Deliciosa RECETA de GARBANZOS Saludables (Suaves, Veganos y Fáciles de Preparar)
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- Опубликовано: 30 май 2020
- La mejor receta de garbanzos suaves, saludables y veganos. ¿Cómo cocinar garbanzos a la perfección? Esta deliciosa receta de garbanzos veganos es muy saludable. Aprenderemos cómo reducir la inflamación y gases después de comer legumbres. Además, la doctora Adriana Fandiño nos enseña cómo hacer que los garbanzos queden suaves, tiernos y no nos caigan pesados. En este video veremos cómo cocinar garbanzos como un profesional. Esta es una receta vegetariana de garbanzos fácil que enamorará a cualquier comedor de carne. Necesitaremos garbanzos, tomate, cebolla, ajo, cúrcuma, orégano, agua y sal. En este episodio también les contaré por qué no soy vegetariana.
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Doctora sí queremos video dónde nos enseñe a limpiar vegetales y frutas. Por favor!!!. Me encantó la receta. Continúe enseñándonos a cocinar así de saludable y delicioso. Muchas gracias por todas sus enseñanzas! Saludos desde New York.
Ya iba a comentar justamente lo mismo jajaj
Quiero ver cómo limpiar el brócoli y el coliflor con esas larvitas🐛 con los que vienen a veces.
Acabo de hacer esta receta. Simplemente DE. LI. CIO. SA. Fue mi primera vez cocinando garbanzos y quedaron buenísimos. Muchas gracias 😘
Un que ricos se ven ! Me encantan los garbanzos, lo prepararé exactamente así. Gracias.👏🏼👏🏼👍🏻
Hola buenos días ,,gracias por su simple receta hoy los preparé y me encanto ,,bendiciones 😘
Buena y riquísima receta 💞💞👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼mi Dr favorita 💋💋ya la extrañaba 🎈🎊🎉🎀💋💞
Buena receta pero el aceite de olîva no së debe calentar esto destruye el efecto nutricioal del mism, tengo entendido que es para usarse en frio
Está muy bien la recetas, pero padesco sindirme del intestino irritable. Me gustaría que hiciera un vídeo con respecto a este problema. Incluso alimentos que podemos comer y que no podemos comer. Gracias
Excelente muchas gracias...total.....la comida es una medicina en si misma......
Muy linda y saludable y práctica esta receta. Gracias Doc.
Gracias por compartir esta receta 😍. y por los tips del remojo esa no me la sabia, lo aplicare de ahora en adelante.
Saludos...
Gracias por esta receta saludable un video como lavar las verduras y que rindan mucho tiempo en el refrigerador muchas gracias Dios te bendiga 🙏
Finalmente un vídeo de la doctora ! Me alegro que esta bien , Muy buena receta
Buenísima manera de preparar los garbanzos !! Mil gracias !!😊
Acabo de comerlo... Hice la receta y salió RIQUÍSIMO! 💞💘💞✨
Me encantó tu video. Muchas gracias por las instrucciones
Que bueno que regresaste doctora, por favor ya no pierdas
Hola doctora esta receta le quedó exquisita deliciosa yí sobre todo riquísima...
Me encanto tu video muchas gracias por la instruccion
Gracias gracias es la receta qué andaba buscando
Excelente receta.Grscuas Dra.
Excelente vídeo. Muchas gracias. Me gustaría más de éste tipo. El que sugirió de la manera correcta de lavar las verduras también, por favor.
Sería bueno que profundizara un poco más en el tema sobre porqué no es vegetariana y cuál es la manera correcta de serlo.
Saludos, muchas gracias
Muchísimas gracias doctora me encanta la manera como los preparó y voy a tomar la receta se la va a pasar a mis hijas y bueno si nos va a amar te tomaste que usted tenga es fantástico gracias❤💃🌹
Hice la receta, super deliciosa!! gracias
Gracias doctora ya la extrañaba😘
Gracias por la receta
Gracias doctora, por favor más recetas.
Doc! eso se ve deli! muchas gracias por compartir! abrazo gigante :)
Muchas gracias Dra. Bendiciones😇☺ desde Guatemala
Excelente Dra. muchas gracias, saludos desde Argentina-
Gracias exelente cosina . Saludos
Gracias por la explicación de cómo preparar garbanzos.
