كليت مسمنة الكثيراء فتحتلي الشهية زادتني 6كغ في 3 اشهر ولكن بعد فترة لقيت كتلة في الثدي تاعي وكي رحت للطبيبة قالت لي عندك فيبروم واضطراب في الهرمونات 🥺🥺🥺ندمت ندامة عمري
شكرا عايدة انا امراة لي حبت تسمان دير سبور وتاكل بروتين مثل الشوفان بيض سكالوب ومتنساش اللوز والزبيب والطون او السمك زدت فالمناطق الانثوية وزدت با9كيلو في ظرف شهر واحد.السبور يخلي لمرى تاكل وتاكل اكل صحي خاصة البروتين والله عن تجربة
أكيد الشخص المتحضر يفهم هدرتك الادوية عبارة على امراض مخفية و كذلك المسمينات نفخ فقط و مكاش بزاف خرج واحد يبكي ختو ماتت بسبب هذا الرهج طريقتك صحيه و إذا واحد يتبع مع كوتش لعلاج النحافة راح يعطينا كيما هدرتي نظام غذائي دمتي بخير غاليتي بزاف مفيدة قناتك و ثقافتك في مختلف المواضيع كل يوم تزيد نلصق ههههههه نحبك أحلى عيدوش
انا كنت ضعيفة انا ننصحكم العبو سبور (تمارين مقاومة لكل الجسم ننصحكم بوحدة اسمهها janekate وبنسبة تمارين البطن ديرو من عند سارة بوب ) وتقدرو تاكلو كلش اما نضمو وجباتكم واشربو الماء كي تاكلو لوجبة 👍انا كنت نوزن 45 وضك 53 ملي بديت فترت قصيرة بزاف😊❤ واذا كان باماكنكم اشرو شوفان روعةةةة كلوه صباح فطور وزيدو حاجة اخرى
ياحبيبتي احلام فقدتك قاعدة نقول وين راهي احلام السكر حبيبتي حاليا ماعنديش انستغرام ان شاءالله كي نرجع نقولكم ❤️❤️❤️ الله لا يغيبك يا عسل و يحفظك يارب حتى انا توحشتك😍
تنظمي وقت الماكله تاعك🍇 و تولي تاكلي بين الواجبات الرئيسيه مثلا ( كي تتقهوي الصباح زيدي ساعه كولي من بعد يجي وقت الغدا زيدي زوج سوايع و كولي من بعد لعشيا و زيدي شويا موراه و مولي حاجة حلوة ( يعني يرجعو 6 وجبات مش 3) #باش تسمني لازم تزيدي ماكله فوق احتياج جسمك ) حبسي المشروبات الغازيه / و السكر المصنع ) باش ما تخرجلكش الكرش😘
شكرا حبيبتي 😘. شكرا على محتواك المفيد بليز ديري لينا فيديو على كيفاش نتعامل مع راجلي البعيد هو عايش بامريكا و السنة المقبلة يبدا اجراءات لم الشمل كيفاش نخليه يتمنى قربي. مع العلم عاد غنعملو العرس بعد شهرين... شكرا ❤
صحيح كلامك تبعت نظام غذائي من طبيب تغذية قالي لازم زيادة في نشويات بقوليات هي طلع مزان كذالك اكل وجبات زائدة خبز صحي لازم طيبيه في بيت ماشي تباع
كليت مسمنة الكثيراء فتحتلي الشهية زادتني 6كغ في 3 اشهر ولكن بعد فترة لقيت كتلة في الثدي تاعي وكي رحت للطبيبة قالت لي عندك فيبروم واضطراب في الهرمونات 🥺🥺🥺ندمت ندامة عمري
وش قاتلك طبيبة
@@MiraMira-mk7mn قالت لي عندك اضطراب في الهرمونات وعطاتني دوا ينظم الهرمونات وقلتلها كنت ناكل في المسمنة قالت لي بسبتها پسك المكونات الحقيقية تاعها مايحطوهمش ويقولولك عسل حر ومكسرات وماعرف واش
@@nawal4435
ربي يستر
حتى انا كليتها و من بعد رجعت نشوف بلي العاده تبدلتلي ، رجعت تجي قبل الوقت وتطول باه تروح . و ما كنتش نظن بلي هيا ، ظنيتها طبيعيه
