rutina productiva para cumplir mis objetivos: aprender un idioma, ejercicio, alimentación · vlog

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  • Опубликовано: 3 фев 2025
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Комментарии • 61

  • @paolaariadnacalles4897
    @paolaariadnacalles4897 5 месяцев назад +111

    Nada como sentarse a cenar y ver un video de Thelma

    • @thelmaclatza
      @thelmaclatza  5 месяцев назад +2

      Gracias 🥹❤️‍🩹

    • @svaa5898
      @svaa5898 5 месяцев назад

      Yoo en este momento 🥺

  • @sarahimartinez2639
    @sarahimartinez2639 5 месяцев назад +37

    Llore al verte triste, te quiero mucho gracias por siempre acompañarme 🤍🫂

  • @paulavalladares4724
    @paulavalladares4724 4 месяца назад +9

    Entre ayer y hoy . No se como, ni cuando, pero, hice introspección y pude identificar uno de los patrones que tengo en mi comportamiento. Me di cuenta que siempre me eh sentido "excluida" de todos los círculos sociales y en cualquier lugar porque ni siquiera me siento incluida en mi propia familia (mi núcleo principal que es mamá y papá), me di cuenta que si no me siento segura y cómoda en mi propia familia, nunca podría sentirme así en ningún otro lado. Ahora solo quiero ver la manera de solucionarlo. Se lo platique a mi mamá pero no con la intención de que me comprenda o de reprochar, solo lo hago para comunicar y soltar. Cuando vi a Thelma triste en su video me sentí identificada, no estas sola, desde aquí te envío un abrazo virtual.

  • @mariaa_ignacia
    @mariaa_ignacia 5 месяцев назад +22

    Que hermosa Thelma. Es tan necesario trabajar en uno, en enero rendí mi examen de Tesis en el que reprobé y eso hizo que se me viniera el mundo abajo, y ya lo rendiré por segunda vez la próxima semana, el proceso de frustración y decepción lo he ido llevando estos meses, pero nunca he sido tan intencional en trabajar en mis miedos e inseguridades. Un abrazo y gracias por compartir esto. Desde Santiago de Chile❤

  • @kpoperforever6206
    @kpoperforever6206 5 месяцев назад +10

    No puedo creerlo, alguien que si me entiende y tiene igual resistencia de insulina, no digo que sea padre tener eso, se siente mal porque vengo sufriendo con eso desde que naci, pero muchas gracias por tantos videos bonitos, muy linda so pretty i love you

  • @krystalmarroquin3389
    @krystalmarroquin3389 5 месяцев назад +12

    Nos das paz, tq hermana, siempre apoyándote y acompañándonos a la distancia en nuestros procesos

  • @matcha_latte__
    @matcha_latte__ 5 месяцев назад +8

    hace unas pocas semanas me comenzaron a molestar unos sentimientos sobre lo que estaba haciendo en mi día a día, sentía que estaba super cansada a pesar de no hacer mucho, y la vdd es que los videos de Thelma me ayudan demasiado a motivarme, gracias a su contenido aprendí que poner mas esfuerzo hace que me sienta feliz y con energía (y también a gastar la misma durante el día, lo cual es importante jejejeje) y que también, si necesito parar, llorar y detenerme a descansar no es algo malo :3

  • @estheerr246
    @estheerr246 5 месяцев назад +8

    Tqm Thelma, espero que puedas ir sanando poco a poco

  • @thereslightinmysoul
    @thereslightinmysoul 5 месяцев назад +3

    Tus videos son muy tranquilos y agradables, además, tu rutina es realista; no como otras que son tipo "Me levanto a las 5am, salvo a un Gotham, hago 18 deportes diferentes y le doy la vuelta al mundo en 20 segundos". Espero estés muy bien :)

  • @iveily_DP17
    @iveily_DP17 5 месяцев назад +1

    Amo tanto esta nueva versión de Thelma ❤❤❤❤ me identifico mucho

  • @bicolor1237
    @bicolor1237 5 месяцев назад +2

    Estoy pasando por una epoca caótica en mi vida y ver este video me hizo sentir un poco relajada y no rendirme ante lo que deseo💪, muchas gracias Thelma🫂

  • @DianaHernandez-ev3ir
    @DianaHernandez-ev3ir 4 месяца назад

    Ver tu video en estos momentos creo que es muy reconfortante e inspirador, cuando todo empieza a cambiar y buscas hacer nuevas cosas pero no sabes como hacerlo, creo que verlo en otras personas te empieza a dar ideas de como puedes iniciar 🤍✨

