【X脚】なかなか治らないクセを改善するには基本から見直そう。

特に女性スキーヤーに多い「X脚」への悩み。
女性特有の骨格が大部分を占める原因ではあるのですが、
スキーを乗りこなす基本的事項さえ守ることができれば、
その改善を測る事ができます。
全2回のシリーズで、ヒントを掴んでくれたら幸いです。
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[@otarunochakisan]

3分20秒あたりでの追走する姿をみると村上さんの背中の傾きと受講者さんの傾きには違いがあるのが解ります。
部分部分で修正のアドバイスをするしか手はないが本来は身体全体の使い方バランスの取り方を整えてゆかないとなかなか教官の言われた通りの滑りにはたどり着かないのだろうなと感じました。
上手くなりたい♪の世界に入ると非常に奥深い。スキーが上級者と呼ばれても面白味を失わないのはそおいうところの魅力が強いからなのでしょうね。

[@yookesu1999]

ムラキンさんは、教えるのが上手いし、言葉の投げかけ方も、とてもわかりやすい。

[@MURAKINSKIING]

ありがとうございます😊

[@ryous6375]

スクワット等で、足周りこしまわりガンガン鍛えると滑り易くなりますと思います。

[@june5884]

ムラキンさんの動画見続けて、足が揃わない原因が頭でやっと分かりました！外に乗って打ち足をフリーにしないと揃わないということですね。
小回りの場合の荷重と抜重の方法とその大きさ度合いが知りたいです。ムラキンさんは動画での上下動画少なく見えますが、実際はどのくらいの動きをしてるのか知りたいです！それも間違った理解な気もしますが…。教えてください！

[@yota4354]

カメラ前をズバッと横切ったちびっ子に和むw

[@ryous6375]

教えかたはうまいですね 、僕も、X脚なので、ためになります

[@xyzuvw4647]

外スキーに重心を載せて、内スキーの足小指のほうのブレードを雪面に接触するのを意識したらX脚を改善できるかな？

[@hamaryu6010]

「いかにたわみを作り出せる位置どりができるかがすべて」
金言いただきました。

[@ryous6375]

スキーブーツのセッティング、等も、X脚の原因の１つじゃないのかな？あと、身体の筋肉量や、骨格の問題