@@nawal4435الله يشفيك
العادة ولات تجيك نورمال ؟
شكرا عايدة انا امراة لي حبت تسمان دير سبور وتاكل بروتين مثل الشوفان بيض سكالوب ومتنساش اللوز والزبيب والطون او السمك زدت فالمناطق الانثوية وزدت با9كيلو في ظرف شهر واحد.السبور يخلي لمرى تاكل وتاكل اكل صحي خاصة البروتين والله عن تجربة
الله يجازيك بالخير
@@hafidaphon8061 امين يارب
مرسي يا عسل راني نعاني من النحافه ندير واش قالت و نرجعلكم خبر رجعوني🙊🙈
اختي درتها جوبيني
وش صرا معاك 😅
عايدة حبيبتي ماتنسايش دريلنا الفديو تاع كيفااااش نكون كل يوم عقلية مع راجل اعطينا امثلة
الى كل من رأى تعليقي يدعيلي رب يفرج علي ان شاء الله 😢
موضوع فااشبوبي
انا من 56هبطت ل51 مع الحمل
ان شاء الله نجربوا هاذ سيستام فوود وتنجح❤❤❤ شكرا زينة تاعنا 😘😘
نفس الشي كنت 70 وليت 62 حابة ندير لكوراج
حبيبتي من فضلك عطيلنا افكار عن العاب رومانسية نكسرو بيها الروتين
هذا البروتين وين نلقاه ؟؟
عايدة ربي اختي لعزيزة ديرلنا فديو كيفاه نصيدو لكراش ونخلوه يجي ويهدر معانا ربي اختي لعزيزة راني نسنا فيك ومعولا عليك ربي يحفظك ويعطيك ماتتمني😘😘😘😍😍😍😍
بنتي لكبيرة عمرها 13سنة عندها دود ضعيفة .راني نشربلها شيح باه يتنحى كشما تعرفو وصفات تسمن لبنات كامل يضحكو عليها
😮😮
أكيد الشخص المتحضر يفهم هدرتك الادوية عبارة على امراض مخفية و كذلك المسمينات نفخ فقط و مكاش بزاف خرج واحد يبكي ختو ماتت بسبب هذا الرهج طريقتك صحيه و إذا واحد يتبع مع كوتش لعلاج النحافة راح يعطينا كيما هدرتي نظام غذائي دمتي بخير غاليتي بزاف مفيدة قناتك و ثقافتك في مختلف المواضيع كل يوم تزيد نلصق ههههههه نحبك أحلى عيدوش
ثانكيو عيدود🤩يعطيك الصحة ❤راني مطرڤ شواء والله😅ان شاء الله ندير بنصايحك ونسمن 😅مي انا عندي مشكل كنتقلق ومنكونش آلاز ومورالي طايح ماتجينيش الماكلة شهيتي تمشي ☹️ واش هو الحل برأيك ؟؟؟
مديلنا وصفة الكرواصون حبييتي ومشاء الله عليك تهبلي تهبلي بارك الله فيك وفيمن انجباك 🤲❤
ديرنا موضوع علي الرأية الشرعية يعني ماهي الاسإلة التي تطرح
بنات انا كي كنت صغيرة كنت سمينة شوي مبعد شينت بزاف درك راني فال 50 ولا اقل و عمري 15 كيفاه نقدر نسمان مع العلم عندي الكولون و ما عنديش شهية بسبتو
عالجي سع نفسك حبيبتي زوري الطبيب
@@bacbac8688 اي طبيب نروحلو
مشكورة حبيبتي الغالية ❤❤❤❤🎉
انا كنت ضعيفة انا ننصحكم العبو سبور (تمارين مقاومة لكل الجسم ننصحكم بوحدة اسمهها janekate وبنسبة تمارين البطن ديرو من عند سارة بوب ) وتقدرو تاكلو كلش اما نضمو وجباتكم واشربو الماء كي تاكلو لوجبة 👍انا كنت نوزن 45 وضك 53 ملي بديت فترت قصيرة بزاف😊❤ واذا كان باماكنكم اشرو شوفان روعةةةة كلوه صباح فطور وزيدو حاجة اخرى
وانا فيديو كنتي تديري تعها هاديك تاع المقاومة؟