  • @soyfioreeeee
    @soyfioreeeee 5 месяцев назад

    te sigo hace mucho y sos una super inspiración para mí!! aprendo mucho de tus rutinas y tus videos siempre me relajan y me motivan. Que lindo ver que estas trabajando en vos misma y gracias por compartir tus momentos de vulnerabilidad y no quitarlos del video, me haces recordar que sentir es lo que nos hace humanos y que esta bien

  • @KarlaMartinez-mk7sg
    @KarlaMartinez-mk7sg 4 месяца назад

    tqm Thelma, ojala encuentres la calma y la paz que tu nos trasmites 💟

  • @all_wella
    @all_wella 5 месяцев назад +4

    Cenando viendo a mi amiga más Íntima. Tkm thelmita ✨ Saludos desde Argentina 🫶🏻

  • @erikainsaurralde8369
    @erikainsaurralde8369 5 месяцев назад

    Que bonita sensación que deja el vídeo y sus mensajes 😭❤‍🩹

  • @tanax016
    @tanax016 5 месяцев назад +2

    Me motivan mucho tus videos 🥰 cuánto no puedo más , tus videos siempre me levantan el ánimo ❤️‍🩹

  • @pruth1354
    @pruth1354 5 месяцев назад +2

    Me da paz este video 🫂❤

  • @lorenavibes
    @lorenavibes 5 месяцев назад

    Siempre transmitiendo tanta paz 🌷🫂🤍

  • @emelycordova4084
    @emelycordova4084 5 месяцев назад +2

    No acostumbro a escribir en la sección de comentarios, pero enserio muchas gracias Thelma por generar este tipo de contenido que se siente como un abracito calientito. Saludos desde Ecuador ❤

  • @mariapaula_om
    @mariapaula_om 5 месяцев назад +2

    Gracias... Necesitaba ver este video...

  • @alejandroruizcastro6506
    @alejandroruizcastro6506 4 месяца назад

    Este contenido me ayuda mucho en mi dia a día a salir adelante

  • @51.zamudiovergaraivanajaxe20
    @51.zamudiovergaraivanajaxe20 5 месяцев назад +3

    Wonder, me hiciste darme cuenta que mi vida está hecha un desorden. Dejo muy rápido mis "habitos", y nunca me tomo un tiempo para pensar las cosas, y decir, está bien no estar bien, tomare muchas cosas que vi aquí, y tratare de mejorar. Amo tus videitos❤

  • @andreamirellaalejosbermude9982
    @andreamirellaalejosbermude9982 3 месяца назад

    te amo thelma

  • @clau5598
    @clau5598 5 месяцев назад

    Te quiero mucho Thelma, ver tus videos me hace muy feliz🫶🏼

  • @franciscopimienta1489
    @franciscopimienta1489 4 месяца назад

    Gracias por tus videos 🩷

  • @katerinecastillocalvo3067
    @katerinecastillocalvo3067 5 месяцев назад

    Tqmuchisimo Thelma, gracias 🫂💚

  • @citlalliviridianaperez6258
    @citlalliviridianaperez6258 5 месяцев назад

    Ánimo chiquita, debes seguir brillando, tomate el tiempo que necesites pero regresa con más fuerza ❤

  • @isa8a778
    @isa8a778 5 месяцев назад +2

    thelma mi motivación ❤

  • @lousweeths
    @lousweeths 5 месяцев назад +2

    Me encantó, empezaré a escribir más a menudo cómo me siento, últimamente hay situaciones que me están lastimando y me perturban espero que escribir me ayude❤

  • @annyespinozavila2033
    @annyespinozavila2033 5 месяцев назад

    Que lindo video Thelma, tqm

  • @marielahurtado4881
    @marielahurtado4881 5 месяцев назад +2

    Hola Thelma, eres una persona que nos ayuda mucho a los que te vemos y agradezco que compartas con nosotros lo que estas viviendo
    Me gustaría saber por favor cómo puedo mejorar mi inglés porque siento que lo entiendo pero al momento de tratar de hablar no puedo hacerlo o por nervios o porque olvido las cosas

  • @Carolina87463
    @Carolina87463 5 месяцев назад +2

    Fan de tus videos❤

  • @lolajournal.s
    @lolajournal.s 4 месяца назад

    Aqui los que aman las rutinas ❤❤

  • @hilaryjavier777
    @hilaryjavier777 5 месяцев назад +25

    10 minutos no es suficiente, tendre que repetirlo para que sean 20 😭😭😭🥲

    • @thelmaclatza
      @thelmaclatza  5 месяцев назад +7

      Prometo hacer videos más largos🫰🏼 ya puedo editar mejor porque cambié mi laptop jajajaaj

