นอนยังไงให้ผอม ?? สรุปมัดรวมจากงานวิจัย รู้แล้วผอมแน่!!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 2 янв 2025

Комментарии • 2

  • @chao_lan8953
    @chao_lan8953 29 дней назад

    นอนตี 2 จ้า กินมื้อก่อนนอนคือ 3 ทุ่ม

    • @krupinky.mananya
      @krupinky.mananya  29 дней назад +1

      ลองทานมื้อเช้า 10.00 นะคะ