

[@kouiti45]

試しにやってみたら死ぬかと思ったので良く出来てる…

[@コリP]

サイドプランクだけでも普通にキツめのトレーニングなのに+αこれなの、流石の咲季さんやでぇ…愛夏もよくやれたよこれ

[@NanashiGonbe]

運動始まったとたん低い声出ててすき

[@ロりディウム]

途中の声はともかく、普通に凄いしかわいい

[@zeya_mc]

ちょっと考えてから限界宣言するところ好き

[@ちびきP]

数回出来るだけでも凄いんよ

[@saltian6257]

体ぷるっぷるしてて可愛い

[@torinotukune]

できるのがもうすごい

[@shinonome244]

出来るだけですげえのに、やってる時ブレないのすごすぎるのよ...

[@mo_ss_es]

愛夏のフィジカル流石や

[@sa-do4056]

かわちい❤️‍🔥からの綺麗すぎるフォーム！💪

[@さーら-sarah]

あの愛夏ですらひぃひぃ言ってる…

[@secosacas1051P]

鍛えてる時も　最初から数回出来るだけでもすごいのですよ...

[@dosei-amaetai]

できるだけすごいっぴ！

[@kinokano27]

数回でもできてるのがまずすごい

[@カリキ]

愛夏も十分すごい👍

[@カレヱラヰス]

これは…鍛えなきゃ何回もできるもんじゃない。スゴいぞ！

[@hikaru-hx1rv]

一回以上出来てる時点ですごい

[@ジャン-s4y]

脚パタパタは非常にあざと可愛く、良い！
動きの滑らかさは体幹の強さ故か、綺麗！
後半の悲鳴は素が出てて、草。

[@keichi_17]

いやこれすげぇ…

[@tita665]

出来るの凄っ！

[@naoto01128]

数回できるだけでもすごいよ愛夏

[@kaina8413]

できる時点ですごい…

[@マツダ-w9i]

やっぱり半端ねぇぜ花海咲季……！！

[@ヤスナカ]

導入可愛すぎました

[@セリオ-g8b]

目指せ腹筋バキバキマッスル愛夏

[@agochikuwa]

できてるのすごない！？

[@さっちゃん-y2u]

３回できて偉いぞ

[@こーたんこぶ]

可愛い、目指せ腹筋最強マッスル愛夏！

[@kanonzin]

こーれ武力爆上がりです

[@manjimaru4924]

本だけだとわかりにくかったけど、これのおかげでやり方がよく分かった。5回でかなり効いた。

[@bb-okamoto]

最初かわちすぎて氏ぬかと思った♡
試しに左右10回×3セットやってみたが、なかなかよく効く良いトレーニングだった
しかし愛夏さん、3回で倒れてるようじゃまだまだだぜ( *¯ ꒳¯*)

[@グレン-j6y]

えらすぎるぅ❤️‍🔥

[@るきあP]

しょっぱなかわいいw
愛夏の体幹で3回限界なの…？！

[@kimikimi-dairekuto]

出だしから可愛い　からのきっっつそうwww

[@鐘の音-n1x]

無茶しやがってw

[@isapgat0493]

これは鍛えられる…!

[@玉-g2s]

さすが筋肉担当！やってんねえ！！
限界崩壊音すき　お疲れ様です

[@定池真実]

まなかわいい

[@Stellarium0121]

3回もできる時点ですでにすごい！
さすがフィジカル担当！！
しかし体幹トレーニングとしてはかなりハードな部類だな…

[@クリプトス]

腹筋最強マッスル愛夏！

[@curevoice13]

体幹も鍛えられてアスリートっぽいトレーニング！

[@mm7169]

灯され隊も1stまでにこれができるように頑張れってこと…！？

[@蒸しパン至上主義]

体張ってるねぇ！

[@koke1915]

いやエグいなぁw
検証おつかれさまです…！

[@YUZawaONSEN]

かわよ

[@ドクダミ-b7i]

最初：かわちい
途中：きつそう
最後：草

[@tenzaruomori237]

普通に生きてたらまずやらない動きなんよw

[@琥珀-q7d]

雑誌にはペースト飯のレシピが掲載されていたので、ペースト飯のリベンジとかも見てみたいなぁ

[@goremusu7584]

試してみようとしたけど秒で尻から崩れて床ドンしたよ…数回でもできるのはさすまな！
それはともかく出だしがかわいい

[@りんご雨]

筋肉の道は遠いな…

[@k_potato_hoku2]

限界愛夏アクスタ、待ってます

[@kk_littledamon]

ナイスファイト！！てかタイトルコールかわいいのなに？

[@BESO_DE_SOL_]

これ外側の脚の側面がバッキバキになる

[@nmm194]

トレーニングの内容自体もだけど、そもそも「検証してみた！！」って言ってる時の動きもかなりハードでは？、、、、すごいよ、愛夏

[@osarasan]

フォー！！腿あげたときと横腹がめちゃきつそう

[@グリム-d7m]

見えそうで怖いからレッスン着をあげたい

[@zanderjuga]

Kawaii

[@crystal3256]

ing way

[@Moon15th1]

やってみたけど1回目の腿上げした時点でめちゃくちゃ体痛くなった
3回できてえらい

[@Climax_ho-kura]

かわちい出たしからのー？

[@touka_625]

愛夏ちゃん、ｽｺﾞｲﾃﾞｽ！(o･∇･o)

[@銀河秘宝館]

愛夏すごいな！俺は一回も出来なかったぞ・・・

[@yamakou_p]

マッスル

[@765buchi]

筋肉アイドルの席を取り戻さないとな

[@まけいぬp]

1ヶ月後には10回くらい余裕でやってそうで怖い

[@kakip594]

[@ok-qw6wg]

最初のかわちい女の子はどこへ…？

[@くろこんふぃっしゃー]

おっ…

[@にちか-b3k]

肘がいたそう

[@torashi2731]

やっぴー　えらいえらい😂

[@auris01-vita]

フォームがきれいなのに呻き声が...

[@Nimogen-q5j]

みえ

[@pon_dehutago9807]

え？花海咲季さん海兵隊員....？💦

[@mesutatanaka9457]

おっさんみたいな声出てますよ

[@takanh9143]

できててすごい！