و شوفان معاماه تاكليه ختي
من فضلك اختي واش كلتي باه سمنتي؟؟؟
شوفان لازم يتاكل مغلي ردو بالكم تاكلوه يابس وني لانه خطير على الصحة
@@Nounawitou هاني كتبتلك اسم لقناة كنت ندير تاع لفخاذ و المؤخرة و كاين فيديو اكتبي تكبير عضلة السمانة سارة بوب فيت
ديرينا الوصفات لدرتيهم في الفديو تعيشي
حبيبتي عيدود تعيشي حطيلي المكونات 😊
شكراا حبوبتي
عيدود يا حبيبتي يا رب و يرجعلك الانستغرام راني حاسة بالتوحد بلا بيك 😢😢😢😢
اخوات ربي يخفظهم شكون يعطيني انستاغرام ولا وين نقدر نتواصل معاها والله بزاف محتاجة مساعدة بحاجة إلى نصيحة 😢😢😢
عايدة اختي وينو انستيقرام تاعك راحلي؟؟
.حبيبتي عايدود توحشناك واش بيه الانستغرام تاعك غبتي علينا ❤❤❤
ياحبيبتي احلام فقدتك قاعدة نقول وين راهي احلام السكر حبيبتي حاليا ماعنديش انستغرام ان شاءالله كي نرجع نقولكم ❤️❤️❤️ الله لا يغيبك يا عسل و يحفظك يارب حتى انا توحشتك😍
اختي هاد مكمل غدائي لازم تتمرني معاه و لالا؟ جاوبيني تعيشي 😢
لالا مش لازم حبيبتي كانو اكل و سعرات حرارية اضافيه لماكلتك❤️❤️واذا تمرنتي تشوفي نتيجه مليحه بالخف ❤️✨️
حبيبتي ديريلنا كيفاه نخلي خطيبي يغير عليا ❤❤❤❤
ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك يارب العالمين
مفهمتش 🤡
ياريت اللي فهم يفهمني
عايدة حبيبتي ربي يحفظك جاوبني مفهمتش انا نحيفة حابة نسمان كيفاش ندير حبيبتي مفهمتش فيديوا
تنظمي وقت الماكله تاعك🍇
و تولي تاكلي بين الواجبات الرئيسيه مثلا ( كي تتقهوي الصباح زيدي ساعه كولي من بعد يجي وقت الغدا زيدي زوج سوايع و كولي من بعد لعشيا و زيدي شويا موراه و مولي حاجة حلوة ( يعني يرجعو 6 وجبات مش 3)
#باش تسمني لازم تزيدي ماكله فوق احتياج جسمك
) حبسي المشروبات الغازيه / و السكر المصنع ) باش ما تخرجلكش الكرش😘
@@theld_aida بارك الله فيك حبيبتي 🥰❤️ و الاكل حبيبتي مثلا واش ناكل مثلا فالوجبات باش نزيد فالميزان حبيبتي
شحال المدة وبانت نتيجة؟
Ghi nty li ndir fik ti9a❤
انا عندي مشكل امتصاص من فضلكم كانش وصفة
اختي شحال الكميات لي مليح ناكلوهم فكل وجبة
Faites très attention la consommation excessive entraîne souvent des problèmes de fois, de reins, mais également des fatigues chroniques.
طل علينا لقمر حبيبتي واش راكي ان شاء الله راكي بخير ردي علينا فالانسثڨرام والله ليك وحشة وربي يحفظك ويهنيك 🥰🥰🥰❤❤❤
❤❤❤❤
شنو هو كازوز
المشروبات الغازية ياعسل❤️❤️
شكرا حبيبتي 😘. شكرا على محتواك المفيد بليز ديري لينا فيديو على كيفاش نتعامل مع راجلي البعيد هو عايش بامريكا و السنة المقبلة يبدا اجراءات لم الشمل كيفاش نخليه يتمنى قربي. مع العلم عاد غنعملو العرس بعد شهرين... شكرا ❤
@@theld_aida راح ننتظر الفيديو اللي طلبت لك و محتاجة نصايح اخرى بخصوص السكن راح نسكن مع دارهم ❤
🌹🌹🌹🌹
شكرا ❤️❤️❤️