    • @Soyunapersonaqueviveyexiste
      @Soyunapersonaqueviveyexiste 4 месяца назад

      @@thelmaclatza Holii thelma, cual laptop usas? :3

  • @WasureYasui-nw2qn
    @WasureYasui-nw2qn 5 месяцев назад

    Recuerdo cuando me llegó la notificación, yo re feliz pero estaba ocupada limpiando donde no me llega el internet, pero para cuando ya terminé me asusté al no ver el vídeo jaja 🥲

  • @Carlaluz-ul9jz
    @Carlaluz-ul9jz 4 месяца назад

    Tus videos me hacen sentir pas y me inspiran a estudiar, de hecho estoy estudiando y escucho tus videos como si fuese podcats😅💖💖

  • @puebleandoconsole
    @puebleandoconsole 3 месяца назад

    También estoy leyendo el libro, las mujeres que aman demasiado, al igual que tú, es un libro el que leo y me tomo un tiempo para retomarlo, es fuerte pero tan real al menos para mi

  • @Carlaluz-ul9jz
    @Carlaluz-ul9jz 4 месяца назад +2

    No les pasa que es "esa chica"?❤❤❤

  • @hilaryjavier777
    @hilaryjavier777 5 месяцев назад +1

    MI AMIGA INTIMAAAAAAAA

  • @adnelrivera6772
    @adnelrivera6772 5 месяцев назад

    el video ya tiene mi like antes de darle play :*

  • @calacacloaca
    @calacacloaca 4 месяца назад

    Hola Thelma, nos gusta ver tus videos porque son muy lindos y tu eres un encanto. Saludos a Khai y Moka. Tu cabello se ve muy lindo.

  • @dessirecontreras2394
    @dessirecontreras2394 5 месяцев назад

    Te vez muy linda, me gustan tus videos, porque también. me hacen reflexionar por ciertas situaciones que me pasan y parece que estoy viendo a mi hija menor pasando situaciones parecidas a las tuyas y cómo madre (aunque no lo creas, me abres la mente para empatizar y validar sus sentimientos) por eso te agradezco tu valentía al compartir tus sentires. Te deseo que pronto sanes de tu proceso actual y sigas adelante con las metas personales, Dios te bendiga Thelma Clatza (Clatza es tu apellido?)

  • @niiiini.
    @niiiini. 5 месяцев назад

    llevo casi la misma rutina que tienes, pero me cuesta mucho aun así, supongo que debo aprender a vivir en tranquilidad cuando toda mi vida ha sido caos

  • @Connnip
    @Connnip 4 месяца назад

    Thelma hay una cancion que me recordó mucho a tí y sé que te va a gustar, "There it goes" de Maisie Peters

  • @DaniellaKzD06
    @DaniellaKzD06 4 месяца назад

    Hay perritos, hay like.

  • @karla.tapia1313
    @karla.tapia1313 5 месяцев назад +2

    Nanai ❤❤❤

  • @daniy1652
    @daniy1652 4 месяца назад +1

    Omg! Kari de Kashu Health 10000000/10 la mejor Nutri del mundo ❤

    • @thelmaclatza
      @thelmaclatza  4 месяца назад

      Totalmente 🥲 me encantan sus planes

  • @ildaluciaariassoto6476
    @ildaluciaariassoto6476 3 месяца назад

    Holi, me puedes decir dónde puedo conseguir tu rutina de ejercicio?

  • @carlasirpa6792
    @carlasirpa6792 5 месяцев назад

    Holaaaa Thelma.... quería pedirte un consejo. Que recomendarías para evitar sentir ansiedad o nervios cuando se está por dar un examen final??? Me da mucho miedo que al momento de darlo se me borre todo de la mente. Que me sugeririas hacer???😔

  • @didipalma7419
    @didipalma7419 5 месяцев назад

  • @3-01atienzoacostajesuselen7
    @3-01atienzoacostajesuselen7 5 месяцев назад

    Oye Thelma, como te ha ido con el coreano?

  • @JosMartínez-f2b
    @JosMartínez-f2b 5 месяцев назад +1

    Qué bonito cuerpooooooo

  • @daianaalegre99
    @daianaalegre99 5 месяцев назад

    Lo que amo a esta mujerrr❤❤❤❤❤ sus videos sanan

  • @mddarias2439
    @mddarias2439 5 месяцев назад