Deliciosa reseta.gracias Dctora Andrea.
Gracias Doctora, yo prepare esa receta y está deliciosa
Hola doc! Exelente receta ya la cocinamos y estan muy buenos saludos desde Mexico.
Se ven ricos
Deli Doc!!! Sii, yo quiero un vídeo donde nos enseñes el tratamiento correcto a frutas y verduras!!!
Gracias Dra voy hacer esta receta de garbazo.
Gracias por el video! Muy bueno, muchos queremos comer saludables y más que estos tiempos de cuarentena nos permiten un poco más de tiempo para cocinar. También me gustaría el vídeo explicando cómo limpiar los vegetales y frutas! Muchas gracias
Gracias doctora yo lo prepare hoy espero le guste a mi esposo 😃😃
Doctorblog xf si pudiera enseñarnos a lavar las frutas y verduras gracias X todos sus consejos.Dios me la bendiga🙏 😘❤
gracias doc😇👌
Estupenda receta Doctora. Seria genial si puede subir un video de como lavar las verduras y frutas. Saludos
Está receta , pero bien hecha es de toda la vida .
Me gustarían más recetas fáciles y saludables 👍🏼👍🏼
Buena receta dra.
Soy el like 300!!!
Espero que estén bien!!Un abrazo desde España!
Le diré a mi mama que nos la prepare, gracias doc Adriana 😋
Muy buena receta , espero me quede igual que a usted ♥️😘
Excelente con cúrcuma
Dra Patiño excelente y fácil receta , sí vídeo de lavado de frutas y verdur
ras bien vendría
gracias por la receta y las explicaciones, y me gustaria que nos informes sobre
como lavar y conservar frutas y verduras frescas. desde Argentina, saludosssss
Video para lavar frutas y vegetales, por favor. Gracias.
❤está bien,,
Uff si que se ve rico
Saludos Dra. 👍
Sii doc enseñanos lo de los vegetales por favor
Dra. Adriana me fue muy bien con la receta para la gastritis..Que Dios la bendiga. Será que puede darme una receta para la garganta..?
Buenas tardes, siii por favor yo quiero ver el video de como lavar las frutas y los vegetales
Me encantó !!!!! Gracias !!! Soy vegetariana y si a mi m ayudaria mucho el videito d como limpiar bien vegetales y frutas!! Saludos!!!
Sii,quisiera saber,como la ar muy bien los vegetales. Xfa
Saludos desde México
¿De dónde es la doctora que habla tan bonito? ¿De Colombia 🤗? Me gusta su acento.
Si Dra. Para lavar las frutas y vegetales por favor soy de Perú gracias, me gusta su receta del garbanzo gracias bendiciones
Queremos más videos seguidooosss
Doctora estoy de acuerdo con comer vegetariano por lo menos una vez a la semana no siempre. Gracias por esa receta tan deliciosa.
Se antoja
Haga mas recetas :(, me motiva a comer mas sano con su acento y forma de explicar.
Hola doctora, muchas gracias por la receta. Quiero preguntarles si hay que quitarles la cascarita o es importante consumirla, y si le agradecería un vídeo de como lavar adecuadamente las frutas y las verduras con elementos no tóxicos. Muchas gracias.
*Con carnita también quedan ricos*
Doc super que realices el video de como limpiar los vegetales y frutas mas en este tiempo y mas recetas nos harás más felices Gracias por tu tiempo..
Doctora lo que mas admiro de usted es que se toma su tiempo para leer los comentarios!
Feliz de estar suscripta a su Canal.
Mi pregunta es la siguiente, soy diabética insulino dependiente, tengo el azúcar alta en las mañanas, la diabetóloga me mandó mas insulina, pero yo estoy bajando las dosis con 00 carbohidratos, 00 azúcar, 00 lacteos, 00 almidones, y mucha agua... con eso dejé el 90% de la médicación! depresión, hipertensión, colesterol, etc etc... me he quedado con la diaformina 850 !
me puede ayudar?,
¡Hola! Gracias por su mensaje. Los cambios que está haciendo en su dieta, estan muy bien. Pero adicionalmente haga ejercicio cardiovascular y esto le va a ayudar muchísimo. Un abrazo.
@@doctorblog mil gracias !
Buenas tardes Doctora me encantó su video saludos desde Ecuador, pero tengo una duda como se q tomates son para ensaladas o para salsa cual es la diferencia?
Muchas gracias por la receta, haga el vídeo de lavado y desinfectado de frutas y verduras por favor
Excelente Dra Adriana, aplicaré el tip de agua caliente con bicarbonato. Soy vegetariana, es cierto, cuando tomamos esa decisión por amor y respeto por los animales, también se debe hacer con responsabilidad para tener la alimentación que provea los nutrientes necesarios, igual me suplemento la vitamina B12, lo de los controles en una Eps es complicado, por las razones que en Colombia conocemos. Nuestro cuerpo nos envía señales, hay que estar alerta. Deliciosa su receta, muchas gracias!!!
Que rico gracias.
Una pregunta a mí no me gusta cocinar en aluminio me han dicho que el aluminio causa problemas de salud
¿Que me puede decir sobre esto?
Hola, que rico ya se me antojó..una pregunta los garbanzos son antiinflamatorios? Gracias, tengo artritis reumatoide ,podrías hablar sobre ésa enfermedad
Hola, sería bueno un vídeo sobre los hábitos de sueño que debemos adquirir, cuantas horas realmente debemos dormir según las edades, cómo nos perjudica realmente el no dormir lo suficiente, ya que en medio de la cuarentena muchos estamos trasnochando más de lo normal... GRACIAS. 🔥🌹
doctora buenos días le escribo de Perú, deliciosa receta le pondré a manos a la obra. Por favor un video de.. cómo desinfectar las frutas y verduras sin usar insumos tóxicos.
Desinfecte sus legumbres en un litro de agua ponga 8 gotas de yodo y remoje ahí sus vegetales, por 15 minutos, luego enjuague bien y listo.
Hay algún video que hable de varices en este canal???
Recomendaría pelar los garbanzos una vez remojados. Facilita la digestión
Se ve rico
Gracias
Ud doctora conoce el frijol chivatito? Asi se llama, hay en Peru y es muy muy nutritivo
Ud sabe si hay un equivalente en Colombia??
Le agradezco
A favor de que hagas un vídeo de la forma en que se deben lavar frutas y legumbres
*vegetales
Primero 😎🔥
🍲
Si haga un n video de cómo lavar las frutas y verduras hay mucha controversia por el uso del jabón que es malo y también traen muchos pesticidas ya que no todo lo podemos comprar orgánico por su alto costo
Pregunta: para los que sufrimos enfermedades autoimmune y (SBI) con que pudiéramos remplazar el tomate ?
Si mi doc, vídeo de como desinfectar los vegetales,!! ✌️✌️
Doctora podría hablar sobre porque se remojan las menestras aprox 12 horas antes de cocinar. Además también escuché que la avena se remoja por los anti nutrientes, sería genial si hablara de eso porfavor.
Los garbanzos se remojan afuera o en la nevera ?
Si un vídeo como limpiar los vegetales
Buenas noches me gustaría que profundizará más acerca del hipotiroidismo y la alimentación que debe uno llevar, alguna vitamina que nos ayude
Una pregunta son fuente de proteina?
La acabé de hacer y salió riquísima solo que yo la hice con tomate para ensalada y no tuve que cocinar tanto tiempo, con 15 minutos a fuego medio es suficiente ya que los garbanzos deben estar al dente
¿SI como se lavan las frutas u las verduras?.
Doc me han dicho que la cáscara del tomate y las semillas son malas que hay de cierto en eso ?
Hola doctora también le puedo poner bicarbonato a los frijoles para evitar los gases?
I think i Saw this video before!!!
Estoy tratando de dejar las carnes me caen muy pesadas, pero los granos me dan muchos gases y me gustan mucho
Doctora dejo remojando toda la noche se.puede ?
Buenos días. Es usted médico o nutricionista?
Cómo se hace para que quede procesados los tomates si no tengo procesadora? Gracias
Ella dijo que los podían picar pequeño, pero si los quieres procesados podrías usar la licuadora. :)